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Por que já não se pode dormir até o meio dia, como na adolescência?

Quando éramos adolescentes, dormíamos até a hora que queríamos, especialmente depois de uma noitada. Com o passar dos anos, é mais difícil acordar tarde, mesmo quando vamos dormir de madrugada. Será que os adultos precisam de menos sono do que as crianças e adolescentes? O que acontece com o sono dos adultos? Leia e descubra.

Com a idade, os padrões de sono se modificam. Foto: Pete Barrett / Getty Images

Assim com os cabelos embranquecem e a vista encurta à medida que os anos avançam, o sono se faz mais frágil, mesmo em idosos saudáveis.

Sem dúvida, é uma mal entendido comum que a quantidade de sono precisa diminuir com a idade. Na verdade, os pesquisadores demonstram que o sono precisa permanecer constante na idade madura, de acordo com a Fundação Nacional do Sono dos EUA.

Como o passar do tempo afeta o sono?

Através do site da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, MedlinePlus, a maioria das pessoas acredita que no processo de envelhecimento acontece os seguintes fatores:

. Elas têm mais dificuldades de conciliar o sono

. Acordam mais frequentemente durante a noite e levantam mais cedo de manhã.

. O tempo total de sono se mantém, ou reduz (6 horas e meia a 7 horas por noite)

. A transição entre o sono e o despertar é sempre mais abrupto, o que faz com que as pessoas sintam que têm um sono “mais leve” do que quando eram jovens.

. Passam mais tempo dormindo profundamente, sem sonhar.

. Despertam em média 3 a 4 vezes por noite porque passam menos tempo em sono profundo, ou para fazer xixi, ou por ansiedade, algum incômodo ou dor de enfermidades crônicas.

Dormimos menos e pior, mas não há nada para se preocupar.

Ana Adán, doutora em Psicobiologia da Universidade de Barcelona, explicou ao site Verne que não devemos nos preocupar com as mudanças na rotina do sono. “O limiar do sono diminui, passamos menos tempo na fase do sono REM, e mais tempo em fases mais rápidas, porque os barulhos nos atrapalham.”

Além disso, é mais custoso voltar a dormir, por isso devemos tomar cuidado com acender as luzes por exemplo, “já que isso envia ao cérebro um sinal de que o dia está clareando.”

Dra. Ana disse também que não se fala mais em quantidades obrigatórias de horas de sono, mas sim do que cada organismo necessita. Um desportista pode necessitar de 10 ou 11 horas de sono, enquanto alguém com uma vida mais sedentária estará bem com 7 horas de sono.

Diante de qualquer dúvida, consulte um médico.

E você, quantas horas a menos hoje você dorme, comparado com sua adolescência?

Yahoo Vida e Estilo

Texto: Carmen Murtagh

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Bebês gêmeos que conquistaram os corações de todos

“Meu coração quase saiu pela boa quando os vi".

Conheça os bebês gêmeos, alucinadamente fofos, com Síndrome de Down, que certamente farão você sorrir.

Julie McConnel, 45 anos, de Nampa, Idaho, EUA e seu marido Dan, de 46 anos, queriam dar ao seu filho Andy, de três anos, uma irmãzinha, então, decidiram que teriam outro bebê. Em vez de um, Julie engravidou dos gêmeos, Charlie e Milo.

Agora, Julie compartilhou uma das fotos mais apaixonantes dos gêmeos, que nasceram em 28 de agosto de 2015, e desde então derretem corações no mundo todo.

Conheça Charlie e Milo, com 16 meses, os gêmeos que derreteram corações no mundo todo. Foto: Caters.

Os gêmeos mais fofos, nasceram em 28 de agosto de 2015, com Síndrome de Down. Foto: Caters.

Quando Julie conheceu Dan, ela já tinha 3 filhos, de um casamento anterior.

Dan não tinha filhos, então quando se casaram em 2010, eles decidiram ter um, juntos.

Mesmo depois que tiveram Andy, eles sabiam que um apenas não seria suficiente, por isso decidiram dar à ele uma irmãzinha.

O casal esperava ter uma menina, mas a gravidez foi de gêmeos, muito fofos. Foto: Caters.

Os meninos nasceram com 37 semanas e meia, em agosto de 2015. Foto: Caters.

Ainda assim, a idade de Julie dizia que as coisas não iriam sair necessariamente como planejadas.

Os meninos nasceram com 37 semanas e meia, e apesar do pequeno susto inicial com a saúde de Milo, os meninos tiveram um começo de vida muito suave.

Ela disse: “Meu coração quase saiu pela boa quando os vi. Eu fiquei tão apaixonada.”

“Eles estenderam as maõzinhas e agarraram meu coração, e eles pareciam lindos e perfeitos pequenos bebês.”

Recentemente eles comemoraram seu primeiro aniversário com uma linda festa. Foto: Caters.

Mas embora as pessoas que conhecem os meninos, se apaixonem por eles, a mãe admite que receia como eles serão tratados quando crescerem um pouco mais.

Ela diz: “Meu maior medo é que eles sejam destratados, ridicularizados ou rejeitados.”

“As pessoas podem ser bem maldosas, por pura ignorância, mas se a gente parar e deixar de formatar a imagem de perfeição em nossa mente, poderemos experimentar algo muito maior.”

“Eu quero que eles cresçam e que tenham amigos, que sejam admirados e entendidos.”

Os meninos têm personalidade forte, e estão sempre rindo. Foto: Caters.

“Eu sei que nem todos irão se sentir dessa forma perto deles, mas ainda assim sou grata por vivermos num mundo em que a Síndrome de Down tem mais oportunidades do que jamais teve, e como mãe, eu espero que eles encontrem algo para fazer, que amem.”

Julie e Dan planejam enviar os gêmeos para uma escola comum, quando crescerem mais, onde eles possam fazer amigos, onde poderão fazer parte de uma comunidade com objetivos, e sentirem-se incluídos, de todas as formas possíveis.

Por agora, os papais estão curtindo cada momento com os pequenos, e celebrando todas as suas conquistas.

Os pequenos dividem tudo. Foto: Caters.

Julie disse: “Estamos adorando tudo que temos aprendido com eles. Eu não fazia ideia do que iria acontecer quando estava grávida, mas estou muito agradecida que escolhemos descobrir. Eles são demais!”

Relatórios extras de Caters News

Sarah Carty 

Yahoo7 Be

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O que esta mulher faz para se parecer com a Barbie

Conheça a Barbie humana na vida real.

Valeria Lukyanova tem sido apelidada de “Barbie Humana”. Foto: Instagram/ Valeria Lukyanova

Esta mulher tem sido apelidada de “Barbie Humana”, devido à enorme semelhança com a boneca.

A modelo da Ucrânia, Valeria Lukyanova, que tem mais de 400 mil seguidores no seu Instagram, tem olhos grandes e vidrados, cabelo louro platinado, maquiagem impecável, seios fartos e uma cintura assustadoramente pequena, dando-lhe proporções semelhantes à Barbie.

