#熊猴森樂園

[huang0415]

2023【八條親子旅遊路線】公車.開車景點推薦

很多家長都希望小孩可以遠離３Ｃ，但卻不知從何下手，其實一點都不難，只要經常帶小孩出門，不管是短程的公車之旅，或是長程的公路旅行，讓小孩期待每一個假期，領隊Sky分享八條路線，適合不同年齡階段的小朋友給大家參考。 Continue reading Untitled

[chanretom]

形塑自然休憩景區開發規劃-「人、文、地、產、景、利」詹翔霖副教授

九寨溝自然保護區享有盛譽"在遊客數量不斷上升的同時"其環境品質並未顯著下降"這無疑與其合理的制度安排，從制度安排變遷的視角可將九寨溝的發展分為四個階段，而每個階段的正式制度和非正式制度均具有不同的要點及意義。

這種變遷演繹了九寨溝景區從粗放式發展方式向可持續發展方式過渡的整個歷程"制度安排由不合理轉為合理，九寨溝景區的制度安排變遷過程對其他景區乃至整個旅遊業都具有重要的借鑒意義，如當地原住民的基本生活保障費，根據年遊客量的不同��景區居民每人每年能分配到8 000-10 000元，2011年達到17 000元。

九寨溝歷經制度安排的變遷後"取得的效果是明顯且有效，一方面"遊客數量穩步上升，另一方面"九寨溝的整體環境狀況比過往之前有了明顯的好轉!如空氣品質、地表水品質保持在一定水準，在森林覆蓋率保持在85%以上，也保持森林火災零發生率。

補充資料詹翔霖副教授-遊憩園區開發申請，以「當地人文精神」、「原始低碳旅遊」為主要精神，並導入所在地的豐富自然及產業資源，結合觀光休閒、自然生態及文化藝術等各面向，創建多種沉浸式體驗於各遊憩體驗區，如：香藥草應用、園藝花藝手作、林間探險、六感體驗、森林氧療癒、生態觀察、農產加工等體驗類型，以整合在地優質特產資源，勾稽符合「人、文、地、產、景、利」要點，讓遊客深入體驗在地產業，提高一二級產業生產過程中之參與性，加深其旅遊感官，留下美好印象，回應到觀光政策白皮書及國土計畫中觀光發展以農業生物、文創加值產業為核心的「國際觀光樂活城」之定位，並透過優質自然環境、農家風情、客家文化和豐富的物產塑造在地風情休閒旅遊產業。

另補充資料詹翔霖副教授-台灣人在成都/ Alvin added a new photo.

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冷知識分享-九寨溝原住民分紅制度 早年九寨溝還是一個伐木場，後來設為保護區後把大部分原住民都遷到溝口外面，這些藏民有些開餐廳，有些開旅店的，但除了他們自己家的

九寨溝原住民分紅制度

早年九寨溝還是一個伐木場，後來設為保護區後把大部分原住民都遷到溝口外面，這些藏民有些開餐廳，有些開旅店的，但除了他們自己家的小生意，每個原九寨溝戶口都可以分紅景區的收益

景區賣出的每一張門票都會抽6元拿出來跟本地原住民分享，收益好的時候1人1年可以分到2萬多，一家如果有4-5人還是很可觀的，重點這些都是free money

這個初衷是補償當地原住民不捕魚、不打獵、不伐木的機會成本，大概意思就是謝謝你們不來破壞林場和傷害小動物，這些錢拿去用

所以現在去九寨溝還可以看到湖裡面的水獺🦦和無麟魚，如果搭第一班觀光車清晨就進去景區，還有機會在原始森林周邊看到川金丝猴、绿尾虹雉等保育類動物，

對了說到保育類動物，九寨溝除了遊客常去的3條溝之外，還有第四條不開放遊客的渣如溝，那裡還保留了當年WWF跟政府合作的熊貓保護所

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2023霹靂超先天路跑-新北站　2000名跑友熱血鳴槍起跑

【記者黃誌寬/綜合報導】如果有一天，能夠跑入《霹靂布袋戲》的掌中江湖世界，與素還真為主的「三台柱、三先天」一同到公開亭、不歸路等苦境經典場景行俠仗義，這大概是布袋戲迷的共同夢想。 《霹靂布袋戲》官方鄭重推出名為「超先天路跑」的路跑嘉年華，當天近2000名愛好霹靂布袋戲的跑友於新北大都會公園鳴槍起跑，新北市體育總會秘書長劉富福、新北市議員李翁月娥辦公室主任宋素竹、新北市議員李余典秘書李余穎偉親臨現場，為跑者朋友加油打氣！始於「琉璃仙境」的冒險征途，到底是又一次意圖顛覆武林的陰謀，還是再一次傳奇征途的展開，新穎又有趣的霹靂冒險，邀請跑者朋友一同來體驗！ 本場活動地點新北大都會公園，佔地相當廣闊，為防洪兼具休閒遊憩功能之公園，其中「熊猴森樂園」創造出共融、全齡、充滿趣味及具挑戰刺激性的造型遊樂場樂園，以森林派對嘉年華為設計理念，由台灣生態動物意象所組成的溜滑梯及100種不同的遊樂設施，非常適合…

[vchen1234]

在 新北大都會熊猴森樂園 https://www.instagram.com/p/Cm3OKbWJaI4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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天氣好 大家都出來了⋯（在 新北大都會熊猴森樂園） https://www.instagram.com/p/CcsTw2Wp-q8adQ70dpvwvfFkPwA2r8GqYsuqY40/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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世界「毒」特物種無奇不有 專屬雄性鴨嘴獸的毒刺秘密

如果你打算開列地球上最怪異動物的清單，那麼鴨嘴獸勢必輕易入榜。鴨嘴獸真的很怪，以至於喬治．蕭（George Shaw）在一七九九年首度對鴨嘴獸進行科學描述時，簡直不敢相信真的有這種動物。他在自己的著作《博物學家文集》（Naturalist’s Miscellany）第十卷中寫道：「懷疑是否真的有這種動物，不只能夠體諒，甚至值得讚揚。我應該承認，當時我幾乎不敢相信親眼所見之物。」我能了解這種心情。當我在澳洲墨爾本（Melbourne）的龍柏無尾熊動物園（Lone Pine Koala Sanctuary）看到一頭大大的雄鴨嘴獸時，幾乎不敢相信眼前出現的是真實存在的生物。靠近看，鴨嘴獸更像是精緻的木偶，屬於吉姆．韓森最偉大的傑作那類。

蕾貝卡．班恩（Rebecca Bain），綽號「貝卡」，她是動物園的首席動物飼育員，也是負責照顧園中兩頭雄鴨嘴獸的人之一。她很好心，讓我私下滿足對動物的好奇心。她發出哨聲，把巢中比較老的雄鴨嘴獸召喚出來。牠具備了河狸的尾巴、鴨子的喙、水獺的腳。雖然牠的這些特徵全都奇怪到無法想像，不過鴨嘴獸還有一個特徵，強壓過其他怪異之處。我就是為了這個特徵才到澳洲來，只為親眼見牠一面。你要小心雄鴨嘴獸，因為在已知的五千四百一十六種哺乳動物中，唯有雄鴨嘴獸才具備毒刺。雄鴨嘴獸用位於腳踝的毒刺打架，藉以爭奪雌鴨嘴獸。

目前已知有十二種哺乳動物會分泌毒液，除了鴨嘴獸之外，都是用咬的方式注入。這十二種哺乳動物中，有四種鼩鼱、三種吸血蝙蝠、兩種大獺鼩（solenodon，長吻、鼠狀的穴居哺乳動物），一種鼴鼠、懶猴以及鴨嘴獸。有些證據指出，懶猴其實可以分為四個物種，這使得總數量增加為十五種。即使如此，能分泌毒液的哺乳動物，三隻手就數得完。

就動物的演化譜系來看，能分泌毒液的物種分布於刺絲胞動物門（Cnidaria）、棘皮動物門（Echinodermata）、環節動物門（Annelida）、節肢動物門（Arthropoda）、軟體動物門（Mollusca）以及脊索動物門（Chordata），人類屬於脊索動物門。和其他門動物相比，哺乳動物中能分泌毒液的物種非常少。刺絲胞動物門包括了水母、海葵、珊瑚，整個門中物種超過九千種，全都會分泌毒液。但是如果要比數量，那麼能分泌毒液的節肢動物，包括蜘蛛、蜜蜂、黃蜂、蜈蚣和蠍子，加總起來絕對是壓倒性獲勝。還有能夠分泌毒液的螺類、蠕蟲與海膽。除了以上這些，脊索動物門中也有能分泌毒液的魚類、蛙類、蛇類和蜥蜴。

要冠上「能夠分泌毒液」（venomous）之名，得符合數條明確的要求。許多生物是「有毒性的」（toxic）：這些生物含有某些物質（毒素），這些物質少量就能夠引起顯著的傷害。「能夠分泌毒液」、「有毒性的」、「有毒的」（poisonous）這幾個詞，在日常中彼此是可以交替使用的，現代科學家則對這些詞加以區別。有毒的物種和能夠分泌毒液的物種，的確都是「有毒性的」，因為牠們的身體組織能夠製造或儲存毒素（toxin）。你可能聽說過，任何東西只要劑量足夠，都是「有毒性的」，不過這句話並非完全正確。有些東西大量進入身體之後，的確多少會產生毒性，但若要非常多才能取人性命，那麼這種東西便不是毒素。可樂喝到某個量的確會死人，但是碳酸飲料讓人致死的量實在是太大了（你得一口氣灌下好幾公升���行），所以不算毒素。相反的，炭疽菌（anthrax bacterium）只要一丁點就足以致死。

藉由這些毒素進入受害者體內的方式，可以進一步分類物種是否具有毒性。如果毒素是經由消化道或是呼吸道進入而引起傷害，那麼這種毒素就會被當成是毒藥（poison）。箭毒蛙（dart frog）或河豚（pufferfish）這類「有毒的」物種，必須要等到其他動物犯了錯，才會施予毒素。有些科學家認為，除了「能分泌毒液」與「有毒的」動物之外，還可以細分出第三類具有毒性的動物，稱為「施毒的」（toxungenous）。施毒動物具備毒素，但是比較缺乏耐性，海蟾蜍（cane toad, Bufomarinus）或是射毒眼鏡蛇（spitting cobra）就屬於這類。牠們如果被冒犯者激怒，不用等到對方來碰或是來咬才能施予，而是主動噴出毒液攻擊。

生物要能冠上「能夠分泌毒液」這個鼎鼎大名的稱號，非但要具備毒性，同時得有特殊的方式把這危險的玩意兒送到其他動物體內，也就是要以積極主動的手段幹下毒這檔事。毒蛇有毒牙、獅子魚有棘刺、水母有刺絲胞、雄鴨嘴獸有毒刺。 鴨嘴獸的毒刺不容易發現。龍柏動物園的貝卡在同我講解鴨嘴獸與照顧牠們的方式時，我看著鴨嘴獸後腿上淡黃色有如牙齒般伸出的毒刺。這根毒刺約兩、三公分長，比我想像的還要大。被這麼大根的刺給扎到，就算沒有毒，那傷口也夠痛的了。為了拍攝近照，我的手伸到距離那根刺只有十幾公分距離。想到如果被眼前這頭動物刺到會有多痛，就讓我禁不住發抖。

