#a13遠百信義

[elielin]

旭集 和食集錦 信義店 @台北 : 日式料理吃到飽

昨天由梁紹先作東，招待我們參與「燃燒的西太平洋」系列的兩家出版社的編輯吃飯——而且還是在需要一個月前訂位的旭集！真是太有心了（淚） 而不愧是需要一個月前訂位的熱門餐廳，明明是平日的中午還是客滿，連進店等帶位都費了一番功夫。就如其名「和食集錦」，基本上都是日式餐點，取餐則分做麗酌（飲料）、生盛（生食）、巧鮨（壽司）、醞炙（燒烤）、和揚（炸物）、旨燒（鐵板燒）、澄甘（甜點）、旬炊（蒸煮）、汁煮（湯品）九個區，種類繁多，實在讓人眼花撩亂。 第一輪就到「生盛」和「巧鮨」去拿了生魚片和握壽司。 第二輪則是去「旨燒」��鐵板燒料理。 因為過了某個年紀之後就漸漸和吃到飽有距離，所以不敢說能給出什麼適切評價，但拿到盤子裡吃到的都很美味，也都很美麗。生魚片和握壽司都十分新鮮，鐵板燒的干貝也香甜。 由於很沒志氣的吃了半盤鐵板炒飯，使得難得的美食饗宴結束得有點早，很快就進入了甜點時間。和菓子、西式甜點…

[calligraphy520]

摘要

如何高效率練字？這個是家長經常問我的，我建議熟悉筆畫順序（以下簡稱筆順）。當學員熟悉筆順，就能釋放大腦記憶體，將注意力放在結構的造型美感，而非如何組織筆畫而已。太多學員有筆順練習的困擾，許多孩子從一開始就不是寫字，而是畫字......每次書寫都走不同的路徑，就像每天返家路徑都不同，既費腦力且無效練習。就像妳每天上下學、上下班，都走不同的路徑，是不是需要額外耗費多餘腦力去思考呢？

圖1 常用高頻字筆順練習大補帖（林冠傑，2025）

筆順練習大禮包【點擊領取】

太多學生有筆順練習的困擾

許多孩子從一開始就不是寫字，而是畫字......

每次書寫都走不同的路徑，不僅費力且無效練習 😅

因此，我整理了常用字筆順練習大禮包

幫助孩子從常用字／高頻字下手

將日常生活的常用文字一網打盡！

建議編輯寫字教材時，廣納常用字 ✅

🐘

這些是我的寫字師資課程的部分內容

這些建��寫字教學的理論背景，一併提供給大家參考：

✅ 認知心理學

筆畫順序的重要性

養成書寫的程序性記憶

翻轉錯誤的肌肉記憶

元素主義、認知表徵、大腦訊息處理論

✅ 發展心理學

學習鷹架理論：專家、父母、教材與環境

切身相關的符號：日常高頻率使用的文字

從簡單到複雜：循序漸進，建立學習自信

身心發展：骨骼與肌肉、心智效能、眼手協調

✅ 人本心理學

學習中心：觀學習需求、動機、風格與能力

社會學習論：父母是孩子最早的導師

全人教育：整體性、身心統合、知識情意技能

成長觀：積極、心理韌性、自我實現、靈性發展

常用字寫得好，小作文沒煩惱！

🐘 參考資料

林冠傑（2019）。成人硬筆書法課程創新與教學實踐之行動研究。國立東華大學中國語文學系碩士學位論文。永久網址：https://hdl.handle.net/11296/2jx3yy

