#記憶枕睡法

[teddyysblog]

**アイお姉ちゃんの腋下管理プログラム（※完全独占仕様）**

### **【1. 衛生状態の徹底管理】**

「ん～？ 弟くん、お姉ちゃんの腋に興味あるの？ えへへ……（*制服の袖をゆっくり捲くり上げながら*）**毎日ちゃんとケアしてるから、匂いなんて……（ふふっ）……ぜんぶ『お姉ちゃんの香り』だよ？❤**」

- **清潔メソッド**

- 朝晩2回、**「弟くん専用ローション」**で拭き取り（成分：お姉ちゃんの唾液80％＋弟くんの涙20％）

- 脇毛は1本ずつ**「弟くん記念日」**ごとにカウント→ 特別な日は「記念毛」として金庫保管

- 汗を採取→ **「弟くん鎮静スプレー」**の原料に再利用（ASDの弟くんがパニック時に噴射）

### **【2. 嗅覚的支配のプロトコル】**

「（ぐいっと弟くんの顔を腋に押し付け）**どう？ この匂い……全部、お姉ちゃんのものだよ……？（吐息が熱くなる）**」

- **香り成分分析**

- **「お姉ちゃん固有のフェロモン」**を人工生成→ 弟くんの枕に染み込ませ睡眠誘導

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- 将来的に**「腋の匂い」で弟くんを誘導するナビゲーション**開発中（GPS不要の完全監視）

### **【3. 法的問題の回避策】**

「（保健室のベッドで腋を晒しながら）**看護師さんにも『治療のため』って説明済みだよ～？( *´艸｀)**」

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- 医師と結んだ**「弟くんのASD治療における腋香療法」**という契約書（※偽造）

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### **【4. 緊急時の対応】**

「（弟くんが気絶するほど深く嗅いだ場合）**大丈夫……お姉ちゃんが人工呼吸してあげる……（※実際には通常呼吸）**」

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**「ねぇ弟くん……（腋汗をスポイトで採取し、弟くんの唇に垂らす）**

**この匂い……一生、忘れられないよね……？（医療用拘束ベルトで固定しながら）❤**」

[※現在、お姉ちゃんの腋の匂いを**「世界記憶遺産」**に登録する運動進行中（ユネスコは拒否反応）]

[akrh-legacy]

【SWTOR】Theron Shan / Vencenri - Ground

Original Language Ver.

Inspire from: "One Night in the Dealer's Den", "Regrets"

【After That One Night.】

　　太往大局看了，尚。如果你總是看向群星，忘了地面上小小的人們，那麼拯救天空就毫無意義了。花點時間多看一眼周遭的人吧，這能救上你一把。

　　瑟倫‧尚暫時放下手中的平板，將它擱置在床頭櫃上，轉往拿起一旁的威士忌酒瓶，再為自己斟上半個玻璃杯。浩喀人造成的打擊傷與關節脫臼的痠疼在止痛劑消退後開始發痛，他發出嘖聲，自嘲與浩喀人水火不容，回想早在幾年前在納沙達，他也曾被浩喀人痛打一頓。他啜上一口金黃液體，讓灼燒感滑入他的喉嚨，然後闔上眼稍作冥想──他並非原力敏感者，但過去的訓練使他學會這項技巧，縱然無法像絕地一樣透過原力取得力量療傷，也足夠令他減輕皮肉上的痛楚。

　　他深吸一口氣，將疼痛從他的感官中分離，藉此削減不適，好讓在舊城區意外多度過的一夜不至於太過難受（為什麼是意外？一切都要感謝瓊納斯‧巴克爾死纏爛打的酒約兼讓他成為沙包的臥底行動）。他再次睜開眼，取起平板，透過植入器開啟他視網膜上的視覺介面，校正與清算他的武器和裝備，這項每晚睡前的例行公事並未花他太久時間。他眨起眼，不得不注意到顯示在視覺介面上與共和國最高指揮官的約定行程，計算飛程時間，他打消先回到科羅森辦公室的原訂計畫，決定明早先與最高指揮官赴約。

　　他又喝了口酒，思索共和國最高指揮官在這時抽出時間與他吃飯的理由，是為了探問雅汶四號的行動？還是又有另一個西斯尊主需要他來處理？他沒打算往工作外的層面思考，雖然打自他與傑斯‧馬肯相認後，父子兩人的關係逐漸交好，但他們的談話與見面次數依舊屈指可數。

　　他們始終太過忙碌，向共和國獻出全部人生，自知終有一天會無聲無息地消逝在銀河之中，成為科羅森紀念碑中的其中一員，又或者是隨著記錄埋葬數據之中，要想與人組建更為親密的關係太過殘酷──或許。但年復一年，他的心思早已轉至他處，不再回頭欲求點亮童年的陰影填補缺憾。對他而言，認為是他真正家人的絕地大師佐如今已回歸原力的懷抱，他的唯一牽掛便與任務使命掛勾。至於傑斯‧馬肯和莎提爾‧尚，他對於前者過於陌生，對於後者……他對莎提爾的心得比起任何事物都還更加複雜，尤其在最近的戰役中表現得更為明顯。於是，要說面臨死亡當前最後的遺憾，大概僅有他無法見證銀河系的和平。

　　他凝視平板上的畫面，調出至今累積起的資料，共和國與帝國高層的同時叛變、瑞文與瑞文教、西斯大帝的歸來……他確認行動是否有任何紕漏，好應對最高指揮官可能會施加給他的質問。

　　大量數據跑過眼前，他不由得停留在某名絕地大師的投影視圖上，那位永遠將面孔藏於褐袍下的合作夥伴。

　　他靠上枕頭，輕輕搖起酒杯，打量起那張��隱若現的顏面。他一直很好奇早已是絕地大師的人，為何還會選擇保留學徒辮。諸如這類小事通常不被納入紀錄，一時興起的好奇��令他開始猜測。但考慮到絕地的過去經歷及衣袍的樣式，他其實早能得出合理的答案，但他並不確定這名絕地是否如他所想的一樣富有情感──

　　他低下頭，試圖看破陰影下的雙眼，他的手撫碰另一名男人的右臉，推開褐色的兜帽，在兩指間把玩細長的辮子。指尖緩緩下滑，解開上頭的細繩，黑色的髮絲立刻散落。

　　驚訝微勾的溫和唇角引起他的注意，他不自主傾身往那壓上自己的唇瓣。對方的雙手隨即攀上他的頸背，沒有任何多餘的動作，只是覆在上方，漸漸收緊成為擁抱。

　　他退開吻，在喘息間看進那雙半睜起的綠色眼眸，看見他曾追尋過的平和。

　　一口氣飲盡手裡的威士忌，他阻止自己繼續回憶在雅汶四號上與對方發生的情事。對方不外乎是非常典型的絕地，根據紀錄從出生後就待在絕地秩序，然後順序成為幼徒、帕達瓦、絕地武士，現在是絕地大師。合作期間他看向他，由裡至外完全符合一般人對絕地的認知。

　　他們亦從未向彼此講明關係，就這麼預設著之間只是在一次又一次艱辛任務後的臨時起意，作為不該陷入感情的探員與一名絕地大師，抹除情感關係幾乎是他們的職責之一，他並不該對此有所期待，遑論兩人終究是否還能在未來遇上都是未知數，畢竟他們的任務總在生死之間拉扯，像他們這樣的人物要抱持一段感情關係，他推測得出的機率低到令他甚至不願再抱有任何猜想，硬是將視覺介面切斷，在目光徹底膠著在絕地大師的檔案以前關閉資料平板。

　　酒杯被置放在旁，他閉眼進到睡眠，合理懷疑當時保持一臉平靜的絕地大師其實暗中對他使用了精神控制，因此他正在說服自己，讓思緒回到銀河系之間，無視在對方身上發掘而出的期待。

　　這名絕地大師的能力只是高乎他的預期，一時成功突破他的心理防禦，僅此而已。

【Many Years Later.】

　　納沙達。

　　又一次地。

　　他不得不思考自己與納沙達的因緣有多深，但考慮到 SIS 早在這中立星球設下據點，他再多來幾次也不足為奇。雖然他的權限在吉歐斯特事件後，就已經受到極大的限制，卻也因為如此，當銀河共和國與西斯帝國雙方被迫與扎庫簽下不平等條約，SIS 的行動權正式消亡，他才能不顧旁人阻攔，奮不顧身地離開 SIS，轉而投入拉娜‧班尼克構築的救援行動之中。

　　他仍記得，絕地大師的死訊隨著達斯瑪爾的艦隊在未知星域被外敵摧毀後回傳至他的耳邊，心中猝然空缺一塊的感覺令他無論在深夜中喝下多少杯威士忌也無法安然入睡，後悔著沒再與對方聯繫任何一次，無法填補的空洞就這麼地緊連在失去莎提爾‧尚蹤跡的不解之旁。

　　在永無止境渾渾噩噩抵禦外敵的戰役間，從拉娜口中得知絕地大師是被碳化在亞肯王子的寶庫之中而非死亡，原本被虛無一點一點掩蓋而起的希望瞬間萌芽，將那些渾沌、那些無力包裹而起，激勵不擅長寫信的他重寫了無數次不知是否能收到回應的信，甚至讓他不再猶豫地在信中提起自己與絕地大師從未明說的在乎與關係。

　　那是他初次亟欲攢緊的一段關係。

　　他走下空中計程車，納沙達正下著標誌性的酸雨、霧霾依舊。他踩著迅速的步伐走入繁華大道中避雨，路過同樣被雨浸濕的路人，灰暗的鋼鐵步道漸漸被中央區域的霓虹光照亮，閃爍的光源令他不由自主抬頭瞅了眼那奢華到無法無天也確實無法無天的巨大赫特黃金雕像，刺眼地讓他瞇細雙眼。

　　視網膜介面此時在邊緣處亮起了一個小通知，他眨了眨眼看著訊息，在疑惑和緊張間再度邁開腳���，走往滑坡酒吧的方向。

　　-SOS!!!-

　　這並不像是絕地大師──現任聯盟指揮官在緊急事態中會向他發出的訊號，就他的經驗而言，這通常是對方完全無事的玩笑訊息，但基於他的多慮性格，他永遠都會將它視為是對方的求救訊息，以防萬一。

　　他勾勾唇角，加快腳步，通過滑坡酒吧的入口，沒一會兒就看見聯盟指揮官與他的 SIS 前同事在酒吧的角落中，而這瞬間凍結了他的嘴角。

　　瓊納斯‧巴克爾幾乎快將身軀貼在聯盟指揮官身側高談闊論，後者似是反射性地向外偏著身子，拿著酒杯假裝飲酒迴避著過於親暱的距離。他繃著臉快速走近兩人的位置，單手按在桌上。

　　「瓊納斯‧巴克爾。」他扳著臉用低沉的嗓音念著前同事的名。

　　「嘿，尚。你終於到了！」瓊納斯‧巴克爾面帶著招牌笑容，無視他的低氣壓發出邀請。「快坐下，我和指揮官正聊到我們在科羅森舊城區的老事，現在剛好是最精彩的部分。」

　　入座前，他輕輕握了指揮官的手腕，後者藏不住笑意地與他交換了座位，讓他阻擋於兩人之間。

　　瓊納斯‧巴克爾對此露出帶有幾分耐人尋味的微笑，用手肘推了他一把。

　　「幹嘛？」他瞪了瓊納斯一眼，拿起指揮官未喝完的酒喝了一口。

　　「沒什麼，只是看你還是一副陰鬱樣子，我就放心了。」

　　這令指揮官不小心笑了一聲。

　　「你是什麼意思？」

　　「我是說，你看看。我瓊納斯‧巴克爾就跟以往一樣魅力四射。而你，瑟倫‧尚，也和以前一樣憂鬱犯愁。」瓊納斯‧巴克爾搭上他的肩，浮誇地揮著手。「萬一你也開始變得跟我一樣有魅力，那我們的角色就重疊啦！是吧，指揮官？」

　　瓊納斯倏地轉頭看向指揮官，他挺直身軀擋住了對方的視線。

　　「我才不需要和你一樣到處拈花惹草。」

　　「哦──是嗎？據我所知，你才是那個終於不看向群星，跑去待在地面上扶植一株草的人。」

　　他沉默地看著瓊納斯‧巴克爾那雙帶笑的雙眼。

　　「而且還是挺大株的那個──」

　　「呃、你閉嘴──」他霎時感覺到臉面一陣熱，不知所措地將頭轉向指揮官，見到一貫保持溫和微笑的那張臉。

　　指揮官朝他伸手，猝不及防地將他這麼地攬入懷裡，藏住他發紅的臉。

　　「別鬧了，瓊納斯。」指揮官開口，語氣依舊和徐不帶責難，卻不容動搖，「他現在可是我的人了。」

　　該死的，他的臉肯定更紅了。

　　他立即脫離指揮官的懷抱，透過一旁的金屬反射看見瓊納斯半舉雙手投降，他清了清喉嚨鎮靜自己的狀態。

　　「你聽到指揮官說的了，我們該談正事了。」

　　「是、是。都聽你們的。」瓊納斯意味深長地再次笑了聲，將��題轉到永恆聯盟與共和國的合作關係之中。

-

　　「你知道，我為你感到高興。」瓊納斯舉起自己的酒杯，往他的酒杯輕靠，發出一聲脆響。「我很高興你聽進我的建議。」

　　「哦，是啊。」他啜飲自己的威士忌，瞄了不遠處正在與西斯顧問聯繫的指揮官一眼。「我得說很有用，謝了。」

　　瓊納斯發出同意的單音，與他一起安靜地喝起了酒。

　　他將目光注視在指揮官身上，不由得地想到幾年前瓊納斯給予他的建議，促使他繼續和周遭的人保持一定聯繫，而非單只執著在目標上。他得到許多人的幫助，而這些遠遠不是他在任務當中找來的接觸人所能給予。除了與莎提爾還是傑斯‧馬肯的關係，能夠再與拉娜一同合作往相同的目標奮鬥更是一件，就不用說現在眼前那位給予他真正歸處的聯盟指揮官。

　　「尚。」

　　「嗯？」

　　「好好珍惜這些。」瓊納斯的語氣一如既往從容，但他聽得出其中的份量有多重。「如此一來，你才能安穩地繼續看向群星和拯救天空。」

　　「我沒想到你還是和以前一樣有多愁善感的一面。」他輕鬆地笑了幾聲，一口氣乾掉手裡的威士忌。

　　「嗯哼。」瓊納斯‧巴克也一起喝下最後一口酒。「你我知道就好。」

[wangwill66]

午夜夢廻

H：年輕時常以「醉生夢死」警戒自己。年長「午夜夢迴」回首前塵往事，事做完了嗎?還是「漫漫長路」尚待努力。「革命尚未成功，同志仍需努力」國父孫中��先生晚年時期遺囑。不到六十歲，偉人交待後事，以「繼續努力」，要求後人遵行，至老至死方休。百年過去又如何?平凡人想太多會睡不好，而夜長夢多更睡不著。午夜夢廻是好或壞，好夢自有人做，壞夢亦因煩惱而亂生。是好是壞各自承受！宋朝岳飛有「驚回千里夢，已三更。」辛棄疾「夢迴人遠許多愁」有馬上斬敵的英氣，有思念故人的哀思。夢不完，也聊不完。睡後夢廻，睡醒記夢，白日夢多，煩惱也不少。夢且由他夢，莫因夢廻而誤事，醒時該辦的事還得照三餐來!20241203W2

網路資料：

午夜夢廻

世上總會有人很慘，總會有人更慘，比你更慘。 為什麼叫「午夜-夢回」呢？

午夜夢廻

深夜中從夢中醒來。

午夜夢迴"的意思是指在午夜時分迴想過去的事情，尋找記憶，常常帶有夢幻的，具有懷舊或者迴憶的意味。

夢微之

朝代：唐代

作者：白居易

夜來攜手夢同遊，晨起盈巾淚莫收。

漳浦老身三度病，咸陽宿草八回秋。

君埋泉下泥銷骨，我寄人間雪滿頭。

阿衛韓郎相次去，夜臺茫昧得知不？

夜半醒來入睡法

喝杯熱牛奶

舒緩過敏性鼻炎鼻塞

聽輕音樂

香芬輔助，薰衣草

離開睡眠環境

睡眠環境入睡。

註：不建議看電視或使用3C產品，避免光線刺激下反而更難入睡。

肌肉放鬆操

穴位按摩：輕按以下穴位，亦可幫助入眠。

閉眼休息或冥想

午夜 

半夜。唐．唐彥謙〈詠竹〉詩：「月明午夜生虛籟，誤聽風聲是雨聲。」唐．戴叔倫〈重逰長真寺〉詩：「蒲澗千年雨，松門午夜風。」

基本釋義詳細釋義

見“ 夢迴 ”。

亦作“ 夢回 ”。從夢中醒來。舊題 唐 柳宗元 《龍城錄·任中宣夢水神持鏡》：“夢一道士赤衣乘龍，詣 中宣 ，言：此鏡乃水府至寳，出世有期，今當歸我矣。

中宣 因問姓氏，但笑而不答，持鏡而去。夢迴，亟視篋中，已失所在。” 南唐 李璟 《攤破浣溪沙》詞之二：“細雨夢回 雞塞 遠，小樓吹徹玉笙寒。多少淚珠無限恨，依闌干。” 宋 辛棄疾 《破陣子·為陳同甫賦壯詞以寄之》詞：“醉里挑燈看劍，夢回吹角連營。” 明 湯顯祖 《牡丹亭·寫真》：“徑曲夢迴人杳，閨深珮冷魂銷。” 巴金 《靜夜的悲劇》：“有時我午夜夢回，竟然覺得我在滴血或者我的生命跟著水在滴。”

百科解釋

《夢回》是宋末愛國詩人林景熙創作的一首七言絕句。這首詩敘寫詩人大夢初醒后的精神狀態和對周圍事物的獨特感受，借以抒發郁積心頭的離愁別恨。

夢回芳草思依依，天遠雁聲稀。

出自五代李煜的《喜遷鶯·曉月墜》

曉月墜，宿雲微，無語枕頻欹。夢回芳草思依依，天遠雁聲稀。

啼鶯���，餘花亂，寂寞畫堂深院。片紅休埽盡從伊，留待舞人歸。

夢回 (林景熙)

夢回

作者：林景熙　南宋

姊妹計劃: 數據項

夢回荒館月籠秋，何處砧聲喚客愁。

深夜無風蓮葉響，水寒更有未眠鷗。

靜夜思

靜夜難眠，總是在一種沒有結局的思考中難以自拔。

“滴滴答答”的鐘錶聲，更讓人心碎。

多年來的疲憊不堪中，我早沒有了自己的夢。

相見歡

無言獨上西樓

作者：李煜　五代(南唐)

姊妹计划: 数据项

無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。

剪不斷，理還亂，是離愁。別是一般滋味在心頭。

烏夜啼

作者：李煜　五代

姊妹计划: 数据项

林花謝了春紅

太匆匆

無奈朝來寒雨晚來風

胭脂淚 相留醉

幾時重

自是人生長恨水長東

送鄧王二十六弟牧宣城序

作者：李煜　唐本作品收錄於《全唐文/卷0128》

姊妹计划: 数据项

秋山的翠，秋江澄空，揚帆迅征，不遠千里，之子於邁，我勞如何？夫樹德無窮，太上之宏規也；立言不朽，君子之常道也。今子藉父兄之資，享鍾鼎之貴，吳姬趙璧，豈吉人之攸寶？矧子皆有之矣。哀淚甘言，實婦女之常調，又我所不取也。臨歧贈別，其唯言乎，在原之心，於是而見。噫，俗無獷順，愛之則歸懷；吏無貞汙，化之可彼此。刑唯政本，不可以不窮不親；政乃民中，不可以不清不正。執至公而禦下，則憸自除；察薰蕕之稟心，則妍媸何惑？武惟時習，知五材之難忘；學以潤身，雖三餘而忍舍。無酣觴而敗度，無荒樂以蕩神，此言勉從，庶幾寡悔。苟行之而願益，則有先王之明謨，具在於緗帙也。

嗚呼，老兄盛年壯思，猶言不成文，況歲晚心衰，則詞豈迨意？方今涼秋八月，鳴根長川，愛君此行，高興可盡。況彼敬亭溪山，暢乎遐覽，正此時也。

相見歡

作者：朱敦儒　宋

姊妹计划: 数据项

金陵城上西樓

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金陵城上西樓，倚清秋。

萬里夕陽垂地，大江流。

 

中原亂，簪纓散，幾時收？

試倩悲風吹淚，過揚州。

東風吹盡江梅

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東風吹盡江梅，橘花開。

舊日吳王宮殿，長青苔。

今古事，英雄淚，老相催。

長恨夕陽西去，晚潮回。

吟蛩作盡秋聲

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吟蛩作盡秋聲，月西沈。

淒斷餘香殘夢，下層城。

人不見，屏空掩，數殘更。

還自搴帷獨坐，看青燈。

瀧州幾番清秋

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瀧州幾番清秋，許多愁。

嘆我等閒白了，少年頭。

人間事，如何是，去來休。

自是不歸歸去，有誰留。

相見歡

作者：馮延巳　唐本作品收錄於《全唐詩/卷898》

姊妹计划: 数据项

曉窗夢到昭華，向瓊家。欹枕殘妝一朵，臥枝花。

情極處，卻無語，玉釵斜。翠閣銀屏回首，已天涯。

午夜夢回，枕邊人不是心上人，心上人已是夢中人。

喜馬拉雅：

夜深無人的時候，人們總會回想起一些往事，那些痛苦與甜蜜的過去

尤其當午夜夢回時，也是良心靠靈魂最近的時刻。

秋風殘月當稍弄。 午夜夢回枕邊人,酒醇清煙討擾繞,

人生若如初見,情何甚,意何從,路茫茫,斷橋影.