鴨嘴獸的毒既可怕又恐怖。我聽說被鴨嘴獸刺到造成的傷害之痛，猶如經歷一場足以改變人生的深刻遭遇。鴨嘴獸的毒所造成的劇痛會持續數個小時，甚至數天。紀錄中，有位五十七歲的退伍老兵出外打獵時，路上遇見一隻看起來像是受傷又或許是生病的鴨嘴獸。他擔心這頭小動物的安危，便抱起了牠，好心的回報是右手被刺傷了，叫人想死的疼痛讓他在醫院待了六天。頭半個小時的治療中，醫師便使用了三十毫克嗎啡（一般病人的用量通常是每小時一毫克），但是幾乎沒有任何效果。老兵說，這種疼痛遠超過服役時遭砲彈碎片刺傷的疼痛。最後使用了神經傳訊阻斷劑讓整隻手都麻痺掉，才讓他覺得好過些。

比起其他有毒液的哺乳動物，鴨嘴獸的毒素還有更奇怪的地方。鴨嘴獸的外型奇特，像是從不同動物的身體部位拼湊出來；牠的毒液中含有的各種蛋白質，也像是從其他動物那兒偷來的。在鴨嘴獸的毒腺裡，有八十三種不同毒素的基因表現著，其中有些基因的產物，很像是蜘蛛、海星、海葵、毒蛇、毒魚和蜥蜴所產生的蛋白質，這就像是有人把各種能分泌毒液動物的基因，全都剪貼到鴨嘴獸的基因體（genome）中。鴨嘴獸從內到外，都是趨同演化（convergent evolution）的有力證據。趨同演化是指在血緣關係相距很遠的物種之間，因為受到相近的天擇壓力而產生極為相似的特徵。除此之外，鴨嘴獸獨特的地方在於牠是唯一已知不是把毒液用來獵食或防禦、而是用來爭奪伴侶的動物。

本文選自馬可孛羅出版《毒特物種：從致命武器到救命解藥，看有毒生物如何成為地球上最出色的生化魔術師》一書，數千年來「毒」對人類來說還是充滿著各種謎團，有些毒液可能吃下去無毒，但經由皮膚或其它管道卻可能會致命，透過了解毒液的作用及吸收具有強烈毒性的生物知識，將可幫助我們在戶外活動時更加地懂得自保，在玩樂的同時也能更兼顧安全。

◎ 書籍資訊：https://goo.gl/avcZYL

◎ 延伸閱讀：潛水及浮潛須注意！海洋中艷麗的藍光殺手

◎ 更多戶外資訊請見；山林野趣粉絲團

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打卡名笑噴（在 新北大都會熊猴森樂園） https://www.instagram.com/p/CNUhrhHM6dx/?igshid=j4nrhjnziqbo

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#走遊新北 #北海岸老梅綠石槽 #2019 YT連結 https://youtu.be/7qszBBWN6Ck 純粹風景片。 2019的夏天，我到北海岸聽海的聲音，到了老梅社區的綠石槽，這才知道這邊有這個獨特的景觀。 綠石槽是藻類寄生在海水侵蝕的石穴裡，造成海岸邊的一片綠意的特殊景觀。目前由當地管理單位積極管理中，歡迎遊客有時間可以來觀賞這一奇景。 近年來因為有點減退，當時去聽管理員說現在正在復育中，因此他們要勸導遊客不要去採到它們，遠遠地觀賞鏡頭拉遠拍攝就好。相信未來不久又會恢復往日景象了。 精選曬影片 【走。遊新北】低調奢華鐵板燒套餐(元鶴體板燒)😋😋😋 https://www.youtube.com/watch?v=OYIKzf19FgQ 【走。遊淡水】2019春天 淡水紫藤園 https://www.youtube.com/watch?v=3QughCtT8Tc 【走。遊台南】台南水道博物館 https://www.youtube.com/watch?v=mVjEtBFGk_w 【走。遊台北】上引水產與台北魚市 https://www.youtube.com/watch?v=wSFDMUSQHMg 【走。遊台北】國父紀念館 4K https://www.youtube.com/watch?v=nk3RW1OV90g 2019春天 淡水紫藤園 https://www.youtube.com/watch?v=3QughCtT8Tc 【走。遊台北】松菸文創園區 4k https://www.youtube.com/watch?v=InyjhG6KnUA 【走。遊台中】梧棲漁港 https://www.youtube.com/watch?v=l31DnlHNGgc 水仙花的種植日記 https://www.youtube.com/watch?v=zjBZ6K_4SZA 【走。遊嘉義】奮起湖車站、老街與奮起湖便當 https://www.youtube.com/watch?v=ClWDxAYpQo4 【走。遊桃園】大溪區花鹿秘境 李家摸蜆農場 https://www.youtube.com/watch?v=gsQ3mnE2XcE 【走。遊新北】三重區say ciao三丘早午餐 https://www.youtube.com/watch?v=pUZZG2cEvDk 集美洋食餐廳的魚寶寶 https://www.youtube.com/watch?v=gYLqDMh8XiY 【走。遊新北】三重國小捷運站旁零度甜甜品店 https://www.youtube.com/watch?v=a18todAbKpo 【走。遊新北】新北大都會公園2020年新北市兒童藝術節與熊猴森樂園 https://www.youtube.com/watch?v=zWheRaoOdKM（在 石門老梅綠石槽沙灘） https://www.instagram.com/p/CJ0o6mHDbz4/?igshid=17bv1bbzfoe32

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【港深】相思病（5）

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⋯⋯。

那似乎是夢，卻又像鋒利的針，在腦海中翻滾扎入阻礙血液流動。

何江言頭痛欲裂的起身，靠著牆仰起頭急促的呼吸了幾聲，試圖從嗡嗡作響的頭痛中清醒。眼中模糊的景象是他的房間，窗簾緊閉，沒有一絲光線。

床頭的手機發出震動，而且是一連三聲，像是裂縫中唯一的陽光。他半睜著眼睛先坐了一會，然後摸過來拿到自己面前，發消息的人果然是他心裡所想的那位。

「梁衰仔：[語音]」

「梁衰仔：I miss u babe[大哭]」

他勾起��角輕笑兩聲，一邊聽語音一邊給對方打字：

「Lol」

「I miss u too honey」

「笑這麼甜蜜，談戀愛了？」

梁圳還沒從他倆肉麻卻真誠的對話裡抬頭就被沙發那邊的親戚暴擊。

他在家已經被林琳從夏商周問到重光日了，所以現在回答的臉不紅心不跳：「玩得好的同學，男的，人很搞笑。」

他的二伯依然不打算放過他：「整天跟男的聊消息？跟同學玩也要注意一下有沒有對眼的女生啊。」

「這不是學校女生都看不上我嘛。」

其實是有的，但他家裡供著佛，佛才是他對眼的那個。

「合適的就要勇敢主動一點啊，你要當大男人的。」

何江言現在已經是個準備出去工作的男人了，這麼一想還蠻期待的，梁圳笑嘻嘻地想。

一旁的伯娘扭過頭：「你別說，其實我們小安條件這麼好，在深圳幾套房，成績優秀，性格又好，肯定要耐心等待他的公主啦。小安，真的沒有有意向的？」

「沒有啦。」梁圳擺擺手，「我喜歡勢均力敵的戀愛。」

比如說在某香城幾套房，成績優秀，性格又好的那種，我超喜歡的。

「江言先森：公主lol」

「江言先森：但你是騎士喔，騎士跟公主有路的咩？」

「沒有喔∠( ᐛ 」∠)＿」梁圳根本控制不了自己嘴角的弧度，字打的飛快。「你吃飯了嗎？」

「江言先森：[食記雲吞麵.jpg]」

「頭還痛嗎？」

「江言先森：痛。出來吹陣海風。」

九龍塘連塘都沒有，有個鬼的海風？

梁圳猜他是跑去海港城那邊了，他剛想完，手機震動：

「江言先森：[維多利亞港.jpg]」

「江言先森：你吃佐沒？」

「梁衰仔：[團圓飯.jpg]」

「梁衰仔：你的那份我也幫你吃了！」

「梁衰仔：現在撐的只能在地上滾。」

何江言獨自一人站在海港城的空中花園，面前是炎熱的盛夏。消息上的字一點一點的沁入他的胸腔，鹹鹹的海水味被風牽著手漫進嗅覺，他恍然意識到他們其實在同一片風之下，不知不覺揚起嘴角。

今晚的月亮肯定清晰可賞。

「江言先森：你幾時回深圳？」

「等一下就要上車回深圳了。」梁圳回他。「晚上還要去大伯那邊。」

「江言先森：幾時返來？」

梁圳噗哧笑了一聲：「聽朝。昨晚宿醉，你今晚要吃飯。」

「江言先森：好。」他幾乎可以想像到何江言在那頭嘖了一聲回���他的樣子。

家長們還在切磋交流，林琳作為林家唯二的女兒——另一個是她的孩子，面對兩位哥哥的夾擊眼睛都不眨，拖著梁圳的手晃啊晃。梁圳當然任她，而妹妹坐在梁圳的身旁，有時候看著家長們聊天，但更多的注意力還是在身旁，好奇又忍住不看梁圳的手機屏幕。

