#jtbc서울마라톤

[analog-hong]

#jtbc서울마라톤 #있다 #제마 #풀코스 오랜만에 개시물이 풀코스 등록이라니..🤦🏻‍♂️ 코로나 이후 첫 오프라인 대회..365일 매일 뛰기후 8개월간 빈둥빈둥 거려 살만 쪘는데..언제 다시 뛸수 있게 만드나..(Seoul, Korea에서) https://www.instagram.com/p/CgKTS19vcNZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ebaoh0813]

#2020년 #11월1일 #jtbc서울마라톤 #완료 작년과 비슷한 기록이라 #그냥 유지했어요. 몸무게가 4키로가 무거운건 #비밀 #어플 #설정 을 못해서 완주 기록은 그냥 기록만 #10km #끝 #런 #러닝스타그램 #런스타그램 #러닝 #운동소통 #운동맞팔환영 #운동맞팔 #운동하는남자 #10키로 #10키로완주 https://www.instagram.com/p/CHCRORenaNp/?igshid=1l6ufe16bgove

[gosotopo]

⠀그제 마라톤 뒤풀이 공연 2 (목요일까지 이걸로 포스팅 우려먹을테다) ⠀⠀ 청하...인데 왜 아까 현아라 올렸을까? 민망해서 몇장 더 품. ⠀⠀ 낼은 영상투척 (퀄리티 나쁨) ⠀⠀ #청하 #현아아님 #jtbc서울마라톤 #애프터콘서트 #사진우려먹기 ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191103 #일요일 #Sunday #아침 #morning 🗓#11월 #November #가을 #Autumn #2019 📍#여의도공원 #여의도 #Yeouido #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like https://www.instagram.com/p/B4ePO_YnCHJ/?igshid=tzs1ihugojpo

[gosotopo]

⠀그제 마라톤 뒷풀이 공연 (목요일까지 이걸로 포스팅 우려먹을테다) ⠀⠀ 현아 ⠀⠀ #현아 #jtbc서울마라톤 #애프터콘서트 #사진우려먹기 #공연 ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191103 #일요일 #Sunday #아침 #morning 🗓#11월 #November #가을 #Autumn #2019 📍#여의도공원 #여의도 #Yeouido #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like https://www.instagram.com/p/B4eA9mRHDsz/?igshid=14ve8a0pfpekx

[analog-hong]

#CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #JTBC서울마라톤 같이 할수 있어서 즐겁고 행복한 유령러너들👻 크루원들, 응원해주신분들 한분한분 태그 못해드려서 죄송합니다🙏 다음 대회 3:30 도전?🤔(서울종합운동장에서) https://www.instagram.com/p/B4bllYuAhX5/?igshid=s0i2ibmm69f3

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2019. 11. 3. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #JTBC서울마라톤 #풀코스 #2번째 이번 대회는 나한테 뿌듯함을 안겨준 대회가 되었다. 나역시 이번이 두번째 풀코스 대회였고 은미 누나를 완주 시키겠다는 약속까지 해논 상태였지만 지난 동마보다 미흡한 훈련(?)..은미 누나와 두번의 15k lsd 와 지난주 춘마 하프 그리고 짧은 기간 진행한 남산 러닝이 전부였던 상태..당일 대회장에 가서도 솔직히 자신이 없었다..😞 그리고 어느덧 출발..D조였던 우리는 마지막으로 스타트 선을 빠져 나갔고 C조 였던 대장님 열차는 기다린다고 했지만 보이질 않았다..🤔 순조롭게 15~20 구간을 통과하면서 문득 sub4 할수 있겠다는 생각이 들었다. 그리고 1차 반환후 바나나 먹고 있는 대장님 만나 같이 뛰기 시작..역시 지원군이 늘어나니 든든한 느낌👍🏽 그리고 이어지는 응원존🥳 🎉 많은 크루들이 모여 자기 크루만이 아닌 모두를 응원해주는 열기는 그야말로 최고의 진통제이자 파워젤이다!! 이름을 불러주고 크고를 외쳐준 모든 사람의 이름을 다 테그하지는 못하지만 정말 감사드립니다. 🙏🙇🏻‍♂️ 그리고 제일 고마운건 끝까지 걷지만 말자고 했던 약속을 지켜준 은미누나 정말 수고했어요~👏🏽👏🏽 어설픈 페이스메이커 따라오느라 고생하셨습니다~(서울종합운동장에서) https://www.instagram.com/p/B4bitqXA0QE/?igshid=3dx0nye6wbvj