Entretanto, segundo ela, que está com 31 anos, sua aparência é toda natural e ela acredita que possui a mesma aparência que tinha aos 14 anos.

E enquanto seríamos perdoados ao pensar que Valeria afundou-se em cirurgias plásticas, ela é firme ao dizer que sua silhueta extremamente fina, é por causa de uma dieta rígida e um regime fitness.

Valeria come peixe cru, frutas frescas e sempre porções pequenas para manter sua forma e se mata em exercícios quase punitivos na academia.

Ela não bebe nada alcóolico, não fuma e disse que no passado, ela pertenceu a um grupo que seguia o estilo de vida “viver de ar”, que consiste em pessoas que não acreditam que o corpo necessite de alimentos para sobreviver, eles vivem de ‘ar’.

A modelo ucraniana afirma ainda que apenas uma vez submeteu-se à uma cirurgia, para remodelar os seios. Foto: Instagram/Valeria Lukyanova

Ela vive um regime de treinos extenuantes na academia e frequentemente posta fotos enquanto malha. Foto: Instagram/Valeria Lukyanova

Numa entrevista que deu ao TooFab, ela disse, previamente, que não se oporia à fazer cirurgia plástica para melhorar seu visual, mas no momento, ela não vê necessidade para isso.

“No futuro, se eu sentir necessidade, então, claro,” disse ela sobre a cirurgia.

“Eu não sou contra cirurgias, mas por agora, não há nada que eu precise fazer.”

Valeria disse que de manhã, quando acorda, a primeira coisa que faz é sua maquiagem, que, segundo ela, leva um hora e meia para ficar pronta.

Sua semelhança com a boneca é muito estranha. Foto: Photo: Instagram/Valeria Lukyanova

A modelo é constantemente fotografada exibindo sua silhueta magérrima na praia. Photo: Instagram/Valeria Lukyanova

Ela afirma que sua figura é toda natural e ela gasta uma hora e meia todos os dias fazendo sua maquiagem. Photo: Instagram/Valeria Lukyanova

Ela disse também que esses cuidados diários são “motivadores” e acredita que as pessoas que não usam maquiagem “passam o dia todo deitadas na cama, sem fazer nada.”

Na mesma entrevista, Valeria fez a surpreendente afirmação que nada mudou em seu físico desde que tinha 14 anos, exceto seu corpo e a cor de seu cabelo.

Ela porém admite que seus seios não são ‘originais’, mas que ela sempre teve uma aparência muito magra e que tudo é resultado de um trabalho duro na academia.

Sarah Carty 

Yahoo7 Be

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‘Eu não sabia que estava grávida’, disse a jovem mãe

O bebê nasceu um dia depois que ela descobriu estar grávida

Dois dias antes do parto, Amanda nem desconfiava que estava grávida. Foto: Caters News

Foi o que aconteceu exatamente com esta jovem nos Estados Unidos.

Amanda Francis, de 26 anos, ficou surpresa quando os médicos lhe disseram que ela estava com dois meses de gravidez, mas a surpresa foi ainda maior quando 24 horas depois, ela entrou em trabalho de parto.

Amanda estava há alguns meses sem menstruar, mas todos os SEIS testes de gravidez que ela fez, deram negativo, por isso ela não se preocupou.

Ela é chef na pastelaria de Rocky Hill, Connecticut, EUA e fez alpinismo aos oito meses. Além disso, ela trabalhou horas extras na pastelaria durante toda a sua gravidez.

Sem ter a menor ideia de que estava esperando um bebê, Amanda pensou que ela estava “simplesmente gorda”, ou “inchada”, mas seus amigos afirmavam que ela até tinha perdido peso.

Não havia nenhum bebê para ela mostrar. Foto: Caters News

Amanda disse: “Quando descobri que estava grávida, fiquei chocada.”

“Sempre pensei que gravidez fosse uma coisa completamente óbvia.”

“Fiquei confusa e comecei a chorar, mas eu estava feliz porque sempre quis filhos, mas não esperava que isso acontecesse dessa forma.”

Sem nenhum teste positivo, comendo apenas comidas apimentadas e frias, não é surpresa que ela não sabia que estava grávida. Geralmente gostamos desse tipo de coisa.

Fisicamente, ela não aparentava nenhum sinal de gravidez: “Eu me sentia um pouco inchada, mas na verdade, perdi peso,” disse Amanda.

“Tentei consultar um médico, mas sempre adiava, porque achava que não tinha nada sério acontecendo comigo.”

“O único sintoma que poderia sinalizar algo era a ausência de menstruações, por isso fiz os testes de gravidez.”

“Eu só queria comer coisas frias. Frutas frescas e vegetais, saladas, sorvetes. Não queria nada quente.”

“Quanto aos enjoos matinais, eu fiquei mais ou menos enjoada algumas semanas, mas pensei que fosse algo no meu estômago, porque todo mundo no meu trabalho estava doente também.”

Graças a Deus a natureza deu um jeito de não deixar Amanda beber muito vinho...

“Felizmente eu senti uma certa aversão por álcool durante a gravidez,” disse ela.

A despeito de um certo inchaço, Amanda não mudou fisicamente em 8 meses de gravidez. Foto: Caters News

“Meu chefe era a única pessoa que achava que eu estava grávida. Eu ria ouvindo isso e dizia: ‘não, eu não estou grávida, só gorda’.”

Finalmente Amanda fez um exame de sangue, que a permitiu descobrir que estava, na realidade, grávida de dois meses.

A notícia foi um choque, mas Amanda, que sempre quis filhos, sentiu que teria um certo tempo para se preparar.

Ela disse: “Eu descobri um dia antes de ter Kellin que eu estava com aproximadamente dois meses de gravidez. Aquela noite eu comecei a sentir o que eu pensava ser cólica e um certo desconforto.”

“Na manhã seguinte, fui trabalhar, como sempre, mas as cólicas aumentaram tanto que eu mal conseguia ficar em pé. Fui levada para a emergência, certa de que estava tendo um aborto.”

“Imediatamente eles fizeram um ultra som e lembro que a técnica do ultra som disse “Meu Deus’, e eu comecei a chorar e me preparar para ouvir a má notícia do médico.”

“Fiquei completamente em choque quando ele disse que eu estava no oitavo mês, e em trabalho de parto. Eu não parava de chorar, porque não tinha ideia do que estava acontecendo. Este foi realmente um dia louco.”

Kellin nasceu de cesariana. Foto: Caters News

Ela acrescentou: “O único pensamento que eu tinha, era que não estava preparada, que não iria conseguir ficar com o bebê e teria que colocá-lo para adoção. Tudo isso era muito apavorante. Tudo aconteceu rápido demais.”

Amigos e familiares ajudaram Amanda nos primeiros dias de maternidade. Foto: Caters News

Amigos e familiares se cotizaram e compraram roupinhas e itens essenciais.

