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4月の予定

クラスへの参加は　ご予約　をお願いしています。

持ち物などはこちらから。

リラックスヨガ

【開催日】４月２６日（金）

【内容】７５分クラス（スタンディングとトリドーシャバランス）

【時間】１９：００開始

【場所】かがやきロッジ（総合在宅医療クリニック内）

※ご予約の方に住所や駐車場のご案内をします

【料金】１２００円（初回の方は５００円）

質問やお問い合わせは下記のメールアドレスからお願いします。

【メールアドレス：mail】yogamukuu@gmail.com

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色々と整いまして、1月のクラスのご案内です🌿 寒いのでゆっくり身体を動かして、巡らせていきましょうね😊お正月明けの身体の重さ、動かしにくさに気づくこともすごく大切なことかと。気づくことで生活が変わっていきます。 . 【日時】1/22(火）18:45〜20:00 【場所】かがやきロッジ（#総合在宅医療クリニック 内） 【内容】リラックスヨガ75分 （スタンディング／トリドーシャバランス） 【料金】1200円（初回体験500円） . . ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . 頭で理解できない不調の時は、自分自身を内観しつづけること、それでもダメなら得意分野の人にお願いするのもひとつだなぁと。 @aurapower_123 今日の天気みたいに雲ひとつなくクリアになった感じ🌞 今週はいよいよファスティングのカウンセリングも。去年はやるやる詐欺だったので、今年こそ💃 @tomako115 . 今回の不調で思ったこと。 薬で治せるものと、そうじゃないものがあって、そうじゃない時に頼れる人がいるってありがたいなぁと思います🙏 薬にお願いすることも悪いとは思わないし、でもそうじゃない症状の時は違うアプローチも必要なのかなと思います。看護師としてそこのバランスの取り方を学んでいけたらな、と思います☯️. . まんまる笑顔は#日めくりッラブ2019カレンダー より😊 #mukū #shrikalijapan #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜 #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #リラックスヨガ #冷えとり実践中 #冷えとり #マーマーマガジン #マーマーガール https://www.instagram.com/p/BsjzvNFn8Ey/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1aixj5wmevqk3

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次回の平日クラスのご案内です。年末も近づいてきましたね🎄 身体も心も自分自身を丁寧に見つめて、とことんリラックスしましょうね🧘‍♂️寒くなりましたので暖かい格好がおすすめです◎. 【日時】12/18(火）18:30〜19:45 （時間が18:45スタートになるかもしれません） 【場所】かがやきロッジ（#総合在宅医療クリニック 内） 【内容】リラックスヨガ75分 （スタンディング／トリドーシャバランス） 【料金】1200円（初回体験500円） . . . ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #お寺ヨガ #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜 #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ https://www.instagram.com/p/BrKihZQHsx4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=kjoa2btmms5g

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次回の平日クラスのご案内です。年末も近づいてきましたね🎄 身体も心も自分自身を丁寧に見つめて、とことんリラックスしましょうね🧘‍♂️寒くなりましたので暖かい格好がおすすめです◎. 【日時】12/18(火）18:30〜19:45 （時間が18:45スタートになるかもしれません） 【場所】かがやきロッジ（#総合在宅医療クリニック 内） 【内容】リラックスヨガ75分 （スタンディング／トリドーシャバランス） 【料金】1200円（初回体験500円） . . . ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #お寺ヨガ #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜 #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ https://www.instagram.com/p/BrKihZQHsx4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jodobuuwexj5

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久しぶりの和歌山へ

週末はBLUE YOGA主催の長いヨガクラスをしに和歌山へ行く予定です。滞在はいつものRICOさん。とっても楽しみ！

現在の職場に変わり、仕事で学ぶことがいろいろあって和歌山に行く機会がめっきり減ってしまいさみしいのですが、やっぱり行きたくなりますね。

仕事は目の前に起こることをいまはただひたすら素直に行うレッスンかなと思っていますが、やっぱりやりたいことをやっていないと自分自身が失われていくような気がします。ただへとへとになってしまって、わくわくする気持ちが欠けていきます。自分の本心に忠実に、わくわく楽しい日々にしていきたいですね。その辺の気持ちを整えていくのにやはりヨガは欠かせないものです。リラックスしたら見える新しい世界があります。

２０１９年はもう少し定期でクラスをできるゆとりをもって暮らしたいと思います。年内は「からだこころととのえるワークショップ」です。

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12/2 からだこころととのえるワークショップVol.3

