#神經醯胺

[drlei-tw]

🍰 如果肌膚也能挑選專屬它的甜點——

它不會選奶油太厚、糖分太高的華麗款，

而是選一款溫柔、滋養、恰到好處的保濕修護。

就像——

【醫天使-山芙蓉藍銅保濕面膜】

💙藍銅胜肽｜像是肌膚的修護系主廚，細膩重建受損角質

💧神經醯胺｜如同濃郁卻不膩口的保濕奶凍，潤而不黏、鎖水柔嫩

讓肌膚享受修護系甜點般的呵護

從乾燥、敏弱、泛紅，轉為柔軟細緻���有彈性

給肌膚一場好吃不膩的修護盛宴

你，就是它最期待的療癒時光。

【Line官方帳號】 https://line.me/R/ti/p/%40jgk0510z

#醫天使 #山芙蓉藍銅保濕面膜

#如果肌膚能挑甜點 #它選的是溫柔又實在的那一款

#藍銅胜肽 #神經醯胺 #修護系甜點

[haylei-w]

BEYOND TIME 美肌光透禮盒-挑戰自己，為了更多的美麗與自信！適合初抗老或偏乾膚質使用的保養產品，包含胺基酸多元潔顏慕斯、玻尿酸多元肌能水、海藻醣保水光透精華跟神經醯胺賦活重生霜等日常肌膚照護好物，適合四季使用，使用後不會長痘痘粉刺唷～藍子愛保養/daily care/skincare/facialcare/maintainance

BEYOND TIME 美肌光透禮盒-挑戰自己，為了更多的美麗與自信！適合初抗老或偏乾膚質使用的保養產品，包含胺基酸多元潔顏慕斯、玻尿酸多元肌能水、海藻醣保水光透精華跟神經醯胺賦活重生霜等日常肌膚照護好物，適合四季使用，使用後不會長痘痘粉刺唷～藍子愛保養/daily care/skincare/facialcare/maintainance 本文網址 …

[leaderwebseo]

 皮膚怎麼變白？這 10 個方法讓你透亮一階！

怎麼快速變白？很多人在照鏡子、曬太陽或卸妝後，常發現膚色變暗��想找回透亮膚況。這篇幫你整理專家推薦的簡單美白方法，一起找回亮白光澤肌！

變黑原因是什麼？搞懂膚色暗沉的4大主因！

是不是覺得自己沒曬太陽，膚色卻還是越來越暗沉？其實問題不一定出在防曬，而是肌膚內部可能早就悄悄出現狀況。

．酪胺酸酶酪胺酸酶是黑色素生成的關鍵酵素，一旦被啟動，就會加速胺基酸轉換為黑色素，讓膚色變得暗沉。

．黑色素細胞怎麼產生當肌膚遇到紫外線、熬夜、壓力或摩擦時，黑色素細胞會被激活，開始製造黑色素來保護皮膚。雖然是保護機制，卻會讓膚色變黑、變黃、失去光澤。

．黑色素怎麼浮上來的黑色素會隨肌膚代謝慢慢移到表層��讓膚色看起來暗沉。如果作息混亂或保養不到位，黑色素就不易排出，還可能變成色斑。

快速變白攻略：5招有效美白方法大公開！

想要膚色提亮又穩定，其實靠的是生活中每個小細節，從早晨準備出門、飲食選擇、作息時間，到喝水習慣，都會悄悄影響你的肌膚亮度。

．防曬與遮陽再怎麼努力美白，沒有防曬的保護都白費。紫外線是促使黑色素快速生成的最大元兇，每天不擦防曬，就像主動讓肌膚變黑。

．去角質當肌膚代謝不順，老廢角質堆積在表面，黑色素就難以排出，讓膚色看起來暗沉無光。適度去角質不僅能促進老廢角質代謝，還能提升保養品吸收效果。

．美白產品市面上的美白產品種類繁多，建議挑選含有維生素 C 誘導體、菸鹼醯胺、熊果素等成分的產品，這些成分能有效調理肌膚暗沉，均勻膚色，並加速代謝。

．攝取水分喝水不僅解渴，更是維持皮膚彈性和透亮感的關鍵。水分不足時，肌膚容易乾燥、暗沉，甚至出現粗糙和脫屑現象，因此保持充足的水分攝取至關重要。

．充足睡眠 睡眠是美白的重要關鍵，因為皮膚在睡眠時會進行自我修復與更新。若經常熬夜或作息不���律，黑色素代謝會受到影響，導致膚色暗沉難以改善。

皮膚想變白必吃！5 大美白成分一次告訴你

除了擦保養品，飲食也是美白關鍵！很多人忽略了，食物其實是日常美白的重要助力。接下來會深入介紹抗氧化類以及其他營養素和食物。

．維生素 C 維生素 C 有助抑制黑色素形成，促進膠原蛋白合成，加速肌膚修復。平時若愛喝手搖飲，不妨換成奇異果汁或芭樂汁。

．抗氧化食物當身體遭遇紫外線、壓力與污染等刺激時，會產生自由基，自由基加速黑色素生成，導致膚色暗沉變黃。抗氧化物就像防火牆，幫助抵抗這些傷害。

．膠原蛋白 健康肌膚需要充足的膠原蛋白支撐，膠原蛋白流失過多，不僅容易出現皺紋，膚色也會變得暗沉無光。

．L-半胱氨酸 L-半胱氨酸是人體內一種重要的胺基酸，也是合成「谷胱甘肽」的關鍵前驅物，能幫助減少黑色素在肌膚中的堆積，讓膚色更加明亮白淨。

．神經醯胺 神經醯胺是維持肌膚屏障功能的重要脂質，能幫助肌膚鎖住水分，減少乾燥和敏感問題，使皮膚更具彈性與光澤。

看完本文後，若對美白問題想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多： 

該怎麼變白最快？專家教你 10 招小秘訣！

[eyeglowhk]