Ela admitiu: “A primeira coisa que fiz foi ligar para minha melhor amiga Jess. Sou mais do que sortuda de ter uma amiga como ela.”

“Não poderia passar por tudo isso sem ela. Certamente tem sido um certo desafio ter me tornado mãe. Houve um período de ajuste, mas estou começando a saber lidar com isso.”

Amanda acrescentou que, como todos nós, ela só pensou nas coisas que fez durante a gravidez, depois do fato.

“Eu caí um lance de escadas enquanto segurava meu gato, aos cinco meses de gravidez, passei por uma sessão de tatuagem de cinco horas aos 6 meses e aos 7 meses fiz uma longa viagem para a Virgínia com minha amiga Jess.

Desconhecendo a gravidez, escalando rochas. Foto: Cateres News

“Quando estávamos lá, fomos caminhar e eu decidi que queria escalar uma pedra.”

Na verdade, tem uma ótima foto minha, agachada no alto da pedra que escalei, e adoro mostrá-la às pessoas e dizer que meu bebê nasceu um mês depois que a foto foi tirada.”

Allison Wallace 

Yahoo7 Be

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Chocolate quente “unicórnio”, a bebida do momento

Quando pensamos que o chocolate quente - coberto com chantili e marshmallow - não pode ficar melhor, alguém aparece com uma opção multicolorida.

[Foto: Instagram/melodramaticmom]

Sim, o chocolate quente “unicórnio” está tomando o Instagram. Ele é rosa, coberto por granulados de todas as cores do arco-íris.

A photo posted by Chloe (@sushimonstuh) on Dec 14, 2016 at 7:05pm PST

Unicórnios como eu bebem apenas lágrimas de unicórnio (Isto é tão delicioso quanto parece) 

Vamos dar uma olhadinha nessa maravilhosa cobertura? Claro que sim.

Aparentemente, a bebida é tão deliciosa (e doce) quanto parece, e várias pessoas já estão criando suas próprias versões caseiras e algumas cafeterias já estão servindo essa maravilha.

A photo posted by Creme & Sugar (@cremeandsugaroc) on Dec 1, 2016 at 8:00pm PST

O especial do dia... Chocolate Quente Unicórnio! É mágico.

Para sermos honestos, aceitamos um desses, de braços abertos. É legal fazer uma pausa de todos esses alimentos saudáveis, com pouquíssimo açúcar, não é mesmo?

A photo posted by Brittany M Bryant (@britmbryant) on Dec 14, 2016 at 2:06pm PST

É assim que fazemos

Esse, veio para ficar. De acordo com as tendências de alimentos previstas pelo Waitrose, a bebida, que nos encherá de prazer, estará com tudo em 2017.

A photo posted by lesbonsplans de cyrielle-blog (@cyrihell) on Dec 14, 2016 at 12:20pm PST

freakshake 🌸 Cet après midi c'était un bon gros freakshake de chez @milkshopfranceavec les coupines

Embora 2016 tenha sido um ano repleto de reviravoltas no geral, um elemento esteve sempre presente. Durante os 12 meses, vimos todos os tipos de coisas em versões arco-íris aparecendo em nossos feeds de notícias, então imaginamos que o Chocolate Quente Unicórnio fará sucesso.

Alguém se lembra das torradas de unicórnio?

A photo posted by Teresa (@teresamarias) on Nov 12, 2016 at 7:32am PST

@jisellebasile eu tentei fazer a #torradadeunicórnio. Sugiro que você não tente. É complicado, chato e impraticável para qualquer pessoa que precise trabalhar. Melhor deixar para os profissionais do Instagram. 

Essa foi difícil de esquecer.

Alice Sholl

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Sete superalimentos perfeitos para perder peso

Alguns alimentos ajudam a emagrecer... Descubra quais são eles!

Se você está numa batalha sem fim para emagrecer, é melhor se aliar aos melhores alimentos para não sofrer com a sobrecarga calórica, típica do Natal. A seguir, uma lista de sete superalimentos que ajudarão a afinar sua cintura.

Feijão preto

Eles são fonte de proteína de alta qualidade, possuem grande capacidade de saciar a fome e não contêm as gorduras saturadas, comuns em outras proteínas, como a carne vermelha. Combinado com arroz branco, essa é uma daquelas refeições que os estudos científicos relacionam com a longevidade. Você se sentirá bem alimentado, comendo menos quantidade de comida.

Aveia

Este é um alimento muito rico em fibras, então, com uma porção de aveia no café da manhã, você aguentará até o almoço, sem beliscar. A aveia é um carboidrato saudável que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gorduras.

Abacate

Não há nenhuma razão para excluir radicalmente a gordura da dieta, só é preciso saber escolher. As gorduras contidas no abacate, por exemplo, são as de melhor qualidade. Além disso, graças ao seu poder de saciar a fome, você não precisará assaltar a geladeira. O ácido oleico que o abacate contém é um componente das chamadas gorduras monoinsaturadas saudáveis (MUFA, na sigla em inglês) que lhe ajudarão a eliminar a gordura abdominal, além de fornecer fibras e proteínas à sua dieta.

A photo posted by Alexandra Pereira (@lovelypepa) on Oct 27, 2016 at 6:21am PDT

Café da manhã saudável

Salmão

As fontes magras de proteína ajudam a nutrir seu corpo sem acrescentar gordura à dieta. Alguns estudos indicam que mulheres com idade entre 18 a 50 não têm em sua dieta a quantidade suficiente desse nutriente essencial. O salmão é uma escolha melhor do que a carne vermelha magra. Em 2001, um estudo mostrou que as pessoas que seguiram uma dieta com salmão e outros alimentos ricos em gorduras monoinsaturadas, perdiam 4 quilos em média, enquanto aqueles que simplesmente seguiam uma dieta com baixa quantidade de gordura perdiam três quilos em média.

Amoras

Muito conhecidas por seu efeito anti-idade, as amoras são um aliado poderoso de quem quer emagrecer. Uma porção de amoras contém apenas 80 calorias e quase 4 gramas de fibras.

A photo posted by Paula Ordovás (@mypeeptoes) on Nov 22, 2016 at 12:17am PST

Nas terças... como tigelas de açaí! Copie a receita: 1 colher de açaí 🍒, 1 banana 🍌, leite de coco, 2 tâmaras e cubro com frutas vermelhas, castanha de caju triturada e coco ralado

Brócolis

Cozida ou crua, essa verdura é muito bem vista por seus comprovados efeitos protetores perante alguns tumores. Além disso, os brócolis são muito ricos em fibras, e cada porção tem menos de 30 calorias.

Arroz integral

Ele é uma opção mais saudável e mais rica em fibras que o arroz branco, tem a capacidade de acelerar o metabolismo e queimar gorduras. O arroz integral tem baixa densidade energética, o que quer dizer que ele sacia bastante, mas tem poucas calorias. Um estudo mostrou que as mulheres que consumiam alimentos de alta densidade energética ganharam três vezes mais peso, em seis anos, do que aquelas que mantinham uma dieta abundante de alimentos de baixa densidade energética.

