#Непереносимость лактозы

[laralarimar]

Непереносимость лактозы (или гиполактазия) — термин для описания патологических состояний, вызванных снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для правильного переваривания лактозы, дисахарида, содержащегося в молочных продуктах.

Непереносимость лактозы очень распространена во всем мире, хотя существуют значительные различия в зависимости от региона и населения.

Непереносимость лактозы не так страшна, как «ее малюют». С ней можно прекрасно жить, надо лишь знать, как…

Непереносимость лактозы. Симптомы

Непереносимость лактозы. Причины

Как часто встречается непереносимость лактозы

Как узнать, если у вас непереносимость лактозы

Лечение непереносимости лактозы

Как жить и питаться при непереносимости лактозы

Как можно скорректировать свой рацион при непереносимости лактозы

Насколько полезны специальные продукты, такие как безлактозное молоко?

Могут ли помочь продукты на основе лактазы, пребиотики или пробиотики?

Растительное молоко, если вы не хотите отказаться от «молока»

Какое растительное молоко рекомендуется при непереносимости лактозы

Как приготовить растительное молоко при непереносимости лактозы

Молоко без молока — на любой вкус!

Соевое молоко

Зерновые напитки

Овсяное молоко

Рисовое молоко

Ореховое молоко

Миндальное молоко

Кокосовое молоко

Сортов растительного молока много

Растительный творог

[helgatisha]

(TS4) Pose Pack N02 |& CAS|

Download: boosty | patreon | simfileshare

ENG | You will NEED

- andrew’s pose player

or WW (tutorial)

- teleporter any sim (x1 on the same spot)

or using mc command center

Including: 26 poses

unisex

all in one

CAS - ambitious or lactoselntolerant trait

| Tag ‘’ helgatisha ‘’ so I can see it

-- The poses all of them are from the game. and slightly edited. I hope it will be useful for you --

RUS | Вам НУЖЕН

- andrew’s pose player

или WW (урок)

- teleporter any sim (1 шт. в одном и том же месте)

или с помощью  mc command center

входит: 26 поз

унисекс

все в одном

CAS - черта характера непереносимость лактозы или карьерист

| Тэг ‘’ helgatisha‘’ так я увижу вас

please read and respect my tou

Linktree

[demofanus]

Я просто хочу оставить этот скрин на память везде, где только можно 🤣 Коротко об отношениях Элоди и Вильяма….

Если честно, я так рада, что однажды последовала желанию Элоди пофлиртовать с рандомышем (Вильямом). Их пара, наверное, одна из моих самых любимых сразу после Кайли и Тоби 🥹 уже давно никто не вызывал во мне столько чувств восхищения и обожания!!! Безумно нравится, как их автономно тянет друг к другу🥰

Тем временем, кстати, Вильям перешёл в молодую возрастную стадию. Итого по чертам характера теперь имеем непереносимость лактозы, любовь к кошкам и дитя острова. Помню, что когда давным-давно взрослела всю его семью, эта черта выпадала уже то ли ему, то ли его брату, но я не очень хотела её брать, потому что она довольно специфичная. Но, судя по всему, придётся брать что дают 🤣

У него, кстати, уже прокнула и четвертая чх, но об этом попозже

[generalflipwitch]

Съела на завтрак детское питание и пол торта тирамису и ни о чем не жалею

(щас щас у нее непереносимость лактозы заиграет и через пол часа она пожалеет)

12.04.2025

[lillelily]

Это история о том, как попытки вылечить гастрит привели меня в кабинет психиатра (спойлер: ничего серьезного, я просто слишком тревожная).

На всякий случай: я не особо шарю за психологию и психиатрию, на мои слова ориентироваться нельзя.

После того как поругалась на свое др и снова бахнул гастрит, я поняла, что нужно что-то делать. Уже вторая гастроэнтеролог сказала, что проблема в нервах, а не в анализах, поэтому пришлось искать психолога. Я уже пыталась это сделать год назад, но тогда решимости не хватило отправить сообщение, а тут меня буквально загнали в угол и особо выбора уже не было.

