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#jtbc서울마라톤 #있다 #제마 #풀코스 오랜만에 개시물이 풀코스 등록이라니..🤦🏻‍♂️ 코로나 이후 첫 오프라인 대회..365일 매일 뛰기후 8개월간 빈둥빈둥 거려 살만 쪘는데..언제 다시 뛸수 있게 만드나..(Seoul, Korea에서) https://www.instagram.com/p/CgKTS19vcNZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#환경도지키군스탠리 #스탠리 #스탠리명예시민(아차산 (Achasan Mountain)에서) https://www.instagram.com/p/CdqN71JPJyP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#통영식도락 #해물뚝배기 #성게알비빔밥 #멸치회양념비빔밥 #꼬막비빔밥 #전동떡갈비 #비빔밥정식 일출보고 통영으로 이동해서 아점➡️전주에서 한옥마을 구경후 저녁 먹고 서울로~이번 여행의 하이라이트는 출발부터 영양제와 비타민 먹고 시작 그리고 밥먹은후에 꼬박꼬박 ㅋㅋㅋ 우리를 위해 챙겨오신 왕누나 감사합니다🙏🏼(Tongyeong에서) https://www.instagram.com/p/CYOps7jPGqd/?utm_medium=tumblr

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2022. 1. 1. #일출여행 #남해보리암 #한려해상국립공원 #1식1약 2022년 시작을 특별하게 하고자 떠난 무박이일 여행🚙 여러 방안이 있었지만 남해로 목적지를 정하고 출발~(보리암➡️통영➡️전주➡️서울) 우려했던것과는 다르게 차가 하나도 막히질 않아 보리암 주차장 입구에 새벽 두시 도착..🤦🏻 그런데 십여대의 차량이 우리보다 먼저 도착해서 대기하고 있었음🤔 코로나 확산 방지를 위해 7시부터 입장 가능하다는걸 알고 차에서 대기..얘기하다 음악듣다 졸다가..드디어 7시! 차량이 한대 두대 들어가고 우리도 입장~1주차장은 20여대 밖에 주차가 안되서 입구 주차장에 주차를 하고 마을버스를 타고 올라가야 하는데 다행히 우리는 바로 고고~🎶(5시간 가다린 보람이😆) 예전에 와본 왕누나의 인도하에 부랴부랴 올라가고 사람들은 저마다 자리를 잡기 시작~우리는 조금더 안쪽으로 들어가 최적의 장소 차지👍🏼 일기예보에 구름이 낀다고해서 조마조마 했지만 다행이 무지 맑은 날씨☀️ 그리고 몇분후 드디어 새해 첫 해가 빼꼼 머리를 내밀기 시작했고~남해의 푸른 바다와 작은 섬들 사이로 붉은 빛이 힘차게 솟아 올랐다 🌅 일출을 보기 위해 이렇게 한건 첨인데 정말 잘했다고 생각했고 우리는 사진 찍기 바빴다🤣 모든 분들 새해 복 많이 받으시고 올해에는 코로나가 잠잠해져 더 많이 만나 볼수 있었으면 좋겠습니다~🙏🏼(남해 보리암에서) https://www.instagram.com/p/CYOn112vJ-Q/?utm_medium=tumblr

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2021. 12. 30. #대한민국1도올리기 #연탄봉사 #백사마을 #션스타그램 #연탄은행 2021년 마무리 봉사활동으로 연탄봉사 고고~날씨가 생각만치 춥지 않아 웜업후 반팔만 입고 연탄 나르기~어느새 땀이 머리를 다 적시고 꼬박 두시간 동안 쉬지 않은 결과 5.5k를 오르락 내리락~좋은일로 한해를 마무리 지을수 있어서 감사합니다🙏🏼(중계동 백사마을에서) https://www.instagram.com/p/CYHDSEGvzON/?utm_medium=tumblr

