#лечебная

[dremati]

СПОКОЙСТВИЕ— это Доверие к Жизни | Медитация Покоя и Гармонии для Ума, Д...

[bloganatoliiderun]

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА

Лечебная диета. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, какую лечебную диету следует применять будущим мамам и маленьким детям, чтобы быть здоровым и не болеть в будущем. https://youtu.be/uhs5P80ahX4

[maybeylic]

Палитра отвращения. Жëлтый. Санаторий

Море шипит на людей матом, но те его не понимают: неместные. Они лежат на своих деревянных шезлонгах брюхом кверху, плещутся за буйками, считая себя смелыми и непокорными, обгрызают горяченную бледно-жёлтую неспелую кукурузу и, по большому счёту, вообще ничего не понимают. Какое там море, если они не слышат, что говорит им их сосед по квадратному метру?

Сейчас утро, часов так двенадцать. Туристы выкатились из санатория, чтобы придать своему отдыху от работы отдыхательности — просыпаясь по будильнику и толпой зомби плетясь из точки А в точку Б. Разница? За работу платят вам, а за санаторий платите вы. В качестве бонуса можно поплескаться в замутнённом мелюзгой "лягушатнике", поесть морских гадов, сходить на "процедуры" и поговорить с похожими на вас пенсионерами. Или не похожими, если вы просто болезный человек среднего возраста с лишними деньгами. Тогда можно зарыться в, вопреки рекламе, не-очень-то-золотистый песок и ждать, пока волны принесут к импровизированной могиле букеты водорослей, и чайки затянут поминальную, и солнечные лучи сожгут кожу — тогда можно проснуться к обеду.

Рыбные котлеты. Ничем они не отличаются от тех, что продаются в супермаркете в родном городе. Макароны. Тоже самые обыкновенные, только нездорового буроватого оттенка. Обыкновенный компот, обыкновенный салат с морковкой. Вкусно, наверное. По-домашнему. Вы скучаете по дому? Вам жить здесь ещё тринадцать дней.

Процедуры. Что там у нас? Массажи, лженаучные грязи, ингаляции, лженаучные магниты, анализы крови, мочи, слюны, слёз первенца, волос бывшей, зубов енота, ведра укропа, кошачьей... Много-много ан��лизов. А ещё, конечно, лечебная физическая культура.

Посетители санатория не любят шевелиться. Их гонят стайкой к кабинету, который, очевидно, не рассчитан хотя бы на десять человек, не говоря уж о двадцати четырёх. Тренажёры сломаны, они пищат сердито-жалобно, как упавшие котята. Старики кряхтят на них, дети бегают вокруг с деревянными палками, мячами, обручами, подросток лет четырнадцати, которого угораздило попасть сюда из-за сколиоза, смотрит в телефон, согнувшись на лавочке в три погибели, тренер смотрит на эту вакханалию и молча доедает бутерброд с сыром и колбасой.

Потом массаж. Лежат полуголые люди, отделённые друг от друга шторками, в масле, запах которого терпеть не могут — и терпят. Массажистки здесь — местные женщины, они говорят о чём-то между собой, хохочут. Одна из них особенно запоминается: косоватая, деловитая, с волосами цвета старой жвачки. Она щиплет спину с таким остервенением, будто от боли клиента зависит её жизнь. Но кончается и эта пытка.

Вот и выдались свободные часы. Но — вот Дьявол! — жара стоит несусветная, а кондиционер в номере приказал долго жить. Вы могли бы, конечно, пойти жаловаться персоналу, но лень одолевает: руки становятся ватными, веки слипаются. Мысли делаются липкими, сладкими, как жжённый в чайной ложке сахар, глупыми и неповоротливыми.

Сон. Это всё сон. Вы лежите в своей кровати зимой, ребёнок ещё, и никуда не нужно, ведь праздники на носу. Из кухни веет свежей выпечкой, чем-то пряным, радостным, беспечным... Вы не спешите вставать. Спешить и некуда. Этот момент навеки отпечатывается в памяти. Ваш мозг даже прокручивает его этим замечательным летним днём, семнадцатого июля, когда вы, получив тепловой удар, исторгаете содержимое желудка на коврик, падаете сверху, теряете сознание и больше не возвращаетесь в действительность.

