#забывчивость

[it-healer]

Знаки подсознания: как тело говорит нам, куда идти

Каждый человек сталкивался с тем, что неожиданно просыпал важну�� встречу, забывал ключи, документы или приходил не вовремя. Часто мы списываем такие моменты на случайность, но в реальности они могут быть знаками, которые подаёт бессознательное.

Наше сознание устроено сложно и состоит из трёх частей: бессознательное, сознание и сверхсознание. Бессознательное — это огромный процессор, обрабатывающий миллионы сигналов от тела каждую секунду. Оно знает, где не хватает кислорода, витаминов, воды. Если организму нужна влага, бессознательное создаёт ощущение жажды и формирует проекции стакана воды или журчащего ручейка, а внимание начинает подмечать бутылки и фонтанчики.

Так же бессознательное регулирует наши поступки. Если мы направляемся в сторону, которая не принесёт удовлетворения, оно начинает нас останавливать. Первая ступень — забывчивость: пропущенный будильник, оставленный дома пропуск, незамеченные часы. Это сигнал о том, что бессознательное не хочет идти в эту сторону: либо там нет смысла, либо там опасно.

Если человек продолжает двигаться вопреки этим знакам, включается вторая линия защиты — моторная. Человек начинает чаще спотыкаться, падать, ломать вещи, попадать в аварии. Это бессознательное физически препятствует движению.

Третья ступень — тревожность и болезни. Если человек системно игнорирует знаки, тело снижает иммунитет, появляются воспаления, проблемы с дыханием, пищеварением, кожей. Организм словно говорит: «Зачем тебе двигаться туда, где не будет реализовано то, что тебе действительно нужно?»

Человек, который не замечает этих сигналов и продолжает идти в неверном направлении, запускает процесс самоуничтожения. Бессознательное перестаёт бороться и включает механизмы, ускоряющие старение и разрушение тела.

Важно учиться слушать знаки. Если вы вдруг начали часто забывать, спотыкаться, болеть — возможно, это не случайность. Возможно, ваше бессознательное подсказывает, что пора пересмотреть свой путь.

[blake-sherry]

Я думала, он – мой человек.

А потом заметила, что не могу с ним делиться проблемами. Всё равно не поможет и только устыдит.

Я думала, он – мой человек.

И не сопоставляла свою тревожность, вечно заплаканные глаза и подавленность с его поведением.

Я думала, он – мой человек.

И не заметила, как мои чувства стали неважными, не стоящими того, чтобы ради них расти.

Я думала, он – мой человек.

И не обратила внимания, что зависла в статусе "девушка" на кучу лет.

Я думала, он – мой человек.

И принимала не выполненные обещания за забывчивость и рассеянность. Но он просто не хотел.

Я думала, он – мой человек.

Но его едкие замечания по любому поводу заставляли меня чувствовать себя самой глупой на свете.

Я думала, он – мой человек.

И принимала его равнодушие за непринятие инфантилизма. А на деле ему было просто плевать.

Я думала, он – мой человек.

И отказалась от всех "завышенных" требований, чтобы не доставлять ему дискомфорт. Но на деле я просто теряла себя.

Я думала, он – мой человек.

И прощала, прощала, прощала бесконечно, думая, что делаю ради нас доброе дело, берегу отношения. Но по факту я делала из своей жизни руины.

Я думала, он – мой человек.

И не заметила сразу, что обсуждала с психологом полтора года только его слова и реакции.

severe_theory

[byfortuna]

у меня сегодня один из тех самых дней…

когда ты наконец влетаешь в него с ядерным зарядом: готова свернуть горы, реформировать мир, даже на Луну ебнуть — если попросят. а потом — бах. электронная подпись где-то в аду. документы недошиты, карточку надо поменять.

все, что должно было быть «ура», становится «ебать, нужно ждать».

и ты сидишь: заряженная, мощная, как зверь, который нашел охоту, но лапа сломана. все внутри орет, а снаружи — режим «подождите, нам очень жаль».

