yalxvy

[yalxvy]

Jak wygląda trawienie u motylków,czyli dlaczego nie powinnaś ważyć się codziennie.

Zauważyłam,że bardzo dużo motylków załamuje się,gdy waży się codziennie,bo waga rośnie,a one przecież trzymają się limitów.

Kochane moje,musicie być świadome, że ludzie jedzący normalnie wypróżniają się raz dziennie, raz na dwa dni (o ile nie wpierdalają cały czas śmieciowego żarcia bez grama błonnika). Zmierzam do tego,że jeśli wypróżniacie się raz na tydzień,to jedzenie sprzed trzech,czterech dni jest aktualnie gdzieś w waszym układzie pokarmowym i powoli formuje się w stolec, dlatego waga może pokazywać więcej. Branie leków przeczyszczających was nie odchudzi, tylko wyrzuca z was to,co i tak samo by wyszło (dlatego odradzam nadmiernego spożywania dulco,bo konsekwencje mogą być straszne).

Nasuwa się więc pytanie,kiedy najlepiej się ważyć?

rano,oczywiście,bez wcześniejszego wypicia ani zjedzenia czegokolwiek. Najlepiej bez ubrań/w bieliźnie,bo np.jeansy mogą mocno podnieść waszą wagę.

dzień po oddaniu kału,polecam też jeszcze rano się załatwić,przed samym ważeniem.

A kiedy cyfry na wadze będą zakłamane?

dzień po binge. Wasz organizm nie zdąży strawić tego,co zjadłyście.

dzień po dużym spożyciu soli. Nawet jeśli rzeczy które zjadłyście dzień przed mieszczą się w waszym limicie, sól zatrzymuje wodę w organizmie (zalecane dzienne spożycie to 5g)

oczywiście,przed/w trakcie/tuż po okresie. Ten kilogram,dwa albo nawet więcej to woda,która z was zejdzie.

Tyle ode mnie,trzymajcie się chudo!

[yalxvy]

Prosze zatrzymaj sie na kilka minut i przeczytaj to bardzo ważne !

Pisze to założycielka tego bloga a to co mam do przekazania kieruje zarówno do młodych osób nowych na tumblerze które chca wejść do tej społeczności jak i osób które już tkwią w anie. Tego bloga prowadzę od grudnia 2024 natomiast w anoreksji tkwię już dobre kilka lat ale dopiero zdaje sobie sprawe jak wiele zabrała mi ana którą miałam za przyjaciółkę tak wiem, wiele motylków może się na mnie oburzyć ale wolę to niż czekanie na własną śmierć nie daje rady tak dłużej żyć umieram z dnia na dzien kazda podstawowa czynność łączy sie z silnym zmeczeniem zawrotami głowy, wystapily juz u mnie krwotoki z nosa bóle kości to jeden z wiekszych bóli jaki moze byc gdy wbijaja sie w lozko podczas spania nawet wtedy ciezko mi odpocząć. Przed anoreksja moja Waga była na granicy normy z niedowagą natomiast sylwetka wyglądała zdrowo normalnie na ten moment waże 38 kg co oznacza że mam 14 bmi (160 wzrostu) kiedys marzylam o tej wadze teraz nadal nie jest ona wystarczajaca ale musze wyzdrowiec to za duzo dla mojego organizmu... wczoraj przyszly moje wyniki krwi które miałam zrobione przed wizytą z psychiatrą bardzo możliwe że trafie do szpitala psychiatrycznego, z badań podstawowych morfologia+rozmaz jak i dodatkowych ze skierowania wyszło że mam łącznie 20 niedoborów ponadto za wysokie enzymy wątrobowe i trzustkowe zbadałam się, wyszło że mam organy na wyczerpaniu i nie działają tak jak wcześniej ręce są w okropnym stanie nie równy koloryt sine zabarwienie paznokci oraz ich łamliwość ciągle uczucie zimna nawet gdy jestem ciepło ubrana organizm sie sam wychładza nie ma z czego pobierać energii. Jestem załamana nigdy nie sądziłam że będzie tak źle. Proszę nie róbcie sobie tego ! jeśli już chcecie chudnąć bo macie nadwage szukajcie zdrowych sposobów uda wam się wystarczy motywacja i wiara w siebie nie wyniszczanie siebie ta droga prowadzi do nikąd doprowadzicie się do takiego stanu że powrót do zdrowia będzie niewiarygodnie dużym wyzwaniem proszę słońce jeśli czytasz tego posta zadbaj o siebie wiem, piękna jest dla ciebie chuda drobna sylwetka chcesz być lekka jak motylek też chciałam, nadal się wacham nadal mam to z tyłu głowy że oddałam się od celu ale muszę js muszę by wyzdrowieć by żyć by móc funkcjonować bez ograniczeń by moje życie nie skupiało się tylko na cyferkach na wadze by żyć wreszcie szczęśliwie tak wiem ciezko w to uwierzyć mi też ale wierzę że da się być szczęśliwa nie mając niedowagi, nie będąc w niedożywieniu nie chce tak dłużej żyć nie chce mieć z tyłu głowy że mogę upaść i wkrótce się nie obudzić od lekarza usłyszałam że i tak dobrze trzymam się jak na taki stan organizmu. Liczę że uda mi się że wygram to że skończę z aną.