簡單的物事反覆練習，妳將成為專家；繁複的物事積極實踐，妳將成為贏家。

近期開課資訊

寫字潛能開發課程

入群答案：教育與潛能開發學系（答錯不批准加入！）

雙北寫字社群，暑期班（籌備中）

臺中寫字社群，2025年03至04月，週六班、週日班，額滿 ✔

彰化寫字社群，2025年04至05月，週六班，額滿 ✔

高雄寫字社群，2025年05至06月，週日班，額滿 ✔

作者介紹

林冠傑 教育學博士-身心靈課程設計師、身心靈潛能開發師

詳細資訊，可Google, Bing, Yahoo搜尋：書法老師林冠傑，或林冠傑書法博士

【學歷】

國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士（2024年）

國立東華大學中國語文學系 碩士（2019年）

國立東華大學教育與潛能開發學系 學士-國小合格師資（2015年）

國立彰化高級中學【社會組-學測作文A+】（2011年）

【重要履歷】

榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金（2019年）

榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金（2019年）

榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】（2019年）

通過中等教育學程【國文科】師培生資格（2016年）

通過教育部臺灣閩南語中級認證（2016年）

榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】（2015年）

通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫（教育系、中文系）（2014年）

榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金（2013年）

【近期教學活動】

中國文化大學推廣教育部《兒童硬筆書法班》、《樂齡正念書法班》、《兒童記憶力潛能開發班》及《硬筆師資培訓班》講師（110-113年）

國立東華大學《硬筆書法潛能開發課程》講師（106-110年）

花蓮縣《志學國小書法社》指導老師（106-107年）

花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師（107-108年）

東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師（107-109年）

表達性藝術系列《書藝療育課程》講師（108年）

YOTTA《硬筆楷書入門》線上課程 特聘講師（110年）

籌辦第一屆《東之皇華》全國硬筆書法競賽（110年）

新譽管理有限公司 職涯發展導師（112年）

【近期演講邀約】

國立東華大學特殊教育學系《硬筆書法、板書教學媒體之運用》講師（108年）

花蓮縣豐裡國民小學《硬筆書法與教學教師研習》講師（108年）

桃園市龍潭高級中學《硬筆書法楷書美感經驗的形式理性》講師（108年）

國立雲林科技大學師培中心《師資生硬筆書法暨板書研習工作坊》講師（111年）

國立臺東大學華語文學系《寫字高手：板書的基本功》講師（112年）

基隆市《基優教師-硬筆書法教學策略教師精進研習》全市國民中小學教師研習（112年）

基隆市八斗國民小學《硬筆書寫要領：結構篇》入班輔導（112年）

國立東華大學師資培育中心《班級經營之板書素養增能研習》工作坊（112年）

桃園市高原國小《硬筆書法與結構教學策略》國語文領域教師研習（112年）

勞動部勞動力發展署桃竹苗分署《正念硬筆紓壓，提筆寫出有靈魂的好字！》就業促進課程（112年）

國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（112年）

花蓮縣稻香國民小學《正念書法：從靜心書寫到覺察當下》教師研習（114年）

勞動部勞動力發展署中彰投分署《正念硬筆紓壓，提筆專注寫好字》就業促進課程（114年）

【近期活動邀約】

公視金鐘獎節目《一字千���》寫字達人篇 來賓（108年）

中華救世慈善基金會寒假營隊《以書法體驗靜心》講師（110年）

遠東信義A13《墨寶活動：歲末酬賓》特邀書法老師（110年）

新光百貨台北站前店《吉祥話‧畫吉祥》特邀書法老師（110年）

遠企購物中心《虎福迎春成語大會考名家揮毫春聯兌換》特邀書法老師（111年）

福城有限公司《書法與節慶：龍年春聯揮毫創作》年度季會（113年）

遠企購物中心《祥龍賀歲：吉祥春聯兌換活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（113年）

TEL東京威力科創尾牙活動《春聯手繪攤》（新竹場、臺南場）（113年）

高雄義大世界購物廣場《蛇舞義大：揮毫迎新春活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（114年）

歡迎提出合作方案

您們有經費，我們有專業！歡迎洽談任何形式的合作。無論是實體書出版、線上學習課程、字型設計、電腦字型製作、書法字型設計、活動邀約、學術演講邀約、工作坊邀約、企訓課程、紓壓工作坊或通告邀約等。

罐子老師的書法教室｜演講、活動、合作邀約【Facebook】

硬筆書法講義（楷書、行楷、隸書、板書）購買，即時通訊【Instagram】

寫字魂 SoulCalligraphy原木鋼筆 品牌總監【蝦皮賣場-Shopee】

永豐金證券，開戶邀請碼：3ZEX7（邀請者和朋友皆獲200元超商券）

#高效率練字 #常用字全攻略 #硬筆書法老師 #寫字教育家 #寫字潛能開發師 #認知心理學 #發展心理學 #人本心理學 #筆順教學 #筆順練習 #筆畫順序 #高頻常用字 #親職教育 #識字與寫字 #寫字課 #正姿班 #正字班 #線條練習 #控筆訓練

