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Defensa personal

¡Protégete y siéntete seguro!

¿Qué es?

La defensa personal es la que se ocupa de impedir o repeler un ataque hacia nuestra persona. Son técnicas que se remontan hasta los orígenes de la humanidad y responden a instintos básicos.

Claves:

Una de las claves de la defensa persona es el factor sorpresa. Si no se le da al agresor el tiempo de contraatacar, se obtiene una ventaja clave para poder huir o buscar refuerzos.

Lista de puntos vitales del cuerpo humano:

Ojos: Tiene más efecto de reacción inmediata.

Oídos: Un golpe aquí es muy doloroso y aturdidor para la persona que nos agrede.

Nariz: Esta zona es muy delicada y al golpear saldrá sangre y bastará para disuadir al atacante.

Ingle: La zona genital de una persona es extremadamente sensible, si se golpea dará más tiempo de escapar.

Dedos del pie: El golpe en los dedos del pie hacen bastante daño por lo cual te dará más tiempo de escapar.

Concejos de seguridad personal:

Mantenerse alerta fuera de casa. Esta es una de la primeras recomendaciones que se da en los niños cuando están fuera de casa.

Evitar zonas con altos índices de criminalidad. Relacionado con lo anterior, apuntamos el consejo de evitar siempre que sea posible estás zonas.

Instalar sistemas de seguridad en el hogar o el negocio.De este modo, no solo se aumenta la protección ante un intento de intrusión, sino que además se dispone de un elemento disuasorio que aleja a los delincuentes.

Protección de los equipos informáticos.Para evitar esta exposición, es necesario proteger los dispositivos electrónicos que se utilizan a diario y que se han convertido en un elemento esencial en la vida de cualquier persona.

Artes marciales para defensa personal

KEYSI FIGHTING METHOD: Se enfoca principalmente en proteger los puntos vitales del cuerpo humano y contratacar con movimientos veloces al adversario.

KARATE: Sus principales armas son los codos, los pies y los bordes de las manos, zonas del cuerpo que permiten propinar golpes secos y realmente fuertes al adversario.

KICK BOXING: técnicas del boxeo y el karate, pudiendo ser utilizadas como armas tanto las piernas como los brazos.

JIU JITSU: El Jiu Jitsu se enfoca principalmente en la defensa, aplicando una serie de técnicas que pueden llevar a inmovilizar de manera muy dolorosa a los enemigos

AIKIDO: Es una disciplina que se basa totalmente en la defensa, fortaleciendo los puntos de apoyo y enseñando a leer el flujo de la fuerza en los atacantes.

BOXEO: El boxeo es un estilo de lucha que se basa en la utilización de los puños y brazos, los cuales se utilizan como arma y escudo durante todo el combate

WING CHUN: Uno de los elementos que convierten a esta disciplina en una herramienta perfecta para la defensa personal es que carece de una clara reglamentación al momento de combatir.

JUDO:se basa en la defensa y el sometimiento del adversario por sobre la ejecución de ataques

MUAY THAI: Pies, manos, codos y rodillas son algunas de las partes del cuerpo que se utilizan en Muay Thai, exigiendo durante su entrenamiento ganar la fortaleza y agilidad suficiente para representar una verdadera amenaza frente a tus adversarios.

KRAV MAGÁ: El Krav Magá es una de las técnicas de combate que mayor efectividad ofrece al momento de defendernos de un agresor.