ywrite

[ywrite]

СГОРАЯ, ГОРИ ДО ТЛА или что такое эмоциональное выгорание и как с ним бороться

Кому полезно прочитать? Практически каждому, потому что рано или поздно мы все сталкиваемся с этим состоянием. Многие исследователи пишут о профессиональном выгорании, которое содержит в себе потерю интереса к работе. Но наш мир непредсказуем, и все чаще в последнее время эмоциональное выгорание стало заметно и в нашей личной жизни, не только на работе. Последствия этого самого непонятного пока еще выгорания касаются наших отношений с семьей, с нашими коллегами и одногруппниками, друзьями, но что самое важное – отношения с самим собой.

           Узнаеш�� себя: ты вечно чувствуешь усталость; просыпаешься сонливым, даже если спал норму; тебя раздражают все вокруг, но самое важное – твое любимое занятие тоже вызывает гнев? Тебе ничего не хочется делать, хотя ты знаешь, что тебе необходимо это сделать. Встать и просто сделать не получается, ты начинаешь злиться и все вокруг кажется бессмысленным.

           Признайся честно, иногда (редко/часто) тебя посещают подобные мысли и уж тем более состояние. Написать целый пост про эмоциональное истощение меня натолкнуло мое собственное мироощущение сейчас, а на историю с кликом о помощи я получила не одно сообщение с просьбой поделиться советами, которые я получу, потому что люди так же находятся где-то рядом со мной на пепелище. Я провела весь вечер в поиске информации, анализировала способы преодоления и возможные причины. Все оказалось, как никогда просто в теории, и очень сложно на практике.

           Если мы введем немного терминологии, то эмоциональное выгорание - это ответная реакция организма на продолжительный (!) стресс, фрустрацию или глубокое разочарование. Эмоциональному выгоранию, безусловно, подвержены все люди, но есть особая категория, которая попадает чаще всего и которым сложнее всего переживать подобный кризис: люди с тонкой организацией души, эмоциональные, максималисты и перфекционисты. Сюда же можно отнести трудоголиков, но мой пост не про работу.

           Условно говоря, выгорание - это не выдумка уставших людей, и не отговорка о том, что ты в состоянии депрессии. Эти три состояния (выгорание, усталость и депрессия) совершенно разные по своей натуре.

           Представь, чтобы не было так больно, психика выключает эмоции, защищая себя. Организм начинает работать в режиме энергосбережения. Отсюда вытекают следующие «симптомы»: неудовлетворенность всем и всеми; то, что приносило удовольствие – раздражает; это самое раздражение проявляется в отношение близких; падает самооценка; приступы отчаяния.

           Помни, что ресурсы психики, как и тела, не бесконечны. Чтобы успешно функционировать, ты должен питаться и спать не ��енее 7-ми часов, а психику нужно разгружать, но об этом чуть позже. ��ренебрегая первыми симптомами эмоционального выгорания, когда происходит истощение организма, ты рискуешь попасть в дыру под названием депрессия.

           Здесь я хотела бы пояснить разницу между выгоранием и депрессией. В основе первого лежит гнев и раздражительность. Близкие могут говорить, что ты стал агрессивен и раздражителен, тебе все не нравится, это тебя обижает и…злит. Именно гнев и раздражительность прячутся за маской выгорания. В основе депрессии – страх и чувство вины, а вот усталость отличает наличие отдыха, точнее его влияния. Если ты решил отдохнуть, и тебе помогло, после него ты чувствуешь, что ты готов жить дальше и работать, то ты столкнулся с типичной усталостью. Но если после отдыха ты по-прежнему тяготишься рутиной, то, боюсь, ты имеешь дело с эмоциональным выгоранием.

           С точки зрения психосоматики: выгоранием страдает тот, у кого в детстве были плохие отношения с родителем того же пола. Оставлю без комментариев и на личное рассуждение.

Эмоциональная усталость вызывает физическое истощение. Все валится из рук, постоянная усталость, даже если ничего не делаешь. А вследствие этого – бессонница. Находясь в рамках вечной усталости, организм истощается и не готов пополнять ресурсы.

           Ты становишься циничным и скептичным, нет радости. Все, что ты делаешь, не имеет смысла.

           Привет, если ты в моем положении. Искренне жаль, что ты узнал себя в моих словах, но не думай, что с этим ничего нельзя сделать. Моя сублимация пошла мне на пользу, кажется. Когда я занялась вопросом эмоционального выгорания, у меня появилось хоть какое-то желание делать хотя бы что-либо. Давай я простым языком объясню, что же нужно делать, как ты можешь помочь сам себе.

1.       Если ты на дне, ты знаешь всю теорию проблемы, но даже в этом состоянии тебе вообще ничего не хочется делать, ты апатичен, то прими мысль, что это нужно просто пережить. Как в фильме, «боль хочет, чтобы ее чувствовали», так и здесь. Сгорая, гори до тла. Позволь себе побыть в этом состоянии и пережить его, но без фанатизма.

2.       Очень важный шаг – признать, что у вас есть проблема. Как говорят некоторые исследователи, когда человек способен принять этот не очень приятный факт, то, считается, что он уже наполовину выиграл эту войну.

3.       Знать, что это все когда-нибудь закончится. Мне, порой, кажется, что я уже никогда не отделаюсь от этой вечной усталости и раздражительности, что это стало частью моей личности, но нет. Знай – конец есть, у всего.  

4.       Дыши. Фокусируйся на своих мыслях и чувствах, на своих эмоциях. Займись медитацией, узнай разные практики дыхания, устраивай себе каждый день детокс связи и побудь наедине с собой. Прислушайся к своему организму и самому себе, услышь, что он хочет.

5.       Теперь ты готов двигаться. Тебе предстоит найти первопричину, почему ты очутился в таком состоянии. Как я уже говорила, эмоциональное выгорание – ответ на продолжительный стресс. Вспомни, когда и почему ты чувствовал себя неуверенно, испытывал гнев, что могло нанести тебе сильный удар, может быть это какое-то разочарование. Отмотай пленку назад, не бойся, не гневайся, просто найди причину, самую первую.

 После того, как ты совершил первые шаги к осознанности и настроил свой разум на работу, примись за работу. Только не спеши, делай все максимально аккуратно и медленно. Относись к себе в этот момент, как к хрустальной вазе. Ничтожная зародившаяся мотивация и осознанность помогут тебе идти дальше.

 6.       В голову могут приходить мысли, что скопилось очень много дел, и все они требует разрешения, некоторые сиюмитного (как нам кажется), только вот желание прямо пропорционально количеству дел. Чем их больше – тем меньше работает твоя «хотелка» вообще что-либо делать. Так вот, нет желания – отложи. Не заставляй себя. Сначала перегори до конца, вот чтоб ты уже даже не хотеть не мог. Твоя энергосберегающая батарея может истощиться, если ты будешь насиловать себя. Многие не поймут этот пункт, потому что «мотивация приходит в пути», «осталость только начать хоть что-то делать». Нет. В этом состоянии не придет никакая мотивация, на смену ей придет жуткое раздражение и желание послать все к черту. Когда будешь готов – берись делать все и сразу. Многозадачность убивает все силы. Составь план: от самого важного к второстепенному, и распредели на несколько дней/недель/месяцев, если потребуется. Здесь главное аккуратно и осторожно делать шаги вперед.

7.       Фиксируй успехи. Хвали себя даже за то, что ты встал с кровати. Набирай обороты. Не забывай про этот пункт, он очень важный.

8.       Позволь себе оступаться. Мы все можем совершать ошибки, которые, в конечном счете, ведут нас к успеху. Запомни, все, что ни делается – к лучшему.

