#鯖の塩焼き

[mr-spice]

茶色い飯

[doraemonfanclub]

Quaint family dinner. Salad, miso soup, and grilled mackerel.

[yamacyan]

今日のお昼ご飯は〜

セブンプレミアムのさばの塩焼にキムチ！

ゆめぴりかの白飯と野菜の味噌汁〜

美味しかった〜

ごちそうさまでした😋️

[mensgohan]

2023.7.28

◯メニュー

鰤の照り焼きと鯖の昆布締め塩焼き

マカロニサラダ

ごはん

[cori-chan-meal]

[chuck-snowbug]

"海苔弁山登り"の熟成鯖塩焼きの海苔弁と"金子半之助"の天むす（白）。新幹線で食す。

Take-Out Nori Bento with Sardine & Tenmusu(Shrimp Tempura Rice Ball) at Shinkansen - April 2024

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[bearbench-img]

サバ

鯖（さば）は、スズキ目サバ科に分類される魚の一種です。世界中の海に広く分布し、特に日本近海では重要な食用魚として知られています。青魚の代表格であり、背中が青く、腹が白いことから「青魚の女王」とも呼ばれます。鯖は、成長が早く、回遊魚として広い範囲を移動します。肉質は柔らかく、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を豊富に含み、健康に良い食材として人気です。刺身や塩焼き、缶詰など、様々な調理法で食べられ、特に秋から冬にかけての旬の時期は脂が乗って美味です。鯖は、その美味しさと栄養価の高さから、日本人の食卓に欠かせない魚として、長く愛されてきました。

手抜きイラスト集

[shieeco]

2024.12.11 wed

◯焼鮭 ◯ほうれん草の白和 ◯かぼちゃと厚揚げの味噌汁 ◯白ごはん

鯖の塩焼きが食べたかったけど、大根（おろし）を買うの忘れたので焼鮭に変更。

今日も点滴しに病院。診察も受けた。 ごはん、お粥とか消化に良いものにしてねって昨日言ったでしょって言われた。食欲あるし食べれるからいいと思って普通に朝ごはん食べちゃった。

普通に生活してたら日に1000歩くらいしか歩かなくて、昨日先生にまず日に4000歩は歩いた方がいいって聞いて、早速昨日4000歩歩いたけど、それも今じゃない、今はしばらく安静にしてって言われた。

お腹はまだ少し痛いけど元気だし、だけど今の私の状況は病人なんだな。来週の火曜くらいまでは安静にすることだって。

[yorithesims]

焼き魚定食って、ついついお家でも食べられるのに鯖とか鮭とか選びがちだから、赤魚の塩焼きにしてみたら大正解😽🎣✨️

さて、引っ越しのための物件選びをしています。 完了するまではなかなか自由時間が取れませんので、今年後半にはまたシムズで遊べたら嬉しいですね！それまでに隙間時間をみつけて遊びたいものです。

I'm busy getting ready to move Ҩ ( º_º ) I won't have much free time until I've finished it, so I'll be excited to play The Sims again later this year!

[daysonme]

2024.05.21

きんぴらごぼう、トマトとブロッコリー、鯖の塩焼き、大根おろし、春しらすと大根葉の混ぜごはん、お味噌汁

おおきいしらすをたくさん使ったので混ぜご飯の比率がおかしい

[nobmyzk]

今日は、#熟成鯖塩焼きの海苔弁 #のり弁当 #お昼ごはん #lunch #lunchtime #刷毛じょうゆ海苔弁山登り

[myonbl]

2024年12月17日(火)

朝一で下京区役所に用事があったので、バス停へとやって来た。すると、交差点にもバス停にも＜全国高校駅伝＞の告知があるではないか。京都の冬の風物詩としてすっかり定着しているのだが、ここしばらくの私の生活はそんなことに気づく余裕がなくなっていたらしい。いかんなぁ、どんなときでも周りが見えなくなっているのは危険だ。気持ちをリセットし、余裕を持って残り2週間を乗り切ろう。