からだこころととのえるワークショップ第３弾を開催することとなりました！

今回のテーマは「女性のからだとこころを考える３つのヒント」です。

10：00～　受付開始

10：30～　リラックスヨガ

12：00ごろ　玄米と季節のお野菜ランチ

ランチ終了後　布ナプキンのワークショップ＆お話会

14：00頃　終了（予定がある場合は早く帰ることも可能です）

【日時】

２０１８年１２月２日（日）１０：３０～１４：００

※開始１０分前までに必ずお越しください

【場所】

岐阜県羽島郡岐南町薬師寺４－１２　かがやきロッジ（総合在宅医療クリニック内）

岐阜での開催ですが、名鉄名古屋駅から笠松駅までは電車で23分、駅からは徒歩10分程度です。名古屋からのアクセスもしやすく便利ですよ◎

「ファミリーマート岐南薬師寺店」の横にあります。駐車場は建物北側にあります。

【料金】

３，２００円（食事、おやつ付き）

託児希望の方は１名につき５００円です。

【持ち物】

ヨガマット（マットレンタルは２００円、予約要・枚数限定）

ヨガ中の飲み物（必要な方のみ）

長タオルまたは手ぬぐい

動きやすい服装、ブランケット

※寒さ対策として上着、靴下なども。ボトムはレギンスではなく、長いズボン＆靴下のほうが冷えにくいと思います。冷えるとリラックスできなくなってしまうので、とにかく暖かい服装がおすすめです。

【キャンセルポリシー】

参加費は予め入金をお願いします。申し込み時に入金先のご連絡を致します。

開催日４日前までにキャンセルをされる場合は全額返金致します。開催日３日前からキャンセルされた場合は、下記のキャンセル料が発生します。

※注※入金・返金ともに振込手数料は参加者負担となりますのでご了承ください。

開催日３日前から　参加費の５０％

開催日当日　参加費１００％

【注意事項】

こちら をお読みいただき、「こちらのアンケート」というリンクからフォームにご記入・送信をお願いします。

以下に該当する方には、残念ながらマッサージを受けていただけませんのでご了承ください。

手術後まもない方・怪我をされている方・薬を服用中の方・生理中の方・妊娠中の方など。痛みがある方は状況にもよるので一度メールでご相談ください。

【ご予約方法】

こちらの ご予約フォーム にご記入、または yogamukuu@gmail.com 宛てに、お名前、ご連絡先のメールアドレス、「２０１８／１２／２イベント参加希望」とご記入していただきメールをお願い致します。

午前中は私のヨガクラスを行います。朝なのでゆったり身体を動かせていけたらと思っています。ヨガの経験やからだの柔軟性など問わず行っていただけますよ。

身体を動かした後のお昼ごはんは、「玄米と季節のお野菜のランチ」の予定です。最初のワークショップではこんなご飯を作ってくれました◎今回も楽しみです！

チェカギフさんとしては、からだにやさしいおやつの販売もありますよ。個人的にも今から何を買おうか楽しみです♡

突然ですが、「布ナプキン」のこと、みなさんご存知でしょうか？

実はわたしも時々使っています！でも詳しく知らないまま始めているので(笑)、今回お話が聞けることがとても楽しみです。今回お話してくださる先生は、布ナプキンを使うことでからだの変化を実際に体験されたそうです。なかなか話しづらい、でもとっても大事な女性のからだのお話、みんなで話しませんか？午後のワークショップでは、チェカギフさんのおやつとお茶をお出ししますよ。

～１枚のガーゼハンカチが自分だけの布ナプキンに～

生理前後のホルモンバランスの変化で、からだやこころが揺らいで不安定な状況になることは自然なことです。 その揺らぎをできるだけ穏やかに過ごせるためのアイテムの1つに、布ナプキンを取り入れてみませんか? 布ナプキンを使用して生理前後の不調やトラブルが改善されたなど、嬉しいお声もたくさん届いています。 作り方はとても簡単。みんなで布ナプキンのこと、カラダのことをお話ししませんか?

