#서울마라톤

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서울마라톤 풀코스 접수 성공 후기 & 전 부분 마감 소감| 뜨거웠던 도전의 기록 | 마라톤, 대회 참가, 풀코스 완주, 접수 후기

서울마라톤 풀코스 신청 성공 후기 & 전 부분 마감 소감 | 뜨거웠던 도전의 기록 | 마라톤, 대회 참가, 풀코스 완주, 신청 후기 드디어 꿈에 그리던 서울마라톤 풀코스 신청에 성공했습니다! 신청 시작과 동시에 엄청난 접속자 폭주에 좌절하며 ‘혹시 또 놓치는 건 아닐까’ 하는 불안감에 휩싸였지만, 다행히 마감 직전에 신청를 완료할 수 있었습니다. 마라톤 경험은 10km가 전부였기에, 풀코스 도전은 저에게 커다란 도전이었습니다. 처음 풀코스 도전이라는 목표를 세웠을 때, 과연 ���가 해낼 수 있을까 하는 의구심과 함께 설렘이 교차했습니다. 하지만 막상 신청를 마치고 나니 벅찬 감동과 함께 앞으로 펼쳐질 훈련 과정에 대한 기���감이 더욱 커졌습니다. 마라톤 풀코스는 단순히 달리는 것 이상의 의미를 지닌다고…

[alsigoo]

2023 동아마라톤 서울마라톤 1차 후기 더 자세한 이야기는 ... 다음 #동아마라톤 #서울마라톤 #돈마 #참가비는10만원내용은1만원 https://www.instagram.com/p/Cp961zHuKxS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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미니멀리즘이 대세이지만 난 도저히 맥시멀리즘이다라고 하시는 분!! 어디있으신가요?!?! 사실 미니멀리즘보다 맥시멀리즘이 더 많죠 사고 싶은 것, 하고 싶은 것은 왜 매일매월매년 늘어만가는지.. 그렇다고 줄일 순 없으니.. 그렇다면 편리하고 안전한 개인창고 하나 가져보는 건 어떠실까요? 편안창고는 도심형 개인창고로서 집에서 가까운 지점에서 24/7에 이용하실 수 있습니다. 아울러 35년간 박물관을 전문특허기술로 만들어온 시공테크에서 직영으로 운영하고 있어 페업, 곰팡이, 화재, 침수, 도난 등을 걱정하실 필요없습니다. 지금 다양한 지점에서 풍부한 혜택도 드리고 있으며 3월 한정 수량으로 특정 지점에서는 더 큰 혜택을 중복으로 받으실 수 있습니다. 문의 02-3438-0011 (카톡@편안창고) 짐보관은 35년간 검증된 편안창고 #서울나들이 #벚꽃명소 #러닝 #러닝크루 #서울마라톤 #서울동아마라톤 #마라톤 #봄맞이 #봄축제 #봄나들이 #spring (Seoul, Korea에서) https://www.instagram.com/p/Cp9lekoySEY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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형님과 21k 완주 성공 . #서울마라톤 (Seoul, Korea에서) https://www.instagram.com/p/CjeeLXLviIG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[gosotopo]

⠀⠀마라톤 세번째지만 ⠀⠀ 일요일 동도 트기전에 이리 많은 사람들이 밖으로 기어나오는게 적응안됨 ㅋㅋㅋ ⠀⠀ 9월 마이런때랑 참가자는 비슷하다 들었는데 체감상으론 그때보다 2~3배 되는 사람들이 모여드는 느낌 ⠀⠀ #서울마라톤 #jtbc서울마라톤 #마라톤 #10kmrun #시즌오프 ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191103 #일요일 #Sunday #아침 #morning 🗓#11월 #November #가을 #Autumn #2019 📍#Yeouido #여의도 #여의도공원 #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like https://www.instagram.com/p/B4YSZ9an-kh/?igshid=1t0jgibzclb8f

[analog-hong]