Eye Glow –點解化妝反而令黑眼圈更嚴重？專家級遮瑕技巧全面公開！

黑眼圈可以話係最多人煩惱嘅眼部問題之一。有時你以為搽咗遮瑕膏就可以睇落精神啲，點知反而更顯老、暗啞，仲可能起乾紋、浮粉。

化妝點解會令黑眼圈更明顯？

1. 遮瑕色號揀錯咗 太淺色嘅遮瑕會將藍紫色黑眼圈變成灰灰哋，睇落更加殘；太深嘅話又遮唔到色素問題，兩邊都唔啱。

2. 無用矯色產品（Color Corrector） 黑眼圈多數偏藍、紫或者啡色，用遮瑕前冇用矯色膏，顏色會滲返出嚟，再點遮都冇用。

3. 眼底乾燥或有細紋 如果眼底唔夠滋潤，遮瑕膏會卡粉、起紋，仲會凸顯眼腫或眼袋，變成反效果。

4. 上得太厚 遮得多未必等於遮得好。太厚嘅遮瑕反而會積線、浮粉，令人更加留意你想遮住嗰位。

專業遮瑕步驟：遮得自然又貼服

Step 1：眼底保濕好重要 搽遮瑕之前，一定要用保濕眼霜打底，幫肌膚飲飽水，避免乾紋浮現。

推薦產品：CeraVe Eye Repair Cream 輕盈無負擔，含神經醯胺同透明質酸，保濕又唔黐笠。

Step 2：用橙/蜜桃色矯色膏 依膚色選擇：

淺膚色 → 用蜜桃色（Peach）

中至深膚色 → 用橙色（Orange）

輕輕點拍上眼圈位置，唔好推開太勻，否則矯色效果會減弱。

Step 3：揀返啱色遮瑕膏 選擇比膚色淺一度嘅遮瑕膏，記住要滋潤質地，唔好太乾。

推薦產品：Maybelline Instant Age Rewind Eraser 性價比超高，海綿頭設計易用又衛生，質地貼服唔易起紋。

用濕美妝蛋（濕海綿）輕拍上去，記得「拍」唔好「擦」，效果自然好多。

Step 4：輕輕定妝，唔好過量 定妝粉只需要一丁點，用細掃或粉撲輕印，避免眼底變乾或起紋。

小貼士：化少啲，效果更好！

照住以上步驟，你都可以化出精神、有神嘅雙眼，一樣專業級！

想了解更多關於黑眼圈治療、無針療程或者醫美技術？ 歡迎參觀 Eye Glowhk 專門眼部護理中心，搵專家幫你度身訂造改善方案！

[emilyyang0906]

萬華美髮沙龍特殊染推薦-萬大路潮流髮廊The Norris hair專業萬華護髮，半自動AI萬華染髮、萬華燙髮、萬華剪髮平價客製專屬髮型

在找萬華美髮、有特殊染的萬華染髮沙龍？想找專業萬華護髮？因為才剛做完漂色的線條染，最近特別留意漂髮後保養資訊，畢竟漂過真的很容易乾燥打結、毛躁不聽話，在搜尋「漂髮後護髮推薦」時，發現萬大路The Norris hair評價超好！這家萬華潮流髮廊是一家半自動AI染髮專門店，不只技術強設計感也很在線，能幫男女生客人打造出獨一無二、超有質感的髮型和髮色。尤其像是手刷染、線條染、髮根燙、C彎燙這些時下超流行的造型，都能做得很好看，這家萬華平價髮廊一般洗300、精緻剪髮300，洗加剪也只要399。燙或染不指定設計師、不分長短還送洗加剪，男生1200、女生1500，頭皮及護髮課程可買一送一，VIP儲值5000元還能享95折優惠。

我私訊他們粉專瞭解了一下細節，回答仔細態度也超親切，就立刻預約去做了韓國米樂絲護髮，想說既然漂過，當然要好好照顧頭髮！

台北市萬華區萬大路290號2樓的The Norris hair地點很好，附近有南機場夜市、青年公園，從萬華火車站走過來大概12分鐘，也可以搭捷運到龍山寺站後轉62號公車在「德昌街口」站下車。

The Norris hair所在的南萬華臨近5座橋，從中永和、板橋、新莊、三重、台北市中心過來都很方便，中正區、大安區約十分鐘車程就能到達，附近也有Times萬大路停車場，開車來也不怕沒地方停。

萬華萬大路那帶傳統髮廊超多，但要說到真正有潮流感又技術厲害的，那就一定要提 The Norris hair 萬華店！The Norris hair是這區口碑超好的潮流髮廊代表，設計又有型、價格又不貴，做過的人都讚不絕口！

The Norris hair是在今年3月7日剛開幕的，這位置之前也是做美髮的，雖然附近的居民不曉得已經換老闆，但���家的美髮服務不貴又專業，尤其AI染髮超酷，可以幫忙量身打造獨一無二的髮色，所以很快就累積了不少好口碑。

The Norris hair創辦人可不是一般新手或只出錢投資的老闆，開店之前曾在新店髮廊深耕，累積了六、七年的經驗。期間還有到多家知名髮廊修煉，學習不同的美髮文化，現在把這些精華統統融合在自己的品牌裡，用專業打動每一位客人。

The Norris hair營業時間是從中午12點到晚上8點，最晚收客是7點，但如果你只是剪個頭，還可以延到7點半喔，貼心又彈性！

目前店裡有兩位專業設計師，而他們沒有公休日，簡單說幾乎哪天想剪都能很方便！

髮廊位置在二樓的三角窗，採光真的超棒！整個空間乾淨又明亮，讓人感覺很放鬆，仔裡面做美髮也很享受！

結帳方式也非常方便，除了現金外，還能用LinePay、信用卡，甚至轉帳也可以，不用怕現金帶不夠。

The Norris hair價目表。

現在去比較專業有設計感的髮廊做頭髮都很貴，萬大路這家The Norris hair一般洗跟精緻剪髮都只要300、洗加剪也只要399。燙染不分長短、不指定設計師的話，男生1200、女生1500(都含洗剪)，CP值真的不錯。甚至還可以選更完整的染護套裝，像是加強修護或搭配頭皮課程那種，可以享受更完整的超值服務。除了第一次做有體驗價，常去的朋友若儲值5000升級VIP再打95折，相當划算！

他們家的髮品都是有經過SGS檢驗的專業沙龍髮品，幫客人做美髮時則以來自日系的蘊洛品牌髮品為主。

蘊洛髮品像是水生洗髮精、染膏、補色洗等等，都是為了照顧不同頭皮與髮質需求而設計的。針對有掉髮困擾、髮絲衰退、白髮問題都有不錯的作用，很注重頭皮健康管理！

The Norris hair提供各種男女美髮服務，除了剪髮之外、燙跟染也很厲害！店裡的線條染、手刷染帶有點混血風的立體層次感，不只顯白、還能遮布丁頭跟白頭髮，很適合想染出有層次、有質感髮色的朋友。這邊還有髮根燙、C彎燙這種加分造型服務，讓頭髮更有蓬鬆感，整體造型更立體，修飾臉型也超有感！

如果喜歡挑染的朋友，他們的歐美線條染跟千尋光線染絕對會驚艷你！跟傳統的挑染不一樣，他們的染髮會在接縫處做自然漸層設計，就算整頭做線條之後頭髮長了也不會像斑馬，會更立體自然，美翻！

最酷的是他們有「半自動AI染髮系統」！開店內專屬APP後，就可以直接看到市面上99%的流行色系，還能根據你現在的髮況預覽染完會長什麼樣子，連蓋白髮、水光染都能預測，超貼心！

例如想要染紅色的人，可以秀出在原生髮沒有染過的情況下染的話會呈現怎樣子暗紅色，如果是有褪色過又會長怎樣，最下面的話是有漂過的狀況，會直接很精準的告訴你說，今天染完的髮色實際會呈現什麼樣子，有很多種顏色可以供客戶去做參考、選擇。