梁圳注意到她的動作，把手機舉到他面前：「我在跟我宿友聊天，他不過中秋。」

「為什麼不過？」林鈺潔問他。

梁圳把聲音放輕：「因為他家裡人不喜歡他，不跟他一起過。」

「就算不喜歡也要過節。」林鈺潔扒著梁圳的手，認真的說。

梁圳內心一陣感慨：他早就過了執著於團圓和歸屬的心智了，除非專門天賜個家給他團圓，否則他才不會管過不過節。

嗯？

梁圳靈機一動，問林鈺潔：「我們去陪他過節好不好？我們提早一點走，過去逛街散步，如果你想回家我送你去口岸，不想就在我房間睡一晚，怎麼樣？」

林琳聽到了，一巴掌拍到抓著梁圳的那隻手，也放小了音量：「你妹到了深圳一個人坐地鐵回家啊？」

「那妳來接她嘛。」梁圳脫口而出。

「我都到口岸了，不過去祝他節日快樂啊？」

「那妳過來一起嘛。」

「你爸怎麼辦？」

「也一起嘛。」

母子倆來回說相聲一樣對了幾個回合，林琳竟然沈默了。林鈺潔在一旁沒說話，用著有點期待的眼神看家裡最聰明的兩個人。

梁海濤在一旁看到三個人湊在一起竊竊私語，好奇地在微信群裡問：「怎麼了，什麼家庭會議不叫我？」

林琳思考了幾秒，回復：「老梁，去不去你兒子住的地方過中秋？他宿友，很懂事的那個大帥哥中秋沒家回，你兒子捨不得。」

「梁爸爸：@梁圳 我出差的時候怎麼不見你捨不得？」

梁海濤經常出差，而且經常一出就是幾個月，其他時間他們父子都見不到面。雖然很愛梁圳，但是他表達感情的方式笨拙，父子倆的摩擦佔去了家中大部分的矛盾。

「梁圳：我哪捨得？？你說我可以陪你出差，我還不是考上交換名額陪你去新加坡了？？」

「梁圳：爸，我這個宿友真的挺好的，你要是不介意可以一起來，或者你跟媽過都ok。我大一的時候自己在香港也是他陪我過節，還給我買了月餅，所以我有點捨不得嘛。」

梁海濤思考了一會：「你是不是去了這個假期就不回來了？」

「是啊��多半。」

「你嫁給香港了？」

林琳插嘴：「他嫁給香港了，那你怕是從來沒嫁給我過。行了，小安你帶著鈺潔走，問問她的意見，要回來你就打電話給我去接她。」

梁圳大喜，問安安靜靜趴在自己手上的林鈺潔：「去嗎？」

「去哪？」

「去我住的另一個家。」

林琳無情的推翻了自己先前說的話：「我看你是真的跟嫁出去的媳婦一樣。」

林鈺潔今年十歲，小學四年級，一個正好可以溝通又可以揉搓的年紀。

她在家裡很安靜，但是梁圳知道她在外面可不是這樣。每個人在家庭裡都有自己要扮演的角色，她好像分擔走了文靜這個職責，但在他們不多的接觸中，他發現她一直都在裝作乖乖女，實際上她是個探險家，喜歡新鮮刺激的東西。梁圳拿女生沒辦法，自己妹妹同樣，所以他面對她基本只有招供一條路。

他們在吃完家族飯之後藉口出去逛街撤退了，他讓妹妹選一隻手拉著她，另一隻手提著幫她拿提前收拾好的袋子，陪著她過了人工通道走到橋對面。

林鈺潔抬著頭念念有詞：「歡迎，wèi臨⋯⋯」

「lì臨。」梁圳糾正她。「歡迎蒞臨香港。」

「歡迎蒞臨香港。」

梁圳牽著她走，慢慢的感覺到林鈺潔跟不上了，急忙說：「累要先說喔，我走路習慣很快。」

結果林鈺潔跳了兩下，鬆開手往前面蹦蹦跳跳的過去了。梁圳無語了一會，感覺自己其實也沒有不親生到哪裡去，她飛奔去河對面的那種叛逆真是跟八九年前的自己一模一樣。

林鈺潔是第一次在夜幕降臨的時候坐上地鐵，她扭著頭看車廂外面的景色，時不時叫她的哥哥幫她拍照，她想回去後打印拍立得。香港中秋節當天並不放假，地鐵上人流量可觀，沒有什麼人在意這個奇妙的組合。聊到何江言的時候似乎有幾個年輕人朝這邊看了過來，林鈺潔注意到了，梁圳便跟她解釋何江言其實是個有名人物。

「媽媽很喜歡他。」林鈺潔說，「媽媽為什麼這麼喜歡他？」

「因為他帥⋯⋯額，他很厲害，人也很好。」梁圳差點把他和林琳那點私心當成正經東西宣傳。「他以前是我們學校的學生代表，很優秀，很聰明。現在在專心讀書，也快準備工作了。」

「那為什麼他的爸媽不愛他？」

「我也想知道。」梁圳說。「他說我們一起住的地方更像他的家。」

「你們吵架嗎？」

「以前經常吵，吵開了就好了。雖然基本都是我在積極調理關係，高冷男神嘛。」

「他對你很好。」

「你怎麼看出來的？」

「因為媽媽很喜歡他。」林鈺潔說，「如果他對你不好，媽媽不會喜歡他。」

梁圳一下子愣住了。

何江言確實對他很好，只是他們做兄弟，嘴上說著我對你也是沒誰了，實際上根本沒在意過這個。不過他們做家長的眼裡，好不好竟然是一個這麼重要的指標，而且還硬是說出了種處對象的感覺，這是什麼年齡段才會有的心境，梁圳並不是很想了解。

「媽媽當時很反對你要出去住。」林鈺潔接著補充，「你之前不是有一次手機沒電，媽媽急著聯繫你嗎？你用了他的電話。」

「媽媽聯繫他了？？」梁圳一陣緊張。

「聖誕節那天他祝媽媽聖誕節快樂。」她搖頭，「媽媽當時跟他聊了幾句，他說雖然大家都不是信徒，但是能祝願快樂的時候，還是要說一聲聖誕快樂。」

「所以媽媽說服了爸爸，說她覺得你同學不是壞人，你想跟著他肯定是因為他很棒。」林鈺潔說，「但他爸媽卻不愛他。我以為他會是那種，有父母支持的人。」

「所以我才想回去。」梁圳笑了，「他的家有一半是我參與，沒我他團聚不起來。」

「你好自戀哦。」妹妹鄙視他。

他們的公寓和學校都在九龍塘，就在東鐵綫上。他們聊到到站下車，林鈺潔不要他牽著了，並排往梁圳住的公寓走。

梁圳路上給何江言發了信息，藉口說有朋友可能要送東西過來，得到了他依然在公寓的回答。林鈺潔盯著他發消息，問他：「哥，你是不是挺喜歡他的？」

梁圳歪頭看著林鈺潔，似乎在思考她的喜歡究竟是什麼程度的喜歡。不過無論是什麼程度他都符合，所以他說：「是啊。」

結果林鈺潔的下一句話就殺了他個措手不及：「你什麼時候和媽媽說？」

「不，不用跟她說？」

我怎麼說，不好意思林女士，你兒子表面說著要獨立生活，其實是為了追自己男神？

「何江言喜歡你嗎？」

「我，我也不知道？」

知道吧可能，但這不重要？

「你打算去追他嗎？」

「⋯⋯可以但沒必要？」

「為什麼沒必要？你不是喜歡他嗎？」

梁圳理想主義的妹妹問的冷汗直流：「跟賭會不會讓對方繼續開心相比，難道不是就這樣讓對方開心更好嗎？」

於是小學四年級的林鈺潔也被問住了。她想了想，回道：「可是哥你這樣也會開心嗎？」

「開心啊。相對於我開不開心，我更關心等下我們回到家，他看到我們的時候會不會開心。」

「好吧。」林鈺潔說。

她接著補充：「你真的很喜歡他。」

梁圳顫顫巍巍地咧開嘴笑了：「妳等下可千萬不要在他面前說喔⋯⋯」

梁圳發誓，現在眼前這個打開房間門的何江言是他見過的最懵的何江言，因為他的一句「點解今日就返佐」卡在了「點解⋯⋯」，然後就被扒著梁圳手的林鈺潔施了定身��。

林鈺潔和梁圳長得不像，梁圳有理由懷疑何江言覺得他當了金魚佬。加上梁圳曾經不經意間知道他不喜歡小孩子，急忙介紹：「林鈺潔，四年級，講道理有邏輯，不會鬧的。」

林鈺潔提著mini裝美心冰皮，「跟你過中秋」這五個字就差寫在臉上了，她樂呵呵地說：「咯咯雷猴。」

「⋯⋯林鈺潔？」何江言終於開口，「她跟阿姨姓？」

「嗯。」梁圳猛地點頭。「她不熊的。她代表我們家來跟一起吃月餅。」

何江言歪了歪頭，實在是不知道對宿友這種行不驚人死不休的行為做何種發言。

說起來他好像就是因為類似的理由才願意跟梁圳一起住，他的騷操作太多了，但並不出格，有助於調劑日復一日的無聊學術生活。師弟也果然經常整出一些神奇的操作，比如說把這個從來沒有好好介紹過的妹妹直接帶到了自己眼前——而且專程趕了回來。

他先撇過這個鬼靈精怪，單膝跪地把腳後跟放平，跟林鈺潔平視，又久違的掏出普通話介紹自己：「我叫何江言，是你哥哥的宿友，初次見面。」

「初次見面。」林鈺潔把自己手上的冰皮袋子舉到他面前。「這個是給你的，我們一起吃。」

「好。」何江言看著她的眼睛點點頭，接過袋子。「你同你哥哥去客廳等我好不好？」

看著她也點頭，何江言把視線投向當哥哥的那位。梁圳揚著笑容，不太好意思的摸了摸後頸，眼神似乎在說「如有冒犯請多坦待」，讓林鈺潔跟著自己先回房間放好她的行李。

進房間後林鈺潔說：「他剛才跪下好帥喔。」

梁圳：「⋯⋯」

林鈺潔從沒夸過人帥。她的哥哥心情複雜的沈默了，甚至想跟媽媽打小報告。

在房間裡梁圳和林鈺潔說好了什麼時候洗澡，東西隨便用，困了直接說先睡之後，林鈺潔借走了他的手機去跟媽媽打電話，說自己不回去了。梁圳早就猜到她不會回去，所以毫不意外，他真正要解決的是隔壁房間的那位大帥哥。

他敲了敲門，聽到裡面熟悉的那聲「入」，頭一次在走進他房間時如此忐忑不安。

何江言在自己的電腦螢幕前看東西，聽到他進來關門的聲音回過頭，一臉你應該跟我解釋什麼的表情，饒有興趣的看著他。

「⋯⋯」梁圳舉手投降。「其實我就是跟我妹聊天，突然想回來跟你過節。」

「恩。」

「我妹妹是感興趣自己跟過來的，這要從我們在寶安見親戚的時候說起——你吃晚飯了嗎？」梁圳一邊說一��在腦中搜索，突然意識到何江言並沒有發晚飯給他。

「沒有。」何江言回答。

梁圳聽了就想起身跑去廚房給他做點東西吃，他抬高一點音量：「坐著。」

完了。

梁圳一臉悲壯的重新坐回床上，等著何江言跟他嚴正申明他不需要這種驚喜云云，覺得自己可能一時衝動踩雷踩瘋了。

何江言心情複雜的看著他，他遲遲不肯跟他對視，有些話到了嘴邊又收回去。他問他：「你妹妹今晚在你房間裡睡？」

梁圳點點頭：「我去睡沙發。」

何江言同時開口：「那你跟我睡。」

？？

梁圳抬起頭看著一臉無奈的何江言，何江言似乎是想責怪他兩句，不過最後還是嘆了口氣：「沙發不能睡人。」

「我沒關係。」

「我沒有怪你。」

何江言看著他再說了一次。「我沒有怪你。我不開心是在你回來之前，我沒有生你的氣。」

「你又沒有吃晚飯。」這點梁圳倒是明白。「你一不開心就不吃飯。怎麼了？」

「我現在開心了，所以沒事了。」何江言起身，「去跟你妹妹吃月餅吧。」

「啊？」

跟這個男人講話就像是玩狼人殺，這一句是平安夜，下一句就是村民死了法官請發言。但梁圳是梁圳，他對何江言有用不完的理智，清楚這是他不願意苛責他的心軟所致，所以趕緊跟了出去。