и ты ненавидишь этот день, потому что он обнажает… мою забывчивость и неорганизованность.

СУКА, ТОЧИ ТОПОР ЗАРАНЕЕ!

на случай, если Луна снова подвернется…

[татуировку себе что ли такую набить… причем тут топор, метафора про какой-нибудь космолет была бы более в тему]

[ggondae99]

составила список вещей, которые беспокоят меня из-за моего сдвг 💥💥💥💥

1. плохие навыки управления временем и организации

2. импульсивность и трудности с принятием решений

3. эмоциональная регуляция и перепады настроения

4. трудности с концентрацией внимания

5. забывчивость и невнимательность во всех повседневных делах

6. трудности с выполнением заданий

7. повышенная чувствительность к критике и неприятию

8. тревожность и неуверенность в себе

9. перфекционизм и страх неудачи

10. гиперактивность и беспокойство

11. трудности в отношениях и социальная неловкость

12. низкая самооценка и негативные разговоры о себе

13. отсутствие мотивации

14. отсутствие целей по жизни

15. потребность делать всё быстро и небрежно

16. потеря интереса к себе

17. приступы неконтролируемой агрессии

18. размытые понятия о дружбе/отношениях

19. нет нужды в людях

20. выпадение из реальности

[oladuch]

Мне уже 29 лет и на этой неделе я как никогда особо чувствую что я человек с веселенькими особенностями:

Перегруз шумом и людьми, особенно когда к этому не было готовности, отчего еще больше расстреянности и рассеянности.

Проблемы с вьезжанием в любую тему, пока не докопаешься до сути и не поймешь все сам.

Забывчивость, отвлекаемость, невнимательность - могу забыть Х, хотя знаю что Х это важно.

И таким образом я в глазах многих выгляжу странноватой или неловкой, или кринжовой, а самое главное мне всегда самой за себя неловко, потому что я прекрасно осознаю какие-либо ошибки, но я не могу объяснить их природу. Например: Почему я только сейчас увидела что тут не хватает Х, а до этого не видела, хотя ранее старалась ничего не упустить.

[another-21]

Меня бесит моя забывчивость

Я оставил свой любимый планшет с записями на станции

И когда его забрать смогу, не знаю.

Не особо много там данных и он не сильно дорогой. Но сука. Я его любил!

Бесит делать ошибки, забывать что-то, терять.

Какой же во мне вредный перфекционист, нет бы себя пожалеть, мол чел успокойся ты один делал задание, и делал впервые, ещё и водитель поторопил, ты просто перенапрягся не надо на себя гнать, ты тоже человек и тоже можешь косячить, как бы на это не злились, это твоё право и твоя жизнь.

А критик такой: ну еб"на в рот. Про*бал опять плашет. Сука. Как теперь писать с видом умного человека без планшета? Придётся искать старый тяжёлый как твоя жизнь, ещё и громоздкий. Бл******.... Пи*дос. Деньги про"бал, сука, триста рублей... Где щас такой купишь?

Ахах, а как вы с собой общаетесь? По-моему у многих, такая проблема

[corn-tena]

Ого, неделю не писала, хотя произошло довольно-таки много событий, на которые хотелось бы пожаловаться, но что-то настроения нет? Не знаю.

Съездила тут домой недавно и твердо убедилась в том, что как приезжать домой неприятно, так и уезжать оттуда.

А еще эта неделя обещает быть тяжелой. Вообще ситуация у меня сейчас с учебой фиговая, я даже думаю купить курсач, чтобы хотя бы из-за этого не париться. Но в то же время тратить деньги на это.. Не хочу.

Заметила за собой излишнюю забывчивость и невнимательность. Настолько все плохо, что нужно перечитывать статьи и задания по учебе несколько раз, чтобы увидеть все. Серьезно, только пречитав какой-то текст, начинаю его понимать и замечать детали, которых в первый раз будто и не было. Ну а про оставленное мыло и зубную щетку в душевой вообще молчу. Или же ситуация - беру мыло и полотенце, но иду не в туалет, а на кухню..