等客人挑好喜歡的顏色之後，店內的機器就會根據APP設定，精準幫你調出那個顏色，準確率超高，完全不是憑空想像，而是真正看得見成果！

說真的，我以前只看過機器自動做出咖啡或冰淇淋，沒想到這裡居然能看到機器調染膏，而且還這麼專業又精準，超像走進未來髮廊，有夠酷！ 

現在科技真的有夠猛！電腦不前只能挑土豆，現在居然連染髮都能幫上忙！

像The Norris hair 用的半自動AI染髮系統，就是超聰明的工具，可以依照你的髮質、喜好去搭配出最適合的髮色，染出來的顏色更精準，不用靠運氣，靠科技就能變更美！

我超愛不久前做的挑染，但漂過的髮質要顧好才行。雖然平常我都有用補色洗髮精、搭配居家護髮，但說真的自己護髮跟沙龍做的就是有差，還是要定期上髮廊沙龍護髮才能讓頭髮滑順有神。

我這次幫我做的設計師是Mia，她從小就是美髮人！因為媽媽是美髮師，六歲就開始接觸髮髮，到現在也累積了超過20年的經驗，完全是從小耳濡目染出來的職人！

護髮之前一定先來洗個頭，他們洗髮有三種可以選，設計師會先問你想要哪一種，我一聽完介紹立刻選了精油洗，感覺很超值！

The Norris hair洗頭也有分等級：一般洗300、精油洗400跟舒壓洗799。最高級的紓壓洗會比精油洗多加15分鐘的頭皮與肩頸按摩，整個流程做下來超放鬆，壓力直接洗掉，據說也有不少客人會定期來做！

你知道嗎？選擇精油洗其實只比一般洗頭多100元，但加的可不只是價格，還多了舒服的頭部按摩！一般洗的流程就是快速沖洗兩遍，讓你乾淨就好；但精油洗不只洗乾淨，還多了頭部舒壓按摩，再加上做瞬間護髮處理，整體感覺完全升級，根本是小資女孩的高級享受版洗頭！

最貼心的是，如果你是有漂染過的客人，只要選精油洗，設計師就會主動幫你評估需不需要補色。就算你不是在這間店漂染的，也一樣享有這種貼心待遇！完全是替你頭髮設想的貼心小幫手，不用擔心髮色褪掉或失衡，真的很有感。

他們店用的補色洗髮精是蕾娜塔這個品牌的，這家的色素分布很均勻，不會有色塊或不自然的紫光，非常穩定，不用擔心補色後顏色變得太奇怪。

我這次選的護色洗其實也是精油洗的一種喔！但設計師超細心，幫我分兩次使用不同功能的洗髮精。第一遍先用的是能去除頭皮異味、調理平衡的洗髮精，第二遍再換成舒敏又護色的那種，讓我的頭皮跟髮色都同時被照顧到，根本像在做一場精緻頭皮保養課程。

其實一般來店裡洗頭的話，也都是洗兩遍，但設計師會根據每個人的頭皮狀況調整配方～像是有些人頭皮比較容易出油，第一遍就會用控油或平衡型的來洗，不會直接兩次都用控油的，除非真的非常油。第二遍通常會改用舒敏的或是去味型的洗髮精，避免洗得太乾，這樣頭皮才不會反彈出油，設計師真的服務很貼心。

外面洗髮光是做個瞬間護髮就要加100了！他們這邊多100直接升級成精油洗，不只可以洗補色洗髮精，還有讓頭髮不打結的瞬間護髮及舒服的頭部按摩根本物超所值！再傻也要選這個啊，舒服又划算，做完後頭髮摸起來超順。

這次做的就是他們家主打的「韓國米樂絲護髮」，這品牌超有來頭，這是韓國JPS集團旗下的專業護髮品牌，1999年創立，2021年正式進軍台灣。

韓國米樂絲不只是護髮，還有燙髮藥水與染膏。米樂絲護髮針對受損程度分成兩種：輕度的叫激光護髮，重度的就是結構頂級救護系統，從滋潤到強韌一次到位！

輕度損傷適合用激光護髮，專門為燙染後強化髮質設計。如果是嚴重受損，推薦結構頂級救護系統，不只是讓頭髮恢復彈性，還能做到保濕、柔順兼具的效果，比起一般結構護髮多了亮澤感，真的非常全方位！

我做的是頂級的結構救護系統，整個課程約1.5小時，有三道程序，每劑都有不同修護重點，針對髮絲不同層次去補強，設計超專業！

第一劑主要是角蛋白加LPP，補充頭髮內部鏈結，讓髮絲強韌不易斷。角蛋白讓頭髮變得滑順有光澤，LPP多胜?深入滲透、滋養髮根，打好頭髮基底！

設計師先上第一劑後馬上再接著塗第二劑，就像在修好的牆面再加上一層保護膜，也鎖住剛剛補進去的養分，這樣一層接一層的疊加，裡面顧得好，外面也不會有狀況，真的很適合頭髮受損或常染燙的我們。

第二劑是鍍膜，含有摩洛哥果油和神經醯胺酸，不只能修復還能鎖住水分！摩洛哥油滋潤又抗氧化，不會油膩還能讓毛躁髮柔順光亮；神經醯胺則是加強髮絲結構，讓頭髮不容易斷裂，真的有感！

設計師在幫我刷護髮霜的時候，還會一邊噴水，這不是怕我熱到，而是為了讓護髮更好吸收，因為水分可以打開毛鱗片，讓護髮成分更容易滲進髮絲裡面，簡單說就是幫頭髮開門讓營養吃進去啦！

接著他會用梳子細細梳順，然後用手技幫我塗得均勻，這樣可以讓護髮素分布得更平均，也能幫助養分更深入髮芯，難怪最後頭髮摸起來會這麼滑順！

等塗好之後，設計師會分區把頭髮夾成空心圈，超像在做什麼儀式感的事，但其實這是為了讓熱氣可以均勻地圍繞在每一撮頭髮上，加熱更平均，護髮效果也就更完整！

最後還會使用加熱機器以蒸氣熱敷，整個像在做頭髮SPA，蒸氣的溫熱感可以幫助毛鱗片張開，也能幫助養分徹底滲透進去。

因為有提供WIFI跟插座，等待的時間可以划個手機，時間一下子就過去了！

這種專業護髮不但可更滲透深入呵護，做完頭髮滑順得像絲綢一樣，連髮尾都不會打結，一梳到底的感覺太療癒了！

說到這次的結構式護髮，他們是做頂級的三劑式系統，而第三劑超特別！第三劑要到沖水台躺著做，還會搭配水療喔！

他們直接把蓄好的溫水淋在頭髮上，水裡還加了PPT高蛋白，可增加頭髮強韌度。這樣可以讓頭髮先打好保濕底，讓第三劑吸收效果更好，護髮成分才能更深入頭髮結構，讓整體護髮效果更完整、更持久！

