#атеросклероз

[polinapalme]

Вред жареного

          Очень часто на наших исконно-русских столах можно наблюдать такие блюда, как жареная картошка, раненая рыба, мясо, блины и другое. А ведь мало кто задумывается, что такая еда не приносит пользы нашему организму. Да, жареная пища не только бесполезна,но даже вредна.

Жареное вредно, потому что:

Конечно, большое количество жиров от масел, которыми мы поливаем сковородки, не принесет пользы никому. От переизбытка жиров страдает печень. Мы значительно увеличиваем калорийность той еды, которую поджариваем на масле, поэтому не соблюдается баланс между белками, жирами и углеводами, что ведёт в увеличению веса, возникновению атеросклероза. Рыба, обжаренная на масле, в среднем, в 2-3 раза калорийнее, чем та же рыба, приготовленная на пару или отварная. Например, большая печеная картошка содержит примерно 220 ккал и менее одного грамма жира. Если взять ее же и превратить в картофель фри, получится порция, в которой содержится около 700 ккал и более 30 г жира

Канцерогены. Когда продукты, содержащие углеводы (картофель, мучное), подвергаются обжарке, образуются акриламиды. Это канцерогенные соединения, которые появляются при химической реакции сахаров пищи и аспарагина при нагревании до температуры 180 градусов и выше. Если же запечь продукты при такой же температуре, акриламидов образуется намного меньше. Акриламид увеличивает риск возникновения рака почек на 59%. Также канцероген приводит к заболеваниям нервной системы. Продолжительный нагрев масла ведет к формированию в его составе и других химически активных соединений. Одно из таких веществ – акролеин. Он также вызывает рак.

При жарке теряются почти все витамины. Это обусловлено тем, что при обработке высокими температурами многие полезные соединения и микроэлементы разрушаются, как в данном случае витамины. Особенно от нагрева в масле страдают витамины А и Е.

Расстройства ЖКТ. Другими словами, расстраивается функция выведения переваренной пищи из кишечника. Жареная пища переваривается организмом намного дольше, чем, например, отварная или пареная.

          На самом деле очень несложно отказаться от жареного. Есть множество других способов приготовления пищи, главное–хотеть их изучить. К таким тепловым обработкам относятся: тушение, варка, готовка на пару, на гриле, запекание.

          Сперва такая пища может показаться немного пресной и невкусной, ведь у еды уже не будет зажаренной хрустящей корочки. Но потом организм привыкает и уже попросту не хочет "впускать" в себя вредную, канцерогенную еду. Человек начинает получать удовольствие от здоровой пищи, двойное удовольствие: еда ведь становится не только вкусна, но и полезна.

[bloganatoliiderun]

АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ - ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ - ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ в домашних условиях. Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о наиболее эффективных, но в тоже время простых рецептах лечения атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях. https://youtu.be/vsqpFASPmKE

[zdorofan]

Биотехнологи начали разработку пищевой добавки на основе хитина, полученного из панциря саранчи. Она сможет заменить традиционные наполнители из отходов мясной промышленности, которые вводят в состав колбас и полуфабрикатов для повышения пищевой ценности. Добавка также обогатит молочные продукты и хлебобулочные изделия. Ученые уверены, что высокое содержание хитина и хитозана позволит создать на ее основе линейку лечебного питания, которое подойдет людям с атеросклерозом, лучевой болезнью, гипертонией и другими недугами.

[fiziolog]

Атеросклероз - хроническое заболевание с поражением стенки артериальных сосудов. Пусковым звеном патогенеза атеросклероза является модификация атерогенных липопротеидов.

Атеросклероз: факторы развития атеросклероза

[lagodaworld]

Атеросклероз аорты - что это и отчего?

У атеросклероза аорты есть один интересный признак. Если человек за 50 выглядит намного старше своего возраста, вероятность этого заболевания у него велика.

Что такое атеросклероз аорты? Это когда стенки главного кровеносного сосуда, несущего артериальную кровь от сердца к органам и тканям всего организма, поражены холестериновыми бляшками. Просвет сосуда постепенно сужается в местах ��тложения этих бляшек, деформируется, теряет прочность. Кровь, а вместе с ней кислород и питательные вещества, хуже поступает к питающимся от артерии органам.

