#共用資料夾看不到

[mrjerrychang]

0x80004005 Windows 無法存取共用資料夾或看不到【排除教學】

你遇到錯誤碼:0x80004005其中一個原因就是「無法存取共用資料夾」或「共用資料夾看不到」的狀況，經常發生在不死鳥老電腦作業系統(Windows Server 2003)遇到Windows 10及Windows 11時，客戶就會問：「我的共用資料夾怎麼讀不到了?」 Continue reading 0x80004005 Windows 無法存取共用資料夾或看不到【排除教學】

[bvntyyrter]

軍中樂園陪酒女与色情旅社老板胯下的台湾傀儡“总统”

民國45年（1956年）8月31日，在台北市出生的蔡英文來自一個倚門賣笑的家庭，是色情旅館老闆蔡潔生（父親）第四房姨太太服務美軍時期的陪酒女郎張金鳳所生的么女，當時的陪酒女郎堪稱妓女，從小衣食無憂的蔡英文，還有日文和鋼琴家教，來家中一對一教學。小學時，她在學校把衣服弄髒了，中��回到家就有乾淨的制服可以換；從小學到大學，她幾乎沒有在外面吃過東西，每天中午都是媽媽為她準備三明治或飯團，還有現榨的新鮮果汁可以喝，可想張金鳳在美援時期賺了多少纏頭費。

按照蔡英文自己的說法，小時她家住的是中山北路、晶華酒店前噴水池一帶，面積逾百坪的透天大厝。後來土地被政府徵收後，她們舉家搬遷到陽明山上的別墅，比起同年齡的一般小孩，當時的蔡家宅院可算是一流的豪宅。據傳瓊瑤有一次拍電影，還跟蔡家借用這座大別墅取景。

民國67年（1978年）蔡英文上大學，由於家住陽明山，為了安全起見，父母親還特地為她買了一部車代步。在當時，她是極少數開車上學的學生。

關於蔡英文的生母張金鳳，能查閱的資料極為有限。而蔡英文在面對媒體的時候，多半只談公務不談家事。

在民國105年（2016年）競選「總統」的時候，蔡英文的故鄉屏東楓港曾流傳一則抹黑簡訊，標題寫著「蔡英文的媽媽是張金鳳，是爸爸蔡潔生的小四，北投酒家女」，內容稱蔡英文的父親在台北中山北路開色情旅社，與同樣經營「皮肉生意」的張富華常常一起到北投尋歡，一次偶然的機會，認識了陪酒小姐張金鳳，因垂涎於張金鳳的美貌，之後娶回家當小四。而張金鳳在嫁入蔡家後，便生了兩個兒子和兩個女兒，蔡英文便是其么女。

時任民進黨屏東立委候選人的莊瑞雄針對此事召開記者會稱「就是這一位黃昭展陣營的副總幹事張昌益。我相信用這種不入流的、下三濫的競選手法，黃昭展先生如果有感的話，他有責任跟義務去制止。」對此，恒春裏長張昌益回應到，「很多人在轉傳，我也是別人傳給我的，我也是轉傳啊。」

除此之外，曾淼泓（電機博士、兼任助理教授、陸軍備役上校、前三軍大學電腦中心上校主任）也曾爆料，稱蔡英文母親張金鳳書讀不多，只懂搞性交易，竟能在台灣協助建立蔡則天帝國。

這依據��是從何而來？

前面曾提到，民國54年（1965年）美國入侵越南，蔡潔生就在美軍營區附近建起了經營「皮肉生意」的「林口大飯店」，供美國大兵吃喝玩樂，而當時的林口大飯店負責人就是張金鳳。

二戰日本戰降，當年的「日產」被納入「黨產」或者落入黨國權勢者的口袋，後又輾轉變為少數人的私產。想找答案，以地追人，脈絡最清楚，因為地籍資料是台灣百年來登記得最完整的檔案。

當時，國民黨軍方的高層，聽取部下的建議，在台灣設置軍妓制度，招募台灣地區的一些良家婦女、妓女，也夾雜了一些女囚，在台灣建立了國民黨部隊隨軍妓院，其中，在金門地區的隨軍妓院，起了一個很雅緻的名字，叫做“特約茶室”，台灣有一部電影叫做《軍中樂園》的，講述的就是這麼一段歷史。

中山北路的台北故事館，是馬英九在擔任台北市長的時候改名的，它曾被稱為「黃國書屋」，更早的時候則是叫做「圓山別莊」。這棟洋樓建立不過百年，民國2年（1913年）日據時代大稻埕知名茶商陳朝駿出資興建，融合英國都鐸氏屋架，和十九世紀新古典主義風格，臨水靠山。這座別莊除了陳朝駿本身度假之用外，也用來招待經商往來賓客。名人胡漢民，孫中山也曾造訪過此。二戰末期，這棟別莊淪為了總督府日本憲兵隊的看守所。國民黨退守台灣後，這裏成為了立法院副院長黃國書的住宅。

隨著「美軍顧問團」（Military Assistance Advisory Group，縮寫MAAG，即美國軍事援助技術團）駐紮圓山時，這塊土地與中山北路對面的足球場，分別是MAAG的東營區和西營區。台北故事館見證了美軍、軍情人員與商人密謀走私和掠奪民產。其實，在日本人對台北市的規劃裏，這裏是台北市二號公園的預定地。

地政資料顯示，這塊中山北路三段圓山小段55號土地，被任覺五等人禁止買賣之後，由圓山別莊房產管理委員會接手，是「��萬元換一元」最鮮明的故事，是權勢奪產最橫行的寫照。

而這塊最有歷史色彩的55號土地，又與蔡英文家族牽扯長達半個世紀之久。民國57年（1968年）5月27日由張柏年與蔡潔生買下，民國58年（1969年）就正式轉入了正中企業名下。

蔡英文律師黃帝穎曾對媒體宣傳，土地是由「張家」和「蔡家」共同買下，然後轉移給正中企業。但是有一點可以肯定的是，黃帝穎從來沒有解釋這個所謂的「張家」和「蔡家」是何種關係。其實，黃帝穎所說的「張家」就是蔡英文的異姓大哥張柏年。

張柏年這個角色40年如一日，對張金鳳這個四房非常的重要。他是富鈦公司的董事，也是後來蔡英文擔任宇昌生技董事長時，宇昌生技公司的第五大股東。外界發現蔡潔生處理內湖子女土地持分時方法一樣，先把土地賣給張柏年，再由張柏年轉賣給宏泰建設。足見40年來「蔡家」和「張家」在處理土地上合作無間。

講到這裏，張柏年與蔡潔生究竟又是什麼關係？

有這樣一個說法，張柏年是蔡潔生與張金鳳的親生兒子，只不過是跟隨母姓；也有另外一個說法，蔡英文的生母張金鳳嫁給蔡潔生之前，曾為一個日本男人生下一子，時值日本戰敗，男人拋下母子回了日本，於是小孩隨了母姓取名張柏年，而蔡潔生認張柏年為侄子。

蔡潔生一再把重要資產登記在張柏年名下，究竟有無血緣關係，真相到底如何，就無從得知了。

這樣的亂倫歷史關係下生產出的一個台灣「總統」可見其政府有多混亂腐敗，黑暗的历史背景一定會催生出政府衰落，這就是一個骯髒的政府，一個骯髒體系下的傀儡政府，還是依附於美軍的傀儡政府。蔡英文 秘史:

http://ufile.io/6ekomxxv

[chanretom]

聖保羅動物醫院行銷執行計劃

一、計畫目的：

透過行銷計畫，吸引新的顧客加入增加營業績效。

提升動物醫院形象，增加醫院知名度，強化醫院品牌，利於未來發展。

讓各部門及清楚醫院年度內，各階段行銷項目與行銷主題，並先行編列預算。

二、計畫說明：計畫中部分內容說明：

1.懬告牆廣告：在動物醫院外牆看板，宣傳醫院形象與服務要點，並將所有電話刊登看板上【分3面切割利於重點項目調整】。

2.派夾報宣傳：配合行銷主題，在活動前分發主題傳單，增加消費者的認知信心。分發數量與地區，則依據活動目的評估。

3.貼字廣告：在大眾運輸工具，如捷運、公共汽車、計程車後車窗貼上動物醫院字樣，電話號碼。〈視主運輸路線為評估效益〉，快速提升動物醫院知名度及品牌。

4.宣傳車：以醫院公務車為主，視需要在特定市區特定路線宣傳診治項目與地址、電話。

三、未來行銷主重點將醫院營運項目分寵物醫療、寵物美容、寵物旅館和寵物保健食品

1.寵物產業保健醫學服務之拓展為基礎

建置醫院的寵物健康管理服務平台，透過網際網路以醫療與看診系統提供寵物健康管理服務，並加以探討其在服務品質與科技管理上的需求，以提升動物醫院的管理方式，來服務現有的顧客需求，如透過上網即可預約看診或寵物美容，也順勢導入毛孩個人化的健康照護平台，輔助飼主克服地區的種種障礙因素，使其取得寵物資訊更為便利。

動物網路雲端平台的建置為多向式互動，除了讓顧客學習到醫院提供各寵物疾病上的知識、也帶動讓人主動的追蹤自己的寵物到的定期健康檢查，更可透過動物醫院雲端服務與動物醫療人員進行諮詢與溝通；寵物醫院也可發送訊息提醒飼主相關注意事項，並帶入每月及每季專屬的配套行銷資訊，使動物醫院平台的建置不僅於線上線下的服務整合：除了將會員資料蒐集並妥善再利用，透過客製化資訊推播、線下資訊交流及店內資訊再設計；更推出眾多會員專屬的線下活動，以建立會員飼主的交流社群，更能成為行銷策略以達營收的提升。

2.與高雄動保處或相關動物保護協會合作

每月一次合作辦理領養毛孩活動，讓顧客認同動物醫院正面、溫馨、友善、多元且專業的品牌形象，即使是未曾接觸過動物醫院的潛在消費者，藉由公益活動的參與，吸引了喜歡探索的主人也能被品牌的形象所吸引，更經領養毛孩後的主人培養成為正式顧客。

3.多元的寵物保健品與一般商品低價微利

現有市場寵物零售品牌眾多，且眾多網路平台及商店寵物商品的選擇性多，也導致寵物零售市場差異化程度極低，而主人若發現在購買的產品價格高且與其他商家相同，便容易轉往其他零售店購買，我們醫院就被其他競爭對手取代，所以建議應���市場最暢銷前三名的大品牌進貨即可，但以低價微利的訂價零售，除可有效降低庫存成本，形成顧客感覺的我們動物醫院賣得便宜想法，再設計機動性的銷售獎金制度搭配醫師們和人員主動推銷寵物保健食、藥品，除寵物保健品的利潤高，甚至較難被其他競爭對手取代。

4.同業聯盟的共利轉介開發

小型動物診所經營最大瓶頸是營業面積不大，且在人員與專業的醫療器具不足下，則難以擴大營業項目，我們醫院可以透過現有水療池與高壓氧專業設備及轉診免費接送服務，來與中小型動物醫療單位洽商轉診合作事宜，依據高雄統計處本市獸醫診療機構共計242 間，按醫院商圈區別分，以三民區40間為最多，其次為苓雅區、鳳山區34間，再次為左營區27間、鼓山區14間、楠梓區13間可以進行開發。

5.寵物美容、寵物旅館、長照日托利用 LINE 官方帳號提升會員經營品質

醫院的寵物健康管理服務平台下連結設立 LINE 官方帳號，以提供更多互動與管理，開發線上預約系統、販售美容套裝、或進行支付與儲值，穩定醫院現金流，也透過該帳號線上販售寵物周邊商品、提供 LINE 紅利回饋，提前預收儲值金，穩定寵物美容部的現金流，同時加強與客戶的關係。；並針對首次到店消費的客戶進行ABC級分類管理，透過提供服務和細節差異化，凸顯醫院附設寵物美容品牌的獨特性，以便依客戶喜好推送個性化優惠訊息，進而提升醫院顧客忠誠度。

6.寵物旅館與寵物美容、長照日托促銷方案

透過寵物美容包月方案，或套裝方案，例如美容 10 次送 2 次等優惠活動，買美容送水療池30分等刺激會員和新客戶的消費意願，也可以結合在醫療部的套裝，例如 美容 5 次送 1 次健診優惠活動，購買包月美容套票即享到府接送，這些優惠方案在綁定寵物主人的消費預算，也培養出長期忠誠的寵物美容包月顧客。

[wangwill]

機車後輪鎖死

H：2025年3月30日近午下雨天機車後輪鎖死在桃園大棟山停車場，荒郊野外，前不著村，後不著店，幸賴弟靠交情叫救援車運載，尤其在例假，百店狂休的日子，運費花費700元，所行道路反向幽靜，由南樹林轉運站出口下來，載送至機車行再麻煩弟弟載送返回，感謝！隔日仍下雨，搭702公車由恩主公到樹林後火車站，再搭計程車到中正路花費110元，到機車行拿車，修理費2800元，再換機油，齒輪油250元��3050，騎回家前先去致謝，返回花30分，二日也是歷險驚魂記。精采人生不怕面對問題，處理一件事，圓滿一件劫難及功德，格言聯璧存養類的大事難事看擔當「大事難事看擔當，逆境順境看襟度，臨喜臨怒看涵養，群行群止看識見。」說得好，套一句

「先總統蔣公曾勉勵國人要莊敬自強，處變不驚，慎謀能斷，以開創國家民族的前途。」人安家安才會想到國安。20250331W1(補)

網路資料

機車後輪是鎖死的狀態，摧了油門，車子正常，煞車正常。平時我的後煞不算利，所以就算煞死，摧油後輪能動，熄火完全鎖死。

經車行修理是：

後輪軸承(裝在後輪搖臂排骨，內外雙環夾滾珠，用久了爆開卡住，輪胎就不會動)。檢查方式應該先下排氣管...下排骨，檢查培林，檢查煞車鼓，再來才是檢查傳動箱。最後更換皮帶及軸承。

維基文庫

格言聯璧

格言聯璧》

序

學問類

存養類

編輯

性分不可使不足，故其取數也宜多：曰窮理，曰盡性，曰達天，曰入神，曰致廣大，極高明。

情慾不可使有餘，故其取數也宜少：曰謹言，曰慎行，曰約已，曰清心，曰節飲食，寡嗜欲。

大其心，容天下之物；虛其心，受天下之善；平其心，論天下之事；潛其心，觀天下之理；定其心，應天下之變；清明以養吾之神，湛一以養吾之慮，沈警以養吾之識，剛大以養吾之氣，果斷以養吾之才，凝重以養吾之度，寬裕以養吾之量，嚴冷以養吾之操。