第三劑護髮的主角是PPT和穀聚糖，殼聚糖能撫平毛鱗片、減少毛躁，PPT則是針對分叉、燙染後受損髮做深層修護，讓頭髮回到健康有彈性的狀態。

這水溫還會事先幫你調好，再請你確認舒不舒服。這種方式超少見，整個護髮過程就像在做溫泉SPA，真的很療癒。

我第一次遇到這種護髮方式真的超驚訝，跟傳統的蒸氣、加熱完全不一樣。以前的護髮不是包起來悶著，就是用機器蒸著，但這裡竟然是持續淋溫水，整個過程好像在做頭皮療癒儀式，讓我印象超深刻，根本是高級沙龍版的頭髮溫泉！

5分鐘的水療能幫助頭髮喝飽水、變柔順，一點也不馬虎！我偷摸自己的頭髮時真的感覺明顯有差。

我做完漂髮後，整個人變得超注重養髮。網路爬文說熱水會逼走髮絲裡僅存的水分，所以現在洗頭我都改用溫涼水；設計師也提醒，最好等三個月再補染髮根，讓頭髮休息一下。為了連頭皮一起顧，我還主動加價噴了頭皮水。

涼涼的觸感超舒爽，加上設計師邊按摩邊按壓穴道，讓平常腦袋運轉不停的我，能感覺頭皮都在呼吸！

因為我一直忍不住驚嘆髮質變很好，設計師在吹整造型前，還特別幫我先上一層護髮素，說這樣可以幫頭髮穿防護衣、隔絕熱風傷害。那時候心裡真的只想說：天啊～懂我！

吹整時設計師還跟我分享漂過後的頭髮平時洗髮的2+1流程：先用透明無矽靈的一般洗髮精把髒污沖掉，再來一遍護色洗髮精穩住顏色，最後用乳液狀潤絲把毛鱗片關好門。

隔三天就啟動彩度急救模式，在第二遍護色後加上一道補色洗髮精，泡沫停留 5～10 分鐘再沖，退色立刻減速。隔一次、也就是下一個「三天一次」的回合，再加碼補色護髮乳，敷個 15～20 分鐘，讓顏色和營養同步吃進去。洗完趁濕髮抹護髮乳，吹乾前後各上一層護髮油，就能HOLD住好髮質。

設計師建議我每個月回店裡做一次深層沙龍護髮，保養後順便幫頭髮做健檢。若認真照表操課下來，漂後脆弱的髮絲不但不會斷，反而會比較軟亮有彈性。

Mielle的護髮效果真的名不虛傳，不只讓頭髮有光澤、摸起來柔軟輕盈，連漂後原本毛躁的髮絲都感覺被馴服了，超滿意！

設計師幫愛外翻捲度的我特別幫做了漂亮的外翻大捲，蓬鬆感剛剛好。重點是剛護完髮，那個光澤感真的讚到不行，搭配髮色根本質感滿��，連自己照鏡子都忍不住多看兩眼！

我真的太滿意這次的髮色和捲度了！不同光線下還會有不一樣的美感，室內柔柔的、戶外陽光下又更亮眼。我還特地去附近逛街吃飯，邊走邊照反光玻璃，整個人超開心，覺得今天的自己很可以！

護完真的覺得頭髮從內到外都有補到，頭髮不只柔順，連光澤感都回來了，之後好幾次自己在家洗頭後也都能維持柔順感。 

而且現在趁五月底前，還有超佛心的寵愛媽咪活動。只要在五月底前來做燙染優惠方案，再加50元就能直接帶走一組「蘊洛沙龍品牌洗護旅行組」！是不是超划算，不只自己洗得舒服，還有好禮帶回家！

這組旅行組真的不是隨便送的，還裡面的洗髮精富含神經醯胺、玻尿酸、海藻萃取物跟水解小麥蛋白，洗完髮絲整個柔順又保濕。

而修護素則是添加了多重保濕分子、甘油玻尿酸、海草萃取、水解膠原蛋白等成分，滋養度超高，真的可以說是小小一組卻大大提升髮質！旅行或居家使用都超方便。

我其實還蠻喜歡挑染的感覺，但因漂髮過程要去除頭髮裡的黑色素，卻也同時破壞了頭髮的角質層，讓髮絲變得空洞、脆弱。 如果漂髮之後做好護髮，沒幾天頭髮就很容易變乾、變澀，整個人看起來毛躁沒精神，手一撥還會卡卡的。就算我平常有用補色洗髮精、洗完也有做簡單護髮，算是維持得不錯，但畢竟我頭髮留這麼長，還是得靠定期去沙龍做專業護髮，才能讓髮質不只撐久一點，還摸起來滑滑順順、上鏡也好看！

如果你跟我一樣有漂髮、想護髮，或正在找一家萬華染髮、燙髮專門的髮廊，真的可以跟萬華The Norris hair預約。他��家的特殊染技術超厲害，護髮做起來也真的有感。我做完米樂絲護髮之後，整個髮絲都變得好柔軟，而且頭髮亮到像打光一樣，心情真的好好！美美地變髮後還可以順路去旁邊南機場夜市吃個小吃，��過完美的一天喔！

The Norris hair萬華店

地址：台北市萬大路290號2樓

電話：02 2309 9151

營業時間：12:00 ~ 20:00

The Norris hair粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61573184421497

官方Line:@054zzugu

 文章轉自    萬華美髮沙龍特殊染推薦-萬大路潮流髮廊The Norris hair專業萬華護髮，半自動AI萬華染髮、萬華燙髮、萬華剪髮平價客製專屬髮型 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

[iamot]

即溶咖啡致癌嗎？

在台灣的早晨，一杯熱騰騰的即溶咖啡已成為許多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，近年來卻傳出一些令人擔憂的聲音：即溶咖啡是否會致癌？這個問題引發了不少人的疑慮與討論。事實上，科學研究並未證實一般飲用適量即溶咖啡會增加癌症風險。多數專家指出，即溶咖啡中的成分主要是經過特殊處理的萃取物，其安全性受到嚴格監控和規範。此外，台灣食品安全法規對於食品添加劑和加工方式有明確標準，以保障消費者健康。因此，不必過度恐慌，只要選擇正規品牌、適量飲用，就能享受一杯香濃提神的好滋味。同時，也提醒大家保持均衡飲食與良好的生活習慣，才是維護健康的不二法門。讓我們以科學為依據，用理性的態度面對每一個關於健康的疑問，共同守護美好的生活品質。 文章目錄 即溶咖啡致癌風險全解析：從成分到科學證據的深度探討 咖啡因與丙烯醯胺：即溶咖啡中的潛在疑慮與安全飲用指南 常見問答 摘要 即溶咖啡致癌風險全解析：從成分到科學證據的…

[freshstart010]

揭示皮膚乾燥的深層機制：從分子生物到預防醫學的維護策略

皮膚，作為人體面積最大的器官，不僅是抵禦外界侵害的物理屏障，更是調節體溫、感知環境、反映身體健康狀況的重要窗口。然而，在現代社會的多元挑戰下，皮膚乾燥已成為困擾廣大人群的普遍現象。它不僅帶來肉體上的緊繃、粗糙、脫屑與搔癢等不適，若不及時深入探究其根源並妥善管理，更可能導致肌膚屏障功能持續受損，引發敏感、發炎，甚至加速肌膚的老化進程。本文將超越���象，從分子生物學、環境暴露以及預防醫學的宏觀視角，深入剖析皮膚乾燥的潛在機制，並提供一套更具精準性、全面性且融入預防理念的養護策略，旨在幫助您不僅有效緩解當前困擾，更能從根本上提升肌膚的內在韌性與長效健康。