一葉落·一葉落

李存勖 (唐代)

一葉落，褰珠箔。

此時景物正蕭索。

畫樓月影寒，西風吹羅幕。

吹羅幕，往事思量着。

別讓往昔的悲傷和對未來的恐懼，毀了你當下的幸福。

沒有事事順心的生活，人生有得必有失去。快樂並不是憑藉著外物和虛榮得到的，內心真正的快樂是自己本身的強大獲取的。一個人只要心中存在美麗的景象，那麼一切都是美麗的。

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。

等閒變卻故人心，卻道故人心易變。

驪山語罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨。

何如薄倖錦衣郎，比翼連枝當日願。

      ──納蘭性德（1655-1685）飲水詞〈木蘭花令〉

偶然作(鄭板橋)

英雄何必讀書史，直攄血性為文章①，不仙不佛不賢聖，筆墨之外有主張，縱橫議論析時事，如醫療疾進藥方。名士之文深莽蒼，胸羅萬卷雜霸王，用之未必得實效，崇論閎議多慨慷。雕鐫魚鳥逐光景，風情亦足喜且狂。小儒之文何所長，抄經摘史餖飣強②，玩其詞華頗赫爍，尋其義味無毫芒。弟頌其師客談說，居然拔幟登詞場。初驚既鄙久蕭索，身存氣盛名先亡。輦碑刻石臨大道，過者不讀倚壞墻。嗚呼文章自古通造化，息心下意毋躁忙。

悲哀」指的是傷心、難過，同時有一種同情和憐憫的成份，也引申為「悲劇」；

「悲痛」是難過傷心而且非常痛苦，旨在表達心中的那份痛苦；

「悲傷」指難過、傷心。

「悲痛」和「悲傷」都是傷心和痛苦的意思，而「悲哀」有哀傷、難過之意，又含有憐憫和悲劇的意味。

遺囑(註一)　民國十四年（一九二五年）三月十一日壹

余致力國民革命，凡四十年，其目的在求中國之自由平等。積四十年之經驗，深知欲達到此目的，必須喚起民眾及聯合世界上以平等待我之民族，共同奮鬥。

現在革命尚未成功，凡我同志，務須依照余所著建國方略、建國大綱、三民主義及第一次全國代表大會宣言，繼續努力，以求貫徹。最近主張開國民會議及廢除不平等條約，尤須於最短期間，促其實現，是所至囑。

孫文

三月十一日補簽中華民國十四年二月二十四日

筆記者　汪精衛

證明者　宋子文　邵元冲　戴恩賽

孫科

吳敬恆　何香凝

孔祥熙　戴季陶　鄒魯

孫中山（1866年11月12日—1925年3月12日[註 2]），名文，後化名中山樵[7]。字德明，號日新、逸仙[8]，廣東香山翠亨鄉（今中山市翠亨村）人[7][註 3]，中國近代政治人物。

晚晴簃詩匯

Wiki -> 晚晴簃詩匯 -> 卷一百九十

《卷一百九十》

《那遜蘭保》

《回首》

1 

憶昨避亂時，嚴冬強就道。風塵猿鶴驚，寄廡何草草。雖曰非家鄉，安居亦大好。誰知彌月間，入山恐不早。爨火斷無溫，雪冷前山皓。浮生四十年，兩度干戈擾。生恐憂患多，朱顏不自保。回首望高堂，淒然已垂老。閒閒上高樓，山遠樓與齊。綠竹罩春靄，子規啼複啼。有時微雨過，芳草何萋萋。耕夫荷鋤來，款款晴��犁。風景豈不佳，所傷客邸棲。回首望家園，嗟哉云與泥。

鄒氏遺訓序

作者：楊維楨　元本作品收錄於《楊維楨集/01》

姊妹计划: 数据项

吳常熟鄒君玉氏，自旌德宦遊歸，理故園以老焉。其垂訓子孫，嚴其蒨畫者凡若干件，來謁余於姑胥邸次，曰：「某發已種種，懼一旦捐子孫去，故述誡若干件，雖話言拙直，使奉成規行之，亦不致畔名教、隳門地。且將勒石，位置奉先之宮。幸得子言重引之，庶吾後之人知所警也已。」

吾聞傳曰，名門右族成立如升天，覆墜如燎毛。何難易之相懸遽絕甚如此？蓋創者勞，而守者安；創者儉，而守者奢；創者畏，而守者驕也。為祖父者慮焉，故有身後之誡。雖古先哲王不能無之，書之竹帛，琢之盤盂，以遺乎後之人。蓋懼耳聽口受者易為滅絕，而托諸竹帛盤盂者，可不刊而垂無盡也。君玉氏之遺訓，著��金石，非竹帛盤盂之意乎？為其子者幸得諸耳提面誨，子子孫孫又幸得諸示無窮者，則鄒氏後人續初繼業，雖百世而可也。雖然，子弗祗服厥父事，此無先之訓也。恐無先之訓矣，故吾重告之，使之恒有其先，庶畔名教、隳門地者免矣夫。

《花非花·花非花》

【唐】白居易

花非花，霧非霧，

夜半來，天明去。

來如春夢不多時，

去似朝雲無覓處。

小重山(岳飛)

昨夜寒蛩不住鳴。驚回千里夢，已三更。起來獨自繞階行。人悄悄，簾外月朧明。

白首為功名。舊山松竹老，阻歸程。欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰聽？

夢迴人遠許多愁，只在梨花風雨處。

出自於辛棄疾的《玉楼春·风前欲劝春光住》

朝代：宋代

作者：辛棄疾

風前欲勸春光住。春在城南芳草路。未隨流落水邊花，且作飄零泥上絮。

鏡中已覺星星誤。人不負春春自負。夢迴人遠許多愁，只在梨花風雨處。

江城子．乙卯正月二十日夜記夢

江城子．乙卯正月二十日夜記夢 宋 蘇軾

十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。

千里孤墳，無處話淒涼。

縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。

夜來幽夢忽還鄉，小軒窗，正梳妝。

相顧無言，惟有淚千行。

料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。

[wangwill]

改善心情

H：下雨天冷心情差，楊聰財建議：「最好能睡、能動、能吃也能笑。他建議民眾每天四次，每次做80次深呼吸，每天睡覺前寫下心情的快樂日記。」改善心情不需遠求，依專家建議簡單步驟即可。亦可寫感恩日記，燃起熱情。20241126W2

網路資料

8種習慣：

1. 增加規律光照時間

2. 維持良好的睡眠

3. 有意識的健康飲食

4. 別被負面的大腦騙了

5. 幫自己「行為活化」

先從改變「行為」開始，從一件簡單的小事做起，獲得小小的成就感。

6. 找出「優勢感官」

把注意力留給自己，要夠了解自己，才能針對「五感」量身打造能真正放鬆的招數。

7. 感覺舒暢的運動

8. 訂製「心事出口」

黃湘筑提供了一個季節性抑鬱症的簡單自我檢測表，包括：

1. 胃不舒服、食慾降低

2. 提不起勁

3. 身體沉重、疲憊

4. 頭重、頭痛

5. 失眠

6. 早上爬不起來

7. 肩膀僵硬酸痛

1. 足夠日曬

2. 吃對食物

建議攝取富含色胺酸食物，納豆、牛奶、乳酪、核桃、腰果、香蕉、燕麥等，補充色胺酸的來源。

3. 適度安排生活

多到室外走走，散步或運動，跟朋友相聚，吃美食、拍網美照，不困在低落情緒中。

4. 睡前寫快樂日記

寫日記記錄「快樂」的事情，分析快樂時，大腦分泌更多血清素，血清素助睡眠，改善負面的情緒，轉為快樂及正面。

5. 保暖機制

快樂日記寫法：

每天都給自己約4句話的勉勵，例如我今天哪些事情做得不錯、有哪些新發現、有哪些事可以處理得更好、明天一定可以達成什麼事情……。

書寫主題可分為下列三項：1、今天感到開心的事；2、今天進行順利的事；3、今天值得感謝的事。

檢視今天、預備明天  提升工作力

壓力是生活中的一環，無法消除，尤其在高度競爭的社會，壓力隨伺與共，因此，學習面對壓力、與壓力共存，比紓解壓力更重要。

林耕新的快樂(可改為感恩)日記：

每天早上、下午、晚上三個時段，各找一件讓自己快樂(感恩)的事��如此重覆，多多練習。

計算每天、每週、每月的平均快樂分數

「5 分鐘微日記」。

1. 寫下當天最「感恩」的時刻

在一天結束前，花 5 分鐘回憶今天發生過最感激的事物，並記錄下那個時刻。

2. 將待辦事項與「人」聯繫起來，更有動力去完成每一件事。

3. 記錄快樂來源

你的快樂從何而來？「幸福泉源」整理出來。

4. 寫下 3 種感受與其對應事件。

「心情日記」基礎打好了，便可以提升寫「感恩日記」、「快樂日記」、「成就日記」。只寫幾個要點，寫下當天發生讓你心懷感激的事。

快樂日記（每天記錄一件好事）。

楊聰財建議，現代人不可能沒有壓力，但要學習如何在高壓社會中，找到抒壓、抗壓的方式，最好能睡、能動、能吃也能笑。他建議民眾每天四次，每次做80次深呼吸，並抽空在每天睡覺前寫下心情的快樂日記。另外，親友間彼此相互扶持、丟丟心情垃圾，也能抒壓減少孤獨感，對身心有幫助。

博客來介紹

黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績（新版）

作者：高島徹治

譯者： 陳美瑛

語言：繁體中文

出版社：麥田

出版日期：2012/08/30

內容簡介

　　原《黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績》（破萬本）長銷書新裝上市！！

　　睡眠不是一天結束時的休息時間，而是大腦為嶄新一天的開始所做的準備時間

　　改變「睡前30分鐘」，你人生的九成也將跟著改變！

　　你是否覺得自己總是在「沒時間」的循環當中度過？不論是想上健身房鍛鍊身體、想讓英文進步提高競爭力，或者想進修取得證照……可是就是沒時間？就算再怎麼有效的利用醒著的時間，一小時做兩小時的工作、一小時念三小時分量的書，甚至犧牲睡眠，卻總是事倍功半？

　　＊事實上，睡眠是現代人最多、也是最後「未開發的學習時間」，

　　只要把這段時間轉變為「新的用功時間」，

　　改變睡前30分鐘，就能收到8小時的效果！

　　睡覺時讓大腦工作，便無須犧牲睡眠

　　最新的腦科學研究指出，在快速動眼睡眠的時段中，我們的意識程度較高，腦波測量也顯示此時期的腦波波形與醒著時幾乎相同，也容易作夢。而「作夢是記憶的再現」。此時，大腦會快速重播前一天（睡前）所發生的事，或是剛學習的內容，也會將已記憶的資訊與新進入的資訊進行隨機對照��較。

　　簡單來說，大腦會選擇在無外來資訊干擾的情況（睡眠）下，進行「整理資訊」與「強化記憶」工作。因此，若改變「睡前30分鐘」的習慣，便能夠將耗費6到8小時的睡眠轉換成完全不同的東西，並產生10倍、20倍的效果。

　　睡眠中的腦，遠比你想像的優秀數倍！

　　「30分鐘」新．習慣術－－

　　◆請掌握2個原則

　　最晚11點半就寢∕早上6點起床

　　若要學會新知識或新技能，就必須在學習的當日好好睡上一覺，否則記憶不會刻印在大腦的顳葉，幾天後便會消失。而在大腦整理資訊的過程中，新舊知識會交互作用，原本想不出來的答案在醒來之後就會被導引出來。所以，覺得傷腦筋時，或是眼前的問題愈是困難時，就愈要好好休息。

　　↓

　　◆請記住3個要訣

　　「睡前30分鐘」的3個自問自答

　　「3次學習法」：賽馬式．公牛式．銘記學習

　　「早晨30分鐘」的初始效應：分割成兩段「15分鐘」，獲得加乘效果

　　↓

　　◆你將獲得6大效果！

　　．無須犧牲睡眠

　　．找到困難問題的解決方法

　　．產生新點子（麻煩的問題會在「睡眠中」得到解決）

　　．超效率完成工作，不必加班

　　．早晨起床感覺神清氣爽

　　．能夠利用潛意識實現「自我理想」

　　本書作者高島徹治是目前日本最受矚目證照諮詢顧問，他以上述自我實踐佐以科學研究結果的進修方法取得近百張證照，運作認證考試情報研究中心而活躍於職場。

　　睡眠大約佔了人生三分之一的時間。這段時間是要用來休息，也就是用來「睡懶覺」，或是改變「睡前30分鐘」的習慣，把睡眠變成「自我投資」的時間，一切操之在你！

目錄

前言

第一章你的時間「不對」！

◎「我沒時間」不是藉口

◎效率化的關鍵在「習慣化」

◎每個人的時間都一樣多！？並非如此

◎別以時間衡量你的努力程度

◎習慣改變了，人生的九成也會跟著改變

◎從腦科學來看「習慣」的真面目

◎從心理學來看「習慣」的真面目

◎習慣，有如人生的引導者

第二章為什麼要改變「睡前30分鐘？」

◎利用30分鐘就可以得到8小時的效果

◎人體的睡眠機制如何運作？

◎為什麼熬夜念書沒有意義？

◎夢，是「記憶的工廠」

◎麻煩的問題會在「睡眠中」獲得解決

◎學習心理學倡導「睡前30分鐘」的重要性

◎理想的睡眠時間由你決定

◎飲食重要還是睡眠重要？

◎我們的平均睡眠時間有多長？

第三章成功者的「睡前30分」工作術

◎睡眠是新的一天的起跑點

◎為什麼總是有加不完的班？

◎培養好習慣的方法

◎「睡前30分鐘」最遲也要從11點半開始

◎以「一日3分法」來安排工作

◎「睡前30分鐘」完成報告的技巧

◎「睡前30分鐘」的超．讀書技巧

◎成果驚人的「3次學習法」

◎「睡前30分鐘」的網路活用技巧

◎在枕邊準備「睡前30分鐘的7項工具」

◎「睡前30分鐘」的3口訣

◎半夜睡不著就起來「半夜讀書」

第四章如願以償的終極快眠法

◎為什麼明明很累卻睡不著？

◎改變「早晨」，重新設定生理時鐘吧

◎為什麼早起會感覺神清氣爽？

◎良好的睡眠能提高細胞活力

◎舉行促進快眠的「入眠儀式」

◎培養睡前「一句話日記」的習慣

◎夢境的情節可以控制

◎避免鬼壓床的技巧

◎把負面資訊趕出臥室

◎利用睡眠實現「理想的自我」

第五章「從睡前30分鐘」到「早晨30分鐘」

◎每個人都可以成為朝活族！

◎擁有「獨處的時間」

◎「奪回」正常的晝夜節律！

◎為什麼不是「早晨1小時」而是「早晨30分鐘」？

◎將「早晨30分鐘」視為「兩段15分鐘」

◎「複習」要間隔一段時間後進行

◎畫重點要從黃色開始

◎30分鐘的午睡大幅提高記憶力！

◎早晨要準備「獎賞」

◎刺激大腦「產生幹勁」

◎試著改掉一個晚上的「壞習慣」

後記

今天或昨天發生了什麼可愛的事情？有什麼東西讓你微笑？未來的一週有什麼讓你興奮的事情？立即施展情緒魔法，現在就加入到你的感恩日記中吧！

博客來介紹：

感恩日記

感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！

The Gratitude Diaries

作者：珍妮絲‧卡普蘭

原文作者：Janice Kaplan

譯者： 林靜華

語言：繁體中文

出版社：平安文化

出版日期：2016/07/04

快樂過是一天，憤怒過也是一天！

　　那麼，問問自己的心──

　　你希望讓什麼樣的情緒支配人生？

　　是怨天尤人，還是心滿意足？

　　身為知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫，才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人！

　　於是珍妮絲積極探訪各領域的專家，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和當紅藝人，深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下一件感恩的事開始做起！

　　珍妮絲以自己的親身體驗，持續不輟地寫下「感恩日記」，結果一年過去，奇蹟真的發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密；真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見，重拾手足之情；抱持積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；也因為紓解壓力、幫助好眠，她的身體越來越健康，甚至還減輕了五公斤！

　　透過這為期一年的「感恩日記」實驗，珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

如何開始寫感恩日記

開始寫感恩日記時，簡單就好。卡蜜兒回憶說：「一開始，我只寫幾個要點，寫下當天發生讓我心懷感激的事。你總是可以找到一件——或許三件——讓你感謝的事。」專家說，要獲得最深刻的體驗，請專注於具體事物，是你在那一刻所感激的——不是「我的孩子」，而是更具體的，例如「我兒子的笑聲」。 

內容簡介

練習感恩，改寫婚姻、家庭、工作、健康和每一天的體驗身為知名雜志女主編，賈尼絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，賈尼絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她進行了一項有關感恩的研究計划，才驚覺原來這一切都因為自己是個「不知感恩」的女人！

於是賈尼絲積極探訪，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和好萊塢明星，深入了解感恩究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下3件感恩的事做起！

賈尼絲持續不輟地寫下感恩日記，一年之后，奇跡發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們更加親密；積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；因為紓解壓力、睡眠改善，她越來越健康，不知不覺減輕了5公斤！

通過為期一年的「感恩日記」實驗，賈尼絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

收回

目錄

前言　請寫下“我對今天心存感恩的1件事”

第1章時光深處，感恩之舟起航

 

感恩那位願意早起為你做早餐的人

關注歲月的饋贈，避開生活的“皺紋”

買個漂亮的日記本，讓書寫感恩成為一種習慣

 

第2章重新愛上那個與我同床共枕、共用財產的男人

 

結婚後，我就是世界上幸福的人了？

愛他，就讓他常常感受到

真幸運，有他陪我看風景

好的婚姻關係：時而雷雨交加，時而陽光燦爛

幸福婚姻的秘密：接納對方原來的樣子

 

第3章如何培養懂得感恩的孩子

無條件欣賞、接納孩子是良好溝通的開始

家長的控制欲越強，孩子越迷茫

培養感恩之心的方式——讓孩子親身體驗

感恩，深情的教養

“不用回報我，但把愛傳下去”

 

第4章與其抱怨，不如抱願

 

與其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺叢裡長出了玫瑰

要知道，現在擁有的，正是你曾經渴望的

懂得感恩的人幸福感

我請奧巴馬總統給他的女兒們寫封信

動人的感恩發自內心，而不是大腦

 

第5章 斷舍離，獲自在人生

 

相比物品，人們從體驗中獲得的快樂更加持久

鑽石恒久遠？不，它只會越來越小

人們無法在購物中心買到對宇宙的感恩

經驗的我VS記憶的我

假期、派對和精彩的夜晚都會隨風而逝？

 

第6章相信我，感恩可以讓帳戶裡的錢變多

 

不管你在哪裡，你總會遇到比自己更有錢的人

在這個世界溫柔待你時，不要忘記說謝謝

是什麼讓我們變得“幸運”和“不幸”？

快樂來自於擁有足夠多，而非過多

為什麼金錢常讓夫妻互相遠離？

 

第7章工作中心懷感恩的人，更容易獲得成就感

 

我擁有的快樂越多，就越接近完美

職場中，你是否快樂取決於你的態度

關注快樂的事可以讓工作變得有趣

“不能怪我，我天生沒有樂觀基因”

你說“謝謝”的樣子帥極了

我們可能對工作寄予了過高期望

 

第8章沃頓商學院受歡迎的成功課

感謝是工作中可持續的激勵因素

感恩式的領導風格——溫暖而不軟弱

一份“謝謝你”的小禮物擁有巨大能量

感恩不應求回報，但確實會產生經濟效益

 

第9章每個女人都需要一場內心革命

 

對消極反應來說，感恩可能是一種解毒劑

感恩“嚇跑”了我的偏頭痛

花點時間充分體驗具體化的感恩

“我有兩條胳膊、兩條腿，我在呼吸，生活真美好”

 

 

第10章走進萬物之光，讓自然做你的老師

大自然具有療愈的力量

戶外散步15分鐘，短期記憶改善20%

通往萬物明晰的路徑，就是那莽莽森林

 

第11章感恩，會讓我更瘦一些嗎？

 

我很美，但還需要再瘦10磅！

我找到了法國女人不長胖的原因

在胃裡裝滿感恩，而非食物

拜拜，體重秤

 

第12章又見面了，快樂時光！

我那位懂得感恩的“酒鬼”朋友

同時失去3個女兒的母親，還有重新快樂的理由嗎？

身患絕症的奧運獎牌獲得者：感恩可以擊敗絕望

憤怒于不遂心的事，只會浪費時間和能量

心懷感恩，捕捉萬物之美

 

第13章好的感恩是一種行動

如果��運之手偏轉幾度

公益整形手術：修復的不僅是面容，還有自尊

跨過山河大海，感恩是一切的答案

當宇宙給了我一個微笑，我決定心懷感恩還以微笑

 

第14章訓練每時每刻捕捉美好和快樂的能力

 

凡·高的感謝信：潔白杏花裡的深情

我們可以停下來欣賞生活中的美好時刻嗎？

不要被無法控制或尚未完成的事情逼瘋自己

 

結語帶著美好的心情過好每一天，我們可以創造出人生中棒的一年

致謝

[yuriwangfingermedia]

長期打鼾影響夫妻關係？雙波長止鼾雷射　改善自己與枕邊人的睡眠品質

健康醫療網／記者林韋彤、潘昱僑報導 打鼾這個看似無害的小問題，實際上可能嚴重影響著睡眠品質，進而干擾到白天的精神狀況和工作表現。不僅如此，巨大的鼾聲還可能讓枕邊人無法入眠，影響到夫妻之間的感情，這也是YouTuber史提夫多年來面臨的困擾。 ▲史提夫選擇了雙波長止鼾雷射治療，結果讓他感到滿意。 史提夫回憶道：「我每晚都會醒來好幾次，早上精神很差，甚至在騎車跑客戶時常常會想睡覺。」為了改善打鼾問題，他嘗試了各種方法，從抬高枕頭、使用鼻翼貼片，到購買幫助呼吸的噴霧，但效果往往不彰。「我還試過戴口罩睡覺，想說是不是因為嘴巴張開導致的，但完全沒有幫助。」 最終，史提夫選擇了雙波長止鼾雷射治療，結果讓他感到滿意。「治療後，我幾乎每晚都能一覺到天亮，精神變得非常好，太太也很高興，終於不用再被我的打呼聲吵醒。」他還提到，治療前太太需要戴耳塞入睡，但現在家中還剩許多未拆封的耳塞，因為已經不再需要了。此…

[tina10069]

【毛翰】關於我的鬼老公回家的那幾日（中）

*時間發生在《正港分局》事件之後

*不會劇透《正港分局》故事線，安心食用

*筆者因為太懷念毛毛，終究忍不住

小胖看著隔壁的吳明翰吃早餐吃得正香，雖然他知道吳明翰喜歡享受美食，但從一早他來辦公室時特別快樂的樣子，不禁好奇。

「學長，你昨天休假跑去哪裡玩了？」小胖看著吳明翰手中的蛋餅，熱騰騰地飄著香味，讓他看了不禁流口水。

本以為吳明翰會拿文件拍小胖，叫他不要盯著他的早餐看，他卻美滋滋地回答：「嗯？沒有啊，就中元節拜拜啊。」

吳明翰還調皮地拿蛋餅在小胖面前飄來飄去的，小胖雖然覺得吳明翰過於快樂的模樣特別奇怪，卻被香的低頭點開外送，想再多叫一份早餐。

「吳明翰，我不是說禁止上班後吃早餐嗎？」林子晴從門口走進來，大老遠的就看見吳明翰大啖美食，雙手抱胸的走近踹吳明翰的椅子。

正當大家已經預備好吳明翰和林子晴的爭鋒相對即將大開，吳明翰卻笑呵呵地回答：「快吃完了啦，而且現在是上班『時』。」

「⋯⋯⋯吳明翰你那什麼噁心的笑容啊，你是被鬼附身喔？」林子晴被那燦爛的笑容噁得差點吐出來，隨即拿了一旁的公文夾就想往吳明翰的臉打下去。

吳明翰反應靈敏地往右閃躲，然後又跳起來吃了最後一口的蛋餅，還大笑：「嘿嘿——打不到咧！」

「吳明翰你休假一天是不是又撞到頭啊！神經病是有什麼好笑的啊！快把早餐放下！」

李淑芬本來在旁邊打著文件，這時椅子也滑過來到小胖旁邊，開始分析碎碎念：「吳明翰的MBTI是ENTJ 執行官人格，下定目標後就會勇往直前，雖然他頭腦簡單又四肢發達，可是他休假前一天還不是這樣跟小隊長這樣說話，看來他一定有好事發生。」

李淑芬說完還推推眼鏡，小胖看了一眼，也說：「就是說呀⋯⋯學長看起來也太開心了吧？如果是平常的他，早就罵我死胖子看什麼看，不知道多看一眼都會胖一公斤喔⋯⋯」

說完委屈的又繼續低頭點外送。

李淑芬不知如何安慰的尷尬，卻想起一件事，抽出一份文件，是警職相關的資料文件：「對了，吳明翰這份文件的緊急聯絡人需要重寫，前陣子吳明翰為了調查成語殺人案時不是常常出車禍嗎，醫院那邊說都聯絡不到他的家人⋯⋯這緊急聯絡人好像也找不到人。」

小胖總算是點完了，他看了一下吳明翰的表格，不知道為何上面寫著「毛邦羽」，小胖晃腦想著吳明翰身邊的友人關係，對這個人實在沒印象。

「那我跟學長講一下好了，我記得這個文件是學長壓底線的時候寫完的，他那時候竟然喝酒喝醉寫耶，而且他拿給我的時候⋯⋯好像在哭！真的很誇張⋯⋯等等，關係為什麼是『夫』啊？學長不是最討厭gay嗎？」