林鈺潔坐在客廳他們平時吃宵夜的茶几面前讓月餅們排排坐，何江言也沒有閒著，進廚房五分鐘後端了幾杯芒果西米露出來。林鈺潔跟梁圳一樣嗜甜，一杯芒果西米露就已經征服了她，驚喜的稱讚何江言：「你好厲害！」

何江言文質彬彬地回了一句謝謝，一轉頭就大聲取笑梁圳：「你怎麼回事，表情為什麼扭曲成那樣？」

「為什麼我妹夸你你會笑，我夸你你卻是那種表情？」梁圳抗議，「就這種表情，笑，還笑。」

「小孩子有特權，成年人沒有。」何江言嘴上可謂惡毒，手上卻拿了梁圳的水杯給他滿上芒果汁。林鈺潔也想喝，跟著跑進了廚房。

她第一次走到廚房這個位置，意外的看到了全套廚具，問：「你們都是自己做飯嗎？」

「是啊。」何江言展開一個友好的笑容，幫她滿上他的杯子，帶著她回到了客廳。

[yuriwangfingermedia]

跑友加入行俠仗義的行列　再一次傳奇征途的展開　

《霹靂布袋戲》官方鄭重推出名為「超先天路跑」的路跑嘉年華，本次路跑均為4公里組別，「不限時間，可走路完賽」的特點相當親民，志在為八方道友量身打造以自己為主角，可近距離接觸經典戲偶和苦境知名景點的夢幻體驗。大會更特別設置經典角色打卡點、精彩操偶及cosplay表演、霹靂歌手同歡、趣味市集……要讓戲迷們滿載而歸！   當天近2000名愛好霹靂布袋戲的跑友於新北大都會公園早上8點20分鳴槍起跑，新北市體育總會秘書長劉富福、新北市議員李翁月娥辦公室主任宋素竹、新北市議員李余典秘書李余穎偉親臨現場，為跑者朋友加油打氣！始於「琉璃仙境」的冒險征途，到底是又一次意圖顛覆武林的陰謀，還是再一次傳奇征途的展開，新穎又有趣的霹靂冒險，邀請跑者朋友一同來體驗！   本場活動地點新北大都會公園，佔地相當廣闊，為防洪兼具休閒遊憩功能之公園，其中「熊猴森樂園」創造出共融、全齡、充滿趣味及具挑戰刺激性的造型遊樂場樂園…

[bincheng1015]

有空幫忙按 有抽獎 加減玩看看 台語：最好玩公園 ； 有熊盪鞦韆、有猴溜滑梯、加上有趣的森林動物造型遊樂設施，就是全台灣最好玩地方啦！答案選我就沒錯^_^ 感謝您的賜票，要看清！要看明！不要投錯！天天票投“熊猴森樂園”（音最好玩），目前第一！ 新北大都會公園即將完成的世界最大的堤坡溜滑梯命名票選，請大家踴躍投票，每天都可投一票，到6/14,謝謝！票投“ 熊猴森樂園 ”，不要投錯了，並祝您中大獎！https://www.facebook.com/224548440947515/posts/2932918173443848?sfns=mo https://www.instagram.com/p/CBE_Qc1lQTz/?igshid=2lmx1ua1njf3

[me4kids]

【北海道】冰天雪地「自駕九天行程」租車、住宿、美食、親子景點一次打包

一開始的北海道行，是以露營為出發點，林阿鬼先生不知哪根筋去拐到，突然想去北海道嚐試露營車的體驗，於是揪了一直也是露營的固定咖Ｑ饅頭家一起，新的不同玩法果真一下引起共鳴。不過我們的計畫是一變再變，時間從十月的賞楓變到隔年一月的玩雪，就連露營車都在出發前最後一個月，決定取消，全程改成租車自駕。

  這回的旅行，出發前一波三折，為有效的控制預算（一家四口預算從10萬上修到11萬），以廉航為主，原本回程是搭復興航空，誰知他說倒就倒，所以我們最後的班機是：去程~6:00虎航(NT 18,856)→日本函館機場／回程香草→東京成田(JP 23,500)+捷星→桃園機場00:45(JP 83,240)，如此下來，一家四口的機票錢共計:NT$49,120　（搭早班飛機的小福利～從雲上���日出）

   這回去了九天，這樣的天數還蠻剛好的，剛好覺得玩夠了、剛好會想家了。別以為九天能跑很多地方，北海道真的很大，這回我們也大概只走了半個北海道而已（函館、札幌、小尊、旭川、富良野、千歲）。雪地移動不是那麼方便，北海道的交通也不如關東、關西地區，說真的，撇除雪地駕駛的危險性不談，自駕真的是最方便的。我們遇到一些台灣的背包客，他們說光是在雪地拖行李就已讓他們快吃不消了～

 敲碗公行程如下：

  雖然說凌晨三、四點就起床搭機，但這些小鬼看到雪精神全來了，函館機場戶外有個可以觀看飛機的平台，積滿了雪還有個小雪人，就讓這些小孩興奮不已！（這只是開始～接下來九天都是雪、雪、雪....）

   函館機場小歸小，但吃飯、溜小孩倒還不成問題，3F有幾家價位尚可的餐廳方便用餐之外，還有一座木製的遊戲空間，空間設計很有巧思，不大，但卻可以讓孩子穿梭其間，還有一堆積木可堆疊，這幾個不論年紀大小，在這裡玩到拉不走。

九天自駕從一下飛機開始就租車了，林阿鬼這回是跟ORIX租車，函館機場內只有一個沒人管理的小櫃台，營業所在機場外，必需拿起櫃台上的電話，就會接通營業所的人，ORIX就會有派車到機場接送我們到營業所辦理租車手續，真的是很妙的管理方式，我們二家合租一台Honde Step Wango八人座，八天費用68,720円+ETC卡8天8200円+借卡費324円+NOC保險10,368円=87,612円,一家均攤43,806円。（＊雪地自駕眉角很多，一定要相當謹慎！二位司機在出發前已看了無數篇雪地駕駛的相關影片及文章） ORIX租車 http://car.orix.co.jp/tw/

我們的第一站～函館市熱帶植物園，主要來看冬季限定的猴子泡溫泉，不過看完猴子泡完溫泉倒是有個疑問，牠們起身後全身濕答答的坐在岸邊不會更冷嗎？除此之外，這裡的溫室熱帶植物也很有看頭哦！夏季時會有個水廣場，及遊具等（※館內設施詳情），這個點離函館機場很近，門票不貴，佷適合帶孩子來走走 函館市熱帶植物園 北海道函館市湯川町３丁目１番１５号 http://www.hako-eco.com/ 費用：小学生・中学生　１００円／一般　３００円 開園時間 【4月～10月】：9:30~18:00 【11月～3月】：9:30~16:30

為了一窥這點燈後美麗的星型五稜郭，我們特別選擇黃昏時才到這裡，「五稜星の夢（ほしのゆめ）イルミネーション」17:00後點燈，登上高塔展望席向下看，真的極為美麗，每年的點燈的日期可能略有不同，要前來的朋友，可上官網留意訊息動態。（※五稜郭簡介-維基百科） 五稜郭タワー 函館市五稜郭町43-9 http://www.goryokaku-tower.co.jp/

有句話說：來函館的沒吃過小丑漢堡等於白來函館(人家明明叫LUCKY PIERROT HAMBURGER)，，五稜郭對面就有一家，所以可以順吃，這家漢堡真的超好吃，而且便宜，店內陳設非常的花里若喵，初次進去光是目錄就夠你眼花潦亂，不過不用擔心～漢堡類的從排名第一名的點下去準沒錯。另外個人極力推薦的是他的炸雞翅（當天我們點第二輪時，店長推薦我們的），我覺得比名古屋的那些有名的手羽先好吃八百倍！唯一可惜的是～套餐附的綠茶....很平淡，所以飲料可以考慮著點。 LUCKY PIERROT ラッキーピエロ　五稜郭公園前店 函館市五稜郭町30-14 TEL 0138-55-4424 営業時間：AM10：00～AM0：30（土のみAM1：30） http://luckypierrot.jp/

這趟旅程我們住的部份有時省，有時揮霍，說起來起伏變化還不小呢！第一天行程以函館為主，所以選了個背包都熟悉的東橫Inn，它的特色是便宜乾淨(但空間不大)、位於交通方便之處且到處都有連鎖，另外對於我們這種有小孩的最大優點是：小學生以下的兒童不佔床時不收房費，函館站前朝市分店就在函館朝市旁，且從JR函館站西口步行2分鐘，從函館機場乘坐機場巴士約20分鐘(成人410日圓，兒童210日圓)，一整個就是方便啊～ 東橫INN 北海道函館站前朝市 地址: 040-0064 北海道函館市大手町22-7 電話: +81-(0)138-23-1045 傳真: +81-(0)138-23-1046 http://www.toyoko-inn.com/c_hotel/00063/ http://www.toyoko-inn.com/index.html

第一晚住在東横INN函館駅前朝市，隔天起個大早往走路2分鐘就可以到達的涵館朝市去尋寶，函館朝市真的是好吃又好玩的一個點（必來），就算飯店有提供早餐我們還是要去那裡攪和一下，光看那些琳琅滿目的海產就覺得有趣，裡面還有許多現烤的海鮮都非常值得來嚐鮮哦！我們主要是帶小孩去體驗釣烏賊，釣起來的烏賊店家會立刻幫忙處理然後生吃。還意外發現了白草莓，一盒2000円很貴，掙扎了好久還是下手買了，它比紅草莓還甜，但草莓的香氣還是紅色的勝。 函館朝市 〒040-0063函館市若松町9-19 TEL：0138(22)7981 営業時間：年中無休（每家店舖略有些不同） 【1月〜4月】：6:00~14:00 【5月〜12月】：5:00~14:00 http://www.hakodate-asaichi.com/index2.php

位於大沼公園附近的夢屋，是大沼名物ジャンボ焼そば的元祖，菜單裡有名的【あんかけやきそば】如上圖，它就像是料爆多的什錦燴麵，勾芡勾的很重，口味也很重，份量有分SIZE哦，人多可以嚐試超大盛，那個盤子會無敵大，感覺應該很爽！就像去吃大碗公冰一樣的威～ 夢屋大沼名物元祖ジャンボ焼そば TEL：0138-67-2431 地址：北海道龜田郡七飯町字大沼町211

很常在電視看到的在冰上挖個洞釣魚，終於有機會大顯身手（咦？哪來的身手？），大沼公園這裡的冰上釣魚業者有數家，而且大沼公園非常的大很容易不知從何下手，【太公園】是我們停好車後詢問了停車場旁的店家所介紹的。太公園所在的點魚兒不少，很輕易就能釣到，所以在這裡人人都是釣魚高手，哈哈哈～