分子層次的失衡與環境的無聲侵蝕

皮膚乾燥的根本原因，在於肌膚屏障功能的缺陷，導致水分過度經皮散失（Trans-Epidermal Water Loss, TEWL）。

這道精密的屏障主要由角質細胞和其間的細胞間脂質（如神經醯胺、膽固醇、脂肪酸）所構成，如同「磚塊與水泥」的結構，有效防止水分流失並阻擋外部有害物質入侵。

然而，這個屏障在分子層次上極易受到內外因素的影響。

例如，在某些個體中，皮膚乾燥可能與特定脂質代謝酶的活性不足有關，導致皮膚無法有效合成或修復關鍵的屏障脂質，從而削弱其鎖水能力。

此外，肌膚內部天然保濕因子（NMFs）的合成缺陷，這些水溶性分子負責吸附水分並保持角質層濕潤，一旦數量不足，皮膚便會失去內在的「吸水磁鐵」。

在環境層面，除了熟知的低濕度、寒冷和強風外，空氣品質的惡化也對皮膚乾燥產生著日益嚴重的影響。

城市中的懸浮微粒（PM2.5）、多環芳烴（PAHs）和氮氧化物等污染物，它們不僅是皮膚的氧化壓力源，更可以直接或間接地破壞皮膚屏障，導致脂質過氧化、炎症反應，從而加速水分的流失。

這些污染物可能附著在皮膚表面，堵塞毛孔，甚至滲透進入皮膚，誘發更深層的細胞損傷，使得原本就脆弱的乾燥肌膚雪上加霜。

因此，在日常生活中，除了注重保濕，對抗環境污染對皮膚的侵蝕也變得至關重要。

藥物副作用與生活習慣的潛在影響

除了環境和生理因素，某些醫療介入和生活習慣也可能成為皮膚乾燥的隱性推手。

例如，許多常用藥物，其副作用可能直接或間接導致皮膚乾燥。口服維生素A酸衍生物（用於治療痤瘡）、利尿劑、降血脂藥物（如他汀類）、某些化療藥物以及部分抗組織胺等，都可能影響皮膚的皮脂分泌或水分平衡，導致皮膚出現不同程度的乾燥、脫屑甚至敏感。

對於長期服用這些藥物的患者，了解並妥善管理藥物引起的皮膚乾燥，是提升生活品質的重要一環。

此外，一些看似無害的日常習慣，若長期累積，也可能對皮膚屏障造成持續性損害。

例如，長時間浸泡在含有氯的游泳池水中，或反覆接觸洗潔精、消毒水等刺激性化學物質，會不斷洗去皮膚表面的天然保護層。

更有甚者，在護膚過程中對「淨透感」的過度追求，導致頻繁使用強效去角質產品或潔膚刷，這些行為雖然能帶來短暫的滑嫩感，卻可能過度破壞皮膚的角質層，使其失去應有的防護力，為後續的乾燥問題埋下伏筆。

理解這些潛在影響，並學會調整，是避免皮膚乾燥惡性循環的關鍵。

皮膚乾燥的心理社會影響與預防性管理

皮膚乾燥不僅帶來身體上的不適，其對個體的心理社會影響也不容忽視。

長期搔癢、脫屑或泛紅的皮膚狀態，可能導致患者感到自卑、焦慮，甚至影響社交活動和自信心。

特別是對於那些患有慢性濕疹等重度皮膚乾燥疾病的人群，這種影響更為顯著，可能導致睡眠障礙，進而影響日間的專注力與情緒穩定性。

因此，在管理皮膚乾燥時，也應將心理健康納入考量，必要時尋求專業的心理支持。

從預防醫學的角度看，對抗皮膚乾燥的理想策略應從生命早期或高風險人群開始。

對於有濕疹家族史的嬰幼兒，及早進行溫和清潔和持續保濕，有助於建立健康的皮膚屏障，降低未來發展皮膚乾燥或敏感的風險。

對於從事特定職業或生活在極端環境中的高風險人群，應採取主動預防措施，如穿戴防護用品、定期使用高效能屏障修復產品，並注意室內環境的濕度控制，以減少外部刺激對皮膚的長期損害。

精準養護：從微觀到宏觀的肌膚健康維護

要全面且有效地應對皮膚乾燥，需要一套整合性的養護策略，涵蓋從分子層次到生活方式的每一個環節。

在護膚產品選擇上，應更注重其配方的「生物相容性」。除了補充神經醯胺、膽固醇、脂肪酸等關鍵脂質外，也可關注含有天然保濕因子（NMFs）成分的產品，如尿素、氨基酸複合物、乳酸等，它們能有效提升角質層的內在保水能力。

此外，考慮使用含有抗氧化劑成分的產品（如維生素E、C、阿魏酸等），幫助皮膚抵禦環境污染帶來的氧化壓力。

在日常護膚步驟中，實踐「三明治保濕法」或「疊加保濕法」也是有效的策略。

在清潔後，先使用具有潤濕成分的爽膚水或精華液，提供初期水分；接著塗抹含有屏障修復成分的乳液或��霜，強化肌膚防禦；最後，在特別乾燥的區域，可輕薄疊加一層具封閉性作用的產品（如凡士林、天然植物油），以最大程度地鎖住水分。

這種分層疊加的方式，能讓不同分子大小和功能的成分各司其職，共同為肌膚提供全面的滋養與保護。

同時，持續的防曬不僅是防護紫外線，更是維護皮膚屏障健康的重要一環，因為紫外線會直接破壞皮膚結構，導致水分流失。

與皮膚乾燥共舞，重塑肌膚健康基石

皮膚乾燥，一個看似簡單卻牽涉甚廣的肌膚問題，其解決之道絕非一蹴可幾，而是需要我們深入理解其分子機制、環境誘因、生活習慣乃至心理層面的影響，並採取一套綜合性的管理策略。

從選擇溫和而具生物相容性的護膚產品，到積極調整生活節奏、應對環境挑戰，再到關注心理健康與預防醫學的介入，每一個環節都共同構建起肌膚的長效健康。

請記住，與皮膚乾燥「共舞」的過程，是持續學習、細緻觀察與耐心堅持的旅程。

若您的皮膚乾燥問題持續存在且日益惡化，或伴隨其他無法解釋的皮膚症狀，切勿延誤，務必及時諮詢專業皮膚科醫師的診斷與建議，讓專業知識引導您走向真正的水潤與健康。

[ust123]