Практически с первых минут приема я начала реветь и продолжаю реветь каждый прием. День, когда я обойдусь без платочков, надо будет занести в историю. Я не могу без слез говорить про детство или родителей (у меня было нормальное детство, если что, просто это что-то глубокое, типа, столпов личности), не могу без слез выговорить "февраль", "22" или название некоторых стран. А вот про еду и бывшего парня говорить могу нормально, кстати.

На третью встречу психолог начала говорить, что, возможно, мне стоит обратиться к специалисту с возможностью выписывать рецепты, потому что, похоже, я слишком тревожусь из-за еды. После того как я понервничала из-за работы, пошла на обед и получила спазмы, я поняла, что, возможно, я действительно слишком нервничаю и это влияет на мои отношения с едой.

Собственно, после этого я и пошла к психиатру. И да, решиться было страшно. Страшно признать, что у меня могут быть проблемы, страшно, что скажут, страшно, что придется с этим что-то делать и страшно, что не поможет и станет хуже. А ещё страшно, что скажут, что я нормальная и даже не потому, что могут подумать, что я выпендриваюсь или что-то такое, а потому что тогда я совсем не знаю, что мне делать дальше. А ещё страшно, что скажут, что я совсем ненормальная и меня надо лечить в стационаре (потому что мой вес опасно находится рядом с дистрофией).

Но все прошло ок. Ну то есть да, я, походу, с лихвой набрала каких-то пунктов на ОКР и, конечно же, расплакалась и недавняя простуда дала о себе знать, но в то же время меня заверили, что у меня слабая версия, это хорошо лечится и если подойдут таблеточки, то скоро станет лучше.

Насколько я понимаю, сейчас версия, что в подростковом возрасте на фоне гормонального сбоя началась эта хрень, потом сошла на нет и фоном напоминала о себе в моменты стресса. А потом из-за гастрита и стресса на фоне питания я начала избирательно относиться к еде, и все это развилось в РПП, в частности, в орторексию (анорексия это когда загоняешься на тему похудения, а орторексия - когда загоняешься на тему правильного питания). И я не могу себя винить за это, когда постоянно чувствуешь себя немного отравленной (из-за молока, я долгое время не знала, что у меня непереносимость лактозы), а врачи разводят руками и говорят "у вас гастрит, вам просто нужно правильно питаться", и ты не понимаешь, от чего конкретно плохо, на стенку полезешь.

Забавно, что с моей точки зрения я чувствовала себя абсолютно нормально, не считая гастрита. Ну то есть, я предполагала, что у меня может быть какая-то слабенькая депрессия, и я знала, что хрень, которая была в подростковом возрасте, похожа на ОКР, но потом все сошло на нет, и я думала, что слишком осторожная, а то, что настроение не очень, так время такое. Ограничила алкоголь, держала под контролем попытки курить, и весьма забавно, что именно ограничения, но уже еды и привели меня туда, где я нахожусь сейчас. Интересно, однако, стресс и попытка контроля хоть чего-то в своей жизни стреляют.

В результате мне выписали таблеточки, я их уже погуглила, конечно, и теперь боюсь их пить, потому что в качестве побочек указана потеря аппетита. Но, видимо, мой страх и является причиной, почему мне нужно их пить. Ааааааааааа.

Ещё страшно, что по сути, я такая с подросткового возраста, я буквально не помню себя другой, я не знаю, какая я без пониженного настроения, осторожности и необходимости мыть руки определенными движениями определенное количество раз. Страшно, что они таки подействуют и в итоге я окажусь совсем другой.

Ну и конечно, они могут не подействовать или совершенно не подойти, и тогда придется менять их и пробовать что-то другое. И все это время получать психотерапию, чтобы найти причину, потому что таблеточки только уберут симптомы.

2 марта 2025

Кстати, возможную причину, почему я не люблю готовить сама, мы с психологом нашли. В самом начале моей жизни в общежитии, когда я попыталась приготовить что-то сама, меня ОЧЕНЬ сильно испугали. Я все время думала, что начала терять вес после начала гастрита и проблем с молоком, но не учла того, что мой максимальный вес был перед первым курсом, а перед практикой он уже был меньше. Когда я вспомнила этот эпизод, я прям почувствовала, как у меня из груди вытащили ядовитую иглу и стало легче дышать.