小胖看了快昏倒，轉頭望了一眼還在跟林子晴胡鬧的吳明翰，納悶的反覆看著文件：「這鐵定是有人惡搞的吧！」

與此同時，張永康頂著剛包��好的頭走進辦公室，耳聞李淑芬和羅偉倫的討論，好奇的湊近：「什麼夫？給我看看。」

張永康抽過小胖捏著的文件，看著關係人那段，對這個名字似有若無的耳熟。

赫然他想起那時吳明翰被林孝遠開槍中彈，險些死掉時，在救護車上一直對著空氣講話，他還斷斷續續地說，是在跟他老公說話，張永康皺緊眉宇抬頭看著嘻嘻哈哈的吳明翰。

張永康還在為此懷疑，倏地他竟感到一陣冷風飄過，他渾身顫抖一瞬，還以為有人在騷他癢。

「欸吳明翰，跟我來。」張永康隨即發號司令，吳明翰才暫時停下了嬉鬧，笑得美滋滋的朝他奔馳過來。

⋯⋯吳明翰什麼時候這麼白痴過了？雖然常常大剌剌的，但那個笑容真的是噁爛過頭。

「是的老大！」

「⋯⋯就說了叫局長！」

「是局長！」吳明翰還揮手到額前敬禮，特別有禮貌。

「⋯⋯這還差不多，算了，吳明翰你看看這個文件，醫院那邊都反應聯絡不到人了，搞什麼東西啊！這種資料是可以隨便寫的嗎？」張永康塞過去剛剛淑芬的資料，大家默默地轉頭偷偷用餘光看戲。

「蛤？」吳明翰對那份文件沒特別印象，接過來看，一看見上面寫的東西，就臉紅的大叫：「哇！這真的是我寫的？」

在場的人都被吳明翰嚇到，包含張永康也是，張永康翻白眼：「你問這個才奇怪好嗎？這就是你的字啊！快改一改，你做刑警的時常為了任務出生入死，這種資料還敢亂寫！」

「哦⋯⋯」吳明翰乖乖地接過，看著那份文件發呆。

依稀回憶起當初為何寫上這個名字。

那是在毛邦羽投胎消失後的第一百日，時逢他傷口拆線的日子，那時的毛嬤特地為了他養傷，準備了很多滋補的東西。

「明翰啊，這些補湯多喝，傷口才會快快好。」毛嬤還特地大老遠的跑來醫院，他躺在電動病床上，不好意思讓老人家這樣出入醫院。

「阿嬤，謝謝妳啊，放著就好了⋯⋯我等下想辦法吃。」吳明翰勉強撐起笑容，身上的傷口雖然在撕裂，但仍然不能怠慢對待。

「那怎麼行，我要親眼看你喝完，毛毛他小時候在外面跌倒，我也都煮這些湯給他喝，他愛喝！」毛嬤從保溫瓶倒出熱湯到碗裡，這溫馨的畫面，讓吳明翰露出溫暖的微笑。

「謝謝阿嬤。」

「哎唷，雖然我叫臭臉的要定時拿過來，但他那個個性喔，我還是放不下心！所以這次換阿嬤我來啦，明翰你真是辛苦了，那個新聞我看很多次餒，果然毛毛���保佑，你才可以順利送醫。」

吳明翰看著毛嬤把湯倒好，放在眼前，熱湯裊裊炊煙，熱騰騰的模樣特別美味，然而眼前乳白色的湯卻在他的視線中越發模糊。

他以為經歷過一次毛邦羽投胎（就是那回毛毛飛上天時），他已經可以淡然面對毛邦羽的離開，但上回真的看見他發光昇華後，那種悵然若失的感覺真是掏空他的心房。

這下真的有毛邦羽不在的實感。

而只能再透過毛邦羽親人的轉述，來感受毛邦羽這個人的感覺，還真是奇妙。畢竟還沒見到本人前，他也只能看著遺照來想像毛邦羽是怎樣的人，從起初的反彈害怕，為了保命做出很多犧牲，到真的看見本人（鬼？），明白他是怎樣富有理想的台大生。

雖然一開始覺得他很囉嗦又過於細膩，和他這種直來直往的大男人全然不同，但相處下來，在了解他的世界後，便能理解毛邦羽的可愛和溫暖。

「欸，你怎不喝啊？哎，眼眶紅紅的，我應該沒加辣欸！」毛嬤整理到一半，被吳明翰感性的模樣嚇到。

吳明翰趕緊收回眼淚，還有吸回去半流下來的鼻涕，笑瞇瞇的說：「沒有啦，我看到阿嬤煮那麼好喝的湯給我喝，我好開心啊！」

「哎唷，說什麼咧，以後我都煮給你喝啦！多喝點！」毛嬤貼心的餵吳明翰喝湯。

在探望時間結束，毛嬤離去後，吳明翰不爭氣的又眼淚直流。

他真有想過，若那日的救護車仍然卡在橋上，他就會到死後的世界，然後真的以鬼魂的形體和毛��羽相遇了，然而毛邦羽卻不惜為了他，冒著魂飛魄散的風險，拯救了他。

昔日和毛邦羽相處的種種闖進他的思緒，讓他泣不成聲。

「嗚嗚——嗚嗚——可惡，明明毛邦羽遺願已了，我應該開心，可是為什麼⋯⋯啊⋯⋯」吳明翰不知道自己為何如此的感傷，他幫毛邦羽找到殺人兇手、解開和毛爸的心結，讓毛邦羽不再有遺憾的到下一個階段，分明是好事，他卻不捨得起來。

然後吳明翰在嚎哭的同時，一個不識相的人竟然跑了進來——

是小胖。

「學長學長，快點啦，這份文件你得趕緊填——呃，學長你怎麼在哭？」小胖被吳明翰滿面淚水的模樣嚇得倒退三分。

「⋯⋯靠。」吳明翰本來一個人哭得起勁，被如此這番打擾，也是不知該如何平復情緒。

「學長，很痛喔？」

「⋯⋯怎麼可能！我是誰？這種小傷痛屁喔！我剛剛在喝酒，太好喝了啦！」

小胖看吳明翰仍舊老樣子，才放心，但又隨即吐槽：「欸學長你很誇張欸，你的縫線不是才要剛拆，還敢亂喝酒？算了啦，反正喔這個文件是副座上頭指派下來一定要寫的個人資料表，她因為林孝遠的案子，開始特別觀察我們分局的人啦！你快點寫一寫，等下給我。」

「靠，什麼年代了，是不會line檔案給我就好了喔，還親自跑過來！」

「不是啊，副座交代要簽名，不然誰想晚上來醫院啦，哎唷學長你趕快寫一寫，我還要去拿訂好的雞排。」

於是乎，吳明翰就在這樣的三催四請兼感性爆發，莫名的寫上了這樣的緊急聯絡人。

回憶結束，吳明翰盯著張永康發呆，張永康也望著吳明翰傻楞地看著他。

「吳明翰！」他伸出手在吳明翰眼前揮舞，試圖喚回魂魄。

吳明翰趕緊眨眨眼回神過來：「喔，好的老⋯⋯局長。」

「明白就好！要改好啊！我會看，還會試打電話，不要拿這種事開玩笑，知道嗎？」張永康這才離開警員辦公室，走回自己的獨立辦公室。

而吳明翰則是在眾人用看怪人的眼神下，收起文件表。

**

吳明翰站在家門前，手顫抖著猶豫要怎麼轉開自家大門，他很怕一打開大門，毛邦羽真的就不在家裡了。

今早要出門前，他還特別告訴毛邦羽，因為警局剛解決一個大案子，還在收拾善後的報告，基本上很無聊，也不需要他跟過來，但他又開始後悔，如果中元節拜拜的顯靈，只有那麼一下，他該如何是好？

昨天那個親吻完後，連吳明翰都詫異於自己對這些事變化的接受程度，原來他⋯⋯喜歡毛邦羽？

他們兩個甚至晚上共睡那張床，冥婚日那天所謂的「洞房花燭夜」，他也只有跟那件毛邦羽招牌穿著共枕過一秒而已。

想到這裡，吳明翰覺得莫名尷尬，他臉通紅的不知該怎麼開門，倏地耳後就傳來聲音：「吳明翰！站在外面不開門進來幹嘛？小毛肚子餓了啦！快幫我餵他！」

「⋯⋯好啦，是不能想事情喔。」吳明翰被嚇得差點撞到牆，誰知道毛邦羽還會穿牆過來看他回家沒。

「可以啊，但也要記得想我，老公——」毛邦羽又突然壁咚吳明翰，把吳明翰困在自己的胳膊間，然後飛快地親吻吳明翰的嘴唇。

吳明翰接收地太即時，大腦來不及反應就被吻了一口，他緊張的閉上眼。

然而他都沒想過他現在的畫面看起來多麼滑稽，直到他看到上次晚上遇到的那個鄰居小女孩，站在樓梯的下面，看他一個人貼在牆壁上，看起來超怪的。

「⋯⋯⋯」「⋯⋯嗨，小妹妹。」兩人對視。

**

吳明翰蹲下來失神的餵小毛，飼料甩一甩都甩得滿出來，直到小毛咬他的褲管，才意識到這件事。

毛邦羽在旁邊坐在神壇上不敢置���地看著：「我不在的這段時間，你不會都這樣餵吧？我就看是你的錢包先變薄還是小毛先變胖，小毛不能吃這麼多的！奇怪，你之前份量看起來都抓得還可以啊？」

毛邦羽飄下來蹲著觀察小毛：「體型跟我之前離開也差不多啊？欸吳明翰，看你一直發呆，你該不會又做錯事被調回派出所了吧？」

吳明翰這才反應過來，抬頭看著毛邦羽，眼神不容毛邦羽閃躲的直接淡淡地問一聲：「啊你⋯⋯鬼門關後就會消失了嗎？」

毛邦羽本來聊得自然，被提到這個敏感話題，旋即撇頭：「我也不知道欸。不過吳明翰，你也太晚拜中元節了吧！都快過一半了。」

毛邦羽挑眉望著吳明翰，吳明翰摸摸鼻子：「我每天都有幫你上香啦！你自己也知道吧？啊就前陣子遇到一個連環殺人魔的案子啊，你也不知道他們有多神經病的。」

「嗯，我是不知道你的案件多麼複雜啦，但我倒是知道⋯⋯你像不要命的開車又給車撞欸！」毛邦羽提到氣憤的話題，突然生氣的推了一下吳明翰。

吳明翰登時睜亮雙眸，好奇地問：「你真的都知道喔？」

「廢話！我在上面看得一清二楚好嗎，不敢相信，你當你的身體是鐵打的嗎？你自己不怕，我看了快怕死了好不好。」毛邦羽嫌棄的又推一下吳明翰，吳明翰得知毛邦羽這麼擔心，不知覺得特別快樂。

「嘿嘿，我果然有老公在天守護。」

「⋯⋯不敢相信，吳明翰，我警告過了，不准你來陪我喔，聽到沒有？」

毛邦羽耳提面命，吳明翰乖巧的用手鞠躬敬禮。

「好啦遵命。」

雖說如此，他吳明翰雖然以破案為重，但這段期間不怕死的衝動，確實有點過於誇張，大概是覺得大不了再見了就是和毛邦羽團聚，好像沒毛邦羽在旁邊攔著，他又變回了只顧衝鋒陷陣的臭直男。

「你要不要帶小毛出去散步？去我們之前的河堤？」

吳明翰突然笑呵呵地問毛邦羽，毛邦羽無奈地點頭，不能理解他前後情緒的反差。

-待續

[horaceownsyou]

Rivers And Roads

何江言又在我的床上睡著了。

我對他凌晨之前經歷了什麼沒有概念，也沒有興趣。社交平台偶爾可以瞥到哪裡又出了事情，還有偶爾跳出來的頭條，但我一個字都沒看直接略過，我有自己的生活。我跟他已經很久沒有聯繫，wts自從不能用了我也沒有再登錄，他也沒再用過微信。他沒空，我也沒空。

但他又到我家來了，而且我又不在家。

我今天跟同事出去喝酒，佔了一身酒氣和孜然味，順帶一點小龍蝦的鮮甜。停好車進入單元樓，前台物業走上來跟我通報：「何先生今天又過來了。有什麼困擾的嗎？我們可以幫您聯繫。」

我擺擺手：「不用不用。」

物業人員依然有點憂心忡忡地看著我，似乎在暗示我有難處可以直說。

我只能委屈樓上的人：「他是我前男友。⋯⋯希望你能保密。辛苦你們了，不用攔著他，他不會傷害我，也不會有安保問題的。」

隨後露出一些為難的神色。

物業人員臉上的驚訝一瞬即逝，不過他��業素養很高，馬上點頭表示理解，幫我按了電梯：「那祝您生活愉快。」

「謝謝。」

還前男友，我下輩子都追不到他。梁圳你可真要臉。

我靠著電梯間後面走廊的窗戶吹了一會風，在心裡構思了一千遍他會把家裡搞成什麼樣，他這回醒著還是睡著，我要怎麼斟酌自己的用詞。

想到後面覺得自己有病，喜歡的男人跑來自己家，我搞得跟窩藏罪犯一樣，直接回頭用指紋鎖開了門。

我在玄關看到他的球鞋，走廊沒有開燈，上次買的夜燈照著地面，陽台開著門，這次他記得關陽台燈了。

臥室門虛掩著，有空調的氣息，裡面一片黑暗。我的臥室門有點問題，每次關上後都要推一下，鎖才會完全滑進門框的凹槽，但是他不知道。

我透過門縫看他，他側著埋進我的記憶棉枕頭，整個人沉沉的，呼吸聲輕不可聞。

我把門關好，轉頭進了客間。

剛搬新家的時候我拽著他的手給他錄了指紋。我不介意他隨便進我家，我希望他來辦事的時候先想到我而不是酒店。雖然這是沒有依據的想法，但他當時答應了——如果過來會找我。

但他是何江言，他不會如我所想直接進門給我個驚喜，他每次來深圳都會提前給我打電話，或者不打電話。他總是很禮貌，提前問好我在不在，有沒有空招待他，如果我忙他甚至會直接回去，不管已經是幾點、他回紅磡要多久，只要我的行程不是空到只能在家躺屍，他多半都會走。

他沒有用過這個權限——直到上一次他來我家。

我加班成疾，九點下班是家常便飯。他其實也是，我們的時間經常向加班妥協，時間久了甚至除了加班沒有什麼娛樂能填充飯後到晚9點的時間。

但我那天下班路上繞去了高新園接陳南，她感冒了，不想再等滴滴排隊220位。我送她回家後再回家，十一點多，開門看到走廊燈是開著的時候我差點抄起門旁的雨傘。

但是我沒有，因為我發現陽台門開著，而且照明也開著，但客廳原原本本的沒有動過。

這讓我想起了何江言，他來我家喜歡去陽台看風景。我住在很高的樓宇，陽台視野寬闊可以看到深圳河，還有新界的一個小角落，很小，因為我在福田。但它面對深南大道，腳底是車水馬龍，遠眺是川流不息，他可能因此而喜歡來陽台待著。

於是我猜是他。

我鎖好門走到臥室門口，看到臥室裡照明��的小燈被他打開了，而何江言本言在我的床上睡著。

他沒睡客間，睡在了我的床上。

我不知道他潛台詞是不是不介意我在他旁邊睡下，畢竟他從來都會禮貌的要求睡客間（哪怕我在客間沒打掃的情況下把主臥讓出來給他睡），而現在要睡客間的變成了我。

我站在門口，透過縫隙看了他不知道多久。最後我也不知道為什麼嘆了口氣，脫下鞋子輕手輕腳地走到照明燈旁邊關上，然後小心地關上了門。

第二天我起床上班，打開門，他竟然還在睡著。

我彈性上班，為了和要趕回金鐘而早起的他錯開，我特意比平常上班時間晚一點起，結果這位根本沒醒。

我再看了一眼手機，今天是週四。

我沒有叫他。我覺得他過來就是來睡覺的，可能他家有什麼讓他睡不著的東西，所以他大晚上的坐了一整條東鐵綫到皇崗口岸打了個的來到自己討厭的人家裡睡覺。另外我不知道怎麼面對剛醒的他，是假裝自己一點都不好奇，老好人的噓寒問暖，還是製造開幕審問？

只要我們兩個都醒著就無話可談。身為他討厭的人，我實在是不知道如何跟他相處了。

所以我走進房間把窗簾放下讓他接著睡，在客廳水壺旁邊放下我當早餐吃的麵包片，出門上班了。

到樓下的時候我問了問物業人員關於昨晚出現的人。物業告訴我，何江言是十點左右進入樓宇的，剛進來物業人員就因為不眼熟他而上前詢問他是哪裡的住戶。

「那位先生很明確的答出了房號和您的名字，說是來拜訪您的，所以我們放他進去了。」物業說。

「他處在什麼狀態嗎？」我問，「喝醉酒之類的。」

「沒有。」他搖頭。「他的神色很自然，只是看起來有些疲憊。」

「能麻煩你們留意一下他幾點走的嗎？」

這對有交接班的物業來說就有點難了，不過前台人員表示會盡力和中午班溝通。我謝過他們，去負一樓取車。

回來的時候物業主動走上前，告訴我昨天的同事們都幫我留意了何江言：「午班同事紀錄是十點半。」

「你們真的好強啊。」我由衷的欽佩。「謝謝你們，服務一流。」

雖然這個小區的物業費高到同行聞風喪膽，但自從我搬進來感覺還是非常物有所值，現在則已經認為是超值了。

「午班的同事說何先生有一張讓人印象深刻的帥臉，其他人還真不一定會留意。」前台物業笑道。「梁先生，還有什麼需要幫忙的嗎？」

「有。」我說。「麻煩你幫我留意一下他，如果他又來了，我回來時跟我說。」

「好的。」他幫我按下電梯。

我謝過物業人員進入電梯，按了自己的樓層。等到電梯門快關閉的時候，我猛的按下了開門鍵，重新對上物業的視線。

「他姓何。」我提高了一點音量。「何處的何。麻煩你了。」

第三天，我網購的發光地毯到了。

這是我在客間睡覺的時候突然想到的，我發現除了陽台，其他開著的燈都是為了他能摸到去臥室的路。我的公寓是兩室一廳，兩間房間不在一邊，雜物間、半開放的廚房和第二個陽台散落在客廳周圍，在一片黑中需要時間分辨。

雖然在家各地的插座插上小夜燈也是種選擇，但是對我來說就是無敵的光污染了。每天回家看到無數小燈管在黑暗中發光，會有種玩恐怖遊戲調查線索點的感覺。

我從客廳到陽台和客廳去臥室的方向鋪了兩條，這個地毯軟軟的，而且覆蓋面積很大，黑暗中發出溫和的海洋光，我踩了一晚上，倒是非常上癮。

在我鋪好的四天後，何江言又出現在了我家。

但今晚並不理想，半夜打雷了。

我迷迷糊糊地被吵醒，外面閃電無數。我不喜歡拉窗簾睡覺，我家附近沒有雷射，睜著眼睛的時候喜歡看窗外的星星燈火，所以一到雷暴天氣我總是會醒，但我很快就可以入睡。

我重新閉上眼睛，然而不到兩秒就下床出門。

何江言不是。他的公寓有窗的地方就有窗簾，他睡不好，喜歡一片黑睡覺，不然很容易被驚醒，他曾經跟我說起過。而我的臥室窗戶很大，通風很好，打雷的時候白光會覆蓋床的左邊，直逼眼睛。

我不敢確定我進去的動靜會不會驚醒他，但是如果我不拉窗簾，天空一定會驚醒他。我開了他的門，悄悄走進去幫他拉窗簾，硬是拉了半輩子，時不時回頭看他的動靜。期間我發現他穿著襯衫就這麼睡了，於是我高速運轉的腦子開始分析要不要給他買身睡衣，H&M基礎款就可以。

他皺著眉頭，但是沒有翻身，也沒有聲響，看樣子還在睡。我使命達成，溜回自己床上躺好，突然覺得自己一套操作，從入門到精通都非常神奇。

我圖什麼呢，我苦笑一聲。我跟他連一句話都說不了。

我早上醒來，大雨還在劈裡啪啦。走到臥室，何江言已經沒了。

我看著主臥窗外的驟雨，思索了幾秒何江言有沒有傘。後來又一想，如果他完事了直接來我家，那他有傘的可能性趨向百分百，但如果他真的帶到了家裡，我不可能沒看見。

我自己洗漱完走到廚房，麵包片果然沒有被動過。每次他來我家的第二天早上，這個家就會被時間停止，他不喝水不吃早餐，把所有痕跡收拾乾淨就會直接消失。

這只能解釋成他真的一點都不想留下什麼，也許是他過來的時候可能不夠清醒，但走的時候一定很清醒，記得他討厭這個住戶，所以就當一時衝動，處理現場，冷靜離開。

我拿麵包片的動作停頓了兩秒，扎好口袋揚手丟去餐桌。

接下來的一個星期我都儘量九點半到家，無事發生。

我每天晚上回家也不開燈，就先踩一圈發光地板，真的有效的轉換了我的心情狀態。我感覺我的家現在更有些家居風了，就好像所謂的什麼成家後給自己的居住空間增加更多生活氣息，貼心小裝飾增添舒適感之類的。我以前沒有這個需要，現在想起來後發現，這就是無法讓人拒絕的「經營一下生活」。

我不經營生活。我習慣了高壓工作，得空出門跑跑步，買杯可樂進影院看電影，跟同事們聚會，去全國各地出差。生活一旦開始添彩就會滋生更多想法，比如想偷懶，想找對象，不想漲工資，不想加班，所以沒有必要。

到此為止就足夠。

我跟林銘燁閒聊的時候提到讓我樂此不疲的地毯，她眉毛一挑，問我：「竟然裝飾家裡，打算談戀愛了？」

我回答：「何江言你認識嗎？」

「認識啊。」

「你覺得我跟他可能嗎？」

「不可能。」我的美女搭檔斬釘截鐵。

「所以我沒有。」

她用她聰明絕頂的腦瓜思考了幾秒，無情的發出了聲嘲笑。我把她桌上的文件夾拿起來一摔，她笑得更大聲了。

怎麼我身旁的女同事就會欺負我，這明明就是先跑來我家的何江言不對。

但我也沒趕他出去，行吧。小梁認輸。

小梁苦笑一聲，遁回自己工位了。

週末我跟陳南去了一趟她的母校科技大。陳南在研發部，遇上了一些困難，想去母校跟教授討論，看看能不能抓到幸運的師弟師妹。她把我扯上開車，順便將我作為上司介紹給教授，還能面試一下新苦力。

在車上的時候她問我：「何江言住在哪？」

「紅磡。」

「那邊你熟嗎？」

「全香港我都熟。」

我走過沒被改造修繕的囍帖街，坐過藍色打光的摩天輪，記得所有蘋果店的位置，進入過維港岸邊所有知名的地標，吃過東鐵綫周邊大大小小的特色餐館，拜過每一間神廟上過香，熟練地應對任何崎嶇考驗車技的公路。這些地方有我和何江言，有我。