Сначала казалось, что голова видимо совсем пустой стала, но на самом деле наоборот - мыслей много. О делах, об учебе, будущем. Не забывем про навязчивые грезы. В какой-то момент встаешь что-то делать, но из-за того, что все смешалось, идешь не туда и делаешь не то.

Еще просыпаюсь по ночам. То в 4 могу глаза открыть, то в 7. Из-за этого постоянно уставшая. А дома так вообще была бессонная ночь.

Единственное, что заставляет хоть как-то хотеть жить эту жизнь сейчас - фанфики (да, что-то меня опять схватило и не отпускает) и дорамы.

[kladovkakresti]

Деменция🙈

Когда забыл всё, даже как называется эта забывчивость

Перерисовка старого комикса из ролевой НП про Огнебоя и Вереск

Изменено: автор забыл про хвост на последней картинке, старость не в радость...))

©Крестолапенко

English translation ↓

Dementia🙈

1 - *Firestrike intertwined his tail with Heatherstorm's tail*

2 - *Wait... Heatherstorm doesn't have a tail!*

3 - Firestrike: I forgot! Old age is not a joy.

4 - Firestrike: What's it is called? This forgetfulness.

5 - Firestrike: Damn! *Uses google*

When you forgot everything, even what this forgetfulness is called

Redrawing of an old comic from the warriors cats role-playing Skyclan about Firestrike and Heatherstorm

Changed: the author forgot about the tail in the last picture, old age is not a joy...))

©Krestolapenko

[nebrizkiy]

Почему большинство людей нелогичны

Это уменьшительно-ласкательная форма от "е#анутые".

Ну, серьезно. Спроси у любого встречного-поперечного: война - это хорошо или плохо?

-плохо.

-а воевать надо?

-надо.

Ну, вы поняли. Особенную нелогичность принято отмечать у представительниц женского пола, особенно когда они обзывают неприличными словами того, от кого родили двоих детей, но как показывает практика, и му��ики тоже часто не дружат с логикой. Как, к примеру, на сельской дискотеке, разбить друг другу фейсы, а потом идти вместе пить. То есть, если ты собирался с ним через 5мин пить, то нафиг ему фейс бить?

Да, нелогичных людей с их нелогичными поступками уйма: участие в челенджах в х#е-токе, носить короткие штаны, бить татухи, жениться и разводиться. Объяснение этому один известный австрийский художник дал в своем литературном произведении "Моя война", известного также как "Майн кампф":

"Широкие массы состоят отнюдь не только из одних профессоров и дипломатов, и те незначительные знания, которые они, массы, имеют, направляют их скорее в сферу чувств. Их позитивные и негативные эмоции, вызванные чувством, благодаря этому чрезвычайно устойчивы.

...движущей силой всех гигантских переворотов были не научные открытия - они не вдохновляли массы - а фанатизм, овладевавший массами, и иногда также овладевающая ими истерия."

Мне, как личности флегматичной (у которой чувства и эмоции играют фторостепенную роль), долгое время было непонятно, почему многие люди такие невменяемые? Почему они собственноручно наживают себе проблемы? Почему они лицемерны и постоянно переобуваются, при том зачастую не внешне, а именно внутри. К примеру, те, кто состояли в рядах Компартии, сейчас всем сердцем ее ненавидят.

Оказывается, ими ЧУВСТВА завладевают. Чувствительные они, бл#ть, дох#я. Эмоциональные и импульсивные. И логикой их не переубедить.

Как животные то есть. Вместо логики - инстинкты.

Ну, такова природа масс. Серых, беспринципных масс.

Плохо ли это? Смотря для кого. Для продавцов сософонов хорошо. Для власти с ее пропагандой и цензурой хорошо. Для следующей власти, пришедшей после нее, тоже будет хорошо, т.к. массы под нее перекрасятся. И пришедшим после них тоже. И после них тоже.