Pamietaj twoje życie jest ważniejsze niż głupie cyferkach na wadze zawalcz, spróbuj będzie ciężko będziesz czuła żal wstręt do siebie ale jak wyzdrowiejesz to ci wynagrodzi Wkrotce bedziesz szczęśliwa będziesz czuła sie ważna, kochana to jest tylko kwestia choroby i niskiej samooceny jeszcze jest szansa, walcz! Cyfry nie świadczą o tym czy jesteś idealna i wystarczająca na prawdę zaufaj mi

to jest tylko ciągle poczucie bycia nie wystarczającą nawet gdy będziesz chudła nadal będzie mało to jest błędne koło.

Nie usuwam tego konta zostawiam je ale nie zamierzam wchodzić na nie, nie wiem co pokaze przyszłość czy tu wrócę czy nie ale na ten moment chce spróbować recovery i mam nadzieję że motylki czytające ten post to zrozumieją życzę wam byście wreszcie również zaznały zdrowego szczęścia i spokoju. Żegnajcie

Prosze o reblog chce by zobaczyła to jak największą ilość nowych osób w społeczności motylkowej może da się je jeszcze uratować przed chorobą

[yalxvy]

Hejka mogłabyś zrobić posta na którym tłumaczysz wszystkie skróty typu cw? Jestem nowa i się trochę nie orientuje

Jasne!!

SW - “Starting Weight” waga początkowa, od której zaczynasz odchudzanie.

CW - “Current Weight” waga, ktora masz teraz.

GW - “Goal Weight” mniejsze cele wagowe, które prowadzą do UGW.

UGW - “Ultimate Goal Weight” wymarzona, ostateczna waga, do której chcesz dojść.

LW - “Lowest Weight” najniższa waga, jaką osiągnęłaś (bez tego ile wazylxs jako dziecko).

HW - “Highest Weight” – najwyższa waga, jaką miałaś.

Fast – inaczej gl0d0wka, czas, w ktorym nie jesz.

Lq - “Liquid Fast” post oparty tylko na płynach, np. soki, buliony, zupy krem, musy itp.

OMAD - “One Meal a Day” jeden posiłek dziennie o określonej porze.

Binge – napad objadania się, niekontrolowane.

Mi@ - bul¡mi@

An@ - an0reksj@

Motylek - nasza spolecznosc, bo chcemy byc lekkie jak motylki.

Gasienniczka - taki raczkujacy motylek

Th¡nsp0 - zdjecia chudych osob, taka motywacja.

B0nesp0 - zdjecia wychudzonych osob, “b0ne” od widocznych kosci (motywacja).

De@thsp0 - zdjecia osob, bliskich smierci z wychudzenia (motywacja).

Me@nsp0 - motywacja innych osob, poprzez podle/chamskie komentarze.

Softspo - motywacja innych osob, poprzez mile komentarze.

BC - “Bodycheck” zdjecia twojego ciala (albo poszczegolnych jego czesci), aby moc je porownywac.

Mam nadzieje ze wszystko dobrze wytlumaczylam, jesli potrzeba wytlumaczyc wiecej pojec to sluze pomoca :>>.

[yalxvy]

[yalxvy]

jedzenie nie jest problemem, problemem sa kalorie

jakby kirwa frytki mialy 1kcal to bym je wpierdalala na okraglo no pls

[yalxvy]

Everyone says I'm not fat but no one said I'm skinny.

[yalxvy]

Serio było jeść to wszytsko?

[yalxvy]

„Jestem tak głodny, że zasługuję na jedzenie”

"Czy jesteś psem? Tylko one są nagradzane jedzeniem"

[yalxvy]

„Jutro zacznę dietę. Teraz mam ochotę na czekoladę”

"Aha, więc nie jesteś po prostu świnią, jesteś słabą świnią"

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[yalxvy]

Czuję pierdoloną satysfakcję gdy widzę osobę grubszą odemnie.

[yalxvy]

Skarbie nie jesteś głodna, poprostu sie nudzisz 😖

[yalxvy]

To nie wygląda jak napój

To wygląda jak kalorię

[yalxvy]

beautiful and skinny girls don't eat

[yalxvy]

But I want to be like you.