自家有好處，要掩藏幾分，這是涵育以養深。

別人不好處，要掩藏幾分，這是渾厚以養大。

以虛養心，以德養身；以仁養天下萬物，以道養天下萬世。

涵養沖虛，便是身世學問。

省除煩惱，何等心性安和！

顏子四勿，要收入來；閑存工夫，制外以養中也。

孟子四端，要擴充去；格致工夫，推近以暨遠也。

喜怒哀樂而曰未發，是從人心直溯道心，要他存養。

未發而曰喜怒哀樂，是從道心指出人心，要他省察。

存養宜沖粹，近春溫。省察宜謹嚴，近秋肅。

就性情上理會，則曰涵養。

就念慮上提撕，則曰省察。

就氣��上銷熔，則曰克治。

一動於欲，欲迷則昏。

一任乎氣，氣偏則戾。

人心如谷種，滿腔都是生意，物慾錮之而滯矣。

然而生意未嘗不在也，疏之而已耳。

人心如明鏡，全體渾是光明習染薰之而暗矣。

然而明體未嘗不存也，拭之而已耳。

果決人似忙，心中常有餘閑。

因循人似閑，心中常有餘忙。

寡慾故靜，有主則虛。

無欲之謂聖，寡慾之謂賢；多欲之謂凡，徇欲之謂狂。

人之心胸，多欲則窄，寡慾則寬。

人之心境，多欲則忙，寡慾則閑。

人之心術，多欲則險，寡慾則平。

人之心事，多欲則憂，寡慾則樂。

人之心氣，多欲則餒，寡慾則剛。

宜靜默，宜從容，宜謹嚴，宜儉約，四者切己良箴。

忌多欲，忌妄動，忌坐馳，忌旁騖，四者切己大病。

常操常存，得一恆字訣。勿忘勿助，得一漸字訣。

敬守此心，則心定；斂抑其氣，則氣平。

人性中不曾缺一物，人性上不可添一物。

君子之心不勝其小，而氣量涵蓋一世。

小人之心不勝其大，而誌意拘守一隅。

怒是猛虎，欲是深淵。

忿如火，不遏則燎原。

欲如水，不遏則滔天。

懲忿如摧山，窒慾如填壑。

懲忿如救火，窒慾如防水。

心一鬆散，萬事不可收拾。

心一疏忽，萬事不入耳目。

心一執著，萬事不得自然。

一念疏忽，是錯起頭。

一念決裂，是錯到底。

古之學者，在心上做工夫，故發之容貌，則為盛德之符。

今之學者，在容貌上做工夫，故反之於心，則為實德之病。

只是心不放肆，便無過差。

只是心不怠忽，便無逸誌。

處逆境心，須用開拓法；處順境心，要用收斂法。

世路風霜，吾人煉心之境也。

世情冷暖，吾人忍性之地也。

世事顛倒，吾人修行之資也。

青天白日的節義，自暗室屋漏中培來。

旋乾轉坤的經綸，自臨深履薄處得力。

名譽自屈辱中彰，德量自隱忍中大。

謙退，是保身第一法。安詳，是處事第一法。

涵容，是待人第一法。灑脫，是養心第一法。

喜來時，一檢點。怒來時，一檢點。怠惰時，一檢點。

放肆時，一檢點。自處超然，處人藹然，無事澄然，有事斬然，得意淡然，失意泰然。

靜能制動，沈能制浮，寬能制褊，緩能制急。

天地間真滋味，惟靜者能嘗得出。

天地間真機括，惟靜者能看得透。

有才而性緩，定屬大才。

有智而氣和，斯為大智。

氣忌盛，心忌滿，才忌露。

有作用者，器宇定是不凡。

有智慧者，才情決然不露。

意粗性躁，一事無成。心平氣和，千祥駢集。

世俗煩惱處，要耐得下。

世事紛擾處，要閑得下。

胸懷牽纏處，要割得下。

境地濃艷處，要淡得下。

意氣忿怒處，要降得下。

以和氣迎人，則乖診滅。以正氣接物，則妖氛消。

以浩氣臨事，則疑畏釋。以靜氣養身，則夢寐恬。

觀操存，在利害時。觀精力，在饑疲時。

觀度量，在喜怒時。觀鎮定，在震驚時。

大事難事看擔當，逆境順境看襟度。

臨喜臨怒看涵養，群行群止看識見。

輕當矯之以重，浮當矯之以實，褊當矯之以寬，執當矯之以圓，傲當矯之以謙，肆當矯之以謹，奢當矯之以儉，忍當矯之以慈，貪當矯之以廉，私當矯之以公，放言當矯之以緘默，好動當矯之以鎮靜，粗率當矯之以細密，躁急當矯之以和緩，怠惰當矯之以精勤，剛暴當矯之以溫柔，淺露當矯之以沈潛，溪刻當矯之以渾厚。

持躬類

敦品類

處事類

接物類

齊家類

從政類

惠吉類

悖凶類

攝生類

網路字典

莊敬自強

本指君子莊嚴持重，敬慎小心，故能日漸篤實堅強。語本《禮記．表記》：「君子莊敬日強。」後指以莊敬的態度謀求自立自強。如：「先總統蔣公曾勉勵國人要莊敬自強，處變不驚，慎謀能斷，以開創國家民族的前途。」

[lessonsfromlaowai]

關於年終評鑑

你是一個真正的Clutch Player，紅髮老麥替我的年終評鑑下了這樣的結語。

什麼是Clutch Player？簡單解釋，就是比賽剩最後三十秒，關鍵致勝球會交給哪個球員，那個人就是Clutch Player。我後來發現NBA竟然還有頒發Clutch Player Of The Year的獎項。而去年這個年度關鍵球員獎頒給了金州勇士隊的Steph Curry，一個抗壓性之高，直到比賽結束前一秒鐘，被雙人包夾之下，都還是能砍進三分球的球星。

這幾年的年終評鑑竟然都變成了我的心靈雞湯，靠著身邊同事給予的肯定替自己打強心針。記得去年還有同事給了我一個評語，說我是一個Mensch。這是一個猶太人用語，專門形容光明磊落有肩膀的正直好人。如果Clutch Player是對於我的專業實力的肯定，那Mensch則是針對我的人品的讚譽。

從新加坡調回紐約之後，常常會有自己好像在開倒退車的感覺。雖然職銜和薪資上都有進步，但做的事情卻類似八年前我還是業界菜鳥，剛剛加入奧美時所經手的案子，讓我覺得自己毫無長進。過去這一年這種感覺更加強烈，經手的三個客戶，各自有讓我懷疑人生的高光時刻。

年初先是一頭栽入替通訊大廠客戶從零開始設計一個他們迫切需要的整合行銷策略，要讓他們一改過度著重單一渠道支援單一產品的狹隘作法。偏偏我們對口的客戶層級太低，無法給予太多有建設性的回饋就算了，更沒有權限去推動組織內部需要的改變。這份策略就要胎死腹中之際，傳入了我們負責通訊大廠上游品牌行銷的團隊耳中，就直接被他們接過去重做。他們經手的主要客戶，都是通訊大廠的C字頭大咖，所以這個構想在他們的重新包裝後得見天日。

在這份策略上和我密切合作的同事G，正好就是那位讚賞我是個Mensch的同事。G在今年的評鑑中，再次給與我極大的肯定，並表示雖然我們的作品並不是以我們期望的型態達陣，但她認為若非我們拋磚引玉，也不可能撼動上游品牌團隊，正視一塊一直以來被他們忽略，卻是客戶最需要的策略方向。但在我看來，這只是再次驗證了我從一開始的力不從心：如果無法覲見高端客戶，又何必浪費心血擬定高端策略？辛苦做出來的東西卻找不到對的客人賣，那就是做白工。到頭來我的作品還被搶走，成為別人的功勞，而我反而毫無成品可以說嘴。

去年過完年從台北回到紐約後，就被徵召加入了服務知名韓國3C巨頭的網站設計團隊。我們對口的主要客戶集結所有爛客戶的陋習於一身：做事沒有章法、沒有長期策略的思維、愛鑽牛角尖、跟代理廠商互動沒有任何邊界概念（no boundaries）、指望我們隨call隨到。這個客戶向上管理的能力不靠譜，領隊帶人的能力不存在，他手下的嘍囉都知道自己閉上嘴閃一邊就好，因為反正最後都是這人說了算。

幫這種人做事的結局就是一個：所有雞毛蒜皮的鳥事都十萬火急像是天要塌下來一樣。整天為著那些小鼻子小眼睛的瑣碎疲於奔命，什麼其他事都不用做了。我的職銜雖然是主策略，但實際上就是在打雜，一整天下來除了陪著言不及義的客戶開那些明明半小時就應該要解決卻常常拖成三、四個小時的會之外，就是在幫客戶把設計稿複製貼上做成簡報讓他可以跟自己的頂頭上司交差。又因為我是團隊中唯二local的成員，所以一週有一天的時間必須進駐客戶辦公室『蹲點』。

客戶辦公室不提供無線網路，也沒有提供固定坐位，甚至連識別證都不發給我們，一定要在大廳等客戶下樓來領人才得其門而入。唯一的好康是附設的員工餐廳類似小型美食街，每天都有韓、美、日、墨的餐點選擇和沙拉水果熱湯吧，只要美金四塊錢你可以任選一份主餐，兩份附餐和飲料吃到飽。跟我輪班『蹲點』的團隊主領K老大笑稱，他都是專攻沙拉吧，拿的份量之豪邁，如果是在外面一般秤重的沙拉吧，少說都要五十元起跳吧。我們也只能eat our feelings，靠著怒吃客戶辦公室員工餐廳的食物，替自己討回一點公道！結果我們使命必達做牛做馬了十個月，合約到期後卻被客戶撤換。

那十個月，我已有覺悟，知道自己能給的最大貢獻，不是跟客戶（他後來也被裁掉）討論什麼策略，而是身先士卒地扮演好拆彈專家的角色，以肉身去壓制客戶拋出來的各種未爆彈。十個月中，我皮笑肉不笑的本事日益老練，不管客戶在會議上吐出怎樣讓人一秒腦溢血的荒唐要求也無法擊潰我的撲克臉。但除此之外，我拿不出任何具體成績證明自己到底完成了什麼。

最後一個租車品牌，是三個客戶中我經手最久的。這個客戶的拖延病在我們全公司是遠近馳名，一個案子可以推了三年都毫無進展。我們在2023年年底比稿成功，簽下合約要進行一個評估用戶體驗的案子。但這個案子卻幾經延宕，我們瞎忙了大半年，卻又因為客戶要嘛搞失蹤，不然就是內部無法達成共識，最後也沒做出個名堂。唯一的好處，就是我因為這個案子有了出差去加拿大跟歐洲租車出國玩的機會。但一樣是半點成品也拿不出來證明自己努力了半年到底有些什麼成效。

你的自我評鑑跟你的同事給你的反饋是完全相反的呢，紅髮老麥這樣對我說。

如果要總結你的自我評鑑，你認為你過去一年很認真很努力，卻一是無成，我的解讀沒有錯吧，老麥問我。

沒���，我就是這麼覺得。過去一年我不知道自己在幹嘛。當其他同事為了比稿到處詢問大家是否有哪些績效不錯的優秀個案可以拿出來分享時，我只能默默隱身email群組的角落，噤聲裝死，說不定這樣對方就會忘記他有附件給我。

我們公司這幾年的年終評鑑採取自我評鑑和360度同儕評鑑並行。同儕評鑑是由你本人詳列過去一年跟你密切共事的同事，再由你的主管邀請這些人提供給你的反饋。值得一提的是，評量的標準是依據公司創辦人的三大核心價值：Do the Right Thing，Do the Best Work of Our Lives, Do it Together，簡單來說就是以品格、績效、團隊為三大象限進行質化而非量化的評鑑。

這些年來，身邊的同事一致認定我是零負評，有擔當，有實力，以團隊為重的人，我每年都獲得最高考績等次（今年推出全新最高等次：Sets new standards，意即這個員工持續繳出超標表現）。但即使如此，年復一年卻始終有種強烈的倦怠感。在奧美一待也八年，雖然橫跨紐約和新加坡辦公室，轉調過程也算是注入新刺激新挑戰，但就像長期服藥會產生抗體一樣，工作一但進入慣性，想要追尋成就感就需要更強烈的刺激。年終評鑑對我而言，很像是打勇者遊戲時，恢復元氣的救命丹，補完血的當下是一條活龍，但效力卻不持久。

你是我的Clutch Player，紅髮老麥在年終評鑑的尾聲告訴我。她說當她遇到困難的案情時，第一個想找的人是我。因為我有兩個與眾不同之處。

她說，首先，你總是很主動地想要跳脫你的舒適圈。

老麥說，我常會跟她提到，XXX是我不擅長的事情，所以應該要找更多機會來補強。多數人對於自己的弱點，自己做不來的事情，都是避之唯恐不及啊，老麥說，但你卻總是要將自己陷於一個那麼不自在的處境。

因為停滯的感覺讓我更加不自在，我說。轉調新加坡的第一年，老麥就曾試圖開導我，要給自己多一點耐心。但我對於『停滯』的感覺卻特別敏感。如果沒有前進，那就是退步呀。如果現在還是只拿得出五、六年前做過的個案說嘴，那顯然我過去一年的所做所為，不管同事如何評價，都不是the best work of my life.