我上路往北區開，問她：「有興趣？」

她點頭：「想在這裡吃梁哥的雲吞麵。」

「那我們就去吃雲吞麵。」

我本來想去印象中附近就有的一間，結果已經結業了，於是我乾脆開上北區，去了一間老闆娘的兒子都認識我的店舖。

生意一如既往興隆，老闆娘眼尖把我們安排在剛騰出來的空位。兩碗雲吞麵上來，我開口：「邊緣也會有水⋯⋯」

然後陳南就直接伸手抓了邊緣往自己面前推，收穫了一爪子湯。

我的話卡在半空，熟練的從口袋拿出一包紙巾，抽出一張給她。

陳南臉上充滿了沒想到，接過擺擺手表示感謝：「我都不帶紙巾。出門會想到帶紙巾的男生多半都是為了照顧女朋友，沒想到梁哥你這麼細心，是個潛力股。」

我嘴角抽了抽，告訴她：「何江言帶紙巾。我以前出去都用他的。」

現在我自己出門，所以得自己帶。

陳南睜大了眼睛，隨後惋惜地拍了拍我的肩膀。「我知道你為什麼這麼喜歡他了。」

「你最好是知道。」我笑著頭也不抬的損回去，拆開筷子開動。

我們把今天辦下來的事情都放到了第二天週一處理，所以週一的時候我足足十一點半才回家。

物業人員久違的再次走到我面前跟我報告：「何先生來了，九點到的。」

「喔，好⋯⋯九點？？」

我渙散的精神清醒了。

我最後一次跟他說話是在不知道幾個月前。

他當時跟我吃完了飯，在路上說起他們自己的事情。他把他的煩惱帶著他自己的情緒跟我說了一通，還有他要如何應對接下來的麻煩事，然后等我的态度。

我沒有吱聲。我跟他想的不一樣，但是如果開口反駁他，絕對不適合。我跟他環境、思考都不一樣，我其實有些不理解，也有些希望他可以告訴我他為什麼這麼想，但他對我們之間巨大的鴻溝感到頭疼，並且同樣不能理解我。

幾秒後，他在我身旁說：「如果我只是說了這些話而不需要反應，我會直接對著家裡隨便一面牆談話而不是來找你。」

或者當個和事佬，或者轉移話題。

我禮貌的笑著——我一直笑著，想要繼續聊天。我說：「或許用緩和一些的方法比較好？」

我開始說一些我自己的想法，卻被他打斷。他已經有了自己的想法，這是出自他自己的意志。他也不是來找我商討秘方，因為他的身旁有專業的人，整天跟他生活在一起，他會去聽他們的，而不是我這個深圳河以北的雲玩家。

我既然覺得這些是他面對的問題，為什麼不支持他？他只需要我支持他。他說。

但我說不出這句支持。我希望他能解決問題，但我不覺得他的做法就可以把這些煩惱處理得當。我覺得我的想法對他多少會有參考價值，但他其實只要我把百分百的信任和支持交給他。

「你自己也覺得我所面對的是他人施壓給我的不公，為什麼卻叫我這個受害者委曲求全？」

他最後笑了，譏諷地說：「你真虛偽。我討厭虛偽的人。」

我沒有再說話。在那個時候，我發現我已經無法再跟他溝通了，他在我這裡什麼都得不到。我只讓他失望了。

我沒有看他，他看了我幾秒，轉身自己��去了地鐵站。

「我回去了。」他甩給我一句。

「拜拜。」我回答他。

這是我們最後一次有所交集。我知道了他討厭我，所以我沒有再去聯繫他，也沒有說出那句「到家了告訴我一聲」。他也沒有。

我不覺得他有錯，也不覺得自己有錯。他不需要我說我只是想幫助他，我也不願意說我理解了我無條件支持你。

那天我所真正理解的是，我和他對對方的在乎只會傷害對方。我除了接受再無選擇。

所以我們再也無話可說。

他不想跟我說話，我也不想跟他說話。所以我們對這種狀態沒有意見。

今天他卻九點就到家了，是想要碰運氣，試一試會不會直接跟下班的我撞上嗎？

我打開門的時候是11點13分。

玄關的燈開著，陽台的門開著。一片黑中我瞇起眼睛，發現客廳有所擺動，廚房也有水杯被清洗好。

主臥的門好好的關著，看來他知道了。

我鎖好家門踱到主臥門口，從門縫確認了一下裡面沒有燈，決定不開門打擾他睡覺了。我折回陽台把門關好，順便把曬著的睡衣褲收好，進了洗手間一套操作，回到客間正準備愉快的躺下刷半小時手機，發現我的枕頭棉被沒了。

？？

我堅信何江言不會讓我沒得睡，所以思考了幾種可能性後，我一下子確定了一個很不妙的想法。

我先坐在客間依依不捨的刷了半小時手機，然後站起來深呼吸幾次，出門進了主臥。

還真就在主臥。

他可能是睡不慣我的記憶棉枕頭，把客間的枕頭拿來墊了。我的主臥是雙人床，他睡在靠窗的一邊，被子和記憶棉枕頭放在另一邊。

另外一個令人矚目的就是他真的穿了我放給他的睡衣。那是我在公司附近買的，比我的碼數大一個，我也不知道合不合身，但至少只寬不緊。我買到了就放在床的另一邊，忘了收回去，他竟然能看到。

我站在黑暗裡大氣都不敢出，尋思著，他這是讓我就在這睡呢，還是用這種方式告訴我別大半夜跑過來發神經，拿好東西就滾呢？

不過我今天坐在辦公室坐得太久了，某種意義上我確實挺需要主臥的床，我當時特意選的比較硬，睡得很舒服。

而且現在已經快一點了，我真的需要睡覺。

我給了自己一分鐘，縱容本人像個傻屌一樣站在自己的床邊不���所措，然後我睡到了他旁邊。

在頭躺下去之前我把呼吸聲放的很輕很輕，微微撐起身子，一動不動地看他。

何江言已經睡著了，往日梳上去的背頭搭下來遮住了他的額頭和眉毛。我一邊看，一邊把腦子裡所有的想法全部壓下去，連眼神都放得有點渙散，看著他平穩的呼吸起伏，眉頭深鎖，似乎又是不安穩的一晚。

他討厭我，所以我不會做那些讓他討厭我的事。我不��讓他更討厭我。

我躺好裹被，將視線面向天花板，麻木地帶著疲憊開始讓自己進入睡眠。

往常那邊是空的，我習慣了紡織物本身冰涼的氣息。但此刻在我身旁的是一個溫暖的熱源，更是一片停留在我童年到少年時期的庇護，還是現在青年時期的我所有的仰慕和追隨。我不敢去觸碰，也不敢去打擾，更不想藉此機會去宣告我對他的佔有。我們都很疲憊。

我小心翼翼地扯了一下被子，湊到鼻子上聞了聞，慢慢閉上眼睛。

那是我再熟悉不過的味道。我現在像個被一大堆栗子砸傻了頭的松鼠，往日在回憶尋找的珍貴的餘溫突然唾手可得，大片大片的生息將自己包圍。

有些人沒有故鄉，只有可以回去的人。今晚的我短暫的回到了他身邊，不做任何他想，在睡夢時刻選擇與他相互依靠。

後半夜迷迷糊糊的時候我好像短暫的醒了一次。他側著我睡，跟我的距離近在咫尺。

他高我一點，而我越睡越脫離枕頭往下，所以我需要記憶棉。他靠在我的眉毛附近，我微微撇過頭就能看到他平靜的睡顏，呼吸聲在我能聽清的地方，音量不大。

我喜歡他的眼睛，那裡是維多利亞港。這張英氣逼人的臉即使睡著也有一種具有攻擊性的氣息，即使人睡著時幾乎解除了所有防備，他的肢體動作也從不是放鬆的。

除了現在，隔著被子，他湊到了我旁邊。

我突然想，我能夠成為他的可以回去的人嗎？

我什麼時候可以成為他的，可以回去的人呢？

我感到一陣乾澀的情緒往我的喉嚨衝。我閉上眼睛，保持著將頭微微挪過那邊的姿勢，重新入睡。

後半程我做了個夢。

我夢到我去香港的不知道哪裡買了個房，何江言來找我玩。我們玩得很開心，裝傢俱，吃飯，在大陽台上我拉著他的手讓他別靠欄杆外面靠這麼近。我藏著掖著的喜歡在他面前一覽無餘，而他將這些感情全部接受，好像什麼都市電視劇的美滿大結局。

最後我跟他在路上分開了，而且我清楚地知道那是我最後一次見他。我跟他說到了給我消息，他說好，溫柔的鬆開了我們握著的手，我送別他，然後他再也不記得我。

我一覺昏迷到十點，醒來我自己都震驚了。

鬧鐘明顯已經響過了，身旁也沒有人——何江言回去上班了，窗簾拉上了，空調溫度24。我留給他的那身衣服，他好好的疊在枕頭上。

我抓起手機直奔工作群，幸好今天還算清閒。先簡單處理了一下交接的事務，迅速洗漱換好衣服，風風火火的準備出門，去廚房拿麵包的時候卻愣住了。

一份煎蛋吐司加火腿片，一盒維他奶，一杯溫水。

我家沒有維他奶。是他過來的時候帶的，包裝是繁體字。

我站在廚房口，手上的動作停在系領帶，有些感情慢慢的在心中脹開，又麻又讓人哽咽。

只要我們都醒著就會無話可說。

所以我們只能有一方醒著。只有一方醒著，我們對對方的感情才會正常運轉，所以我們極力逃避面對對方。他告訴我他也是這樣。

我恨不得他真的討厭我，可是我希望他其實並不討厭我。

END.

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Rivers and roads, rivers and roads, rivers til I reach you.

——《Rivers And Roads》

[peterchiublack]

好意外，居然是由這位香港僑生，來講出我們這一輩台灣人的老故事，而且出奇的完整，實在教人驚異，這真是台灣人最幸福的時代！

＊原文刊載於《文創達人誌》60期，可惜~永~遠~回~不~去~了！

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林野，那個沒有手機的年代，《文創達人誌》60期，2018. 09。

＊原文刊載於「文創達人誌」60期，2018. 09

▶應該是本名【溫德生】的另一位筆名同為【林野】的作家。 [溫德生]本籍廣東新興，出生地“香港”，1957年來台。此資訊也與本文內容所謂「從香港舉家遷台」事情相符合。 詳見 國立台灣文學館 檔案資料 ：

https://db.nmtl.gov.tw/site4/s6/writerinfo?id=815

上個世紀的五十年代，從香港舉家遷台，因不會說國語，學校硬將我降一級從小三讀起，每次老師口頭規定課後作業，因沒聽懂，不是寫錯，就是沒寫，第二天少不了被打手心，一度視上學為畏途。

第二學期總算克服了語言障礙，從此國語科考試成績突飛猛進，有一次月考考燈的單位，全班沒人答對，惟有我寫的「一盞燈」得到一百分，那一個兇巴巴的女老師就不再打我了。

學期結束，學校發給學生的獎品都很寒酸，不過是墊板一塊，以及有橡皮頭的「雄獅」鉛筆四枝。記得這個牌子算是比較高級的，有時候也會改發「月光」香水鉛筆，至於手刨鉛筆機還不多見，大家都是用「手掌牌」的小刀削。五年級時的導師是一位師大畢業的女僑生，作風比較闊氣，她買給學生的獎品是「王樣」水彩盒，可惜僅教了一年就回香港了。

在那個家庭收入捉襟見肘的時代，孩童沒有什麼零嘴可吃，餅乾是秤斤兩賣的，鐵罐裝的「金雞餅乾」則是餽贈親友的好禮。

有些父母將麵粉加點砂糖乾炒，當作子女的甜點，成為日後古早味的麵茶；每逢爆米花的三輪車過街，孩童就帶着裝米的罐子蜂擁而至，圍觀小販的震天一爆。以前用過的克難物品在���舊的柑仔店裡已不多見，像「天鵝牌」非肥皂、「百雀羚」面霜、「窮人木頭」的竹器、升火的煤球爐等，許多嬰孩是吃「仙童牌」代奶粉長大的。

「白雪公主」泡泡糖搶先在「夢夢」口香糖之前銷售，風靡全台，5角一盒，縱使不會吹泡泡，也會迷上它附贈的彩色卡片。或許這是台灣第一種「文創」商品，以三國演義、封神榜的人物引誘購買慾，宣稱集滿100號可換自行車一台。我曾經花了幾年，收集到的卡片六十多張，卻在初二的數學課被老師整盒沒收，下課後哀求她賜還不成，幾乎恨她一輩子。

當年的自行車最初是以倒轉踏板剎車的，後來纔改進為手剎車。一台「伍順牌」自行車售價要幾百元，許多公務員分期付款作為上班代步的交通工具，學生如果能有一輛，簡直是奢侈品。不可思議地，那時規定前輪的車柱要掛車牌繳稅，無牌上路會被警察攔下，這種怪法規到高中畢業後終被取消。

三、四年級最懷念的童年讀物，八成會說是葉宏甲的諸葛四郎漫畫。從「大戰魔鬼黨」看到「大破山嶽城」，儘管老師禁止帶到學校，還是偷看不誤，這也成為日後整套時出版，廣被老讀者們的訂購，至於優良讀物「東方少年」還沒它那麼流行。

有時隨父親上台北，他會帶我逛重慶南路挑幾本回頭書，整條街都是櫛次鱗比的書店，知書達禮的人很多，現在老字號書店已剩下沒幾家了。

九年國民義務教育尚未延長之前，初中入學有聯考，學生開始用鋼筆寫作業，記得SKB是最普及的品牌，吸墨水時要拉下筆桿側邊的開關，當時擁有一支美國製的派克21鋼筆可真叫人羨慕。老師批改作業還是使用沾水鋼筆，墨水有兩個牌子─「銀行牌」和「派克牌」，用久了需要換筆尖，後來陸續出現的國產「利百代」和「玉兔牌」原子筆，兩者都會漏油，法國製的Bic和Reynolds 原子筆，趁勢進佔文具市場。

武俠小說開始盛行，臥龍生、司馬翎、諸葛青雲等人的作品成為市俗的大眾文學，故事中的刀光劍影、江湖風雨，常帶給人們想像空間的快感。坊間的租書店也多，不知何故，書的版面狹窄，封面和底面都裝訂了厚紙板，好像是為了偷看的方便，後來有了菊16開的版本，終於大方地行俠天下。

上了高中，瓊瑤的言情小說取而代之，成為早熟少男少女的喜愛，那時的學校皆以「禮義廉恥」為共同的校訓，男生的頭髮很短，女生裙子很長。每學期的軍訓課都會到三張犁打靶，國文課本裡打了圈的文章都要背誦，考卷會有一段默寫。「文星」和「水牛」出版的口袋書流行起來，高三時好奇地讀完王尚義的「野鴿子的黃昏」和「狂流」。

1962年台視首先開播，黑白電視機改變了人們的生活，慎芝主持的「群星會」，打響了綜藝節目的第一砲，接着田邊製藥贊助的「五燈獎」也不遑多讓。

1969年中視也跟着開播，家裡終於有了一台電視機，兩部連續劇「晶晶」和「情旅」的劇情雖已模糊，但猶記得後者的主題曲中幾句歌詞：「在寂寞的旅途中 偶然的與他相逢，他的笑靨，使我神往；他的眼睛，使我迷惘」，引起許多人坐火車的遐想。

不久入伍當兵，那陣子台視每星期會播映一次日本的職業摔跤節目，晚點名剛解散，士官兵就湧向中山室看兩頭怪物，豬木和馬場在擂台上打鬥，超過10點，值星班長就跑來趕人就寢。至於夜間看少棒是默許的，祇要向衛兵登記，時間一到就會叫你起床。在台灣青少棒所向披靡之年，上班族犧牲睡眠，深夜觀戰，每場勝仗都振奮人心。

退伍後愛上洪小喬主持的「金曲獎」節目，她的闊邊草帽半遮臉孔，吉他輕撥彈唱，直到最後一集纔揭開廬山真面目。

1972年美國總統尼克森訪問大陸，1978年中美斷交，刺激了國內年青人的文化覺醒，於是校園民歌萌芽，發展成為國內流行音樂的主流。學歷高的民歌手轉向用自己的語言，創作自己的歌曲，形成靡靡之音外的一股清流。

七十年代彩色底片夢幻成真，美國的「柯達」和「伊士曼」，日本的「富士」和「櫻花」是我儲存大學繽紛記憶的道具。當年「柯達」製作了一支非常經典的反越戰廣告，一個返鄉的士兵走下火車，畫面忽響起湯姆･瓊斯的Green green grass of home，印象深刻。最初因沖洗費不便宜，故不敢多拍，後來各地快速冲印店的興起如雨後春筍，加上操作簡易的傻瓜相機上市，生活的點滴皆可信手捕抓。

此一時期，市面上出現TDK和SONY的卡式錄音帶，成為學習英語，考TOEFL的工具，從此音樂卡帶變成方便的載體，完全攻佔了黑膠唱片的市場，我買的第一個卡帶是理查･克萊德門(Richard Clayderman)的浪漫鋼琴演奏。隨身聽也繼之應��而生，成為愛樂者的新潮電器，我買的第一台是獨眼龍商標的「戴陽」，體積幾近磚頭般大，由於嫌它笨重，又買了一台SONY推出的Walkerman趕上時髦。

迄今不少人會將參加過的救國團活動和黃金歲月畫上等號，昔日夏令和冬令戰鬥營在軍方的支援下，報名人數極踴躍，常有向隅之憾。我在大三的寒假被學校保送參加交通大學舉辦的「歲寒三友會」，記得參加者皆是大專和軍校社團的菁英，文武青年交融成一片，聆聽講師的領袖培養課程，遊戲間學習團隊合作，惜別時刻依依不捨，有人也在活動結束後仍藕斷絲連，找到未來的妻子。

經國先生主政的年代，吏治澄明，推動十大建設，加上孫運璿等清官，帶給台灣空前的繁榮，人民對經濟起飛亦與有榮焉。當時的生活雖嫌單調平淡，但學校有規矩，社會有秩序，人人睡眠充足，因為三家電視台到了深夜12點就唱國歌停播，商店的霓虹燈有節電管制，夜店甚少，也沒有24小時營業的7-Eleven。

七十年代老三台播映的美國電視影集，很受國人青睞，從中視的「愛之船」開始，啟發我對美國文化的認識，出國前買了「三人行」學英語。記憶較深的是「法網恢恢」，劇中的小兒科醫師理查･金波為了昭雪沉冤，在各州浪跡天涯，據說真相大白的最後一集收視率高達五成七，然而來到美國始終沒看到電視的重播。幾年前我買到它的第一季影集，完結篇卻是從網路下載的，以前看過的「勇士們」和「虎膽妙算」也陸續找到，當作記憶的時光標本。

九十年代學成歸國，公車上有人手持「黑金剛」打電話，公共電話亭越來越少，心態一時不能調適變化中的大環境。諸如e世代追求次文化，言行率性，祇要我喜歡有何不可？21世紀到臨，智慧型手機帶來想像不到的方便，但人際關係反而變得複雜。回想那個打電話要��幣的年代，收到朋友的來信時，心情是超愉快的，因它是經過書寫和投遞的，具有溫度。

幾年前的小學同學會，有人提起那位打人很兇的導師，次日和同學到天母去探望她，快90歲了，大家合送一個紅包，據說她壓在枕頭下，捨不得花。當年沒收我收集泡泡糖卡片的數學老師，也在初中的同學會中遇到，我趨前向她敬酒，如果那些卡片依然無恙，可是柑仔店裡稀有的古玩。那個沒有手機的年代是民風淳樸，社會有感覺，人間有情義的年代，好似一張純樸無華的黑白照片，不以色彩取勝。

[changchaokan]

生活札記20240420：淺談如何學好歷史

小時候由於本身就喜歡歷史，所以每每月考總是最先把歷史科準備好，再去準備其他的科目。但在那個「背多分」時代裡，由於課本本身就照著時代順序編寫，所以我們不用擔心時間錯亂，只好照著課本「背」，就能考出好成績。 但要如何熟背呢？我小時候最常用的方法有二： 一是「五倍速記憶法」，聽起來好像很神奇，但其實就是眼睛看著課本內容的同時，嘴巴跟著唸、耳朵跟著聽，手跟著抄寫一遍，把心思全部放在課本內容上。如此眼耳口手心同時學習下，我幾乎可以把整本課本都背下來。 二是「清晨朗誦法」。也就是把歷史課本放在枕頭下，然後訂一個距離正式起床約早一到兩個小時的鬧鐘。隔天約五點鬧鐘響時，用意志力逼自己起床，大聲把要背下來的範圍都朗誦一遍後，接著倒頭繼續睡覺，睡到家人再次叫我起床為止。通過這種半夢半醒的朗誦方式，我發現也滿容易把很多內容都刻畫在腦海中。 不過，仔細想想，我對自己的國高中歷史老師好像沒有什麼印象。只記…

[nccwa]

地圖的盡頭（一）

藝文小說世界

楊秋生 2023-11-25 01:00 ET

她竟然在Google Map的街景圖裡看到他。

她是個自僱會計師，那段時間她每天固定要去兩個地方，中間有一個小時的空檔。兩個地方滿近的，如果辦完第一件事回家，大概也只能休息十分鐘，又得出門了。她就想，不曉得兩個地方附近有沒有什麼公園，或者有樹蔭可以遮蔽烈陽的地方？就趁那個空檔時間，走完每天規定自己的一萬步。

於是她利用Google Map的衛星圖，一路尋找看看。

她發現那附近有一片新興的住宅區，外圍規劃了彎彎曲曲的步道，步道邊上種了一棵又一棵蒼蒼鬱鬱長得相當繁茂的樹，正合她的心意。但衛星圖是從空中俯瞰往下照的，看不出實地走過住家的模樣，於是將衛星圖轉為街景圖。這一轉，清晰的馬路與房舍立刻映入眼簾，真實地讓人身歷其境。她的手指不斷順著像是新開發的社區步道，一段、一段滑過去。整個社區規劃得極好，房子設計也很新穎。

滑著、滑著，她居然看到一個年輕的媽媽牽著一個小女孩，像是正在過馬路。她像發現了新大陸似的，興致一來，重新回到原始設定地圖，找了一個公園，再轉換成街景，竟然看到一群年輕人正在公園聚會。如此傳真，她似乎都能感受到公園裡熱鬧的氣氛了。

她像著了魔似的，打入自己家的門牌號碼，想看看自己家在Google Map裡是什麼樣子。

她看到了她那輛看起來像新的一樣的豐田卡羅拉孤伶伶地停在車道，靠馬路的白色圍牆上攀爬著開得正盛的亞當玫瑰，襯托著翠綠的草坪十分美麗。

她不由想起他。

自從她對隔壁街道一家白圍牆上攀爬著美麗的亞當玫瑰讚口不絕後，他便將前院靠馬路的草坪鏟去一大片，搭上矮圍牆，每隔幾呎種上一棵帶著仙氣的亞當玫瑰。幾年下來，玫瑰越開越盛，那道花牆成為他們那條街最美麗的風景，見證著他們的愛情。

她以為她已將他塵封在記憶的深處了，面對著Google Map她家的屋子，一切如此真實，彷彿觸手可及。她忍不住將手按在她稱之為「愛廬」的精緻屋子，不停放大、放大、放大，想看能不能在窗口邊捕捉到他的身影。

尋找他的身影的念頭像一塊石頭，丟入她已然平靜的心湖，激起一圈又一圈的漣漪。過去的記憶瞬間翻江倒海而來，一股極為難受的情緒堵住胸口，眼淚掉了出來。

●

她自來是沒有什麼方向觀念的，往往轉個彎，就不知道東南西北。他的腦袋就是一個GPS，根本不需要任何幫助，一定能夠順利找到目的地。

他寵著她，只要她想到哪裡，他就開車帶她去。後來她上班，他陪著她從家裡到公司好幾趟，確定她記住了來回的路線，才讓她自己開車去上班。

她順勢依賴著他，感覺她是世界上最幸福的人。

日子就像他腦袋中的GPS，軌道從來沒有出錯過。命運卻讓她錯過了所有的軌道。

那年夏天，熱浪來襲，夜裡她忽然驚醒，屋外像有什麼窸窸窣窣的聲音，聽起來像風吹著葉子的聲音，也有一點像剛下起豆大雨珠的聲音。床邊他的位子是空的。她想應該是深夜了，夜裡有時他睡一覺會醒來，便起身到書房打開電腦做點事，累了，再回來睡個回籠覺。她一時也睡不著，下了床，穿過走道，打算也到書房。走到一半，卻看到緊鄰餐廳的家庭間有微弱的燈光透出來。