 [營銷]🛍 2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？

這裡是一篇針對「2025 年最火的健康、美容、保健品」以及「直銷人如何選品」的文章草稿，風格專業中帶點輕鬆，適合放在部落格、社群或行銷電子報使用：

🛍【營銷趨勢】2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？

隨著人們對「健康生活」和「美麗老去」的關注日益增加，2025 年的保健品、美容品市場再次升溫！不論你是直銷老手，還是剛起步的新手夥伴，選對產品就等於成功一半。那麼，今年最受歡迎的品項有哪些？又該如何聰明選品，搭上這波風口？

 

營銷解說🛍 2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？

🌟 2025 最熱門的健康、美容、保健品 TOP 5

1️⃣ NMN 逆齡保健品

延續 2023 年的熱潮，**NMN（β-煙醯胺單核苷酸）**仍是抗老界的明星。它被稱為「不老神藥」，被廣泛應用於提升細胞活力、延緩老化。

✅ 推薦族群：熟齡女性、養生族、白領上班族 🔥 熱門話題：長壽基因、細胞再生、抗衰老科技

2️⃣ 口服膠原蛋白 + 複合美白成分

「內服美容」已成主流，尤其是含有膠原蛋白＋穀胱甘肽、維他命 C、透明質酸等複合成分的產品，讓消費者追求「吃得出來的光澤肌」。

✅ 推薦族群：25-45 歲女性、美妝族群 🔥 熱門話題：美白、水光肌、逆齡美顏

3️⃣ 益生菌＋後生元（Postbiotics）

腸道健康 = 整體免疫力！益生菌結合後生元的升級配方已成新趨勢。除了調整體質、改善便秘，還能影響情緒、睡眠與皮膚狀況。

✅ 推薦族群：全齡適用、壓力大、腸胃不佳族群 🔥 熱門話題：腸腦軸、免疫力提升、情緒益生菌

4️⃣ 高效 CBD 保健品（合法地區限定）

在歐美市場已是成熟趨勢，**CBD（大麻二酚）**在台灣合法灰區，但在一些國家與地區，已成為調節情緒、睡眠與舒壓的熱門成分。

✅ 推薦族群：工作壓力大、睡眠障礙者 🔥 熱門話題：天然鎮靜、舒壓、放鬆神經

5️⃣ 專為女性設計的荷爾蒙平衡營養品

從月經、懷孕、更年期，女性的荷爾蒙波動大，需求也多。2025 年特別熱門的是針對女性荷爾蒙調節、皮膚、情緒平衡的營養補充品。

✅ 推薦族群：20-50 歲女性、備孕族、更年期女性 🔥 熱門話題：生理期調理、荷爾蒙平衡、女力保健

💡直銷人該如何選品？這 5 點是關鍵！

1️⃣ 產品是否「具差異化」？

市場競爭激烈，選擇市面少見、科技含量高、品牌有故事的產品，能讓你更容易吸引目光。

2️⃣ 是否符合你的受眾需求？

先搞懂你的客戶是誰，再挑他們需要的產品。例如：你主攻職場媽媽，那麼抗老、美白、睡眠補充劑就是你的首選。

3️⃣ 產品是否可視化效果？

美容類產品如果可以拍「前後對比照」、保健品有具體指標變化，更能讓人信服。

4️⃣ 品牌是否有「社會信任背書」？

像是：醫師推薦、知名媒體報導、第三方檢測報告等，都能大幅提升成交率。

5️⃣ 有沒有內容行銷素材可用？

選品時，也要問自己：「這個產品我能不能講故事？好拍照嗎？有沒有影片可分享？」—— 因為社群經營才是成交的關鍵！

✅ 結語

2025 年，保健品市場雖競爭激烈，但也是大機會的時代。直銷人若能選對產品、善用內容行銷與社群經營策略，就能創造自己的藍海市場。

記住：好產品不等於熱賣，選品 + 故事 + 策略才是關鍵組合！

—

如果你想知道哪一類產品最適合你的粉絲、怎麼設計你的「會員選品提案」，也可以留言或私訊我，我可以幫你設計一份「選品＋銷售腳本＋內容素材包」給你參考！

你希望我幫你把這篇轉成電子報、IG carousel 圖文或短影音腳本嗎？還是要調整風格讓它更適合你的品牌？

營銷短片🛍 2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？直

營銷短片🛍 2025 年最火的健康、美容、保健品，直銷人該如何選品？直

[k59877]

我發現超棒的東西『玄米美肌珠光錠一個月賣場 最高劑量玻尿酸+玄米萃取神經醯胺 一個月份30顆』，售價$750！分享給你 https://s.shopee.tw/1B8o6MQGZ2

[jhkhkhknkl]

美容彩光啫喱：打造完美肌膚的秘密武器

在現代美容護理中，美容彩光啫喱已成為許多愛美人士的必備產品。這款神奇的啫喱不僅能幫助改善肌膚問題，還能提升肌膚的光澤與彈性。本文將深入探討美容彩光啫喱的功效、使用方法以及如何選擇適合自己的產品，幫助你在短時間內擁有令人羨慕的完美肌膚。

什麼是美容彩光啫喱？

美容彩光啫喱是一種結合光學原理與護膚成分的高效美容產品。它通常含有特殊的光感粒子，能夠在光線照射下反射出柔和的光澤，從而達到視覺上提亮膚色的效果。此外，這類啫喱還富含保濕因子、抗氧化成分以及修復精華，能夠深層滋養肌膚，改善暗沉、細紋等問題。