Аорта имеет 3 отдела:

восходящий (от него зависит работа сердца),

дуга аорты (питает голову, шею, руки и плечи),

нисходящий (органы грудной клетки и брюшины, а также в зависимости от нее находятся все нижележащие органы).

В зависимости от того, где находится пораженный участок человек может испытывать слабость, одышку, утомляемость, боль в груди или за грудиной, учащенное сердцебиение, расстройства зрения, головокружения, обмороки, охриплость голоса, вздутие живота, онемение и потеря чувствительности ног или рук.

Хуже того, стенки аорты, уже не столь эластичные, могут не выдержать постоянного давления крови изнутри. Случаются разрывы с опасными для жизни внутренними кровотечениями.

Последствия могут быть весьма трагичны.

Кто в группе риска?

Прежде всего, люди с «плохой» наследственностью по атеросклерозу, то есть те, у кого близкие родственники страдали этим заболеванием.

А также:

Мужчины старше 40 и женщины после 55 лет. Половые гормоны имеют большое значение для здоровья сердца и сосудов, и когда их вырабатывается меньше, страдает сердечно-сосудистая система. 

Болеющие диабетом или страдающие алиментарным ожирением.

Те, у кого повышенное артериальное давление.

Те, у кого высокий уровень «плохого» холестерина в крови. В анализах крови показатель ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) превышает 4 ммоль/л.

Пожилые люди.

Те, у кого низкая физическая активность.

Одним из главных факторов развития атеросклероза (и поражения аорты в том числе) является нерационально питание, когда в пище преобладают жиры животного происхождения.

В каких продуктах много плохого холестерина? Сливочное масло, животные жиры, колбаса, фаст фуд, твердые сыры, яичный желток. Их потребление лучше уменьш��ть.

Но жиры необходимы, ведь они - источник энергии. Их лучше получать из растительных масел (оливкового, кукурузного, подсолнечного), нежирных сортов рыбы, скумбрии, лосося, морепродуктов. Эти продукты помогут увеличить количество «полезного» холестерина (ЛПВП, или липопротеидов высокой плотности).

Средиземноморская диета считается наиболее подходящей. Полезно добавление к рациону биодобавок с Омега-3.

[news1ru]

Кардиолог назвала способ выявить скорый инфаркт

На сегодняшний день болезни сердца – одни из лидеров среди заболеваний у людей среднего и преклонного возраста. Но эти патологии также встречаются у https://news1.ru/archives/71150

[elizaveta291]

Атеросклероз

Наверняка вы слышали об этой довольно распространенной болезни. С таким быстрым темпом жизни люди все больше заботятся о своих делах и меньше о себе самом. Курение, неправильное питание,низкая физическая активность, все это может обернуться не самым лучшим исходом. 

Статистика гласит, что общая смертность от атеросклероза сосудов составляет 800,9 человек на 100 000 населения. Чтобы вы понимали это самый высокий показатель в мире.

Начнем с механизма образования: 

В анализе плазмы крови мы заметили повышенный уровень содержания Липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) это особые частицы, состоящие из белка и липида(жира) которые содержат более 50% холестерола и его эфиров. И это очень плохой знак...

И вот что за ним следует: ЛПНП оседают на стенках сосуда, проникая в их внутреннюю оболочку. Накапливаются и образуют атеросклеротическую бляшку. Она разрастается и уменьшает просвет сосуда, повреждает его и на место преступления прибывают тромбоциты. Закрывают место дефекта, образуют фибриновые волокна, которые участвуют в образовании фиброзной капсулы, направленной на изоляцию холестериновых отложений. Вот вам и тромб.В любой момент он сможет оторваться, и отправиться с кровотоком в сосуд меньшего диаметра и привести к окклюзии сосуда, а нас к летальному исходу. Что ж, не самая лучшая перспектива. Поэтому берегите себя! 

Всем здоровья:) 

[bloganatoliiderun]

АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИМПТОМЫ РЕКОМЕНДАЦИИ

АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИМПТОМЫ РЕКОМЕНДАЦИИ Анатолий Дерун - Здравпункт в мельчайших подробностях расскажет вам о причинах возникновения атеросклероза сосудов, первых симптомах атеросклероза сосудов и даст вам рекомендации профилактических мероприятия при лечения атеросклероза сосудов. https://youtu.be/vDoGQOd47cc

[blogpicturesdonalexander]

Выявлена новая причина воспаления у людей с ВИЧ?