釣起來的魚支付500円店家會幫你現炸（如果魚獲量不多店家還會幫你加），本以為這種小魚應該會很腥，但沒想到完全不腥，店家用的炸粉很好吃，小魚炸的酥酥的，吃起來有蝦味仙的味道，好吃好吃！店家婆婆另外切了蘋果招特我們，吃完酥脆的炸魚再來片蘋果完美的Endding，結果小鬼們吃不夠，一直問～還有嗎？（謀哇啦！） 釣り堀 太公園　 北海道亀田郡七飯町大沼町1023-25 TEL:090-2810-7347（川村）　 JR大沼公園駅から徒歩10分（送迎可）　 營業時間：9：00～16：00　 ※釣堀は1500円。氷上は貸用具＋えさ500円、遊漁料大人600円、中学生以下300円 參考網址：https://goo.gl/yWE90R

  就在洞爺湖旁的洞爺 湖畔亭溫泉旅館地理位置還不錯，緊鄰著洞爺湖旁其露天風呂的view超棒的！我們訂的是和式的房型，在還沒舖床前的空間很適合小朋友活動及二家人聚一起喝酒聊天，附近有7-11及可退稅的藥妝店可逛（藥妝只開到21:00）。

洞爺湖温泉彩燈隧道，是每年11月到2月備受矚目的盛大活動。我們來的時間剛好遇上，總長70公尺的隧道，有超過40萬顆燈飾點綴相當的漂亮，會讓人流連忘返的在這如幻境般的浪漫世界裡。活動期間，每晚點燈時間為 19：00～22：00（※每年將有所調整，詳情請上官網查詢：http://tw.laketoya.com/）

絶景の湯宿洞爺 湖畔亭真的不是隨便說說，飯店走出來就是這番美景，建議有機會來此住宿的遊客們，可大清早去泡露天風呂，所看到的美景就是這般美麗，邊泡湯邊享受這清晨的靜謚，可以好好沈澱一下自己，真的很舒壓哦！  

洞爺 湖畔亭 住所　〒049-5721北海道虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉7-8 TEL： 0142-75-2211 http://www.toya-kohantei.com/

   雖然說熊牧場餵熊是很觀光客行程，不過基於順路再加上小孩也愛餵食這一味，所以就來了～帶小孩來這裡餵熊的花費會爆增不少，且園內四處都有餅干（餵熊用）販賣機，非常方便購買（熊飽了，老木的荷包就餓了）。  

昭和新山熊牧場 〒052-0102　北海道有珠郡壮瞥町昭和新山183番地　 TEL（0142）75-2290 http://kumakuma.co.jp/

自駕的捧油千萬別錯過進休息站(SA)的機會，這裡頭可是有隱藏版的美食呢！日本高速公路上有SA(休息站) 及 PA(停車區)二種，其中的差異在於SA裡有完善設施，除設有停車場∕庭園、公共廁所、免費休息室外，另設有餐廳、速食區、加油站、購物區等服務設施。每隔50～150km設有休息站。PA的規模較小，設有停車場∕庭園、公共廁所、速食區及購物區等服務性質休息設施。每隔 15～25km 設有停車場。 有株山SA http://www.driveplaza.com/sapa/1050/1050029/1/

   進入到札幌我們決定趁日幣低時對自己好一點，選擇了位於市區、交通便利、離狸小路只有500M的【札幌王子大飯店】連泊了二晚。

這裡的自助式晚餐也超豐富精彩的，現正逢札幌王子大飯店４５週年慶，加LINE好友，即可享有專屬的午餐及晚餐Buffet優惠券！（※加LINE好友）

  選擇���層高一點的房型外面的VIEW超棒，晚上的夜景就更不用說了！札幌市一覽無遺呀！ 詳細文章連結：【北海道住宿】札幌王子大飯店 Sapporo Prince Hotel & 臨近美食大搜查

札幌王子大飯店 札幌プリンスホテル Sapporo Prince Hotel 〒060-8615 北海道札幌市中央区南2条西11丁目 TEL:011-241-1111 中文官網：http://www.princehotels.com/sapporo/zh-tw/

   超有名的一幻蝦拉麵一定要來嚐嚐，一進店內就充滿著蝦味道，湯頭非常非常的蝦，對於我這種愛蝦的人，真的覺得美味到了極點呀！口味共有三種：えびしお（甜蝦鹽味）、えびみそ（甜蝦味噌）、えびしょうゆ（甜蝦醬油），三種風味(全都是780日圓)，湯的濃度分別有:普通そのまま、淡ほどほど、濃あじわい三種，至於麵條則可以選擇粗麵條和細麵條兩種。皆可以依自己喜好做組合，另外煎餃也相當好吃，皮薄煎的恰恰的，林小亮一個二歲小孩居然可以吃掉五顆！三角飯糰內也有蝦米，味道非常的香，3.6顆星，真的好好吃！（ps.台北也有一家分店哦）

えびそば 一幻 総本店 http://www.ebisoba.com/ 札幌市中央区南7条西9丁目1024-10 電話番号：011-513-0098 営業時間：11:00～翌3:00 定休日：水曜日（星期三）

位於惠庭市的るるまっぷ(RURUMAPPU)自然公園，到了冬季會有設置一個雪樂園SNOW LAND，無料入場，可以自備雪盆來這玩，也有套裝行程（乘坐雪地香蕉船、各式雪盆租用、馬拉雪橇，限時二小時）。會找到這裡是因為被【在雪屋裡吃成吉思汗／或起司鍋】給吸引，這裡觀光客不多，所以玩起來很悠哉。

Snow Landｏ裡會有好幾個雪屋，雖然不是第一次看到雪，但卻是第一次看到雪屋，所以會異常興奮ＸＤ，在雪屋裡吃成吉思汗（羊肉烤肉）或起司鍋的體驗真的很特別，不過份量並不多，以吃氣氛為主！成吉思汗主要以羊肉為主，加上各式蔬菜及麵在鐵板上烤，雖說是烤肉，但我覺得比較像是鐵板燒耶～起司鍋的料也不多，饅頭一家15分鐘完食，吃不飽沒關係，公園內另有設置食堂哦！ るるまっぷ自然公園 〒061-1356 北海道恵庭市西島松275番地 TEL:0123-37-5333 http://www.eniwa-rurumappu.net/

沒錯！這是COSTCO！我們從札幌王子大飯店前往惠庭的路上經過了一家COSTCO，全車的眼睛都亮了！從惠庭回程時特別加碼一小時的COSTCO行程，裡面真的頗好逛的，價格也便宜，持台灣的會員卡就可進入！（原來COSTCO會員卡是全世界都通用的哦！）且可退稅，有機會逛日本COSTCO別忘了帶護照哦！ COSTCO 日本店舖查詢：http://www.costco.co.jp/p/locations/sapporo

話說來札幌沒有吃湯咖哩等於沒來過札幌，於是我們選擇了位在狸小路裡的スープカレー GARAKU，吃完還可以順道逛逛狸小路，用餐時間真的大排長龍，我們排了近一小時才用到餐，不過美食絕對值得耐心等待，GARAKU湯咖哩真的超好吃，我們二大二小點了二份，把飯加大跟小朋友分食剛剛好，結帳櫃台前另有販售像調理包的湯咖哩，可以買回去自己加料，就又是一碗原汁原味的札幌スープカレー GARAKU。 スープカレー GARAKU http://www.s-garaku.com/s/index.php 札幌市中央区南3条西2丁目7串とりさん2F TEL 011-233-5568 營業時間 平日　ランチ　11:30～15:30（Lo15:00） 平日　ディナー　17:00～23:30（Lo23:00） 日祝　通し営業　11:30～22:00（Lo21:30）

一年四季有著不同風貎的北海道大學非常漂亮，強列建議秋天時可以安排來這裡，因為有一條銀杏大道夭壽之美麗的，舖滿雪的銀杏大道也很美麗，我家老北抱著小情人站在那都忍不住的說了：好浪漫的地方，讓我們一起來拍冬季戀歌吧！（老木翻白眼中....)

  除了一探這美麗的大學之外，其實主要目的是這大學的食堂（哈哈哈～是不是想說我們怎麼變有文化了，會來大學？），這大學食堂內的餐點是我有史以來在日本吃過最....最...最便宜的一餐。這裡的餐點真的是銅板美食，便宜到會想偷笑ＸＤ，吃飽了別忘了二樓有福利社，像個小小百貨，吃的用的都有，還有漂亮的明信片！ 北海道大學 http://www.hokudai.ac.jp/ 〒060-0808 北海道札幌市北区北8条西5丁目

此行北海道九天唯一逛的電器行ヨドバシカメラ（Yodobashi Camera），距離北海道大學只有1.5公里的距離，在此購物完可以順便停車是我們打的如意算盤（購物抵停車費）。別以為電器有什麼好逛的，這裡除了新奇的電器用品，還有文具、藥妝、玩具，是個老少咸宜且會花很多錢的一個地方ＸＤ。 ヨドバシカメラ　Yodobashi Camera (札幌店)北海道札幌市北区北6条西5-1-22 店舖情報：http://www.yodobashi.com/ec/store/list/index.html

第五天晚上我們住到定山溪的溫泉飯店，定山溪屬於較山區的地段，當初會訂這裡是因為想去參加這裡每年冬天才有的【定山溪雪三舞（ゆきざんまい）】的活動（詳情點我

 ）。不過計畫趕不上變化，雖然我們自駕移動算方便，但我們每個景點都比預期中還花費時間，因為小孩在雪地裡拖不走，再加上我們也很���性，所以每天都有Cancel掉的行程。另外雪地駕駛眉角太多，我們也希望每天能在４－５點前就進飯店，一方面為了安全，另一方面也為了好好享受溫泉飯店。

   定山渓グランドホテル瑞苑的晚餐Buffet超級優的！菜色多又好吃，極建議一定要一泊二食（其實附近好像也沒什麼店能吃的）

定山渓グランドホテル瑞苑的戶外風呂非...非...非常的漂亮且有分男女使用時段哦！冬季泡戶外風呂真的非常的【爽】（抱歉我只能用這字形容了），是如何的爽法呢？就是要光溜溜又一身濕的走到戶外，當門一打開真的是冷到咬牙切齒的，當全身毛孔已要冰凍起來時，這時跳下暖呼呼的溫泉池內，整個毛孔又瞬間張開，那種感受到毛孔在收放的感覺真的很奇妙，而且會愛上這種感覺！再加上此時若飄著雪....哦哦哦！還有什麼事比這更令人覺得幸福的呢！

定山渓グランドホテル瑞苑 〒061-2302 北海道札幌市南区定山渓温泉東4丁目328番地 TEL:011-598-2214 http://www.granj.co.jp/

小樽雖然是個非常觀光客的景點，在排行程時林阿鬼有意想把這個點拉掉，但被雪包圍的小樽運河感覺既美麗又浪漫的，所以應觀眾要求，還是將它排了進去，我們也很幸運在小樽運河拍照時，天空很給力，但遊客真的很多，想卡個淨空的位，可能要多點耐心等候。

