#иммунитет человека

[bloganatoliiderun]

СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Способы укрепления иммунитета. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о нескольких способах укрепления иммунитета, которые помогут вам оставаться здоровым человеком. https://youtu.be/6EvL0f1CUmw

[ggondae99]

Знаешь ли ты свою группу крови? Какая она, если не секрет? Приходилось ли быть донором крови?

у меня вторая положительная группа крови. мне нельзя категорически быть донором, потому что у других людей будет вырабатываться иммунитет против неё, даже у человека с такой же группой крови, потому что в моей крови есть ген, который должен быть положительным, является отрицательным 👀

[heghogsblog]

эмоциональный фон — это уровень внутреннего комфорта и удовлетворённости человека собой и жизнью

другое мнение в научной среде состоит в том, что эмоциональный фон и настроение — просто синонимы и никакой разницы между ними нет.

есть четыре типа эмоционального фона( настроения):

• пониженный — человек почти всё время пребывает в апатии, грусти и воспринимает происходящее негативно

• нейтральный — человек стабилен в своих эмоциях и спокоен

• повышенный — человек стабильно чувствует радость, бодрость и оптимизм

• неустойчивый — человек подвержен колебаниям настроения, быстрой и частой смене чувств

сфера воздействия эмоционального фона распространяется:

на психику

физиологию

иммунитет

гормональный баланс и метаболизм

[nebrizkiy]

О Крещении

Сегодня православ��ые отмечают Крещение, или Водокрещение. Как его отмечать и что оно вообще значит, наш прррассстой человек знает мало. Верует по обыкновению, якобы купание в проруби в этот день полезно для здоровья, а главное, так он СМОЕТ ГРЕХИ, ну, а большего пррассстому человеку знать и не надо. Ведь у прррасстого человека, напомню, все просто.

При том, что о купании в ледяной проруби не сказано ни в одном церковном источнике. Сегодня православные священнослужители читают молитву на воду, но на этом все. А человек пррасстой уже придумал в ней купаться, пельмени на ней варить и клизмы с нею ставить. Чтоб ГРЕХИ СМЫТЬ.

Что такое Крещение Господне

Согласно Евангельскому преданию, Иисуса крестил в Иордане Иоан Предтеча. И когда Христос вошел в воду (которая, к слову, в той местности была на порядок теплее, чем у нас в это время), то он как раз-таки не смыл грехи (ибо он был безгрешен), а взял их там на себя. Все человеческие грехи. Но когда обряд крещения был завершен, то на него в образе голубя спустился Святой Дух. То есть взошла благодать.

Крестился в воде он для того, чтоб показать людям, как можно спастись во время Судного дня, ибо в Судный день все крещеные спасутся. А такие как я, соответственно, нет.

То есть, по-простому, показал на своем примере всем людям, что нужно делать, чтоб познать Царствие Господне. Ибо, по преданию, для этого послал его на Землю Отец.

И все. Другого смысла у этого праздника нет.

Он не завещал в мороз с голым пузом, со словами: "Е# твою мать", три (?) раза окунуться в прорубь, а после быстро въе#ать водки для сугреву. Но пррасстому человеку это понятнее, чем ваши Иорданы, Святые Духи и т.д.

И грехи с кожи таким образом не смываются, ибо они внутри.

Почему после купания в проруби не заболевают

Дело в том, что при резком погружении в воду экстремальной температуры корой надпочечников вырабатывается кортизол, известный также как гормон стресса. Одно из его свойств - напряжение иммунитета. И как нам говорили в универе, иммунитет после этого держится в напряжении до полугода. Потому, мол, после купания, высокая резистентность к инфекционным заболеваниям.

Однако, если в течение этих шести месяцев повторить подобный трюк, то напряженный иммунитет может не выдержать повторного стресса, и пневмония передаст привет.

[isskustvoved]

XIX век, Франция

Эдуарда Мане (1832-1883 гг.) «Завтрак на траве».

Когда-то, в 1863 году, она висела на выставке рядом с «Венерой» Александра Кабанеля.

Две обнаженные дамы смотрели на зрителей. Одна уверено, другая томно. Только вот зрители реагировали на 

Вверху: Эдуард Мане. Завтрак на траве. 1863. Внизу: Александр Кабанель. Пробуждение Венеры. 1863.

На выставку прибыл император Наполеон III. Картину Мане он назвал крайне непристойной. А вот "Венера" Кабанеля ему настолько понравилась, что он тут же ее купил.

Нам, современным зрителям, такая реакция кажется абсурдной. Скромно подставляющая бедро девица Мане более непристойна, чем лежащая во весь разворот красотка Кабанеля?

Дело в том, что у нас с Вами давно есть иммунитет к жизненности. А вот у публики XIX века его не было.

Со времен Ренессанса существовало негласное правило: обнаженной может быть только богиня или нимфа. Им положено быть без одежды, поэтому и смотреть на них не возбраняется. Реальных женщин почти никто не "раздевал".

Но Мане сделал невиданное. Мало того, что он "раздел" даму. Он ещё посадил ее рядом с одетыми мужчинами. Именно так парижские денди развлекались с куртизанками.