[gosotopo]

⠀⠀어제 마라톤 뒷풀이 공연 ⠀⠀ 하성운(누구지?), 노라조, 마미손(;;;;), 오마이걸, 진행자? 장성규 ⠀⠀ 기대했던(??) 박나래씨는 못보고, 안재홍은 건너편 멀찍이서 뛰는거 봄 ㅋ (나는 공덕으로.. 갸는 마포대교로) ⠀⠀ #하성운 #노라조 #마미손 #오마이걸 #jtbc서울마라톤 ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191103 #일요일 #Sunday #아침 #morning 🗓#11월 #November #가을 #Autumn #2019 📍#여의도공원 #여의도 #Yeouido #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like https://www.instagram.com/p/B4bc1DSngKC/?igshid=ot3wqdnj2x3n

[gosotopo]

⠀⠀(올해?) 마지막 마라톤 ⠀⠀ 대회 슬로건 처럼 걍... 나답게 달렸다. ⠀⠀ 나답게 걷고 뛰고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오버페이스 안하고 7min/Km 페이스로 최소 5km는 걷지말자 더 나아가서 10km 안걷고 완주해보자. 가 이번 대회 목표였는데... ⠀⠀ 3km와 4km 사이에 있던 공덕역 반환점부터 걷뛰걷뛰 함. 확실히 한번 걸으니 이후로는 조금만 뛰어도 걍 금방 걷게되더라. ⠀⠀ 그래도 여차저차 지난 대회때보다 다시 4분 줄임. 첫 대회때 18분. 두번째는 14분. 이번에는 10분 ㅋ ⠀⠀ 내년에 3번만 더 뛰면 1시간내에 들어오려나?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ⠀⠀ + 이번대회는 사람이 너무 많았다. 걍 10km 뛰는내내 (도로 폭 넓은 마포대교 구간 제외하고) 서로서로 어깨빵하며 뜀 ⠀⠀ ++ 다른건 다 좋았는데 ⠀⠀ 간식과 메달수령은 살짝 얼탱없었음. ⠀⠀ 결승점에서 몇백미터 떨어진 지점에서 파워에이드(캔) + 간식 + 메달을 주던데 ⠀⠀ 여의대로 3~4개 차선위에서 주긴 했지만 분당 수백명씩 몰려들어오는 마라토너들에 비해서 물품을 나눠주는 속도가 느리다보니 수백미터 구간에 마라토너들이 꽉 들어차게 됬고 (7, 8번째 짤) ⠀⠀ 결국 내가 마라톤 통과할 무렵에는 결승점까지 사람들이 가득차서 내 통과 이후 들어온 마라토너들은 결승점까진 다 왔는데 결승점을 통과 못하는 촌극이... ⠀⠀ 그리고 메달비닐, 간식비닐, 물품보관 비닐 등 비닐이 너무 낭비되는 느낌도 듬 ⠀⠀ 뭐쨌든 이번에는 차 끌고 대회장 왔는데... ⠀⠀ 좋더라~! ⠀⠀ 집에서 여의도까지 20분 걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일욜은 근처 빌딩들 주차비도 저렴함. (나같은 경우... 종일권 3000원이었는데 카카오 주차 할인 3000 받아서 공짜) ⠀⠀ 뭐쨌든2 다음 10km는 언제 뛰려나... ⠀⠀ ⠀⠀ #마라톤후기 #jtbc서울마라톤 #10kmrun #달리자나답게 #10km ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191103 #일요일 #Sunday #아침 #morning 🗓#11월 #November #가을 #Autumn #2019 📍#마포대교 #여의도공원 #여의도 #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like(Yeouido에서) https://www.instagram.com/p/B4Z13tinvAQ/?igshid=212muga38bdb