2019. 3. 17. #2019SeoulMarathon #서울마라톤 #동마 #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #AdidasRunnersSeoul #HereToCreate #TakeChargeSeoul 첫 풀코스 도전 완주는 성공..기록은 폭망😩 시작은 무난하게 했으나 12~13K 지점부터인가 무릎에 약간 통증이 오기 시작..대장님에게 먼저 가시라고 말해놓고 하프까지는 따라감..중간중간 매닥을 찾으며 스프레이파스를 요구했지만 다 썼다고 없다고 한다..🤬 그래도 챌린지때와는 다르게 27~28K구간까지는 걷지 않고 뛰었으나..익숙한 거리가 등장하자 안도가 되었는지 슬슬 제동이 걸리며 걷뛰의 시작..31K 지나 션형님의 응원을 받고 다시 뛰는데 갑자기 종아리에 🐭새끼 등장..앉으면 못일어 날거 같아 종아리 잡고 몇분간 정지..진정시키고 다시 걷뛰의 시작..그렇게 중간에 있는 크고 맛집 검은별(@bl.ack.star) 님의 샌드위치 섭취하고 또다시 뛰다가 딴짓하고 있던 민선(@min__seoni)불러서 사진 찍게하고🤣 잠실대교에서 마주친 응원단의 피니쉬에서 보자는 말에 힘입어 무거운 몸뚱아리를 움직여갔고 내가 지날때까지 기다려준 AR식구들 (feat. @yerimmming) 의 확성기 응원에 부끄러워 도망치듯 경기장안으로 들어서서 트랙을 돌면서 유령들 어디있나 두리번두리번 👀 👀 했으나 보이지 않고 홀로 외로이 피니쉬를..😤 중간중간 시간 체킹하면서 4시간30분 가능할거라 생각했는데 30K이후 너무 쉬었다는 결론이..그리고 피니쉬후에 짐 찾으러 걸어가면서 담번에는 목표를 4시간으로 잡아볼까 하는 미친 생각을 나도 모르게 하고 있었다..🤔😱 달리는 사람도 응원하러 나와주고 사진 찍어주신 모든 유령러너분들 수고 많으셨고 정말 감사합니다!!!🙏🏼🙇🏻‍♂️ 담번엔 좀 더 짧게 기다리게 하고 피니쉬도 같이 하��록 해볼께요~!!(Seoul, South Korea에서) https://www.instagram.com/p/BvJM--CBIou/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13mkxn1gbt5bg

[5light]

#광진구 #구민 #봄 #봄맞이 #마라톤 #도로통제 #해마다 #3월 #일요일 #오전 이면 #서울마라톤 #도로 #통제 뭔가 봄이 오는구나 알려주는 이벤트인 듯 ;; 근데 왜 다들 응원은 북을 치는걸까??(Gunja Station에서)

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프린세스 메이커 2 19 버전 다운 (dd 삭제)

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Agnès Varda가 죽었을 때, 그녀가 이미 그녀의 삶과 일에 대해 모든 것을 말했다고 믿을 수 있었습니다. 암으로 세상을 떠나기 훨씬 전인 2019년 3월 29일, 그녀는 자전적 영화, 책, 장기 인터뷰로 자신만의 추모를 새기기 시작했습니다.

우리는 그녀가 유일한 프린세스 메이커 2 19 버전 다운 (dd 삭제) 감독이 될 New Wave 직전의 영화 제작자로서의 시작에 대한 이야기를 알고 있었습니다. 1950년대 말 자크 드미 감독과의 만남, 페미니스트로서의 헌신, 우정(여배우 제인 버킨, 델핀 세리그 등); 그의 영화(Cléo from 5 to 7, 1962년, Without roof or law, 1985년, Les Gleaners and the Gleaner in 2000…). rue Daguerre, 1951년부터 그녀가 거주하고 일했던 파리 14ᵉ 구의…

그가 90세의 나이로 세상을 떠났을 때 그의 기록 보관소는 거의 정돈되어 있었고 그의 두 자녀인 Rosalie Varda-Demy와 Mathieu Demy가 전승을 보장했습니다. Agnès Varda의 작업과 그녀의 기억은 살아남을 것입니다. 그러나 그것들은 죽은 많은 영화제작자들처럼 수년에 걸쳐 서서히 희미해졌을 수도 있다.