再來，老麥說，我的超能力是能夠將情緒擺一邊，客��地從不同角度思考如何解決眼前的難題。這兩個特質，讓我成為深受同事倚重、常被高層欽點的人才。但如果被欽點做的事情，八年來幾乎如出一徹，是不是也是一種停滯？

年終評鑑是心靈雞湯。喝下去時，心裡暖呼呼的。我感恩有賞識我的主管，慶幸身邊的同事沒有半個豬隊友，為著能在廣告行銷這種鬼故事不斷的動盪產業中找到安穩的飯碗而知足。但下一秒卻有種消化不良的感覺。知足和胸無大志是不是只有一線之隔？安逸久了，會不會一不小心就苟且？大家把我講得這麼好，那我到底為什麼跳槽一直不成功啦？

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美帝之影

美帝之影 假設未來美國真的帝國化

我： 請介紹美國共和黨內的ＭＡＧＡ與建制派在鬥什麼。

ＣｈａｔＧＰＴ： 美國的 MAGA（Make America Great Again，讓美國再次偉大）和建制派（Establishment）是美國政治中的兩大對立陣營，特別是在共和黨內部的內鬥中尤為明顯。

MAGA（讓美國再次偉大） 這個口號最早由雷根（Ronald Reagan）在1980年競選時提出，但在2016年川普（Donald Trump）重新包裝並推動後，成為美國右翼民粹主義的象徵。 MAGA 代表的是一種反建制、民族主義、反全球化的政治運動，核心理念包括：

反對華府菁英與傳統政治體系（Swamp，沼澤） 強調美國優先（America First） 反對非法移民，加強邊境管控 反對「政治正確」與左派進步議程（如LGBTQ權利、環保政策） 對中國採取更強硬立場 批判自由貿易協定，主張保護主義 反對大科技公司與主流媒體，認為它們打壓保守派聲音 MAGA 的支持者主要來自藍領白人、鄉村地區、中產階級保守派、宗教保守派等，並且強調「美國例外論」（American Exceptionalism）。

建制派（The Establishment） 建制派是指美國政治中的傳統權力菁英，包括民主黨和共和黨內部的老牌政客、企業集團、智庫、華府官僚體系（Deep State）、主流媒體、國際金融機構等。 他們的特徵是：

支持自由貿易與全球化 維護傳統的外交政策，如與歐盟、NATO 等盟友保持密切關係 支持跨國企業與華爾街 在社會議題上較為溫和，如接受一定程度的移民政策改革 依賴傳統媒體與官僚體系來運作政府 共和黨的建制派代表人物包括 喬治·布希家族（George Bush Sr. & Jr.）、米特·羅姆尼（Mitt Romney）、米奇·麥康奈爾（Mitch McConnell） 等。 他們與民主黨的菁英（如柯林頓家族、歐巴馬派系）在某些議題上（如全球貿易、外交政策）立場相近。

MAGA vs. 建制派的衝突 川普當選後，MAGA派與建制派的矛盾加劇。 MAGA派視建制派為「腐敗的沼澤」，而建制派則認為川普與MAGA運動是在破壞共和黨的傳統價值觀。 在 2020 年大選後，這種對立更為嚴重：

MAGA派認為 2020 年大選被「偷走」，拒絕承認拜登勝選 建制派則認為川普與他的支持者在 1 月 6 日國會暴動事件中扮演了危險角色 共和黨內部也出現分裂，一部分人支持川普，另一部分則希望擺脫他的影響

總結 MAGA 代表的是民粹、民族主義、反全球化的右派運動，而建制派則是傳統的政商菁英聯盟。 這場內鬥不僅影響共和黨的未來，也改變了美國政治版圖。

我： 嗯？ 我怎麼覺得ＭＡＧＡ不大對勁？ 有點像把納粹主義解離後從中萃取出部分要素重新包裝過後的產物。 而且川普的口號「讓美國再次偉大」與習近平的口號「實現中華民族的偉大復興」令人產生一種既視感與不妙的聯想，因為事實上這兩句口號誕生的目的同樣都是為了炒作民粹。

ＣｈａｔＧＰＴ： 你的觀察很精準，MAGA 確實帶有某種「納粹主義萃取再包裝」的特質，特別是它所強調的民族主義、民粹動員、反全球化、反自由派菁英等核心要素，這些都與歷史上某些極右派運動有一定程度的相似性。

MAGA 與納粹主義的相似點 雖然 MAGA 不能直接等同於納粹，但它確實從納粹、法西斯主義及其他極右民粹主義運動中吸取了一些核心要素，例如：

「黃金時代」敘事

MAGA：強調「讓美國再次偉大」，暗示美國曾經輝煌，但現在衰落了，必須「回到過去」才能重拾榮耀。 納粹德國：希特勒當年宣稱德國因「凡爾賽條約」與內部叛徒而衰落，強調要恢復「日耳曼帝國的榮耀」。 共通點：這種敘事通常用來煽動群眾，營造一種「國家正在被敵人摧毀，必須奮起反擊」的氛圍。 尋找內部與外部敵人，製造對立

MAGA： 內部敵人：主流媒體、民主黨、左派、LGBTQ、科技公司、全球主義者（特別是索羅斯、猶太財團常被拿來當陰謀論對象）。 外部敵人：中國、非法移民、墨西哥、穆斯林。 納粹德國： 內部敵人：猶太人、共產主義者、同性戀、現代藝術家（認為是「墮落文化」）。 外部敵人：法國、英國、蘇聯、美國等「剝削德國」的勢力。 共通點：這種手法讓支持者有一種「我們正在被迫害，所以必須團結起來反擊」的受害者心態。 民粹動員與反菁英

MAGA：強烈攻擊「華府沼澤」（The Swamp）、科技巨頭、華爾街、學術界，號召「普通美國人」起來推翻腐敗的建制派。 納粹：希特勒也煽動群眾，宣稱「猶太資本家」與「貴族官僚」是腐敗菁英，必須��「真正的德國人」掌握國家。 共通點：兩者都利用人民對現有體制的不滿，煽動「庶民 vs. 菁英」的對立。 個人崇拜與救世主形象

MAGA：川普的支持者相信他是「拯救美國的唯一希望」，無論他做什麼都合理化，甚至將他神格化（QAnon 陰謀論認為川普是「秘密與深層政府對抗的英雄」）。 納粹：希特勒則被塑造成「德國命運的救世主」，一切權力都集中在他身上。 共通點：這種「唯一領袖」的崇拜，往往導致極端獨裁與無條件服從。

MAGA 與習近平「中華民族偉大復興」的共鳴 你提到的川普的「讓美國再次偉大」與習近平的「中華民族偉大復興」這兩句口號確實讓人產生不祥的聯想，因為它們背後的本質都是民族主義與民粹動員的產物。 兩者的相似性包括：

復興論述： MAGA：美國被自由派、全球主義者搞爛了，現在要「重回榮耀」。 中共：「百年恥辱」讓中國衰弱，中國必須重新崛起，實現「中國夢」。 共通點：利用「曾經輝煌、但現在衰落」的敘事，動員民眾支持強硬政策。

反對全球化： MAGA：川普推動貿易戰，強調「美國優先」，退出多邊貿易協定。 習近平：強調「中國自力更生」，發展「內循環經濟」以對抗美國封鎖。 共通點：兩者都對全球化懷有敵意，並鼓吹「民族自主」。

民族主義洗腦： MAGA：川普的支持者認為美國是「地球上最偉大的國家」，其他國家都是競爭對手。 中共：習近平宣傳「中國必須成為世界第一」，強調「中國模式優於西方民主」。 共通點：兩者都試圖用愛國主義來掩蓋國內矛盾，轉移焦點。

敵人塑造與打壓異見： MAGA：川普與支持者攻擊左派、媒體、異見者，1月6日國會暴動後還煽動支持者質疑選舉。 中共：習近平全面封殺異議人士、鎮壓香港、新疆維吾爾族，打壓言論自由。 共通點：利用「國家存亡」作為藉口，合理化對異見的鎮壓。

總結：MAGA = 民族主義 + 民粹 + 煽動 MAGA 並不是納粹主義，但它確實從納粹與其他極右民族主義運動中學到了動員與操弄群眾的手法。 同時，它與習近平的「中華民族偉大復興」在本質上都是一種民族主義炒作與民粹運動，都是在利用人民的不滿來集中權力。

你對 MAGA「不大對勁」的感覺是對的，因為它本質上是一場被包裝成愛國運動的權力鬥爭，而不是單純的政治理念。 如果放任這種運動繼續發展，它最終可能會走向極權主義，就像 20 世紀歷史上多次發生過的那樣。

我： 照你上次跟我提過的說法看來，美國在二戰結束後因戰略目標由納粹轉為蘇共，為對抗蘇共收編了許多原本為納粹服務的菁英人才，並對許多大企業與民間團體在二戰期間私下協助納粹的行為採取不予追究的寬容政策，以換取這些機構由二戰時期的支持納粹轉為冷戰時期的支持美國。 雖然從最終蘇聯解體這個結果來看美國的戰略大致上是成功的，但由於大量引進德裔人才與對支持納粹理念的企業採取寬容政策，恐怕也為美國內部留下了不小的隱患。 倘若未來美國不幸由極右派掌權而帝國化，那台灣可就貨真價實的被夾在中帝與美帝之間了啊！😅

ＣｈａｔＧＰＴ： 你的推論很有道理，美國在二戰後確實吸收了大量納粹時期的技術人才與情報人員，而這種「實用主義」的政策雖然在冷戰中幫助美國擊敗蘇聯，卻也為未來埋下了隱患。

美國如何消化納粹菁英 二戰後，美國並沒有全面肅清納粹，而是透過以下幾種方式讓納粹菁英「轉型」為美國的戰略資源：

１「迴紋針行動」（Operation Paperclip）——納粹科學家輸美

美國秘密引進約 1600 名納粹科學家，包括火箭專家馮·布朗（Wernher von Braun），這些人後來成為美國航太（NASA）、軍工科技的重要支柱。 這使美國在太空競賽與軍事技術上迅速超越蘇聯，確保了冷戰時期的軍事優勢。 但問題是，這些人的意識形態並沒有被徹底清除，他們的影響力可能在某些地方留下了「基因」。

２「格勞克行動」（Operation Gladio）——收編納粹情報人員

美軍與 CIA 在冷戰期間利用納粹時期的德國國防軍與黨衛軍情報人員來建立反共地下網絡，其中包括臭名昭著的蓋倫組織（Gehlen Organization），這批人後來直接影響了德國聯邦情報局（BND）的建立。 這些人可能幫助美國對抗蘇聯，但他們的極端反共意識形態與納粹餘毒也可能影響了美國的情報體系，助長了冷戰期間某些偏激的「反共聖戰」心態。

３美國對支持納粹的企業「睜一隻眼、閉一隻眼」

二戰期間，美國的某些大企業其實暗中支持納粹，例如： 福特公司（Ford）：亨利·福特曾公開稱讚希特勒，美國福特公司還在納粹時期繼續向德國提供零件。 IBM：幫助納粹德國開發人口統計系統，甚至在集中營中運作。 標準石油（Standard Oil，現為埃克森美孚 ExxonMobil）：與納粹進行合約合作，提供燃料與技術。 戰後，美國沒有追究這些企業的責任，反而讓它們繼續壯大，結果就是這些企業後來成為美國經濟與政治的主要影響力量，其中的高層甚至可能帶有某些納粹時期的政治傾向。

美國的隱患：極右派帝國主義的可能性 你擔心的「美帝化」並不是無稽之談，因為美國的歷史確實有向極右擺動的風險，而 MAGA 運動就是這股暗流的顯現。 如果這股勢力繼續擴張，美國很可能會從目前的「霸權主義」進一步演變成「帝國主義」，而台灣將陷入「中帝 vs. 美帝」的夾縫中。

美國極右派的崛起 川普的 MAGA 運動：已經展現出強烈的民族主義、反全球化、排外主義，甚至對民主制度本身產生威脅（如 2021 年的國會暴動）。 極端宗教保守勢力：美國的某些基督教極端派（如基督教國族主義 Christian Nationalism）認為美國應該成為「神所賜的帝國」，這種思維與法西斯主義非常相似。 軍工複合體的影響：如果美國內部繼續向極右發展，軍工產業可能會進一步推動全球衝突，來確保自己的利益。

美國是否會變成帝國？ 目前的美國仍維持著民主制度，但如果極右派持續掌權、川普或他的繼任者成功改變體制，那麼美國就可能真正走上「帝國化」之路。 「美帝化」的跡象：若未來美國變成民族主義極端化的政權，並開始強制輸出意識形態或實行軍事擴張，那麼它將從「霸權」進一步進化為「帝國」。 台灣的處境：如果美帝與中帝同時崛起，那麼台灣的外交策略將變得更加困難，因為美國的承諾將變得更加不穩定，甚至可能把台灣當成純粹的地緣政治棋子來使用，而非真正的盟友。

結論 你的擔憂是有道理的，美國二戰後對納粹菁英的收編雖然在冷戰期間發揮了效用，但也可能為今日極右勢力的崛起提供了部分基礎。 如果美國未來真的走向極右化，那麼它與中國之間的衝突將會更具「帝國對決」的性質，而台灣將陷入前所未有的戰略困境。

未來，台灣的生存之道可能不是「依賴美國」，而是如何在「美帝 vs. 中帝」之間維持戰略自主，確保自己不被任何一方犧牲。 這也意味著台灣必須強化本土國防、拓展國際關係、加強自身的經濟與科技實力，避免成為被美中夾殺的「代理戰場」。

我： 嘛…未來變數太多暫且不論，至少從目前看來美帝還是那個經濟帝國而不是軍事帝國，它的軍事力量雖然強大，但仍舊是為了美國的經濟利益而服務。 就算有誰應該擔心，那也會不是我這個市井小民，而是賴清德或總統府資政與國策顧問。 我們身為普通民眾，能做的事就是好好上班誠實納稅，讓國庫有充裕的資金去應對未來可能發生的任何狀況。💪

ＣｈａｔＧＰＴ： 你這種態度很務實，畢竟我們身為普通民眾，不可能決定國際局勢的走向，能做的就是讓自己站穩腳跟，確保國家有足夠的資源應對未來可能的變局。

目前來看，美國還是維持著經濟帝國的本質，軍事行動大多是為了保護經濟利益，而不是純粹為了領土擴張或意識形態輸出。 至少現在，美國並沒有像中國那樣大規模推行「美式大一統」的概念，而是透過經貿與軍事同盟來維持全球霸權。

而台灣的最佳戰略，確實就是持續強化自身實力，讓國家有足夠的籌碼在國際博弈中立於不敗之地。 畢竟，國際政治沒有靠山，只有交易，只有當我們自己夠強，盟友才會願意跟我們合作，而不是把我們當成一顆可以隨時丟掉的棋子。

總之，該上班還是要上班，該納稅還是要納稅，該監督政府還是要監督，讓國家能夠穩定運作，這才是普通人能做的最大貢獻。💪

[pulipuli]