5時30分起床。

ツレアイもすぐに起きたので、早速洗濯開始。

朝食を頂く。

洗濯物を干す。

珈琲を入れる。

可燃ゴミ、今日は多い、30L*1＆45L*4。

ヤクルトさんから、野菜ジュースを購入する。

彼女は午前中に訪問1件、9時30分出勤とのことで、先に私が下京区役所へ出向く。使わなくなったテプラを処分するためだ。

帰路のバスで西大路花屋町、セントラルスクエアだココの療養食を購入する。

南側のセブンイレブンで、2/15(土)の天満天神繁昌亭汗席のチケット発行、加えて大型ゴミチケットを1枚（400円）購入する。

コレモ七条店、豚肉の特売でブロック2パックを購入する。

帰宅して、豚肉を塩豚に仕込む。

タマネギ鯖を仕込む。

＜浅井牛乳＞に電話、12/20(金)の配達を最後にしてあとは止めるように依頼する。

彼女が仕事から帰宅する。

ランチ、息子たちにはサッポロ一番味噌ラーメン、私たちは残りもののカレー仕立て。

録画番組視聴、日本の話芸から

桂文之助 落語「軒付け」

初回放送日：2024年12月15日 桂文之助さんの落語「軒付け」をお送りします（令和６年１１月７日（木）ＮＨＫ大阪ホー��で収録）【あらすじ】最近「浄瑠璃」に凝りはじめたという男が、知り合いの家へ遊びに行った。どれくらい腕を上げたのかと聞かれた男は、浄瑠璃の会に出たが緊張でしくじったと話す。すると、修業としてよその家の軒下に立って浄瑠璃を語る「軒付け」に連れていってもらえ、と勧められた。さっそく軒付けの仲間に入ることになったのだが…。

刑事コロンボから、

第64話「死を呼ぶジグソー」/ Undercoverシーズン 1, エピソード 64 ある夜、アパートに忍び込んだ男と住人が相打ちで死に、侵入犯から住人の男が持っていたと思われる写真の一片が発見された。次の日、コロンボの元を保険調査員のアーヴィングが訪れ、同様の一片を見せると、その謂われを語った。

私は午睡。

彼女は買物、その後歯医者へ。

夕飯準備、鶏ムネ肉に塩と大蒜を塗って寝かす。

彼女が帰宅、早速三男とココに点滴。

オーブンを使わないローストチキンの試作品・炊き合わせ・レタスとトマトのサラダ・リンゴ・スパークリングワイン。

録画番組視聴、

秋・豊肥本線、南阿蘇鉄道を呑む!

初回放送日：2024年12月12日 俳優・六角精児が「酒」と「鉄道」という偏った視点で旅する▽秋の九州、ＪＲ豊肥本線と南阿蘇鉄道の旅▽大分から熊本にかけて、名水が生み出す美酒との出会い▽語り・壇蜜 ▽自分で作った米で昔ながらの日本酒造り▽圧巻、幅１２０ｍの滝！▽熊本名物「あか牛」に舌鼓▽バスで阿蘇山中岳の火口へ。見えたものは…▽城下町・竹田市の居酒屋で元洋食の料理人が作る絶品料理▽麦焼酎をあえて米こうじで造る理由とは？▽高低差１８８ｍを克服する豊肥本線のスイッチバックを堪能▽熊本地震被害から７年ぶりに全線開通した南阿蘇鉄道で阿蘇カルデラ内部の絶景旅▽震災に負けない熊本最古の酒蔵の自慢の日本酒

刑事コロンボから

第65話「奇妙な助っ人」/ Strange Bedfellowsシーズン 1, エピソード 65 サラブレッドの牧場を経営するグラハムは借金の返済に困る弟テディに頼まれ、レースの八百長を約束する。貸主でマフェィアとも関係があると噂されるブルーノに儲けさせ、借金を帳消しにする計画だった。しかし、彼は薬を使い、勝つべき馬を負けさせてしまう。

片付け、入浴、体重は1,250g増。

ハーパーのハイボール舐めながら、日誌書く。

やはり1万歩超えると気持ちが良い。

[tarohe-blog]

Jan. 29th, 2024 明日のお弁当ですよ。塩鯖と、茶色いのは椎茸のバター醤油焼きですよ。焼かなくていいポールウィンナーは楽できますなあ。

[oniwabanryoko]

塩鯖。かぼちゃの甘煮。

白菜とさつまあげの煮浸し。

結局、塩鯖が一番好き。ヘルシオで焼いた塩鯖は絶対に裏切らない。鯖みりんとかホッケとかにもう浮気しません。で、今年も秋刀魚は食べないで終わりそうだけど、塩鯖最高なのでまぁいいやw

さてさて、エルトゥールル。ドラゴスと決着したので、いよいよベイボラットというかアルバスティとの対戦へ。ここでギュンドドゥが合流とか、ちょっと泣けた。あー、エモい。

もうドラゴスの邪魔も入らないし、援軍にギュンドドゥ、私のバムシもエルトゥールルから許されたからひと安心。

エルトゥールルとバムシは、兄ギュンドドゥに息子スレイマンの復讐をさせてあげてほしい。バムシの怒りも分かるけど、アイバルスは生きてるしね。

イルビルゲはまだエルトゥールルと結婚しそうな雰囲気残してるんだけど、制作はバカなの？シナリオ下手だよ。コメント欄見ても、みんなイルビルゲ嫌いなんだが。

[utagejp]

トロサバ餃子が仰天旨い‼️

餃子は、その発音が交子(子を授かる)と同じで、さらに清時代のお金(銀子)に形が似ており縁起が良いとされています。今朝は餡(たたいた生鯖、刻み白菜&ショウガ&ニンニク、塩コショウ、豆板醤、片栗粉)を皮で包み、オリーブ油で焼く〰️😋彩り野菜/農人たち

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

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[cori-chan-meal]