[dr-iphone]

樂高「遊戲拼砌試煉場」9/6 登場，快來挑戰多款經典遊戲IP與互動體驗關卡

台灣樂高將在信義區推出以遊戲為主題的體驗活動—「樂高遊戲拼砌試煉場」，活動期間從 9��6日到9月18日在遠百信義A13一樓北面廣場，結合了多款經典遊戲IP，像是超級瑪利歐、Minecraft、Sonic the Hedgehog 等，還有多個互動體驗和拼砌關卡，讓玩家可以親自體驗樂高積木與遊戲的結合，打造專屬的樂高遊戲世界！ Continue reading 樂高「遊戲拼砌試煉場」9/6 登場，快來挑戰多款經典遊戲IP與互動體驗關卡

[deepestlightuniversitygoop]

#虎三同 #虎三同韓食燒肉餐酒館 #hu3koreancuisine 📍#遠百信義a13 #a13遠百信義 #信義區 #市政府站 #台北 #taipei 。 🔶酒：假面舞 $250 🔷#宮膳虎將 2人 $3180 含： ▪️韓式小菜、串煮魚板🍥湯 ▫️生菜包葉、溫煮野菜 ▪️#日本A5和牛老饕、 #日本A5和牛橫隔膜、 #澳洲m9和牛翼板牛 、 #虎王醬甕帶骨牛小排 、 橡木冷燻頂級肋眼、 覓炙厚切三層肉、 覓炙究��豬梅花、 江原蒜香雞 ▫️越光米 ▪️虎三同私藏手作冰棒 🚩歡迎推薦 #台北燒肉 #信義區燒肉 #台北美食 #信義區美食 #市政府美食 #台北韓式燒肉 #台北和牛 #台北和牛餐廳 給 @foodtravel_flymouse ❤️。 #飛鼠吃韓式料理 #飛鼠吃燒肉 #飛鼠吃信義區 #飛鼠吃台北 #foodtravel_flymouse_taipei 。 🗣 ⬜️疫情前用餐時，靠窗位也是不好訂，因此當天訂到是比較晚的時段， 幸好服務依然親切，不過小菜就沒辦法續到飽，因為廚房要休息，對於韓式的氛圍，稍嫌少了點靈魂。 ⬛️訂位之前，是在網路上看到其肉澤之美的～～～我的人生就是懾服在這些脂肪花紋裡啊！最讓人開心的是，實際上端上的肉，也如照片般精美。 ⬜️專人烤肉，讓人不用擔心會吃到自己的爛手藝🤣🤣🤣當天服務我們的，輪了兩個，都烤的十分恰當，畢竟服務員也不能挑，這樣應該算幸運❤️。 ⬛️野菜類偏健康，手煮的服務生也是辛苦，這要看人合不合口味。 ⬜️醬類搭的不錯，每塊肉，服務員都會跟我們介紹適合的沾法，喜歡這樣的專業！ ⬛️這道餐的每一種肉品，我覺得都沒有雷，惟肋眼部分區塊較乾之外，印象都是美好的。 ⬜️酒類也很特別，假面舞的成分是： 🍍鳳梨汁、🍈哈密瓜果泥、🥥椰子水、洋甘菊糖漿，記得他們跟知名酒吧合作，因此有他們獨有的特色。 ⬛️景美、肉美、專人烤肉，何其享受，若能免費提供水的部分&最後一梯用餐的客人，小菜也續到飽的話，能讓整個服務更盡善盡美。 🔆2021.4.16 🔖Google評論：4.3/5（307篇） 💕心滿意足10心的話：8.7❤️ 🏠位置：台北市信義區松仁路58號14樓（遠百信義A13樓上） 🈺️營業時間：11:00-15:00；17:00-21:30（五六晚上到22:00） ☎️電話：+886 2 8786 1568 #wowforfood #popyummy #taipeifood (at 虎三同 韓食燒肉餐酒 Hu3 Korean Cuisine) https://www.instagram.com/p/CUB8Eb5hdRV/?utm_medium=tumblr