Эдуард Мане. Завтрак на траве. 1863. Музей Орсе, Париж.

Это была голая правда о жизни буржуа, и зрителям это не понравилось.

Только несколько молодых людей пришли в неописуемый восторг от смелости Мане. Это были будущие импрессионисты: Клод Моне, Огюст Ренуар, Эдгар Дега.

Жизненность стала обязательным атрибутом их живописи. Теперь никаких исторических сюжетов и мифов. А только настоящая жизнь их современников или природа, которую они видели каждый день.

Получается, что реальная куртизанка одержала верх над эфемерной богиней :)

Но импрессионисты пошли ещё дальше.

Кто-то из них начал охотиться за мимолетными природными эффектами, как Клод Моне. Для этого ему понадобились размашистые мазки и цветные тени.

Клод Моне. Стог сена на закате близ Живерни. 1891. Музей изящных искусств, Бостон.

Кому-то было интересно уловить необычную позу или жест человека. В этом направлении экспериментировал Эдгар Дега.

Так появились картины, похожие на фотоснимки: часть фигур «срезаны» рамой, а другие и вовсе кажутся случайными.

Эдгар Дега. Балет из оперной ложи. 1884. Художественный музей Филадельфии.

А Ренуар получал удовольствие от того, что ему не надо зацикливаться на сюжетах и можно просто писать девушек.

Он любил растворять их в пространстве, погружая в густой воздух из цвета и света

Пьер-Огюст Ренуар. Купальщица в шляпе, лежащая на траве. 1892. Музей Тиссен-Борнемисы, Мадрид.

Импрессионисты во главе с Эдуардом Мане открыли ящик Пандоры.

Оказалось, что необязательно следовать традициям сотни лет подряд. Можно экспериментировать и искать свой путь.

[ekolmed]

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ Всё просто и доступно! БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий. СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли. ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин. ИММУНИТЕТ: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций. ПРЫЩИ: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью. УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать �� зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты. НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу. ЯЗВА ЖЕЛУДКА: Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы. ГАЗЫ: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка. ЗУБНАЯ БОЛЬ: смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет. ЗАПАХ ИЗО РТА: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день. ПОТЕРЯ СЛУХА: Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях. ПРОСТУДА: Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы. ГРИПП: Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания. РАК: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день. ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[myinternetsites]

🌱 Жить здорово — это не случайность, а выбор! 🌟

В наше время здоровье — это главный ресурс, и его невозможно переоценить. Именно поэтому журнал Жив | Ziv собрал для вас всё самое важное, что происходит в мире медицины, науки и здорового образа жизни.

🔎 В новом разделе «Здоровье» вы найдёте не только полезные рекомендации, но и удивительные факты о здоровье и теле человека, которые вдохновят вас на перемены:

💡 Знаете ли вы, что:

— Смех улучшает иммунитет и снижает уровень стресса? 😄

— 30 минут ходьбы в день снижают риск инфаркта почти на 40%? 🚶‍♂️

— Цвет еды на тарелке влияет на аппетит и пищевые привычки? 💚🍽

— Сон влияет не только на энергичность, но и на память, вес и иммунитет? 😴🧠

📌 А также:

🔬 Новейшие научные разработки

🥗 Советы по питанию и образу жизни

🧘‍♀️ Практики для ментального и физического баланса

🕰 Методы активного долголетия, проверенные исследованиями

✨ Всё это — на одной странице:

👉 https://ziv.ru/zdorovie

Оставайтесь с нами, чтобы быть не просто в курсе — а на шаг впереди, когда речь идёт о вашем здоровье.

📲 Читайте, сохраняйте, делитесь!

[interobzor]

🌱 Жить здорово — это не случайность, а выбор! 🌟

В наше время здоровье — это главный ресурс, и его невозможно переоценить. Именно поэтому журнал Жив | Ziv собрал для вас всё самое важное, что происходит в мире медицины, науки и здорового образа жизни.

🔎 В новом разделе «Здоровье» вы найдёте не только полезные рекомендации, но и удивительные факты о здоровье и теле человека, которые вдохновят вас на перемены:

💡 Знаете ли вы, что:

— Смех улучшает иммунитет и снижает уровень стресса? 😄

— 30 минут ходьбы в день снижают риск инфаркта почти на 40%? 🚶‍♂️

— Цвет еды на тарелке влияет на аппетит и пищевые привычки? 💚🍽

— Сон влияет не только на энергичность, но и на память, вес и иммунитет? 😴🧠

📌 А также:

🔬 Новейшие научные разработки

🥗 Советы по питанию и образу жизни

🧘‍♀️ Практики для ментального и физического баланса

🕰 Методы активного долголетия, проверенные исследованиями

✨ Всё это — на одной странице:

👉 https://ziv.ru/zdorovie

Оставайтесь с нами, чтобы быть не просто в курсе — а на шаг впереди, когда речь идёт о вашем здоровье.

📲 Читайте, сохраняйте, делитесь!