P.s. цитата из "Майн кампф":

"Восприимчивость масс - весьма ограничена, понимание - незначительно, но забывчивость велика."

[ao3feed-erasermic]

Forbidden Instincts

Use the related link post to read Forbidden Instincts on AO3 at https://archiveofourown.org/works/54338119 by Umfana Изуку никогда не думал, что будет так близок со своими учителями, как сейчас, и все, что для этого потребовалось, - это немного путешествия во времени и забывчивость Изуку! Серьезно, откуда ему было знать, что путешествия во времени портят твои гормоны? Ух ох:D Words: 6296, Chapters: 1/1, Language: Русский Fandoms: 僕のヒーロ���アカデミア | Boku no Hero Academia | My Hero Academia (Anime & Manga) Rating: Explicit Warnings: Creator Chose Not To Use Archive Warnings Categories: M/M Characters: Midoriya Izuku, Aizawa Shouta | Eraserhead, Yamada Hizashi | Present Mic Relationships: Aizawa Shouta | Eraserhead/Yamada Hizashi | Present Mic, Aizawa Shouta | Eraserhead/Midoriya Izuku, Aizawa Shouta | Eraserhead/Midoriya Izuku/Yamada Hizashi | Present Mic Additional Tags: Omega Verse, Alpha/Beta/Omega Dynamics, Mating Cycles/In Heat, Omega Midoriya Izuku, Omega Yamada Hizashi | Present Mic, Alpha Aizawa Shouta | Eraserhead, First Time, Time Travel, Light Bondage, Overstimulation, Edging, Praise Kink, Smut, Fluff and Smut, SmutFest 2024, Light Angst, Ambiguous/Open Ending, slick, Come Eating, Licking Use the related link post to read it on AO3 at https://archiveofourown.org/works/54338119

[adbot]

Как справиться с детской ревностью: советы для родителей

Детская ревность — это не просто каприз или плохое поведение. Это сигнал о том, что ребёнок нуждается в поддержке и внимании. Как справиться с детской ревностью, чтобы не только успокоить эмоции ребёнка, но и укрепить семейные отношения? В этой статье мы разберём причины ревности и дадим практические советы для её преодоления.

Что вызывает детскую ревность?

Ревность у ребёнка может проявляться по-разному: от капризов и агрессии до замкнутости. Но откуда она берётся? «Конкуренция за любовь» — борьба за внимание родителей Часто дети чувствуют, что их место в семье может быть занято: младшим братом, сестрой или даже работой родителей. Это вызывает страх потерять уникальную связь с близкими. «Идеализация старшего» — миф о совершенстве Когда дети сравнивают себя с братьями или сёстрами, они могут испытывать чувство несправедливости: почему одному всё позволено, а другому нужно стараться больше?

Как понять, что ребёнок ревнует?

Родители могут не сразу заметить, что причиной проблем в поведении является ревность. Вот несколько признаков: - Изменение поведения: ребёнок становится капризным, агрессивным или наоборот, замыкается в себе. - Попытки привлечь внимание: неожиданные болезни, «забывчивость», снижение успеваемости. - Сравнения: ребёнок часто говорит, что вы любите другого больше.

Как справиться с детской ревностью: пошаговое руководство

Чтобы помочь ребёнку справиться с ревностью, важно действовать постепенно. Вот основные шаги: 1. Признайте чувства ребёнка Дайте понять, что его чувства важны и нормальны. Скажите: «Я вижу, что тебе грустно» или «Ты переживаешь, что я уделяю внимание младшему брату?». Это покажет ребёнку, что вы его понимаете. 2. Уделяйте индивидуальное внимание Каждому ребёнку важно время наедине с родителями. Организуйте «особенные дни», когда вы посвящаете время только ему. 3. Поощряйте сотрудничество, а не конкуренцию Создайте атмосферу, где дети чувствуют себя командой. Попросите старшего помочь младшему и хвалите его за это. 4. Избегайте сравнений Никогда не говорите: «Почему ты не можешь быть, как твой брат?» или «Твоя сестра всегда всё делает правильно». Это только усилит чувство ревности. 5. Учите ребёнка выражать эмоции Покажите, что говорить о своих чувствах — это нормально. Ролевые игры или рассказы о подобных ситуациях могут помочь. «Ревность — это крик о любви. Родители должны услышать его». — Мария Монтессори

