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민박집 근처 대학교 후쿠오카공전 캠퍼스를 걸어보았다 완전 봄날이다 나에게도 꼭 봄날이 오면 좋겠다#후쿠오카공업전문대##봄날🌸 #포근한날씨🌸 #대학캠퍼스걷기#열심히하자💪#선팔맞팔환영🙌

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전지 훈련 꽤나 오래한듯하다 오늘은 🎉 🎊 파티를한다나?? 여기 계신 모든 분들이 모였다 태국 중국 독일 미국 나 한국 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일본 카라아게도 맛있지만 역시 한국 치킨이 최고라는걸 깨닫고간다 전지훈련도 슬슬 마무리되어가는가?? 내일은 먹은만큼 달려야겠다 #운동하는남자💪 #금요일저녁파티 #카라아게#카레#선팔맞팔환영🙆🙋🙌😻🙊🙉🙈👯 #한국치킨이최고👍#불금🔥

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오늘 저녁 🥘 오므라이스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 먹고싶었고 댕기고 일본어는 못하고 정말 미치는 줄 알았는데 드디어 나올줄이야 그나저나 오늘은 좀 긴장이 풀어진듯하다 긴장을 좀 다시해야할듯 맛있었습니다 주인아주머니 아리가또 고자이마스 덕분에 맛저했다 조금있다가 타바타운동이나해야지#운동하는남자🏋️ #저녁밥상🍚 #오므라이스🍛 #먹스타그램꿈나무🌳 #아리가또고자이마스🙏 #고치소우사마데시타 #깨끗히비움 #먹스타그램꿈나무🌳 #타바타운동💪

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분할운동1일차 분명 어제 타바타 운동으로 육수를 뽑았는데 또 육수가 나온다 어제 멸치육수를 뽑았다면 오늘은 고기 🍖 육수를 뽑은덧같다 분할운동이 더 편할줄 알았는데 더 힘든 이유는 뭘까 힘을 나누면 오히려 편해야하는거 아닌지 빡시다 요즘 빠져있는 내 인생운동 일립티컬 아직도 남은 육수를 쥐어짜듯이 빼주는듯하다 몸의변화가 있나?? 마지막에 민소매만 입고 찍어봤는데 갈길이 너무 멀다는걸 느낀다 더 빡시게해야 화이팅!! 살들아 그만나가고 근육들으 좀 나온나!! 빨리빨리 나오자 끼부리지말고 더 빡시게 할테니ㅠ.ㅠ 오늘도 힘들다#운동하는남자🏋️ #전지훈련중🏋🏾 #먹스타그램꿈나무🌳 #분할운동1일차#근육키우기 #빡시게하자💪🏻 #땀범벅💦 #힘들다😂#이온음료벌컥벌컥

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어제까지 비오고 구름끼고 정말 날씨가 별로였는데 다시 햇빛 쨍쨍하다못해 덥다 여름이 다가온다 제일 싫어하는 계절 왜?? 땀이 많이 나니깐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 동네 맛집 탐방이다 그나저나 점점 잡그타그램에서 먹스타그램 바뀌는거같다 운동을 더 열심히 해야하는가?? 암튼 이집에서 제일 많이 팔린다는 치킨 🍗 까스 세트 no.1셀링답게 궁긍의맛이었다 덕분에 질먹었다는 근데 주방장님 한분에 서빙이모 한분 단 두분이서 운영을하니 기다리는 시간이 좀 있다는게 함덩 그래도 기다린만큼 정말 맛있었다 이렇게 헬요일이 또 지나간다 #운동하는남자🏋️ #동네맛집👍 #오이시👍 #깨끗히비움 #재방문의사100프로 #고치소우사마데시타 #헬요일늦은점심#먹스타그램꿈나무🌳 #선팔맞팔환영🙆🙋🙌😻🙊🙉🙈👯

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오늘 저녁 가츠돈 다음으로 좋아하는 오야코돈 닭 🍗 고기 덮밥 운동한 직후라 맛있었다 초등학교이후로 밥 이렇게 깨끗하게 안먹었는데 엄청 깨끗하게 먹네 그려 내일 또 운동 💪 💪 빡시게하자 #운동하는남자💪 #전지훈련중#살빠짐😂 #오야코돈 #깨끗히비움 #오이시👍 #고치소우사마데시타 #선팔맞팔환영🙆🙋🙌😻🙊🙉🙈👯#관리하는남자✌️