Paola Lei 

Woman.es

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15 fotos inspiradoras do “antes e depois” de pessoas que conseguiram emagrecer

Emagrecer é uma das resoluções de Ano Novo que mais temos dificuldade em cumprir, mas isso vai mudar após vermos as imagens desta galeria. Nossos 15 protagonistas não se renderam e, com muita força de vontade e otimismo, conseguiram perder os quilos extras para atingir o peso ideal. Sabemos que não é um caminho fácil, mas também não é impossível. Se eles conseguiram, você também conseguirá!

TresB

Yahoo Vida y Estilo

65 quilos a menos

Kate Writer emagreceu 65 quilos em 18 meses. Ela antes pesava 120 quilos! (Foto: Instagram / @dedikated_lifestyle).

49 quilos a menos

Patrick não apenas perdeu 49 quilos, mas também ganhou muitos músculos. (Foto: Instagram / @patrickleetucker).

74 quilos a menos

Os 74 quilos que Kim Carter perdeu mudaram a sua vida, como ela mesma confessou no Instagram. (Foto: Instagram / @sugarfreeoreo).   

84 quilos a menos

James conseguiu emagrecer 84 quilos em menos de um ano. Impressionante! (Foto: Instagram / @bodytransformations).

47 quilos a menos

Raina ouviu dos médicos que poderia morrer de obesidade se continuasse engordando. Esta foi a motivação para que conseguisse se dedicar, e perder 47 quilos. (Foto: Instagram / @raniaoficial).

31 quilos a menos

É maravilhoso emagrecer 31 quilos! (Foto: Reddit).

30 quilos a menos

Esta jovem pesava 84 quilos em seu primeiro ano na universidade, mas acabou se graduando com 30 quilos a menos. (Foto: Instagram / @sdfitchick).

40 quilos a menos

Justine é uma mãe que conseguiu emagrecer 40 quilos em um ano. (Foto: Instagram / @hairstargetsfit).

47 quilos a menos

Os papais também podem perder peso, como demonstra nosso pescador favorito da Internet. Emagreceu 47 quilos em um ano! (Foto: Reddit).

63 quilos a menos

Quando você emagrece 63 quilos, é obrigada a fazer uma boa selfie para inspirar outras pessoas. (Foto: guiasaludable).

81 quilos a menos

A foto da esquerda não mostra o seu irmão gordinho, e sim o corpo que ele tinha antes de perder 81 quilos. (Foto: Instagram / @obese_to_beast).

90 quilos a menos

Lyndsey Hoover decidiu emagrecer após o seu casamento, e em dois anos conseguiu perder 90 quilos! (Foto: Instagram / @mybigfatbypass).

80 quilos a menos

Mishal pesava 160 quilos, mas após se submeter a uma dura rotina de treinos durante seis dias da semana, agora seu peso se reduziu à metade. (Foto: Instagram / @vsg_cityboy).

168 quilos a menos

Em três anos esta mulher saiu dos 272 quilos e chegou aos 104. Uma mudança incrível! (Foto: vsginny).

92 quilos a menos

Finalizamos esta galeria com este pai de família que perdeu 92 quilos em dois anos. Muito bem! (Foto: delta022011).

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A noiva estava preocupada com seu peso, então ela e o noivo trocaram de trajes no casamento

Um casal chinês pode ter dado início a uma nova moda nos casamentos, especialmente quando a noiva está preocupada com sua aparência, no grande dia. Na semana passada, Wu Shuai trocou de roupa com Ou Qian na noite de casamento, pois a noiva estava com receio de parecer gorda, em seu vestido de noiva.

Photo: Getty Images

De acordo com uma publicação no Facebook, que se tornou viral, a troca inteligente de Wu e Ou ocorreu na cidade de Nanchong, na província de Sichuan, China. Os convidados ficaram surpresos ao ver Ou entrar no salão vestindo o smoking do seu noivo, com óculos de sol e suas longas tranças bem arrumadas em um coque. Wu usava o vestido branco e fluido de sua noiva, acompanhado pelo véu de praxe. Ele mostrou-se seguro ao usar a peça com ombros à mostra.

Wu disse nas publicações locais que a ideia partiu da noiva, após ela achar que havia ganhado peso demais durante os cinco anos de noivado. Embora Wu, inicialmente, tivesse hesitado diante da possibilidade de usar um vestido de noiva, ele acabou cedendo e disse que era um sacrifício que valeria a pena.

“Às vezes, a gente tem que se colocar no lugar dela”, disse ele. “Esse é o segredo de um casamento feliz.”

Homem inteligente.

Nós já vimos trocas semelhantes no passado: em 2014, dois primos, a dama de honra e o padrinho de um casamento em Snohomish, no estado americano de Washington, trocaram de trajes para a grande entrada. A irmã do padrinho estava se casando, e a troca foi um sucesso. No entanto, a troca de Wu e Ou parece ser a primeira entre uma noiva e um noivo.

Isso sim é amor.

Yahoo Style

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Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna

Celia Sanchez não tem a aparência de uma típica mãe – ou pelo menos é isso que ela ouve com frequência quando deixa seus filhos na creche.

“Elas são muito mais velhas do que eu. Eu me sinto um pouco deslocada. Ouço muitas vezes: ‘Nossa, você é tão jovem para ser mãe’, ‘Você não parece uma mãe,’ e eu sempre achei que isso é uma coisa muito boba para se dizer: ‘Ah, você não parece uma mãe,’” disse Celia ao Upworthy.

Foi aí que Celia decidiu redefinir a “aparência de mãe” criando uma série única e poderosa de fotos intitulada Devoted.

“Eu conheci outra mães que não tinham a aparência de uma ‘típica mãe’, e sempre quis fotografá-las para mostrar que você não precisa ter uma determinada aparência para ser mãe,” disse ela.

Erica Rae Chong

Yahoo Canada Style

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna   

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

Série de fotos poderosas redefine a mãe moderna  

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7 alimentos para hidratar a pele de dentro para fora

Ninguém gosta de ter a pele ressecada e sem brilho. Embora os hidratantes comerciais possam ajudar, a quantidade que precisamos usar pode causar acne, e em alguns casos parece não haver loções hidratantes suficientes no mundo para devolver à pele sua aparência jovem e radiante.

O que muitos não sabem é que quando a pele está seca, ela está precisando de nutrientes que ajudem a curá-la e repará-la. A pele rachada e o cabelo quebradiço são sinais de que seu corpo está apresentando uma deficiência de minerais e nutrientes essenciais, e suas escolhas alimentares podem estar impedindo o equilíbrio perfeito. Principalmente durante os meses mais frios do ano, a recomendação óbvia é beber bastante água e evitar consumir alimentos ricos em açúcar, sal ou cafeína, que desidratam o organismo. Por outro lado, os alimentos que mantêm a pele hidratada podem não ser tão óbvios assim.