Микроскопическое изображение ВИЧ-инфицированных Т-лимфоцитов.

   Для Вас читатели моего блога, для меня вызвало удивление, что современные антиретровирусные препараты для лечения ВИЧ очень эффективны, данные показали, что люди, живущие с ВИЧ, по-видимому, быстрее стареют и имеют более короткую продолжительность жизни от 5 до 10 лет - по сравнению с людьми без ВИЧ. Эти результаты были связаны с хроническим воспалением, которое могло привести к более раннему началу возрастных заболеваний, таких как атеросклероз, рак или снижение нейрокогнитивных функций. Господа читатели, какие факторы могут способствовать этому воспалению, и они определили неспособность контролировать производство РНК ВИЧ из существующей ДНК ВИЧ как потенциальный ключевой фактор воспаления. После заражения ВИЧ навсегда становится частью ДНК инфицированного человека, и в большинстве случаев инфицированные клетки молчат и не реплицируют вирус. Однако иногда из этой ДНК ВИЧ образуется РНК, что является первым шагом на пути к репликации вируса. Антиретровирусные препараты помогают предотвратить осложн��ния, связанные с ВИЧ и СПИДом, но они не предотвращают хроническое воспаление, которое часто встречается у людей с ВИЧ и связано со смертностью. Главное здесь, это выявление возможной связи между ла��ентно инфицированными ВИЧ-клетками и хроническим воспалением у людей с ВИЧ, у которых была подавлена ​​вирусная нагрузка. Ведь воспаление в крови и различные измерения вируса среди молодых (возраст менее 35 лет) и пожилых (возраст более 50 лет) людей, живущих с ВИЧ. Они также сравнили способность воспаления, присутствующего в крови, активировать производство ВИЧ из молчащих клеток с геномом ВИЧ. Их результаты показывают, что неспособность контролировать выработку РНК ВИЧ даже с помощью антиретровирусных препаратов коррелирует с воспалением. Современные антиретровирусные препараты предотвращают новую инфекцию, но не предотвращают выработку РНК ВИЧ, что, по нашим результатам, является потенциальным ключевым фактором, вызывающим воспаление у людей, живущих с ВИЧ. По статистике, 1,2 миллиона американцев живут с ВИЧ, однако примерно 14 процентов этих людей не знают, что они инфицированы. Антиретровирусная терапия предотвращает прогрессирование ВИЧ и сводит риск передачи практически к нулю. В заключении добавлю, что необходимы лекарства, которые останавливают выработку РНК ВИЧ, как способа уменьшения воспаления.

  воскресенье, 01 ноября 2020, 09:23

[nspdoma-blog]

【Что полезно принимать при атеросклерозе?】➤ ✅ Витамины при атеросклерозе ✅ Как снизить уровень плохого холестерина? ✅ Препараты от атеросклероза ☝ Читайте в статье!

[bodydriver]

В этой статье обсуждается стратегия, которая может позволить достичь здорового уровня гомоцистеина и поддерживать его оптимальный уровень на протяжении всей жизни.

[lideablog]

Атеросклероз: механизм появления, причины, факторы риска. Atherosclerosis: mechanism of occurrence, causes, risk factors.

Атеросклероз: механизм появления, причины, факторы риска. Atherosclerosis: mechanism of occurrence, causes, risk factors.

Атеросклероз – самое распространённое заболевание, хронического течения, поражающее стенки артерий (внутреннюю и среднюю оболочку) в результате нарушения перерабатывания (образования и превращения) жиров (холестерин, липопротеины) в организме. Атеросклероз: механизм появления, причины, факторы риска.

Что при этом происходит? А происходит накопление холестерина, и его отложение в виде…

[drbogdanov]

Атеросклероз. Эпизод I: скрытая угроза бляшек

Автор: Ксения ЗабудскаяРедакция: Телли МурадоваОформление: Никита Родионов«O pessimum periculum quod opertum latet. Самой страшной является скрытая опасность» Публилий СирАтеросклероз — хроническая сосудистая патология, которая является причиной б... Читать дальше »

[skatay]

Лечение луком. От атеросклероза, гипертонии, диабета, отита, простуды…

Лук оказывает антибактериальное, тонизирующее, противоопухолевое, ранозаживляющее, противосклеротическое, общеукрепляющее, мочегонное и тонизирующее действие.... Читать дальше »