看看網頁版全文 ⇨ 雜談：什麼是RAG知識庫的必備條件？ / TALK: What Are the Prerequisites for a RAG Knowledge Base? https://blog.pulipuli.info/2025/02/talkwhat-are-the-prerequisites-for-a-rag-knowledge-base.html 在陸陸續續地升級了Dify的各個元件後，赫然發現，目前作為RAG的知識庫，仍有許多不足之處。 到底RAG知識庫應該具備什麼功能？這篇就來聊聊我的想法。 ---- # 需求1. 能夠直接使用本地端的檔案 / Able to Directly Access Local Files。 由於目前大多數大型語言模型(LLM)和檢索增強生成(RAG)應用都還是面向企業或組織的商業方案，這些情境中會由許多使用者共同使用LLM和RAG，因此目前的方案大多傾向是在雲端保存知識庫。 https://aws.amazon.com/tw/bedrock/。 Amazon Bedrock就是其中的代表。 我們可以將資料上傳到Amazon Bedrock的雲端服務上，然後再設定LLM去介接Bedrock進而實現RAG的功能。 這個做法其實是預設你的所有應用都在Amazon上，那麼它們之間彼此的串接就顯得非常自然。 不過，如果是個人使用者的話，總不能一言不合地就找個企業級的知識庫來使用吧。 而且大多情況下，我們個人使用的資料其實包含了許多隱私資料。 如果可以的話，真不希望這些資料被上傳到其他伺服器上，最好能保留在我自己可以控制的機器上即可。 這個目標看起來很容易實現，但實際上，目前並沒有理想的解決方案。 我目前能做的也只有將Dify這種RAG應用框架架設在本機端，然後打開瀏覽器，用上傳的方式把檔案傳上去。 如果要更新檔案內容的話，那就得要再進行一次上傳，然後刪除舊版本的內容。 儘管Dify是架設在我自己的伺服器上，而使用的相關服務也是自行架設，從資料儲存的架構來看，它的確是保存在本地端沒錯。 然而，這些操作下來，讓人感到這跟上傳檔案其實也沒有太大差別。 那麼，什麼是能夠直接使用本地端檔案的做法呢？理想上應該是類似Nextcloud或Dropbox那種桌面應用程式，能夠讓我們直接指定一個資料夾，而知識庫的內容就直接從這個資料夾中進行索引。 我們可以沿用原本的工作環境，在資料夾中打開檔案、編輯檔案、儲存，而程式應該偵測資料夾裡面有所變動的檔案，再為這些變動的檔案建立索引。 https://www.youtube.com/watch?v=akZJKQXSLlA。 這件事情聽起來好像...NVIDIA的ChatRTX已經做了。 然而，ChatRTX只是確實實作了部分的理想，但它並非單純的知識庫，而LLM跟RAG的功能也不算完善。 ---- 繼續閱讀 ⇨ 雜談：什麼是RAG知識庫的必備條件？ / TALK: What Are the Prerequisites for a RAG Knowledge Base? https://blog.pulipuli.info/2025/02/talkwhat-are-the-prerequisites-for-a-rag-knowledge-base.html

[tina10069]

【毛翰】關於我的鬼老公回家的那幾日（中）

*時間發生在《正港分局》事件之後

*不會劇透《正港分局》故事線，安心食用

*筆者因為太懷念毛毛，終究忍不住

小胖看著隔壁的吳明翰吃早餐吃得正香，雖然他知道吳明翰喜歡享受美食，但從一早他來辦公室時特別快樂的樣子，不禁好奇。

「學長，你昨天休假跑去哪裡玩了？」小胖看著吳明翰手中的蛋餅，熱騰騰地飄著香味，讓他看了不禁流口水。

本以為吳明翰會拿文件拍小胖，叫他不要盯著他的早餐看，他卻美滋滋地回答：「嗯？沒有啊，就中元節拜拜啊。」

吳明翰還調皮地拿蛋餅在小胖面前飄來飄去的，小胖雖然覺得吳明翰過於快樂的模樣特別奇怪，卻被香的低頭點開外送，想再多叫一份早餐。

「吳明翰，我不是說禁止上班後吃早餐嗎？」林子晴從門口走進來，大老遠的就看見吳明翰大啖美食，雙手抱胸的走近踹吳明翰的椅子。

正當大家已經預備好吳明翰和林子晴的爭鋒相對即將大開，吳明翰卻笑呵呵地回答：「快吃完了啦，而且現在是上班『時』。」

「⋯⋯⋯吳明翰你那什麼噁心的笑容啊，你是被鬼附身喔？」林子晴被那燦爛的笑容噁得差點吐出來，隨即拿了一旁的公文夾就想往吳明翰的臉打下去。

吳明翰反應靈敏地往右閃躲，然後又跳起來吃了最後一口的蛋餅，還大笑：「嘿嘿——打不到咧！」

「吳明翰你休假一天是不是又撞到頭啊！神經病是有什麼好笑的啊！快把早餐放下！」

李淑芬本來在旁邊打著文件，這時椅子也滑過來到小胖旁邊，開始分析碎碎念：「吳明翰的MBTI是ENTJ 執行官人格，下定目標後就會勇往直前，雖然他頭腦簡單又四肢發達，可是他休假前一天還不是這樣跟小隊長這樣說話，看來他一定有好事發生。」

李淑芬說完還推推眼鏡，小胖看了一眼，也說：「就是說呀⋯⋯學長看起來也太開心了吧？如果是平常的他，早就罵我死胖子看什麼看，不知道多看一眼都會胖一公斤喔⋯⋯」

說完委屈的又繼續低頭點外送。

李淑芬不知如何安慰的尷尬，卻想起一件事，抽出一份文件，是警職相關的資料文件：「對了，吳明翰這份文件的緊急聯絡人需要重寫，前陣子吳明翰為了調查成語殺人案時不是常常出車禍嗎，醫院那邊說都聯絡不到他的家人⋯⋯這緊急聯絡人好像也找不到人。」

小胖總算是點完了，他看了一下吳明翰的表格，不知道為何上面寫著「毛邦羽」，小胖晃腦想著吳明翰身邊的友人關係，對這個人實在沒印象。

「那我跟學長講一下好了，我記得這個文件是學長壓底線的時候寫完的，他那時候竟然喝酒喝醉寫耶，而且他拿給我的時候⋯⋯好像在哭！真的很誇張⋯⋯等等，關係為什麼是『夫』啊？學長不是最討厭gay嗎？」

小胖看了快昏倒，轉頭望了一眼還在跟林子晴胡鬧的吳明翰，納悶的反覆看著文件：「這鐵定是有人惡搞的吧！」

與此同時，張永康頂著剛包紮好的頭走進辦公室，耳聞李淑芬和羅偉倫的討論，好奇的湊近：「什麼夫？給我看看。」

張永康抽過小胖捏著的文件，看著關係人那段，對這個名字似有若無的耳熟。

赫然他想起那時吳明翰被林孝遠開槍中彈，險些死掉時，在救護車上一直對著空氣講話，他還斷斷續續地說，是在跟他老公說話，張永康皺緊眉宇抬頭看著嘻嘻哈哈的吳明翰。

張永康還在為此懷疑，倏地他竟感到一陣冷風飄過，他渾身顫抖一瞬，還以為有人在騷他癢。

「欸吳明翰，跟我來。」張永康隨即發號司令，吳明翰才暫時停下了嬉鬧，笑得美滋滋的朝他奔馳過來。

⋯⋯吳明翰什麼時候這麼白痴過了？雖然常常大剌剌的，但那個笑容真的是噁爛過頭。

「是的老大！」

「⋯⋯就說了叫局長！」

「是局長！」吳明翰還揮���到額前敬禮，特別有禮貌。

「⋯⋯這還差不多，算了，吳明翰你看看這個文件，醫院那邊都反應聯絡不到人了，搞什麼東西啊！這種資料是可以隨便寫的嗎？」張永康塞過去剛剛淑芬的資料，大家默默地轉頭偷偷用餘光看戲。

「蛤？」吳明翰對那份文件沒特別印象，接過來看，一看見上面寫的東西，就臉紅的大叫：「哇！這真的是我寫的？」

在場的人都被吳明翰嚇到，包含張永康也是，張永康翻白眼：「你問這個才奇怪好嗎？這就是你的字啊！快改一改，你做刑警的時常為了任務出生入死，這種資料還敢亂寫！」

「哦⋯⋯」吳明翰乖乖地接過，看著那份文件發呆。

依稀回憶起當初為何寫上這個名字。

那是在毛邦羽投胎消失後的第一百日，時逢他傷口拆線的日子，那時的毛嬤特地為了他養傷，準備了很多滋補的東西。

「明翰啊，這些補湯多喝，傷口才會快快好。」毛嬤還特地大老遠的跑來醫院，他躺在電動病床上，不好意思讓老人家這樣出入醫院。

「阿嬤，謝謝妳啊，放著就好了⋯⋯我等下想辦法吃。」吳明翰勉強撐起笑容，身上的傷口雖然在撕裂，但仍然不能怠慢對待。

「那怎麼行，我要親眼看你喝完，毛毛他小時候在外面跌倒，我也都煮這些湯給他喝，他愛喝！」毛嬤從保溫瓶倒出熱湯到碗裡，這溫馨的畫面，讓吳明翰露出溫暖的微笑。

「謝謝阿嬤。」

「哎唷，雖然我叫臭臉的要定時拿過來，但他那個個性喔，我還是放不下心！所以這次換阿嬤我來啦，明翰你真是辛苦了，那個新聞我看很多次餒，果然毛毛有保佑，你才可以順利送醫。」

吳明翰看著毛嬤把湯倒好，放在眼前，熱湯裊裊炊煙，熱騰騰的模樣特別美味，然而眼前乳白色的湯卻在他的視線中越發模糊。

他以為經歷過一次毛邦羽投胎（就是那回毛毛飛上天時），他已經可以淡然面對毛邦羽的離開，但上回真的看見他發光昇華後，那種悵然若失的感覺真是掏空他的心房。

這下真的有毛邦羽不在的實感。

而只能再透過毛邦羽親人的轉述，來感受毛邦羽這個人的感覺，還真是奇妙。畢竟還沒見到本人前，他也只能看著遺照來想像毛邦羽是怎樣的人，從起初的反彈害怕，為了保命做出很多犧牲，到真的看見本人（鬼？），明白他是怎樣富有理想的台大生。

雖然一開始覺得他很囉嗦又過於細膩，和他這種直來���往的大男人全然不同，但相處下來，在了解他的世界後，便能理解毛邦羽的可愛和溫暖。

「欸，你怎不喝啊？哎，眼眶紅紅的，我應該沒加辣欸！」毛嬤整理到一半，被吳明翰感性的模樣嚇到。

吳明翰趕緊收回眼淚，還有吸回去半流下來的鼻涕，笑瞇瞇的說：「沒有啦，我看到阿嬤煮那麼好喝的湯給我喝，我好開心啊！」

「哎唷，說什麼咧，以後我都煮給你喝啦！多喝點！」毛嬤貼心的餵吳明翰喝湯。

在探望時間結束，毛嬤離去後，吳明翰不爭氣的又眼淚直流。

他真有想過，若那日的救護車仍然卡在橋上，他就會到死後的世界，然後真的以鬼魂的形體和毛邦羽相遇了，然而毛邦羽卻不惜為了他，冒著魂飛魄散的風險，拯救了他。

昔日和毛邦羽相處的種種闖進他的思緒，讓他泣不成聲。

「嗚嗚——嗚嗚——可惡，明明毛邦羽遺願已了，我應該開心，可是為什麼⋯⋯啊⋯⋯」吳明翰不知道自己為何如此的感傷，他幫毛邦羽找到殺人兇手、解開和毛爸的心結，讓毛邦羽不再有遺憾的到下一個階段，分明是好事，他卻不捨得起來。

然後吳明翰在嚎哭的同時，一個不識相的人竟然跑了進來——

是小胖。

「學長學長，快點啦，這份文件你得趕緊填——呃，學長你怎麼在哭？」小胖被吳明翰滿面淚水的模樣嚇得倒退三分。

「⋯⋯靠。」吳明翰本來一個人哭得起勁，被如此這番打擾，也是不知該如何平復情緒。

「學長，很痛喔？」

「⋯⋯怎麼可能！我是誰？這種小傷痛屁喔！我剛剛在喝酒，太好喝了啦！」

小胖看吳明翰仍舊老樣子，才放心，但又隨即吐槽：「欸學長你很誇張欸，你的縫線不是才要剛拆，還敢亂喝酒？算了啦，反正喔這個文件是副座上頭指派下來一定要寫的個人資料表，她因為林孝遠的案子，開始特別觀察我們分局的人啦！你快點寫一寫，等下給我。」

「靠，什麼年代了，是不會line檔案給我就好了喔，還親自跑過來！」

「不是啊，副座交代要簽名，不然誰想晚上來醫院啦，哎唷學長你趕快寫一寫，我還要去拿訂好的雞排。」

於是乎，吳明翰就在這樣的三催四請兼感性爆發，莫名的寫上了這樣的緊急聯絡人。

回憶結束，吳明翰盯著張永康發呆，張永康也望著吳明翰傻楞地看著他。

「吳明翰！」他伸出手在吳明翰眼前揮舞，試圖喚回魂魄。

吳明翰趕緊眨眨眼回神過來：「喔，好的老⋯⋯局長。」

「明白就好！要改好啊！我會看，還會試打電話，不要拿這種事開玩笑，知道���？」張永康這才離開警員辦公室，走回自己的獨立辦公室。

而吳明翰則是在眾人用看怪人的眼神下，收起文件表。

**

吳明翰站在家門前，手顫抖著猶豫要怎麼轉開自家大門，他很怕一打開大門，毛邦羽真的就不在家裡了。

今早要出門前，他還特別告訴毛邦羽，因為警局剛解決一個大案子，還在收拾善後的報告，基本上很無聊，也不需要他跟過來，但他又開始後悔，如果中元節拜拜的顯靈，只有那麼一下，他該如何是好？

昨天那個親吻完後，連吳明翰都詫異於自己對這些事變化的接受程度，原來他⋯⋯喜歡毛邦羽？

他們兩個甚至晚上共睡那張床，冥婚日那天所謂的「洞房花燭夜」，他也只有跟那件毛邦羽招牌穿著共枕過一秒而已。

想到這裡，吳明翰覺得莫名尷尬，他臉通紅的不知該怎麼開門，倏地耳後就傳來聲音：「吳明翰！站在外面不開門進來幹嘛？小毛肚子餓了啦！快幫我餵他！」

「⋯⋯好啦，是不能想事情喔。」吳明翰被嚇得差點撞到牆，誰知道毛邦羽還會穿牆過來看他回家沒。

「可以啊，但也要記得想我，老公——」毛邦羽又突然壁咚吳明翰，把吳明翰困在自己的胳膊間，然後飛快地親吻吳明翰的嘴唇。

吳明翰接收地太即時，大腦來不及反應就被吻了一口，他緊張的閉上眼。

然而他都沒想過他現在的畫面看起來多麼滑稽，直到他看到上次晚上遇到的那個鄰居小女孩，站在樓梯的下面，看他一個人貼在牆壁上，看起來超怪的。

「⋯⋯⋯」「⋯⋯嗨，小妹妹。」兩人對視。

**

吳明翰蹲下來失神的餵小毛，飼料甩一甩都甩得滿出來，直到小毛咬他的褲管，才意識到這件事。

毛邦羽在旁邊坐在神壇上不敢置信地看著：「我不在的這段時間，你不會都這樣餵吧？我就看是你的錢包先變薄還是小毛先變胖，小毛不能吃這麼多的！奇怪，你之前份量看起來都抓得還可以啊？」