그가 세상을 떠난 지 4년이 지난 2023년 올 여름은 우레와 같은 바르다 축제의 형태를 취합니다. 영화제작자, 사진작가, 예술가, 운동가… Arles에서 열리는 두 번의 전시회: Rencontres de la photographie의 일환으로 "La Pointe courte. 사진에서 영화로", Sète의 어촌 지역에서 그의 첫 번째 영화 촬영 이미지에 전념합니다. 다른 하나는 LUMA 재단에서 "나무를 보지 않는 날은 빌어먹을 날"이라는 제목으로 아그네스 바르다의 개인 기록 보관소에 있는 메모에서 발췌한 문장으로 시각 예술가로서의 그녀의 작업을 보여줄 예정이다. 부부 내에서 성매매 가격표를 적용한다면 당신은 가난할까, 부자일까? 누가, 얼마를, 어떤 서비스에 대해 지불합니까? 눈을 깜빡이지 않고 Joan Chelimo는 2021년 10월 13일 이후 그녀의 기억을 괴롭힌 "피의 웅덩이"에 대해 이야기합니다. 32세의 케냐 마라톤 선수는 지구력을 마친 후 Iten의 작은 마을에 있는 그녀의 집에서 쉬고 있었습니다. 세션, 그녀가 전화를 받았을 때. 함께 훈련하던 친구 Agnes Tirop이 방금 거실에서 죽은 채 발견되었습니다.

몇 주 전에 챔피언은 10km 로드 레이스의 프린세스 메이커 2 19 버전 다운 (dd 삭제) 세계 기록을 쉽게 깨뜨렸습니다. 끔찍한 소식을 믿지 않는 Joan Chelimo는 이미 많은 구경꾼들이 모여있는 작은 벽돌집 인 친구의 집으로 달려갑니다. 열렬하게 그녀는 창가로 향합니다. Joan Chelimo는 바닥에 누워있는 시체를 봅니다. Agnes Tirop은 삽으로 머리를 맞고 목을 찔렀습니다.

“갑자기 밤이 나를 삼킨 것 같아요. 나는 거의 기절했습니다.”라고 주자가 말합니다. 다음날 경찰은 살인 혐의자 인 Agnes Tirop의 남편을 체포합니다. 이 소식은 Joan Chelimo에게 전기 충격과 같습니다. 2022년 서울마라톤 우승자는 친구를 위해 새로운 싸움을 이끌기로 한다. “가정 폭력에 대한 이 이야기는 이 주변의 수많은 주자들의 이야기입니다. 내가 그녀를 알고 그녀가 유명했기 때문에 아마도 그것은 나를 깨웠다. 나는 더 이상 아그네스가 없도록 싸우기로 프린세스 메이커 2 19 버전 다운 (dd 삭제) 결심했다. »

케냐 서부에 있는 케리오 밸리(Kerio Valley) 고원의 무성하고 가파른 광활함 속에서 길을 잃은 이텐(Iten)은 국제 장거리 달리기의 거장들의 본거지인 왕국입니다. 판금 지붕과 야채, 전자 장비, 잡동사니를 파는 상점이 있는 이 신중한 수도의 장식에서 그들이 완벽한 걸음을 내딛습니다. 주변 길에는 이 지역의 붉은 대지인 라테라이트 구름을 타고 매일 수십 마리가 혼자 또는 그룹으로 타고 있습니다. Olga와 Dmytro는 아이를 원했습니다. "우리는 행복했습니다." 22세의 그녀는 숨을 내쉬며 시선을 감췄다. 그러나 전쟁은 모든 것을 파괴했습니다. Dmytro Kovalov는 그녀와 같은 나이였습니다. 그는 그녀의 삶의 "본질"이었습니다. 2018년 군에 입대한 그는 2022년 5월 하르키우 지역에서 전장에서 사망한 동료 1명의 시신을 수습하던 중 자신의 부대원 7명과 함께 지뢰 폭발로 사망했다. 6월 23일, 우크라이나 최서단 체르니우치 시내에 있는 군대 구호 센터의 벽 중 하나에 드미트로의 초상화가 프린세스 메이커 2 19 버전 다운 (dd 삭제) 걸려 있습니다.