[internetsites]

🌱 Жить здорово — это не случайность, а выбор! 🌟

В наше время здоровье — это главный ресурс, и его невозможно переоценить. Именно поэтому журнал Жив | Ziv собрал для вас всё самое важное, что происходит в мире медицины, науки и здорового образа жизни.

🔎 В новом разделе «Здоровье» вы найдёте не только полезные рекомендации, но и удивительные факты о здоровье и теле человека, которые вдохновят вас на перемены:

💡 Знаете ли вы, что:

— Смех улучшает иммунитет и снижает уровень стресса? 😄

— 30 минут ходьбы в день снижают риск инфаркта почти на 40%? 🚶‍♂️

— Цвет еды на тарелке влияет на аппетит и пищевые привычки? 💚🍽

— Сон влияет не только на энергичность, но и на память, вес и иммунитет? 😴🧠

📌 А также:

🔬 Новейшие научные разработки

🥗 Советы по питанию и образу жизни

🧘‍♀️ Практики для ментального и физического баланса

🕰 Методы активного долголетия, проверенные исследованиями

✨ Всё это — на одной странице:

👉 https://ziv.ru/zdorovie

Оставайтесь с нами, чтобы быть не просто в курсе — а на шаг впереди, когда речь идёт о вашем здоровье.

📲 Читайте, сохраняйте, делитесь!

[poleznotut]

🌱 Жить здорово — это не случайность, а выбор! 🌟

В наше время здоровье — это главный ресурс, и его невозможно переоценить. Именно поэтому журнал Жив | Ziv собрал для вас всё самое важное, что происходит в мире медицины, науки и здорового образа жизни.

🔎 В новом разделе «Здоровье» вы найдёте не только полезные рекомендации, но и удивительные факты о здоровье и теле человека, которые вдохновят вас на перемены:

💡 Знаете ли вы, что:

— Смех улучшает иммунитет и снижает уровень стресса? 😄

— 30 минут ходьбы в день снижают риск инфаркта почти на 40%? 🚶‍♂️

— Цвет еды на тарелке влияет на аппетит и пищевые привычки? 💚🍽

— Сон влияет не только на энергичность, но и на память, вес и иммунитет? 😴🧠

📌 А также:

🔬 Новейшие научные разработки

🥗 Советы по питанию и образу жизни

🧘‍♀️ Практики для ментального и физического баланса

🕰 Методы активного долголетия, проверенные исследованиями

✨ Всё это — на одной странице:

👉 https://ziv.ru/zdorovie

Оставайтесь с нами, чтобы быть не просто в курсе — а на шаг впереди, когда речь идёт о вашем здоровье.

📲 Читайте, сохраняйте, делитесь!

[diaryrh]

Кто пробует пищу сильных мира сего?

  Яд может быть без запаха, безвкусным, не оставлять следов и поэтому является идеальным оружием для убийства. Так учат нас шпионские фильмы, шекспировские трагедии и древние легенды. Против яда не поможет ни оружие, ни телохранители, ни сложные системы сигнализации. Поэтому на протяжении столетий сильные мира сего полагались на более или менее эффективные стратегии, чтобы защитить себя. Некоторые диктаторы принимали его небольшими дозами каждый день, чтобы выработать иммунитет. Императоры китайской династии Цин использовали серебряные палочки для еды, полагая, что яд притупит их блеск. В XIII веке папа Бонифаций VIII, которого ненавидел Данте, использовал ножи, вырезанные из рога, животного, которого он считал единорогом. Который начинал потеть при контакте с ядом.     Самый надежный метод заключается в том, чтобы дегустаторы съедали и выпивали все, что подавали на стол. Чтобы убедиться, что еда не отравлена.  

История дегустаторов

  В Древней Персии виночерпий пробовал вино, предложенное царю, набирая каплю ложкой, чтобы не коснуться губами края бокала. Македонцы придумали фигуру эдеатроев - официальных дегустаторов. Их задача считалась честью: дегустатором Александра Македонского был полководец Птолемей, завоевавший Египет после его смерти. У римлян, как �� республиканскую, так и в имперскую эпоху, были прегустаторы, избираемые из числа рабов и вольноотпущенников. То же самое сделал и Галот, евнух, который подавал еду императору Клавдию. Став в последствии богатым прокуратором.     Это может показаться варварской практикой, приемлемой, например, в Персидской империи VI века, когда она была широко распространена. Но она используется и сегодня. Например, президент России Владимир Путин, который, похоже, не притрагивается к еде на банкетах за пределами России. А также бывший иракский диктатор Саддам Хусейн. Который в 1988 году приговорил своего первенца Удея к смертной казни за убийство своего дегустатора Камеля Ханы Гегео. Яд продолжал на протяжении столетий убивал имамов, полководцев, императоров, любовников государей, вплоть до наших дней. В 2011 году китайский бизнесмен Лун Лиюань умер после того, как съел хот-пот. Убийцей оказался чиновник из города Янцзян, с которым у Луна были финансовые разногласия. Он пригласил его на ужин, и даже сам попробовал рагу. В результате чего отравился и попал в больницу, чтобы сделать надежное алиби.     Действие ядов не всегда предсказуемо и различается в зависимости от множества факторов. Некоторые действуют в течение нескольких минут. Например, стрихнин, который вызывает остановку дыхания в течение четверти часа. Другие могут занять длительное время, как мышьяк, который может убить за два часа или за четыре дня. Только цианид, который можно узнать по запаху горького миндаля, действует через несколько минут. Шпионы всегда носили его с собой в капсулах, чтобы принять в случае задержания.  