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⠀⠀마라톤 세번째지만 ⠀⠀ 일요일 동도 트기전에 이리 많은 사람들이 밖으로 기어나오는게 적응안됨 ㅋㅋㅋ ⠀⠀ 9월 마이런때랑 참가자는 비슷하다 들었는데 체감상으론 그때보다 2~3배 되는 사람들이 모여드는 느낌 ⠀⠀ #서울마라톤 #jtbc서울마라톤 #마라톤 #10kmrun #시즌오프 ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191103 #일요일 #Sunday #아침 #morning 🗓#11월 #November #가을 #Autumn #2019 📍#Yeouido #여의도 #여의도공원 #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like https://www.instagram.com/p/B4YSZ9an-kh/?igshid=1t0jgibzclb8f

[gosotopo]

⠀⠀주저리 주저리 ⠀⠀ 지난 화요일에 다음주 일요일, 올해 내 시즌오프가 될 서울마라톤 굿즈(?)가 도착 ⠀⠀ 나이키라 그런지 이전 두번의 마라톤과는 (아디다스 마이런, 롯데 슈퍼블루) 포장부터가 격이 달라보이는 ㅋㅋㅋ ⠀⠀ 티셔츠도 사이즈가 딱 맞고 감촉도 보들보들(?)해서 좋음 그리고 마라톤 안내서가 뭔 잡지여...ㄷㄷ ⠀⠀ 기념품 중 하나인 러닝벨트는 내 폰이 안들어가서 걍 구석에 처박아둠 ⠀⠀ 첫 10km 직전엔 걱정이 반이었고 두번째 10km땐 아무생각이 없던거 같았고 이번 세번째 10km는 뭔가 설렘이 가득하다. ⠀⠀ 이유는 모름 ⠀⠀ ps. 지난 목요일에 다시한번 5km 지속런 달성. 실전에는 2~3km 뛰고도 헿헿 거리며 걷게되는데 왜 연습때는 5km 지속주가 가능한건가...(심지어 지난 목요일에는 더 달려도 가능했더라는) ⠀⠀ 함 생각해보니 ⠀⠀ 5km 지속주를 달성한 2번의 연습런때는 초반부터 쭈욱 1km당 7분~8분의 페이스로 달림. 그런데 2~3km 달리고 뻗었던 2번의 실전때는 초반 1~2km때 페이스가 6분 극초반대. 한마디로 대회 분위기에 휩싸여 나도 모르게 오버페이스 함 ⠀⠀ 이번 대회때는 초반페이스 유지하며 달려봐야지 ⠀⠀ 그나저나 담주 일욜 겁나 추운거 아녀? ⠀⠀ ⠀⠀ #마라톤 #서울마라톤 #jtbc서울마라톤 #10kmrun #주저리주저리 ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191022 #화요일 #Tuesday #밤 #night 🗓#10월 #October #가을 #Autumn #2019 📍#기숙사 #아산 #충남 #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like https://www.instagram.com/p/B4HO41mH8kD/?igshid=19a1d3u4vgjuc

[alsigoo]

경주마라톤 언박싱! 메달 우비 싱글렛 반팔티 이중 싱글렛이 젤 맘에들고 주황색 형광은 너무 밝은듯 밤에도 멀리서 한눈에 알아볼 수 있을만한 내일부터 레이싱 기간인데 왜 택배는 오늘 도착인지.. 사진은 경주마라톤인데 정작 오늘 뛰는건 JTBC서울마라톤 ㅋㅋㅋ 경주는 내일!! 이번주 바쁘다 바뻐!!! #경주마라톤 #경주마라톤언택트레이스 #gyeongju_marathon https://www.instagram.com/p/CV48olhJVJf/?utm_medium=tumblr