foxmercurry

[foxmercurry]

Я живу на два города.

Так случилось что в 17 лет(буквально этим летом) я переехала в другой город, более большой чем мой родной. Без родителей, без друзей и своего кота. Было очень тяжело менять свою жизнь настолько координально, тяжело привыкнуть к одиночеству и самостоятельной взрослой жизни. Пару раз хотелось все бросить и вернутся в родной город к родителям и жить с ними( спокойно и без тараканов, вхвхв) но я вовремя находила в себе силы, и продолжала жить. Самое тяжелое это то что раз в месяц я катаюсь в свой родной город на выходных, и после приезда обратно я учусь жить заново, Первую неделю после поездки я буквально нахожусь в истерике и апатии. Но именно эти поездки помогают мне держатся на плаву, и понять что мне всегда есть куда вернуться.

[foxmercurry]

С последнего поста прошло 11 дней. Недавно я исполнила свою мечту, я сходила на концерт группы которую слушаю уже года 4, их музыка несколько раз спасала мне жизнь. Расскажу поподробнее: о концерте я узнала еще в сентябре, и сразу же заявила о своем желании отцу(поскольку я бедный студент и таких денег у меня нет), был договор что если я хорошо учусь то иду на концерт. По итогам сентября выяснилось что у меня по предварительной аттестации не выходит троек вообще, соответственно мне купили билет, я звала с собой на концерт лучшего друга, но он не смог и я пошла одна. Мне с моей социопатией и боязнью общества было безумно страшно идти одной на концерт в ночной клуб, но я взяла себя в руки(со словами:"ты мечтала об этом 4 года и готова вот так бросить все ��з за своего страха? совсем дурочка что ли?"), связала солисту кролика, написала ему записку со словами благодарности и пошла на концерт. Было безумно страшно.... Ноооо..... Я прокричала все песни, протанцевалась, выплеснула все свои негативные эмоции, получила заряд бодрости и радости. Да я сходила одна но я ни о чем не жалею. Я как будто заново начала дышать, правда немного, совсем немного сорвала голос.....

К чему это все?

Я хочу сказать что нужно мечтать и идти к своим мечтам ни смотря ни на что. Жизнь на то и данна чтобы исполнять свои мечты, желания, и ни о чем не жалеть, не стоит боятся их исполнять.

Спасибо за внимание.. Мечтайте)))

[foxmercurry]

Я снова тут. Сколько времени прошло с последней записи? Даааа, уж. Последний раз я писала сюда когда сдавала ЕГЭ. Ну что ж, с того момента поменялось многое. Я попыталась пос��упить в теотральный не получилось. Потом я подала документы в колледж на повара кондитера на платную основу, Из этого колледжа мне позвонили и сказали что группа на платное обучение на мою специальность не набралась, поэтому я экстренно подала документы в другой колледж на ту же специальность тоже на платное, слава богу меня взяли. И вот теперь я учусь на поваренка, в другом городе. пишу со своего личного ноутбука в сьемной квартире. И теперь мне 18 лет. Жалею ли я о том что решила учиться в другом городе? Нет. Но пока идет период адаптации, мне немного тяжело привыкнуть жить одной без родителелей и в более большом городе. Я постараюсь чаще рассказывать о том что происходит в моей жизни. А, ну и еще я влюбилась..........

[foxmercurry]

Я снова тут. Недавно я закончила 11 класс, ну атестат пока ещё не у меня, но ЕГЭ уже позади, и я хочу поделится опытом как я сдавала все это. Итак, я сдавала три предмета, русский математика базовая и литература.

Начнем с первого литература. Писала я ее в мае, и вообще в другом конце города. Это было ужасно надо было вставать капец как рано и ехать вообще в другой конец города, было нервно поскольку другая школа, экзамен, и ещё дорога. Но мне повезло мне попался довольно лёгкий вариант, и плюс у меня было шпаргалки.

Второй экзамен. Он был тоже в мае и это был русский. Этот экзамен я писала буквально в соседней школе,тоже было нервно но я во время успокоилась и все сдала.

Третий экзамен. Математика, это наверное был самый мерзкий экзамен. В тот день был максимально лютый холод, и школа не отапливалась, в итоге мало того что было нервно, было ещё и максимально холодно.

Но слава богу ЕГЭ позади, остались вступительные. Нас не сильно кстати говоря обыскивали так по карманам немного и все.

На это все. Спасибо за ваше внимание

[foxmercurry]

Я снова забросила блог, какой ужас. Но у меня есть изменения в жизни. Поподробнее:

Сегодня я перестала общатся с одной из близких подруг (мы общались больше 10 лет, короче говоря с рождения), она пережила со мной всю мою хрень, а в итоге от одной общей подруги я узнаю что, оказывается эта девочка которую я считала своей подругой не очень лестно обо мне отзывается, я ей написала об этом чтобы выяснить всю хрень, в итоге мне сказали что я чёрствый человек, который не пытается избавится от ПА, и подобного. Хотя между прочим я пытаюсь, она начала ещё говорить что я ее никак не поддерживаю, хотя это не так, я постоянно ною, , обесцениваю людей, ну и подобное.