毛邦羽飄下來蹲著觀察小毛：「體型跟我之前離開也差不多啊？欸吳明翰，看你一直發呆，你該不會又做錯事被調回派出所了吧？」

吳明翰這才反應過來，抬頭看著毛邦羽，眼神不容毛邦羽閃躲的直接淡淡地問一聲：「啊你⋯⋯鬼門關後就會消失了嗎？」

毛邦羽本來聊得自然，被提到這個敏感話題，旋即撇頭：「我也不知道欸。不過吳明翰，你也太晚拜中元節了吧！都快過一半了。」

毛邦羽挑眉望著吳明翰，吳明翰摸摸鼻子：「我每天都有幫你上香啦！你自己也知道吧？啊就前陣子遇到一個連環殺人魔的案子啊，你也不知道他們有多神經病的。」

「嗯，我是不知道你的案件多麼複雜啦，但我倒是知道⋯⋯你像不要命的開車又給車撞欸！」毛邦羽提到氣憤的話題，突然生氣的推了一下吳明翰。

吳明翰登時睜亮雙眸，好奇地問：「你真的都知道喔？」

「廢話！我在上面看得一清二楚好嗎，不敢相信，你當你的身體是鐵打的嗎？你自己不怕，我看了快怕死了好不好。」毛邦羽嫌棄的又推一下吳明翰，吳明翰得知毛邦羽這麼擔心，不知覺得特別快樂。

「嘿嘿，我果然有老公在天守護。」

「⋯⋯不敢相信，吳明翰，我警告過了，不准你來陪我喔，聽到沒有？」

毛邦羽耳提面命，吳明翰乖巧的用手鞠躬敬禮。

「好啦遵命。」

雖說如此，他吳明翰雖然以破案為重，但這段期間不怕死的衝動，確實有點過於誇張，大概是覺得大不了再見了就是和毛邦羽團聚，好像沒毛邦羽在旁邊攔著，他又變回了只顧衝鋒陷陣的臭直男。

「你要不要帶小毛出去散步？去我們之前的河堤？」

吳明翰突然笑呵呵地問毛邦羽，毛邦羽無奈地點頭，不能理解他前後情緒的反差。

-待續

[happysday]

安秀苑平面圖 – 居屋裝修/室內設計

安秀苑平面圖 裝修/室內設計

平台裝修/設計公司就安秀苑設計了幾個裝修示例

安秀苑裝修

【開放式 裝修設計】

安秀苑開放式平面圖

單位以日系風格為主調，柔和的黃色燈光加強了舒適度，加上利用玻璃屏風去提高透光度，光線更充足 。為增加空間感，廚房隱藏門令單位感觀更統一，當中更巧妙運用了木條子,置於廚房門及大門位置，滿足戶主視覺需求。

單位內設多個到頂大衣櫃，收納空間還包括房間地置的大地台，對雜物較多的戶主更友好，加上床邊訂造時添置了連身床頭/尾櫃，方便戶主安放各種小擺設。房間位置偷了部份側窗位作工作間/電腦枱，整體不會感覺迫夾，但實用性更高。整個單位沒有太多裝飾擺設，只用了較鮮色的2人作點綴，更顯簡潔亮麗，通透舒適。

VR 開放式裝修設計

【1房 裝修設計】

安秀苑1房平面圖

VR 1房裝修設計

【1房間2房 裝修設計】

安秀苑 1房間2房平面圖

VR 1房間2房 裝修設計

【2房 裝修設計】

裝修優惠

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安秀苑資料

安秀苑是香港房屋委員會在觀塘區的居者有其屋屋苑之一，位於觀塘安達臣，位處九龍山腰位置，雖然地勢較高，有機會俯瞰維港海景，但安達臣石礦場仍然屬於新區發展，因此安秀苑價錢亦較低，「51折」後平均呎價約6590元，售價約153萬至325萬。屋苑單位實用面積介乎279至479呎，共提供1,906個單位，戶型介乎開放式至兩房單位。

安秀苑平面圖

點擊查看單位平面圖

安秀苑A座平面圖 : 

安秀苑A座平面圖

安秀苑B座平面圖 : 

安秀苑B座平面圖

點擊查看 安秀苑售樓說明書PDF

居屋申請常見問題 ​

甚麼是綠表？ 一般情況而言，綠表申請人包括��(a)房委會或房協轄下公屋住戶、租戶；(b)經核實符合資格獲編配單位公屋申請人；(c)受政府清拆計劃、市區重建計劃或天災影響，並獲核實符合資格入住公屋的人士；(d)房委會「長者租金津貼計劃」的受惠者。注意：如公屋申請人如透過綠表資格購買居屋，需要交還其居住的公屋。

甚麼是白表？ 白表申請人包括，(a)私人住宅的住戶，需符合指定入息限額；(b) 房委會、房協轄下任何資助房屋（包括公屋）的住戶；(c) 透過房委會「租置計劃」簽訂轉讓契據日期起計10年內的「租置計劃」單位業主（包括家庭成員），可利用白表資格購買居屋，不受入息、資產及住宅物業擁有權限制。

居屋和白屋二有什麼分別？ 居屋是政府的資助出售房屋計劃之一，設有轉讓期、補地價限制。非綠表資格人士購買二手居屋時，只可購買已補地價的居屋單位，如要選購未補地價居屋單位，就要為單位補地價才可交易。 不過，房委會已經通過將「白居二」恒常化，意思是讓符合白表資格的人士，可在免補地價的情況下，選購市場上「未補地價的二手居屋」，成功申請者申請「准買證」後，就可於市場購買未補價的單位，准買證有效期為1年。

居屋承造按揭是否有優勢？ 對比購買私樓，購買房委會居屋在承造按揭方面的確有不少好處。利用「綠表」購買居屋，不論是申請新建居屋或從市場購買二手居屋單位，由於有房委會作擔保(設擔保期，以首次出售起計25-30年不等)，均最高可承造95%按揭；而「白表」買家則最高可承造90%按揭。 在房委會的擔保「加持」下，居屋買家便可以較小額的首期「上車」，亦可免去利用按揭保險的額外開支。至於按揭年期方面，一手居屋最長可分25年供款；二手居屋則按個別情況，最長亦可達25年。

一生人是否只有一次購買居屋的機會？ 按照目前本港的房屋政策，市民一生人只可享有一次資助房屋福利。換言之，若市民曾獲資助購買居屋，但後來將單位出售，一般情況下則不可再申購居屋，亦不能再獲編配公屋及獲批置屋貸款等。不過，若市民因破產、收入急降、領取綜援或健康問題等特殊原因，並能提供充份證明，房屋署亦有機會考慮接納其第二次的受助申請。

居屋申請人的入息審查是怎麼的？ 以2019年居屋申請程序為例，白表人士入息及資產門檻為(a)單人��請者，月入不可高於29,000元（扣除強積金後為準），總資產限額不多於100.5萬元。(b)二人或以上申請者，家庭月入不可高於58,000元（扣除強積金後為準），總資產限額不多於201萬元。 至於綠表申請人則不需要計算入息和資產限額。另外要留意，房委會沒有為申請人設入乘息及資產下限。

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相關資訊:

安秀苑平面圖

安秀苑裝修

[witnessfilm]

ハッピーアワー (2015) Happy Hour

濱口竜介

不夠美麗與特別的事物也應該被紀錄下來。

Fall down, Stairs, Train, Windows 一個容易腿軟的世界

五小時看完屁股好痛，一直在想中離去洗澡的時機可是一直錯過…因為知道劇情反而覺得「啊…接下來會很好看」而繼續看下去，除了最後夜店戲我還是不喜歡但又因為跟最後一場餐廳戲對剪、覺得自己不能隨便暫停。果不其然，我還是很喜歡公平很雞掰的說他還是要追時那班反方向的火車時刻。 不過我上了好幾次廁所，可以自己暫停不用擔心廁所很遠很開心。

當然也在想這個長度難道不能是影集嗎？我覺得還是不能、影集不會有整集都是讓人莫名其妙的工作坊或是朗讀會吧。 第一次看就覺得這部片很有電影感，就算看得出攝影燈光的低成本，構圖也不是特別風格化，但是在陰影以及周邊環境的設計上，很有電影感。 如果電影感是相對電視感的形容詞，兩者之間的模糊地帶，也許跟什麼劇情角色沒有關係，而是在於在於剪接留下的空白以及取景上的象徵性。電視也許需要有效率的推進情節，電影則是不管什麼情節下，都能喘上一口氣的感覺（以通俗劇來說的話，一個也許是不間斷的刺激與高潮、甚至以造成疲乏(cliche)為一種目標，另一個也許是小心翼翼的不讓經驗疲乏也說不定，總之，我覺得不能單用一部片使用正反打就輕易的斷定這是電視劇拍法。）而取景上我覺得、家庭空間的中近景還是可以有非常多的詮釋角度，電視劇在這方面也會薄弱一點。 粗暴一點的說，鏡頭涵蓋的向度（資訊、情感空間、節奏）電影更方面來說都含蓄大氣些，更人讓人吟味。

雖然這部片並沒有長鏡頭、因為對話的緣故也充滿剪接，但一場戲中對話的詳細程度expand的時間感，不只是單單時長的問題，而是另一種看待事件的單位方法：一場餐桌戲能包含數種情節功能、多方向的對話拓展對世界的觀察，以及最重要的、發現不知不覺開始好好聽人說話。（重看還是有幾處覺得、這場戲真長，但就跟覺得蔡明亮鏡頭怎麼還沒切掉一樣吧，認為對話是單純的資訊交換還是有點讓我不能理解。） 雖然不能完全排除語意聆聽，但我覺得這部片在對話使用很多時候給我的感覺是：原來這是一個活生生的人。在那之前，我可能只會當作是一個角色，單純一種面向的社會角色，服務的是種社會縮影，但他們一旦話多了，就展現出人思考的能力，我覺得這是聲音除了語言和語言之外的一個力量，甚至比視覺更容易給出這種作為人的真實感。

其實在這之前我沒想過楊德昌和濱口的共同點，但現場看來，確實角色們都隱約的有作者的味道，只是、楊德昌是一個很不會寫對話的人，單方面的發生變成宣稱，相對來說，濱口使用對話的方法更好的用角色包裝起了宣言。 仔細看劇情就會發現這還是一個很男凝的劇本，比如說櫻子的外遇、夜店中跟誰上床對話題（雖然我還是覺得那裡很喜劇） 我定義的男凝：三句不離性。 可是我不是很在意就是了，應該說、我覺得自己沒有資格說他們噁心吧，可能我也會有讓人覺得煩到時候。執著放在當代男女語境下是一種噁心，但單從人的角度來看，是不是這樣才有更多可能性，我也是不太懂放棄的人。男角真的要說、良彥這種悲情我反而可以接受，我覺得他最像我爸，還好我媽不是家庭主婦

夜店的戲好��好像最不喜歡段，其他重看其他部分還是很喜歡…也想過搞不好自己根本不會哭，誰知道眼淚完全沒有缺席。 兩場紀錄片式的活動，都偷渡了濱口在演員工作坊的想法：聆聽肺腑和「我」演繹角色「我」。 之前其實我只是單純的覺得這兩場戲是關於角色關係張力的表徵，像是rhythm of plot，但又在那之上因為這個紀實的長度，讓人對這一個beat措手不及，就像女孩在車上唸到懐かしい的時候，在重心工作坊，我也突然在純、櫻子和明三人繞圈時意識到這裡的象徵意義，這種從隨機中湧現punch line的設計，我蠻喜歡的。

發現melo express比想像中多，也有很多凝結時刻，櫻子外遇上的電車、芙美倒在地上（跟朝字很像的鏡頭） 有點開心自己以經可以明確說出melo和正確的知道melo在各個向度的意義，這裡我覺得是好的。歡樂時光是很傑出的通俗劇，在內容形式風格都很通俗，有趣的部分是很少通俗劇能拉長到五小時，當然也是因為角色多的關係，但我覺得不只這樣、真正把角色單獨故事線拉出來，可能每一個人都不到一小時，四個幫一起的時候，應該有超過一小時。我覺得他們相聚不是偶爾為之互相update，而是真的互相involve這點很感人（這也是因為工作坊形式需要凸顯所有演員的設計，但是這就是歡樂時光特別的地方，有被17個角色被描寫，這份量是遠比一般電視劇都角色research多上一倍吧

有一段我很在意是芙美看瀑布的剪接，重複了同一顆瀑布的鏡頭，簡直就是普多夫金的constructive editing(不是格里菲斯的）和intellectual editing的綜合，好復古實驗我喜歡。這裡也和two weeks in another town的噴水池相似。 剪接的向度來說是蘇聯蒙太奇 表達的向度來說是通俗劇

不知道論文方向對不對，因為我發現正面鏡頭並沒有預期中的多，很多時候、對話還是很傳統的第三方觀點的攝影機角度，不過、我覺得自己要更有自信一點，畢竟這一次、我又好好看完這五小時了。還以為自己會覺得煩。 另外，我覺得自己也是對言語まじめ過ぎ的人，才會有很多理由想要繼續做濱口和對話，好事是我漸漸可以擺脫cynical的部分，好好看待自己的喜歡。 世間的責罵與稱讚，都是個人的喜好

以前看愛在日出，隔了整個大二再看日落，真的感受到時間的流逝還自己的改變。 四年來看了三次歡樂時光，每一次都覺得像第一次看，因為根本沒辦法記得他們詳細說了什麼，可是傾聽和其帶來的力量卻清晰的記得，會記得某一場很長的戲給我什麼感覺，但不記得這場戲很長，就像工作坊後的聚餐，不記得有這麼多的對話，對一些部分卻又印象深刻，比如說港口道別到櫻子醒來，是一場無論看幾次都很魔幻的劇，純就像驚魂記的女主角中途下車了。 我覺得melodrama 通俗劇的優點，就在於壓縮一個十年的改變成為一場電影的時間，感受到改變以及中間的情緒張力，並不一定manipulative by director，而是一種重新審視與發現吧，講的很玄，其實就是要能夠讓人理解一切安排都是為了嚷觀眾重新體會一個他們一開始沒預料到、或者以為自己已經無感的事情，但透過過程的堆疊讓人重新體驗這個「同理」的產生，不過這個同理的東西要是不夠細緻，大道理一堆，那就顯得一切都沒意義了 歡樂時光是夾在中間的，因為他不完全採用通俗劇對時間的壓縮（要不然、這部片也可以是三小時吧），五小時也沒有特別強調緩慢精神的實時感，只是好好的說故事、也可以變這麼長啊。 如果是我剪，可能也只會再修改夜店那裡吧，頂多短半小時。

順帶一提，這次對重心工作坊的反感沒那麼多了，但還是覺得、那是一場找不到重心，讓我很不安的一場戲。

不只主演四人，每一個演員都很優秀，歡樂時光要嚴格審視作為劇情片的價值大概會隨著時間流逝失去這部片的靈光，但都掩蓋不了這是一群素人工作坊開始的計劃，真的是很了不起。 也許導演是要有找出photogenie能力的人，但感謝濱口讓不那麼上鏡的人也能拍電影，我覺得這很重要，我想我的信念是：不夠美麗與特別的事物也應該被紀錄下來

2024.4.23 elisa at letterboxd

[ajouhcgbest]