9.       Не торопись. Остановись. Медленно вперед, даже если обстоятельства «жмут».

10.   «Пинок под зад» и «заряд мотивации» от других людей не поможет, как и искреннее сочувствие. В этой проблеме есть только ты и она. Восприятие подбадривающих лозунгов будет восприниматься с гневом, и будут кружиться мысли в голове, что тебя никто не понимает. Очень плохой, но правдивый пример: «Ну же! Ты же не бросишь все просто так? Ты так много работал(а)!» - А вот возьму и брошу. Это все бессмысленно и никому не надо.

11.   Алкоголь, наркотики, другие вредные привычки не помогут. Больше скажу, они не ослабят твое состояние, а сработают ровно наоборот. Справляйся на трезвую голову.

12.   Кстати, выгорание, как инфекция или вирус, может передаваться другим. «Токсичные» эмоционально сгорающие люди обычно по неволе распространяют свою энергетику на близких, отсюда ссоры, непонимание и остальные проблемы.

13.   Самолечение на запущенных стадиях противопоказано.

 Из практических советов, когда осознанность уже придет к тебе, станет немного полегче, могу перечислить совсем простые, но эффективные:

1.       Занятия спортом. Выделение гормона радости и счастья, подтянутые формы и так далее. Можешь заниматься тем, что тебе нравится, и обязательно, что не будет на тебя психологически давить.

2.       Переключи рутину. Попробуй сменить обстановку, измени что-то в своем режиме, попробуй что-нибудь новое.

3.       Займись собой и ребенком внутри себя. Как мать проявляет заботу к ребенку, ты можешь позаботиться о самом себе. Балуй, ласкай, делай самомассаж.

4.       Как это обычно бывает, кушай вкусно, спи норму, не пренебрегай своим психическим здоровьем.

5.       Научись говорить «нет».

 Когда будешь уже держаться на ногах, каждый день повторяй себе:

1.       Осознание, что кроме тебя это никто не сделает.

2.       Нытье – слабость. И когда ты это прочувствуешь, что от этого тебе только хуже, тебе станет мерзко, возникнет вопрос «Зачем?».

3.       Делай для себя. Люби себя. Береги себя.

[ywrite]

А день это всего лишь двадцать четыре часа. Рядом с тобой - просто миг во вселенной, А без тебя - будто вечность и мгла, Покрытая одиночеством и смятением. Ах, если бы можно было взять и поменять нас местами! Увидел бы ты моими глазами, Что чувствую я. Каждый раз, как будто электрошокером, прожигает насквозь твой взгляд. Каждый раз, обжигаясь, я говорю "до скорого" и верю, что "скоро" летит вперёд нас. Ты бы знал, что твоё отчаяние для меня как будто бы приговор. Ты бы знал, что мои старания - всегда воспринимались тобой в упор. Знал бы ты, как сложно любить создание, Такое вольное и миролюбивое. Знал бы ты мои ожидания, И, возможно, меня полюбил. А пока все, как есть, ты и я на местах. Чувствуй взгляд мой неопрошенный, робкий. Тебе остаётся только страх. Страх, что потеря - не так уж сложно. Рифма плетёт своё гнездышко в недрах, Я прорываюсь, кусаюсь нервно. Нет, отпустить тебя не смогу, Даже если сильно этого захочу. Просто ты - мой, ну а я - твоя. Пусть будет так, как носит земля. Пускай будут грозы, дожди, снегопад... В любом состоянии меня видеть рад. В любую погоду, в любом настроении: Ты - мое горе и мое спасение

[ywrite]

люблю

Хочу признаться: я люблю человека. Вот мы и добрались до самой насыщенной темы любого человеческог�� существования. Кто-то делает из любви культ, кто-то считает смыслом жизни. По мне, так любовь привносит в обыденность краски. Знаете, совсем не обязательно, чтобы вас любили в ответ. Это было бы похоже на сказку, но я рада за тех, кто все-таки находит друг друга и любят одинаково.

Любить - это здорово! Ваша жизнь несколько меняется после того, как вы чувствуете это. Знаете, это всё очень похоже на слабость после изнурительной тренировки (да, сравнить любовь и физические упражнения здесь кстати). Ты любишь и понимаешь, насколько сильно ты связан с человеком, с его состоянием, с его характером дел. Его неудачи ты переживаешь, как свои, и даже сильнее. Его радости и победы превозносят тебя на седьмое небо от счастья.  

Я люблю человека. Люблю, когда он ласкается, будто мартовский кот. Люблю, когда он отчитывает меня за детские глупости, но в то же время дает понять, что я такая, какая есть, и мне не обязательно меняться. Я люблю его родинки на спине, считать их снова и снова. Люблю его сильные руки и крепкие объятия, в которые он заключает меня этими же руками. В эти моменты я чувствую себя в безопасности. Люблю разговаривать с ним. Зная, что он – человек не из простых, и всю информацию нужно буквально вытаскивать, я точно знаю, что он расскажет, поделится переживаниями, потому что чувствует: мне можно. Люблю его доверие и искренность, но еще больше – честность. Я люблю, когда в момент ссоры он сводит все на “нет” своими идиотскими шутками. Да и его злой вид очень забавен для меня, поэтому не могу долго обижаться. Возможно, потому что люблю.

Люблю скучать по нему. Люблю звонить просто так, чтобы узнать, как дела. Люблю ждать встречи с ним. Люблю ходить в его одежде, пускай и похожа на обношенку, которой нечего надеть. В эти моменты я чувствую единение с ним.

Люблю смотреть с ним кино. Он обязательно посмеется, когда я расплачусь, но обнимет, потому что чувствует, как это дорого. С ним не страшно смотреть фильмы ужасов, потому что ощущается безопасность. Люблю засыпать с ним в обнимку и чувствовать себя не одиноко.

Но больше всего на свете я люблю смотреть, когда он занят своим делом. Сосредоточен, настроен серьезно, думает и рассчитывает. Люблю смотреть, как он играет в футбол и обводит всех в два счета. Он – мой победитель, даже если это не признают другие, хотя многие и боятся его.

Я люблю его смех, его улыбку, его милой урчание. Люблю его недостатки. Люблю его всего.

Возможно, когда-то я полюблю кого-то сильнее этого человека и без сожаления скажу об этом. Даже сейчас, умирая от ожидания и своих чувств, я готова признаться: я люблю его. И пускай он никогда этого не прочтет, пускай его жизнь будет размеренно протекать в неведении, я все-таки буду счастлива, если будет счастлив он. Со мной или без меня, покажет жизнь. Я просто люблю и от этого хочется петь и танцевать.

Пусть весь мир и будет серым, пускай в жизни будет непогода. Пускай. Пока я люблю, пока я знаю, что я могу ощущать, я буду идти дальше, несмотря ни на что.

�

[ywrite]

her smile is the best thing in the whole world

В этот раз я откроюсь чуточку больше и не буду писать о великих вещах и вечных проблемах. Сегодня я расскажу вам о частичке себя, неотъемлемой и самой лучшей, что бывало у меня в жизни. Начну с громких слов, но таких нужных порой – я люблю тебя.

Я люблю ее искренность. Это самое дорогое, что есть в людях, и именно она – олицетворение и пример для подражания. Она не умеет, не любит и совсем редко врет, и, долго зная этого человека, я могу раскусить ее на раз-два.

Она всегда улыбается. Даже когда все плохо, она может плакать и улыбаться. Хотя, нужно признать, она плачет редко и так, чтобы этого никто не видел. Она может показаться слабой, хотя скорее беззащитной и хрупкой, но столько силы характера, как в ней, я не видела ни в ком.