올가 코발로바(Olga Kovalova, 22세), 2023년 6월 23일 체르니우치(우크라이나)에서 전선에 있는 군인들을 위한 기부금과 장비를 수집하는 센터의 자원봉사자. 그녀의 남편 드미트로 코발로바(Dmytro Kovalov)는 2022년 5월 광산에서 운전한 프린세스 메이커 2 19 버전 다운 (dd 삭제) 후 사망했습니다. 하르 키우 지역. 그와 그의 동료들은 죽은 군인의 시체를 가져오려고 했습니다.

수개월 간의 협상은 지금까지 결실을 맺지 못했습니다. 캐나다 서부 30개 항구에서 7,000명 이상의 터미널 로더와 49개 고용주가 7월 1일 토요일 캐나다 최대 규모의 밴쿠버를 포함해 파업에 돌입했습니다. 하도급, 항만 자동화 및 생활비는 국제 항만노동자 및 상점주인 연합이 이 기회에 취한 집단 행동의 주된 이유입니다.

"우리는 이 결정을 가볍게 받아들이지 않았지만 우리 노동력의 미래를 위해 결정을 내려야 했습니다."라고 노조 캐나다 지부장인 Rob Ashton은 말했습니다. 그러나 그는 성명에서 "노동계급의 권리를 위한 단체협약"에 서명하는 것에 대해서는 여전히 긍정적이라고 덧붙였다. 이들의 단체협약은 지난 3월 31일 만료됐다.

캐나다의 최서단에 있는 브리티시 컬럼비아주의 해양고용주협회(Maritime Employers Association of British Columbia)는 "반복적으로 유연성을 발휘하고 필수 우선순위에 대한 타협점을 찾기 위해 노력했지만 성공하지 못했다"고 말했습니다. 그들은 성명에서 "우리는 연방 중재자들이 당사자들에게 제공한 지원에 감사하며 균형 잡힌 합의에 도달하는 데 도움이 될 모든 해결책에 열려 있다"고 말했다. 금요일에 이 협회는 파업 가능성이 밴쿠버, 프린스 루퍼트 및 밴쿠버 섬에 정박하는 유람선에 영향을 미치지 않을 것이라고 밝혔습니다.

Maritime Employers Association의 회원은 특히 자동차에서 석탄, 곡물 ​​및 컨테이너에 이르기까지 모든 유형의 상품을 캐나다와 미국으로 운송합니다. 따라서 파업이 계속된다면 북미 시장뿐만 아니라 전 세계에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 협회 웹사이트에 따르면 매일 5억 캐나다 달러(3억 4600만 유로) 이상의 상품이 브리티시 컬럼비아 항구를 통과하며 이는 매년 캐나다에서 거래되는 상품의 16%에 해당합니다. 밴쿠버 항구만 해도 연간 약 3,050억 캐나다 달러의 상품 무역을 허용하고 119억 캐나다 달러에 달하는 국내 총생산에 기여합니다.

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아디다스, AR 서울 비롯한 전 세계 러너들과 SS23 ‘불가능, 그것은 아무것도 아니다’ 캠페인 전개

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2025 서울마라톤 접수 성공 후 10분 만에 마감된 마법| 나만의 전략 공개 | 서울마라톤, 접수 성공, 마감, 전략, 팁