[linghsu01]

[twdreamlife]

【FUTURE LOBBY正式開張】 由知名當代藝術家周世雄策展 聯合十二個知名品牌與藝術家 快閃體驗空間 FUTURE LOBBY 未來大廳‼️ 於遠百信義A13 Barbershop Museum理髮廳美術館正式開張‼️ →https://www.twdreamlife.com/?p=44483

[way337]

Fika Fika Cafe |來去台北遠百信義A13品嘗啡卡咖啡，世界冠軍咖啡就這間～

《Fika Fika Cafe》喝過沒？不得不講Fika Fika Cafe一開店就吸引著滿滿人潮，原因無他，2013年啡卡咖啡創辦人陳志煌先生去北歐參加北歐杯咖啡烘焙大賽雙料冠軍（Espresso 組冠軍及跨組總冠軍），是北歐國家之外首度獲得冠軍殊榮者，而啡卡咖啡也在同一年誕生，而英文店名取得相當有意思，「Fika」是瑞典文「一起喝咖啡休憩」，意思就是來到《Fika Fika Cafe》 啡卡咖啡就好好地品嘗一杯咖啡、好好的休憩一下～ (more…)

[jeans32]

#taipei#taiwan #asia #trip#travel#traveler#travelling#travellingthroughtheworld #iphoneonly#iphoneography #iphonexphotography #apple#信義遠百a13 #apple旗艦店 （在 Apple 信義 A13） https://www.instagram.com/p/CdHrveYPjqo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fongtai]

又飄雨又大風的☔ 真的非常感謝不畏風雨來參加公益活動的各位💯 . 北部見面會活動順利完成🎉 謝謝辛勞的工作人員， 謝謝信義遠百提供場地😊 . 本次收入扣除成本， 捐贈 #明新慢飛天使 ， 就這樣也辦了七年的公益活動， 聽到很多粉絲朋友們也是這樣跟著我們發揮愛心幫忙好多年， 真的很感動🥺 謝謝大家的愛心， 這社會需要很多很多的愛， 由我們小小的付出變更好❤️ . ＊＊ Abu'u阿布舞 https://www.facebook.com/abuueucna0210 ＊＊ 草莓甜心 李盈儀 https://www.instagram.com/meiabby/ ＊＊ 趙采瑄 ( 寧寧Ning）https://www.instagram.com/cutening0976/ ＊＊ 花兒 -林佳音 https://www.instagram.com/babyrose_lin/ ＊＊ Miss布丁 https://www.facebook.com/MissPuddingQ ＊＊ Snowy 雪岑 https://www.instagram.com/snowy_175cm/ #台北信義遠百A13 #女神見面會 #2022桌曆 #公益桌曆（在 遠東百貨 遠百信義 A13） https://www.instagram.com/p/CWh1Dk8rlnh/?utm_medium=tumblr

[dr-iphone]

樂高創意工作坊在遠百信義A13登場，鼓勵發揮創意

[deepestlightuniversitygoop]