[pixelsimili]

TOSHI AOKI

Спокойный и рассудительный молодой человек. Ценит близкие отношения с семьёй и друзьями, готов пойти на многое ради их благополучия. За его плечами годы работы в IT сфере, принёсшые ему хороший заработок, успех и в конечном счёте выгорание... Иногда, сидя за своим рабочим местом, взгляд падал на шкаф, в котором хранилась сумка с его снаряжением и каждый раз отдергивал себя, возвращаясь к написанию кода. И куда подевался тот парень, мечтавший покорять вершины гор?

Отрываю от сердца своего любимого мальчика, но не могу оставить вас без новогоднего подарка. Исходя из ваших комментариев, многим этот персонаж пришёлся по душе и вы также, как и я были расстроены из-за его внезапной смерти. В канун нового года должны ведь происходить чудеса? Так что я хочу подарить ему второй шанс и надеюсь, он будет счастлив в ваших ручках.

Скачать

У Тоши полностью проработан гардероб, в основном это базовые и удобные вещи предпочтительно темных оттенков (если вы играете без СС, то можете сами переделать его наряды на свой вкус, это не принципиально). Тоши – молодой персонаж, выбраны предпочтения и карьера, а также прокачаны некоторые навыки. В папке с модами присутствуют дефолты, не загружайте их, если у вас уже стоят дефолтные замены! Приятной игры!

Жц: Любитель экстрима • Непереносимость лактозы • Угрюмый • Семьянин

[ohhmysimsworld]

Семья БИНС | Family BINS

pt2.

Джулиан и Дилан - родные братья. Если примерять их возраст на наш - Джулиану примерно 28-29 лет, а Дилану - 21-22.

Джулиан родился не желанным ребенком со стороны мамы ( Лейлы ), увы. Она всю беременность проходила грустная, не принимала ребенка и даже в детстве больше забот брал на себя папа ( Мэтт ). Только в возрасте школьника - Лейла, наконец-то, осознала, что она - ��ама. Конечно же Джулиан это ощущал, я уверена. Он приобрел ЧХ - Задира, а в последствии - Холерик. Более теплые и доверительные отношения у Джулиана сохранились с папой, а вот с матерью - нейтральные. Из-за этого Джулиан рос очень самостоятельным, он легче справлялся с трудностями, нежели его брат.. Даже смог переехать на Сулани, пожить некоторое время, пока обучался там в университете, на кафедре - Океанология. Дилан - желанный ребенок, да и в целом так получилось, что он - копия матери, начиная от внешности - заканчивая предпочтениями и даже унаследовал ЧХ - Непереносимость лактозы ( у Лейлы эта ЧХ ). Теплые отношения у него сохранены как с папой, так и с мамой, но все же Лейла заметно отдавала больше любви Дилану.

К слову, Дилан брал ��ример со старшего брата, как и поведение, от чего тоже получил ЧХ - Задира.

Братья - ладят друг с другом хорошо. У них нет и не было ревности друг к другу и к родителям. Я думаю, что Мэтт - повлиял на это, ибо дарил любовь и внимание сыновьям одинаково, не смотря на такую разницу в возрасте.

Дилан, который залюблен матерью, тяжелее справляется с самостоятельной жизнью, он часто просит денег у родителей или просит передать ему еды. Хотя он владеет навыками готовки и даже механики - но зачем, если мама все даст !? Разница в характере братьев - заметна. Подростковый возраст Джулиана оказался очень тяжелым, он был настоящим хулиганом, постоянно дрался, много пил, шастал по клубам и различным заброшкам со своими друзьями. А вот Дилан больше любил внимание женщин в своем подростковом возрасте, в этот же период он встречался с девушкой около полу года, расставание было его инициативой из-за его грубого характера. После первых отношений он начал проявлять свою любовь к творчеству и пошел по этому пути, как и мама.

В данный момент Джулиан скоро станет отцом. В свое время он не мало перебрал девушек и только в старшем возрасте он узнал, что такое истинная любовь.