Борьба и противодействие

  По этой причине наличие дегустатора сегодня - это, прежде всего, сдерживающий и си��волический жест. Призванный продемонстрировать значимость человека.     Румынский диктатор Николае Чаушеску привел одного из них на банкет, устроенный в его честь королевой в Букингемском дворце в Лондоне в 1978 году. У миролюбивого Далай-ламы тоже был свой, который был представлен скорее как гарант качества блюд. Его личный повар рассказывает, как однажды он предупредил его, что йогурт слишком горький. И попросил добавить сахара. Даже президентов США в официальных поездках часто сопровождают дегустаторы, которые проверяют качество блюд. Один из них позаботился о том, чтобы грибы, поданные Джорджу Бушу-младшему (который был алкоголиком и бросил пить), не были обжарены в вине. А есть еще параноидальные, часто самые жестокие диктаторы. Такие как Ким Чен Ир в Северной Корее, который проверял каждую крупинку риса.     Конечно, есть и преимущество дегустации, как описывала Марго Вёльк, вынужденная пробовать еду Адольфа Гитлера. В то время как вся Германия едва выживала на нормированных продуктах, она ела "только самые лучшие овощи". Теперь в большинстве случаев дегустаторов-людей заменили животные. В 2003 году правительство Таиланда кормило крыс едой президента Джорджа Буша-младшего, который находился с визитом в стране. Поскольку крысы были маленькими, яд также быстро подействовал бы на них. Китайское правительство сделало то же самое на Олимпиаде 2008 года, чтобы защитить спортсменов. А в президентском дворце Турции на протяжении трех лет размещается лаборатория, где крысы дегустируют еду для президента Эрдогана. Несмотря на эти меры предосторожности, большая часть ядов, используемых сегодня, поражает организм без попадания их в организм.     В 2006 году бывший российский шпион Александр Литвиненко, перешедший на сторону британской разведки, умер в Лондоне от отравления радиоактивным веществом полоний-210. В 2017 году в международном аэропорту Куала-Лумпур в Малайзии две женщины напали на Ким Чен Нама, единокровного брата нынешнего северокорейского диктатора Ким Чен Ына, отравив его нервно-паралитическим веществом VX. Он умер в течение 20 минут. Сергей Скрипаль, еще один российский перебежчик, был отравлен вместе со своей дочерью "Новичком".  

В заключение

  Опасность по-прежнему привлекает людей. Даже в еде. И по этой причине мы продолжаем есть потенциально вредную или смертельно опасную пищу. Начиная с сырых моллюсков, мяса, рыбы и яиц.     Существуют и более экзотические и опасные деликатесы. Такие как корейские сан-накчи - небольшие осьминоги, которых едят сырыми. Даже у мертвых особей щупальца продолжают двигаться, а присоски могут прилипнуть к горлу, вызывая удушье. Или фесих, белая рыба, которую ферментируют в течение года и едят в честь прихода весны в Египте. Ее, порой, готовят неправильно, и каждый год случаются случаи отравления. В Исландии деликатесное мясо акулы приходится варить или сушить и ферментировать. В сыром виде оно ядовито из-за концентрации триметиламиноксида.     Наконец, рыба фугу, является одним из самых изысканных продуктов в Японии. Но также и одним из самых опасных из-за концентрации тетродотоксина, который в 100 раз токсичнее цианида. Все это напоминает нам, что каждое лакомство имеет свою цену.       Read the full article

[bloganatoliiderun]

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ Как укрепить иммунитет. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как человеку укрепить свой иммунитет, чтобы справиться с любым заболеванием и стать здоровым. https://youtu.be/32B_h7hxmoY

[kogdavsemhorosho]

Как организовать отдых для организма человека

Здоровье человека требует оптимального сочетания физической нагрузки и полноценного отдыха. Ни один орган или система не способна постоянно, без передышки, работать. Ведь даже функционирование такой мышцы, как сердечная, которая, казалось бы, не имеет возможности отдыхать, в действительности предусматривает необходимый отдых, поскольку на работу желудочков сердца организм отводит не более восьми часов в сутки, а те же предсердия трудятся в течение суток не более трех часов.

Так что даже сердце, неутомимо перекачивая кровь, имеет возможность отдохнуть после каждого сокращения. Отдых крайне необходим каждому органу. Та же дыхательная система устроена таким образом, чтобы во время сокращения одних мышц, другие расслаблялись, то есть – отдыхали. Периодически сердечно-сосудистой и дыхательной системам приходится переходить на усиленный режим работы. Это случается, например, при чрезмерной физической или же большой спортивной нагрузке, например, разного рода соревнованиях.