2025 서울마라톤 신청 성공 후 10분 만에 마감된 마법 | 나만의 전략 공개 | 서울마라톤, 신청 성공, 마감, 전략, 팁 2025 서울마라톤, 여러분은 신청 성공하셨나요? 혹시 “10분 만에 마감” 이라는 뼈아픈 경험을 하셨나요? 저는 운 좋게도 신청 시작 10분 만에 마감된 2025 서울마라톤에 당첨되는 기적을 경험했습니다. 많은 분들이 마감 속도에 좌절하셨을 텐데요, 저는 나만의 전략과 꿀팁 덕분에 성공할 수 있었습니다. 이 글에서는 2025 서울마라톤 신청 성공 노하우를 낱낱이 공개합니다. 나만의 전략으로 2026년 서울마라톤에 도전하고 싶은 여러분이라면, 꼭 읽어보세요! ✅ ### 버튼 설명: 2025 서울마라톤 접수 성공의 비밀, 나만의 전략을 공개합니다! 👉 ### 나만의 전략…

[alsigoo]

2022 동아서울마라톤 분할 풀마라톤 완주(27.5+15) 15일 테이핑 단단히 하고 물파스 스프레이파스 여기저기 바르고 뿌리고 밤 11시50분 공원 도착 20분간 웜업 후 16일 00시 10분에 풀마라톤 도전! 실패 ㅠㅠ 너무 예상대로라 더 슬픔 27.5K후 허리랑 등이 너어무 많이 상당히 심하게 아파서 포기 하프까지는 계획대로 잘 진행이 됐는데(심지어 예상보다 컨디션도 좋았음) 하프이후 기가막히게 아프기 시작 역시나 풀 전에 30 한번 뛰어봤어야 하는데 그걸 생략했더니 결과가 바로 처참하게 나옴 몇주전 올해 첫하프 완주때도 그전 최장거리인 15까지는 무난했다가 15이후에 급격하8게 페이스 떨어지고 아팠던 경험이 있었는데 풀때도 똑같이 나타남 역시 겨울 부상때문에 못뛴 여파가 확실히 나타났고 작년처럼 5월에 열렸으면 좀 더 가능성이 높지 않았을까 싶다 새벽3시 좀 넘어서 집에 도착 씻고 배고파서 간단하게 국수 삶아서 먹었는데 힘든 상황에서 먹어서 그런가 라면 반개 분량인데 체함 ㅋ 것 때문에 한시간쯤 겔겔거리다가 5시쯤 잠듬 12시에 일어나 점심 먹고 몸상태 살짝 보니까 테이핑을 잘해서 그런지 다리 상태가 의외로 양호 나머지 15도 뛰기로 맘먹음 처음 계획은 오늘+내일 7.5+7.5 또는 5+10을 계획했는데 저녁먹고 귀찮아서 테이핑 하나도 안하고 나가서 첫 한바퀴 뛰는데 그냥저냥 뛸만했음(나중에 진짜 후회) 그리고 한시간 정도 뛰다 든 생각이 이 고통을 내일 또해야하나 싶어서 오늘 끝내고 내일은 하필 또 치팅데이라 맘껏 먹으려고 오늘 끝내기로 맘먹음 결과는 역대 15K 기록중 젤 나쁘지만 나름 만족 ㅋ 내일 안 뛰어도 되니까 ㅋㅋ 앞선 27.5보다 나중 15가 훨씬 더 힘들었음 앞 27.5는 하프 이후부터 아팠는데 나중 15는 시작부터 내내 아팠음 마지막은 테이핑 안했더니 27.5에도 안 생겼던 물집 잡힘 이게 몇년만의 물집인지 ㅋ 합산 42.72KM 4시간16분19초 비록 분할이지만 계획했던 4시간 20분을 맞춰서 기쁨 ㅋ 다음달 말쯤 다시 풀 도전! #서울마라톤 #동아마라톤 #풀마라톤 #분할풀마라톤 https://www.instagram.com/p/CcalQOxrqtf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nudiblue]

Yes라 말하면 Yes 할일들만, No라 말하면 No 할일들만 내게 옵니다. 지금 달릴래? Yes! . #철쭉런 #마라톤꿈나무 #나도할수있다 #서울마라톤 #모닝런 #한강런 #러닝스타그램 #나이키러닝 #running #run #runninglife #runningman #nikerunning #운동남 #자기관리 #운동그램 #운동기록 #운동소통 #운동일지 #운동인증 #매일습관 #운동습관 #런린이 #runseoul #marathon #마라톤꿈나무 #고독한러너 #42195 #동아마라톤 #동마클럽 #anytimefitness(한강공원 잠실나들목에서) https://www.instagram.com/p/Cc4V2eTPQUr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[gosotopo]