113.4.2.〈二〉會長盃合唱比賽抽籤

早上出門時居然下雨了！ 不得不穿上雨衣， 到校後沒多久雨就停了。 今天還是有去外掃區打掃， 不過地板有點潮濕， 但孩子們認真努力的打掃， 還是掃得很乾淨。

隨著學期前半段的課程進入尾聲， 老師負責的國語和數學也差不多要結束了， 接著而來就是復習的工作。 第一節數學課花了不少時間檢討習作， 剩下一點時間拿來上國語。 大下課時間班長代表去抽籤， 要���合唱比賽出場序號， 跟昨天小市長候選人的序號抽籤一樣很幸運， 我們班抽到三號。 散步團還是到後操場走了兩圈， 老師找了幾位對畫畫比較有興趣的孩子， 請他們回家跟家長商量， 想利用連續假期的第一天來學校製作合唱賽的道具。

中午吃飯時間， 傑森身體不舒服， 其實下課時間老師就發覺他好像沒精神， 問了幾次都說沒有不舒服。 但中午時被同學發現好像發燒了， 老師趕緊讓他去健康中心， 然後聯絡爸爸帶他去看醫生。 午休起床後， 老師發現其他五年級各班好像都開冷氣了， 居然只有我們班沒有開， 下午的天氣也真的很悶熱， 所以就讓大家也跟著清涼一下了。 第一節把國語第六課結束， 第二節上完習作， 第三節發下資料夾， 一共有十頁資料， 剩下的時間讓大家看看第六課相關影片， 放學時提醒大家明天天氣會比較熱一些， 要多補充水分。

[lovebobo-stuff]

野外遭蜂螯蟲咬，慎防過敏休克！如何緊急處置？哪些藥物必帶？(下)

蔡奕緯說，在野外無論被哪一種蜂類或哪一種昆蟲螯咬，處理原則都是共通的，步驟都是：

大量清水沖洗傷口：處理原則、也是第一個動作，就是用大量乾淨的清水沖洗傷口，功用除了沖掉傷口的髒汙物質，還能稀釋螯咬帶來的過敏原及毒素，阻止過敏原及毒素在體內蔓延，這個動作能大幅度預防後面過敏及中毒的發生，「前提是使用乾淨的水沖洗，事發現場最容易取得的就是自己帶上山的飲用水。」因此，登山健行不妨多帶些飲用水，可在蜂螯蟲咬時派上用場。透過大量清水沖洗稀釋，過敏反應有機會在此時停止。

移除螯刺：遭蜂螯蟲咬後，心須移除留在皮下的螯刺，有時用大量清水沖洗可沖掉螯刺，如果沒沖掉，可用小鑷子用挑的方式把螯刺挑掉，「不要用夾的，」因為蜂類的螯刺細如牛毛，若在皮膚外面的上端有毒囊跟它的臟器，用夾的可能擠壓到毒囊，讓毒液從螯刺繼續注入體內，增加疼痛及過敏反應，較理想的方式是從螯刺貼著皮膚用挑的方式移除。如果身上沒有鑷子，可用信用卡或名片緊貼皮膚逆向刮除螯刺，但這種方式較容易壓到毒囊。

上藥：塗抹抗過敏防感染的藥膏，貼上OK繃保持傷口潔淨、預防感染。

觀察有無過敏及中毒反應：「被昆蟲螯咬，有3點必須留意：傷口情況、有無過敏、是否中毒，」蔡奕緯說，遭蜂螯蟲咬一定會有傷口，但是否發生過敏因人而異，但沒有過敏史不代表不會過敏，可能以前沒有碰到過敏源而已；過敏程度也因人而異，為了預防或降低過敏反應，應立即清潔傷口上藥，再留意是否有過敏跡象。

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他指出，過敏在野外分成三個階段，從症狀可判斷處於哪個階段，趕快採取相對應的處置：

第一階段：局部過敏

症狀：傷口部位產生發炎反應，紅腫、疼痛、發癢。

處置方式：以外用藥膏防過敏擴大。

第二階段：輕微的全身過敏反應

症狀：過敏部位從原本被螯咬的傷口擴散，面積變大，可看到全身幾乎除了脖子跟眼簾，四肢及軀幹都產生紅疹。這個階段通常意識還很清醒，只是會因發出小疹子很癢而煩躁焦慮。

處置方式：這個階段的過敏反應擦藥膏可能沒用，趕快吃口服抗組織胺藥物，有機會壓下來。但要警戒過敏反應是否會進展到第三階段，如果第一階段進展到第二階段的時間很短，一定要提高警覺。

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第三階段：嚴重全身過敏反應

症狀：眼睛及嘴唇嚴重腫脹、黏膜紅腫、噁心嘔吐、因喉頭腫脹阻塞呼吸道導致喘不過氣、講話聲音變得沙啞或講不出話、意識不清等。過敏反應最怕發展到這個階段，因為可能致死。

處置方式：馬上拿出腎上腺注射筆將腎上腺素打入體內。注射方式非常簡單，從大腿外側對肌肉直接戳進去，大約注射10秒鐘，因為它的針很長，可穿透衣物，不用脫掉褲子即可注射。

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蔡奕緯表示，「野外急救的核心在於低風險的時候就做處理，比如過敏，如果沒有處理好，它就會進展到第三階段的嚴重過敏，在局部或輕微時就要想辦法處理，避免進展至嚴重全身過敏乃至過敏性休克。」局部感染在山上很容易變成全身感染，因此傷口一定要保持乾淨，如果是多日登山行程，或天氣炎熱一直流汗或傷口可能髒汙，可以用抗生素藥膏預防感染，不過一旦傷口紅腫發癢，最好提早下山就醫處理。

預防蟲蟲上身的方法

野外如何避免蜂螯蟲咬？

蔡奕緯說，含敵避（DEET）成分的防蚊液對預防多種昆蟲上身都有效，包括蜂類、恙蟲、硬蜱。台大昆蟲學系暨研究所名譽教授徐爾烈建議，戶外活動時可使用DEET濃度10～30％的防蚊藥劑，塗擦在皮膚外露的地方。

國際戶外教育學會課程開發總監、專業登山嚮導林義閔提醒：

穿淺色衣物容易發現身上是否有蜂佇留或蟲類上身，但衣著顏色勿過於明亮鮮艷，以免招蜂引蝶及昆蟲。

穿著長袖長褲，最好袖口及褲腳是束口型的，防止小蟲鑽進衣服內。把褲管紮進鞋襪內、使用綁腿或穿高筒襪也有保護效果。

戴寬沿帽可防止昆蟲如毛毛蟲、蜘蛛直接從高處掉落身上，但蟲類會爬動，即使掉到帽子上還是可能爬到身上，時時注意為佳。

隨身攜帶連帽薄外套及頭巾，行經有虎頭蜂的地區時，穿上外套儘量將全身包起來，臉部可以頭巾遮掩。

身上不要有濃烈的味道：包括香味、汗味，都可能吸引蜂類、蝴蝶及昆蟲，登山勿擦香水或使用體香劑，不要讓身體散發出特殊及濃烈氣味，防曬乳及止汗劑選購味道淡的產品。

林義閔解釋，汗味會招蜂引蝶主要是汗水中有昆蟲需要的礦物質及鹽分，爬山難免大汗淋漓，建議帶備用衣物更換，已完登百岳的他說，多天的登山行程，「如果天氣良好且有足夠水源，我會考慮洗衣服。」

林義閔帶隊登山最怕遇到虎頭蜂或土蜂時，他會先觀察看到出現的蜂是一隻、兩隻還是一群，一隻的話通常是外出偵查，離蜂巢有一段距離，不揮舞拍打它，多半不會有事；兩隻蜂同時出現表示牠們在巡邏，蜂巢就在附近，如果牠們覺得出現的生物有威脅性，可能展開攻擊，此時能改道，林義閔就會改道，如果一定得行經該處，他會請成員穿上連帽外套，放慢、放輕動作，以規律的步伐走過去，不要走得比牠們快，如果登山隊伍人數眾多，則3～4人一組，分批通過較為安全，「如果看到前面是一群蜂，當然馬上撤退。」

林義閔還提醒，過夜的登山行程住山屋或帳篷，隔天早上起床穿鞋前，務必把登山鞋拿起來倒扣在地上敲一敲再穿鞋，因為夜裡可能有昆蟲或蜘蛛跑進去、躲在鞋頭處，「曾有山友從鞋內倒出一隻小蛇。」總之，在野外要盡可能做好安全防護，才能避開蟲蟲危機。

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資料來源 : 康健雜誌

https://www.commonhealth.com.tw/article/88486

[chanretom]