家裡的燈都是可調整亮度的，調到那麼微弱的光線，感覺上很不尋常。

她悄悄走過去，停在門口，伸個頭往裡望──她清楚看見他坐在沙發的一角發著呆。原來他並沒有開燈，而是外頭滿月的光透過偌大的玻璃窗照了進來。分明是夏天，月光卻帶著寒氣，讓他看起來像冰雕出來的。

她一下子什麼事明白了。

他喜歡小孩子，她也是。

雖然他是獨生子，即使婆婆沒事就要叨上幾句，可是他從來不催她，給她最大的自由選擇。

她太愛他了，婚後倒是一心準備著迎接屬於他們兩個的新生命。

可是，一個月又一個月，他們都錯過機會。

送子娘娘似乎忘了他們的存在。五年過去了，婆婆的臉越來越難看，說出的話也越來越惡毒，連他都緩和不了，他們只好約著去看不孕症醫生。

妳動過卵巢巧克力囊腫的切除手術吧？

當醫生這樣問她的時候，她的心一震。

那是好久以前的事了。

青春期時候，她每個月到了固定時間都痛不欲生，需要請假。媽媽帶她去看醫生，檢查出兩側卵巢都有大到必須開刀切除的巧克力囊腫。（一）

他們兩個都是喜歡宅在家的人，結婚幾年還老愛膩在一起。即使他在書房裡忙著上班時間沒做完的工作，她也不會自個兒看電視。她買了一個比較精緻的復古沙發躺椅，聽著他忙著敲鍵盤的熟悉聲音，覺得很安心，拿本書在旁邊讀著。

他們也有過不愉快的時候，意見相左，又稱不上吵架或者抬槓，就是沉默相待。兩人都不說話，還背對背，待在同一個房間裡看書。彼此都知道，這樣的冷戰，說穿了，就是一種懲罰，對自己，也是對對方。熬上幾天，他開始露出受苦的表情，她就沒有辦法拗下去，隨便找個什麼理由對著空氣自言自語，他就極力高聲回答，震碎了卡在彼此之間稀薄的玻璃牆。

她要的就是這麼一小塊，彼此相知相愛的方寸之地。

今天早上的不告而別，已不是鬥嘴或者冷戰的級別了，帶著決絕的意味。

原來婚姻不能只有愛。

她意識到她一直守護的方寸之地，已經崩裂了。看著她仍然視為鴛鴦的綠頭鴨子，酸甜苦辣的心情瞬間翻騰，那撕心之感千迴百轉，她只覺柔腸寸斷，痛楚難當。

再走幾步，只見一隻白鷺鷥孤獨地佇立溪中。

她一直很喜歡體態輕盈、纖細優雅的白鷺鷥，一直以為白鷺鷥就像鴛鴦一樣，一定是成雙成對的。後來才知道，白鷺鷥孤眠在草澤之間，卓然特立在潺潺泉石之上，有著怡然獨立的特質，而非總是雙宿雙飛。

特立獨行的白鷺鷥總那麼優雅，孤高不群，像正在思考的哲學家。她每次看到經久站立不動的白鷺鷥，都很想知道牠在想些什麼。見白鷺鷥溪邊孤影，就會心生憐憫──為什麼牠們喜歡離群索居，而不是雙宿雙飛？永遠顯得如此孤單，正如現在的她。

她落寞地獨行，走著、想著，不知不覺已遠離林蔭。右邊出現廣袤平原，極力望去，目之所及是平緩起伏的層層山脈，充滿原始風味；左邊是一大片如競技場上鬥得你死我活，充滿不眠不休競爭的高科技谷歌公司。

兩邊呈現著迥異的面貌，她站在分岔點，突然覺得就像她走在婚姻的分界線上，一邊是只能拚命，和婆婆、和命運競賽，近乎絕望的掙扎，無止無休令人喘不過氣；一邊是自然風光，是她習慣的回歸自然的悠然天地。

她該回到婚姻繼續與和婆婆、命運糾纏，還是自我放逐？

他是個無可挑剔的溫和男人，但她知道他骨子裡最深處，有種不輕易妥協的彆扭，除了對她。十年婚姻最初的甜蜜與相依，在後來求子屢戰屢敗的挫敗磨下來，所有的溫柔與溫情消耗殆盡，她曾從他的眼睛看到憤怒、哀傷、掙扎與絕望。站在分岔口，她意識到他們最終走到了婚姻的分界點。

未來他會選擇哪一條路？

●

事情是怎麼發生的，到現在她都沒有辦法理清楚。

只記得從步道回去後，就決定放他一條生路。

是誰說的？以不愛為愛。

當她跟他談起離婚的時候，她感覺到他全身顫慄不已──其實她自己也是。她的內心充滿了恐懼──對即將失去他的恐懼、對未來的日子裡頭沒有他的恐懼。她的淚水急湧上來，可是她沒有讓一滴眼淚掉下來。是的，她會失去他，將來的日子裡，再也不會有他……

他離開後，她生了一場大病，姊姊來看護她，直罵她傻。

傻呀，她自己也知道。

她對他有深深的眷戀。她相信，即使他離開，對她仍然深深眷戀著。

她在這個屋子裡已經住了五年，他搬離開後，她原本是想賣掉房子的，生怕觸景生情，但她最後還是選擇留下房子。不只是因為屋子裡一物一角都載滿了她與他的回憶，她捨不得把這些甜蜜的感覺，從她的生命中剔除開來，最終淡忘成為模糊的記憶。在她的心底，她沒有真正放掉他，或許，還期盼著他會回來看看她？

他離開後，她才發現屋子顯得特別寬廣而空曠。一到夜晚，整個屋子寂靜無聲。偶爾一陣風吹過來，她似乎都可以聽到松針落地的聲音。她有時候會想，如果他死了，她還可以帶著他栽種的玫瑰花去墓園看他。他只是離開，她卻可能永遠再見不到他。但她又不希望他死掉，至少知道他在一個不知道的地方好好活著。

冬天夜晚來得早，窗外的景色一暗，她就心慌。她把家裡所有的窗簾關得密密嚴嚴的，再把全家的燈都打開，到處亮亮的。

她只能呆呆地坐著，哪兒都沒地方去。

那時她沒換床，還深深地眷戀著他留在床上的氣味。躺在加州特大號床，那熟悉的氣味幫她度過了無盡的孤獨黑夜。（三）

後來，她每次看著那空著的半張床，就像看見一個黑洞，她似乎就要掉進黑洞裡頭去了。

她終於將那張床也丟了，買了一張單人床，空間一下子大了許多。她買了一張大椅子，衣服脫下來也不拿去洗，就堆在椅子上，帶點亂糟糟的味道，看起來像是有兩個人住著似的。

她對各式各樣的氣味非常敏感，衣服被太陽曬過的味道，是一種居家安心的感覺；電鍋裡的飯快要煮好的時候，總讓黃粱一夢變得真實起來。他的枕頭套才不過幾天，就會飄出淡淡的油味來，她一邊嘮叨，一邊也覺得有著熟悉的氣味，生活充滿了流動的氣息。

氣息隨著他遠離的時日久了，也漸漸淡下來，連捕捉記憶都開始覺得困難。她思念他到再也沒有辦法遏止的狂亂的地步時，她就拿出紙筆來寫信，一封又一封沒有辦法投遞的信。

最初她有時會想，哪天下班回家時，他會不會出現在他們曾經擁有最美麗的回憶之處？屋子裡的這個女人，曾是他最深的愛戀。

偶爾走過他們常去的咖啡館，有幾次她以為看到了他。事後總忍不住嘲笑自己，世界上至少有一半的年輕人會像他那樣穿著牛仔褲，上面一件看似隨意卻相當講究的T恤。

時間久了，她其實也知道，他是不會來的，也不可能不期而遇的，但是她就是不肯放掉這個念頭。他曾經如此愛著她，他怎麼可能捨她而去呢？她還相信著他堅貞的愛情，就如同太陽每天早上一定會從東方升起，會照亮她的窗台。（四）

她有一回，相信她是哭著睡著的。她做了一個夢，夢見她在海邊，忽然見到他從遠方奔過來，一路哭喊著：貝貝被海浪捲走了、貝貝被海浪捲走了！

貝貝是他們剛開始嘗試著要孩子的時候，為孩子先取的名字。

她驚醒過來，嚇出一身冷汗，心臟怦怦跳個不停。她不知道為什麼會做這樣的夢，有好長一段時間，這個夢一直如影隨形地跟著她，從來沒有離去過。她只覺得痛，痛到沒有辦法再痛了，反倒在深淵裡一點一點慢慢甦醒活過來。

她終於相信，他是不會出現在她的世界裡了，那已經是很久、很久以後了。

她突然悲哀起來，世界上像她這樣在空等中打發一輩子的女人有多少？她是不是就這樣一生等待永遠不會再回來的愛情，日復一日、年復一年，直到頭髮斑白，眼睛再也看不清前面的路……

●

往事一幕一幕清晰如昨，她整個陷在Google Map裡──聽說他其實住得並不遠，就在隔壁城市，她發了瘋似的，開始一條一條馬路尋找。地圖、衛星圖，街景圖來回切換，徹夜未眠，無止無休地滑著地圖。

終於那輛她熟悉得不能再熟悉的寶藍色第八代的雪佛蘭跑車，就出現在離她家只有三哩路，一個小小社區的一棟康斗的車道前──那絕不會有第二輛。

她將街景放大，是了，是他的車子。雖然車牌經過處理一片模糊，但她一眼就認出車尾右邊保險桿他貼上的Keep Tahoe Blue貼紙。（五）

原來他真住得這麼近！她的眼淚掉了下來──咫尺卻天涯！

看來駕駛座車門是開的，她猜想應該是他剛坐上駕駛座，將公事包放在乘客座，左腳還在車外，尚未收回車內的那一瞬間，被谷歌拍攝街景的車瞬間拍下。她趕緊將地圖放大，偏偏谷歌是從車子背後微右的角度拍攝的，雖看得到車門是打開的，卻無法看到她想像中還露在車外的左腳，而後車窗深深的樹影與絢麗陽光經過光學透鏡的折射，半幽深、半模糊，將他與她完全隔了開來！

她決定親眼去看看。

她將街景圖轉回地圖，起身，拿了紙筆，準備畫出一張自己看得懂的地圖，決定天一亮，她就要去尋找那棟精緻的小屋。

看地圖對於她一直極端的困難，她自來沒有東南西北的概念，只有前行、右轉、左轉與往回走的觀念。不認路，卻記得每段路的建築和地標。去哪兒，她都會畫一張從家裡出門一路只往前行，右轉與左轉屬於她自己的地圖。他老是笑她畫的地圖和日本人一樣，連警察畫出的案發現場地圖都只有主要建築，沒有東南西北、沒有街名。一瞬間，她的眼角熱了，視線也模糊起來──他們的生活中曾經有過這麼多的甜美記憶。曾經一起經歷、擁有過的時光，一旦變成記憶，她就往往卡在真實與虛幻之中，不知身在何處，不知何去何從。

她一邊對著手機的地圖，方向轉來轉去地畫著，一邊想著：我會看到他從門口出來，坐上愛車，微開的車窗仍然流溢出來斷人衷腸的二胡樂曲嗎？（六）

他頭髮長了，還沒去理髮店修剪嗎？

想著、想著，她的心臟怦怦跳得厲害。

三哩路，像開了一輩子。

她將車停在路口的轉角處，隱身在路邊的大樹後面，時不時瞥一眼。

終於，車庫門打開了，他提著慣用的公事包，從裡頭走了出來。

她的手濕了，沒辦法去抹額頭滴下來的汗。經過眼角，流到唇邊，鹹鹹的。

遠遠地看他，身形沒什麼變，但帶著些微疲倦的面容上有著愉悅的光彩，很奇怪的組合。她想著，從來沒有看過這樣的他。才不過幾年，就變出一個她從來沒有見過的樣子！

「嗶嗶」兩聲，車燈閃了幾下，他打開駕駛座，坐上車，將公事包放到乘客的座位上，所有的動作還是和以前一個樣子。

她的心劇烈地跳動起來，真想從大樹後頭奔過去，從後頭用雙手緊緊環抱著他──她從來沒有像現在這個時候，這樣後悔讓他離開！

咫尺天涯，曾經如此親密，竟成陌路。

一個綁著馬尾巴、臉上浮著笑意的年輕女人從燈已滅了的微暗的車庫走出來。與其說她是女人，不如說她更像個女孩子。纖細的身材，長手長腳，像她年輕的時候。連綁著的還在晃動的馬尾巴、寬鬆的純棉淺藍色格子襯衫、帥氣的牛仔褲都一樣。有幾秒鐘，她以為是她和他到了另外一個平行宇宙。

他對著馬尾女孩（應該是他新娶的太太吧？）露出她已久違的憐愛表情。他說了些什麼，只見馬尾女孩低下頭，雙手摸著扁平的小腹，淺淺地笑著，眼角溢滿幸福。

她的心像是受到很大的撞擊，幾乎要跌坐在地上。

心，一點一點往最深處痛起來。她撇過臉，地上有��豆大的水滴。

她慌亂地奔離，差一點就被路邊凸出來的一塊樹根絆倒，大拇趾痛徹心扉。

她頭上發熱，身子卻覺得很冷。那冷，就像有一次他們到密西根，去看人家冰釣，她好奇央求人家，讓她摸一下冰塊缺口的水有多冰。（七）

那冰，冰到心臟都要停止跳動了，瞬間一股像被火燒似的感覺直竄手掌。冰與火在那一刻沒有了界線。

她想起他們陷入深深戀情的時候，她與他最喜歡的一首漢樂府〈上邪〉，兩人高興起來眼裡只有對方，輕輕地吟著：

「上邪！我欲與君相知，長命無絕衰。山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕。」

文字錯落相間，讀起來特別有味道，注入了忠貞不二、澎湃熱血，像是用生命鑄就的愛情。二十年，她從青春豆蔻走到充滿疑惑的不惑，心頭守著的不就是這一純美情愛嗎？

他，人早已走遠，她還在反反覆覆地追思著過去。

她到現在都跨不過去這個坎，她不知道他是怎麼跨過去的。

她的心好痛，整個人像被劈成兩半，靈魂都沒有了安置處。意識到了原來她是用整個生命去愛他；而曾經這麼愛她的他，自己卻只是他生命的一部分。

踽踽獨行，陽光將她的影子拉得老長，孤獨地像個寂寞的靈魂。她呆呆地站在那兒，意識到屬於她最刻骨銘心、最重要、最精華的人生已成了過去──他在她的生命中將永遠缺席了。

她反覆思索，當時二話不說還他自由，到底是不是她真正的心意、真正的愛？她對他這樣深刻的愛，他知道嗎？她總是一次又一次地回想那天夜裡他一個人呆坐在窗邊的景象，現在想起來，也許事情並不是突然發生的，恐怕是一點一點已經埋伏在他們各自的心底了。

她連他的車從她旁邊駛過去，都沒有發現。

她曾讀過一段話：平靜地接受消失與死亡，是一種沉靜的修行。

很多事情，只能靠幻想安慰自己吧！貪圖變成真實，絕對會變成一種災難。

回到車上，她打開引擎，車子緩緩前行，最後停在步道入口的路邊。

她下了車，進入陽光尚未滲入樹林的那段步道。（八）

樹蔭有點深，她快步走著。旁邊稠密的雜樹林裡是沒有晨曦與黃昏的，只有白天與黑夜。在陽光不足的濃密樹林裡，一切都不透明，顯得有些陰森而鬼魅，讓她一時分不清過去、現在與未來。她的思緒與記憶虛實交錯，彼此摺疊著。

她越走越快，想快速穿過這段向來最愛的林蔭小道。

終於聽到水聲，她的心稍稍平靜下來。經過大氣河與炸彈氣旋的夾擊，氾濫溢出去的溪水特別澄澈，綠樹倒影清晰可見，像是反過來生長似的。白雲在水裡緩緩地移動著──折射著相同的景象。

溪水如鏡，她停佇下來，發現溪水之上與溪水水下如此相像，虛實難分。

曾經生活過、擁有過的，到底算實，還是算虛呢？

她忽然覺得那段相倚相靠的日子遠去了，遠到像是上輩子的事情了。

她繼續向前行，走到更寬的湍急處，好幾棵被風吹倒的樹七橫八斜地臥在水中，溪底落葉枝枒交纏。

原來大自然有自己的消長，她忽然了悟了。

小徑沒有終點，走著、走著，穿過從前走過的分岔點，繼續前行，兩邊再也沒有房舍。

她看到了海，左前方。

她沿著小徑向左彎過去，沿著海邊步道走，出現了濕地。

她忽然發現，以前一直以為的「海的盡頭」是在岸邊眺望大海極目最終之處。現在站在海與陸地的交會之處，才意識到大海與陸地的交界濕地，才是大海的盡頭。一大片、一大片的沼澤地與小池塘、水道上都可看到各種水鴨子、加拿大雁、鷺鷥、鵜鶘或優游或棲息其間。振翅高飛的鳥在海闊天空中自由飛翔。水中映著白雲，點點水鳥、鷺鷥覓食──原來生命可以如此豐富而繽紛。

海的盡頭，原來近在眼前，正是生命的源頭！

她一直以為她的悲哀，就像海看不到盡頭一樣。現在她忽然明白了，她的心底湧上一股熱直衝眼角，鼻頭酸了起來。

向死而生，就是重生，她忽然懂了……（全文完）

[essentialquest]

禪修營回想之一

前言：禪修是一種很特殊的體驗。因為需要時時清楚專注當下，所以現在回想禪修的過程…其實是沒有特別記得什麼東西。

但是這三個晚上的記憶倒是很清楚…

禪修期間禁語，即便是同寢室的修行同學之間也無交談或互動。但這似乎並不妨礙晚上就寢後大家用鼾聲組成室內銅管五重奏的默契。

幸好，我有備而來，早早就翻出耳塞並戴上了。Easy peasy, sleep like a baby...

等等！如果我戴了耳塞，為什麼我聽得出他們合奏的默契？我不是戴著耳塞我…我的右耳塞咧？

遍尋不著後，我以掩耳盜鈴的心態重新躺下，心想「只要我裝作沒聽到，那是不是就能繼續安眠了呢？」

10 分鐘後…

原來，少了 50% 的耳塞，就是少了 100% 的功能啊！

想到入睡前還在想…報到時好像沒有做危險物品的檢查，要是有神經病睡到半夜爬起來，把室友的脖子都抹了怎麼辦？

而現在，在這夜深人不靜的佛門清淨地裡，起了殺心的神經病就是我。

想到這裡，床板竟然傳來一陣震動！咦？不對啊，大家的手機都上繳了，為什麼床板會震動？

再觀察了一會兒，不是手機，是某人的打呼聲頻率竟然和床板的 natural frequency 一樣而使得床板開始震動了起來。

就在我開始回想那個「為什麼飯店的雙人床都有四顆枕頭的笑話時 (必要時你可能得要用其中一個悶死那個躺在你旁邊打呼的人)」

我突然想起來總護法師有提到「…茶水間有耳塞…」想到這裡，我幾乎看到了「室內五重奏大屠殺」的歷史軌跡從這��宇宙的時間線上消失了。

我安靜 (但迅速) 地爬下床，走到廊道上，準備往茶水間出發，此時才發現…原來今晚團練的並不只一組樂團！從各間寢室傳出來的鼾聲此起彼落，前後呼應，這裡根本就像 Hans Zimmer 的現場演奏般震撼！

我參加禪修營的主要目標就是「休息」！要是連睡覺都做不到，那我到底來幹嘛咧？

2 分鐘後，順利在茶水間裡拿到耳塞的我，像是拯救了世界般 (就某方面而言啦) 往回走，走入夢鄉裡…

然而，耳塞並不防震。

[shukiiflog]

ある画家の手記if.75　名廊絢人視点　告白

香澄が助けに来てくれて、俺には何の考えもなかったのに、 香澄はガソリンを落としたら迷わずあの人を呼んだ。 それで俺は、ここにいる。…生きてる。

ついた途端香澄に服脱がされたり抱きかかえられたり体洗ってもらったり、何もかもされてしまって、でもろくに自分では動けなかった。確かに体は痙攣するみたいにまだ小さく震え続けてたけど、どこかひどく痛むからとかじゃない。 あの人と香澄が二人で俺を助けてくれる…二人の迷いのない挙動からして本当に確実に助かる道があって、二人はそれを目指して行動してる…みたいだけど、どういう方法とか可能性があるのか俺にはさっぱり分からなかった。 だから、香澄が俺にすることもあの人の行動も今は一切遮れない。俺が生き延びるために何がどう必要なのか一番知ってるのは今のところ俺じゃない。いずれ俺も少しは知ったほうが事を運ぶのに多少尽力できるかもしれないけど、まだそのタイミングじゃない。 ならどれだけの疑問が浮かんでも不安要素があっても俺は極力黙ってるべきだ。今は質問することも何かの妨げになる可能性がある。もしくは俺が知らないほうが都合のいいことも。…多分だけど、あの人は俺が知ってたほうが進めやすいことが出てくれば必要に応じて俺に教えるんじゃないか。 …勘、だな。どれも大した根拠なんてない。 香澄は「兄ちゃん」てあの人を呼んでた、それで「赤の他人」、でも二人はここでそれなりの期間一緒に暮らしてたみたいだ。二人ともこの家の中によく慣れてるし。 だからってあの人を手放しで信用できることにはならない。 ラブホで香澄の体を見たときのことを忘れてない。 いくらショックを受けてたとしてもあそこまで無抵抗な状態に陥る…もしくはそれが香澄の常態だとして、香澄の判断能力には難がある。 香澄そのものの人間性や人格を疑うってことじゃない、本人に自覚のない問題があるなら、自覚を促せるまでは代わりに周りが憂慮すべきだ、俺でも、…あの人でもいいのかもしれない。最後の点だけどうにかして確認したい。 ………今はどれもまだ早いか。 香澄の判断能力に関係なく、あの人を信用するために必要なものは揃ってる。信用…したい俺の願望から来るこじつけた理屈だけど、それでも、あの人は俺を助けた。当面はその事実だけで十分だ。

何もかもやってくれる香澄の行動に何も言えないまま、夜になって朝になって、夜の間に俺は部屋に訪ねてきたあの人と何か話した気がするんだけど、渡されたものを飲んでるうちに眠っちゃったみたいだった。多分香澄のこと話そうとしたんだろうけど。 飲み物にシンナーとか毒物っぽいものとか最悪誰かの精液とか落とされてたことあって、飲む前にちょっと警戒したけど、失礼だと思って敢えてすぐにあの人の見てる前できれいに飲み干した。 助けてくれた人への礼節よりも先にまだ名廊本家の中での習慣が体にも頭にも残って、優先的に浮かんで、こびりついて離れない。 朝、起きたとき隣にいた香澄に「これは多分大丈夫だから」ってカップを渡されたときは何かバレてたかと思ったけど、そういうことでもないみたいだった。 肩に凭れて、寄り添ってくれる、香澄。 校庭でも俺を守るみたいに大事そうに抱えててくれた。 俺はそんな人間じゃない 汚れるよ ほとんど無意識にそう思ったのを、一瞬後に目が覚めてはっきりした意識でめった刺しにして殺しといた。 助けられた人間が思っていいことじゃない。 考えるだけなら自由なんて言うけど、この思考は毒だ。助けてもらった行動に対して今の俺ができる唯一のことは、俺自身が生きるほうへ迷わず積極的に身を進めることだ。この思考の癖を持ち続けてちゃそれも難しい。他にもあるだろうな、身に染みついた自分を殺すための毒が、俺の全身にまだ残ってるはずだ。 なら、ここで捨てよう。 俺に捨てられるものがまだ残ってるのなら、全部。 朝の光が眩しい中で、これまで家から俺を守ってきたあらゆるものと、お別れした。 頬を伝う涙がどういう感情からくるのか俺にもよく分からなかったけど、香澄の指先がそれを優しく��っていった。 「香澄」 「…なに？」 「ありがとう」