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살들이 언제 나갈거니?? 느덜때문에 오늘 열심히 자전거타고 근력운동하니 땀 💦 때문에 물광피부 만들어준거 정말 고맙게 생각하는데 인제 좀 나가라 나도 인제 집에 좀 가고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전지훈련 끝이 보여야할텐데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알아서들 나가겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일본이나 한국이나 몸 좋은것들은 운동할때 왜그리 말이많은지 그냥 운동만하고 좀 가라 자리차지하지말고 ㅋㅋㅋㅋㅋ#전지훈련중🏋🏾 #운동하는남자💪 #살들아꺼져 #체육관에서 #힘듬💦 #물광피부연출 #선팔맞팔환영🙆🙋🙌😻🙊🙉🙈👯

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센베도 종류가 많구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원피스에 나오는 김붙은 센베가 다인줄 알았는데 육각형모양 귀엽다 주인집 할머니께서 한국에서 사온 선물이 맘에 드셨다고 센베 2개를 주신다 어딜가나 어르신들의 정은 사람을 뭉클하게한다 자 이거 먹고 으샤으샤하고 나중에 이케아나가야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미트볼먹으러 고고싱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#오이시👍 #센베과자👍 #운동하는남자💪 #전지훈련중🏋🏾 #고치소우사마데시타 #선팔맞팔환영🙆🙋🙌😻🙊🙉🙈👯

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주말이라 바람쇨겸 이케아에 갔다왔다 난 절대 가구사러 이케아에 가는게 아니다 바로 미트볼과애플파이를 먹으러 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미국 🇺🇸 시카고에서 로테이션할때 친구들이랑 이케아가서 애플파이랑 미트볼만큼은 반드시 먹어줘야한다고해서 이케아를 접하게 되었다 근데 이케아가 동네 근처에 있을 줄이야 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 미트볼이랑 애플파이만 먹기 뭐해서 돌아다니면서 사진 몇장 찍었다 근데 애플파이인줄 알았는데 치즈케익이라는 주문 실수와 함께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 즐거웠다 내일부터 다시 전지훈련 시작!!#운동하는남자💪 #전지훈련중🏋🏾 #이케아 #미트볼은사랑💕 #오이시👍 #고치소우사마데시타 #선팔맞팔환영🙆🙋🙌😻🙊🙉🙈👯

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인간아인간아 살빠졌다는 말이 그리 좋더냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3세트에서 그만해 하던내가 오늘은 4세트하고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 당근채찍이 아무리 필요하다지만 당근을 너무 좋아하는나 지금 인님들은 한인간의 속물을 보고계십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ#운동하는남자💪 #전지훈련12일째#밥먹으러가자#선팔맞팔환영🙆🙋🙌😻🙊🙉🙈👯 #내일도이렇게만🙏#당근과채찍사이#운동하는37살아재#땀범벅💦💦💦#육수줄줄

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일본에 전지훈련왔는가 이게 무슨짓이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 기분은 좋네 나중에 빨래나 하러가자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 운동 중독이다 내일도 화이팅#운동하는남자#후쿠오카공대체육관#땀은배신하지않는다 #덥다더워💦 #바벨스쿼트 #바벨데드리프트 #바벨을들다 #저녁먹으러가자요❤️#당당해지자👊#일립티컬30분#burningfats🔥#살들아이제우리이별좀하자

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아직도 먹기전에 찍어야한다는걸 인지못하는건가 노른자 어쩔거니 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이놈의 식탐 정말 어찌해야할지 식당에서 3마디했다 1. 가키아게 세토 구다사이 2.이다다키마스 3.고치소사마데스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막꺼 맞나 몰라 알아 들었겠지 비도오고해서 우동이 댕겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 역시 비를 몰고 오는 사람인듯 어딜가나 비가오네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말이 평온하게 지나가면 좋겠다#일본우동🍲 #가키아게세트#비오는날엔 #이다다끼마쓰🙏 #고치소사마데시타#선팔맞팔환영🙌

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치킨이 너무 먹고싶었다 너 정말 운동 왜 했니 너무하네 일인 일닭은 안되고 동생이랑 나눠먹음 교촌치킨 닭값만비싸고 양은 너무작음#교촌치킨허니콤보 #내일운동빡세게해야지🙃 #먹고후회중😭#맛있는건다살이찐다ㅠㅠ#교촌치킨양좀늘이세요#밤엔치킨#다음엔꼭맥주와함께이길#야식은치킨이지🍗

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벚꽃 축제 2일전#벚꽃만개#선팔하면맞팔

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군항제 시작했음 야경도 멋지다는걸 알았다 내일은 낮에 찍어야지 #야간#벚꽃#진해군항제

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군항제 시작했음 야경도 멋지다는걸 알았다 내일은 낮에 찍어야지 #야간#벚꽃#진해군항제

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내살들아 언제 빠질거니 좀 나가주라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋlol ㅠ.ㅠ #운동하는남자#선팔하면맞팔#운동중땡땡이#빡시게하자💪