※ガーゼハンカチはオーガニックコットン100%です。

今回のワークショップも楽し��なりそうです！いろんな方とお会いできることを楽しみにしております。ご予約お待ちしております。

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次回の平日クラスのご案内 【日時】10/9(火）18:45〜20:00 【場所】かがやきロッジ（#総合在宅医療クリニック 内） 【内容】リラックスヨガ75分 （スタンディング／トリドーシャバランス） 【料金】1200円（初回体験500円） . . . ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #お寺ヨガ #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜 #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ https://www.instagram.com/p/Bol-vPGA59C/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12ncbpm7qduiv

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芝生の上でごろん🍃目を開けたら空が広がっています🌤 ぜひ自然と自分自身とつながる時間をヨガを通して味わってみてくださいね◎ . お一人でぷらりと、もちろんお友達と、ご家族と10/14の青空ヨガへのご参加いかがですか😊 （お子様の見守りつきではないですが、お子様連れも可です） . 【日時】10/14（日）9:30〜10:45ごろ 【場所】リバーパークおぶさ（雨天中止） 【内容】リラックスヨガ75分 （ウォーミングアップ／トリドーシャバランス） 【料金】1200円（初回体験500円） . . ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #岐阜 #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜カフェ #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ https://www.instagram.com/p/Bol-g8VgMtd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xb7sl5j0sy6r

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『#からだこころととのえるワークショップ vol.2』終了しました。 今回は#レスプリハーブ さんとのコラボでした。#五行 とは何かからはじまり、秋に起こりやすい不調について、そしてアロマを使ってどうセルフケアしていくかについてのお話はとっても面白かったです😊 今回のクラフト作りではスプレータイプとオイルタイプがありましたが、オイルタイプが大人気❣️. . みなさんじふん自身のアロマの香りを使ってリラックスヨガクラスを開催しましたよ🌿ヨガの後はみなさん頭がボーっとされていてリラックスされたようでした。9ヶ月のお子さんを持つママさんも託児でじふんのための時間を持ちリラックスできたと感想をいただき嬉しかったです✨ . 最後は#シュクレメディシナルハーブ さんのデトックスのハーブティでゆったりと過ごしていただきました✨ . また冬のアロマケアもやって！との嬉しいお声もいただき、また開催できたらと思います🙌🏻 . . 『からだこころととのえるワークショップ』として、コラボ企画のご相談もお待ちしてます💕現在の候補は自分で作る#布ナプキン とお話 かなぁ〜。何か一緒に楽しいことしましょう😊. . #mukū #アロマセラピー #アロマテラピー #nardjapan #アロマクラフト #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #名古屋ヨガ #中医学 #岐阜ママさんと繋がりたい #岐阜ママ #岐阜ママイベント #岐阜ママ写真部 #コヅレ #子連れヨガ #託児ヨガ https://www.instagram.com/p/BngRv0hHnVC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1e6i5lxsxi4nf

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『#からだこころととのえるワークショップ vol.2』 〜秋のメディカルアロマ講座とじぶんのためのアロマクラフト作り〜 秋は涼しくなり乾燥が始まるため、呼吸器系の不調が出やすい季節です。アロマのワークショップでは、五行説を通して秋のアロマケアについてお話ししていきます。風邪などの予防にもアロマを使ってケアすることができますよ◎ 薬剤師でもある美佳先生は、西洋医学的に精油を当てはめるのではなく、生薬のブレンドが漢方薬であるように精油のブレンドを行なっていきます。また、香りを使い深い呼吸を心がけ気の流れを整えることができるブレンドも教えてくれます！じぶんのためのアロマブレンドオイルを作ってみましょう♬ 講師 レスプリハーブ 小野木美佳 https://lesprit-herbe.com/ . そして、アロマクラフトを用いてヨガでゆったり深い呼吸を行いリラックスを深めていきます。 終了後はハーブティーをお出しします🍹 . . 【日時】2018年9月9日（日）9:30〜12:30 . ※時間通り開始しますので、少し前までにお越しください 【場所】かがやきロッジ（羽島郡岐南町薬師寺4-12） ※笠松駅から徒歩10分程度、駐車場あり 【料金】3000円 【最低催行人数】5名（5名に満たない場合は中止となりますのでご了承ください） ※このヨガは妊娠中の方、産後のホルモンバランスが整っていない方は行えませんのでご了承ください . . ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #アロマセラピー #アロマテラピー #nardjapan #アロマクラフト #ワークショップ#岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜カフェ #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #五行 #中医学 #看護師 #薬剤師 #ナードジャパン https://www.instagram.com/p/Bm46t95gZhp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tpj0sjluolhe