小樽這裡不知是不是因為它是觀光景點中的景點，這裡的東西價格都偏高，吃的方面也很貴，不過都吃很好倒是，海鮮料理、定食什麼的，一套餐下來1700円～3000円都有，貴的令人咋舌，所以我們就延路亂吃，雖都不是什麼正式的餐廳，但倒也吃的很開心！幾個孩子們在大風雪中吃著薯��，我想這種經驗難得、也難忘吧！

晃到了一家平價拉麵店，說不上好吃，在風雪中能來碗熱呼呼的湯麵，倒也是極暖胃、暖身，而且這家店真的很平價！ ラーメンみそら 北海道小樽市堺町 4-13 営業時間 11:00~17:00 小樽堺町通り商店街：https://goo.gl/mr7Liz

離開了小樽，我們下一站要去旭川，這趟路將近200公里，車程二個半小時到三小時，剛好可以讓小孩在車上睡個覺，我們今晚下榻的地方很妙，是露營場裡的小木屋（阿我們當初就真的是設定要去露營的呀），所以在進小木屋前需先採買晚餐。AEON旭川駅前店相當大一家，裡面的生鮮超市也非常大，生、熟食都有，你看光那蕃茄醬就五顏六色了（上圖）也太妙了吧！可惜我們沒有太多時間可以逗留，不然在這裡應該會把我們榨乾吧！（AEON MALL 有多好逛，先看看這篇吧！

  ）

露營的人都知道，在台灣露營地的小木屋一般都....嗯...堪住，不要想要求太多，所以在入住前林阿鬼一直在幫大家先打針，要我們不要期待太多...說什麼要從天堂掉入地獄囉...等，結果我們一進小木屋，立刻愛上了它，而且不論大人小孩都極愛這裡！

  八人小木屋的空間很大，裡面設施一應俱全，冬天會提供一台商業用的大煤油爐（可24小時不斷供應暖氣）、廚房裡鍋碗瓢盆全都有，除了廚房有爈具使用之外，還有桌上型卡式瓦斯爐（但沒附瓦斯罐哦！我們後來為了瓦斯爐又開車出去跑了八公里才買到）大、小鍋具也都有，還有一個大陶土鍋，我們二家人晚上就吃著火鍋，超滿足的！（小木屋房型

 ）

  小木屋所在地除了是露營區之外，旁邊還有個滑雪場，隔天一早起來戶外也美的不像話，很可惜我們只安排一晚，這裡的房價超便宜，八人小木屋一晚才14200円（結果我們昨天二位胎胎在超市買食材花了14800，比小木屋貴！），這個小木屋幾乎零缺點，唯一的小缺點是～沒自駕可能就不便來住了。離開了小木屋大家都說下次要再來多住幾晚！

キトウシ森林公園家族旅行村 〒071-1405　北海道上川郡東川町西５号北44番地 TEL:0166-82-2632　FAX：0166-82-2228 http://www.kazokuryokoumura.jp/

  來旭川怎能錯過旭山動物園呢！旭山動物園的招牌就是企鵝遊行，可以超近距離的看到一群可愛極可愛的國王企鵝，早上、下午各一場，超療鬱的！除了可愛的企鵝，還有極地罕見的動物等（動物圖錄

 ），這些動物都可以很近距離的觀看，小朋友們看的很開心，帶小朋友來動物園真的再適合也不過了。

園內有食堂，用餐時段人還蠻多的，價格合理，還不錯吃。也可自備食物，在食堂旁有個休息所，可在那用餐。 旭山動物園 〒078-8205 旭川市東旭川町倉沼 代表電話番号 0166-36-1104 http://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/asahiyamazoo/

我們的第三家溫泉飯店－ハイランドふらの（高原富良野飯店），房間內部一般（我心還在昨晚的小木屋），溫泉還不錯，戶外風呂要���天泡才有Feel，因為晚上什麼都看不到。日本人泡完湯很愛來瓶牛奶，問過當地人原因，他們也說不出所以然，不過泡的熱呼呼的來罐冰涼的牛奶的確很舒服。

雖然房間普通，但晚餐非常精緻，SET裡有海鮮小鍋物，另外還有熟度剛好牛肉及配料，來了這麼多天，終於吃到了鮮甜肥美的蟹肉（雖然只有一、二支腳，但已滿足）。住了三個溫泉飯店，一泊二食是一定要的，不論是泡完湯後吃飯，或是吃飽休息後再去泡湯，都覺得既舒服又享受！

ハイランドふらの（高原富良野飯店） 〒076-0036 北海道富良野市島ノ下 TEL／0167-22-5700　FAX／0167-22-5704 http://www.highland-furano.jp/

離高原富良野飯店外不算遠的距離有家大型藥妝店可以逛（在地廣大的地方，11.9公里開車10分鐘的路程真的算是很近），它就像台灣的美華泰、寶雅這類的店，裡面除了藥妝還有生活用品，非常好逛好買。很難得的是在這麼人煙不多的地區還營業到22:00，讓我們晚上可以溜來這大肆採購一番。 ツルハドラッグ（TSURUHA藥妝店） ／富良野彌生店 〒076-0018 北海道富良野市彌生町4番36號 http://www.tsuruha.co.jp/

冬季來北海道沒排個雪場怎麼像話呢！雖然我們不會滑雪，但富良野滑雪場裡有規劃一區叫Family Snow Land，裡頭有其他超好玩的，像是雪上汽艇、香蕉船、雪盆...等，買套票可以不限次數玩到翻！且富良野王子飯店就在一旁，若住在這裡更是方便遊玩哦！

位於新富良野王子大飯店區域內的的森林精靈露台，不管春、夏、秋、冬都別有一番風味，雪季的夜晚，當森林裡的商店小屋都點上了燈光後，更有童話故事的氛圍；若行程時間允許，建議一定要待到晚上，親身來感受一下夜晚的浪漫感覺。

詳細文章連結： 【北海道滑雪樂】富良野滑雪場Family Snow Land、雪上汽艇、香蕉船玩到爽，森林裡尋找小精靈

富良野スキー場　Prince Snow Resorts 〒076-8511北海道富良野市中御料 TEL：0167-22-1111 http://www.princehotels.co.jp/ski/furano/

距離新富良野大飯店約13分鐘車程的KUMAGERA是在地人都推薦的好料理。特色料理＂山賊鍋＂二人份¥3,300......((不便宜哩!)) 味噌口味的湯底配上鹿肉、鴨肉、雞肉再加上和青菜煨煮，肉片都不用沾醬就覺得好好吃！這餐雖然超出預算了，但我們可以從其他餐再省回來，也算值得喔！ （意外！吃完了鍋我們的下一站在距離這裡有二百多公里遠的千歲，到了千歲下蹋的飯店後才發現老木隨身的一個重要小小包遺落在餐廳裡！歪歪～裡頭有錢、WIFI機...等等，慶幸的是，幸好護照及手機沒在裡面（平常他們都會在那裡），更慶幸的是有朋友在日本，立馬請她幫忙連絡店家將包包寄給她，二週後她回台再幫我帶回來，如果護照在裡面，那就勢必要回去拿，不然隔天我們就要回台了內！）

最後一晚，我們為了明早搭機的方便選擇了千歲機場附近的【ホテルグランテラ千歳－千歲GrandTerrace Hotel】，飯店有機場接送服務，非常方便，房間內就如同一般商務飯店，乾淨也很舒適，隔天早上用完早餐就直接搭上飯店接駁車前往新千歲機場囉～

ホテルグランテラス千歳　千歲GrandTerrace Hotel 〒066-8520 北海道千歳市本町4丁目4 TEL：0123-22-1121　FAX：0123-22-1153 http://breezbay-group.com/hgt-chitose/

飯店對面有家超商跟王將拉麵可以用餐，王將拉麵的份量很大，湯頭味道也很不錯分別有「白味噌」「赤味噌」，晚上只營業到20:30哦！要注意一下用餐時間以免錯過了。

王将ラーメン 日本〒066-0047 北海道千歳市本町5丁目2−9 https://tabelog.com/tw/hokkaido/A0107/A010701/1004132/

新千歲機場是個非常有搞頭的機場，所以我們吃完早餐Check out後就搭飯店的接駁車來到了機場，新千歲機場很大，裡頭所有北海道的名產全都有，所以旅程中不用急著買的大包小包的，一切你想要的、你聽過的名產，這裡全都有，SHOPPING WORLD不是叫假的。這裡也有許多美食，一幻蝦拉麵這裡也有哦！

  除了吃的、買的很齊全之外，這裡還有Hello Kitty樂園及多拉A夢樂園，Hello Kitty需購票進入所以pass，多拉A夢樂園其實是幼兒版樂園，開放式且無料，有身高限制適合學齡前小朋友，所以二枚國小生只好再去四處逛了，在機場的另一處用軟墊圍起來，放了些動物造型絨毛玩具（如圖右下）這裡就不限年齡，因為有厚厚軟墊所以開始玩起摔角遊戲XD。整個新千歲機場若要認真逛完、玩完、買遍、吃足，我想花個半天都還不夠呢！ 新千歲機場的中文官網：http://www.new-chitose-airport.jp/tw/

九天～是一個會令人開始想家的天數，這次的旅行有出包、有雪地開車打滑剎不住的撇去撞路邊的雪堆、有第一次冰上釣魚、第一次在雪地裡搭香蕉船、汽艇、第一次在雪屋裡吃成吉思汗、起司鍋、第一次逛日本COSTCO、第一次在小木屋裡煮火鍋、第一次在飄著雪的露天風呂中泡著湯、第一次吃白草莓。帶著孩子在雪地裡滾了九天，真的可以很滿足、很滿足的回家了。

【北海道】冰天雪地「自駕九天行程」租車、住宿、美食、親子景點一次打包

[willpony]

影／盤古蟾蜍求偶搞笑「凸槌」 母蛙遭錯騎急掙脫 南投縣仁愛鄉奧萬大國家森林遊樂區生態資源豐沛，是國內知名自然景區，近期正值盤古蟾蜍繁殖季節，園區志工直擊求偶戲碼，有趣的是，公蛙疑因太猴急竟「凸槌」，害得母蛙四腳朝天、頻掙扎想翻身，笑壞一旁拍攝的志工。 林務局南投林管處指出，園區內自然資源豐富，志工按時會在園內巡視確認生態現況，而目前夏秋交替也進入盤古蟾蜍繁殖期，牠們會在水池、溪流等水域交配產卵，公蛙遇到同類就會從背面熊抱，所以偶爾還會抱錯，意外上演「男男戀」。 不過，當公蛙錯抱公蛙時，被錯抱的會頻頻出聲，「勾～勾～勾」的提醒對方快鬆手，抱錯的公蛙就會識趣的鬆手，繼續找下個目標，但這次影片拍下的不是「男男戀」，而是太猴急抱錯，交配姿勢因此大走鐘的有趣畫面。 奧萬大森林遊樂區表示，公蛙到處抱抱，正常情況下都是從背面抱上去，然後出聲大唱「甲你攬牢牢」，未料志工卻看到公蛙「凸槌」從母蛙正面「強壓」，而公蛙精瘦且體力驚人，所以整個壓制住體型較大的母蛙，不管怎麼踢腿都無法掙脫。 而母蟾蜍被壓住後，全力掙扎想要翻身，有幾次差點成功，卻又功歸一簣，過程超級艱辛，志工在旁超傻眼，最後哭笑不得的將畫面拍下記錄；南投林管處也提醒入園遊客，遇到任何生態狀況靜靜觀察就好，切記不驚擾才是正確作為。