Мы с ней – инь и ян��, но мы только дополняем друг друга и ни разу не перебиваем ауру каждой. Как часто мы ссоримся? Нет такого, вообще. Обижаемся ли мы друг на друга? Нет. Злимся? Иногда, но всегда все говорим и поэтому между нами не возникает разногласий. Но это не значит, что у нас на все одно мнение. У нас разные вкусы, но одинаковые понятия о чести, добре и зле, о всем том, что так сближает людей. Наверное, поэтому она – часть меня, а не часть моей жизни и какой-то близкий человек. Близкие обычно находятся рядом, она же – во мне. В моих поступках, в моих действиях и часто в мыслях.

Она учит меня быть женственной и сильной, крепиться характером. Она не будет утешать часами и говорить сладкие слова, что весь мир – грязь, а я – принцесса. Она честно скажет, что я сильная и я справлюсь, что у меня все получится и сейчас не время опускать руки. И именно эти слова приводят меня в чувства, я обретаю разум и готова идти дальше.

Но было бы подло сказать, что она со мной, только когда мне плохо. Нет. Наоборот, гораздо чаще она делит со мной мою радость. И не как другие – маски и зависть, а действительно радость.

Она очень красива. И сейчас больше не о внешних качествах. Ее шарм всегда сводил с ума всех представителей мужского пола. О фигуре, как у нее, можно мечтать. И хотя частенько я слышу «я толстая» и «у меня большие ляхи», это никак не отражает действительность. Я всегда ей говорю, что она – очень аппетитная, этим она и берет. Но внешность – лишь обертка, и как это здорово осознавать, что внутреннее содержание еще увлекательнее такой бомбической внешности.

Нужно признать, именно она заставила меня поверить в любовь. И убеждала меня каждый раз, что меня есть, за что любить. Именно благодаря ей я поняла, что ради любви ты можешь пройти огонь и воду, и быть счастливой, несмотря ни на что.

Она всегда добивается своего. Она никогда не слушает мнение посторонних, но заботится о том, чтобы ее репутация не страдала от слухов. К слову, их почти нет, потому что она ведет приличный образ жизни.

Люблю кататься с ней на машине, слушать громко русскую попсу и орать в окна текст песен. Люблю фотографировать ее. Ее улыбка – одно из лучших творений этого мира. Говорить с ней часами каждый день обо всем вовсе не проблема. Понятия не имею, откуда у нас столько тем, но каждый раз мы рассказываем что-то новое и мусолим старое.

От такой сильной любви, могу вас заверить, я готова хоть на край света прилететь, если ей нужна будет помощь. И не дай Бог, кто-нибудь попробует обидеть мое солнышко, тому не сдобровать. Всегда буду рядом с ней, всегда буду за нее, даже если весь мир против.

Никогда не осуждаю ее, никогда не критикую, но всегда даю нужный совет. И даже если не люблю людей, с которыми она общается, я все равно сделаю все для нее и ее счастья.

Этому человеку я посвящаю всю себя, когда могу. Если что – позвоню, поною, поделюсь радостью. Надо будет – приеду и все решу.

Дружба, пронесенная сквозь года. Знакомство, которое обрело такие яркие краски. 13 лет дружбы, 16 лет знакомства.

Я люблю тебя, Даш. Люблю всем сердцем. Ты не одна из, ты единственная. И я хочу, чтобы у каждого человека был такой же друг, как есть у меня. Пусть вам повезет, и вы обретете такую дружбу. Хороших вам людей!

[ywrite]

Страхи - преграда красивой жизни

Чего вы боитесь? Пауков? Змей? Высоты? Поругаться с близким человеком? Материальная или идеальная составляющая вашей жизни заставляет трепетать вас, как последний листок на дереве?

               Когда-то давно я сильно боялась пауков. Увидеть это существо у себя в доме значило обходить этот угол стороной еще последующую неделю. Но я также боялась убивать их, потому что моя мама всегда говорила, что это грех. Но все решилось в один прекрасный день. Как сейчас помню, мы шли с друзьями по улице, и я невольно проболталась, что боюсь этих чудовищно страшных созданий, на что мой друг вместо того, чтобы как-то продолжить беседу, специально нашел паука и взял его на руку. Как только он поднес его ко мне, я отбежала почти на километр, но в конце концов он нагнал меня и заставил дотронут��ся до паука. «Смотри, он же совсем маленький и беззащитный, что он может сделать тебе плохого?», - говорил он. Но я кричала и уворачивалась всеми способами, для меня это маленькое насекомое было по-прежнему ужасно. Я даже начала плакать, мне было очень страшно, но друг был настойчив. Мне пришлось всего одним пальцем коснуться этого страшного дьявола, после чего я отпрыгнула очень далеко и залилась слезами. Перестала я их бояться тут же? Нет, конечно. Я всю прогулку вспоминала этот ужасный момент и проклинала друга за его бесчеловечный по отношению ко мне поступок.

               Прошло около недели с той прогулки, я по обыкновению убиралась дома и обнаружила в одном из углов паука. Но в этот момент вместо жуткого страха, какой я всегда испытывала, увидев насекомое, я ничего не почувствовала. Мне было не по себе от того, что я не боюсь. Я смело взяла веник и убрала паутину, а самого паука прогнала в другой угол, при этом не испытав ни капли страха. Для меня это было странно, но я поняла, что друг помог победить мне мою маленькую истеричку внутри относительно этой темы. С тех пор я смело смотрю паукам в их многочисленные глаза и гоняю туда-сюда, сметая паутину, и, что самое главное, не боюсь.

               Вся эта история была рассказана не просто так. Это был очень хороший, пускай и немного детский пример того, как надо бороться со своими страхами. Да, пауки являются распространенными разносчиками мысли, будто они жуткие и ужасные, могут съесть, покусать и так далее. Но лишь заставив себя коснуться этого самолично, я убедилась, что это все не так.

               Так вот, чем старше мы становимся, тем сложнее наши страхи. В детстве мы боялись быть наказанными за оплошность, сейчас мы боимся потерять наших близких. Когда-то давно мы искренне боялись, что все наши игрушки заберут, а сейчас мы боимся обидеть людей или сделать им больно морально умышленно. Страхи растут по мере нашего взросления и все чаще они касаются не материальной стороны нашей жизни, а духовной. Это связано по большей части с нашей социализацией и становлением личности в обществе.

               Причины страхов у каждого свои – травма детства, неудачно рассказанные страшилки, пересмотренные фильмы ужасов и мультики с фантастическими тварями на основе реально жизни. Страх может появиться и в двадцать лет, и в пятьдесят. Нет определенного периода времени, когда начинается и заканчивается тот или иной страх.

               Но что же с ними делать? Неужели жить и бояться? А ведь они могут служить отличной основой для низкой самооценки или преградой к свершению творческих мыслей!

               Я уже привела банальный пример, так сказать, объяснила на пальцах: с ними надо бороться. И чем скорее вы это сделаете, тем проще вам будет жить.

               На данный момент один из моих самых главных страхов – быть у всех на виду и быть отвергнутой. Этой проблеме уже много лет, у ее истоков стоит тяжелое подростковое созревание, но вглубь идти не стоит. Она есть и это очень часто мешает мне нормальным образом жить. Что я делаю с ней? Борюсь. Как? Одно из первых, что нужно сделать, это признать, что у вас есть тот или иной страх. Иногда это достаточно трудно, потому что вы можете бояться показаться слабым. Мол, у сильного человека нет слабых мест, на которые можно «надавить». Такие места есть у всех, поверьте, и чем скорее вы признаете это, тем быстрее избавитесь от надоедливой проблемы.

Второй шаг – попытаться понять причины. Это во многом упростит вашу задачу, потому что вы сможете «зреть в корень». И если уже ничего исправить не удастся в вашей жизни, то, возможно, вы поможете кому-то другому найти эту же причину, а также избежать подобного в воспитании собственных детей.