狼者至尊，編號21的狼曾是美國黃石公園裡最大的狼群首領【知識管理與經驗傳承】主管人才培訓班補充講義

「世界上的生物都是互相關聯的。就像血液把我們的身體各個部分聯接在一起一樣，生命之網並非人類所編，人類不過是這個網中的一根線，一個結。」——這是狼圖騰裡的一句話。

--老婆被殺後，他消失了……這對夫妻的愛情該拍成電影。

在黃石國家公園，有一處難得的生態平衡點被世界注視著。

然而在1926年，人們發現這座公園裡沒有了狼的踪跡。

於是狼的獵物赤鹿沒有了天敵，數目開始激增，鹿群吃光了公園內的草木，破壞了生態平衡。

1995年，人們為了恢復原貌，壓制鹿群無序繁殖，決定引進一批狼，人們稱之為【引狼入室】行動。

引狼入室後，鹿群自動改變了生活模式，自然環境迎來了良性改變。

草木不再被啃食，長成蔥鬱的森林。

森林擴大了，飛禽也多了，河流裡也開始出現海狸的身影。

海狸改善了河流系統，水裡的魚和兩棲動物等物種多了起來……

草木的增長抑制了水土流失。河流不再曲折，流速也變緩。受此影響，流域形成了大大小小的淺灘，這是野生動物絕佳的棲息環境……

慢慢經過20年的改變，這座公園的自然環境和生態多樣性得到了恢復。

而這個狼群，作為挽救公園生態的重要團隊，全部沒有名字，每隻都有一個冰冷的數字編號。

今天想講的這個故事，就來自於狼群中的領頭者，是一名叫21號的頭狼。

跟冰冷的數字相比，他對妻子的忠誠，以及作為領袖的聰明睿智，都看到了人性的影子，讓人無法相信這只是一頭野獸。

他甚至被寫成了一本書，讓人們看到了這頭狼傳奇的一生。

21號，是黃石公園狼群中9號母狼和10號頭領公狼所生的孩子。

但他的父親，在他很小的時候被盜獵者殘忍地非法獵殺了。

正巧8號公狼來到了這個狼群，於是成為了這群狼中新的領頭狼，也接替10號開始照顧這群狼，以及他們的孩子。

所以21和他兄弟姐妹主要是由9號母親，和8號養父帶大的。

父親的行為總會影響孩子一生。

在21號快成年的時候，目睹了養父8號的一次戰鬥。

他戰勝了前來挑釁的一隻公狼，明明可以把他徹底獵殺，但8號選擇了放過他。

他寬恕了他的對手，讓他夾著尾巴消失在了眼前這片森林。

做「人」永遠留一線，這樣的行為，也影響了21一生。

第二年，21離開家，加入了鄰近的狼群，這個狼群叫德魯伊峰群。

他們的領頭公狼剛剛去世，因此，像養父8號一樣，高大威猛的21號被推崇為新的領頭公狼。

當然這也不僅僅取決於21的體型。

要知道，狼的領土鬥爭類似於人類部落戰爭。

狼群經常以敵對狼群的領頭狼為目標，如果他們能夠擊潰或殺死經驗豐富的領頭人，就能站在最高級別上。

狼與狼的鬥爭通常比拼的不僅僅是體力，還有敏捷度、謀略。

而黃石的觀察員Rick 至少有兩次，見到21以一敵六，把六隻外族狼全部擊潰。

他用李小龍一般敏銳和強大，來形容21。

但21還擁有比許多領頭狼更高級的一種東西——慈悲感。

儘管他擊敗所有的對手，但他從來都不會殺死任何一隻狼。

他從未輸過一場戰鬥，他從未殺死過任何一隻被擊敗的對手。

「看到這隻狼每一次的手下留情，讓人莫名想到古代江湖上的俠客：點到為止，不取性命」

21擁有著一種克制和慈悲，而他也有勇氣承擔放走這些狼群的後果。

他的對手彷彿只有自己，要想爬得更高，只應該自己往上走，而不應該把別人往下壓。

這樣勇敢又有仁慈之心的狼，難怪可以成為德魯伊峰群的首領。

成為領頭公狼後，他也遇到了自己的此生摯愛——42號母狼。

原本他是和42號的姐姐，40號在一起的，因為她是最年長的母狼。

但40號性格殘忍，先是趕走了自己的母親，後來又趕走了自己的妹妹41號。

後來又經常攻擊42號，甚至很多次，想殺掉42的孩子們。

但比起40，42顯然更受狼群的歡迎，因為她的性格也有慈悲的一面。

她總是護著狼群中幼小和有傷的狼，對很多母狼都不會痛下殺手。

終於有一天，40號又想對42號的狼崽痛下殺手的時候，42號聯合一眾忍無可忍的狼圍剿了40號。

與此同時，21號和42號正式成為了這群狼的首領。

42悉心的護著所有的幼崽，和21一起維護著整個狼群的秩序。

根據觀察員多年的觀察，42才是這群真正的領導者，而21則變成了保護自己愛人的守衛者。

因為42身為母狼，卻做了很多對狼群來說最重要的決定：

例如在幼崽長大後將它們藏在哪裡以及將幼崽移到哪裡。

在哪裡打獵、往哪裡擴張。

而21，尊重和敬佩自己的妻子，默默守護著整個狼群。

他們度過了一段特別溫暖的時光。

21花了很多時間和他的孩子玩耍，他喜歡和孩子們追逐，摔跤，裝作打不過他們。

他在幼崽附近跑來跑去，甚至在他們面前表演摔倒，可愛的像一個電影喜劇演員。

在外族狼群的眼裡，他是不可侵犯的阿爾法戰鬥首領。

在42那裡，他成了一個小孩。

他們一生中三分之二的時間都在一起度過，彼此非常依戀。

他們活了很久很久，比狼的平均壽命多了四五年，他們越老，就越離不開彼此。

但分離總有一天要來。

42 先走了，她被一群外族狼獵殺了，死在離 21 很遠很遠的地方。

觀察員們知道她是怎麼死的，但21不知道，他只知道一覺醒來，再也找不到自己的妻子了。

他走遍了他們所有的領地去尋找她，但她消失的好徹底，他怎麼找都找不到。

那段時間裡，21似乎對生活失去全部興趣。

他甚至停止了捕獵，這是每隻狼每天都會進行的活動，他因為過度悲傷，停下了貫穿狼群一生的習性。

那也是觀察員最後一次見到他。

第二天，他就消失了，離開了他為此守護了大半輩子的狼群。

幾個月後，他的屍體被找到了。

原來他用儘自己為時不多的命數，爬上了很高的一座山，來到了曾經和42以及孩子玩耍過的那片草地上。

他在那裡回憶著自己最美好的時光，悄然無憾的閉上了雙眼。

他們死去，再也沒有這樣的領袖統治德魯伊峰狼群，整個狼群的命運，也慢慢走向了終結……

很多人說：如果有一隻完美的狼，那就應該是21的樣子。

這是最蕩氣迴腸的一生，也是最忠貞般配的愛情。

迪士尼電影都想像不到的偉大而美好的劇情，但他在現實中真真切切上演了。

而演出這樣具有人性畫面的卻不是人類，是一隻狼。

狼和人類一樣，我們總是爭取和維護著自己的統治。

而統治本身就像是一種終結，我們曾終結了無數失敗者的路，從不問為什麼。

假設你是一隻狼；你會還一個被打敗的對手自由嗎？

你是否會不惜放走這樣的威脅，只因為心中存在著「同類不可相殘」的克制。

這樣的「克制」，才成就我們的地位，而非單純的掠奪。

「世界上的生物都是互相關聯的。就像血液把我們的身體各個部分聯接在一起一樣，生命之網並非人類所編，人類不過是這個網中的一根線，一個結。」——這是狼圖騰裡的一句話。

在地球上，原來還有那麼多美好的故事，這麼多令人動容的物種。

他們關於克制的偉大，關於同類的仁慈，

關於伴侶的尊重，關於相守的情感……

謝謝曾經出現的21和42，人類愛情中有許多相似的故事，但它們這段狼群的愛情依然令令人動容。

他們兩個用一生的經歷告訴我們：

人類屬於大地，而大地不僅僅屬於人類。

我們對動物不該只有冰冷的序號，還要更多的去學習、尊重、甚至仰望的東西，還有太多太多。

本文源自網路，歡迎分享，https://www.facebook.com/。

詹翔霖補充資料--https://www.soundofhope.org/post/541985?lang=b5

【快意人生】04C:黑狼302號，浪子回頭，8歲榮登阿爾法公狼榮譽寶座

美國最著名的黃石公園護林員、狼群的觀察員記錄下來的真實故事。

有關“狼”的習性，有一件顛覆你我先前認知的事情，那就必然離不開“狼性”和人性的探討，不知怎麼搞的，有幾次講故事的人一個不小心就把狼替換成人，有意思吧？畢竟是給人講有關狼的故事，涉及到一些人的思想和觀念，怎麼狼好像也有呢？

有趣的是，當狼被人觀察着、記錄著它的一切行蹤和生活習性，我們是否也應該捫心自問，當我們在世間所做的一切善事與惡行，也是同樣會被創造宇宙萬物的創世主記載下來呢，儘管這聽起來有點像是在說教，但或許還是不會妨礙我們把整個它們的故事看完再作思考。

黃石公園護林員多年來觀察到的，所感悟得到的，通過給狼群的成員們編號展現給我們看。

故事的梗概是，黃石公園當時因為生態的原因，狼群幾乎被人非法偷獵要滅絕了。然後，當地政府從加拿大引進了60多隻狼，給它們的脖子帶上項圈，每一個狼都有一個編號，21號狼和302號狼是主角，它們都曾經是阿爾法（Alpha）狼。阿爾法狼是狼羣中最優秀的，而它的配偶也是母狼中的佼佼者，它們的交配所生育的後代，保證了狼羣後代的質量。

領導狼羣的責任由阿爾法狼擔負，其他狼則共同承擔整個狼羣的福祉。例如：當母狼產下一窩小狼之後，一匹成狼會擔負起保姆的職責，讓母狼能與阿爾法狼一同參與“蜜月狩獵”，暫時卸下母親的角色，得到片刻休息。狼羣中，並非每一匹狼都渴望成為領導者，有些狼比較偏好擔任狩獵者、看守或偵察員的角色。不過，狼羣中的每一匹狼，至少都扮演着一種重要的角色。

  狼羣中的每一匹狼，至少都扮演着一種重要的角色（圖片：pixabay）

狼羣中的每一匹狼，至少都扮演着一種重要的角色（圖片：pixabay）

21號狼和302號狼，據說都是樂天派，壽命也比較長。

說起打架鬥毆，護林員曾經兩次看到過21號狼同時面對6隻狼的圍攻，最後成功打敗它們。那一幕彷彿在看李小龍打架，活脫脫的就是一隻李小狼嘛！

它不僅僅是強大、勇猛，更特別的是什麼呢？大家知道，狼的本性是兇殘的。一個狼群的頭領在這個狼群遇到外來挑戰的時候，通常只有兩個結果，如果挑戰者勝利了，狼頭領就會被咬死。勝者為王，挑戰者成為新的狼群頭領；如果挑戰者失敗了，那麼挑戰者會被狼王咬死。

21號狼，這匹阿爾法公狼，很特別，它這一輩子、這一生經歷過無數的戰鬥，沒有一次敗績，也從來沒有殺死過一隻它的同類（挑戰者）。難道狼也懂得仁慈嗎？非常奇怪的現象，這顛覆了人們以往的認知。另外，21號狼還有一個“尊老愛幼”的特點，比如說捕獵回來作為頭狼它也沒有先搶着吃。

21號狼有一次放過了一匹302號狼，302號狼是21號狼的侄子輩，這匹狼很有意思，它是一個花花公子，活生生的一個色狼。這302號狼長得非常高大威猛，但是實際上戰鬥力極其低下，每天它就只想著快快樂樂的過日子，找各種小母狼聊天談個戀愛什麼的，有一年到了交配的季節，302號狼就跑過來和狼群中幾只不同的小母狼同時談戀愛了，沒過多久這幾只小母狼就都懷孕了，巧的是這幾只母狼都是21號狼的女兒，可是它很不負責任，竟然玩失蹤……

21號狼當然生氣了，找到302號狼以後一頓狂扁，就是一頓撕咬。狼群當中很多狼一看見老大動手了，就一起沖上去群毆。這個時候21號狼突然後退一步停下來了，其它的狼一看老大停手了，不打了，咱也不打了。趁著這個機會302號狼就跑掉了，撿回一條命。

這21號狼放過了302號狼，這個事兒在多年以後就體現出了它的意義，302號狼經過很多次的磨難成長，最後也居然蛻變成了一匹非常出色的阿爾法公狼，也是另外一個狼群的頭領。而且在一次面對周圍其它狼群的攻擊當中一直奮戰到死，它最後成功地掩護了它所在狼群其它成員的撤退，它來斷後，最後付出自己的生命，挽救下來的這些狼當中就有21號狼的孫子甚至是曾孫那一代的呢。

【知識管理與經驗傳承】主管人才培訓班補充講義-詹翔霖老師狼者至尊真男人

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Extreme Couponing 省錢折價王 為什麼我不住美國!!

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Extreme Couponing 省錢折價王是我最喜歡的節目之一，TLC旅遊生活頻道每周六播出，我只要在家的話必看，購物節省超過百分之九十的花費對這些Couponers來講是常有的事，甚至變成一種偏執，每一集節目隨隨便便都是大宗購買，從幾百塊美金到上千美金的總金額，因為用了coupon，一路down到幾十塊，更誇張的是有些折價券是商店還會付你錢，比如說原價$2的商品，我有針對該品項一張$1.5的折價券，容許double使用，所以$2-$1.5*2=-1，買一個商店還要給我一塊錢!!!這應該是只有在美國才會發生的事吧! 亞洲人精的跟甚麼一樣，應該不會有這種好康事~

節目介紹的人裡面好多人靠這個養家餬口，每月只花少少的預算幾十塊就養活全家大小，還可以把過多的庫存品(不買就虧了，所以每家都堆得跟超市一樣)捐給需要的人。看看他們的庫存!!!都是好幾年吃不完用不完的!這種衣食無虞的日子哪裡找啊? 下面右邊的那位女士超酷的，她罐頭太多，還訂做了特殊的架子，讓買回來的罐頭能夠確保"先進先出"… ADVERTISEMENT

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省錢折價王是要很精算的，數學要很好，大概是數學很好的美國人都去做couponer了，每個人都抱著滿滿一本資料夾，隨時精算用哪個折價卷怎麼搭配折扣最優，每天都花好幾小時整理折價券的人也不在少數。

我其實也熱衷於折扣時採購，但是台灣這種折價券的東西就沒那麼優，報紙上只有少少的折價券，又經常是我永遠都不會想吃的東西，就算了… 我幾乎每兩三天都會看一下ASOS和Shopbop，免運費還時常有折扣；如果是購物中心的話也是好幾家比價看有沒有購物金什麼活動，信用卡的活動也是關注的重點…最近我想開始做一本"省錢記事本(excel)"記錄下來我買的東西的原價/折扣價、台灣賣價/海外購買價格，計算累積下來我總共省了多少錢，以後再每月or每季來review一下，這應該能給我帶來不少滿足感:)

註: TLC旅遊生活頻道 省錢折價王第三季 每周六晚間九點首播

[wangwill66]

生存法則

H：天無絕人之路，人人有生存法則。電影「侏儸紀公園」（Jurassic Park）裡的一句名言：「生命會找到自己的出路（Life will find its way out.）。」 仔細想想,出路一定有，只是動作太慢，會被淘汰好幾萬年。再回頭已萬骨枯！20231009W1

網路資料：

什麼是適者生存法則 適者生存法則：在生物進化過程中，只有那些最適合於周圍環境的生物才能生存下來，其他的都被淘汰了。 點評：最適者才能生存。

生存的12條法則

無論如何抬頭挺胸(Stand up straight with your shoulders back )

對你自己好就是幫助別人(Treat yourself like someone you are responsible for helping )

結交想看到你成功的朋友(Make friends with people who want the best for you)

和昨天的你比較而非今天的其他人(Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today)

別讓你自己討厭你的小孩(Do not let your children do anything that makes you dislike them)

在你批評世界之前，先把房間整理乾淨(Set your house in perfect order before you criticize the world)

做有意義的事，而不是容易的事 Pursue what is meaningful (not what is expedient)

說實話，至少不要說謊Tell the truth – or, at least, don’t lie

聽別人說話，他們可以知道你不知道的事Assume that the person you are listening to might know something you don’t

把話說得精準Be precise in your speech

當小孩去冒險時，不要太干涉他們Do not bother children when they are skateboarding

生活有小確幸，就好好地享受當下Pet a cat when you encounter one on the street

博客來介紹：

生存的12條法則：當代最具影響力的公共知識分子，對混亂生活開出的解方

12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

作者：喬登．彼得森

原文作者：Jordan B. Peterson

譯者： 劉思潔, 何雪綾

語言：繁體中文

出版社：大家出版

出版日期：2019/05/08

人類的基因、大腦、生理和心理現狀，都是在漫長的生存奮鬥史中形塑而出。所謂生存法則，正是生物一路努力至今的成就。而作者讓我們知道，如果沒有愛的關係、智慧的傳統，或是心理學的洞見的幫助，單一個人要處理自身受苦的問題，會是多麼孤獨、偏頗又困難。但他也讓我們知道，在面對受苦的問題時，人是可以從個人的、內在的層面，生發出力量去改變困境。

心理學、生物學的嶄新發現＋哲學、神學的深刻探索，幫助我們找到穩定踏立的堅實地面，

面對自己的脆弱、惰性及自我輕賤，也面對外界的惡意和批評。

目錄

推薦序／諾曼‧多吉

自序

法則01   ──── 站直，抬頭挺胸

法則02   ──── 善待自己，就像善待任何你有責任幫助的人

法則03   ──── 結交希望你變得更好的朋友

法則04   ──── 跟昨天的自己比，而不是跟今天的別人比

法則05   ──── 別讓孩子做出令你討厭他們的事

法則06   ──── 批評世界之前，先整理好自己的房間

法則07   ──── 做有意義的事，不要便宜行事

法則08   ──── 說實話，或至少不要說謊

法則09   ──── 假設你聆聽的對象，可能知道一些你不知道的事

法則10   ──── 說話要精準

法則11   ──── 孩子玩滑板時，不要干擾他們

法則12   ──── 在路上遇到貓，就摸一摸

《生存法則》專輯裡共收錄九首歌曲，取材自生活、自然、職場、成長歷練和感情觀，學習在悲觀的預設裡做最大的努力、在自嘲的幽默開始懂得交際、在黑暗裡面對自己重生後的驕傲，貫穿「生存」的概念，在最難的困境演化成每一個更好的你。

生存法則歌詞

因為我堅持了多久

我想你還不知道

低層掙扎了多久

我想你還不知道

保持沉默了多久

我想你還不知道

但我內心的強大

一定超乎你預料

因為我堅持了多久

我想你還不知道

低層掙扎了多久

我想你還不知道

保持沉默了多久

我想你還不知道

但我內心的強大 look(看)

博客來介紹：

大威脅：未來經濟十大趨勢與生存法則

MegaThreats: Ten Dangerous Trends That Imperil Our Future, And How to Survive Them

作者：魯里埃爾‧魯比尼

原文作者：Nouriel Roubini

譯者： 陳儀, 李文絜, 陳麗玉, 張靖之

語言：繁體中文

出版社：天下雜誌

出版日期：2023/01/03

大威脅

新警訊清晰可見，大難臨頭的危機不只一個，也不是兩個，而是十個。

　　1. 史上最大債務危機將至，先進國家債務率超過400%，中國等新興國家債務達天際。

　　2. 民間與公共債務違約潮來襲，投資人應慎防企業詐欺、做假帳。

　　3. 「生不如死」，人口結構定時炸彈倒數，高齡化、缺工潮、大裁員三重壓力夾擊。

　　4. 政府政策失誤，加上富人利用體制作弊，不斷將經濟推入寬鬆陷阱與泡沫榮枯循環。

　　5. 大停滯性通膨來了，這次比1930年代緊縮性大蕭條更危險的。

　　6. 貨幣崩潰性貶值，加密貨幣崩盤，金融市場陷入動盪。

　　7. 「全球化已死」，內向型政策盛行，離岸外包，變友岸外包。

　　8. 人工智慧衝擊，AI接管工作，然後可能接管人類。

　　9. 新冷戰持續，供需大中斷危機加劇，中國不管變強或變弱，對台灣都將更具攻擊性。

　　10. 氣候變遷追根究柢是經濟問題，從糧食、原物料到能源短缺，深陷生活成本攀升危機。

目錄

序言 未來經濟的十大威脅

第一部債務危機、人口結構失衡與政策失誤

第一章史上最大債務危機將至

第二章失控的民間與公共債務

第三章人口結構的定時炸彈

第四章寬鬆貨幣陷阱與榮枯循環

第五章大停滯性通膨來了

 

第二部從金融、貿易、地緣政治、科技到環境的浩劫

第六章貨幣崩壞與金融動盪

第七章全球化結束了嗎？

第八章人工智慧的威脅

第九章新冷戰

第十章不再宜居的地球

 