Mantenha a sua despensa estocada com estes sete alimentos hidratantes, essenciais para cuidar bem da sua pele e do seu cabelo de dentro para fora.

Conselhos de Dorit Jaffe; texto de Devon Kelley

Devon Kelley

Assistant Beauty Editor

Abacate

Comer abacate ou cozinhar usando um óleo de abacate de alta qualidade será muito benéfico para a sua pele. Os abacates são ricos em antioxidantes e vitamina E, que favorecem o processo de cura da pele graças à sua habilidade de acelerar a regeneração celular. As gorduras monoinsaturadas presentes no abacate também ajudam a manter a pele hidratada e reduzem a inflamação. (Foto: Dorit Jaffe)

Batata-doce

Este vegetal de baixo índice glicêmico é rico em uma das vitaminas mais importantes para prevenir o ressecamento da pele: a vitamina A. Os antioxidantes presentes na batata-doce também ajudam a reparar os danos causados aos tecidos, além de prevenirem o envelhecimento precoce. (Foto: Dorit Jaffe)

Peixes selvagens

Os peixes são ricos em ácidos graxos ômega 3, que de acordo com pesquisas recentes, é capaz de melhorar a textura da pele e reduzir visivelmente os sintomas de condições como a acne e a psoríase. Peixes de água fria contêm uma quantidade maior destes ácidos graxos, por isso é importante comer mais sardinha, cavalinha, salmão, atum e peixe-carvão-do-pacífico. Assegure-se de comer peixes selvagens em vez dos criados em cativeiro para obter todos os minerais e nutrientes aos quais eles são expostos em seus ambientes naturais, e se afastar das toxinas que os animais criados em cativeiro podem ter absorvido. (Foto: Dorit Jaffe)

Pepino

A carne verde dos pepinos é rica em vitaminas A e C, que ajudam a reparar as células, acalmam a pele e previnem os danos. Os pepinos também contêm sílica, um mineral que ajuda a fortalecer seus tecidos conectivos, eleva a elasticidade da pele e aumenta a hidratação. (Foto: Dorit Jaffe)

Aloe Vera

O aloe vera não é somente excelente para a pele quando aplicado de forma tópica; é também muito benéfico quando ingerido. Você pode bater o gel de aloe vera no liquidificador junto com seus sucos naturais, ou simplesmente com água. Esta planta ajuda a eliminar as toxinas presentes no seu sistema digestivo, dando um brilho saudável à pele. Suas propriedades hidratantes lhe permitirão ter uma pele flexível e suave. (Foto: Dorit Jaffe)

Óleo de coco

Estudos têm mostrado que ingerir óleo de coco ajuda a melhorar a hidratação e o teor de gordura da pele. Você pode cozinhar com óleo de coco e adicioná-lo a sucos, vitaminas, ou até ao seu café matinal. (Foto: Dorit Jaffe)

Oleaginosas

A vitamina E é o Santo Graal da pele, e as oleaginosas (como nozes, amêndoas, avelãs e castanhas) possuem um alto teor deste nutriente. A vitamina E protege a pele dos danos oxidativos nas células, ou de danos externos decorrentes da exposição ao sol. Ela aumenta a hidratação da pele e do cabelo, além de favorecer o crescimento dos fios e das unhas. (Foto: Dorit Jaffe)

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Conheça Paige Billiot, a modelo que demonstra que também pode haver beleza na imperfeição

Se você acha que para ser modelo é preciso ser perfeita e que nenhuma característica diferente das demais é aceita, conheça Paige Billiot, a modelo que mostra que também pode haver beleza na imperfeição. -Texto: Cecilia Palacios

Você tem alguma imperfeição que a faz se sentir bonita e original?

Yahoo Vida y Estilo

Renovando o conceito de beleza

Essa modelo tem rompido padrões na moda, desafiando o conceito de beleza tradicional, destacando a marca de nascença que possui em seu rosto. -Foto: instagram/flawlessaffect

Um pouco mais sobre ela

Paige Billiot modelo, atriz e diretora de cinema, é oriunda de Los Angeles, Estados Unidos. Ela nasceu com uma marca que cobre quase todo o lado esquerdo do seu rosto, segundo o jornal Daily Mail. -Foto: instagram / flawlessaffect

A marca de nascença

Paige tem uma marca em seu rosto chamada hemangioma, que é causada pela inflamação dos vasos sanguíneos, que dá à pele uma cor violeta, segundo o site MedLinePlus. -Foto: instagram / flawlessaffect

Enfrentando o preconceito

“Precisei lidar com o bullying e isso me afetou muito. Eu costumava ir para casa e me perguntar por que não podia ser normal como o resto das pessoas. Eu me sentia sozinha e confusa”, disse a modelo na revista Self. -Foto: instagram / flawlessaffect

Ganhando confiança

Com o passar do tempo, Paige foi adquirindo mais segurança e dizendo a si mesma que não iria esconder sua imperfeição, mas iria perseguir seus sonhos e se tornar uma atriz, diretora e modelo. -Foto: instagram/flawlessaffect

Novo projeto

Para alterar as percepções sociais sobre marcas de nascença, a modelo criou o projeto Flawless Affect, em que aqueles traços físicos que muitas vezes causam vergonha, são acentuados e exibidos com orgulho. -Foto: instagram/flawlessaffect

Celebrar as diferenças

Esse projeto visa celebrar a diversidade da beleza feminina, escolhendo mulheres com uma variedade de tons de pele, formas e idades para que possam participar de propagandas de roupa íntima. -Foto: instagram/dearscantilly

A pioneira

Billiot foi a primeira a contar sua história através desse projeto, posando para uma série de fotos de moda onde destaca sua marca de nascimento. -Foto: instagram / flawlessaffect

As imperfeições são irrelevantes

“Temos que entender que as imperfeições não importam. Ser diferente é o que nos torna únicas. Os padrões estéticos vigentes são tão somente normas”, disse a modelo para a revista L.A. Lady Magazine. -Foto: instagram / flawlessaffect

Participe

Paige convida a todos para fazer parte desse movimento de auto aceitação, compartilhando histórias em seu site ou baixando fotos usando a hashtag #FlawlessAffect no Instagram. -Foto: instagram/flawlessaffect

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Eleonora Dobrinina: a polêmica da fisiculturista com “0% de gordura”

Uma mulher de 35 anos deveria ter entre 24 e 26 por cento de gordura corporal para ser saudável, de acordo com os especialistas, mas o caso de Eleonora Dobrinina (@ellaifbbpronewphysiquelook) é bem diferente. Essa russa que mora no Canadá é famosa nas redes sociais como a fisiculturista com “0% de gordura corporal”, uma alcunha controversa que a levou a ser criticada por seu físico (que alguns acreditam incentivar a vigorexia na internet). E você, o que acha?