Следующее, когда вы признали страх и поняли его причины, нужно составить план действий, то есть борьбы. Здесь самое главное запомнить, что, скорее всего, самому вам не справиться. Страх остается страхом, вы по-прежнему будете бояться, тогда рядом с вами должны оказаться люди, готовые бескорыстно помочь и ни в коем случае не усугубить ситуацию. Именно нужные люди, как в моем повествовании выше, способны заставить вас взглянуть страху в лицо и убедить, что все не так плачевно, как вам кажется.

И последнее, но самое важное, это непосредственно бороться. Когда составлен план и разработаны все средства борьбы, остается набраться мужества и идти до конца. Я, боясь быть отвергнутой и непонятой людьми, пошла работать официантом в довольно проходимое место, где каждый раз непосредственно мне нужно общаться с гостями, пытаться угодить им и продать как можно больше товаров. А чтобы продать, нужно грамотно владеть своей речью и предугадывать желания гостя, а также не бояться общаться. Эта работа заставляет меня бороться, потому что я чувствую ответственность, которая лежит на мне. Да, повар может быть первоклассный, а бариста может заваривать бесподобный кофе, но гость не узнает об этом, если я не расскажу. Я – лицо компании, пускай и незначительный человек во всей системе. ��менно эта мысль мотивирует меня каждый раз, и именно поэтому я подхожу к очередному столику в полной боеготовности.

Чем больше вы стараетесь избавиться от страха, чем больше делаете попыток, тем скорее проблема исчезнет. Это может получиться как в примере с пауком. Вы можете не сразу осознать, что что-то в вас изменилось и вы больше не боитесь. Важно помнить – все страхи можно победить, и все это сидит у вас под коркой. Стоит только набраться мужества и взглянуть страху в глаза. Да, они у него велики, но вы сильнее.

Я в вас верю! Все получится! Со страхами жить нельзя, бороться! И запятые должны быть расставлены именно так!

[ywrite]

Сегодня мысли ринулись в сторону сферы образования, и потому как я сама прошла и продолжаю свой путь в этом направлении, хочу поделиться мнением.

Слышу очень много восклицаний школьников «зачем нам биология?», «зачем мне физика, я все равно ее не понимаю» и подобные лозунги. Помню, учась сама еще в школе, не раз в голове вертелась подобная мысль, но она быстро развеивалась, потому что были хорошие объяснения, о которых я скажу позже. Что касается отмазок «я гуманитарий» или «я физмат» - тоже вещь довольно спорная. Почему?

Во-первых, да, каждый человек уникален, обладает своими индивидуальными качествами и особым складом ума, но это значит лишь, что если он, как сам заявляет, «гуманитарий», то науки в этой сфере будут ему легко даваться для изучения. Люди любят все, что идет легко, совершенно не готовы к сложностям и зачастую именно поэтому отказываются понимать вещи, которые, по их мнению, никак к ним не относятся. Что же, спешу вас заверить, отмазка «гуманитария» не работает, потому что если вы еще с детства приучили себя понимать какие-то точные науки, или хотя бы пытались вникнуть в их суть, то у вас с переменным успе��ом будет получаться решать уравнения и логические задачки, а также если не зубрить физику, то хотя бы понимать явления. И да, для этого не обязательно быть гением, просто в «свое» время, то бишь 5-7 классы, нужно не лениться, а хотя бы читать учебник и пытаться вникнуть. Почему так рано? Потому что именно в этом возрасте закладываются основы к чему-то действительно серьезному, и чтобы в 11 классе не кричать «я не понимаю» и не материть преподавателя за слишком сложные самостоятельные работы по предметам, которые «вам даже не пригодятся в жизни», стоит просто пытаться вникать.

Едем дальше. Зачем это нужно? Хотя бы для того, чтобы с вами было, о чем, поговорить. Наш мир не делится на общество «гуманитариев», которые будут говорить только о правописании, цитировать классиков и исследовать корни слов, и «физматов», которые лишь обмениваются своими теориями о происхождении атома и мира в целом. Мы все живем вместе и никогда не знаешь, с кем тебе придется связываться, какие у него интересы, и чтобы элементарно поддержать разговор или хотя бы понимать, о чем идет речь, нужно знать основы.

Другая причина – расширение кругозора. Ты больше узнаешь об устройстве мира, начинаешь мыслить глубже, в конце концов даешь пищу уму. В один момент тебя могут действительно заинтересовать теории происхождение человека или почему сообщающиеся сосуды наполняются ровно и никак иначе. Это не только познавательно, но и может быть очень интересно. И чтобы не смотреть, широко раскрыв рот, на какое-то явление, просто изучай наш мир.

Ну и конечно же, в один прекрасный момент, когда ты будешь совсем взрослым, твой ребенок спросит «а почему появляется радуга?», а ты не сможешь ничего ответить, кроме как перечислить ее цвета. И нет, я не говорю сейчас об объяснении маленькому ребенку всей сложной системы отражения света, достаточно знать для себя, чтобы потом на пальцах разъяснить маленькому почемучке, что и как.

Да и одно другому лишь помогает. Например, гуманитариям полезно знать математику, потому что она учит логике и последовательности, без которой никакого содержательного повествования не получится. Физматам же стоит обратить внимание на гуманитарные дисциплины потому что они развивают грамотную речь и, например, чтение полно разных идей, которые смогут подтолкнуть к новому открытию.

Другой вопрос – метод преподавания и нацеленность. Пройдя через это сама, могу почти со сто процентной уверенностью заверить, что сейчас многое делается для того, чтобы натаскать подрастающее поколение на «ЕГЭ». В��ем сердцем возненавидела этот экзамен даже не из-за особой сложности или метода процедуры, а только потому, что, придя в университет, я поняла, как же я привыкла к бланкам и вариантам ответов и совсем разучилась грамотно и правильно формулировать ответ на вопрос. Да, некоторые экзамены ЕГЭ подразумевали развернутые ответы, но даже там обязательно накладывались ограничения 5-10 предложений, к примеру. Теперь вся система образования нацелена именно на сдачу этого экзамена, который, нужно отметить, проходит в настолько облегченной форме, что ты забываешь думать, когда отвечаешь.

Преподаватели ищут клише для своих учеников, чтобы те заучивали и писали в определенных рамках. Они просматривают разные вариации заданий, выявляют, какие формулы и задания попадаются чаще всего и просят выучить, а все для того, чтобы не пострадала их репутация. Они забывают, что они будут уважаемыми людьми при условии, что именно обучат ребенка, а не вобьют им в голову определенные образцы.

Но, знаете, не буду столь категорична. В моей школе бОльшая половина учителей все еще придерживается именно обучения, нежели ЕГЭ-натаскивания. Выражу им за это огромную благодарность и очень надеюсь, что в ближайшем будущем отношение к этим экзаменам изменится, метод преподавания не будет облегчен, а лишь найдет правильный путь.

[ywrite]

see your lite

               Наверное, каждый замечал, что, порой, время смеется над нами. Когда мы куда-то опаздываем, оно летит, будто заведенное. А в ожидании чего-то замирает, будто прекращает свое существование вовсе.

               Видела где-то мысль о том, как было бы здорово брать время про-запас именно в таких случаях. Например, у тебя свободен целый день, и ты не знаешь, куда себя деть около трех часов. А так раз, «прикарманил» это время, и в момент, когда куда-то опаздываешь, достать хотя бы полчасика, чтобы быть вовремя.