Мы прекратили общатся, незнаю станет ли лучше или нет, я не на что не надеюсь, мне просто плевать, на это.

Из чего я могу сделать выв��ды что даже самым близким друзьям не стоит доверять. Доверять нужно только себе, и это в первую очередь, конечно вы можете пробовать доверять друзьям, но как говорится доверяй но проверяй

Всем мира, добра и хорошего морального состояния

[foxmercurry]

Давно не было постов. Вчера было ужасное настроение, оно испортилось к вечеру. И из за этого утром я проснулась с так сказать депрессией.

Есть у меня один друг беспардонный тип, совершенно. Однажды утром я проснулась в таком же настроении как сейчас, он позвонил мне сказал что едет ко мне в гости. Я ему говорю: я не хочу никого видеть, сегодня нет настроения, давай лучше завтра?, Он: нет, я еду чтобы ты не тильтовала. Я думаю ладно, едет пусть едет. Он приезжает приносит мне ролтона, и мы просто сидим. Потом случилось так что он обиделся на меня из за моего такого настроения, хлопнул дверью моей квартиры и ушел. Правда потом спустя час-два пришел ничего не сказав не предупредив.

И вот я думаю ему скорее всего общатся не с кем, это очень эмоциональный человек и не каждый выдержит такую бурю эмоций, и видимо ему не с кем больше общаться кроме определенных людей с которыми я тоже общаюсь, и иногда вот эта беспардоность раздражает, но и иногда это прикольно, спонтанность.

Этот пост не посвящен психологии или что то такое, просто рассказываю историю из жизни, про своих друзей, я не призываю вас лайкать или читать такое, можете вообще отписаться от меня.

Всем добра, мира и хорошей нервной системы

[foxmercurry]

Сегодня я проснулась с довольно таки обычным настроением. Ничего не происходило, ничего не чувствую.

Есть ещё один вид настроения это когда ты находишься в состоянии по середине.

Хотела сделать пост про фенибут.

Когда я ходила к невропатологу по поводу своего сердца(там не оказалось проблем), я рассказала про свои ПА, про селфхарм, случайно так получилось, что рассказала, и меня начали спрашивать что я чувствую во время ПА, как я успокаиваюсь, и давно ли это у меня. Я говорю что чувствую страх, головокружение, потливость, и одновременно морозит, бывает нехватка воздуха, что справляюсь только с музыкой и с восстановлением дыхания, и что такие штуки я ловлю уже 4 года. Тогда врач прописал мне такой препарат как фенибут, ну я начала его принимать.

Прием фенибута. Когда я начала принимать данный препарат, в первые несколько дней, очень сильно кружилась голова, и была повышенная сонливость, я не могла на чем то сконцентрироваться так как хотела очень спать из за таблеток, спустя неделю это более менее прошло, ещё была такая штука как повышенное настроение, после наверное недели приема, я поняла что не ловлю тревожные состояния, единственное что вроде как плохо это то что помимо тревожных состояний , я не могла и почувствовать другие эмоции, ну вот ты сидишь допустим, и ты ничего не чувствуешь, но с другой стороны любой там звук из тик тока, может довести тебя до слез и ты будешь реветь 4 часа(такое у меня было , и не один раз).

В интернете написано ещё что если резко прекратить принимать фенибут после 6 недель приема то можно словить галюцинаю, то это правда, я ловила галюцинаю так получилось что мы поехали в отпуск на неделю и я забыла свои таблетки а на тот момент, я принимала фенибут, уже наверное недели 6-7, ну и я словила, эту штуку. Было страшно.

А вообще знаете если это поможет вам избавится от ПА, то почему бы нет, главное потом справится без таблеток, и начать жить нормально.

Всем мира, добра и хорошего морального состояние

[foxmercurry]

Время 01:33. Я нахожусь на ночевке в съемной хате с друзьями(подругой и ее парнем).

Настроение менялось уже 4 раза. Словила ПА. Начала задыхаться. Хочу порассуждать на эту тему вместо того чтобы спать.

Недавно я сравнила плюсы и минусы ловить подобные штуки в обществе, ну или я имею ввиду когда ты не один.

Плюсы:

1. Для начала если ты в плохом настроении то это сразу заметят

2. Если ты ловишь подобные глюки(ПА, или что то подобное) то тебя начинают успокаивать и поддерживать

3. Когда ты в состоянии Панической атаки, тебе не позволят сделать глупость, там причинить себе вреда или что то с собой сделать(я имею в виду суицыд)

4. Ты можешь высказаться вживую и от этого станет легче даже потому что тут люди которые тебя выслушают и поддержат.