В этом случае количество сердечных сокращений возрастает в три и более раз, в то время как периоды пауз значительно снижаются, а это приводит к тому, что препятствует возможности отдыха сердечной мышцы и приводит к ее переутомлению. Отдыхать должен каждый орган и система. Например, плотно ужиная, мы не позволяем ��ищеварительной системе отдохнуть, что приводит к различным проблемам, связанным с нею. Полноценный сон, как элемент необходимого всему организму отдыха, включает в себя целый ряд аспектов. Куда относится, как физические, так и эмоциональные факторы.

Важным условием хорошего здоровья, позитивного отношения к жизни и работоспособности является правильное чередование работы и отдыха, лучше всего отдыхать за границей, если вы не знаете как оформить загранпаспорт, то сделать это можно по ссылке http://mypassport.kiev/sdelat-zagranpasport. При этом не следует считать лучшим вариантом отдыха ленивое времяпровождение на гамаке. И в то же время именно к требованиям организма следует прислушиваться, выбирая тот или иной вид отдыха. Ведь порой все, что нужно человеку – это возможность «тупо» отоспаться вдали от людей и цивилизации на какой-нибудь заброшенной даче, работая над восстановлением после взаимодействия с социумом нервной системы.

Если же состояние организма не столь плачевно, не следует недооценивать потрясающую пользу активного отдыха. Туризм по пересеченной местности, скалолазание, познавательный туризм с «маршброском» по достопримечательностям несет ту благотворную и полезную активность, которая благотворно действует и на физическое, и на эмоциональное состояние всего организма. Ведь любая трудовая деятельность подразумевает неравноценное приложение усилий со стороны человека.

А деятельный активный отдых позволяет гармонично воздействовать на организм, избавляя его от общего снижения жизненного тонуса. Так что активный отдых воздействует на организм укрепляющим образом, способствуя росту физических и творческих возможностей человека. Не для кого не секрет, что туризм благотворно воздействует и на защитные силы организма, укрепляя иммунитет и повышая способность человека противостоять различным вирусным инфекциям.

[mamasvetlanushka]

Сын несколько дней ходит с вирусом рядом.. всё со мной было прекрасно. Просто вчера возникли проблемы на работе со связью я была вынуждена отправиться в telegram. Я знала что это будет с последствиями. Никому не надо со мной общаться и этот номер телефона доступен для многих.. никто не должен мне писать на этот номер, никто из прошлого не должен даже попытки делать со мной сблизиться.

Поэтому показывают как ослабляет защита, когда я сама её ослабляю.

7:34 минуты

Чтобы вы понимали как я себя чувствую И как я эту дочь ночь себя чувствовала.

Чтобы мне заболеть вирусом, нужда и зря изрядная доза этого вируса такая чтобы он из меня буквально сам выпрыгивал от невозможности деления клеток потому что всё занято. Я сейчас сама отдаст сплошной вирус. То есть у сына кое-какой иммунитет теперь, а вот рядом со мной находиться никому не советую.

Это также к вопросу о том что- пошли вон из моей квартиры, было сказано ничего из неё не вытаскивать И не ломать мои вещи. Сломали Вот как раз по поводу Меньшиковой они и не посмеют уже что-то сделать.. лично моему телу, могут напасть с порчей имущества.

В деле выпуска статьи точнее вечер.. отрывают кто-то части ремешка от часов. Это умные часы, которые со мной разговаривают без подключения каким-то устройством и программе искусственного интеллекта, если бы я это сделала самостоятельно.

Портят дисаби часы, так как это тоже не в их компетенции.. а ремешок чтобы я не смогла его надевать и носить. Создают сложности.

К вопросу в чём можно обвинить Меньшикова и её школу. Создавали сложности. Мягко говоря.

..

Так как доступность в моей квартиры всё ещё продолжает быть, а те кто вдохновляют красотида его команду меньшикову и так далее вот этих всех попутно тому что происходит тоже задействуют по-прежнему.. чтобы они не теряли свой собственный поганенький дух творчества.

Я писала выше как происходило, по каким причинам кто-то мог бы дать переизрядную дозу вируса. И тут команда того же самого Константина пейджиковые и кого-то там ещё могли бы сообразить и принять решение травить меня или нет. То есть это не заканчивается пока в таком положении..

7:42 минуты

Я в таком состоянии должна работать и так каждый день каждый день что-то..

Ещё раз повторяю, никто из вас надо мной не властен. Вы обыкновенные преступники. И в этом мире преступность бушует и ещё с большей силой. Потому что власть пошла сближения и только с оппозицией на честных основаниях, но и с мошенниками, преступниками.. потому что именно ваши эдики преступники занимаются обманами населения, именно эти самые преступники получили возможность в качестве тестирования на население применять технологии. Всё это происходит совместно на уровне власти и бизнеса. Потому что заинтересованность есть у каждого. Каждого заинтересовали и ввели в заблуждение.

Из-за этого всего выходить, вы наоборот.. ещё глубже погружаетесь.

И меня это не должно волновать.

Мне нужно было вытащить из этого всего давно.

Тут нет ни одн��го человека ни одного с тобой мог бы мне помочь. Чтобы мог бы себе даже помочь. Кто бы мог себе даже помочь. В том что много лет преследовали меня, ослабили свой разум общий и свою силу воли. А принимать самостоятельные решения они могут только ориентируясь на поставленные цели и задачи ранее.. просто представьте что лет 20 назад перед ними были поставлены какие-то цели и они не могут с них соскочить.