               В моем понимании время – это жизн��, и нужно максимально с пользой использовать каждую минуту, хотя зачастую нам это не удается сделать из-за такого аспекта характера человека как лень. В свой выходной я в принципе знаю, какие дела мне нужно сделать и рассчитываю все по времени, но из-за вышеупомянутой черты могу откладывать их выполнение на неопределенный срок, под маской «мне нужен отдых», не понимая в полной мере, что же такое «отдых».

               В современном мире очень много информации, которая «капает» на мозг, отчего мы все больше всего устаем именно думать, размышлять. В этом случае, нам нужно «разгрузиться», то есть найти такое занятие, когда мы вообще не думаем. Да, многие могут сказать, что чтение – отличное отвлечение, или рисование, или катание на велосипеде. Но даже в эти моменты мы думаем. Наша голова снова работает и выдает разные мысли. Именно поэтому часто наше поколение просто «зависает» в интернете и социальных сетях, и в этом нет ничего плохого. Именно в момент, когда мы листаем ленту в контакте или инстаграме, мы меньше всего заняты размышлениями, просто этот процесс нужно контролировать, чтобы не потратить на это весь день.

               В последнее время все больше занимаюсь самоорганизацией и учусь контролировать свои желания и выполнение необходимых заданий на день. Заставляю вести себя ежедневник, даже если писать туда особо нечего. Рассчитываю время на поездку в город и возвращение обратно, вырабатываю привычку все держать под контролем. Все – имею в виду себя в первую очередь, потому что забота о себе одно из самых главных в жизни человека.

               Чтобы бездумно не просиживать в интернете все время, хотя оно имеется и в достатке, я отвлекаюсь на действительно важные вещи – изучение иностранного языка, чтение, пробую развить навык рисования, гуляю в местах, которые приносят мне вдохновение. И теперь, когда я на пару минут засиживаюсь где-то бездумно, я чувствую вину, потому что пару минут жизни ушли в никуда.

               На самом деле, самоорганизация не только важно, но и интересно. Ты изучаешь себя, изучаешь психику людей и учишься ставить приоритеты. Ты видишь мир со стороны, ощущаешь его изнутри и рождается вера, что ты можешь достичь большего, когда ты можешь взять свое время под контроль.

               Да, в нашей жизни часто возникают ситуации, требующие немедленного решения и спонтанных действий, что может выбивать из намеченного графика, но, именно развивая в себе организацию, ты быстро справляешься с подобного рода событиями.

               Хватит тратить время на вещи, которые вам не нравятся. Делай то, что любишь, и люби то, что делаешь. Тогда время перестанет смеяться над тобой, и ты сможешь управлять им, как бы невероятно это не звучало.

[ywrite]

/1/

[Rita Ora ft. Krept & Konan - Poison]

Стрелки часов ритмично двигаются в такт мелодии, приближаясь к полуночи. В помещении приглушенный свет, где-то играют огнями фонарики и пару столов освещены тусклым отражением игры в телевизоре. Пятница.

Звуки гоночной машины и мужской смех вперемешку с грубой речью делают это место по-настоящему «взрослым». Ее телодвижения плавны в один момент и резки в другой. Руки медленно двигаются вдоль тела, очеркивая фигуру, затем достаточно быстро она разводит их, как бы вовлекая каждого в ее танец. Музыка.

Слегка присаживаясь, она закрывает глаза. Снова рисуя руками невидимые границы, она трогает волосы и некоторые пряди падают ей на лицо. Сексуальность.

Глаза по-прежнему закрыты, бедра в разные стороны, ноги вместе, будто единый хвост русалки. Она – само блаженство в этом танце. Она манит и тянет к себе, привлекает внимание и жаждет продолжения. Но в то же время ей никто не нужен, потому что эта музыка и ее танец – единственное, что ее сейчас волнует. Точнее сказать не волнует, а чем она увлечена. Она вся в себе и недоступна никому. На ее лице играют блики света, обнажая истинные желания. Ей больно. Она горюет. Но только эта песня, только это помещение и эта атмосфера спасают заболевшую душу. Сила.

Танцует, будто играет на струнах настроения. Лелеет себя и отбрасывает остальных. Женственная и выносливая. Со всем справится, но только после этой песни. После этого танца. Пусть весь мир подождет и понаблюдает, как грациозно двигаются ее руки в такт и как она, покачиваясь, ловит ритм этой жизни. Конец воспоминания.

[ywrite]

по-ток

Переезд в другой город на дальн��е расстояние по-своему сказался на мне. К слову, любые изменения, которые он принес, меня устраивают и мне нравится, кем я стала и как я изменяюсь.

Многие из родного города могут сказать, что я просто зазналась и почувствовала свободу больше, чем нужно. Их правда, не мне судить и пытаться кого-то переубедить, но хочется сказать единственное – когда ты переезжаешь, например, в Питер, как я, ты хочешь-не хочешь, а начинаешь меняться. И мой родной город никогда бы не дал мне столько пищи для размышления, столько ситуаций, столько людей, которые оказывают по сей день непосредственное влияние на формирование моей личности, и иногда начинаешь жалеть тех, кто остался, потому что понимаешь, какая же там яма.

Но нужно отметить, что живущие там, так не считают, и они тоже меняются, но все это происходит под воздействием одних и тех же факторов, которые не меняются с рождения. Новые этапы и новые сложности, но обстоятельство и место то же. Вряд ли они смогут меня понять, пока сами не решат переехать или хотя бы взглянуть на это со стороны. И я ни в коем случае не осуждаю – это выбор каждого, но целостное видение приходит только когда удается абстрагироваться.

Питер не спрашивает разрешения на изменения, ты меняешься потому что тебя заставляют. Волей-неволей твои ценности меняют направление, как и твой характер. Ты взрослеешь за пару месяцев, когда прощаешься с детскими невинными мечтами о сказочной жизни и сталкиваешься с реальными проблемами, в решении которых ты один сможешь справиться. И дело не в том, что вокруг тебя нет людей «в помощь». Они, конечно же, есть, просто эти проблемы по большей части возникают в твоем сознании и касаются непосредственно тебя и твоей личности. Тебе приходится набираться опыта общения с незнакомыми людьми, становиться выборочнее, потому что никто знакомый тебе не скажет «а я знаю эту девочку, она такая-то и такая-то, была там-то и там-то, интересы такие». Все с нуля. Это трудно, но чертовски интересно.

Проблема, с которой я столкнулась и до сих пор остается нерешенной, это владение деньгами. Для меня, человека, совершенно не умеющего располагать определенным бюджетом на промежуток времени и считать монетки, было крайне сложно начать рассчитывать, куда и на что я буду тратить. Знаете, тут должна быть огромная табличка с просьбой сделать продукты не такими дорогими, потому что 80% всех денег уходит именно на это. Ты идешь в магазин, покупаешь только самое нужное, не говоря уже о том, что хочется себя побаловать, и оста��ляешь не меньше пятисот рублей. С учетом, что такие походы надо совершать раз в два-три дня, да к тому же покупать приборы личной гигиены, которые тоже влетают в копеечку.

Ладно, пожаловаться на жизнь студента я еще успею в другой раз. Осознавая изменения, произошедшие в моем сознании и зная перспективы жизни там и здесь, я крайне не хочу долго задерживаться там. Но: в моем городе очень комфортно, много уюта и спокойной жизни (которой я бы пожелала в старости). Я думаю о том, что стоит развивать именно молодежное движение и способы завлечения подавляющего большинства населения города, подростков, во всякие интересные места и мероприятия, которые научат их действительно стоящим вещам.