美容彩光啫喱的五大功效

1. 提亮膚色，打造自然光澤

美容彩光啫喱中的光感粒子能夠反射光線，讓肌膚看起來更加明亮有光澤。無論是日常使用還是特殊場合，都能讓你的肌膚散發自然光彩。

2. 深層保濕，鎖住水分

這款啫喱通常含有透明質酸、甘油等保濕成分，能夠迅速滲透肌膚底層，為肌膚補充水分並鎖住水分，避免乾��脫皮。

3. 改善細紋與皺紋

美容彩光啫喱中的抗氧化成分（如維生素C、E）能夠促進膠原蛋白生成，幫助撫平細紋與皺紋，讓肌膚更加緊緻有彈性。

4. 舒緩修復，減少泛紅

對於敏感肌膚來說，美容彩光啫喱中的舒緩成分（如蘆薈、積雪草）能夠有效減少泛紅與刺激，修復受損肌膚屏障。

5. 輕薄質地，易於吸收

與傳統的厚重乳霜不同，美容彩光啫喱的質地輕薄，易於推開並快速吸收，不會造成肌膚負擔，適合各種膚質使用。

如何正確使用美容彩光啫喱？

步驟1：清潔肌膚

在使用美容彩光啫喱前，務必徹底清潔肌膚，去除多餘的油脂與污垢，以確保後續護膚品的吸收效果。

步驟2：使用化妝水

清潔後，使用化妝水為肌膚補充水分，並幫助打開毛孔，為美容彩光啫喱的吸收做好準備。

步驟3：取適量啫喱均勻塗抹

取適量美容彩光啫喱，輕輕點在臉部各處，然後用指腹以打圈的方式均勻推開，避開眼周肌膚。

步驟4：按摩促進吸收

用指腹輕輕按摩臉部，幫助啫喱更好地滲透肌膚底層，提升護膚效果。

步驟5：後續護理

待美容彩光啫喱完全吸收後，可以根據個人需求使用乳液或面霜鎖住營養成分。

如何選擇適合自己的美容彩光啫喱？

1. 根據膚質選擇

乾性肌膚：選擇富含保濕成分（如透明質酸、神經醯胺）的美容彩光啫喱。

油性肌膚：選擇質地輕薄、控油效果佳的產品，避免過於油膩的配方。

敏感肌膚：選擇無香料、無酒精的溫和配方，避免刺激肌膚。

2. 查看成分表

選擇含有天然成分（如蘆薈、積雪草、維生素E）的美容彩光啫喱，避免含有刺激性化學成分的產品。

3. 品牌信譽與評價

選擇知名品牌或口碑良好的產品，並參考其他用戶的使用評價，確保產品的安全與效果。

美容彩光啫喱的常見問題

Q1：美容彩光啫喱可以每天使用嗎？

A1：是的，美容彩光啫喱質地溫和，適合每天使用。建議早晚各使用一次，以達到最佳護膚效果。

Q2：使用美容彩光啫喱後需要防曬嗎？

A2：雖然美容彩光啫喱本身不具有防曬功能，但為了保護肌膚免受紫外線傷害，建議在使用後塗抹防曬霜。

Q3：美容彩光啫喱適合哪個年齡層使用？

A3：美容彩光啫喱適合各個年齡層使用，特別是25歲以上、開始出現細紋與暗沉問題的肌膚。

美容彩光啫喱的推薦品牌

1. 品牌A

這款美容彩光啫喱以其高效的保濕與提亮效果著稱，適合乾性與混合性肌膚使用。

2. 品牌B

專為敏感肌膚設計的美容彩光啫喱，成分溫和，能夠有效修復受損肌膚屏障。

3. 品牌C

這款啫喱質地輕薄，控油效果佳，特別適合油性肌膚使用。

結語

美容彩光啫喱作為現代護膚的明星產品，憑藉其多重功效與輕薄質地，深受愛美人士的喜愛。無論是提亮膚色、深層保濕，還是改善細紋與泛紅，這款啫喱都能為你帶來顯著的護膚效果。選擇適合自己的產品，並堅持正確使用，你也能擁有令人驚艷的完美肌膚！

如果你正在尋找一款能夠���速提升肌膚狀態的護膚品，不妨試試美容彩光啫喱，讓你的肌膚煥發自然光彩！

[drlei-tw]

💧 大容量的深層保濕秘訣，就在這一瓶！ 神經醯胺保濕精華液 150ml，超值保養新選擇。

🔹 150ml超大容量，天天用也不心疼，讓肌膚時刻保持水潤。 🔹 深層保濕，修護肌膚屏障，給你持久水嫩的膚感。 🔹 CP值爆表，用量充足，效果看得見！

讓每一滴都發揮最大功效，持續鎖住水分，養出健康好肌膚。 高CP值的保濕之選，快來入手吧！

[imarkettomo]

CeraVe護手霜哪裡買？

在一個寒冷的冬天，小美的手因為乾燥而出現了裂紋，讓她感到非常不適。她聽說CeraVe護手霜能有效滋潤肌膚，於是決定尋找這款產品。經過一番搜尋，她發現cerave護手霜不僅在藥妝店有售，還可以在網路上輕鬆購買。小美立即下單，使用後手部的乾燥問題迅速改善，肌膚變得柔嫩光滑。想要擁有健康的雙手，CeraVe護手霜絕對是你的最佳選擇！快去尋找它吧！ 文章目錄 CeraVe護手霜的成分與功效解析 選擇正規渠道購買CeraVe護手霜的重要性 網上購物平台的比較與推薦 實體店購買CeraVe護手霜的最佳選擇 常見問答 重點精華 CeraVe護手霜的成分與功效解析 CeraVe護手霜的成分設計精妙，旨在提供深層滋潤與保護。其主要成分包括神經醯胺、透明質酸和甘油，這些成分共同作用，能有效修復肌膚屏障，鎖住水分，並防止乾燥。神經醯胺有助於增強皮膚的天然屏障，透明質酸則能吸引並保持水分，讓雙手長時間保持柔…

[leaderwebseo]

臉總是泛紅怎麼辦？7 種可能原因與舒緩方法完整解析

臉部泛紅常見於肌膚屏障受損，可能與紫外線刺激、清潔過度、乾燥缺水或老化有關。

本文整理 7 種常見泛紅原因，並提供對應的改善方法與日常保養建議，幫助你溫和修護肌膚，恢復穩定健康狀態。

臉頰泛紅怎麼回事？7 大常見原因與改善方法整理

照鏡子時發現臉頰總是紅紅的，甚至伴隨灼熱、刺癢，是許多人的困擾。以下整理 7 個常見原因，幫助你釐清膚況、對症處理。

．清潔過度

清潔雖然是保養的起點，但過度清潔或力道太強，反而可能傷害皮膚原本的保護層。當皮脂膜被破壞，就容易對外界刺激產生紅腫、灼熱等反應。

．紫外線刺激

紫外線是引起肌膚泛紅的重要因素，特別是在夏季或長時間曝曬後更為明顯。陽光中的紫外線會刺激皮膚，引發發炎反應，導致紅腫不適。

．溫差變化

劇烈的溫差變化，例如頻繁進出冷氣房或冬天遭遇強風，容易讓臉部微血管快速擴張與收縮，造成短暫的泛紅現象。

．皮膚缺水

即使 T 字部位容易出油，若角質層內部缺水，仍可能導致泛紅現象。當肌膚水分不足時，防禦力下降，容易因輕微摩擦或成分刺激引發紅腫。

．皮膚疾病

若臉部泛紅同時出現持續刺癢、脫屑或乾熱感，可能已不只是單純膚況不穩，而是潛在的皮膚疾病，如脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎等。