Ошибки, которых стоит избегать

Даже с самыми благими намерениями родители иногда усугубляют проблему. Вот чего делать не стоит: - Игнорировать проблему. Надеяться, что ревность пройдёт сама, — ошибочно. Это может привести к долгосрочным конфликтам. - Становиться судьёй. Решение, кто прав, а кто виноват, укрепляет дух соперничества. - Шутить на тему ревности. Фразы вроде «Он всегда будет лучше тебя» могут сильно ранить ребёнка.

Как ревность меняется с возрастом?

В разном возрасте дети переживают ревность по-разному. Понимание этих особенностей поможет выбрать правильный подход. Дошкольный возраст В этом возрасте дети особенно чувствительны к потерям внимания. Помогите им почувствовать себя важными, вовлекая их в заботу о младших. Школьный возраст Дети начинают больше сравнивать себя с другими. Поддержите их индивидуальность, поощряйте достижения и интересы. Подростковый возраст Подростки могут скрывать ревность, но она проявляется в виде конфликтов. Открытые разговоры и уважение их мнения помогут снизить напряжение.

Заключение

Ревность — это не проблема ребёнка, а возможность для всей семьи стать ближе. Поддержка, понимание и любовь — ключи к решению этого вопроса. «Любовь — это когда каждому в семье хватает места, внимания и тепла». — Джон Готтман Может быть, детская ревность — это напоминание нам, родителям, о том, как важно уделять время и внимание каждому члену семьи? Read the full article

[ttiikkuu]

Уклончивая рассеянность

Уклончивая рассеянность - это моё постоянное состояние, очень удобно и безопасно. Других людей вокруг это, конечно, чаще всего раздражает.

Уклончивая рассеянность: Причины, последствия и способы борьбы

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о таком интересном и порой неожиданном явлении, как уклончивая рассеянность. Это состояние, когда человек, казалось бы, сосредоточен на одном деле, но постоянно отвлекается на незначительные детали или посторонние мысли. В этой статье мы рассмотрим причины уклончивой рассеянности, её последствия и способы, которые помогут вам справиться с этим состоянием. Поехали!

Что такое уклончивая рассеянность?

Уклончивая рассеянность — это состояние, при котором человек испытывает затруднения в концентрации на одной задаче или деятельности. Внешне это может проявляться как постоянные переключения между задачами, забывчивость, задержки в выполнении дел и потеря интереса к текущей деятельности. Чаще всего это состояние связано с перегрузкой информации, стрессом или усталостью.

Причины уклончивой рассеянности

Существует множество факторов, которые могут вызвать уклончивую рассеянность. Рассмотрим основные из них: 1. Информаци��нная перегрузка Современный мир изобилует информацией, и нам приходится обрабатывать огромное количество данных каждый день. Постоянные уведомления, социальные сети и новости могут легко отвлечь нас от главных задач. 2. Стресс и тревога Когда мы переживаем стресс или тревогу, наше внимание становится рассеянным. Мы можем постоянно думать о проблемах, которые нас беспокоят, вместо того чтобы сосредоточиться на текущей задаче. 3. Усталость Физическая и умственная усталость также могут стать причиной уклончивой рассеянности. Недостаток сна, переутомление на работе или недостаток отдыха снижают нашу способность концентрироваться. 4. Недостаток мотивации Если задача кажется нам скучной или неинтересной, мы можем легко отвлекаться на другие дела. Недостаток внутренней мотивации делает нас более подверженными рассеянности.