Также, я была бы крайне рада, если бы в наших любимых школах делали особый упор на историю и обществознание (курса философии, к сожалению, нет), потому что именно эти предметы помогают постичь реальность в том свете, в котором она существует, осознать причинно-следственное бытие и просто понять, зачем ты и почему живешь в этом мире. По мне, это – базис нашего мира, к которому мы, почему-то, остаемся равнодушными. Я не виню школьников за отсутствие интереса к этим предметам, потому что они в полной мере не осознают их необходимость, да и к тому же их единственная цель – ЕГЭ, которое, на самом деле, нисколько их не развивает, а лишь подгоняет под шаблон. Из школьников делают рабов, как в средние века, для того, чтобы было легче манипулировать будущим России. Но осознаешь ты это только в универе, с хорошими преподавателями, которые реально пытаются донести до тебя всю бренность мира и красоту одновременно.

Тема образования - это еще один отдельный пост, который уже, к слову, написан, но так и не отредактирован.

В голове очень много мыслей, которые наперебой кричат то об одном, то о другом, структурировать их в одно русло в последнее время не получается. Надеюсь, вы не сочтете это за выговор знатка жизни, который уже столько повидал, или заумные строки девятнадцатилетней выскочки. Я делаюсь наблюдениями, и мне еще многое предстоит познать. Возможно, кого-то это все заставит задуматься и абстрагироваться, как я писала выше. А если нет, то в любом случае, вы узнаете мнение человека, который смог частично это сделать.

Люблю Коломну. Люблю Питер. Люблю тем, кем я становлюсь, и абсолютно уверена, что моя сущность, как и сущность любого другого человека, не меняется, а лишь приобретает свой истинный вид. Поэтому, выбор за вами: как его м��нять и кем становиться, в любом случае, в один прекрасный день, вы все равно осознаете себя.

[ywrite]

выбор своей истории

Вы знали, что изучение истории – это очень интересный и познавательный процесс? Иногда ты поражаешься, насколько нужно быть сильной или наоборот бесхребетной личностью, чтобы принять соответствующие решения. Изучая историю своей страны могу заключить только одно: мы никогда не знали и не знаем, что нам желать. Мы вечно пробуем что-то новое и пожинаем плоды наших дум лет так через двадцать. Это же наталкивает на мысль, что не в масштабах принятия решения мы также обусловлены той самой неизвестностью, которая порой пугает и не дает нам сделать что-либо важное, или наоборот, мы совершаем поступок, но его осознание приходит только спустя какое-то время.

С масштабов мира перейдем к обыкновенному человеку, среднестатистическому, со средним уровнем айкью и незаурядной внешностью. Жизнь всего мира, на самом деле, кажется ненужной в сравнении с историей отдельно взятого человека. Эта же психология работает на примере войны: огромные цифры умерших, голодающих и покалеченных не тронут душу так сильно, как душераздирающий рассказ одного бойца, который прошел огонь, воду, заглянул смерти в лицо, отвернулся и продолжил свой жизненный путь. Его детали описания, его шрамы на теле – явный показатель истинности слов. А что нам сухие цифры?

Так вот, вернемся к выбору. Иногда мы похожи на пробки (тут подошло бы другое сравнение, но стоит придерживаться литературных норм) в бурлящем водном потоке: нас кидает то туда, то сюда, переворачивает и снова поднимает вверх тормашками. Мы подвержены изменениям, внешним вмешательствам, внутренним противоборствам. Все это в общей сумме составляет нашу личность и нашу силу воли. Не стоит забывать про многочисленный опыт в разных сферах жизни, который отпечатком накладывается на наш выбор. К слову о последнем, мы каждое утро встаем и задаем себе элементарный вопрос: а стоит ли вставать? Иногда так не хочется покидать постель, но нужда зовет. И вот он, простейший выбор, последовать обязанности и просто сделать то, что необходимо. Также мы решаем, стоит ли кушать на завтрак, что надеть, как добраться куда-то и тому подобное. Этот выбор настолько незначителен, что мы никогда не задумываемся о его важности. Да, мы можем лишить себя чего-то, например, чашки кофе в кафе, но зато успеем сделать какой-то план по работе на следующий месяц, чтобы освободить время и пить свежезаваренный кофе хоть каждый день.

Но в жизни каждого человека наступает момент принятия важного решения. И тогда срабатывает механизм самообороны – мы как бы ограничиваем себя и свою психику от негативного вмешательства, боясь, что сделаем неправильный выбор. Иногда мы пытаемся убежать от решения вопроса, от какой-то проблемы, думая, что все само как-нибудь получится. Но эти хвосты всегда будут с человеком и нет смысла даже делать попытки скрыться куда-то, хотя бы потому, что от себя ты не убежишь.

Так вот, как только человека ставят перед фактом выбора, в нем просыпается страх. Ситуации бывают разные: сделать предложение или нет, ответить на это же предложение согласием или отказаться, пойти на новое место работы или остаться на старом, отпустить человека или держаться за него всеми ногами и руками. На размышления подобных вопросов уходит время. Порой, очень много времени. И здесь я хотела бы посоветовать всем читающим: если вдруг выбор между «да, рискнуть, попробовать» и «нет, не стоит» - всегда да. Да, возможно шансы почти равны нуля. Да, вам обязательно будут говорить, что не стоит так делать и аргументировать, что они бы так не поступили. Да, да, да! Будет очень много «но», которые будут заставлять вас сомневаться снова и снова, но, поверьте мне, если вы думаете над этим, значит, за подобными размышлениями стоят истинные желания, которые перекрываются банальным страхом быть отвергнутым или любым другим (все зависит от ситуации). И еще: последствия будут, обязательно, но вы никогда не знаете, какими именно.

Хотите признаться кому-то в своих чувствах? Да! Вам неожиданно могут ответить взаимностью (даже если вы думаете, что вас не замечают и тому подобное), а если все-таки нет (при условии, что человек не последнее дерьмо, уж простите, тут литературный ценз никак не сработает), то этот человек обязательно постарается смягчить ситуацию и может предложить вам гораздо большее, чем чувства. В конце концов, это может быть просто не ваш человек и он будет одним из звеньев для нахождения действительно вашего.

Хотите изменить что-то в своей внешности кардинально? Да! Это ваша жизнь, ее никто, кроме вас не проживет больше. И чем больше экспериментов в своей молодости вы сделаете (в рамках разумного эксперименты), тем больше опыта вы получите, тем проще будет потом, когда вы столкнетесь с реальными проблемами. Тем более, это шанс найти себя, и совсем не важно, что скажут другие.

Хотите бросить учебу и начать работать, особенно, когда есть неплохой вариант? Да-а-а! Будьте собой, оценивайте реально свои возможности, не поддавайтесь фанатизму. Любите себя, уважайте свой выбор и запомните раз и навсегда: ваш выбор – он только ваш. Никто другой никогда не решит за вас ваши проблемы, могут лишь только натолкнуть в правильное русло, но никак не решат. В конечном итоге ваш выбор, мой выбор, выбор того парня в трамвае и лидера европейского государства слагают нашу историю. Мы сами история. Так не останься незамеченным, друг.

Люби. Твори. Меняйся. Радуйся. Делай, что душе угодно, и никогда ничего не бойся.

[ywrite]

Машина времени

К счастью или к сожалению, но в нашем мире на сегодняшний день не изобрели еще такой машины, способной переносить нас в прошлое или будущее. А может, и изобрели, просто специально не делают ее общедоступной, в чем я сомневаюсь. По этому поводу может быть много дискуссий, потому что это изобретение несет в себе не только хорошие аспекты а-ля «я способен изменить что-то, что сделал пару лет назад», или увидеть правителя страны непосредственно своими глазами, или посмотреть, «каким я буду в старости», но и плохие, ведь любое вмешательство в прошлом или будущем несет за собой определенные последствия. И об этом мы можем только догадываться и строить теории, а также смотреть фан��астические и фильмы и изредка завидовать.