Дилан более крепок в любви. После первых отношений прошло примерно около года, как он вступил в новые и, казалось бы, серьезные отношения, даже начали жить вместе, пока его пассия не изменила ему.. на глазах у его матери.

Сейчас Дилан находиться в свободных отношениях ( постель ) с девушкой, но заметно, как девушка проявляет к нему интерес больше.

[cinnabon0]

Привет,надеюсь не потревожила тебя!★ Может мой вопрос покажется странным, но всё же ... Мне очень любопытно,а что предпочитает семья Стрип(Лукас&Милли) из еды и напитков????(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠) Я знаю что этот вопрос so silly но мне это нужно.

Привет! Хехе на самом деле я не задумывалась об этом. Но думаю что Милли бы очень любила плов и вишнёвый кисель. А Лукасу бы нравился апельсиновый сок и рыбный суп.🙏 (у Лукаса непереносимость лактозы!!!)

[simersims4]

Ульяна Засекина

9 нарядов

Жизненная цель: Опытная актриса

Черты характера: Меломан, Дружелюбная, Непереносимость лактозы

Выставлены предпочтения, навыки и профессия.

| Доступно подписчикам уровня «Тигры» или разовая оплата |

Ulyana Zasekina

9 outfits

Life goal: Experienced actress

Character traits: Music lover, Friendly, Lactose intolerant

Preferences, skills and profession are displayed.

| Available to subscribers of the "Tigers" level or one-time payment |

Download 👇🏻

https://boosty.to/simersims4/posts/9ae81aea-90d6-493e-a2ce-8aaf0e546485?share=ios_post_link

[vasilok]

Завтрак 💫💫💫💫💫

Вес колеблется от 43 до 45 кг. Рост у меня если что 163 см.

Хочу ли я худеть дальше - нет! Но у меня РПП и это сложно. Каротче, чё я объясняю. Вы и сами в курсе. Кста, банановое молоко 💪 100 из 10 ставлю.

Есть подозрения, что у меня либо непереносимость лактозы, либо чувствительность рецепторов к молочке (алле��гия), либо похеренный желудок (100%), либо я дура и у меня психосоматика. Каротче, что бы ни было, но с этим молоком кофе вкуснее и мне нравится вкус. Только оно очень дорогое удовольствие 🤦

[alisim-blog]

а вот у Софи в жизни изменения немного глобальнее. меня окончательно доконала бурная смесь из черт характера "вегетарианец" и "непереносимость лактозы" что я решила с этим кончать >< нужно было выбрать от какой из черт будем избавляться, и я решила что логичней было бы Софи отказаться от вегетарианства. все таки непереносимость лактозы, это что то про здоровье (и на сколько я понимаю, в жизни от такого не избавишься). а вот вегетарианство - это личный выбор, который можно и изменить.

ну и, так как известность Софи, уже достаточно большая, она начала много внимания уделять благотворительности. поддерживая различные приюты животных, �� так же уделяет внимание заботе о природе. так что теперь вместо вегетарианки, она приобрела черту характера щедрая

а в свободное от работы время, девушка проводит в местных барах. тусуется с подругами, и проводит лучшее время в жизни. в один из таких вечеров в любимом баре, Софи пересеклась с тем самым красавчиком хозяином ресторана, куда любит заглядывать с мамой. оказывается он тоже часто посещает этот бар (тут собирается его карточный клуб, но этого мы с Софи пока не знаем). между молодыми людьми завязалось теплое общение, и время от времени они проводят вечера за дальним столиком вдвоем...

[uyutnyjugolok]

Валериан Хауэлл.

Валериан живёт в Сан-Секвойя, он начинающий чародей, работает фельдшером-лаборантом, у него есть кот по кличке Мурчик. Он мне напоминает Лушку, поэтому сделала их братьями. Лушка иногда заходит к нему в гости.

Возраст: Молодой.

Жизненная Цель: Чародейство.

Черты характера: Любит кошек, непереносимость лактозы, влюбчивый, уважительный, способный ученик.

Мортимер Адамс.