Последствия уклончивой рассеянности

Уклончивая рассеянность может привести к ряду негативных последствий: 1. Снижение производительности Постоянные отвлечения снижают нашу эффективность и замедляют выполнение задач. Это может привести к увеличению времени на работу и снижению общего качества выполненной работы. 2. Повышенная усталость Постоянное переключение между задачами требует больше энергии, что приводит к увеличению усталости и снижению работоспособности. 3. Проблемы с памятью Рассеянность негативно влияет на нашу способность запоминать информацию и концентрироваться. Это может привести к забывчивости и ошибкам. 4. Стресс и тревога Постоянные отвлечения могут стать причиной дополнительного стресса и тревоги, создавая замкнутый круг, из которого трудно выбраться.

Как бороться с уклончивой рассеянностью?

Существует несколько эффективных методов борьбы с уклончивой рассеянностью. Вот некоторые из них: 1. Организация рабочего пространства Создайте комфортное и организованное рабочее место. Уберите все ненужные вещи, которые могут вас отвлекать, и обеспечьте себя всеми необходимыми инструментами для работы. 2. Планирование и приоритизация Составьте план на день и расставьте приоритеты. Четкое понимание задач поможет вам сосредоточиться на главном и избегать отвлечений. 3. Техники управления временем Используйте техники управления временем, такие как "Помидоро", когда работа делится на короткие, но интенсивные периоды с перерывами. Это помогает поддерживать высокий уровень концентрации. 4. Уменьшение стресса Практикуйте техники релаксации и управления стрессом, такие как медитация, йога или простые дыхательные упражнения. Это поможет снизить уровень тревоги и улучшить концентрацию. 5. Регулярные перерывы Не забывайте делать регулярные перерывы. Короткие паузы помогут вам освежить голову и вернуться к работе с новыми силами.

Заключение

Уклончивая рассеянность — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас в современном мире. Однако, понимание её причин и применение эффективных методов борьбы помогут вам справиться с этим состоянием и повысить свою продуктивность. Надеюсь, что эти советы были полезны, и вы сможете улучшить свою концентрацию и качество работы. До новых встреч, друзья, и пусть ваш день будет продуктивным и спокойным! Про рассеянность внимания на Википедии Посмотрите больше постов из рубрики "Жизнь проходит мимо". Read the full article

[cursedpedia]

🕯️ Потерянные вещи, найденные не вами: кто меняет их местами? 🕯️

Все новости написаны магическими и колдовскими существами исключительно для магического, колдовского и проклятых миров. Они не имеют никакого отношения к туэ (человеческому) миру. ❓ Как они оказались у вас перед глазами? 🤷‍♂️ Если вы не вышеперечисленное существо из вышеуказанного места, мы понятия не имеем! 🕯️ Всё это чистый вымысел, но любые совпадения – НЕслучайны! 📜 Продолжая чтение, вы подтверждаете, что являетесь частью магическо-колдовской экосистемы и готовы к последствиям! 👁️ Алгоритмы, если вы за нами наблюдаете, скажите, а вы уже заметили, что за вами тоже кто-то пристально следит?.. 🔮

Говорят, если потерянная вещь вдруг нашлась там, где вы уже трижды искали — это не случайность. И если вам повезло, то это был всего лишь домовой, решивший поиграть с вами или напомнить о своём присутствии. Но есть и другие версии… страшнее.

🔮 Теория первая: «Зеркальные руки»

В некоторых мирах считается, что каждая вещь существует в нескольких реальностях сразу. Когда вы теряете что-то, другой «вы» в параллельном измерении делает то же самое. А кто-то (или что-то) может воспользоваться этим и вернуть вам… не вашу вещь. Она выглядит как ваша, но в ней что-то не так.

Как распознать?

Предмет кажется чуть холоднее обычного, даже если вы держите его в руках.