5. Тебе принесут чай и успокоят, или что то ещё съестное.

Минусы:

1. Если ты такой человек который все скрывает все в себе то может быть некомфортно

2. Если ты не любишь привлекать к себе внимание( а такой штукой ты явно привлечешь внимание) то это опять же некомфортно.

3. Если ты планировал уход из жизни( я против такого честно скажу) то, не получится.

4. Недоверие. Возможно есть такое что ты не умеешь доверять людям, и тебе такое не нравится то это опять же некомфортно.

Из всего выше перечисленного я делаю вывод что плюсов больше. И все. Этим все сказано. А вообще лучше ничего не ловить. И жить спокойно но если так случилось то с этим надо либо жить, либо бороться, лучше всего бороться и не терпеть это все.

Всем мира, добра, и позитива.

[foxmercurry]

Сегодня я проснулась с довольно таки хорошим настроением, из чего я делаю вывод что возможно пару дней без депрессии я смогу прожить.

Хочу порассуждать на тему как избавится от депресивных эпизодов.

Для начала как я думаю стоит наладить режим сна:

Сон это неотъемлемая часть жизни любого человека, много спать не стоит, но и мало тоже не надо. Наладите сон, наладится жизнь, в конце концов даже выглядеть будете лучше.

Питание:

Питание это тоже одна из важных частиц нашей жизни. Не стоит голодать(можно получить массу заболеваний, с кишечно-желудочным трактом, проблемы с весом, и с психикой(анорексия)). Не стоит и злоупотреблять потреблением пищи, можно тоже получить кучу заболеваний(вес, сердце, и просто проблемы с внутренними органами, а так же с самооценкой(про самооценку сделаю ещё один пост)

Активность:

Активность в течении дня решает многое, и моральное(эмоциональное) состояние и впринципе жизнь. Под словом активность я не имею в ввиду там компьютерные игры, я имею в виду там встречи с друзьями, прогулки и всякие секции, не стоит конечно злоупотреблять этими штуками ведь можно получить эмоциональное выгорание (это ужасно). Но с другой стороны если вы занимаетесь какой либо активностью в течении дня, то соответственно улучшается сон, и потребление пищи.

Занимайтесь любимыми делами, хобби, это приносить удовольствие, если это касается игр в телефоне, или на компьютере то опять же не стоит злоупотреблять. Если долго сидеть в таких играх то можно перестать находится в социуме.

(я не психолог , я мыслю исключительно из своего жизненного опыта)

Всем мира, добра, и нормально морального состояния.

[foxmercurry]

Ну что ж, начнем, я человек с ПА(панические атаки) живу я с ними с 2019 года, я не помню когда они начались, но понимаю что довела себя сама, вообще в 2016 году у меня случился переломный момент, и спустя уже получается лет 7 я поняла что я в полной жопе. Так вот причем тут ПА, чтобы выходить из этого состояния(состояния Панических атак) я прибегнула к не очень хорошей методике, методике селфхарма. Резалась я с прошлого года, после чего я поняла что блин, ну так то это не круто и довольно таки плохо, сходила к психиатору, мне ничего не сказали, но выписали фенибут,с помощью которого я перестала чувствовать какие либо эмоции совсем, но фенибут вызывает привыкание, и если после 6 недель приема резко бросить пить фенибут можно словить галюцинаю (знаю не по наслышке, ловила глюк). Фенибут не только блокирует эмоции, но и ещё ты можешь зареветь в любой момент, услышав что то грустное, например музыку, и можешь реветь ооооочень долго.

Но после того как данный препарат закончился, я снова начала ловить ПА. Но теперь моя жизнь зависит от того настроения с каким я проснусь, бывает такое что я просыпаюсь , счастливая с мыслями о том что: "мир я люблю тебя, как все прекрасно", а бывают что просыпаюсь:" нет я не буду вставать, сегодня жизнь ужасна"

И вот последнее депрессивное состояние длится дольше чем радостное. И в это состояние ничего не хочется ничего не нужно, ничего не радует.

Я вяжу уже как 4 года крючком, и в последнее время когда у меня депрессивное состояние я не беру в руки крючок и нитки, мне это не интересно я не ловлю от этого кайфа, или что то по��обное.

Я незнаю прочитает это кто нибудь или нет, может найдется кто то такой же, я незнаю, в конце концов просто делюсь своими мыслями, состоянием, и всякое такое.

Спасибо если дочитали.

[foxmercurry]

Очень спонтанно, произошло мое скачивание тамблера, (я русская если что, и не думала вообще скачивать тамблер, но ладно) а с другой стороны иногда я люблю делится мыслями, обо всем. Незнаю буду ли я вообще вести это все, надеюсь что да, хотя незнаю. В данный момент я нахожусь в непонятном психологическом состоянии, и иногда буду тут писать об этом.