TresB

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Eleonora Dobrinina

“Praticar fisiculturismo como estilo de vida, é saudável, porque você precisa manter uma dieta e treinamento constante, o que é benéfico para o corpo, embora não seja bem visto”, explicou o fisiculturista Javier Latorre em uma entrevista. De acordo com a opinião dele, nossa protagonista não estaria colocando sua saúde em risco. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

A fisiculturista russa de 35 pesava 103 quilos e hoje, segundo ela, pesa apenas 57. Que transformação! (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

Seus seguidores no Instagram testemunharam a transformação do seu corpo com o passar dos anos. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

A fisiculturista já acumula 322.000 seguidores no Instagram. E subindo! (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

Apesar do seu sucesso, ser a mulher com “0% de gordura corporal” despertou muitas críticas dos internautas. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

Dobrinina responde às críticas dizendo que tem um valor suficiente de gordura corporal recomendado pelos especialistas, embora não pareça. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

Uma mulher da mesma idade deve ter cerca de 24 a 26 por cento de gordura corporal, de acordo com os especialistas. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

Seja como for, a verdade é que o filho dela está muito orgulhoso de sua super mamãe. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook). (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

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Eleonora vive pela musculação, investe muitas horas do seu tempo na academia e mantem um corpo cada vez menos feminino e natural. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

Sua dedicação, como não poderia deixar de ser, tem lhe rendido vários concursos de fisiculturismo. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

Eleonora Dobrinina

A mudança drástica da fisiculturista russa tem inspirado muitas pessoas, que também querem seguir seus passos ou contratar seus serviços como personal trainer. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

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Recentemente, ela acaba de lançar um calendário no qual seus incríveis músculos foram imortalizados pelo fotógrafo Kai York. (Foto: Instagram / @ellaifbbpronewphysiquelook).

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Professora de ioga de 98 anos impressiona por sua agilidade e flexibilidade

“Uma das coisas que mais gosto é quando consigo mostrar a alguém que diz que não pode fazer algo, que realmente pode fazer,” confessou Tao Porchon-Lynch numa entrevista. Vê-la sentada no chão com as pernas entrelaçadas realmente é uma inspiração para que acreditemos ser capazes de alcançar qualquer meta. Tao, aos 98 anos, é um exemplo a ser seguido em muitos sentidos. Quer saber mais sobre a professora de ioga mais longeva do mundo?

TresB

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Tao Porchon-Lynch

Tao Porchon-Lynch recentemente completou 98 anos e tem três próteses no quadril, e ainda assim ela tem mais flexibilidade do que muitas mulheres de 30 anos. Não acredita? Basta conferir as imagens que reunimos nesta galeria. (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

Como ela consegue ter tanta vitalidade? “Quando eu me levanto pela manhã, digo a mim mesma: ‘Este vai ser o melhor dia da sua vida.’ Tudo que você coloca na sua mente se materializa, por isso não podemos nos prender a nada negativo,” disse Porchon-Lynch à ABC News em 2015. (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

Obviamente a ioga é a culpada por esta mulher ter chegado tão bem aos 98 anos. Tao descobriu esta prática na Índia, seu país natal, quando tinha apenas oito anos. (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

“Eu pensei que era uma brincadeira nova,” explicou Tao, quando lhe perguntaram se conhecia a ioga, uma disciplina que, segundo os especialistas, promove a força e a flexibilidade. (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

Após trabalhar uma temporada como modelo na Europa, Tao se mudou para os Estados Unidos. Ela vem ensinando ioga no país há mais de 50 anos, e dá aulas a uma dúzia de alunos duas vezes por semana. Ela é a professora mais longeva do mundo. (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

Embora seja difícil de acreditar, Tao não tem nenhuma intenção de se aposentar, como repete diversas vezes a seus alunos com um grande sorriso no rosto. (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

“Eu dou aulas de dança e ela me dá lições de vida,” disse ao New York Times Anton Bilozorov, o professor que acompanha Tao nos concursos de dança que ela participa (e onde já ganhou vários prêmios). (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

Esta nonagenária, além disso, não se priva de nenhum capricho gastronômico, principalmente se for um chocolate. (Foto: Instagram / @taoporchonlynch).

Tao Porchon-Lynch

Nossa professora de ioga favorita não para de dar entrevistas e ganhar novos seguidores no Instagram. Ela já passou dos 12.000! (Foto: Tao Porchon-Lynch).

Tao Porchon-Lynch

Ficou interessado em saber mais? Recomendamos o livro de Tao, onde ela conta algumas de suas experiências e nos convida a conhecer melhor a ioga. (Foto: Power Living).

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Usos inesperados do micro-ondas que irão facilitar a sua vida

Desde que foram inventados em 1946, os micro-ondas se tornaram um item comum em quase todas as cozinhas. Seja para aquecer as sobras de ontem ou descongelar o jantar de hoje, é inegável que este eletrodoméstico facilita muito o dia a dia.

No entanto, você vai se surpreender ao descobrir que o micro-ondas tem outros usos interessantes, como limpar utensílios domésticos ou reduzir seu trabalho na cozinha.

Confira nesta galeria algumas formas diferentes de utilizá-lo e não deixe de experimentá-las!

Sarah Rohoman

Desidratar ervas

Se você tiver ervas frescas prestes a estragar e não conseguir usá-las, você pode desidratá-las no micro-ondas. Posicione alguns galhos da erva entre duas folhas de papel toalha coloque-as no micro-ondas por dois ou três minutos.

Desinfetar esponjas

Se a esponja da sua cozinha está começando a ficar um pouco suja, coloque-a no micro-ondas por dois minutos para desinfetá-la. Antes porém, assegure-se de que ela está molhada e de que não contém partes de plástico ou metal.

Descascar alho

Em vez de tentar descascar o alho com seus dedos e uma faca, coloque a cabeça inteira por 20 segundos no micro-ondas. Os dentes irão se separar e a pele poderá ser facilmente retirada.

Descascar tomates

A forma mais comum de descascar tomates é mergulhá-los em água fervente, mas você também pode fazer isso no micro-ondas. Faça um X com a faca na parte inferior do tomate e coloque-o no micro-ondas por 30 segundos. Dependendo do tamanho, podem ser necessários mais 30 segundos. Após este tempo, a casca irá sair com facilidade, sem precisar sujar uma panela!

Soltar o açúcar

Se você costuma assar bolos e doces, sabe que o açúcar mascavo pode se transformar rapidamente em pedaços duros, impossíveis de separar. Para conseguir soltá-lo, basta posicionar uma folha de papel toalha molhada sobre o açúcar e colocá-lo no micro-ondas por 20 segundos.

Cozinhar vegetais no vapor

Como ferver os vegetais pode acabar com muitos de seus nutrientes e vitaminas, o cozimento a vapor é uma ótima opção. Adicione algumas colheres de água a um recipiente com vegetais, cubra-o e coloque no micro-ondas por 3-4 minutos. Tenha cuidado na hora de descobrir o recipiente, já que o vapor pode queimar.

Obter frutas mais suculentas

Se você tem alguns limões na cozinha que ficaram duros demais, coloque-os no micro-ondas por 10-20 segundos. Você obterá muito mais suco quando espremê-los depois deste truque.