#虎三同 #虎三同韓食燒肉餐酒館 #hu3koreancuisine 📍#遠百信義a13 #a13遠百信義 #信義區 #市政府站 #台北 #taipei 。 🔶酒：假面舞 $250 🔷#宮膳虎將 2人 $3180 含： ▪️韓式小菜、串煮魚板🍥湯 ▫️生菜包葉、溫煮野菜 ▪️#日本A5和牛老饕、 #日本A5和牛橫隔膜、 #澳洲m9和牛翼板牛 、 #虎王醬甕帶骨牛小排 、 橡木冷燻頂級肋眼、 覓炙厚切三層肉、 覓炙究好豬梅花、 江原蒜香雞 ▫️越光米 ▪️虎三同私藏手作冰棒 🚩歡迎推薦 #台北燒肉 #信義區燒肉 #台北美食 #信義區美食 #市政府美食 #台北韓式燒肉 #台北和牛 #台北和牛餐廳 給 @foodtravel_flymouse ❤️。 #飛鼠吃韓式料理 #飛鼠吃燒肉 #飛鼠吃信義區 #飛鼠吃台北 #foodtravel_flymouse_taipei 。 🗣 ⬜️疫情前用餐時，靠窗位也是不好訂，因此當天訂到是比較晚的時段， 幸好服務依然親切，不過小菜就沒辦法續到飽，因為廚房要休息，對於韓式的氛圍，稍嫌少了點靈魂。 ⬛️訂位之前，是在網路上看到其肉澤之美的～～～我的人生就是懾服在這些脂肪花紋裡啊！最讓人開心的是，實際上端上的肉，也如照片般精美。 ⬜️專人烤肉，讓人不用擔心會吃到自己的爛手藝🤣🤣🤣當天服務我們的，輪了兩個，都烤的十分恰當，畢竟服務員也不能挑，這樣應該算幸運❤️。 ⬛️野菜類偏健康，手煮的服務生也是辛苦，這要看人合不合口味。 ⬜️醬類搭的不錯，每塊肉，服務員都會跟我們介紹適合的沾法，喜歡這樣的專業！ ⬛️這道餐的每一種肉品，我覺得都沒有雷，惟肋眼部分區塊較乾之外，印象都是美好的。 ⬜️酒類也很特別，假面舞的成分是： 🍍鳳梨汁、🍈哈密瓜果泥、🥥椰子水、洋甘菊糖漿，記得他們跟知名酒吧合作，因此有他們獨有的特色。 ⬛️景美、肉美、專人烤肉，何其享受，若能免費提供水的部分&最後一梯用餐的客人，小菜也續到飽的話，能讓整個服務更盡善盡美。 🔆2021.4.16 🔖Google評論：4.3/5（307篇） 💕心滿意足10心的話：8.7❤️ (at 虎三同 韓食燒肉餐酒 Hu3 Korean Cuisine) https://www.instagram.com/p/CT7btUnhxRc/?utm_medium=tumblr

[linghsu01]

[cai-image-studio]

遠東a13大停電 想說只是普通停電 大口吃著牛肉麵沒特別在意 但一停就40幾分鐘 在黑暗中拿著手機 低頭快速吃飽後 我就進入一個紀實攝影狀態 重來衝去 大家急忙著走逃生路線 我直接逆向往人群中走去 當然一些優質照片跟大家分享一下 \ 這些照片得來不易 我直接被警衛盯上 我感覺就在玩躲貓貓的遊戲 但這些照片真的我超愛 平常人也無法拍到這些照片 在短時間應該遠百也會停止營業一陣子吧 看他們消防設備還真的都沒有啟動 連逃生門上面的燈也沒有啟動 好啦去看看這10張精華吧！ #遠百信義a13 #信義區 #a13 #台北景點 #台北美食 #信義美食 #停電 #消防車 #紀實攝影 #台北 #台灣 #documentaryphotography #streetxstory #citykillerz #heatercentral #way2ill #longexposurephotography #urbanphotography #citygrammers #streetframe #taiwan1 #bpintaiwan #eclectic_shotz #visualambassadors #strangertonez #ig_killerz #cityscape #city_explore #killerselects (at 遠東百貨 遠百信義 A13) https://www.instagram.com/p/CFFWwUABb86/?igshid=1phvhzzbulvid

[amperwang-blog]

嘗鮮，逛逛，其實沒有什麼讓人眼睛一亮的店... #chill #遠百信義a13 #餐酒館也還好（在 遠東百貨 遠百信義 A13） https://www.instagram.com/p/CCp9-DApQld/?igshid=11adm3e3l0514

[airbluesee]

本來要去101觀景臺， 可是我們錯過了三點前的優惠時段， 所以改往a13 踩點， 很美的網美拍照點， 小孩就是不按牌理出牌～ 我欣賞你們做自己最重要！ #A13 #遠百信義a13 （在 遠東百貨 遠百信義 A13） https://www.instagram.com/p/CBR9iNojbO5/?igshid=n6z14op51xt8