Это такой состав поезда который цепляет и цепляет вагоны и мчится и мчится и мчится вот уже 20 лет.

07:46

Я вылечилась от вируса за несколько часов. А в виду сложившейся ситуации и чтобы не дай Бог кто-то увидел это.. используя многосторонние соглашения и сотрудничества было позволено меня травануть так, чтобы я даже дышать не могла. Но что вы знаете о моём теле.

.. знаете что они думают..

Им так удобно думать. Что я плохо выгляжу потому что устала выработалась.. вымоталась.

Аня на меня давили давили давили и я вымоталась и поэтому состарилась.. Я не умерла на самом деле и не воскресла на самом деле-уверены. Они уверены потому что чтобы поддерживать всю свою гадость они должны быть в этом уверены не должны найти такие точки соприкосновения при которых они ни в чём не виноваты и я никакая там не особенная.

А вы меня убили довели тело до такого состояния и я умерла и я воскресла. Всё остальное время нужно было восстанавливаться и относиться ко мне очень-очень бережно.

Но этого не случилось и моё тело продолжает пытаться жить, а его ещё и дополнительно осаждают.

Ну как так можно произнести она не умерла она просто устала..

Я ходила по 20 км доги мои были убиты я была очень устала и подавленная я вам показывала фотографии что я уже распухала распухала и распухала вот-вот и случится беда.. я была худенькая у меня просто кожа была в состоянии мутаций.. я словно как куколка облачалась в свой кокон. То есть хватило всего одной ночи чтобы мне умереть незаметно для вас для всех погрузиться в глубокий сон и воскреснуть.

Этот факт никак не хотят показывать и никак не хотят признавать..

Потому что это ещё большее преступление и объём этих преступлений так как я действительно уникальна.

О моём таком уникальном состоянии тела никто из вас не должен знать. Я просто должна была продолжать жить.

Я не понимаю, к чему все эти разговоры когда очевидный факт того что до меня воздействует, меня убивают буквально каждый день имеется.

Теперь вам придётся испытать себе когда к вам в дом приходит и как бы выйти прятались ото всех, вам придётся получить свою изрядную дозу отравлений.

Хочу заметить, что бывшие родственники бывшие близкие окажутся под опасным воздействием.. бывшие родственники именно, потому что бывшие близкие они имели свой интерес сугубо личный.. именно бывшие родственники находятся сейчас под прицелом и каждая такое заявление будет тестироваться в первую очередь на них.

Никаких тестов ребята.. вашими руками ничего происходить не будет. Если вы хоть как-то попытаетесь это сделать, покажете себя. Вы будете моментально признанными виновными.

Даже власти от вас откажутся. Они перестанут вас защищать. Потому что после придут к ним, а сейчас это невыгодно.

Выжидать время или что-то ещё для мести, также не имеет смысла. Не остаётся вариантов. Надо было делать правильный выбор 2 года назад. А кому-то 20 лет назад.

Я себя прогрела, показала клеткам вируса, кто здесь мама и что мама прибирается и может навести порядок. Я дышу.

7:59 минут

Почему вашими руками ничего не получится? Чудо не получится. Это хотят сделать совсем другие силы. Будете мешать? Я за это на это посмотрю.

В 7:00 33 ведут

8:33

Ещё я вчера посмела начать ухаживать за своим лицом, также не входило в планы организаторов проекта и самого проекта.

Здесь я всего лишь показываю, что в этом проекте никто не был нацелен на моё какое-то восхождение или же с добром ко мне отнестись.

Именно поэтому и потому и затем И ��ачем вам постоянно предлагается выбор. Это тот выход, который я обозначила. Так или иначе приходится с этим соглашаться всем. А значит делать выбор всё равно придётся.

Очередная ситуация и очередной раз делают так, чтобы мне было плохо. Если не понимаете.. то это не выбор это уже не выбор. Вы погружаетесь в большую глубину тьмы.

8:35

8:38 на время даётся Да на всё И даже с вашими бесконечными нападками оно уходит. Выбор делают за вас и хорошо Если у вас нет хозяина точка потому как вы может с вами поступить по своему усмотрению вне зависимости от того какую позицию вы заняли или на какой позиции или о каком основании настаивали.. думая так будете под защитой.

08:40

8:41 минута передаю привет тому кто отдал приказ показать действия сыворотки и вируса.

Российская сыворотка противовирусная оказалась бесполезной. Потому что она имела серьёзные последствия в развитии вируса.

Не стоило не стоило опять не доверять моим словам и реагировать на всё слишком эмоционально.

Чеснок.

На чеснок вирусы всегда реагируют бурно. А если чеснок способен подавить вирус в теле человека, то значит человек сам может с ним справиться. Чеснок прежде всего помогает организму очиститься от бактерий вызывающих отложения негативные для этого организма.. Так вы можете избавиться от запаха в области подмышек, если будете регулярно или периодически по мере необходимости употреблять на ночь зубчик чеснока.