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＼7/21(土) 岐阜市淨安寺にて開催／ 【アーユルヴェーダのマッサージとリラックスヨガ】 . 【日時】7/21(土）19:30〜21:30（19:15開場） 【場所】淨安寺（岐阜市内です。ご予約時に場所をお伝えします） 【内容】アーユルヴェーダの足踏みペアマッサージ（足の裏で全身を丁寧に踏んでいきます）と横になって行うヨガを行います 【料金】2000円（初回体験またはヨガのみ参加1000円） . ※ヨガのみの参加ご希望も受け付けております。ご予約時にご希望をお知らせください。 . . 【アーユルヴェーダのマッサージとは？】 足の裏から丁寧に踏みはじめ、太もも～腰～背中～腕と全身を、経絡に沿って足で踏みながら行うペアマッサージです。服を着たまま行います。 マッサージを受ける側と行う側がコミュニケーションをとりながら、その方のちょうどいい気持ちよさで圧をかけていきます。マッサージを行う側は全身でバランスを取りながら行うので、じんわり汗をかく方も！ マッサージを受ける側も行う側もぽかぽかと身体が温まりますよ。覚えたら家に帰って誰かに行ってあげるのも良いですね◎ . マッサージが終わった後にヨガを行います。身体がほぐれているので、普段よりも身体が動かしやすいかもしれません👌 . 少人数で行いますので、ご予約はお早めに😊 . ※ヨガのみの場合は20:20までにお越しください。 ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください . . ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #お寺ヨガ #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜カフェ #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ

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＼7/21(土) 岐阜市淨安寺にて開催／ 【アーユルヴェーダのマッサージとリラックスヨガ】 . 【日時】7/21(土）19:30〜21:30（19:15開場） 【場所】淨安寺（岐阜市内です。ご予約時に場所をお伝えします） 【内容】アーユルヴェーダの足踏みペアマッサージ（足の裏で全身を丁寧に踏んでいきます）と横になって行うヨガを行います 【料金】2000円（初回体験またはヨガのみ参加1000円） . ※ヨガのみの参加ご希望も受け付けております。ご予約時にご希望をお知らせください。 . . 【アーユルヴェーダのマッサージとは？】 足の裏から丁寧に踏みはじめ、太もも～腰～背中～腕と全身を、経絡に沿って足で踏みながら行うペアマッサージです。服を着たまま行います。 マッサージを受ける側と行う側がコミュニケーションをとりながら、その方のちょうどいい気持ちよさで圧をかけていきます。マッサージを行う側は全身でバランスを取りながら行うので、じんわり汗をかく方も！ マッサージを受ける側も行う側もぽかぽかと身体が温まりますよ。覚えたら家に帰って誰かに行ってあげるのも良いですね◎ . マッサージが終わった後にヨガを行います。身体がほぐれているので、普段よりも身体が動かしやすいかもしれません👌 . 少人数で行いますので、ご予約はお早めに😊 . ※ヨガのみの場合は20:20までにお越しください。 ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください . . ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #お寺ヨガ #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜カフェ #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ

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＼7/21(土) 岐阜市淨安寺にて開催／ 【アーユルヴェーダのマッサージとリラックスヨガ】 . 【日時】7/21(土）19:30〜21:30（19:15開場） 【場所】淨安寺（岐阜市内です。ご予約時に場所をお伝えします） 【内容】アーユルヴェーダの足踏みペアマッサージ（足の裏で全身を丁寧に踏んでいきます）と横になって行うヨガを行います 【料金】2000円（初回体験またはヨガのみ参加1000円） . ※ヨガのみの参加ご希望も受け付けております。ご予約時にご希望をお知らせください。 . . 【アーユルヴェーダのマッサージとは？】 足の裏から丁寧に踏みはじめ、太もも～腰～背中～腕と全身を、経絡に沿って足で踏みながら行うペアマッサージです。服を着たまま行います。 マッサージを受ける側と行う側がコミュニケーションをとりながら、その方のちょうどいい気持ちよさで圧をかけていきます。マッサージを行う側は全身でバランスを取りながら行うので、じんわり汗をかく方も！ マッサージを受ける側も行う側もぽかぽかと身体が温まりますよ。覚えたら家に帰って誰かに行ってあげるのも良いですね◎ . マッサージが終わった後にヨガを行います。身体がほぐれているので、普段よりも身体が動かしやすいかもしれません👌 . 少人数で行いますので、ご予約はお早めに😊 . ※ヨガのみの場合は20:20までにお越しください。 ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください . . ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #お寺ヨガ #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜カフェ #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ

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からだこころととのえるワークショップVol.２計画中

前回２月に行った「からだこころととのえるワークショップ」の第２弾を計画中です。

今度は薬剤師＆アロマセラピストの方と行う予定です。アロマのお話とクラフト作りを計画しています！

アロマセラピーといえば、香りで癒される…というイメージが強くありました。しかしそれだけではなく、先生の講座を受けたら身体にどう作用するのか、使用上の注意などもしっかりと教えて下さります。また、その時好む香りで今の自分の様子や性格も当てられてしまう（！）という、アロマの奥深き世界を楽しんでもらえること間違いなしです！

どんな内容になるのかまだ未定ですが、開催日は９月９日の予定です◎

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7月の予定

７月のお寺ヨガはアーユルヴェーダのマッサージとヨガで深くリラックスしていきます。

【アーユルヴェーディックボディトリートメント】

足の裏から大腿～腰～背中～腕と全身を足で踏みながら行うペアマッサージです。マッサージを受ける側と行う側がコミュニケーションをとりながら、その方のちょうどいい気持ちよさで圧をかけていきます。マッサージを行う側は全身でバランスを取りながら行うので、じんわり汗をかく方も！マッサージを受ける側も行う側もぽかぽかと身体が温まりますよ。

マッサージが終わった後は、トリドーシャバランスシリーズの寝て行うヨガを行います。ほぐれた身体で行うヨガは普段よりも身体が動かしやすいかと思います。ヨガを行いさらにほぐれた身体で行う呼吸は頭をすっきりさせてくれます。

天候が悪かったり、暑い日が続くと普段よりも身体に疲れがたまりやすくなります。自分自身の身体の調子を見つめること、空っぽになる時間を持つことで、自分らしさを取り戻すことができます。ヨガを通して身体も心もじぶん軸を探していきましょう。

【日時】7/21(土）19:30〜21:30（19:15開場） 【場所】淨安寺（岐阜市内です。ご予約時に場所をお伝えします） 【内容】アーユルヴェーダの足踏みペアマッサージ、リラックスヨガ60分 【料金】2000円（初回体験1000円）  ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。

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＼＼7月お寺ヨガクラス／／ 淨安寺さんにて、#アーユルヴェーダ の足踏みマッサージと、#リラックスヨガ クラスを開催します。 . 毎日とっても暑いですね🌴 暑さによる疲れが出やすいこの時期、アーユルヴェーダの足踏みマッサージで身体をほぐしてからリラックスヨガを行なってゆるんでいきましょう。 身体を動かしながら自分自身と対話して丁寧に見つめていきましょう◎ マッサージはご自身で覚えたら家族や友人とも行なっていただけますよ😊 . ヨガのみの参加ご希望も受け付けております。ご予約時にご希望をお知らせください。ヨガのみの場合は20:20までにお越しください。 . 【日時】7/21(土）19:30〜21:30（19:15開場） 【場所】淨安寺（岐阜市内です。ご予約時に場所をお伝えします） 【内容】アーユルヴェーダの足踏みペアマッサージ、リラックスヨガ60分 【料金】2000円（初回体験1000円） . . ※このヨガは妊娠中の方は行えませんのでご了承ください ご予約・お問い合わせはDMまたはyogamukuu@gmail.comまで。 . #mukū #shrikalijapan #お寺ヨガ #岐阜市 #岐南町 #笠松 #各務原 #関市 #名古屋 #一宮 #大垣 #岐阜カフェ #岐阜イベント #岐阜市ヨガ #岐阜ヨガ #岐阜市習い事 #各務原ヨガ #関市ヨガ #名古屋ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダヨガ

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新緑のぴかぴかな季節、3年越しの#穂高養生園 パーソナルリトリートへ行ってきました。 インドに行っていた名古屋時代の先輩と偶然の再会。芝生で外ヨガ、原生林さんぽと森あそび。そして心のこもった完璧でうつくしいご飯。 たくさんたくさんエネルギーいただきました🙏 ———————————— さて、今週は！ ◎5/30(水)平日のリラックスヨガクラス 19:00より#かがやきロッジ にて。 ◎6/2（土）はお寺ヨガ 19:30より淨安寺さんにて。 ◎6/3（日）は付知へ出張ヨガクラス。 ☞詳細はプロフィールからホームページをご覧くださいませ。 ☞ご予約はメールで受け付けております ————————————