[superholybear]

精選專題：飛熊入夢王猻去，Lamigo桃猿吉祥物猿氣小子回憶錄

在Lamigo桃猿確定百分百股權轉賣樂天株式會社後，明年起既有的隊名、隊徽、吉祥物可能都將不復存在，於焉有感，想把對球隊兩代吉祥物的回憶及情感，透過這篇文字記錄下來。

 擔任La new行銷期間，我寫過兩組吉祥物角色設定，一組是活力熊(與Bobe、壽山猴和胖達等「澄清湖四少」)；猿隊首年，除了擬定新吉祥物人設外，「猿氣小子」亦是我親手取名，我對猿氣的情感有點複雜，下文再表，我們先聊聊活力熊吧。

  活力熊是熊隊自2008年起主打的新商品圖騰，首先只在平面上作為輔助傳統黑熊吉祥物Bobe而存在，在08年起調整外觀，著手開發較年輕、生活化的商品線；2009年初，在台灣將邁入社群行銷時代之際，我在球團提的首份企劃案就是將活力熊從平面圖像進入擬人互動的「web2.0」行銷模式。

  首先我在痞客邦開設活力熊的部落格，並為他做好完整人設，連帶把(活力熊在球隊的學長)實體吉祥物Bobe的設定一併補足，從出身背景、身高體重、生日血型、人格特質及相互間的情感關係都作出系統性連結，活力熊是正統派的主角，Bobe是常嚇到小朋友但樸實敦厚的學長、熊貓胖達是略帶腹黑又充滿黑色幽默的偷渡客、壽山猴則是在高雄佔山為王，脾氣暴躁但正直善良的新夥伴；我將這批暱稱為「澄清湖四少」之吉祥物家族間互動的故事，透過動畫、漫畫和文字等諸般形式，讓球迷能快速認識他們。

2009年開設的吉祥物網誌內容琳瑯滿目，除了每週五連載四格漫畫、週一分享最新的msn動態表情符號外，也定期發表熱門商品趣味開箱、調侃對手的惡搞戰報、時事熱議話題或逗弄他隊吉祥物的惡趣味專欄也都大受歡迎，當年和統一獅隊吉祥物萊恩的互動尤為經典，一篇將近兩萬人次閱覽的〈活力熊與萊恩的宿敵情結〉是其中代表作；當時獅隊商品部門的前輩威勳哥應該覺得我很煩，動不動就拿萊恩來玩，但在良性刺激的情況下，獅隊球團也開始著重萊恩的網路操作，在社群上不時與活力熊相互調侃互動，擦出新的運動行銷火花。

 活力熊是一個時代性文化產物，他是當年中職球隊努力跳脫既往土法煉鋼的商業模式、邁向新時代運動行銷的象徵標的，同時也反映出當年熊隊行銷團隊熱愛惡搞的大膽創意，從虛擬網路到實體商品的呈現皆是，除了前面提及的各種玩萊恩之外，在商品開發上更有活力熊吃甜甜圈的服飾商品，仔細一看，你會發現那其實是當年統一超商紅極一時的open將被拔掉頭上彩虹的隱晦呈現。

因應熊隊與各隊的對戰組合，吃甜甜圈T就是在惡搞文化下的大膽創意，至於吃香蕉T、熊掌烤牛排T意義更是不言可喻，現在回想起來其實也很佩服統一獅隊的胸襟，他們願意正向看待這樣的行銷刺激，畢竟不是每支球隊都有氣度���雅量接受跨球隊的惡搞趣味。

  至於msn表情符號……如果你知道那是什麼，表示你的年紀不會太小，簡而言之，在智慧型手機還未普及的年代，人人電腦中必備的交友通訊軟體msn就是十年前的Line，而msn動態表情符號就是現在Line上令人眼花撩亂的趣味貼圖；當年在活力熊表情符號製作時，我會觀察職棒和新聞時事熱門，再以此為題材發包給無名小站的知名圖文部落客紅色死神製作，2009年每週一都會推出兩款新的動態表情符號，例如當年熊隊林智勝愛跳的「SorrySorry」舞、變形金剛、超級賽亞人版活力熊、以及麥克傑克森逝世時，製作了活力熊太空漫步的致敬圖像等等，除吉祥物外，還有以陳金鋒、林智勝、許銘捷等熊隊招牌球星的招牌動作做成的表情符號。

  而連載近兩年的四格漫畫，是我每週撰寫腳本再發包給球隊當年的商品設計師—野球工房的「小黑」廖國琳先生繪製，從2009-10兩年，每週五發表新回，共計102回週週連載不間斷，這對我來說是個挑戰，當年每週發表漫畫後單篇瀏覽都有不俗成績，也能看出有多少球迷固定追蹤關注，每逢週四晚上就有許多網友在活力熊的部落格和噗浪上留言敲碗，準備迎接最新一回的漫畫連載，要能固定更新，又要在四格內想出有哽又有趣的劇情其實壓力不小，也讓我約略能體會漫畫家冨樫義博動不動就想休刊的心情。

  順帶一提，四格漫畫的劇情除了連結當時中職的熱議時事、新商品的置入外，我額外規劃了一條歷史漫畫支線–三國志，活力熊做為諸葛亮、Bobe成為曹操、壽山猴成為孫權、胖達則是蜀漢後主劉禪，這一系列的故事很受歡迎，本來打算醞釀熱度在隔年推出此支線相關商品，但2010年底適逢球隊決議北遷的決策定案，此一商品開發計畫也於焉告終。

此外，當社群行銷方興未艾之際，為彌補部落格留言互動即時性的不足，我幫活力熊開設了當時很夯的噗浪帳號，與球迷在線上即時互動，台灣過去沒有任何球隊著墨於吉祥物網路行銷，更別提社群即時互動，熊隊這算是開創了另一個歷史先例。

那時在噗浪上，約略有三千多名噗友追蹤活力熊的動態，當然，這和臉書崛起後粉絲團人數動輒數十萬起跳的規模相去不可以道里計，但當年臉書尚未普及，且考慮如今大型粉絲團屢遭臉書演算法大砍觸擊率、導致粉絲看不到發文的情形，噗浪的三千鐵粉真的是紮紮實實的定期追蹤活力熊噗浪上的一舉一動。

  經營吉祥物社群的過程充滿回憶，在噗浪風生水起的年代，有大量名人湧入開設帳號，知名作家身兼資深球迷的前輩米果，也曾透過噗浪留言鼓勵活力熊，她曾說過活力熊是她最喜歡的吉祥物，台灣過去從沒有人這樣大玩吉祥物人設，這番話讓我很受鼓舞，至今難忘。

  2010年季末，劉董事長正式拍板北遷桃園的決策，而一如過去他對屬地諧音的喜好，高雄用熊、桃園的吉祥物改用猿也勢在必行；經營兩年略有所成的熊隊吉祥物社群成果只能付諸流水，儘管萬分不捨，但工作就是如此，人生亦然。

  北遷元年，球隊長官交付我的第一個任務，就是幫那隻有著桃形頭、藍色身體的猴子吉祥物，想一個琅琅上口又方便記憶的名字，當然更包含角色設定，猿隊新商品視覺和吉祥物設計是交由潮牌STAYREAL的設計師KEA操刀，在看過吉祥物外型後，我幫他定名「猿氣小子」，也就是現在大家熟知的名字。

  新吉祥物的名字網友討論很多，正反評價也都有，但我肯定的是，取名原則是愈簡潔有力愈雋永好記，我不在意批評，因為時間自會證明成果，「猿氣小子」之名在我提案並經當時的領隊及長官確認後，正式定案。

  歲月匆匆，定名後轉眼十年將至，此時桃猿球迷應當沒有人不記得猿氣小子這個名字了吧？

 十年前，放棄澄清湖四少，接收到幫猿氣小子做定名人設的任務，對我來說好比被迫和自由戀愛的女友分開，並被強制與指腹為婚的對象在一起般難受；但當時我心想「至少這次猿氣可以幸福美滿，不會再像熊隊學長們的命運一樣多舛了吧？」

 沒想到十年以後，我會再度見證猿氣小子歸隱的一日，也沒料到那感覺居然一如當年看到活力熊與Bobe引退一樣心如刀割；在新東家樂天確認百分百收購股權的情況下，Lamigo的隊名、隊徽及吉祥物繼續沿用之可能性趨近於零，金鷲取代猿氣，也只是時間的問題……

  每個時代的結束，其實都是在和一部份青澀的自己道別；十年前，我用五味雜陳的心情與澄清湖四少說再見；今天，我準備與猿氣小子道別，這也正式結束我作為球迷支持單一球隊的純粹年代；當然，這支球隊陣中還有詹智堯、林泓育，還有林智平、鍾承祐這些碩果僅存、並曾同時身披熊、猿兩隊戰袍的老戰友依然在球場上奔馳奮戰，我的心將永遠與他們同在，但在球隊易主、猿氣隨著諸熊學長告別職棒應援舞台的那一日，我想我是再也回不到過去作為球迷單純美好的熱血年代了。

 再見，澄清湖四少；再見，猿氣小子，我永遠不會忘記你們的！

原文刊載於：職業棒球雜誌2020年01月號專題

[gozealouscloudcollection]

動物會“健身”？鍛煉是為了獲得複雜的生存技能

缺乏身體鍛煉會增大死亡概率，我們有必要採取像動物那樣的活動方式嗎？慢跑是人類最佳鍛煉方式？還是我們需要加大活動強度？目前幾位動物行為專家共同討論該話題，試圖找出最佳答案。

琳賽·梅赫卡姆（Lindsay Mehrkam）

美國蒙茅斯大學心理學教授、人類-動物健康合作實驗室（HAWC）首席研究員。

很明顯，體能鍛煉與健康、成功生育之間至少存在著關聯性。

動物是否“健身”？這是近年來科學家才提出的一個問題，如果我們只是簡單地將“鍛煉”定義為從事可以增強個體健康的體育活動，那麼沒錯，動物肯定會這樣做！許多物種通過參與一些典型的行為，可以向潛在配偶發出信號，表明它們身體健康、具有繁殖後代的能力，行為生態學研究大量證據表明，動物依據是否具有高捕食風險，從而調整它們的食物攝入量。

但是動物和人類鍛煉身體時的意圖是一樣的嗎？關於個別動物是否特意為了準備“高風險”事件而從事活動，例如：躲避掠食者，向配偶炫耀，這個問題很難從科學角度進行檢驗。

甚至一些最新的理論和科學數據表明，動物園裡的動物經常在有限的活動空間中踱步，關於這一行為有許多假設，專家通常會認為它們無聊或者有生存壓力，老虎、熊、狼等動物在野外環境的活動範圍很大，它們經常踱步是為了適應動物園的“囚禁生活”，確保它們在一個相對較小的空間中仍能鍛煉身體，所以人們需要明白，有時“鍛煉”可能並不像我們期望的那樣！