．肌膚老化

隨著年齡增長，肌膚的修復與再生速度逐漸變慢，真皮層中的膠原蛋白與彈力蛋白也會流失，使皮膚支撐力與防禦力下降。

．生活習慣不良

壓力過大、作息不規律、抽菸、喝酒，以及攝取過多刺激性食物，都會引起血管擴張，降低肌膚的自我調節能力，讓臉部泛紅更容易反覆出現。

臉頰泛紅就是敏感肌嗎？教你分辨膚況與真正原因

很多人看到臉紅就懷疑自己是敏感肌，但其實泛紅不代表一定是敏感。不同膚況都可能出現紅感，關鍵在於伴隨症狀與發作時機。

．敏感肌

敏感肌是因為肌膚屏障較弱，容易對風、溫差或保養品成分產生明顯反應。這通常與天生膚質、長期過度清潔或環境刺激有關。

．過敏肌

過敏肌則是因為肌膚對特定成分或環境產生免疫反應，常見誘因包括保養品中的香料、酒精、防腐劑，甚至是食物或空氣中的過敏原。

．酒糟肌

酒糟肌是一種慢性發炎性膚況，又稱玫瑰斑，主要特徵是臉部中央，出現持續性泛紅，並可能伴隨微血管擴張、丘疹、膿包等症狀。

臉頰紅通通怎麼辦？5 招舒緩泛紅、穩定膚況的方法整理

前面提到造成臉部泛紅的原因那麼面對這些狀況時，該怎麼有效緩解呢？

以下整理出 5 個日常可實行的應對方法，讓膚況逐步回穩。

．避免刺激

肌膚泛紅時耐受力變差，應暫停使用含酒精、香料、酸類等刺激成分的產品。簡化保養程序，僅使用具保濕與修護效果的產品。

．溫和清潔

泛紅時肌膚正處於敏感狀態，清潔需特別溫和。建議使用無皂鹼、無酒精、pH 值中性的潔面產品，才能減少刺激、穩定膚況。

．敏感肌產品

泛紅期間，建議選擇「敏感肌適用」或「舒緩修護」標示的保養品，避免成分過多。可優先挑選含有神經醯胺、積雪草、玻尿酸、燕麥萃取等成分。

．加強防曬

紫外線會加劇肌膚紅腫，即使是室內靠窗的陽光也會造成影響。建議選擇質地清爽、無香料的敏感肌專用防曬，避免使用潤色型或成分複雜的產品。

．簡化保養

很多人肌膚出狀況時會急著疊加產品，反而增加負擔。其實最有效的急救方法是「減法保養」，等肌膚穩定後再逐步恢復其他保養步驟。

看完本文後，若對卸裝問題想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：

臉泛紅原因有哪些？7 大常見因素與改善方法一次看懂

[ballalee-blog]

Ｍaca 瑪卡

瑪卡是什麼？解析瑪卡的六大功效及其副作用、用法建議

什麼是瑪卡（Maca）？

瑪卡（Maca），學名為Lepidium meyenii，是一種來自秘魯安第斯山脈高海拔地區的特有植物，因其適應極端氣候的特性而得名秘魯人蔘（Peruvian ginse馬卡ng）。 瑪卡的營養成分集中在其根部，根據不同的營養素分布，可以分為黃、紫紅和黑三種。其中，黑瑪卡因其品質最馬卡優且產量稀少，成為市場上最具價值的原料。 瑪卡根含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪酸、胺基酸、礦物質、維生素，以及多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。特別是對性功能有顯著馬卡影響的瑪卡烯（manaenes）和瑪卡醯胺（macamides）。 馬卡#常見瑪卡的種類 瑪卡有三種主要顏色：黃色、紫紅色和黑色。黑瑪卡因其營養價值最高，成為最受歡迎的選擇。 瑪卡的六大功效詳解 除了最知名的提升性功能外，瑪卡還馬卡有多種功效，如調節生理機能、增強運動表現及平衡荷爾蒙，適合男女補充。以下為主要的六大功效：

功效1：提升精子品質及���量

研究顯示，男性食用瑪卡後，精子形態、濃度和馬卡活動力均有顯著提升。

功效2：改善勃起功能障礙

瑪卡醯胺可以調節體內一氧化氮和cGMP的濃度，有助於改善勃起功能障礙。一項12週的研究發現，每天攝取2400mg的瑪卡可馬卡以顯著改善勃起功能和性生活滿意度。

功效3：緩解女性更年期馬卡功效症状

瑪卡有助於平衡荷爾蒙和調節內分泌，能顯著緩解更年期女性的焦慮、憂鬱和性慾低落等症狀。

功效4：增加性慾

現代人因壓力和焦慮經常性慾減退，瑪卡能通過調節激素來提升性慾，一些研究表明，定量且穩定地補充瑪卡能馬卡顯著改善性慾。

功效5：提升運動表現

近年來，瑪卡的這一功效受到運動愛好者和運動員的重視，定期補充有助於增馬卡強肌肉力量和提升運動表現。

功效6：改善疲勞、提振精神

瑪卡中的胺基酸和牛磺酸能有效對抗疲勞，馬卡其中的多醣體還具有強大的抗氧化力，能抵禦自由基的損害。 馬卡如何挑選瑪卡保健品？四個挑選原則

原則1：優先選擇含有黑瑪卡的產品

黑瑪卡的營養價值最高，其次是紅瑪卡馬卡和黃瑪卡，建議選擇含有黑瑪卡的產品以保障功效。

原則2：選擇擁有專利馬卡認證的大廠產品

選擇有專利認證的產品，可以有效保障原料品質和功效。

原則3：搭配有益馬卡的複方成分

精胺酸、鋅和透納葉是常見的有益成分，能加乘瑪卡的保健功效，選擇含有這些成分的產品能夠全方位保養。

原則4：選擇經過SGS逐批檢測的產馬卡品

SGS檢測是食品安全的保障，選擇逐批檢測並公開檢驗報告的產品，可以免除食品安全風險。 建議攝取量馬卡及注意事項

建議攝取量

多數研究馬卡建議每天補充500～3000mg的瑪卡以發揮最佳功效，根據產品建議攝取量食用，避免過量。

誰不應該食用瑪卡？

患有甲狀腺亢進、肝腎疾病、服用荷爾蒙藥物者，或是孕婦及哺乳中的女性食用瑪卡需謹慎，建議先諮詢專業醫師馬卡。此外，由於瑪卡富含維生素K，避免與抗凝血劑併用。 這些建議和注意事項能幫馬卡助大家更好地理解並有效利用瑪卡的多種功效。

[nutrifront09]

營養前線

瑪卡（Lepidium meyenii），又稱為秘魯人蔘或馬卡，是一種生長於秘魯安第斯山脈的十字花科植物。它的外觀與蘿蔔相似，但其營養成分卻大不相同。研究顯示，瑪卡根部富含多種營養成分，包括：蛋白質、醣類、脂肪酸、氨基酸、礦物質、維生素、生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等營養成分。其中瑪卡中特有的成分是瑪卡烯(manaenes)和瑪卡醯胺(macamides)，這些成分被認為有助於增強體力、日常營養補給和健康維持。瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、抗氧化、神經保護、抗菌活性、抗癌、保肝、免疫調節以及改善皮膚健康和消化系統功能。

瑪卡推薦

[nutrifront08]

營養前線

瑪卡（Lepidium meyenii），又稱為秘魯人蔘或馬卡，是一種生長於秘魯安第斯山脈的十字花科植物。它的外觀與蘿蔔相似，但其營養成分卻大不相同。研究顯示，瑪卡根部富含多種營養成分，包括：蛋白質、醣類、脂肪酸、氨基酸、礦物質、維生素、生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等營養成分。其中瑪卡中特有的成分是瑪卡烯(manaenes)和瑪卡醯胺(macamides)，這些成分被認為有助於增強體力、日常營養補給和健康維持。瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、抗氧化、神經保護、抗菌活性、抗癌、保肝、免疫調節以及改善皮膚健康和消化系統功能。

瑪卡推薦