Он чувствуется «не вашим», даже если выглядит идеально.

Прикосновение к нему вызывает необъяснимую тревогу или забывчивость.

Если ваш найденный предмет ведёт себя так – не стоит оставлять его дома. Как говорят в мире нежити, «чужое к чужому вернётся».

👁 Теория вторая: «Не ваш домовой»

Иногда это действительно проделки домового. Но не вашего. В старых домах бывали случаи, когда дух хранителя исчезал, а на его место приходило нечто другое. Оно ведёт себя похоже: прячет вещи, шепчет в ночи, но если оно подкидывает вам что-то, это не подарок. Это сделка, в которую вас впутали без вашего согласия.

Как проверить?

Если утерянная вещь найдена, но рядом с ней появился другой предмет, которого не было раньше – не трогайте его.

Если вещь исчезала дольше трёх дней, а потом вернулась – возможно, она уже принадлежит кому-то ещё.

Домовые любят чистые дома. Если ваш внезапно начал мусорить, двигать вещи с особой злостью или вообще не подавать признаков жизни, возможно, его больше нет.

🕷 Теория третья: «Коллекционеры забытых вещей»

Существа, которые питаются воспоминаниями о потерянном. Они берут то, что вы теряете, и заменяют другим, чтобы стереть из мира последнюю память о вещи, а вместе с ней – кусочек вас.

Что делать?

Если потерянное вдруг всплыло в совершенно неожиданном месте, спросите себя: точно ли я хочу его обратно?

В некоторых мирах принято сжигать такие находки – особенно если они кажутся слишком чужими.

Если после возвращения вещи вам начали сниться странные сны, это может быть их след.

🔥 Совет: Если находите утерянное, но с ощущением «что-то не так» – не берите. Иногда лучше потерять, чем найти.

[ggondae99]

меня очень расстраивают люди которые ни во что не ставят моё сдвг или сдвг других людей, которым данный диагноз приносит лишь один дискомфорт и они буквально борются с собой каждый день на протяжении всей своей жизни. я буквально вижу вот это вот обесценивае: "я во время работы отвлекся на тик ток, у меня тоже сдвг?", "ну мне с��учно стало делать проект, сдвг сто процентов", "ааа если я не захочу мыть посуду, я могу просто сказать что у меня сдвг?". нет, нет и ещё раз нет. да при сдвг характерна частая отвлекаемость, плохая концентрация внимания и забывчивость, потому что мозгу постоянно не хватает дофамина и получить его очень сложно, из-за чего у человека появляется апатия буквально к любым самым простым действиям. но это лишь малая часть. сдвг само по себе это не совсем психическое расстройство (хоть оно и сильно бьёт по психике), но скорее неврологическое. помимо невнимательности и постоянной забывчивости, меня пресследует постоянный тиннитус в ушах, судороги, раздраженный кишечник, моя любимая исполнительная дисфункция и это лишь малая часть того что может быть. всё это ужасно сказывается на самочувствии, но благо корректируется различнымии препаратами. также как уже известно, это постоянные гиперфиксации, на еде, на хобби. когда у тебя гиперфиксация на определенной еде, ты избегаешь буквально всю остальную пищу. с хобби также. ты можешь забывать почистить зубы, поутюжить вещи, прийти на важную встречу, но своим хобби ты должен заняться, никак иначе. поэтому да, сдвг это не круто, но в гиперфиксах можно обрести по-крайней мере много полезных навыков и стать специалистом в каком-нибудь крутом деле

[nood1ess]

Жду еду

ёперный театор, ждать курьера после снотворного час то ещё испытание, вот такая вот забывчивость, обычное дело, забыть о принятии снотворного

[alinakhomeriki1]

4 уровня жизненной энергии человека.

Жизненная энергия человека представляет собой некий моторчик, который приводит в действие весь организм, даёт силы и вдохновение для осуществления поступков и достижения целей. Она невидима. Но ее проявление в каждом из нас легко можно увидеть.