⠀⠀주저리 주저리 ⠀⠀ 지난 화요일에 다음주 일요일, 올해 내 시즌오프가 될 서울마라톤 굿즈(?)가 도착 ⠀⠀ 나이키라 그런지 이전 두번의 마라톤과는 (아디다스 마이런, 롯데 슈퍼블루) 포장부터가 격이 달라보이는 ㅋㅋㅋ ⠀⠀ 티셔츠도 사이즈가 딱 맞고 감촉도 보들보들(?)해서 좋음 그리고 마라톤 안내서가 뭔 잡지여...ㄷㄷ ⠀⠀ 기념품 중 하나인 러닝벨��는 내 폰이 안들어가서 걍 구석에 처박아둠 ⠀⠀ 첫 10km 직전엔 걱정이 반이었고 두번째 10km땐 아무생각이 없던거 같았고 이번 세번째 10km는 뭔가 설렘이 가득하다. ⠀⠀ 이유는 모름 ⠀⠀ ps. 지난 목요일에 다시한번 5km 지속런 달성. 실전에는 2~3km 뛰고도 헿헿 거리며 걷게되는데 왜 연습때는 5km 지속주가 가능한건가...(심지어 지난 목요일에는 더 달려도 가능했더라는) ⠀⠀ 함 생각해보니 ⠀⠀ 5km 지속주를 달성한 2번의 연습런때는 초반부터 쭈욱 1km당 7분~8분의 페이스로 달림. 그런데 2~3km 달리고 뻗었던 2번의 실전때는 초반 1~2km때 페이스가 6분 극초반대. 한마디로 대회 분위기에 휩싸여 나도 모르게 오버페이스 함 ⠀⠀ 이번 대회때는 초반페이스 유지하며 달려봐야지 ⠀⠀ 그나저나 담주 일욜 겁나 추운거 아녀? ⠀⠀ ⠀⠀ #마라톤 #서울마라톤 #jtbc서울마라톤 #10kmrun #주저리주저리 ⠀⠀ ℹ#사진 #photo 📸#노트8 #Note8 📅#20191022 #화요일 #Tuesday #밤 #night 🗓#10월 #October #가을 #Autumn #2019 📍#기숙사 #아산 #충남 #Korea 💭#일상 #daily #photooftheday #picoftheday 🙌#follow4follow #맞팔은댓글 #like4like https://www.instagram.com/p/B4HO41mH8kD/?igshid=19a1d3u4vgjuc

[2skim]

서울마라톤 열정적으로 살아가는 사람들을 보면 힘이 난다. 무료했던 일상에 새로운 기운을 받는 듯 멋지게 달리세요 교통은 조금 불편해도 참을 수 있죠 #서울마라톤2022 #열정의 #마라토너🏃‍♀️ #멋져요❤️ (en 화양사거리) https://www.instagram.com/p/Ccbpuiqvtbs/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[vongole4u]

BOX 한 가득 왔길래 크리스마스 선물인줄？🎁 (웃음)

[dukefuqua]

21세 신예 아레도, JTBC 마라톤 대회 신기록

에티오피아의 21세 신예 시페라 탐루 아레도가 JTBC 서울마라톤의 새 역사를 썼다. 아레도는 3일 서울 잠실~경기 성남 순환코스에서 열린 2019 JTBC 서울마라톤 풀코스(42.195㎞) 엘리트 국제 부문에서 2시간5분29초에 결승선을 통과했다. 대회 창설 만 스무 해를 맞은 올해 42.195㎞ 풀코스와 10㎞ 코스를 분리해 개최했다 source http://article.joins.com/news/article/article.asp?total_id=23623222&cloc=rss-most_view-sports