Наша реальность не подразумевает таких влияний (чему лично я радуюсь), но машина времени все-таки существует в нашем мире, правда, она в мелочах. Не могу сказать, что я провидица и вижу будущее, моя теория о машине времени относится больше к прошлому.

Речь идет, в первую очередь, о музыке. Наша память – удивительная вещь. Она связывает моменты прошлого с определенными вещами в нашей жизни, одна из которых – музыка, песни и их тексты. Сегодняшний рассказ также навеян таким случаем.

По-моему, каждый, кто зависим от прослушивания музыки почти 24/7 (да и не только такие люди), в определенный момент слушали определенные песни, затем они наскучивали, мы искали новые и слушали их. А потом, сидя за привычным делом, будь то написание конспекта, чтение книги или просто поход в магазин, мы вдруг включаем старый плейлист и эти самые песни на какое-то мгновение переносят нас в прошлое. Просто моментально возникает чувство, будто ты сейчас не здесь и не сейчас, а там, в том времени, когда ты это слушал. Сегодня заиграла декабрьская песня, я хорошо знаю этот ремикс и совсем недавно прослушивала его на фоне, но, когда она заиграла в наушниках на усиленной громкости, я на один момент оказалась в знакомом мне месте (не здесь) с чувством, соответствующему тому моменту. Мне казалось, что вот она, та усталость, те мысли и те ощущения, которые я испытывала в декабре точь-в-точь повторяются прямо сейчас и сидеть я должна не в комнате, а там. Мне даже удалось почувствовать приближение нового года, а также легкую апатию, связанную с первой сессией. Настолько все было правдоподобно и быстро, что после этого ощущения я сидела какое-то время в шоке. Моя соседка кинула на меня вопросительный взгляд, а я все еще пыталась уцепиться за мгновение. Оно настолько пропитано эмоциями, что расставаться с ним не хотелось. И такое случается. Пускай не часто, но такие вещи нужно ловить и быть благодарным, что они существуют, потому что они заставляют нас чувствовать себя живыми.

Еще одним «трансфером» могут быть найденные фотографии. Нам не стоит прилагать много усилий, чтобы погрузиться в ту атмосферу, все и так изображено на фотокарточке. Ты смотришь на нее, вглядываешься в детали и кажется, что это было совсем недавно. Ты помнишь смех людей, изображенных там, или солнечный день. Ты помнишь каждое мгновение, будто это было вчера. И ты вновь оказываешься там, в прошлом, без толики сожаления, просто принимая это как былое и счастливое.

Что уже говорить о видеозаписях, которые могут в себе хранить не только изображения, но и саундтреки к этим моментам, голоса людей и их эмоци��. Воображать ничего не приходится – все отображено на пленке, остается только смотреть и улыбаться, что это было.

И таких вещей много. И часто ощущение, что ты оказался «не здесь» на мгновение, приходит, когда находишь что-то случайно, будь то песня, билет в кино или книга. Мы не виноваты, что наша психология так устроена: связывать предметы быта с определенными людьми и мгновениями. Единственное, что я бы посоветовала всем читающим, это не увлекаться «камбэками», особенно, если эти воспоминания приносят вам хотя бы частичку боли или сожаления. Стоит оставить то, что было в прошлом, там, где ему самое место, не жить «тогда», потому что вы есть сейчас. И с вами в данный момент что-то происходит, так же случаются разные события, которые стоит запечатлеть. Будьте аккуратны в копаниях былого, умейте вспоминать с улыбкой и отпускать. Именно такие вещи заставляют нас чувствовать себя счастливыми и думать, что мы не зря проживаем эту жизнь.

‘Chase Holfelder – Every Breath You Take’

[ywrite]

она

Ее будильник всегда звенит в неровное время, например, в сорок одну или тридцать три минуты. Каждое ее пробуждение сопровождается обязательным походом в душ, именно так она чувствует, что утро наступило. Порой, заваривать чай ей не дают обстоятельства или спешка, но в любом случае, она не пьет кофе. Часто по утрам она просыпается с вопросом «что это было?», потому что ее сны, если не наполнены бессмысленными вещами в форме какого-нибудь необычного повествования, то уж точно более, чем просто странные.

Она всегда любила учиться, ей это давалось легко. Не обязательно зубрить новый материал, достаточно послушать объяснения преподавателя или самой вникнуть в слова, сказанные на лекции. Все основано на понимании материала, и редко, когда ей это не удается. В ее сумке всегда есть записная книжка или тетрадь с пометками о будущих занятиях или делах, которые необходимо выполнить. Последнее она проверяет не так часто, поэтому по девчачьей забывчивости что-нибудь да пропустит. Но все равно нагонит.

Она чрезмерно упрямая. Общаться с ней несложно, разговор завяжется легко и непринужденно, обязательно будут темы, на которые она скажет что-то сама и выслушает своего собеседника, но убедить ее изменить свою точку зрения очень сложно. Она может знать, что она не права, но будет доказывать до самого конца, что это не так. Редко признает поражения, но если такое случается, ее собеседник может закатывать пир – это действительно случается редко. Нет, она ни в коем случае не будет кричать, что вы не правы и глупый баран, она выслушает, но скажет по-своему и будет стоять на этом, подбирая все более внушительные аргументы.

С ней легко общаться, но ее сложно понять, потому что этот человек любит метафоры и сравнения, она может не говорить прямо, а использовать переносные значения слов. К ней быстро привыкаешь и когда думаешь, что этого человека ты уже видишь насквозь, ты понимаешь, что это не так. Чем дальше в лес, тем сложнее понять ее философию. Иногда хочется кричать на нее за порой глупые мысли из-за не особо высокой самооценки, но ее спокойствие не дает тебе этого сделать. И тут, когда ты понимаешь, что бьешься лбом о стену, многие уходят. И она никого не держит, потому что это как раз тот уровень общения, к которому она привыкла. Она подпускает себе ровно на столько, на сколько видит, что человек этого заслуживает, до определенного барьера. Редко, кто его переходит, но тогда этот человек может считаться воистину близким ей.

Никого не держит, но всеми дорожит. Любому, даже малознакомому или вовсе незнакомому человеку, готова подать руку помощи, стоит только попросить. Самое странное в ней – она все видит и знает наверняка, что иногда и пугает. Она сразу понимает, какой перед ней человек, стоит ли ему доверять или нет. Именно эта черта – проницательность – позволяет ей даже за один душевный разговор с человеком привязаться. Нельзя сказать, что это хорошо, потому что она может ошибаться, как и все люди, но если попадает – счастье.

Она может заставить чувствовать себя ребенком с ней. Ее несколько писклявый голос всегда веселит, а манера поведения заставляет думать «ну точно дитя». Она свободна в общении и не имеет границ в разговорах, поддержит любую тему. Но нужно учесть, что все это случается только когда у нее есть настроение. О, ее настроение! Бешеный конь в поле, который скачет со скоростью ветра то в одну сторону, то в другую. Никогда нельзя угадать, что у нее на уме и радостна она или печальна, потому что актриса та еще. Играет роли, но не играет с людьми, что очень важ��о. За настроением не уследить – в одну минуту улыбчивая и веселая, в другую – задумчивая и несколько печальная. Но если это не сменный ветер, то ее вполне можно назв��ть жизнерадостным человеком.

Мысли бегут вперед ее возраста. Иногда поражаешься, как она может думать так, а не иначе? Во многом категорична и консервативна, предпочитает традиции новшествам, но сломя голову полетит навстречу приключениям. Совсем не гордая, к сожалению, и не ценит комплименты только потому, что не считает себя таковой. Учится быть другой всю жизнь, но от себя не убежишь. Верит в свои силы и не ждет ни от кого поддержки, хотя временами осознает, что без нее никуда. Старается все делать сама, но понимает, что это невозможно в полной мере.