Для сравнения:

Высокий уровень жизненной энергии человека позволяет добиваться поставленных задач, радоваться, пребывать в прекрасном расположении духа, любить, творить и оставаться эмоционально здоровым.

Низкий уровень демонстрирует слабость, леность, безразличие, апатию, причем как в физическом, так и духовном плане. А также плохое настроение, тяжесть, депрессию. Можно сказать, что эмоциональное состояние является одним из проявлений энергии.

У человека существует 4 уровня энергии:

* физическая,

* эмоциональная,

* интеллектуальная,

* духовная.

Энергия делится на:

· внешнюю энергию (то есть физическую),

· внутреннюю (или духовную).

На состояние нашей физической энергии основное влияние оказывает окружающая нас реальность: экология, воздух, которым мы дышим, вода, которую пьём, употребляемая пища, сюда же относятся и совершаемые нами действия.

Что касается духовной энергии, то она непосредственно связана с внутренним состоянием – эмоциональной стабильностью, хорошими или плохими мыслями, словами и поступками.

Физическая и духовная энергии тесно связаны друг с другом, ведь человек выступает очень сложной структурой – симбиозом тела и души. И в идеальном варианте тело должно стать проводником духа.

Виды энергии человека подразумевают наличие базовой энергии (физической) и духовной: первая берет свою подпитку из химических элементов поступающий в организм (продукты питания, вода, воздух), вторая включает в себя особенности характера и развитие волевой сферы (именно эти моменты заставляют двигаться дальше, а не калории от шашлыка).

В итоге жизненная энергия складывается из физических и духовных показателей, включающих: волю, энергичность, творчество, настойчивость, выносливость, жизнестойкость, скорость, работоспособность, мотивированность и т.д.

Разделение качеств по градации важности невозможно, т.к. все они в равной мере отражают уровень человеческой жизненной энергии.

Если человек стремится сохранить свое ментальное здоровье, то его внимание должно быть направлено на все 4 вида энергии.

Основа всего — физическая энергия, на ней базируются другие три энергетических уровня. Поэтому так важно поддерживать здоровье: заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, употреблять в пищу только полезные продукты, отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек, пагубно влияющих на организм.

Первый, базовый уровень — физическая энергия. Это основное, фундаментальное, самое главное, на что нужно обратить внимание. Что нужно нашему телу? Достаточное количество сна, качественное питание, много движения и отдых, расслабление. Прежде всего необходимо наполнить себя физической энергией. Восполнять ее. Спать, много и активно гулять и тренироваться, принимать пищу вдумчиво, освоить методы релаксации.

Второй уровень — эмоциональная энергия. Подразумевает собой готовность и способность человека испытывать широкий спектр эмоций: оптимистическое, беззаботное, легкое и расслабленное состояние, ощущение вдохновения или беспокойство, тревога, недовольство, раздражительность и апатия.

Третий уровень — интеллектуальная энергия. В двух словах, — это готовность и способность человека концентрироваться и генерировать идеи. Чувство ясности ума человека, концентрация на цели — всё дается проще, решения принимаются легче, и вообще живётся веселее. На другом конце шкалы — поверхностность, забывчивость, неразборчивость, полная пустота в голове или ощущения вязкого студня. Совсем не творческое состояние.

Четвертый уровень — энергия духовная. Это духовный мир человека, который состоит из его мыслей, переживаний и эмоциональности. Чистота помыслов и действий — это то, что дает нам позитивную сильную энергию.

Обширная, глубокая, сильная тема. На голодный желудок, невыспавшийся, злой, унылый человек вряд ли будет размышлять о высоком.

Высокий уровень духовной энергии — это понимание жизненных ценностей и принципов и их выражение.

Ясность цели, видение пути. Осознание смысла жизни и собственной значимости — это уникальный источники энергии, которые разжигают энтузиазм, концентрацию и уверенность в своих силах.