Tostar oleaginosas

Espalhe as oleaginosas igualmente em um recipiente que possa ser levado ao micro-ondas e ligue o eletrodoméstico por dois minutos. Elas ficarão com um aroma delicioso e uma cor levemente marrom.

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7 alimentos do dia a dia que ajudam a prevenir doenças

Essa é a época do ano em que, no Hemisfério Norte, todo mundo fica com o nariz entupido, devido ao frio. Lenta, mas seguramente, as pessoas são obrigadas a tirar folga do trabalho quando a gripe e outras doenças relacionadas aparecem.

Já que sabemos que durante o inverno podemos literalmente ficar doentes, trouxemos algumas dicas que você pode incorporar em sua dieta para fortalecer o sistema imunológico e lidar com os germes e bactérias.

Dê só uma olhada em nossos slides e descubra o que comer para se proteger de doenças!

Sarah Rohoman

Yahoo Canada Style

Cogumelos

Essas delícias são cheias de vitamina D, o que os tornam grandes defensores do sistema imunológico. Experimente o shitaque, cremini ou enoki em sua próxima refeição para conseguir uma proteção extra.

Alho

O alho contém uma substância chamada alicina, que tem antioxidantes poderosos, capazes de acabar com as bactérias prejudiciais para o seu corpo. O alho pode ser adicionado a praticamente qualquer prato que você estiver preparando, ou se você tiver coragem, pode consumi-lo cru, para maximizar os benefícios.

Amêndoas

Comer um punhado de amêndoas lhe dará uma dose extra de vitamina E, o que irá reduzir suas chances de pegar um resfriado.

Iogurte

As bactérias do iogurte ajudam a manter nosso intestino saudável e prevenir problemas no estômago, como diarreia. Outra ótima opção para se experimentar é o kefir, que também possui muitos probióticos.

Chocolate amargo

Cheio de antioxidantes e zinco, um pedaço ou dois de chocolate amargo é o suficiente para fortalecer seu sistema imunológico e uma maneira saudável de curtir o sabor dessa delícia.

Batata-doce

Cheia de betacaroteno, a batata doce se converte em vitamina A no organismo, que é uma poderosa ferramenta para deixar seu sistema imunológico em forma. Na verdade, a falta de vitamina A pode levar ao aumento de doenças infecciosas.

Gengibre

Essa raiz picante pode ajudá-lo a combater vírus e acabar com o muco, se você cair gripado, então é sempre bom ter um pouco à mão. Tente ralar um pedacinho de gengibre e colocar em seu chá ou use no seu prato favorito, grelhando-o em uma frigideira.

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20 celebridades que ficam muito diferentes de cabelo curto

Existem aquelas que são verdadeiras devotas do cabelo longo, recusando-se a cortar mais de um centímetro a cada vez que vão ao salão, e existem aquelas que, quando cortam, deixam o cabelo na altura da orelha. Outras vivem em um meio termo. Cortamos cada mecha com a sensação de que vamos nos arrepender eternamente. Às vezes, quando cortamos, ninguém repara, mas para algumas pessoas, é uma verdadeira transformação.

Exemplos desse último caso são algumas celebridades. Nós capturamos algumas cenas de antes e depois para vocês e logo depois marcamos hora no cabeleireiro. Se você está em cima do muro sobre cortar ou não o cabelo, essa seleção de pessoas que passaram pela experiência transformadas poderá lhe servir de inspiração. Basta clicar para tomar a decisão mais acertada para o seu caso.

Samantha Sasso

Jennifer Lawrence

Em 2013, Lawrence estava interpretando Katniss Everdeen com seus longos cachos.

Foto: Gregg DeGuire/WireImage.

Jennifer Lawrence

Mas no final do mesmo ano, J.Law estava com um cabelo curto que nos tirou dos trilhos. Mesmo assim, muitas de nós que já gostávamos dela com o cabelo grande, aprovamos, e muito, o novo visual.

Foto: Stuart C. Wilson/Getty Images.

Charlize Theron

A loira californiana foi a personificação do cabelo longo e perfeito por muito tempo.

Foto: Jon Kopaloff/FilmMagic.

Charlize Theron 

Mas ela também mandou cortar tudo. Em 2013, Theron apareceu toda badass durante as imagens de Mad Max.

Foto: Kevin Mazur/WireImage.

Solange Knowles

Antes de Solange dar ao mundo os álbuns que não conseguimos parar de ouvir, ela usava cabelo muito longo, isso em 2008.

Foto: Stephen Lovekin/Getty Images.

Solange Knowles 

O cabelo dela pode estar um pouco maior nos dias atuais, mas Solange já mostrou seu cabelo curto e natural em 2009.

Foto: Jun Sato/WireImage.

Gina Rodriguez

Por um tempo, nós só conhecíamos Gina Rodriguez com os cachos soltos de Jane a Virgem.

Foto: Steve Granitz/WireImage.

Gina Rodriguez

Mas em 2016, Rodriguez fez um undercut perfeito para os meses mais quentes.

Foto: Dimitrios Kambouris/Getty imagens.

Rihanna

Na estreia de Rihanna em 2005 ela tinha cabelos longos e ar de boa moça.

Foto: George Pimentel/WireImage.

Rihanna 

Como RiRi simplesmente não consegue errar, ficou um máximo quando apareceu no MTV Music Awards de 2012 com um cabelo curto, maravilhoso.

Foto: Steve Granitz/WireImage.

Taylor Swift

O cabelo comprido e encaracolado de Taylor Swift foi sua marca registrada por muito tempo, até que em 2013 ela mudou para o liso e sem franja.

Foto: Stephen Lovekin/Getty Images.

Taylor Swift 

A primeira mudança de Swift para o curto foi em 2014 nos bastidores de um show, e ela deixou o cabelo curto por alguns anos. Foi a transformação da garotinha do país em uma princesa do pop.

Foto: Jeff Vespa/WireImage.

Jennifer Hudson

Hudson nos encanta com sua voz desde que pisou no palco do American Idol em 2004. Desde então, ficamos de olho na evolução do seu cabelo.

Foto: Daniel Boczarski/WireImage.

Jennifer Hudson

Mesmo que estejamos divididas sobre as atuais madeixas de Hudson totalmente anos 60, esse corte favorece o formato do seu rosto e realça seus lábios.

Foto: Gregg DeGuire/WireImage.

Ciara

Ciara aderiu a vários estilos ao longo dos anos, mas esse look é simplesmente o vencedor.

Foto: Gregg DeGuire/WireImage.

Ciara

Poucos meses depois, em setembro de 2015, a cantora apareceu de cachos e franja.

Foto: Paul Archuleta/FilmMagic.

Zendaya

Zendaya é um verdadeiro camaleão da beleza quando o assunto é cabelo.

Foto: Jamie McCarthy/WireImage.

Zendaya

Esse corte de tigela ficou muito mais legal do que esperávamos - mesmo em 2016.