[kiralightkun]

Вчера я лёг спать поздно. Не потому что засиделся или хотел закончить дела, которые не собирался откладывать на утро — нет. Цель была в том, чтобы измотать себя и сразу заснуть. И у меня получилось. 

Хотя я всё равно просыпался пару раз. Наверное, этого не избежать без лекарств. (Сегодня я попробую воспользоваться их помощью, хоть мне и не нравится, что потом на утро я забываю забываю самые простые слова и не всегда с первого раза могу вспомнить, в чём смысл вилки. Зато сплю крепче.)

А потом я проснулся от кошмара. Там было очень много крови, и вся картинка выглядела постановочно статичной — один угол, одна камера, один сюжет, где, ты точно знаешь, происходит что-то неописуемо кошмарное, но ракурс подобран таким образом, что до поры ничего не понятно. Лишь только нарастающая с каждой секундой тревога, учащённое сердцебиение и — тут тебя словно окатывает ледяной водой — ты вскакивает с постели ещё до того, как открываешь глаза.

Как будто паническая атака, ускоренная раз в десять.

Так я себя чувствовал, пока приходил в себя и осматривался по сторонам. Моя кровать стоит таким образом, что изголовье смотрит в сторону окна и следовательно, я, просыпаясь, тоже смотрел в окно. В небе бродили тучи, и погода стояла какая-то гнетущая. Будто вот-вот должен был пойти снег.

Я сразу пошёл умываться. Долго пришлось ждать, пока из крана польётся горячая вода. Знаю, что мне нужно принимать душ в кипятке, но ничего не могу поделать с этой привычкой. Летом я уже терял сознание в душевой кабине. Научило ли меня это чему-то? Едва ли.

В такие моменты я часто вспоминаю слова своей преподавательницы по живописи. Она смотрела мне прямо в глаза, когда говорила, что люди с высоким давлением живут недолго, но счастливо, а с низким — долго, зато чертовски скучно. Не знаю, для чего она делилась со мной этой мудростью. Мне было одиннадцать. Я вернулся с зимних каникул, на которых похоронил своего деда. И она сказала мне это. У деда даже не было проблем с сердцем. Да и ни у кого не было в той комнате не было. Мы были наедине вообще-то.

Каждый раз теперь, когда теряю сознанию, думаю, как долго, интересно, всё это продлится.

��офе, кстати, тоже понижает давление. Не весь. И не всегда. Но такая опция существует.  И да, я пью кофе каждое утро.

Это не стало исключением.

Я даже соизволил спуститься на завтрак, потому что в этот раз проснулся вовремя. Взял чашку кофе, какое-то пирожное со шведского стола (о котором пожалел после первого же укуса), и скептически посмотрел на свекольный салат, который мне предлагали. Он входил в часть лечебной диеты, так что это, как будто бы, было даже обязательно. Но знаете что? Свёкла тоже понижает давление. 

Я оставил салат там, где он, находился.

Потом у меня была запись к ревматологу, лечебная гимнастика и какая-то крайней вонючая ванна. Ещё я зашёл в малый спортивный зал и минут сорок гонял беговую дорожку на минимальной скорости. Хотелось пройтись, но я уже дважды за утро побывал в контакте с водой, а погода всё ещё не внушала доверия.

На часах было 11:43, когда я вернулся в номер. 

Так странно: казалось, я сделал уже много всего, а время едва приблизилось к полудню. И возникало ощущение, что нужно занять себя чем-то полезным. Но работы у меня не было, из книг — уже прочитанный томик Акутагавы, который сунул в рюкзак только из сентиментальности, из необходимого — плюшевый Чжун Ли, лицом уткнувшийся в матрас на так и не заправленной кровати.

Я поправил одеяло, сел в кресло, включил какую-то болтливую чушь по телевизору и играл в геншин, мысленно стараясь не ругать себя за отдых. 