Я не стала его разжёвывать или дробить, сделала надвес и проглотила полностью. Чеснок сработал, но его оказалось крайне недостаточно, потому что кто что обвели должно было подавить вирус. Но это способствовало лишь тому, что чувство как оказался вкуснее.. а значит то что вы называете сывороткой против вируса уходить что в итоге не вдаваясь в подробности потому что эта информация стоит денег, вы спровоцировали развитие или деление клеток вируса. Что для меня оказалось задачей и я её решила. Я показала что я здесь мама и делить клетки буду я. Женский организм наступает взаимодействие с мужским И делится на стороны мужскую и женскую, когда есть взаимности и взаимоподдержка. Вы нам другом случае женский организм действует самостоятельно и способен убить любую мужскую клетку.

Этот вирус как раз именно такой наглый мужской клеточный вирус.

А это означает, что он создан на естественных основах, то что он сделал специально для того чтобы получить сыворотку. То есть изначально этот вирус можно блокировать. Зачем же тогда его создали? Которые многие перечисляли и я соглашусь с тем что это всё-таки исходя из своих выводов связано с мутацией человека и заставить человека мутировать.. чтобы жизнь в теле продолжалась.

Поэтому боё тело способное к правильному мутациям настолько интересно для исследователей.

Гестаб фашисты больше мне сказать нечего по поводу своего окружения.

8:48 идут

Почему от меня отстали? У более или менее отстали в рамках исследований.. потому что стало понятно полученные результаты абсолютно бесполезны для вас это полезно для меня не для вас и эти результаты использовались для того чтобы меня продолжать держать в состоянии больного человека.

Вот такие герои должны были быть давно заменены на настоящих героев то есть тех персонажей, которые способны справляться со сложностями не для того чтобы их увеличивать в количестве тех же самых вирусов, а решать задачи.

Ну один человек вы знаете кто это Это я и здесь большой такой вопрос потому что у меня нет желания никому помогать у меня даже нет на это возможностей и физических сил.

По правую и левую сторону от меня вообще личности неизвестные потому как каждый из вас показал свою крайнюю несостоятельность находиться по правую и левую сторону от меня.

08:51

Так что отстань я сказала мне тяжело говорить Так что отстаньте

Какие мои предпочтения?? Коты надоели. А мыши тем более.

9:05 минут

И ещё и фандерляю попала под раздачу И очень многие им грозят реальные тюремные сроки.

Вообще всех дамочек которых выдвинули вперёд изначально планировали потом хорошо поиметь в своих целях.

Но это же и не только в отношении женского пола происходит, все те властные и богатые знаменитые чем-то значимые попадают под раздачу кнутов Они же потом и эти кадуми или чужие другие бы кнутами получают. Здесь нужно понимать, что у этих всех есть свои хозяева или распределители.. также кураторы. Шептуны и представленные специальные тени, которые влияют доход событий для каждого. О мужиков в основном это ближайшая женское окружение. Они вводят в эти страсти и пучину страстей В общем фоне.

У меня здесь всех хватает то есть такое количество всех тех кто считает что могут мной управлять или на меня воздействовать, по итогу вы друг с другом взаимодействуете и то же самое происходит на высшем уровне нападая на меня или пытаясь мною управлять по итогу вы нападаете друг на друга Это же очевидно неужели сразу этого не могли понять..

Понять-то поняли поэтому друг другу передавали некую вот эту власть и управление надо мной.. чередовали. Не понимая о том что над ними над ними самими тоже имеется руководство.

То есть такое количество руководителей На меня одну п�� итогу Я оказываюсь в состоянии вне игры и я вам об этом много раз говорила.

То есть вам нужно было вести со мной честное сотрудничество и понимать что я человек, я женщина, у меня живой организм, я имею определённый статус как гражданина российской федерации и многое что ещё вы словно вычеркнули все эти мои человеческие качества и качества человека в надежде на то что сможете решить какие-то задачи связанные и с вами и с человечеством в целом.

DiscoveryStive Morgan03:47

ПорноМузыка для секса, Music for sex00:15

VibesAqua04:20

[ovcharko]

❗️Помогаем информационно!❗️ Просьба максимально распространить информацию🙏 г. Орск, Оренбургская область Знакомьтесь, это Лайма! Восточноевропейская овчарка, 4 года, с невероятной силой духа и способностью преодолевать любые трудности. Лайма красивая, сильная, добрая, преданная, ухоженная собака с охранными качествами. Но так было не всегда. Год назад собака была в угнетённом состоянии: открытые гнойные раны, запах гнили, аллопеция, сниженный иммунитет, бактериальные заболевания, жуткий стресс, все это результат аллегории и запущенного демодекоза. Собака просто медленно угасала в своей будке. Хозяева хотели усыпить её из-за отсутствия времени создать условия для лечения собаки. Так она попала к неравнодушным людям, которые взялись её лечить, дать ей шанс на счастливую жизнь. Многие жители нашего города помогали в оплате лечения и платной передержки. Так она пошла на поправку. Сейчас Лайма чувствует себя отлично, ремиссия. Лайма столкнулась не только с тяжёлым заболеванием, но и с предательством, но при этом до сих пор доверяет и испытывает безусловную любовь к людям. Сейчас Лайме не хватает самого главного — своего Человека! Взяв себе Лайму, вы обретёте верную подругу, безусловную любовь и защитницу. Для Лаймы требуется хороший гипиалергенный сухой корм, чистый вольер, тёплая, уютная будка, внимание и забота Телефон для связи⤵ ☎ +79630100010 Ангелина #овчарка #вео #Орск #вдобрыеруки #вдар #ищетдом

[thesealdiaries]

Есть ли в организме человека золото?