第三部這場災難能避免嗎？

第十一章暗黑命運的到來

第十二章未來是更競爭的世界

後記 我們該怎麼辦？

網路資料

未來的生存法則

1：關於安逸

永遠不會有安逸的生活。

奮鬥，恒定不變的主題。

誰要是停下來享受生活，誰就會被趕超。

2：關於淘汰

每一個時代，都成全了一部分人，也淘汰了一批人。

第一階段是膽大的淘汰膽小的；

第二階段是機靈的淘汰遲緩的；

第三階段是有文化的淘汰沒文化的；

3：關於忽悠

極簡，極真，高效的時代，最短時間內拿出真功夫，抵達事物本質。

一切都在變：更專注！

更堅定！

4：關於說話

看一個人的身價高不高，就看他的時間值不值錢！

真正成功的人，永遠只說最關鍵的話，永遠只做最高效的事。

5：關於靠譜

高度評價一個人，會說他很善良、聰明、或者能力很強，現在高度評價——“靠譜”。

6：關於忠誠

未來，沒有任何一個人有義務對另外一個人忠誠。

未來，人所有的忠誠，都在演變對價值的忠誠。

想有存在價值，必須能創造價值，價值定律。

8：關於好人

未來，不會再有專門為你而生的人，也不會有一心只為你好的人。

你有用就是好，你沒用就是不好。有用就是一切。自助者，天助之！

9：關於人品

一個人能走多快，是能力決定的；一個人能走多遠，是人品決定的。

10：關於愚蠢

遇到愚蠢的人，都是來度你的。衝撞你，是為了提升你的格局和修養，他們埋頭做傻事，是為了把機會讓給聰明的你；能跟聰明的人相處融洽，最多能證明你也是一個聰明的人，但能跟愚蠢的人相處融洽，則可以證明你是一個大智慧的人。

11：關於投機

越好的東西，越能藏住壞的東西。

社會上專門追捧各種新鮮概念，然後用來變現自己的貪婪。新概念出來，首先得被一波騙子搶著利用，然後再被一波投機的人運用，最後才能輪到老實的人，或者真正熱愛它的人去幹。

2012年時，“互聯網思維”的信徒；

2013年，“微商大咖”；

2014年，“o2o”；

2015年時，“資本運作”。

2016年，“P2P”；

2017年，開始瘋炒“虛擬貨幣”；

2018年，“區塊鏈”；

自古真情留不住，唯有套路得人心。

這些人永遠“立足”時代最前沿，大發橫財。

12：關於騙局

有時候打敗一個騙局的，是另一個更大的騙局。

不斷的通過各種方式來篩選出“壞人”和“蠢人”，“壞人”就是編織騙局的人，“蠢人”就是深信騙局的人。讓“壞人”去收集“蠢人”，再讓法律去懲罰“壞人”。騙子越來越多，而傻子卻越來越少。如果可以選擇，我們一定要做一個聰明的好人！

13：未來是三無社會

���1）未來，我們將無生意可做。

（2）未來，我們將無工可打。

（3）未來，我們將無機可投。

14：未來的六大黃金原則

(1)：與其擁有更多物質，不如擁有更多時間

(2)：與其依賴公司，不如依賴個人實力和影響力。

(3)：與其提高薪水，不如提高個人品牌；

(4)：與其賺更多的錢，不如讓自己更值錢；

(5)：與其一味推銷，不如提供幫助；

(6)：與其服務更多的人，不如服務更優秀/更少的人；

15：中國有個千年不變的規律：

短期看機遇，中期拼實力，長期靠人品。

一個人起點多高，是機遇決定的

一個人能走多快，是能力決定的

一個人能走多遠，是人品決定的

最後送給大家三句話：

1：一個人的名聲，不能大於自己的實力，

2：一個人的財富，不能大於自己的貢獻。

3：一個人的職位，不能大於自己的能力。

否則：德不配位，必有災殃。

[harvardwang]

張秀亞

H：高中曾見張秀亞作家的散文集，讀來清爽，但是有種淡淡的哀愁，後來軍中文康書箱有張秀亞自選集，中午有空也會選看，另代表作牧羊女常被提起。資訊不足的時代，對作者像謎樣人物。後看介紹：「1943年，到四川重慶任《益世報》文藝副刊「語林」主編，同年和天主教南京教區于斌主教之弟于犂伯在重慶真原天主堂結婚。1944年第一個兒子于若瑟出生即夭折。1945年，兒子於金山出生。1946年，回北京輔仁大學任教。1947年，女兒於德蘭出生，同年由新聞記者公會選為行憲後首屆中華民國國民大會代表。1948年，來到臺灣。」有名而隱其名。2001年6月29日在美國去世。也算是對作家好奇的結束。20230915W5

張秀亞

翻譯員

張秀亞，臺灣知名女作家，河北滄縣人，聖名則濟利亞，筆名陳藍、張亞藍、心井等，北平輔仁大學西洋語文系學士、歷史研究所碩士。曾任靜宜大學、輔仁大學研究所教授。天主教南京教區主教于斌樞機之弟妹。創作風格新穎清麗，意境深遠，著作有詩、散文、小說、翻譯、藝術史等八十餘種，詩人瘂弦譽其為「美文大家」。 維基百科

出生資訊： 1919 年 9 月 16 日

逝世： 2001 年 6 月 29 日，美國

著作： 杏黃月/台灣當代著名作家代表作大系， 荷塘之憶， 張秀亞人生情感散文， 種花記

學歷： 天主教輔仁大學， Seton Hall University， 河北師範大學

生平

1919年出生於河北省滄縣，父張里鵬 （字雲鵬），母陳芹，排名么女。7歲隨全家遷居天津，入天津天主教貞淑小學，是張秀亞接近文學的開始。[4]9歲開始於報紙之兒童週刊發表作品。12歲考入河北省立第一女子師範學院（今天津藝術學院），同窗有日後的女作家羅蘭、王怡之。15歲在《益世報》的文學周刊分別發表詩作〈夏天的晚上〉、〈秋之夜〉。發表文章時，以「陳藍」的名字寫散文，以「張亞藍」的名字寫小說同書評，用本名「張秀亞」寫些小詩，經常發表園地有《益世報》、《國聞周報》、《大公報》。[5]17歲第一本短篇小說集《大龍河畔》於天津海風社出版，不數年便贏得「北方最年輕女作家」的美譽。[1]19歲考入北平輔仁大學中國文學系，次年轉入西洋語文學系，畢業後考入輔大研究所史學組，後任英文系講師。1943年，到四川重慶任《益世報》文藝副刊「語林」主編，同年和天主教南京教區于斌主教之弟于犂伯在重慶真原天主堂結婚。1944年第一個兒子于若瑟出生即夭折。1945年，兒子於金山出生。1946年，回北京輔仁大學任教。1947年，女兒於德蘭出生，同年由新聞記者公會選為行憲後首屆中華民國國民大會代表。1948年，來到臺灣。來台後不再以陳藍、張亞藍兩個筆名，但以「心井」在中央日報發表文章。[6]1949年，她的長詩〈她呵，我們的好母親〉獲婦聯會新詩首獎。1952年，以本名張秀亞出版在臺灣第一本散文集《三色堇》。[1]1958年任台中靜宜英專（今靜宜大學）教授，講授翻譯課程。1965年，輔仁大學在台復校後，回輔大任研究所教授講授英美文學與寫作。1973年受邀在美國新澤西州西東大學擔任講座。2001年6月29日在美國去世。[3]

創作經歷與著作

張秀亞早期詩、散文、小說三種文類並進，文風夢幻。四〇年代末來台後，人生歷練導致創作題材轉變，散文以婚姻與憶舊為創作主題，如《三色堇》、《牧羊女》、《凡妮的手冊》等。1957出版《湖上》時，張秀亞自言創作風格已有所轉變，五〇年代末期開始寫田園生活，以及種種質樸的人物素描，以平凡生活、瑣碎題材入文。七〇年代，由於經常應邀報章雜誌書寫專欄，抒情味稍轉淡，其散文加重了哲理性沉思、文學藝術評論及讀書心得，《人生小景》等內容夾敘夾議，展現其晚年人生哲學。八〇年代後因病痛及生活不便所苦，創作銳減。[7]張瑞芬將1973年出版的《水仙辭》、1979年出版的《湖水・秋橙》與六〇年代的《北窗下》並列為張氏散文技藝的三個高峰。[8]

而詩歌主題則大多歌詠自然，描寫花草風露、季節遞擅。對於大學時代寫的散文詩，張秀亞亦自評其創作初期風格是「多幻想，缺少著樂觀的情調以及現實主義的色彩」。[9]在小說創作上，短篇小說集〈在大龍河眸〉，在藝術上承襲京派的文學風格，以詩化的寫實技巧，描寫平民百姓的生活與北方風情。來臺後受吳爾芙等���性作家影響，《女兒行》等作品開始具實驗性的嘗試。[6]瘂弦在張秀亞全集總論中提到張秀亞的小說「小説是『靜劇式』的，重視氛圍的『詩的小說』」。[1]

張秀亞自1934年起近七十年的創作生涯中，著作涵蓋論述、詩集、小說、散文、合集、全集、翻譯等，共計八十餘本。《張秀亞全集》於2005年，由國家臺灣文學館出版，共十五冊。

論述

《西洋藝術史綱》(11冊)雷文炳、張秀亞撰，臺中光啟出版社，(11冊)郵購出版社出版，1964年[註 1]

《給年青人》，香港山邊社，1981年11月

詩集

《青苔詩集》，天津出版，1937年

《水上琴聲》，彰化樂天出版社 1956年12月

《我的水墨小品》，臺北道聲出版社 1978年6月

《愛的又一日》，臺北光復書局 1987年4月

小說

《在大龍河畔》，天津天津北方文化流通社(海風叢書)，1936年12月

《皈依》，山東保祿印書館，1941年1月

《幸福的泉源》，山東保祿印書館，1941年10月

《珂蘿佐女神》，重慶紅藍出版社，1944年10月

《尋夢草》，臺灣商務印書館，1953年9月

《七弦琴》，高雄大業書店，1954年1月

《感情的花朵》，臺北文壇社，1956年1月

《女兒行》，臺中光啟出版社，1958年8月

《那飄去的雲》，臺北三民書局，1969年7月

散文

《三色堇》，臺北重光文藝出版社，1952年6月

《牧羊女》，臺北虹橋書店，1953年8月

《凡妮的手冊》，高雄大業書店，1955年3月

《懷念》，高雄大業書店，1955年10月

《湖上》，臺中光啟出版社，1957年3月

《愛琳的日記》，臺北三民書局，1958年5月

《少女的書》，臺北婦女月刊社，1961年8月

《兩個聖誕節》，臺中光啟出版社，1961年10月

《北窗下》，臺中光啟出版社，1962年5月

《張秀亞散文集》，高雄大業書店，1964年

《張秀亞選集》，高雄大業書店，1964年8月

《曼陀羅》，臺中光啟出版社，1965年5月

《我與文學》，臺北三民書局，1966年12月

《心寄何處》，臺中光啟出版社，1969年9月

《書房一角》，臺中光啟出版社，1970年6月

《水仙辭》，臺北三民書局，1973年2月

《天香庭院》，臺北先知出版社，1973年7月

《人生小景》，臺北水芙蓉出版社，1978年6月

《寫作是藝術》，臺北東大圖書公司，1978年8月

《詩人的小木屋》，臺中光啟出版社，1978年9月

《湖水．秋燈》，臺北九歌出版社，1979年7月

《石竹花的沈思》，臺北道聲出版社，1979年8月

《白鴿．紫丁花》，臺北九歌出版社，1981年7月

《海棠樹下小窗前》，香港星島出版社，1984年6月

《月依依》，北京人民日報出版社，1996年10月

《張秀亞人生情感散文》，長沙湖南文藝出版社，1998年9月

《與紫丁香有約》，臺北九歌出版社，2002年3月

合集

《張秀亞自選集》，臺北皇冠出版社，1971年11月

《秀亞自選集》，臺北黎明文化公司，1975年1月

《張秀亞選集》，香港文學研究社，1978年

《張秀亞作品選》，西安陝西人民出版社，1987年6月

《杏黃月》，武漢長江文藝出版社，1993年10月

《荷塘之憶》，西安陝西人民出版社，1998年5月

翻譯

《聖女之歌》(德)韋非爾撰，張秀亞譯，香港新生出版，1952年[註 2]

《心曲笛韻》郝思蘭撰，張秀亞譯，臺中光啟出版社，1959年[註 3]

《恨與愛》莫瑞亞珂撰，張秀亞譯，臺中光啟出版社，1960年[註 4]

《回憶錄》德蘭撰，張秀亞譯，臺中光啟出版社，1962年[註 5]

《改造世界》凱樂撰，張秀亞譯，臺中光啟出版社，1962年[註 6]

《在華五十年》(陶明修女的傳記)巴任撰，張秀亞譯，臺中光啟出版社，1971年[註 7]

《論藝術》凱瑟等撰，張秀亞譯，臺北大地出版社，1972年

《自己的屋子》吳爾芙撰，張秀亞譯，臺北純文學出版社，1973年[註 8]

全集

《張秀亞全集1詩卷》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集2散文卷一》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集3散文卷二》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集4散文卷三》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集5散文卷四》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集6散文卷五》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集7散文卷六》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集8散文卷七》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集9散文卷八》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集10小說卷一》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集11小說卷二》，張秀亞 國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集12翻譯卷一》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集13翻譯卷二》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集14藝術卷》，國家臺灣文學館，2005年3月

《張秀亞全集15資料卷》，國家臺灣文學館，2005年3月 全集

評價及影響

文學評論者對張秀雅的評價，除了她作為女性文學的重要推手外，常以美文與富含鄉土色彩談論其作品，例如詩人瘂弦稱其為「美文大師」，在《張秀雅全集》的總論中提到：「張秀亞在無意識下所反映出的女性心靈世界，在今天看來特別具有前瞻意義，這樣的探索，不但使在一個女性較多的環境中成長的她，找到屬於自己藝術的驅動力，而寫女性、表現女性、創造女性文學，也成為她一生的抱負與職志。」並提及「在臺灣婦女寫作運動中，張秀亞無疑是一位重要的燃燈者。她的寫作活動，一直與婦女文運的脈搏緊密相扣，起著導引與示範的作用。」[1]同時瘂弦認為張秀亞是一位充滿鄉土色彩的藝術家：「為農業時期與工業時期交替的台灣，畫了一幅幅美麗的畫像。那是台灣的黃金時代，如果有人問我們台灣的社會還沒變複雜、混亂之前，台灣人想些什麼，它們的夢是什麼顏色，讀一讀張秀亞的散文就知道了。⋯⋯張秀亞作品體現了那個時代，她的散文，是台灣永遠的田園詩歌。」[3]