Всё, что мне было необходимо на самом деле — прогулки, отдых, много воздуха, отсутствие волнений, по временам разговоры с людьми, которые готовы были дослушивать до конца, по временам — одиночество. Ирония в том, что отдых и вселял в меня волнение. А поговорить я мог только с горничными, потому что не сильно стремился искать друзей в числе постояльцев. В то же время, приставать с болтовнёй к женщинам, которые просто хотят сделать свою работу и пойти домой — это тоже не совсем правильно. Так что я разговаривал с телевизором. 

Примерно как Шерлок, который пытался переспорить детективный сериал, я иногда вслух высказывал своё мерзкое фе в сторону всяких шоу.

Так и про��ёл день: ни скучно, ни весело.

Чувствую ли я себя отдохнувшим? Наверное. Если бы не этот гнетущий сон, с которого начался мой день, я бы, наверное, чувствовал себя чуть лучше. Но за мной постоянно, неотступно тянулась навязчивая тревога. Временами она почти успокаивалась, а минутами, когда я находился среди людей, ощущалась так сильно, что к горлу поднимался крик. 

Но я молчал.

Даже во время обеда, когда спросили, какое блюдо мне предпочтительнее, я не сразу смог ответить. Хотя точно знал, что собираюсь выбрать. Просто открыть рот и произнести слова вслух показалось чем-то совершенно невыполнимым. Как будто существовал сигнал между намерением и действием. И он был потерян.

Женщина, которая предлагала мне еду на выбор, видимо решила, что я никак не могу решиться, поэтому начала перечислять достоинства одного и другого.

В итоге я просто показал пальцем на то, что хочу. 

Жутко неловко было, но, я почти уверен, что её это совершенно не смутило. Вряд ли я был самым странным из всех кто когда-либо проходил реабилитацию в этом санатории…

Потом я вернулся в номер и стал вслух читать Акутагаву просто для того, чтобы услышать свой голос. Мне показалось, что он дрожит, и я перестал.

Наверное, сегодня и правда буду спать на таблетках.

06.11., понедельник

[relaks7]

Лечебная успокаивающая музыка для сердца. Музыка для души и глубокого сн...

[mituaaaaaa23]

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[mna92ai]

Nasir's Posts

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[mna92designer]

Nasir's Posts

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[mdalomdokan]

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[dremati]

**Глубокий сон и восстановление** Гипнотическая звуковая медитация с древними поющими чашами для сна

[bloganatoliiderun]

ПИТАНИЕ ПРИ БОЛЕЗНИ

Питание при болезни. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как правильно питаться при различных заболеваниях, чтобы побыстрее выздороветь. https://youtu.be/oSAMqZS0B6E

[gkfdjkmu]

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[miannasir9099]

Nasir's Posts

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[mother26]

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[farazmian4545]

Nasir's Posts

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru

[mianry55]

Mianry's 31 Posts

Пансионаты для пожилых в Одинцово предлагают комплексный подход к заботе о старшем поколении, обеспечивая комфорт, безопасность и профессиональную медицинскую поддержку. В таких учреждениях особое внимание уделяется созданию уюта и домашней атмосферы, что особенно важно для людей, привыкших к личному пространству и уюту. Основные преимущества пансионатов в Одинцово включают высокий уровень медицинского обслуживания. Пожилые гости получают регулярные осмотры врачами, а также доступ к узким специалистам. Правильно организованное питание, следование рекомендациям по диетам и лечебная физкультура помогают поддерживать здоровье и предотвращают обострение хронических заболеваний. Не менее важной частью жизни в пансионате является социальная активность. Здесь организуются различные развлекательные и развивающие мероприятия, которые помогают пожилым людям поддерживать активное участие в жизни общества и находить новых друзей. Пансионаты предлагают участие в мастер-классах, культурных вечерах и занятиях по интересам, что позволяет старшему поколению не только сохранять ясность ума, но и приобретать новые навыки. Особое внимание уделяется психологической поддержке. Психологи работают с проживающими, помогая им адаптироваться к новой обстановке и преодолевать возможные трудности. Если вы хотите узнать больше о пансионатах для пожилых в Одинцово и их возможностях, вы можете посетить ресурс: #Пансионаты_для_пожилых_в_Одинцово https://pansionaty-odincovo.ru