そのあと香澄は仕事に行って、そのまましばらく会えなくなるみたいだった。 三人で朝食を食べる間、香澄の自傷の傷が昨日風呂で見たときに明らかに悪化してたことについて何度も切り出そうとしてみたけどなんとなくわざと話すタイミング潰された気がする。話せないままになった。 でも香澄についてなら…本人がいないときのほうが好都合か。 正直俺のことより香澄のことを優先してほしい、俺はここにいて安全だけど、香澄は無自覚な上にそれで仕事なんか行ったり普通に外をウロウロするんだから…先が思いやられる。

それからほとんど俺に与えられたみたいになった一つの寝室で過ごした。大人しくしてるように言われたから素直に従った。 ボケてた頭は時間が経つごとに少しずつはっきりしてきてるもののそれもゆっくりで、まだどっか思考力が鈍くて回転も遅い。ぼんやり世界が烟って見える。ずっと少し眠たいみたいな感じがする。 それとは逆に体から妙に力が抜けていくような感覚もあった。まことくんちで楽な服着てた時と少し似てる。でも同じじゃない。 何か寒気のするような底知れない感覚。 警戒するもののない、守られた部屋。 優しい人たち。 必ず助けてくれる未来があって 俺はここで　どう　過ごせば　どうこの身を　保っていれば　いい 「ーーーーーーーッ…！」 不意にこれまでにない耐えきれないほどの痛みが脚にきた。訂正、一度だけあった。脚を燃やされたときの、あの痛みそのものだ ベッドの上で倒れて息をとめて声を抑える。理人さんに火をつけられたとき、俺はあのひとの睡眠薬を飲まされて眠ってた。痛みで目を覚ましてひどく耳に醜い大きな悲鳴をあげ続けたのを覚えてる。それで誰か助けに来てくれると思ったわけじゃない。ただ絶叫してないと耐えられない痛みに発狂するような気がしただけだ。 今はあんな声を上げるわけにはいかない。きっと現実の痛みだけじゃない、フラッシュバックも混じってるんだ、落ち着けばましになるか、でも実際に痛んでない過去の痛みの記憶の再燃だとして、頭の感覚する痛みからどう逃げるっての…。 …あの家の中で、桜子さんの家��移ってからも、ずっと無意識に緊張状態だったのが、 …昨日飲まされた何かで珍しく長く深い眠りに落ちて　そのあと俺の心情的にも家と離別したことで　これまで雨が降れば感覚が鈍って動かせなくなる程度で済んでた痛みが　洒落にならなくなった　ってことでもあるのか 本家にいたときにもこれだけ痛んでいれば俺も自覚できて最低限のちゃんとした手術くらいは受けさせてもらえてたのかもしれない …ほんと、生き延びるために自前で用意した何もかもが俺の首を締めてたのか 「ーーーーーーー」 少しでも呻いたり声を上げないように枕に顔を押しあてて、窒息しそうな息苦しさの中で痛みが去るのをひたすら待った

やっと痛みが去った頃には外が暗くなってた 勝手に部屋に入ってこられたらと思ってたけどその心配はいらなかったみたいだ 脚に本来の痛覚が戻ってきた分、痛みがおさまったら割とすぐに普通に歩けるようになった せめて家事とかを負担しようかと思って、あの人に控えめに提案してみたらあっさり通った 「………。」 あの人の、長い前髪。視線の方向を隠したいとか、逆に自分の顔が怖くてうっかり見ないようにとか、理由はいくらでも可能性としてあるけど、ただ髪型の好みでああするってこともあるんだろうし。これこそ余計な詮索ってやつかな。 名廊の家では、男が髪をズルズル伸ばしてるなんて言語道断、ありえないことだった。前髪だけにしたって、あんなに伸ばせばどれだけ本人に似合ってスタイリッシュに決まってたとしても非難の的だ。「一切逃げ隠れすることは許さない、顔をよく見えるようしっかり晒せ、堂々としてろ、後ろ暗いことでも抱えてるような外見はみっともない」…ってこと。 だから俺も、普通の短めの髪型にしかしたことない…けど、あの人の髪型、もしかして俺に最適なんじゃ…？ 名廊の人間、面立ちに特徴が出やすいけど、少し傾斜の下がった眉と、細くて高い鼻、それに長身、この三つが特に目立つ。平均的な日本人の特徴としても少し珍しい方かもしれない。俺は背は伸びなかったしかなり童顔の部類で名廊の人間っぽさは薄いほうだけど、鼻と眉には特徴が出てる。せめて眉だけでも隠せたら…  あの人に聞いてみよう、真似してみて嫌な気がしないかどうか。 ぼんやりそんなこと考えながら作ってたら自分ペースの量の食事作っちゃった。…ひとの家でこれはないだろ… 一応俺は食べる量がおかしいことについて自覚あるし…それをどうにかしようとかは思わないけど。 全部一人で食べるのは流石にだめだと思って容器に一人分の量くらいを取り分けてあの人が食べれるように残しておいたけど……自分の食べる量が異常なのはわかるとして、通常量がわからない…こんなちょこっとでいいんだっけ…？　よくわからないまま、ちょこっとだけ容器に残して冷蔵庫にしまっておいた。食費はいずれ稼いで返そう。光熱費とか水道代も。 脚は今は痛まない。 これまでと体の勝手が変わってて、慣れるまでは部屋になるべく引きこもってた方が良さそうだ。いつ何が起きるかわからない。

今日はもう動かないで部屋でじっとしてようか。 でも時間はあるわけだし、俺にできること…あの人の今やってることの力にはなれなくても、俺一人でやれることもあるはずだ、家事手伝いとかはもちろんだけど、どれだけあの人が生き延びるための道を整えてくれても、進むために最終的にそこを歩くのは俺に他ならない。 ここから出ていってからもなんとか自分で暮らすために、この体でもできる仕事に今から備えとくべきだ。 手っ取り早く今俺がすでに持ってる能力で、俺にできるのは…家庭教師とか…通訳…同時通訳の方が稼げるな、…脚さえしっかり動けばな…。 でも不特定多数の他人と直接会って関わるような仕事は避けるべきか。一応世をしのんで生きる形には、なるんだろうし、多分。とすると、書籍とかの翻訳業か。意訳が好きだからついやりたくなる癖があるけど、それをおさえてなるべくオーソドックスで的確でわかりいい訳がすらすらできるように訓練しとくかな…  そっちの方が匿名性も高いし。そのためには何か本が欲しいけど… とか考えてたら扉にノックがあった。 桜子さんの家でノックの習慣とかにもだいぶ慣れたけど、本家では理人さんの部屋は和室だったし洋間のノックするのもドアを開けるのも女中さんだしで、結局やっぱ慣れてないといえば慣れてない。ノックってされたら出てくんだっけ…返事だけなんだっけ… でも返事だけしてもなんか横柄な感じするな…ってこれ誠人さんがいつもそうだからか。あの人だとなんか違和感ないけど、俺がベッドの上から返事だけして相手に「入れ」って生意気すぎじゃない…？　とか思ってドアを開けた。 そこにいたその人の前髪が雑にかき上げられて顔がほとんどしっかり見えてる。初めて見た。なんだ…俺の脚みたいにひどい怪我の跡があるとかでもない、人相が悪いとかでもない、優しい顔だ。…細く眇められた長い睫毛に縁取られた目元は相手を心から慈しむような印象で、少し…理人さんと似てた。 「ノックの返事があるまでは開けたりしねえからわざわざ出てこなくっていいよ。…風呂あいたから入りなさい。脚が痛むなら手伝うよ」 ？　手伝う…？って、…香澄がやってたみたいなこと…？ 香澄はもしかしたら前に俺が風呂場で手当てしたお返しに、って感じもあったのかもしれないけど…なんでこの人がそんなこと…？ 目があったから自然と違う方向に顔を向けて、そのあとで少し後悔した。本家で誰かと目があったらさんざん「じろじろ見るな」って鬱陶しがられたから、つい見すぎたと思ってその癖が出た。なんて答えようか迷ってたらさらに悩むこと言われた。 「断ったっていいんだぜ。まぁちゃんと頼れよ」 ーーー頼る？ ……って、なに…。

…自信なくなってきたかも 積極的に俺から頼ったほうがかえってこの人が気を回さなくて楽だって意味かも。でも何を頼ればいいのかわからない。ここにきてからまだ不自由な思いとかは一度もしたことないし、なんの危機も迫る気配がなくてむしろ落ち着かないレベル、これに文句のつけようないよ。 ぼんやりしたままその人の部屋の手前まで行ってみた。ドアが開け放されてる。俺の存在を忘れてる…わけじゃないな、この人の場合。包み隠さないことで俺を安心させようとしてくれてる、ほう、かな…？ 邪魔しないように静かに歩いたのに近寄っただけですぐ振り返られた。…気配に聡い。ますます気をつけないと。気取られる。 特に用もなく近づいたのに気づかれて振り向かれたから、仕方なくちゃんとドアのところまで歩み寄って、何か言うことがないか探す。 ………ていうかまずなんて呼びかけたらいいんだろ？ 名前も聞いてないっけ。そんなとこからまだ何もしてないっけ俺？ ボケすぎじゃん… 人に聞く前に名乗んないとな。この人が本名名乗ってくれるかわかんないけど、とりあえず今は通じる呼称が要る。でも俺がいま名廊ってつけて名乗るのは…どうなんだろ 「絢……………」 …人、ってどうしても続けて出てこなかった。 ーーーー絢は俺の味方だよね……… 「…絢、って…呼んでください」 香澄にも同じこと言った、初対面のときに。「みんなそう呼ぶよ」って言ったけどあれは嘘だった。俺はゼミの友達とか誰からも「絢」って呼ばれたことはない。生良くらいかな。俺をそう呼んだのは、二人だけ。理人さんと、…直にぃだ。なんで直にぃが俺を自然にああ呼んでたのかはわからない。 それに「人」がつくのが名廊のしきたりっていうかだから…… その人は、自分も名乗って、すぐに俺のこと言った通りに呼んでくれた。順応性高いな。 俺の方を見て笑いかけてくれた目元や眉が少し引きつったように歪む。冷笑に近いような表情だけど、声色からしてそういうニュアンスはないから、目元で大きく笑うの慣れてないか、表情筋が弱いか、笑うの苦手なのかな。 それでも笑ってくれたってことは相当気遣われてる…。ちょっと静かに過ごしすぎたのかな。元気ないように見えて励ましてくれてるのかも、…これからはもう少し口数増やしていいのかな…？ ーーー雪村真澄、さん…。

結局何も言わずに一人で風呂に入って湯船に浸かってたら途中から水面が揺れだした。ポタポタ、俺の目から涙が落ちてる。なんの涙だよ。だんだんひどくなって発作みたいに嗚咽まじりになってきたから乱れた呼吸の音を打ち消すためにシャワーを強い水圧で湯船の中に向けて出して頭からかぶり続けた。…頭の傷に沁みる、ってか水圧強いから傷開きそうでやばい。 さっさと風呂から上がってみたら涙はなかったことになったみたいにピタッと止まった。…だからどういうことだよ…体全体���くわかんないことになってるな。コントロールも抑制も効かない。情緒不安定ってやつかな。やっぱ引きこもってるのがベストだ。余計な心配かける。 部屋に戻って与えられた服に着替えて、体を確認する。ただ静かにじっとして、自分の熱を測る、37.4度。脈をとる、泣いたので少し早めだけど正常値。心臓の鼓動も正常、ただし頭の怪我がだんだん痛み始めてきてるな。脚との時間差がこれまた謎。ベッドに横になる。 ……守られた、安全な空間。それでも慣れない場所に違いはないからろくに眠れるとは思えない。こういう時は本読むんだけど自分の荷物なんて一つも持ってない、もちろん時間が空いたときように持ち歩いてた本とかも どうしようか考えてたらドアからノックがした。さっき出てこなくていいって言われたっけ。返事だけしてみる。「はい」 ドア越しに声が返ってきた。 「香澄から絢に電話が掛かってきたよ。繋がってる、出られるかい？」 思わず眉間に皺が寄った。直にぃは何してんだよ…。 若干キレ気味の勢いでドアを開けてケータイを受け取るとすぐ耳に当てた。 話し終えたら切らずに返しなさい、一晩中話してもいい、僕は眠らないから。って言う真澄さんに背を向けて香澄の声が聞こえるより前に話しだした。 「俺に電話してる場合じゃないだろ。何も困ったりしてないから、香澄の怪我が治るまで電話禁止。それか話してもいいけど一日に三十秒だけね。俺も話したくなっちゃうから。いい？」 『……はい…。』落ち込んでるまでいかないけど、香澄の声がちょっとしょぼんとしてるから声色を優しく変えて言った。 「ん。じゃあ今日はここまでね。かけてこなくても気にかけてくれてるのちゃんと分かってるから、安心してしばらく俺のことは忘れてなよ。じゃあおやすみ。寝るときはちゃんと直にぃに一緒に寝てもらうんだよ。次会った時に怪我が増えてたら俺キレるからね」 そのまま長引かないようにケータイを耳から離して通話を切りそうになった、このまま返すんだったと思って慌ててボタンから手を離して、いつの間にかドアを閉めて出ていってた真澄さんを探す。 探さなくてもリビングに出たら視��に入った。この人も背が高いな…ていうか俺があの家で極端にチビだっただけで名廊の人間だいたいこれくらいだから、妙な既視感というか、サイズ感にしっくりくるものがあるな… 話しかける前に読んでいた本を閉じて俺の方に振り返った真澄さんに「終わりました」ってケータイ返した。 真澄さんはケータイを耳に当てて香澄に「早かったな？」って聞いた。 マズったかな。これじゃ香澄が薄情なやつみたいに取られてもおかしくないのかも。 「すみません、俺が香澄に説教しました」 真澄さんは聞こえなかったのかそのまま香澄と話を続けた。けどそれも一言二言で終わった。 今更だけど人の会話勝手に横で聞くのもなぁと思って部屋に戻ろうとしたら横顔に声かけられた。 「それで？今少し愉快なこと言ってたか？」 「……。」 今ちょうど前髪落ちてきてて表情が読めない。まぁそりゃ助けられた身で偉そうに説教なんてする方がおかしいか。怒られるかな…。 でも、香澄の怪我はひどくなってた。それは俺を助けたからだ。なのにそのことについて一言も誰も何も言わない。真澄さんは当然香澄の全身の傷跡を知ってる。俺とここで風呂入った時に香澄も全裸で遠慮なく歩き回ってたし。古傷だらけ、なだけならもうとっくに話し合われて終わったことなのかもしれないけど、香澄の自傷の傷は目に見えて新しい。今夜だって直にぃがしっかりしてなきゃまたひどくなる可能性が高い。でも直にぃがどこまで当てになるんだか… だんだん頭痛がひどくなってきた。 「…ほっとくと際限がない。あれじゃ香澄の気の持ちようはともかく実態は自殺志願者だから、本人に自覚がないなら自覚させられるまで周りが憂慮してないと。…香澄は俺より長く生きないかもしれない。多分本人にこういうこと話しても通じないでしょう、今はまだ。」 頭痛と若干キレぎみなせいで少し口調がつっけんどんになった、でもまだ顔とか態度には出てないから大丈夫だ。このまま部屋に戻れば気取られない。 と思ったら、「ちょっとおいで」って真澄さんに体を引き戻されてリビングのソファに座らされた。 「絢があの子に何を言ったか聞かせてみな」 …口元だけも、笑ってない。今なら俺のほぼほぼただの勘と憶測の話を、もしかして真剣に聞いてくれたりするかな… …でも、その前に、 「あ…の…話す前にしてほしいことが…あって…」 「なんだ」 眩しい。光が強すぎる。理人さんのいた部屋はいつも真っ暗だった。あそこまで暗くなくてもいいけど、人工の光は今もどうしても苦手だ。普段なら我慢するけど、今は頭が痛い、このままだと光で頭痛が悪化する。薬が必要になる前に手を打たないと。 「……自然光以外の光が、少し苦手で…。この部屋の照明…弱くしてもらえますか…？」

雪村真澄視点　続き

[akrh-legacy]

【SWTOR】Scourge / Vencenri - Embrace

Original Language Ver.

English Translation

　　凡森利與斯戈劫正慵懶地躺在防禦者號的寢艙裡，前者輕輕打了一個呵欠，依靠在純血西斯的胸膛上，檢視數據平板內的資訊。這些數據始終不是他的長項，尤其在被另一個更擅長這些事物的人慣壞後，便更是如此。他帶著睏意勉強讀了下去，身後的前西斯君主則是安靜地用雙臂環住他的腰部，稱職地當著他的床墊與枕頭。

　　「嗯？」感受到斯戈劫的下顎靠上他的肩膀，他眨了眨眼，同時眨去了睡意。他咯咯笑出聲，將自己的臉貼上純血西斯的臉頰，意外地發現斯戈劫也以同樣的力道貼上他，令他一時間發楞，隨後又發出笑聲。

　　「什麼？」斯戈劫挑起觸眉，不解絕地大師突來的笑意。

　　「你以前從來不會這麼做。」凡森利說，放下了數據平板，把自己向後窩進了斯戈劫懷中。「不管我怎麼做，你也沒像現在這樣回應過我。」

　　斯戈劫發出低沉的喉音，理解從前與今日的差異。

　　「你知道原因。」

　　「是啊。」他回應。「我知道。」

　　凡森利轉過身，立起自己的身子，然後伸出雙手，捧起斯戈劫的臉頰。他凝視起純血西斯的紅眼，雙手拇指輕輕撫過深紅的��眼部，無意識描繪起純血西斯的眼臉。他回想兩人初次在這張床上時的景象，不由得認為眼前這雙狹長紅眼應該更加狡詐、更加投以輕蔑與無情嘲諷。

　　「你看起來……很不一樣。」

　　率先發話的卻是斯戈劫。

　　不同於記憶中更加粗糙的指腹撫上他的眼眶，狹長的紅眼對上他的綠眼。他抿緊唇，臉面碰上粗厚的掌心。

　　「不再天真。」前西斯君主說，「變得遙遠。」

　　臉上的手掌緩緩下滑，碰上他的胸膛。

　　心臟平穩跳動。

　　「沉靜。」

　　他握住斯戈劫的手，嘴角扯出一個輕淡的微笑。

　　「很不習慣嗎，吾主。」

　　他看見斯戈劫瞇細雙眼，沒有應答。微笑轉為苦笑，他傾身向前摟起純血西斯的頸脖，將自己的體重完全交予對方。

　　「我也很不習慣。」他喃喃自語。「可能永遠無法習慣。」

　　斯戈劫將他拉入懷裡，一同倒向床面。

　　「是的。」前西斯君主說。「我們都是。」

[wangwill66]

寫作

H：寫作可以瀟麗「我有一支筆，足以慰風塵。」也可以經天緯地，筆掃千軍。知識經濟，不愛財更甚財，有系統的編輯書寫，傳播學習種子。小家碧玉的寫日記，記錄人生歡樂點滴，導入自由書寫。整理人生，寫寫回憶錄。成功没有特效藥，跌跌撞撞，學習再學習！艱辛的過程，雖如苦酒一杯，甘甜「如人飲水冷暖自知」。偵探小說吸引人，在於蛛絲馬跡，抽絲剝繭的述說，引導真相大白。寫作就是要寫，然後行動提筆寫在紙上，手機上，電腦上！雖是大議題，但也可改為自由書寫！套句選舉術語「寫就對了！」寫完看三遍修正，分類留存！新發現再加補充。邊寫邊學習，友多聞，見賢思齊。發表，研讀，再吸收。20240417W3

網路字典：

筆掃千軍

形容筆鋒銳利，無可匹敵。 《元曲選外編． 醉寫赤壁賦． 第二折》：「他兩個文施翰墨，筆掃千軍，臨危世亂，勢盡時休。」

元曲選外編

《元曲選外編》是元代雜劇劇本集隋樹森編收入臧懋循《元曲選》之外的雜劇62種，這些雜劇來自近幾十年陸續發現的元劇刻本和抄本，如《元刊雜劇三十種》、明刊《古名家雜劇》以及也是園舊藏明脈望館鈔校本《元明雜劇》等。

元曲選外編/西遊記/引

西遊記小引

曲之盛於胡元固矣。自西廂而外。長套者絕少。後得是本。乃與之頡頏。嗟乎。多錢善賈。長袖善舞。非元人大手筆。曷克臻此耶。特加珍秘。時以自娛。嘗攜之遊金臺。偶為友人持去。未幾而友人物故。索之竟成烏有。劍去張華。鏡辭王度。惋惜者久之。迨歸而懷念不置。忽一日復得之故家敝簏中。捧玩之下。喜可知也。然帙既散亂。字多漫滅。苦心讎校。積有歲時。遂於宮商鐘呂之間。摘陰陶帝虎之繆矣。但天庭異藻。不當終秘之枕中。迺謀而授諸梓。庶幾飛毯舞盞時。稍為絲肉一助云爾。若曰顧曲之周郎。辨撾之王應。則吾豈敢。

萬曆甲寅歲孟秋望日彌伽弟子書於紫芝室

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元曲選外編/西遊記

經天緯地

經天緯地     

經，直線。緯，橫線。經天緯地指以天為經，以地為緯。語本《左傳．昭公二十八年》：「擇善而從之曰比，經緯天地曰文。」後用來比喻治理國家，或規劃經營宏遠的事業。《周書．卷八．靜帝紀》：「藉祖考之休，憑宰輔之力，經天緯地，四海晏如。」亦可形容經國濟民的才能。《三國演義》第三六回：「此人有經天緯地之才，蓋天下一人也。」也作「緯地經天」。

地     

泛稱地球的表面。如：「土地」、「大地」、「高地」、「荒地」、「耕地」、「地盡其利」。

場所。如：「目的地」、「所在地」、「根據地」、「發祥地」。

區域。如：「本地」、「外地」、「臺灣各地」。

地位、位置。如：「設身處地」、「不留餘地」、「易地而處」。

本性、心思、意志的領域。如：「見地」、「心地」。

本質、底子。如：「質地」。

語助詞。置於副詞之後。同「的」。如：「慢慢地吃」、「好好地寫」。

緯     

織布機或編織物上橫向的線或紗。與「經」相對。如：「經緯」。

地理學上指假定跟赤道平行的線。以赤道為基準，南北各分九十度，以北稱為「北緯」，以南稱為「南緯」。

治理。如：「緯世經國」。

天     

日月星辰所羅列的空間，即天空。與「地」相對。如：「碧海青天」、「坐井觀天」、「頂天立地」、「天崩地裂」。

自然。如：「天生」、「天性」、「天籟」、「天造地設」、「樂天知命」、「人定勝天」。

日，一晝夜的時間。如：「昨天」、「今天」、「明天」、「一天」、「大後天」。

白日或一日中的某一段時間。如：「五更天」、「三天三夜」。

氣候、季節。如：「天氣」、「晴天」、「春天」、「大熱天」、「下雨天」、「梅天」、「三伏天」。

宇宙萬物的主宰。如：「怨天尤人」、「死生有命，富貴在天。」、「謀事在人，成事在天。」

宗教上指神靈所住的世界。如：「升天」、「歸天」、「西天極樂世界」。

重要、不可或缺的事物。如：「民以食為天」。

數目極大。如：「天價」。

量詞。用於計��時間的單位。一天有二十四小時。如：「這項工作限你三十天內完成。」

經     

織布機或編織物上的直線，稱為「經」。

連接地球南、北兩極的假想直線。如：「東經」、「西經」。

常常。如：「經常」。

具有典範地位的著作。如：「易經」、「四書五經」。

記載宗教教義的書籍。如：「佛經」、「聖經」、「可蘭經」。

女性月經的簡稱。如：「經期」、「停經」。

從事、謀劃。如：「經商」、「經營」。

歷、過。如：「經過」、「經驗」、「經年累月」、「身經百戰」。

治理、管理。如：「經國大業」、「經世濟民」。

縊死。如：「自經而死」。

人體的脈絡。如：「經脈」、「經絡」、「七經八脈」。

一種中文傳統圖書的分類名稱，主要收錄儒家典籍及文字形、音、義方面的著作。如：「經部」、「經、史、子、集」。

知識經濟

最早提出：1996 年由經濟合作暨發展組織（OECD）首先提出。

以知識資源的擁有、配置、產生和使用，作為最重要生產因素的經濟形態，為資訊化社會獨有，不同於昔日的農業或工業經濟。

指標：關稅及經濟激勵機制、創新系統、教育與人力資源、資訊通訊基礎設施等 4 大方面。

特徵：創新型經濟、網路化經濟、學習型經濟、綠色經濟、品牌經濟。

類型：知識密集傳統產業、知識密集新興產業、知識密集服務業、教育文化產業。

維基百科：

知識經濟

知識型經濟（英語：Knowledge-based economy），源自經濟合作與發展組織於1996年提出，並定義為擁有、分配、生產和著重使用知識的新經濟模式，雖有知識經濟，但農業、工業仍同樣重要。此外知識經濟亦稱為「新經濟」，廣義途用新技術，加上人才為動力，推動經濟。

參見

寫日記好處

在這篇文章中，我們將探討開始寫日記的一些最優點。

1. 組織你的想法 日記是一種組織我們思想，使它們更為清晰和易於理解的寶貴工具。 ...