Мортимер живёт вместе с Валерианом, у него есть кошка по кличке Косточка. Когда выйдет новое дополнение, то устрою его на новую карьеру Смерти.

Возраст: Молодой.

Жизненная Цель: Куратор. Позже выберу ему новую цель из нового дополнения.

Черты характера: растяпа, лежебока, неуклюжий, коллекционер. Позже выберу ему новую черту из нового дополнения.

[seni1r]

so lumi is young adult now

да! спустя почти два месяца игры за люми как подростка я таки решила сделать ее старше (( люми получила чх непереносимость лактозы. я была удивлена но учитывая что у нее уже есть чх которые создают картину в голове я это приняла ❤ сразу сделала люми и ноа небольшой мейковер еще немного скринов будет в след посте !!

[unknownmortallity]

Неожиданно вспомнила как года два назад начало жутко тошнить. Днем и ночью преследовало это ощущение, до едыя во время , после еды. Жизнь казалась адом. Рассказала родным и поехали, конечно же, по врачам.

Самое месиво началось уже сразу. Педиатр-недопсихотерапевт в нашей районой больнице на мои жалобы начала задавать множество вопросов по типу: "хорошо ли ты спишь?" , "сняться ли кошмары?" , "ты вызываешь рвоту у себя?.." и пошло-поехало... В итоге каким-то боком она поставила мне булимию и дала направление в псих.больницу (спасибо, очень приятно слышать ).

Чтобы не было проблем в этой области, поехали к психотерапевту. Проверили, нет у меня рпп... Только повышенная тревожность и рассеянность.

Далее было узи брюшной полости. Врач-узист нашел язву желудка!!! Причем уже последней стадии и я скоро умру.

Поехали на прекраснейшую процедуру ФГДС. Это были самые замечательные минуты в жизни, которые для меня казались часами и даже сутками.

— Кхм...У вас здоровый желудок. Нет никакой язвы.

— ....

Сдали кровь. На следующий день узнали, что у меня непереносимость лактозы. Тошнота была из-за того, что я съела много молочки в те дни .

После того случая я наотрез отказываюсь ехать в наши местные больницы даже на мед.осмотры. Я лучше потрачу свои деньги в платной поликлинике и меня спокойно обследуют , чем буду снова проходить эти 9 кругов ада.

Да здравствуют наши больницы!

[pep-the-artemis]

MD Movie Night

N - Hey V, where are you going?! Its movie night remember ):

V - yeah sorry, Lizzy and our friends heading out for milkshakes and murder.

Uzi - ughh, fine go. But what is Doll doing here anyway? Isn't she one of your friends?

Doll - непереносимость лактозы. К тому же, твой отец пригласил меня. Он думает, что мы "друзья".

N - Ok, I feeling a lot of tension here, lets try to remain positive. oh! I'll get the popcorn while you two choose the film.

Uzi - Wait, don't leave me with this thing... ughh

Uzi - ...

Doll - ...

Uzi - ...

Doll - ...

Uzi - ...

Doll - No one will believe you.

Uzi - 0.0 What did you just say?!

Doll - какой фильм ты хочешь посмотреть? (:

[prohranenie]

Мифы, которые вам рассказывали об аллергии

  Мир полон лжи, и трудно прожить жизнь, не приняв на веру несколько из них. Мы попробуем помочь, чтобы отделить факты от вымысла и найти планктон правды в океане чуши.  