當然動物也存在嗜睡和多樣性活動較低的現象，一些物種看上去懶洋洋的，新陳代謝較慢的加拉帕戈斯陸龜每天爬行速度非常緩慢，非洲獅子平均每天睡眠時間為16個小時，牛蛙會靜止保持不動，等待很長時間，對途經的動物突然發起攻擊，對於“嗜睡物種”而言，其不愛活動的生活習性是它們的本性。

那麼，動物會“鍛煉身體”嗎？當然，雖然答案可能取決於動物個體和它們所處環境提供的機會，但很明顯，從事體能鍛煉的動物和人類一樣，無論你是哪個物種，體能鍛煉對保持良好的身心健康是非常重要的。

塞爾吉奧·佩利斯（Sergio Pellis）

加拿大萊斯布里奇大學神經科學教授兼理事會研究主席。

成年長尾獼猴會利用石頭作為工具，用石頭砸開堅果，這將有助於維持熟練的操作，並緩解壓力。

在動物生命早期階段，尤其是幼年期（獨立進食至性成熟之間的年齡），許多動物都會做大量的運動，多數情況下被認為是在玩耍，除此之外，這樣的玩耍還提供一個機會，使它們變得更加健康，並改善運動協調能力，這種現像已在一些哺乳動物上得到了驗證，尤其是人類。

當它們完全成熟獨立時，這樣的玩耍行為會隨著年齡的增長而逐漸減少，通常成年動物會從每天運動中鍛煉身體，主要是覓食過程中，我們通過兩種方式在餵養動物中觀察發現。

第一種方式是對圈養的大型食肉動物進行觀察，我們在動物園裡對北極熊進行了觀察分析，北極熊每天大部分時間都在籠子中走來走動，野生環境下的北極熊每天行走範圍較大，它們在籠子中機械式的行走會非常劇烈，因此觀察到北極熊在籠子中步幅較誇張。

第二種方式是對圈養的小型哺乳動物進行觀察，將一隻老鼠或者倉鼠放在籠子中，為它們提供充足的食物和水，它們可以隨時吃到食物，之後將一個跑步輪放在籠子中，我們觀察發現老鼠對跑步輪非常感興趣，有時會在上面玩幾個小時。

這兩種情況表明，圈養動物通過一定程度的日常鍛煉來保持自己的精神和身體健康，而野外生存的動物則每天缺少此類鍛煉，它們在野生環境覓食過程中會消耗大量體力。

丹尼爾·姆斯坦（Daniel T。 Blumstein）

美國加州大學洛杉磯分校生態學和進化生物學教授。

對於掠食者而言，玩耍是為後期捕獵提供必要練習；對於獵物而言，玩耍則提供了一個學習逃跑的方法。

許多動物的玩耍和運動都可起到鍛煉肌肉和思維的作用，如果你去過公園，就會知道狗非常喜歡玩耍，其他動物也存在類似現象，對於多數物種，玩耍僅限於年輕動物，對於食肉動物，玩耍和運動是為後期捕獵提供必要練習，對於獵物，玩耍和運動為學會逃離至一個安全地點做準備。

動物玩耍行為還是一種低成本、處理群體支配關係的方法，正如我之前對黃腹土撥鼠的研究中所展示的情況，有趣的是，它們玩耍式打鬥顯然不是真正的打鬥，多數物種個體間彼此交換支配和從屬角色，就像狗和其近親物種一樣，它們有特定的玩耍表情和信號，這些信息不斷進化，可使人們能夠知道這種行為僅是玩耍，或者與主人進行交流。

一些物種會與某些物體玩耍，從而提高後期操作技巧，科學家對囓齒類動物的研究表明，玩耍較多的老鼠大腦發育非常好，玩耍對於正常發育是非常重要的，缺少玩耍的動物成年之後會出現行為能力低下，而且動物的玩耍非常有趣，也對同伴帶來了歡樂。

弗雷德·哈林頓（Fred Harrington）

加拿大聖·文森特山大學行為生態學名譽教授，主要研究狼、郊狼、北美馴鹿和黑熊。

野生動物每天大部分時間都在尋找足夠的食物，避免被捕食者吞入腹中，所以沒有時間像人類一樣去健身房鍛煉身體。

動物會有意地“鍛煉身體”嗎？當然，這是它們生活的一部分，無論哪一個物種成員，為了生存和繁殖後代，它們都應該保持身體健康，但沒有必要留出時間和精力像人類一樣去健身房減脂塑型，自然選擇塑造了它們的身體、生理和行為，無論它們必須做什麼，不管是捕捉獵物、躲避掠食者、爭奪配偶、保護幼崽等。

一隻狼一天可能要行走10-20公里，甚至更遠的路程，尋找和追逐獵物，即使它們沒有成功，也會把時間花費在積極主動的狩獵中，而不是做沒有任何回報的繞圈奔跑或者間歇性訓練。

當然，並不是說鍛煉沒有益處，對於許多物種而言，許多物種具有早期玩耍的體驗，例如：小狼崽彼此之間追踪、伏擊、追逐、猛撲和搏鬥，儘管有人會說這些行為是動物們天生的，它們與生俱來好動、活潑，只是部分基因傾向使小狼崽成長後更具狼性，但大多數複雜的行為模式都源自實踐，幼崽時期笨拙行為會使成年體更加成熟、行動更加嫻熟，因此，從某種角度來講，玩耍可以被視為一種“鍛煉”，有助於提高戰鬥和狩獵技能，但這並不是當時幼崽的意圖，它們只是想玩得更加開心。

對於人類而言，我們會發現人類的體能鍛煉主要是以玩耍娛樂為主導，尤其是孩子，雖然玩耍過程中會形成各種體能和心理技巧，如果玩耍中沒有快樂，我們將很快停止下來，以狩獵和採集食物為生的早期人類可能不需要“鍛煉”，他們每天的活動量很大，奔跑速度非常快，一生中都在不斷地探索，兒童時期的玩耍有助於磨練成年時所需的技能，成年之後這些狩獵技能會讓他們更加敏銳靈活，而使用這些技能，無論是追踪、矛刺等，都可能永遠不會被視為“工作”，這是有趣的生存技能，“工作”和“體能鍛煉”這都是近代人發明的名詞。

梅雷迪斯•魯茨（Meredith Lutz）

美國加州大學戴維斯分校動物行為學研究生���主要研究靈長類動物的社會行為等。

每天野生動物用大量的時間尋找足夠的食物，並且避免被掠食者吃掉，因此它們不會像人類一樣用許多時間鍛煉身體。

野生狐猴（一種來自馬達加斯加的靈長類動物）每天用大量的時間尋找足夠的食物，並且避免被掠食者吃掉，因此它們不會像人類一樣用許多時間鍛煉身體。

雖然它們可能不是有意鍛煉身體，但它們確實有辦法獲取一些技能——包括身體技能，還有心理和情感應對技能，事實上，動物玩耍的一個主要原因是為了獲得這些技能，讓它們能夠處理意想不到的情況——例如追捕獵物或者與其它動物搏鬥。

在世界各地的各種靈長類動物群體中（包括：卷尾猴、狒狒和馬達加斯加狐猴等），我們發現了對該假說的支持證據，當動物處於年輕時期，它們最喜歡玩耍嬉鬧，我們觀察發現馬達加斯加狐猴成年後仍繼續玩耍，在幼年時期，它們的主要遊戲跳躍、奔跑、四處活動，這種生活方式可能提供大量的體能鍛煉，成年時期，它們的活動幾乎都是群體社交類，這將有助於“鍛煉”它們的社交技能和種群關係。 （葉傾城）

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[fenganita]

【東京】井之頭自然文化園區-松鼠小徑

東京井之頭自然文化園區位於吉祥寺站，走路約10分鐘，我們先到吉祥寺公園賞櫻，隨後前往井之頭自然文化園，這裡和井之頭恩賜公園相鄰，園內有許多可愛的小動物，有特別的松鼠小徑，還有你可以抱抱和可愛的天竺鼠喔!

園區最有人氣的是モルモットふれあいコーナー(天竺鼠互動區)，從1987年開放至今(每天開放二個時段)，裡面有上百隻モルモット豚鼠(天竺鼠)，你可以摸摸牠們也可以輕輕的抱抱牠們，有許多小朋友在這裡和天竺鼠玩的不亦樂乎! 非常適合小朋友來玩呢

這裡有抱天竺鼠的步驟，一定要雙手輕抱喔，結束後一定要洗手喔~

園區還有天竺鼠寶寶養育區，可以觀查小寶寶的生活。

人氣之一的是松鼠小徑，也是我最喜歡的一區，這一區有匣門管制，裡面是松鼠園區，自由養放的小松鼠會在你身邊活動。

到處都是牠們的食物小屋…

松鼠會把食物藏起來，然後有時會忘了在哪…

(松鼠連拍)

(我抓抓抓…)

(你找我嗎?)

麥先生還發現這裡還有另一種鼠類，學名: Patagonian mara巴塔哥尼亞豚鼠，因耳朵較長所以俗稱「兔豚鼠」，主要生長於阿根廷巴塔哥尼亞草原，四肢很長，善於奔跑，目前列為「近危物種」，也就是需要保護的動物，未來可能會瀕臨絕種了。

當然日本的動物園，怎麼能沒有水豚呢，這可是最大隻的老鼠。

看完鼠類，其實，井之頭自然文化園區最重要的明星動物是亞洲大象“花子”(はな子)，我們是2016年4月來到這裡，牠已經是69歲了，牠曾是日本最長壽的大象，當時還必需大排長龍才能見牠呢!

很遺憾的是當年5月在官網上看到牠已經過世了，園區還為了牠舉辦告別會…沒想到我們見了牠最後一面了R.I.P….

當然這裡還有許多可愛的動物，有愛洗臉的浣熊…

貓頭鷹…

還有眼神不屑的山羊

這讓我想到白羊和黑羊要過橋的畫面

還有還有企鵝區

沒想到企鵝的嗓門那麼大…

這裡還有被列為「日本天然紀念物」也列入「國內稀少野生動植物種」的琉球狐蝠，是屬於大型蝙蝠，展翼可達1公尺，在台灣也有，但也被列為「近危物種」了，相當罕見。

我從來沒有那麼仔細看過蝙蝠，尤其又那麼大隻，覺得牠的臉長得像猴子，看牠單腳倒掛又抓癢伸展的，實在很奇妙。

還有在櫻花樹旁的猴群

當然這裡還在其他可愛的動物，不必跑太遠東京就有好多動物園，寓教於樂，不禁羨慕起日本的孩子可以有這麼多可以輕鬆就接近大自然的機會。當時還在肚子的寶寶，現在已經出生了，孩子，等你懂事後，我們再帶你去動物園玩吧~

井之頭自然文化園:  http://www.tokyo-zoo.net/zoo/ino/

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