#шпагатнапилоне

[essenya-holly-birches]

Бывают стойки-стойки, а бывают стойки с мостиком, а бывают вот стойки со шпагатом❣️ #шпагат #шпагатнапилоне #шпагатвстойке #стойка #стойканапилоне #pole #poledance #polesupergirl #majestick #студияpoledanceольгималышевой #mspoledance #маджестик #пилонсвао #poledanceсвао #свао #треним #poledancersofig #poledancer #пилоналтуфьево #poledanceалтуфьево #poledanceотрадное #трюки #трюкинапилоне #poletrick #polesport #polemoscow #poledancemoscow #москва #свао #алтуфьево (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B9KV5KNh1jU/?igshid=fs3kxz7925vb

[essenya-holly-birches]

Трюк из разряда, что я называю «а оно мне надо?» нет, не надо. Мое отношение к pole dance: эстетика и безопасность. В данном случае мы имеем крайне нефизиологичное положение хотя бы внешней руки аж в трёх суставах сразу: плечо, локоть, запястье. Вы можете проверить на себе, какой сустав или связка окажется у вас слабее остальных (тот, что выйдет из строя). Скажем, я решила, что пока могу проконтролировать. Хотя неоднократно это меня и подводило. Элемент можно рекомендовать астеникам и обладателям гиперплазии. Когда меня ещё будут посещать мысли о самоубийстве, вернусь к повторам. И. На самом деле это и есть мой юмор🌚 итак, важное правило: избегайте давать нагрузку в том месте, где тянете #модныетрюки #втренде #мысливслух #pdблог #poledance #poledancer #тренер #растяжка #стретчинг #плечо #шпагатнапилоне #шпагат #ольгамалышева #olgamalysheva #olgamalyshevapoledance #omalyshevapoledance #ольгамалышевапилон #трюки #студиятанца #танцыдлявзрослых #танцымосква #маджестик #majestick #mspoledance #москва #свао #poledanceалтуфьево #poledanceсвао #moscow #russianpoledancer #алтуфьево #pole #poledancerofig (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B2SPS4FIFZu/?igshid=v24ine5py3cm