Высокие цели, маленькие шажки. Привет, эта девочка – я. Думаю, было бы полезно узнать об обладательнице страницы и мыслей, наперебой летящих из моей головы. Надеюсь, не сочтете это неудачной рекламой или резюме самовлюбленной девчонки. Поделившись одним из драгоценных, я могу распаковывать черновики и продолжать писать. Верьте в себя и свои силы, и все обязательно будет так, как хотите именно вы.

[ywrite]

Умеем ли мы ценить людей? Умеем ли подобрать нужный момент, чтобы сказать им об этом? Можем ли преодолеть барьер и свою гордыню, чтобы произнести «ты мне нужен»?

В большинстве случаев многие ответят, да, умеем ценить, нет, не подберем, и сможем, конечно, прибавив «если человек этого заслуживает». А можем ли мы знать наверняка, заслуживает ли этого человек или нет? И тот ли он?

Чтобы найти истину, которая, нужно отметить, не бывает объективной в природе, всегда лишь сугубо субъективная, надо поставить под вопрос все то, в чем мы уверены полностью. Ты определенно точно можешь знать, кто твоя мать или отец, и дело не в кровном родстве, а в пространственно-временных рамках, в которых мы содержались все наше детство, в чувствах, которые испытываем к этим людям. Есть много вещей, которые проверяются не столько анализами, сколько именно временем. Могу сказать, что я верю в людей, в их лучшие качества, даже когда они всем кажутся последними на планете существами. Я верю в свет души и рождение добра в сердце. Именно поэтому кажусь всем наивной и набиваю себе много шишек, но ни о чем ни жалею. Я умею привязываться к людям после одного задушевного разговора наедине, когда всем требуются месяцы, чтобы начать доверять. Я смотрю сразу в душу и хватаюсь за скрытое иногда даже от них самих солнце и заставляю поверить в это окружающих и самого человека, если требуется. К чему это?

Люди ценятся нами, когда мы получаем из общения с ними какую-либо выгоду: будь то материальная или духовная составляющая жизни. Люди ценятся, когда проверяются временем и обстоятельствами, которые попадаются вам на пути. Проанализировав отношения с кем-то, вы можете понять, что человек действительно вам близок и всегда был рядом даже в самый горестный момент вашей жизни. А некоторые люди как-то всегда вовремя умывали руки, обосновывая это липовыми причинами. Да, я верю людям, но я не держусь за тех, кто не держится за меня или тянет вниз. Последние в приведенном мной примере именно такие, поэтому в моей жизни нет подобных, чего и вам желаю: фильтровать свое окружение, уметь отказываться от людей, даже если вам кажется, что жизнь без них превратится в ад, хотя знаете наверняка, что из общения с ними вы не остаетесь в плюсе.

Но есть люди, которые по определению «ваши». И тут нет ни слова о собственности, здесь только намек на глубокую привязанность. Это может быть родная мама, одноклассница, одногруппник, человек, с которым вы пару лет назад познакомились случайно на улице или через знакомых – не важен статус этого человека и его прямое обращение к вам. Важно одно: он проверен вами, временем и обстоятельствами, которые вы вместе встретили. Вы просто узнали их душу, вы узнали их привычки, их любимые и нелюбимые вещи, вы знаете, как можно сделать им больно, что им неприятно. Но здесь важно: вы никогда этого не сделаете и не позволите другим сделать так. Вы горой стоите за «своих», пускай вы и похожи на четырнадцатилетнего подростка без груды мышц и папой адвокатом. Вы из кожи вон вылезете, чтобы им помочь, чтобы сделать этих людей хоть чуточку счастлив��е.

И именно этим людям важно говорить «ты мне нужен», «я тебя люблю», «я тебя ценю». Конечно же, многое видится через поступки и иногда нам кажется, что не обязательно это говорить – это понятно, как ясный день. Но, поверьте мне, все люди любят ушами, и, если вы лишний раз скажите подобную фразу, вы ни в коем разе не ухудшите ваши отношения, просто вслух подтвердите очевидное, а человеку будет стократ приятнее и его настроение от этого повысится.

Но иногда не знаешь, какой момент подходящий. Не можешь же ты просто, гуляя с ним, выдать эту фразу, могут счесть за шутку. Возможно и да, но, если люди действительно из ранга «близких», не стоит ждать моментов. Просто вы чувствуете, что сейчас можно и нужно, и говорите.

Нужно отметить, что это весьма сложно в первый раз, потому что люди по природе своей устроены – они боятся отказов и слова «нет». Мы слишком любим себя, поэтому подобные фразы кажутся для нас унизительными, мы как будто делаем что-то из ряда вон выходящее и тем самым убиваем свое самолюбие. Стоит запомнить только одно: это нормально. Просто люди забыли о важности слов в нашем мире, все хотят только поступки и результат, но ведь мы делимся мыслями именно посредством речи. Никто не требует от вас готовить тираду и восхваления на десять листов, нужна только фраза, и человек вас поймет.

 Почему-то действительно дорогим и близким людям мы боимся открыться, хотя они заслуживают этого больше всего.

И последнее: старайтесь не оттягивать этот момент, потому что никогда не знаешь, что будет в следующую минуту. Не бойтесь говорить. Бойтесь опоздать.

[ywrite]

Всегда сложно начать новое дело, особенно, когда знаешь, что оно подвергнется критики и рассмотрению других людей. Но нужно же с чего-то начинать и как-то развиваться, постоянно пробовать новое и обязательно делать это в свое удовольствие.

Создать личный блог меня натолкнула сегодняшняя мотивационная революция от Василия Смольного. Кто не знает (как и я до встречи с ним), этот человек создал свое предпринимательство основываясь на идеях здорового образа жизни, и сейчас, спустя два года, его программа #бешенаясушка набирает тысячи участников и миллионы рублей. Человек с целью в жизни, успешный и расслабленный, на пальцах объяснил «подрастающей интеллигенции», что мы просто тратим свою жизнь впустую, просиживая время на нелюбимых парах и получая «упакованную» информацию от наших преподавателей. Он приводил очень много примеров и действительно вдохновлял своими лозунгами, хотя в его словах и была пропаганда бросить высшее образование и сразу податься в бизнес. Сложно представить, что ты в девятнадцать лет можешь просто оставить сидение за партами и записи лекционных занятий, встать и просто пойти открыть свое дело. Во-первых, не хватает идей. Во-вторых, сил и опыта. В-третьих, Смольный назвал бы это все отговорками, поэтому, прислушиваясь к этому человеку, стоит только пробовать совмещать приятное с полезным.  

Это несложно: взять, написать, выложить. Одним словом, начать. Сложно подвергнуть себя и свое мировоззрение критике и несогласиям со стороны других людей, но в то же время не стоит стесняться выговариваться. Даже если у этого блога будет аудитория в пару человек, я все равно верю, что они смогут подчерпнуть для себя что-то полезное, подумать над чем-то действительно важным, и, возможно, что-то поменять в своей жизни. Сложно принять, но мы, как бы этого не хотели, все равно подвергаемся влиянию со стороны, что-то или кто-то обязательно поменяет наши взгляды если не на жизнь, то на вкусы точно.

Этот блог – выход внутренней энергии, своего рода сублимация, которая в некоторой степени стала крайне необходима мне в последнее время. Надеюсь, читающие это люди придержат свое осуждение и, если сочтут это «бредом маленькой девочки», просто пройдут мимо. Но также надеюсь, что найдутся люди, которые останутся со мной и поддержат важное для меня дело.