На первый взгляд вопрос кажется парадоксальным. Однако на самом деле в нём нет ничего необычного. В нашем организме действительно присутствует золото — как, впрочем, и платина, никель, серебро и многие другие элементы из таблицы Менделеева. Просто одних элементов содержится больше, других — гораздо меньше: их доля может составлять тысячные или даже стотысячные проценты.

Но даже в таких микроскопических количествах они обладают высокой биологической активностью и участвуют в регуляции важнейших клеточных процессов. "Профессии" минеральных веществ разнообразны: одни поддерживают нормальный состав крови, другие обеспечивают кислотно-щелочное равновесие, третьи становятся строительным материалом для костей и других опорных тканей.

Все необходимые минеральные вещества мы получаем с пищей. Если человек здоров, он редко задумывается о том, какие микроэлементы содержатся в его рационе. Разве что поваренная соль — источник натрия и хлора — привлекает наше внимание, да и то скорее из-за вкуса, чем из-за пользы. Между тем нехватка тех или иных элементов может вызвать серьёзные нарушения в организме. Некоторые из них пока изучены не до конца, но о ключевых элементах стоит рассказать подробнее.

Натрий и хлор

Соли натрия присутствуют в большинстве тканей и жидкостей организма. Они участвуют в регулировании водного баланса и поддержании кислотно-щелочного равновесия. Суточная потребность в натрии — около 4–6 г.

Хлор тоже регулирует водный обмен и необходим для выработки соляной кислоты — важного компонента желудочного сока. Чем больше мы употребляем соли, тем больше воды удерживается в организме.

Калий

Наоборот, соли калия способствуют выведению лишней жидкости и натрия. Поэтому при сердечно-сосудистых заболеваниях и отёках врачи рекомендуют обогащать рацион продуктами с высоким содержанием калия: курагой, изюмом, черносливом, фасолью. Калий также участвует в углеводном обмене и помогает поддерживать кислотно-щелочное равновесие.

Кальций

Этот элемент играет ключевую роль в формировании костей, нормализует работу сердца и нервной системы, участвует в свёртывании крови. Больше всего кальция — в молочных продуктах. Пол-литра молока и 100 г сыра вполне достаточно, чтобы покрыть суточную потребность организма.

Фосфор

Один из самых универсальных микроэлементов. Он участвует в обмене веществ, входит в состав белков и нервной ткани, помогает костям расти и развиваться. Фосфора много в сыре, икре, фасоли, яйцах, мясе, рыбе. Взрослому человеку требуется около 1600 мг в день.

Магний

Поступает в организм с ржаным и пшеничным хлебом, кашами и бобовыми. Магний регулирует углеводный обмен, снижает уровень холестерина, расширяет сосуды и уменьшает возбудимость нервной и мышечной систем. Суточная норма — 500 мг.

Железо

Незаменимо для образования гемоглобина — белка, переносящего кислород. Железо содержится в печени, овсянке, яичном желтке, бобовых, а также в яблоках и других фруктах. Суточная потребность — около 15 мг.

Другие микроэлементы

Йод, кремний, фтор, медь, бор, сера — всё это тоже важно для здоровья. Их дефицит, как и избыток, может нарушить работу организма.

А как насчёт витаминов?

Полноценное питание должно включать не только белки, жиры, углеводы и минералы, но и витамины. Наиболее известны витамины A, B1, B2, B12, C, D, E и K. Они участвуют в обмене веществ и превращении энергии. Всего сегодня известно около 20 витаминов, но некоторые пока остаются загадкой для науки.

Витамин С — любимец публики

Он нужен нам ежедневно. Недостаток витамина С (аскорбиновой кислоты) может вызвать цингу, ослабить иммунитет, нарушить работу кроветворной системы и повысить уровень холестерина. Больше всего витамина С содержится в черноплодной рябине, шиповнике, чёрной смородине, облепихе, петрушке, перце, зелёном луке, укропе, лимонах и яблоках сортов «Антоновка» и «Титовка».

Суточная потребность — 70–90 мг, но она выше при тяжёлой физической работе, в условиях жары, холода или в пожилом возрасте.

Как восполнить витамин С с едой?

В 100 г сладкого перца — до 250 мг витамина С, в хрене — 200 мг. Но съесть столько хрена или перца за день трудно, да и доступны они не всегда. Поэтому стоит обращать внимание и на более простые продукты. Например, в 100 г капусты — 30 мг витамина С, в картофеле — около 10 мг. Но если включить в рацион 200 г капусты и 300 г картофеля, потребность будет покрыта.