Миф: Я знаю все об аллергии, у меня непереносимость лактозы

  Между непереносимостью и аллергией большая разница. Если у вас непереносимость лактозы, вы можете сделать несколько действительно отвратительных пусканий газов после тарелки макарон с сыром. Если же у вас аллергия на молоко, у вас может быть гораздо больше поводов для беспокойства. Аллергическая реакция заключается в том, что ваш организм слишком остро реагирует на что-то, что должно быть безвредным. Что приводит к ответу иммунной системы, который часто может затрагивать несколько органов. И быть чрезвычайно неприятным или даже фатальным.     Анафилаксия, вызванная серьезной аллергической реакцией, это отвратительная штука. Она может возникнуть через несколько секунд или минут после того, как вы подверглись воздействию чего-то, на что у вас аллергия. Примерами являются арахис или укусы пчел. При анафилаксии иммунная система выделяет поток химических веществ, которые могут вызвать у организма шок. ��ртериальное давление резко падает, а дыхательные пути сужаются, блокируя ваше дыхание. Пульс может быть частым и слабым, и у вас может появиться сыпь на коже. Вас также может тошнить и рвать. Чтобы продемонстрировать разницу, представьте, что ваше тело - ночной клуб, а ваша иммунная система - вышибала. При серьезной непереносимости, когда появляется нежелательный элемент, вышибала говорит: "Эй, приятель, убирайся отсюда к черту!". И вышвыривает его, возможно, через вашу задницу.     При серьезной аллергии вышибала так ужасается нежелательному элементу, что запирает двери, нажимает большую красную кнопку САМОУНИЧТОЖЕНИЯ. Разбивает несколько бутылок об ваши головы и устраивает пару пожаров, ожидая, пока взорвутся бомбы.  

Миф: Раньше вы были бы уже мёртвы

  Правда, антигистаминные препараты не были широко доступны в давние времена. Но в старые времена у вас, возможно, не было бы аллергии. Средневековые крестьяне, живущие в домах из навоза, не страдали от сенной лихорадки. Потому что аллергии сейчас гораздо более распространены, чем раньше. Одно исследование пришло к выводу, что аллергия на арахис в 2016 году была в пять раз чаще, чем в 1995 году.     В этом плане аллергии более распространены в развитых странах, чем в развивающихся. И более распространены в городских районах, чем в сельских. Считается, что за это отвечают различные факторы. Чрезмерная чистоплотность в детстве (что приводит к меньшему количеству инфекций и менее развитой иммунной системе). Повышенное загрязнение окружающей среды и увеличение времени, проведенного в помещении. Что приводит к дефициту витамина D. Каким-то образом мы довели наш мир до точки, в которой у некоторых животных аллергия на траву. Мы все умрем...  

Миф: У меня нет никакой аллергии

    У вас нет ничего, о чем вы знаете в данный момент. У вас вполне могут быть аллергии, которые просто еще не проявились или совпали с чем-то еще, когда они проявились в прошлы�� раз. Поэтому их нельзя было точно определить как аллергию. И вы можете получить новые - аллергии у взрослых становятся все более распространенными. Вы могли провести всю свою жизнь в окружении кошек. А затем проснуться однажды и не иметь возможности подойти к ним без того, чтобы из ваших глаз и носа не текло ручьем. Вам может даже не повезти, и вы обнаружите, что у вас аллергия на цветы, что вполне реально. Или вы можете обнаружить себя покрытым крапивницей и затрудненным дыханием сразу после проглатывания спермы. Как это случилось с 31-летней испанкой в прошлом году. Она выздоровела, и было обнаружено, что у нее аллергия не на сперму. Но на антибиотик, который принимал ее партнер.  

Миф: Если у вас аллергия на домашних животных, следует завести лысую кошку

    Стрижка кошки или приобретение одного из тех сфинксов, которые выглядят так, будто их сшили из обрезков, не обязательно поможет вам справиться с аллергией. У вас не аллергия на шерсть, а на белок Fel D1. Который вырабатывается в сальных железах и слюне кошки. Кошки, как волосатые, так и нет, постоянно сбрасывают частички кожи, известные как перхоть. Которые достаточно малы, чтобы дрейфовать и распространять этот чертов белок повсюду. Сфинксы - одна из нескольких пород кошек, которые позиционируются как гипоаллергенные. Но на самом деле ничего подобного не существует. Если вы думаете, что заведя лысую кошку, вы избавитесь от аллергии, подумайте еще раз.     Гипоаллергенных кошек не существует, хотя кошки с определенными характеристиками шерсти и линьки называются таковыми. Некоторые люди приводят анекдотические свидетельства того, что определенные породы влияют на них более или менее радикально. Но ни одна порода не доказала, что уменьшает аллергию у восприимчивых людей. Не покупайте кошку, которую вы не потерли об свою морду, до того, как принести её в свой дом.         Read the full article