Foto: Vivien Killilea/Getty imagens.

Rita Ora

Rita Ora está em constante evolução, mas esse look bombástico fez seu próximo estilo de cabelo parecer ainda mais surpreendente.

Foto: Venturelli/Getty Images.

Rita Ora

Um ano depois, Ora apareceu no tapete do 87º Academy Awards em 2015 com esse cabelo platinado.

Foto: Jeffrey Mayer/WireImage.

Halsey

Mal reconhecemos Halsey com esse cabelo de sereia azul no ano passado.

Foto: Rachel Murray/Getty imagens.

Halsey

Mesmo com um leve tom de azul petróleo à espreita, ela aderiu ao curto mais tarde.

A transformação saiu melhor do que a encomenda.

Foto: Jon Kopaloff/FilmMagic.

Emma Watson

Após o lançamento de As Vantagens de Ser Invisível, em 2011, nós nos perguntamos se poderíamos usar esse corte também.

Foto: Mike michely/WireImage.

Emma Watson

Mas em 2016, os cachos macios de Watson estavam de volta para ficar.

Foto: Mike michely/WireImage.

Natalie Portman

A atriz tinha cabelos longos e cacheados em 2004, quando ainda era uma estrela em ascensão.

Foto: Scott Gries/Getty imagens.

Natalie Portman

Assim como Demi Moore e Sigourney Weaver antes dela, Portman fez uma mudança completa para seu papel em V de Vingança, que a permitiu brincar com a maquiagem nos olhos de uma forma incrível.

Foto: Jean Baptiste Lacroix/WireImage.

Miley Cyrus

Em Hannah Montana, Miley Cyrus tinha um visual todo descontraído, boêmio.

Foto: Steve Granitz/WireImage.

Miley Cyrus

Assumir seu próprio visual significava fazer um corte que se tornou sua marca registrada em 2012.

Foto: Steve Granitz/WireImage.

Anne Hathaway

Anne Hathaway foi basicamente Andrea do O Diabo Veste Prada em 2005, com esse visual inspirador.

Foto: James Devaney/WireImage.

Anne Hathaway

O corte de Hathaway para Os Miseráveis mudou tudo em 2012, mas foi uma mudança breve. Mas ela mandou muito bem.

Foto: Steve Granitz/WireImage.

Beyoncé

Quando pensamos em Beyoncé, pensamos em cachos lindos, ao vento, e belíssimas ondas.

Foto: Frank Trapper/Corbis/Getty Images.

Beyoncé

Mas é claro, quando ela cortou, continuou sendo a rainha de sempre.

Foto: Jon Kopaloff/FilmMagic.

Ruby Rose

A linda australiana não se parecia nada com o personagem que iria interpretar em Orange Is The New Black, em 2009, mas aplaudimos seu esforço de experimentar um corte mais ousado para o papel.

Foto: Gaye Gerard/Getty imagens.

Ruby Rose

Rose poderia ficar ainda mais incrível com o cabelo curto?

Foto: Lars Niki/Corbis/Getty Images.

Kristen Stewart

Santa textura! A atriz nos deu inveja com seus cachos quando entrou em cena pela primeira vez.

Foto: Lars Niki/Corbis/Getty Images.

Kristen Stewart

Em 2014, Stewart disse adeus ao Crepúsculo e olá para uma mudança completa de visual.

Foto: Jim Spellman/WireImage.

Lucy Hale

Mal podemos imaginar a estrela de Pretty Little Liars sem seus cabelos longos.

Foto: JB Lacroix/WireImage

Lucy Hale

Mas em 2016, ela conseguiu mudar tudo e ainda ser aplaudida por todas.

Foto: Laura Cavanaugh/WireImage.

Julianne Hough

Antes de Julianne Hough roubar nossos corações em Grease: Live, nós a conhecíamos como a corajosa dançarina dos longos cabelos loiros em 2011.

Foto: Tiffany Rose/WireImage.

Julianne Hough

Foi aí que ela nos mostrou um corte tão bonito que até nos permitimos deixar crescer as raízes um pouco.

Foto: Dimitrios Kambouris/Getty imagens.

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Ver para crer: os presépios mais polêmicos da internet

Com a chegada do Natal, vemos diferentes tradições familiares. Uma delas é a decoração da casa, incluindo árvores de natal e presépios que representam a chegada de Jesus. As redes sociais estão fervilhando com versões de presépios que dividem opiniões. Por Abraham Monterrosas Vigueras

Abraham Monterrosas Vigueras

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Presépio ao estilo hipster

Esse presépio tentou emular o que aconteceria se Jesus viesse ao mundo no ano de 2016. Ele mostra um mundo cheio de tecnologia, moda, redes sociais e alimentos orgânicos. Foto: Twitter.com/ModernNativity

Presépio de Lego

Parece que esta marca tem brinquedos para todas as ocasiões. Um usuário recriou o nascimento de Jesus com peças de diferentes versões de lego. Foto: Instagram.com/teespoon81

Garrafas de Coca-Cola

Quando a empresa lançou uma edição com nomes de pessoas em seus rótulos, provavelmente não imaginou que isso terminaria em um presépio de garrafas e latinhas. Foto: Instagram.com/jeff_crandall

Com cervejas

E por falar em garrafas, esse usuário usou diferentes marcas para recriar a cena tradicional de Natal. Foto: Instagram.com/browndogbrewing

Garrafas decoradas

Com um pouco de tecido, rendas e criatividade, essa mulher reutilizou garrafas para criar seu próprio presépio em casa. Foto: Instagram.com/libigrams

Bonecos de Toy Story

“Eu precisei improvisar um presépio”, foi o que disse o usuário que recriou a cena com Woody, Buzz Lightyear e Jessie, Cabeça de batata, Rex e Bullseye. Foto: Imgur.com/wCuKj

Ingredientes de sanduíche

Metade de uma fatia de pão foi usada como manjedoura. Queijo e peito de peru deram vida aos protagonistas. Reparou que usaram o mesmo queijo para fazer a estrela de Belém? Foto: Instagram.com/foreverdreamer

Figuras decorativas

Na internet, está à venda um presépio com sete figuras de polímero em forma de galos e galinhas feitos à mão, que, no momento, está esgotado. Foto: Etsy.com/MacaroniNGlitter

Figuras de cangurus

Esse presépio mostra detalhes distintivos dos magos, suas vestes e presentes, além da figura de um anjo com grandes asas.

Um comparativo

Ao montar um presépio em sua casa, esse homem percebeu a estranha semelhança de uma das figuras com Will Smith. Foto: Reddit.com/Philltron

Brinquedos

“Presépio completo”, publicou esse usuário que se valeu de diferentes brinquedos para representar a tradicional cena natalina. Foto: Reddit.com/mdesmond17

Animais de estimação

Os donos desses cães colocaram cobertores em frente a uma árvore, tiraram essa fotografia e compartilharam nas redes sociais. O que você acha? Foto: Reddit.com/nllp