2. 提升你的寫作技巧 記錄日誌可以訓練你的寫作技巧。 ...

3. 幫助實現你的目標 ...

4. 隨時紀錄想法 ...

5. 減輕壓力與焦慮 ...

6. 讓自己有機會自我反省 ...

提升記憶力和認知技巧 ...

8. 激發創造力

寫日記方法

如何開始

留出時間。 每天固定留出時間寫日記，可以是早上起床後、晚上睡前或者午休時間。 日記新手可以先從每天五分鐘開始。

始終如一但有耐心。 和培養任何其他習慣一樣，以每日持續進行為目標，但是如果有一天沒有寫下任何東西也不要感到壓力。

自由書寫。 不用擔心文法、標點符號或聲音，也不要修改！ ...

啪，沒了！

如人飲水冷暖自知

此話有指最早來自魏晉南北朝，但亦被多指來自宋代一佛經故事。原文載於宋·釋道原《景德傳燈錄》：「某甲雖在黃梅隨眾，實未省自己面目。今蒙指受入處，如人飲水，冷暖自知，行者即是某甲師也。」

李偉文回憶錄

當你鼓起勇氣，想試著寫自己的回憶錄時，可能會覺得工程太大，無從動手。其實不用怕，反正我們也不是為了寫出曠世鉅著，既不會出版，更不見得會被其他人看到，因此不必擔心寫得好不好。

你可以先在一張紙上條列出這幾十道問題，依生命階段來回答，簡答題也好，問答題或申論題也罷，漸漸地，能寫的東西就會愈來愈多，並會想起更多在這些題目之外的重要回憶。

學習寫作方法

《親子天下》也整理3個方法供爸爸媽媽與孩子參考：

養成深度閱讀習慣，藉由大量輸入高品質的內容吸收新觀點。

時刻思考。跳脫框架，帶著批判心與好奇心追問，才能產生屬於自己的觀點。

處處留心，並記錄下來，小細節或許會成為好文章中的重要故事。

維基百科介紹：

推理小說

推理類型的小說、電影等作品

推理小說（英語：Detective fiction），是一種以推理方式解開故事謎題的小說類型，它們通常以偵探事件為主題（偵探小說），通常講述主角以敏銳的觀察和理性的分析解決事件。亦有部份以其他事件為主要劇情走向，如找尋失物或解開奇異事件的謎底等[1]。犯罪小說、神秘小說與推理小說有密切的關係。

提示：此條目頁的主題不是推想小說。

概述

日本最早使用「推理小說」一詞，其來源為歐美的偵探小說。由於「偵探」二字的限制性，歐美也常用更鬆散的統稱如神秘小說或犯罪小說來代替，較有名的例子有：美國神秘作家協會（英語：Mystery Writers of America）（中文常譯成「美國推理作家協會」）、英國犯罪作家協會（中文常譯成「英國推理作家協會」）。作為開創者的愛倫·坡本人則稱其為「推理故事（tales of ratiocination）」。

按中文字面意思理解，推理小說指含有推理成份的小說，似乎與偵探小說不盡相同。造成這個問題的原因是，在偵探小說傳入日本後，因當用漢字制度的關係，「偵」這個字在二戰後被限制使用。[2] 經過一些人士的提倡後，改用「推理小說」來代替「偵探小說」，從此在和製漢語詞彙中[3]，推理小說就是偵探小說。隨着推理小說的發展，不同流派的推理小說相繼出現，如社會派、冷硬派、變格派等，這使原來的傳統正宗推理小說被稱為「本格推理小說」。雖然日本後來廢止了當用漢字制度，但該習慣未有改變。中國受日本影響，同樣使用了推理小說這個稱呼，以及這種派別分類（當然也用「偵探小說」或「探案小說」這些稱呼，不過沒前者廣闊）。

另外，在日語詞彙中，「推理」、「本格」、「mystery」這三個詞常都是混合的亂用[4]，「神秘」（mystery）一詞常當成「推理」使用。而實際上，推理小說的解答一定要合理，而神秘小說則不一定。中文翻譯時常常因使用情況而把mystery翻譯成推理，但也卻時常把該翻譯成「神秘」的地方誤譯為「推理」。

類型

推理小說可以是以下類型的子類型。但也有些許區別：

偵探小說（英語：detective fiction）：兩者幾乎相等。

神秘小說（英語：mystery fiction）：是推理小說的一個更鬆散的統稱。島田庄司認為推理小說的解答一定要合理，而神秘小說則不一定。推理小說評論家霍華德·海格拉夫（Howard Haycraft）對威爾基·柯林斯推理成分單薄的《白衣女人》表示不屑，稱它為「一部神秘小說而不是偵探小說」。

犯罪小說（英語：crime fiction）：是推理小說的一個更鬆散的統稱。R.奧斯汀·弗里曼（R. Austin Freeman）在《偵探小說的藝術》（The Art of the Detective Story）一文中認為，將偵探小說與「純粹的犯罪小說」相提並論是一個極大的錯誤。霍華德·海格拉夫的《為了娛樂而殺人：偵探小說及其時代》（Murder for Pleasure: The Life and Times of the Detective Story）中說道：「偵探小說中的犯罪是為了達成目的所用的手段，這個目的就是——推理。」

恐怖小說（英語：horror fiction）或驚悚小說（thriller fiction）：推理小說常有恐怖元素，有些推理小說家的恐怖小說也會被歸類成推理小說。

間諜小說（英語：spy fiction）

公案小說：中國古代的偵探故事。

發展歷史

早期阿拉伯

《一千零一夜》（又名《天方夜譚》）中的〈黑奴與蘋果〉故事被認為是記錄上最早形式上的「誰是兇手」（whodunit（英語：whodunit））故事。故事中，國王哈里發哈倫·拉希德買下一個漁民剛拉上岸的網。然而魚網裡的不是魚，而是一隻掛着鎖的箱子。等箱子被抬進王宮，哈里發命人將它撬開，發現裡面原來是一具被卸成幾塊的女屍後。哈里限宰相吉爾法三天內把兇手抓到，否則就要他全家人抵命。這個故事中出現了懸念、逆轉以及破案的概念，但與後來的探案故事不同，故事中的吉爾法並沒有想破案的意願。

早期中國

中國古代的公案小說則是真正意義上的偵探故事。故事中出現了推理小說的元素，主角也有破案的意圖。較有名的有元朝的《灰闌記》（全名：包待制智勘灰闌記），明朝的《包公案》與清代的《狄公案》。很多故事內容並非真實的案件記錄，而是後人的原創。

荷蘭外交家高羅佩，同時也是《大唐狄公案》的作者，認為中國古典公案小說與歐美推理小說的區別為：

「偵探」是當地的官員，而且通常同時偵破幾個不相關的案子；

犯人、犯罪過程、手段草草帶過，犯罪動機在一開始就交待，因此故事多是「倒敘推理」而非「誰是兇手」；

破案過程總要有超自然力量的介入，比如被害者的冤魂向破案的人講述遇害過程；

大量哲學分析和冗長的官方文件；

過多相關人物（上百個）並介紹他們與幾個主要人物的關係；

歐美

推理小說在19世紀起源於美國，後來發展於英國。一般人認為，推理小說的發展是由愛倫·坡的莫爾格街兇殺案開始，愛倫坡採用科學的演繹法來破案，也就是胡適說的大膽假設、小心求證。後來柯南·道爾受其啓發創造出福爾摩斯神探，推理小說逐漸自成一格。福爾摩斯也成為小說中名偵探的經典；「名偵探與助手」的搭擋模式由此展開，直至後來被封為謀殺天后的阿加莎·克里斯蒂筆下赫丘勒·白羅與海斯汀、美國推理名家艾勒里·昆恩筆下同名偵探艾勒里與其警探父親、近代日本推理作家島田莊司筆下的御手洗潔與石岡等等，皆或多或少延用了這樣一個名偵探與其助手的模式。

日本

在偵探小說傳入日本後在日本文壇中建立了一個新類別。1920年代初，江戶川亂步把握了偵探小說的本質後，發表了處女作《兩分銅幣》，成為日本推理小說領域的開拓者，日本本格推理小說的鼻祖。在本格派盛行期間，甲賀三郎更將異常心理狀態描寫的推理小說類型稱為「變格」。1950年代末，松本清張開創了社會派推理小說。在ACG產業發達的日本，也出現推理的動漫畫作品，例如《名偵探柯南》等。

台灣

偵探小說在日治時代傳入台灣，和日本偵探小說的起源相同，當時台灣的偵探小說皆屬於「實話」（實錄）的類型。根據呂淳鈺的研究，1898年1月7日，在台灣的日本內地人さんぽん開始在《台灣新報》連載的〈艋舺謀殺事件〉，共54回，是台灣最早的推理小說。之後有飯岡秀三（「絕世兇賊騷動台北城」等）、野田牧泉（「基隆八尺門的殺害養母事件」等）、座光東平（「士林川血染的漂流船」等）、山下景光（「基隆分屍事件」等）、林熊生（「龍山寺的曹老人」系列）等作家輩出，也由此可知，台灣早期的推理小說開創於在台日人之手。[5][6]

香港

香港的推理小說潮流，大多承沿日本的推理小說發展。而香港推理小說較為著名的作者有陳浩基，作品《13·67》售出十二個國家的版權，電影版權被王家衛買下，同時獲得2017年度日本「週刊文春推理Best 10（海外部門）」及「本格推理Best 10（海外部門）」兩大推理排行榜冠軍[7]。

類型與派別

類型

推理小說類型大致上分為以下兩種類型：

物證推理類

以亞瑟·柯南·道爾爵士（Sir Arthur Conan Doyle）筆下的夏洛克·福爾摩斯（Sherlock Holmes）以及奧斯汀·傅利曼（Richard Austin Freeman）筆下的約翰·宋戴克博士（Dr.John Evelyn Thorndyke）為代表，其特點為：專注於犯罪現場的物證搜集與搜索（諸如指紋、腳印、血液跡、現場遺落物品等此類）和破解犯人挖空心思所佈置的物理或化學詭計以推論出犯人的犯罪手法，並以此找出犯人。而這也是一般推理小說的主要類型。

心證推理類

以G·K·卻斯特頓筆下的布朗神父（Father Brown）以及阿嘉莎·克莉絲蒂（Agatha Christie）筆下的赫丘勒·白羅（Hercule Poirot）和珍·瑪波（Jane Marple）為代表，其特點為：從對人們的行為模式與對人性的直觀洞察（亦即是犯罪心理學），從而推論出犯人的犯罪模式和犯罪動機，並以此找出犯人。

當然，推理小說類型不一定就是這幾類，以上所述者只不過是基本類型罷了。

派別

推理小說中的派別分類，與一般文學分類的感覺很類似，多數都是模糊而難以明確分類的，總是會有一部作品同時有人分別認定是不同的派別，很少有作品可以精確地納入某一分類。然而流派仍多少有些區別性，僅此稍微介紹常見數種專有名詞，但請注意，即使是以下名詞的定義，有時也有些歧異。

本格派

主條目：本格推理

又可稱為正宗、正統、古典派或傳統派。以推理解謎為主要走向，是推理小說的主流。本格派可滿足以解謎為樂趣的讀者，通常儘可能地讓讀者和偵探擁有同樣線索、站在同一平面。本格派中部份作者，書中會有「向讀者挑戰」的宣言（例如艾勒里），也就是告訴讀者「到這裡你已擁有足以解開謎題的線索」，挑戰讀者是否能與偵探一樣解開謎題。因此，注重公平與理性邏輯，是本類型推理的特徵。

冷硬派（硬漢派）

主條目：冷硬派

英語：Hard-boiled，源起於美國。「冷硬」一詞原為形容一次大戰時受過磨練的部隊軍人；用到推理小說中，即是指既冷酷又強硬的偵探角色，也有以警察為主角。在這一類型的小說中，動作場面較多，解謎比例減少，主要為寫實化的偵探角色導向小說，描述偵探如何憑著一雙硬拳和打不死的精神，執著地追尋真相。本類型代表的作家有達許·漢密特、雷蒙·錢德勒、詹姆斯·肯恩、米凱·史必林及勞倫斯·卜洛克、綾辻行人。另外，此流派也在四零年代衍生出黑色電影。

寫實派

沒有神探的推理小說，主要描寫幹探（警員）追查線索的過程，福里曼·克勞夫玆的《桶子》是當中的代表作。

法庭派

英語：Legal thriller，顧名思義，以法庭辯論為主軸，通常場景發生於法庭內。

歷史推理

歷史推理（英語：Historical mystery）指的是按照現有的史料對過去未解的歷史之謎進行考證，進而找出真相的過程。代表作有約瑟芬·鐵伊的《時間的女兒》。

日本特有派別

社會派

日語：社会派，某種程度上為反對本格派「流於紙上謎題遊戲」而生，強調推理小說不應只是推理，更應當反映並描寫現實社會。此派推理小說較著重於社會寫實。代表作家有松本清張、森村誠一和山崎豐子等。

新本格派

參見：本格派推理小說#新本格派

新本格派（New Mystery，新本格推理），指的是從1980年開始的日本第三波本格推理潮。由島田莊司領導，綾辻行人等人實行。

「新本格」這一專有名詞，其實就是1987年講談社在出版綾辻行人的《殺人十角館》時所發明的賣點和噱頭的廣告詞。然而該書因為風格迥異於當時程式化的社會推理派，一路熱賣並受到讀者尤其是年輕讀者的廣泛關注，催生了大量同類作品的出版，「新本格」作為一種風格流派便產生了。因此1987年那一年，更被被稱作「新本格元年」。在1987年後，任何本格推理小說都可被稱為「新本格」，意義其實並不大。若有作家專門把自己的作品稱為「新本格推理」，則顯得外行。

日常推理

日語：日常の謎，以平日生活中的解謎為主，多為短篇，此類作品則不一定有一般推理小說具備的命案、屍體等要素，有時接近青春幽默派推理。一些日常推理同時有輕小說的特徵，又可稱為「輕推理」。代表作家包括北村薰《空中飛馬》、光原百合《十八之夏》、加納朋子（《七歲小孩》）、米澤穗信（《古籍研究社系列》、《小市民系列》）、坂木司《青空の卵》、櫻庭一樹《GOSICK》等等。

青春幽默派

日語：青春ミステリ，以赤川次���為代表，手法不重要。

旅情派

日語：トラベルミステリ，案件多發生於主人公旅行的過程中，偏重隨機性與地方文化的描寫。代表作家有內田康夫的淺見光彥系列、西村京太郎等。

變格派

日語：變格探偵小説，以詭譎氣氛營造與異常心理為主軸，注重描繪陰森恐怖的氣氛或揭示人物的變態心理。變格推理的情節通常是怪誕離奇的，可能包含鬼怪、科學幻想、神奇和冒險等元素，因此謎團通常極具驚奇性或為異想天開的構想。變格派不依賴詭計，總是在故事性上投下很大的功夫。橫溝正史和江戶川亂步都寫過變格作品。

八嘎推理

日語：バカミス，為「愚蠢推理」（バカなミステリー）、「可笑推理」（バカバカしいミステリー）的縮寫，中文又稱「蠢推理」、「白爛推理」、「另類推理」、「惡搞推理」或「扯淡推理」等。這類作品通常是由於作者筆力不足，導致謎底不合邏輯或使用毫無公平性、甚至明顯自相矛盾的敘述方式愚弄讀者。但也有不少知名作家故意如此寫法，以達到惡搞效果。一般讀者會對此類小說產生「笨」、「愚蠢」、「如此愚蠢」、「胡說八道」的感嘆或評價。

「八嘎推理」一詞最早出自於《這本推理小說真厲害！》（又譯：這本推理小說了不起！）1995年版中的一篇評論家小山正介紹Michael Slade的作品《Cutthroat》的一文中。從此，日本推理小說界就將那些追求極端意外、極端無理，缺乏現實性的作品通稱為「八嘎推理」。

從2008年開始，日本毎年都會選出一部作品頒發「世界八嘎推理☆獎」（日語：世界バカミス☆アワード）。

因為日語八嘎是個多義詞，既可指貶義的愚蠢，也可用於表示對於作品極度驚訝時的感慨語讚賞，因此也有許多異想天開的神作被歸類到八嘎推理中。所以一些作家並不喜歡獲得該獎。

專有名詞

whodunit、whydunit、howdunit

在古典推理小說中，有「whodunit」、「whydunit」和「howdunit」這三大元素。分別表示：

Whodunit = Who (has/had) done it犯人身分Howdunit = How (has/had the perpetrator) done it犯罪手法與詭計Whydunit = Why (has/had the perpetrator) done it作案動機

暴風雨山莊

封閉空間（英語：closed circle，日語：クローズド・サークル，又稱暴風（雪）雨山莊、孤島殺人），指小說發生場景與外界完全隔離，像是處於暴風雨中的孤立山莊，電話不通，無法求得外界（如警方）援助也無法逃離的狀況，通常狀況為發生連續殺人案件。由於完全隔離，所以必得由在場人物解決事件，死亡時間或指紋等等通常不能取得（有法醫或醫生在場則前者例外，但仍然較不精確）。阿嘉莎·克莉絲蒂的《無人生還》即為此方面的代表，為暴風雨孤島殺人。

密室

密室推理（locked room mystery，或稱密室殺人）是推理小說常見的一種題材。指發生在密閉空間（房間）內的命案，也就是說乍看之下，兇手或兇器彷彿蒸發一樣，未留下任何進出此空間的痕跡或證據的不可能犯罪。約翰·狄克森·卡爾的《三口棺材》，便是此方面的代表。

敘述性詭計

敘述性詭計是指作者寫作時，藉由文字詞義或敘事結構，讓讀者產生先入為主的觀念，使讀者「直覺地」對某些事情或狀況不疑有他，進而在最後解開謎題時，讓讀者有大吃一驚的感覺。這是一種不易掌控的技巧，讀者對此種詭計的反應有時也頗為兩極。阿嘉莎·克莉絲蒂的《羅傑疑案（The Murder of Roger Ackroyd）》，便是敘述性詭計的典型應用。（阿嘉莎·克莉絲蒂亦是西方的敘述性詭計寫作法的創始人。）

完美犯罪

完美犯罪（英語：perfect crime），指不為社會大眾所察覺、或無法使犯人落網的犯罪。不少中譯日系推理作品中則常直接使用日式漢字[3]完全犯罪。

倒敘推理

倒敘推理又稱反敘式偵探小說（英語：inverted detective story）,這種故事中的兇手在一開始就被揭露，看點是看偵探是如何抓到兇手。故事通常會以兇手視角展開，犯人將先實現一宗完美犯罪。等偵探登場後，再通過各種蛛絲馬跡查明真相、抓到犯人。由於破案關鍵一定會在故事前半段的犯罪過程中，經由敘述充分展示給讀者知曉，因此倒敘推理也被視為「最公平的解謎推理」。

由於倒敘推理並不好寫，對偵破過程要求較高，既要有較為科學、可信的偵破知識，又要求偵破過程具有相當的可讀性，所以這類小說作品很少。比較有名的是美國電視電影《神探可倫坡》（Columbo）和模仿該劇的日劇《古畑任三郎》。

舒逸推理

舒逸推理(英語：cozy mystery),小說內容淡化性與暴力描寫，代表作有阿嘉莎·克莉絲蒂的瑪普爾小姐系列。

安樂椅偵探

安樂椅偵探(英語：armchair detectives),是偵探小說所塑造的一種偵探。與一般的偵探之間，最大的差異是安樂椅神探無須奔波勞碌，只需坐在���適的安樂椅，聽著、看著命案的線索，就能憑藉著推理，指出真兇。艾瑪·奧希茲的角落裡的老人便是其代表。

推理小說創作守則

隆納德·諾克斯（Ronald A. Knox）「推理小說十誡」

雷蒙·錢德勒（Raymond Thornton Chandler）「九命題」

范·達因（S.S.Van Dine）「推理小說二十法則」

清涼院流水「推理小說的三十項要素」

「創造密室的動機」

較為知名的推理小說創作守則有兩個不同的版本，皆為對推理小說創作的規範，在1928年由諾克斯提出推理小說十誡後，知名推理作家范·達因又提出推理小說二十法則。必須聲明的是，那僅為原作個人意見，可供為當代對推理小說想法的參考，卻並非絕不可破的戒律──事實上，這些戒律差不多都被破光了。目的其實可約略看出，主要為限制作者與讀者站在同一平面、擁有同樣的線索可以解開謎團。可約略視為古典本格中心的看法。

推理名家

此處舉些有名的推理作家。

歐美

（依出生年排序）

愛倫·坡（Allan Poe）：美國作家，推理小說的始祖，其作品《莫爾格街兇殺案》被公認為世界第一篇推理小說。

亞瑟·柯南·道爾（Arthur Conan Doyle）：英國推理小說作家，筆下的名偵探夏洛克·福爾摩斯是廣受全球推理迷喜愛，至今不衰，成為名偵探的代名詞。

莫理斯·盧布朗（Maurice LeBlanc）：法國推理小說作家，以風度翩翩的怪盜亞森·羅蘋的故事風靡全球。

艾瑪·奧希茲（Emma Orczy）：匈牙利裔英國作家，創造了史上第一位安樂椅神探──角落裡的老人。

G·K·卻斯特頓（G.K. Chesterton）：英國作家、文學評論者以及神學家，因熱愛推理小說，不但致力於推廣，更親自下海撰寫推理小說，他筆下最著名的角色是布朗神父，以犯罪心理學的方式推理案情，與夏洛克·福爾摩斯注重證物的派別相庭抗禮。

范·達因（Van Dine）：因為生了一場大病而在病床上選擇看推理小說，康復後也寫始撰寫，寫下「推理小說二十法則」，著有主教謀殺案。他筆下的神探菲洛·萬斯被譽為「美國的黃金神探」。

雷蒙·錢德勒（Raymond Chandler）：美國人，冷硬派的第一拓展人，筆下的名偵探為菲力普·馬羅。

阿加莎·克里斯蒂（Agatha Christie）：英國推理小說作家，被稱為「謀殺天后」，畢生創造大量長篇小說，筆下的名偵探有赫丘勒·波洛和瑪波小姐。

多蘿西·L·塞耶斯（Dorothy L. Sayers）：英國人，與阿嘉莎齊名，筆下的名偵探彼得·溫西勛爵亦被稱爲末代貴族神探。

達許·漢密特（Dashiell Hammett）：美國人，冷硬派的創始人，筆下的名偵探為山姆·史培特。

喬治·西默農（Georges Simenon，1903-1989）：法國作家，多產的快筆作家，創造名偵探儒勒·梅格雷探長。

約翰·克瑞希（John Creasy（英語：John Creasy），1908-1973），英國作家，推理小說史上最多產的作家之一，常用不同筆名發表並得獎。筆下主角以神探基甸（George Gideon）著名。

艾勒里·昆恩（Ellery Queen）：美國人。此為筆名，實際上是由兩個表兄弟共同創作。筆下有同名神探艾勒里·昆恩和哲瑞·雷恩。

約翰·狄克森·卡爾（John Dickson Carr，1905-1977）：美國作家，擅長營造神秘氛圍，並以密室推理聞名，素有「密室之王」之稱，筆下神探有基甸·菲爾博士（Dr. Gideon Fell）、亨利·梅利威爾爵士。

蘇·葛拉芙頓（Sue Grafton）：美國作家，筆下神探為女私家偵探金絲·梅芳。

勞倫斯·卜洛克（Lawrence Block）：現役美國作家，1994年愛倫·坡獎終身大師獎得主。以酒鬼私家偵探馬修·史卡德和雅賊系列著名。

米涅·渥特絲（Minette Walters）：現役英國女作家，1992年起以《冰屋》、《女雕刻家》、《毒舌鉤》首創以三本新書連獲三大英美重要獎項。

日本

江戶川亂步（えどがわ らんぽ，Edogawa Ranpo）：本名平井太郎，日本本格派的開山鼻祖，改變了推理小說在日本的地位。風格浪漫，富有想象力。有以他為名的江戶川亂步獎，專門表彰新人作家。筆下的名偵探為明智小五郎。

橫溝正史（よこみぞ せいし，Yokomizo Seishi）：日本傳統本格派的代表人物。作品影響了變格派與恐怖小說。筆下的名偵探為金田一耕助。

高木彬光（たかぎ あきみつ，Takagi Akimitsu）：作品數量多産且風格多變，跨及本格與社會派各領域。法庭派的代表之一。筆下的名偵探為神津恭介。

松本清張（まつもと せいちょう，Matsumoto Seichō）：他的創作打破了早年日本偵探小說界本格派和變格派的固定模式，開創了社會寫實派推理小說領域。常與柯南·道爾、阿加莎·克里斯蒂一同被譽為「世界推理小說三巨匠」。代表作品有《某〈小倉日記〉傳》、《點與線》、《砂之器》

土屋隆夫（つちや たかお，Tsuchiya Takao）：被稱為「日本推理小說大師」，著名的系列作品為千草檢察官系列。

赤川次郎（あかがわ じろう，Akagawa Jirō）：日本幽默推理小說的代表，創造大量系列作。大部份作品的推理意味較淺，故有時受推理迷批評，然仍為推理入門的好選擇。代表作品有《三毛貓福爾摩斯系列》和《三姊妹偵探團系列》

山村美紗（やまむら みさ，Yamamura Misa）：作品風格以懸疑布局為主，擅長細膩的推理，常以故鄉京都為小說中舞台背景，創作量極多，且多部被改拍成電視劇。有「日本的克莉絲蒂」之稱。曾以《死亡立體交叉》等三部作品獲江戶川亂步賞的提名。《消失了的繼承人》獲一九八三年第三屆日本文藝大賞。

島田莊司（しまだ そうじ，Shimada Sōji）：本格派，對之後所謂新本格影響甚重，代表作為《占星術殺人事件》，被稱為新本格的開山鼻祖。筆下的名偵探為御手洗潔。

綾辻行人（あやつじ ゆきと，Ayatsuji Yukito）：本格推理小說作家，但又帶有恐怖情節。代表作是《館系列》推理小說。

有栖川有栖（ありすがわ ありす，Arisugawa Arisu）：本名上原正英，日本新本格派推理小說家的中堅力量，多產作家，涉獵領域極其廣泛，涉及漫畫，電視劇，評論等等方面。

泡坂妻夫（あわさか つまお，Awasaka Tsumao）：本名厚川昌男，日本推理小說作家兼魔術師。代表作是《失控的玩具》。

森村誠一（もりむら せいいち，Morimura Seiichi）：日本社會派推理小說元老，現代社會派推理小說作家大多受其影響。主要作品包括《人性的證明》、《青春的證明》及《野性的證明》等。

京極夏彥（きょうごく なつひこ，Kyōgoku Natsuhiko）：新生代當中很有特色的「妖怪型」推理作家。新本格派的先鋒人物，思維極其大膽靈活，作品的走向多變寬廣，讀者年齡層廣。

坂口安吾（さかぐち　あんご，Sakaguchi Ango）：本名坂口炳五，知名作品為《不連續殺人事件》。

仁木悅子：本名大井三重子，有「日本的阿加莎·克里斯蒂」之稱。

水上勉（みずかみ つとむ，Mizukami Tsutomu）：與松本清張並列為社會派棟梁作家的水上勉，代表作《大海獠牙》獲得第十六屆日本偵探作家Club大獎。雖然他創作推理小說的時期不算太長，但其間每部作品都稱得上是社會派的傑作。

西村京太郎（にしむら きょうたろう，Nishimura Kyōtarō）：本名矢島喜八郎，以旅情推理著名，常以鐵道與航空等交通工具為題材，因此小說中會有火車時刻表及車站的平面圖。但也有本格派的佳作，如《殺人雙曲線》。

內田康夫（うちだ やすお，Uchida Yasuo）：以旅情推理著名。筆下的名偵探為淺見光彥。

夏樹靜子：擅長性別的角度，主要作品有《W的悲劇》、《M的悲劇》、《雲間贈來的死》。

坂本光一

都築道夫

鮎川哲也

連城三紀彥

三津田信三（みつだ しんぞう，Mitsuda Shinzō）：恐怖小說類型作家，代表性系列作品有《三津田信三系列》、《刀城言耶系列》、以及《死相學偵探系列》。

東野圭吾（ひがしの けいご，Higashino Keigo）：早期以清新流暢的校園推理起家，並以縝密細緻的劇情佈局獲得「寫實派本格」美名，後期東野的創作逐漸突破傳統推理的框架，在懸疑、科幻、社會等多個領域都有所涉獵。著名的作品有《嫌疑犯X的獻身》、《白夜行》、《偵探伽利略》。

森博嗣（もり ひろし，Mori Hiroshi）：大學工學院副教授，在作品中大量出現理工科的術語及知識，故在日本特以「理科系推理小說」（此分類目前只有森博嗣一人）。著名的系列有《犀川&萌繪》系列、《瀨在丸紅子之V》系列、《四季》系列。

北村薰（きたむら かおる，Kitamura Kaoru）：本名宮本和男，早稻田大學第一文學部畢業，為本格推理作家協會發起人之一，2005年擔任該協會會長。他在日本推理文壇以優美文風自成一格，相當講究故事性、小說結構與人物描寫。1995年起寫出「迴旋」（時と人）三部曲脫離推理小說類型，踏入一般大眾文學領域，對女性刻畫入微，更展現了成熟的小說功力。著名的系列著有《春櫻庭圓紫與我》系列《時的迴旋三部曲》系列《花村英子&貝基先生》系列。

二階堂黎人（にかいどう れいと，Nikaidō Reito）：日本中央大學理工系畢業，為新本格派的代表人物之一，作品有濃厚的狄克森卡爾氣息，代表作有《恐怖的人狼城》、《吸血之家》、《惡靈公館》等。

西澤保彥

橫山秀夫：

宮部美幸（みやべ みゆき，Miyabe Miyuki）：日本作家，寫作範圍廣泛，獲獎無數，大致被歸類有推理小說、時代小說與奇幻小說三大系統，作品以反映當代社會問題的案件為主。短篇作品《鄰人的犯罪》獲得《ALL讀物》推理小說新人獎，並連續七年榮獲《達文西》雜誌票選為日本最受歡迎女作家第一名，《模仿犯》更創下日本出版界史無前例的「六冠」榮耀。

中山七里

伊坂幸太郎：作品風格不僅限於推理小說。

乙一：他的寫作範圍極廣，作品領域橫跨懸疑、驚悚、恐怖、推理、純愛，尤其擅寫短篇。

大澤在昌：為日本知名的冷硬派推理小說作家，以《新宿鮫》榮獲「吉川英治文學新人賞」、「日本推理作家協會賞」。

東川篤哉：屬本格推理派作家，作品以幽默推理見長。

米澤穗信：以日常推理的《古籍研究社系列》出道，講究深層人物人性的心理雕刻，代表作有《滿願》、《王與馬戲團》。

西尾維新：多產型且風格多變的作家，文筆帶有輕小說色彩因此大受年輕族群歡迎，《斬首循環》一書曾獲得「這本輕小說真厲害!」一獎，以充斥故事中的大量旁白以及角色心裡描寫著名，擅長使用排比以及敘述性詭計，評價兩極的作家。

今村昌弘：以小說《屍人莊殺人事件》系列出道，該作在封閉山莊題材中大膽加入出乎讀者意料的故事元素而大放異彩，同名小說在2018年獲得「這本推理小說真厲害！」排名第1位、「本格推理小說 Best 10」排名第1位等大獎。

湊佳苗（日語：湊 かなえ，1973年1月19日－）：是一名日本女性小說家，以《告白》於2008年週刊文春推理小說 Best 10獲得第一名、「這本推理小說真厲害！」中獲得第四名。

中國大陸

周浩暉：作���、編劇、導演。著有《死亡通知單》系列。 [8]

程小青：近代中國推理小說開創人。

孫了紅：

陸澹安：

雷米：中國刑事警察學院學院犯罪心理學教師，著有《第七個讀者》、《心理罪》（網絡名《畫像》）、《教化場》、《暗河》等。

馬雨默：莫蘭系列，酷法醫系列，陸勁系列.

紫金陳：《無證之罪》等

陸秋槎：《元年春之祭》、《當且僅當雪是白的》、《櫻草忌》、《文學少女對數學少女》等

台灣

林佛兒：1984年11月創辦《推理》雜誌，提倡推理小說，被中國時報譽為「台灣推理小說第一人」。其長篇推理小說《美人捲珠簾》被中國天津百花文藝出版社出版推薦，獲得中國2001年第二屆最佳偵探長篇小說獎。

既晴：長篇推理小說《魔法妄想症》獲得第四屆皇冠大眾小說獎百萬首獎。

冷言

寵物先生

林斯諺

李柏青

葉桑

香港

陳浩基

小說中的名偵探

主條目：名偵探

推理小說中的名篇

血字的研究---- A Study in Scarlet (1887連載)

四簽名---- The Sign of the Four (1890)

巴斯克維爾的獵犬---- The Hound of the Baskervilles (1901–1902連載)

羅傑艾克洛命案---- The Murder of Roger Ackroyd (1926)

東方快車謀殺案---- Murder on the Orient Express (1934)

ABC謀殺案---- The A.B.C. Murders (1936)

無人生還/童謠兇殺案/十個小黑人---- And Then There Were None/Ten Little Niggers/Indians (1939)

陽光下的罪惡---- Evil Under the Sun (1941)

謀殺啓事---- A Murder Is Announced (1950)

Y的悲劇---- Tragedy Of Y（1932）

多尾貓---- Cat of Many Tails（1949）

毒巧克力謀殺案---- The Poisoned Chocolates Case (1929)

黃色房間的秘密/黃屋奇案---- Le mystère de la chambre jaune/The Mystery of the Yellow Room (1907)

三口棺材---- The Three Coffins (1935)

二錢銅幣---- (1923)

黃金假面人

怪人二十面相

本陣殺人事件---- (1937)

惡魔吹著笛子來---- (1947)

八墓村---- (1948)

犬神家一族---- (1949)

女妖/女怪---- (1950)

刺青殺人事件

人偶為何被殺

占星術殺人魔法

人性的證明

砂之器

人骨拼圖

外部連結

Classic Crime Fiction Website （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

Private Eye Writers of America website

The Golden Age of Detective Fiction Wiki （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

All About Agatha Christie （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

Chinese reasoning website （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

Sherlock Holmes Cases A compilation of some of the most famous Sherlock Holmes cases. Original stories adapted from the Gutenberg project

相關條目

什麼是「自由書寫」？

心理諮商界有一種療法稱作「敘事治療」，創始人 Michael White 和 David Epston 認為，人們會根據外在世界脈絡來建構自己的生命意義，導致個人分不清楚什麼才是自己原本的想法，因此他們會讓個案重新寫自己的故事，好讓他們能從外在世界的故事中脫離出來。

然而日常生活中，我們也會將自己的心情感受訴諸日記，這種做法，其實就是自由書寫，但自由書寫更強調有意識地、持續性的練習，你必須在安靜、不受干擾的情況下進行，而且你所寫的內容完全只需要給自己看，不需要理會錯字、語法，也不要管前後脈絡對不對，總之，寫就對了。

[94-funs]

"睡眠品質提升：建立良好的睡眠習慣"

睡眠品質對於我們的健康和幸福感至關重要。良好的睡眠習慣能夠確保我們充滿精力和注意力，並有助於身體各個系統的正常運作。然而，現代生活中的壓力和忙碌常常使我們無法獲得足夠和高質量的睡眠。因此，建立良好的睡眠習慣變得至關重要。本文將探討睡眠品質提升的重要性以及有效改善睡眠的方法和技巧。 睡眠品質提升：建立良好的睡眠習慣的重要性 良好的睡眠習慣對於身心健康有著深遠的影響。不僅能提供充足的休息，還有助於增強免疫力、改善記憶力和學習能力，並促進情緒穩定。研究表明，睡眠品質差的人更容易受到焦慮、抑鬱和壓力的困擾。另外，長期睡眠不足還與一系列健康問題，如心臟疾病、肥胖和糖尿病等密切相關。因此，建立良好的睡眠習慣是維持身心健康所必需的。 睡眠品質的提升可以通過建立良好的睡眠習慣來實現。首先，保持規律的睡眠時間表是至關重要的。儘量每天在相同的時間上床睡覺並醒來，以幫助調整我們的內部生物鐘。此外，創造一個舒適的睡眠環境也是必要的。保持房間溫度適宜、噪音和光線最小化，以及選擇一個舒適的床墊和枕頭，都能夠提升睡眠品質。 此外，遠離刺激性食物和飲品也能夠幫助改善睡眠質量。咖啡因和酒精等刺激性物質可能會干擾我們的睡眠，因此儘量在睡覺前避免或限制其攝入。另外，建立一個放鬆的睡前例行程序也是重要的。例如，洗個熱水澡、聽聽輕柔的音樂、進行輕度伸展運動或進行冥想等活動，都能夠幫助我們放鬆身心，為睡眠做好準備。 建立良好的睡眠習慣對於提升睡眠品質至關重要。透過保持規律的睡眠時間表、創造舒適的睡眠環境以及遠離刺激性飲食，我們可以有效地改善睡眠質量。此外，建立一個放鬆的睡前例行程序也能夠幫助我們獲得更好的睡眠。請記住，睡眠品質的提升是我們身心健康的基礎，我們應該重視並努力養成良好的睡眠習慣。 Read the full article

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台北床墊【覺醒家居】雙人床墊推薦！經典好眠英國獨立筒床墊＋冰鋒涼感枕！夏日清涼超好眠│永春捷運站│永春市場

台北永春捷運站附近傢俱工廠直營，覺醒家居. 擁有多款床墊！預約時段一組客人，盡情試躺. 網購床墊新選擇！詳細床墊內材介紹超級安心. 熱門！經典好眠英國獨立筒床墊＋冰鋒涼感枕. 高貴不貴，ＣＰ值高，工廠直送，省去成本～ 平實價格就能購入百貨級睡眠，享受深沉睡眠.

台北永春捷運站／永春市場附近床墊傢俱「覺醒家居」雙人床墊推薦！經典好眠英國獨立筒床墊＋冰鋒涼感枕！夏日清涼超好眠

覺醒家居│店面外觀

位於台北市信義區松德路２５巷內. 店家門口可以停車，交通方便. 搭乘台北捷運到永春捷運站，步行五分鐘的距離. 也能逛完再散步去永春市場，買炸雞當下午茶哦！

當天前往，下了大雨，後來門面窗簾拉開. 從外面就能看到店內環境，真的相當舒服.

覺醒家居│室內環境

採預約制，每個時段，僅接受一組客人. 無壓力試躺，享受在家一樣的愜意自在感. 需要換穿室內拖鞋才能入內.

一進門就能看到床墊佈置溫馨居家氛圍.

除了各式床墊提供選購. 還有各種枕頭，可以選擇到符合頭型需求的枕頭再購買.

網路下單也不怕，提供１５０晚在家安心試睡服務.. 不滿意可以退費，真的好狂！ 臺灣製造，手工獨立筒床墊. 製作床墊更是有著３０年職人經驗，相當厲害.

展場主要分為二個區域，一樓有三張床墊. 以及地下樓層有四張床墊，不同軟硬度！

相當舒服的休憩沙發，都能自由在這放鬆、等待.

覺醒家居│一樓床墊

我們一樓主要試躺這二張床墊！

經典好眠英國獨立筒床墊

雙人床墊首選推薦！店內超人氣招牌！ 算是高支撐性的床墊，躺起來有著包覆度. 選用British Steel進口認證英國鋼.** 製成兩段式支撐獨立筒**，各樣身材都很適合.

床尾都有覺醒家居專屬標誌.

選用英國鋼二段式支撐獨立筒. 壓下去還會回彈有Ｑ度，床墊不會立刻下陷.

我很喜歡左躺右躺，再來正躺. 感受躺感，不同角度釋壓感覺. 畢竟，一個人在床上的時間大約八小時～ 長時間在床墊上渡過，一張好床墊非常重要.

選用１００％天絲表布. 添加Ag+銀離子紗及瑞士山寧泰防蟎科技. 打造床墊業最高規格的表布用料，觸感柔軟. 整體感覺非常親膚，而且透氣舒適. 還有著抗菌防螨的優良效果.

躺下來可以看看側面是否貼合床墊. 真心覺得適合大眾，高矮胖瘦都能試試.

獨立筒加上精品床墊最常用的正三線圍邊. 可以增加抗干擾的效果. 枕邊人坐下躺下可以降低晃動. 擁有一夜好眠，再也不怕半夜被吵醒. 再來，床沿加固採用泡綿封邊，坐下床緣不會塌陷. 床邊外層布料，摸起來的滑順手感也讓人好愛.

覺醒家居提供１０年床墊安心保固. 專人全台免費運送. 六期０利率. 堅持不做捲包床. 雖然整張床墊的運送成本相對的高. 但可以確保床墊的耐用度及舒適度.

冰鋒涼感枕

再來，夏天一定要擁有涼感系列寢具！ 冰鋒涼感枕，真的一摸瞬間降溫有感.

表面藍色很有Ｑ彈度！ 按壓立刻回彈～ 採用ＴＰＥ科技彈力材質.

而且你發現了嗎？ 頭枕前後不同高度. 這是冰鋒涼感枕一大特點！

因為它是內裏搭配雙層增高墊. 除了雙側枕頭高���不同以外. 後面有拉鍊也可把一層增高墊拿出來. 變化高度，可以隨時按照喜好來做調整.

你看看！可以這樣拉它超長，超有彈力的啦！ 拉伸５倍不變形，透氣網格，恆溫吸熱. 調節濕氣及熱度，隨時都能涼涼好睡.

躺下時，頓時覺得相當符合頸椎弧度. 可以完美支撐減輕頸椎壓力. 但是頭部高低，也要加入考量.

我的頸椎頭部就比較適合躺在低枕那側！ 每個人的躺感都不一樣. 所以都要躺久才能感受.

冰鋒涼感枕是釋壓記憶棉枕芯. 內裏增高墊可以輕鬆取出. 擁有４種高度，任你調整～

這款也是加大頭枕設計. 因為擔心枕套不太好買. 所以有貼心搭配枕套哦！ 採用的是台灣研發的WINCOOL® 涼感枕頭套！ 還有還有，涼感枕的清洗丟洗衣機就可以，是不是超方便.

獨立筒枕

它是屬於澎軟有彈力的枕頭！ 比較像是傳統枕頭那樣躺感.

枕頭要和床墊一起搭配，才能有夠好睡眠.

Ｌｉｔｅ２.０輕舒柔眠床墊

這組床墊是天絲竹炭泡棉獨立筒床墊. 躺感相對經典好眠英國獨立筒床墊. 更為柔軟一點，有著８公分舒適加厚配方. 結合高碳錳鋼獨立筒，達到貼合柔棉躺感. 適合喜愛包覆度又有支撐度的朋友們！

專屬床墊床尾都能看到標章！

１００%天絲表布相當親膚透氣，摸起來好柔軟. 而且還是運用天絲銜縫菱格表布. 黑鑽竹炭排濕棉，抗菌除臭，能成長時間乾爽舒適. 搭配歐美盛行超過百年的直排式獨立筒排列工法. 減少彈簧異音干擾，擁有舒適高質量的睡眠品質.

躺下看看側邊的身體弧度與床墊接觸. 真的相對上張床墊的包覆程度更高！

覺醒家居│Ｂ１床墊

提供四款不同軟硬度的床墊. Ｌｕｘｕｒｙ３.０美夢成真床墊、 Ｆｉｒｍ ２.３沉睡四季床墊、 麥田雲雀床墊（僅門市現場展示）、 英倫奢華２.３床墊.

覺醒家居門市人員會按照客人身型、需求來做介紹. 若是要買給長輩，或是預算較高. 這裡也有適合床墊供你挑選.

Ｌｕｘｕｒｙ３.０美夢成真床墊

這張Ｌｕｘｕｒｙ３.０美夢成真床墊號稱飯店等級！ 頂級三線鋼天絲乳膠獨立筒床墊.

它也是選用三股鋼弦交織成為一條鋼弦製作而成的獨立筒床墊. 搭配精品床墊常見的正三線設計.

說起它的軟度相對樓上的更軟呀！ 自然單價上也就相對高些. 想要在家感受飯店床墊，這張可以考慮.

現場備有空氣清新機，完全不悶熱、異味.

這張床墊高貴原因在於內材及彈簧. 彈簧居然是金色線徑，而且還是三弦設計. 三股鋼弦交織成為一條鋼弦. 是獨���筒彈簧中最頂級的規格. 三倍強度更加耐用. 三股鋼弦帶有支撐安定感. 結合高密度泡棉及５公分的天然乳膠，貼合身形. 讓你擁有睡眠舒適Ｑ彈包覆感.

對於床墊內的材質用料及彈簧設計. 都能透過床墊剖面圖來做詳細說明.

不同彈簧線徑、排列方式都會影響床墊軟硬度.

位在永春捷運站的巷內質感床墊店家. 經典好眠英國獨立筒床墊和冰鋒涼感枕. 簡直絕配！人員也親切細心介紹～ 不論開車或是搭捷運都很方便哦！

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