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2021. 12. 26. #먹방투어 #오리진흙구이 #커피공장103 #빵집은실패 등산이나 운동이 목적이 아닌 순수한 먹방 투어~운동복 아닌 차림으로 만난게 처음인가?🤔 생각보다 작아 보였던 오리 진흙구이..다먹고 구이 추가 해야 하지 않을까 했지만..의외로 양이 많은걸? 그러나 우리는 군고구마까지 싹 해치움 🤣 (헤이리마을에서) https://www.instagram.com/p/CYHCCbEv5mC/?utm_medium=tumblr

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2021. 12. 25. #크리스마스 에는 #운동 강남 나이키 러닝 세션을 참가하려 했으나 갑작스런 한파로 포기하고 은미누나의 쿠폰으로 #신구스포츠센터 로 고고~춤도 추고💃🕺🏻 러닝 세션 대신 러닝 머신도 뛰고 백만년만에 근력운동💪🏽도 하고 마무리로 수영까지🏊‍♂️🏊‍♀️ 꼬박 세시간을 넘게 운동으로 크리스마스를 알차게 보냄(신사동 신구스포츠센터에서) https://www.instagram.com/p/CYHBGgkvjYs/?utm_medium=tumblr

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#눈싸움 #결투 #비닐썰매 어린애 마냥 눈싸움도 하고 비닐 썰매도🛷 타고~(백두대간 선자령에서) https://www.instagram.com/p/CYHAGN8v_Ne/?utm_medium=tumblr

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2021. 12. 2?. #등산 #선자령 #유부초밥 새벽부터 어무이가 부지런히 대량의 유부초밥을 생산하셔서 싸들고 즉흥적으로 강원도 고고🚙 생각보다 눈이 많이 안와서 편하게 어르긴 했지만 조금은 아쉬웠던 눈꽃 산행🏔(백두대간 선자령에서) https://www.instagram.com/p/CYG_QKMPk0T/?utm_medium=tumblr

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2021. 12. 18. #어머니칠순 #한채당 #밀린피드 처음으로 눈 답게 눈 내린날 어머니 칠순 저녁식사~위드 코로나에서 다시 격상 되는 바람에 10명에서 다시 축소 되는 바람에 3:3으로 나누어 저녁을..🤦🏻(한채당에서) https://www.instagram.com/p/CYG96GSPH4-/?utm_medium=tumblr

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#영화 #기적 #실화 크리스마스 이브 새벽 넷플릭스에서 우연히 본..웃음과 잔잔한 여운을 주는 영화(Seoul, Korea에서) https://www.instagram.com/p/CX1b4yWPIcL/?utm_medium=tumblr

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#코로나19예방접종 #화이자백신 #화이자3차 #부스터샷 1차 화이자 + 2차 화이자 + 3차 화이자 부스터샷 = 천하무적(?) 되는거임??🤔(유앤장 이비인후과에서) https://www.instagram.com/p/CXmxtmGvyce/?utm_medium=tumblr

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2021. 12. 17. #일몰산행 #수리산 야심차게 서울 근교 수리산을 갔다가 대차게 바람 맞고 온날 🌬 with 좋은누나들(@the_naeunmirae @musegnr)(수리산에서) https://www.instagram.com/p/CXlbK3Cvk-l/?utm_medium=tumblr

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2021. 12. 12. #주말산행 #마니산 #참성단 #참성단중수비 아침에 루이 간단히 산책시키고 뿌염하시러 모동모동에 맡겨 놓고 은미누나랑 마니산 산행 고고🌄 날씨가 조금 추워지면서 미세먼지가 사라져 뷰도 좋았고 정상에서 먹는 김볶밥과 코휘 한잔~☕️ 고양이들이 김볶밥을 호시탐탐 노림🐈🐈‍⬛(마니산 정상에서) https://www.instagram.com/p/CXYgqS6vy4h/?utm_medium=tumblr

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#해경 #320함 #최우수함정 #KoreaCoastGuard #도시어부 #특별한경험 동료 배는 견인력 한계도 있고 그 배 손님도 있어서 결국 해경에게 구출 당하는중😆(홍성 남당항에서) https://www.instagram.com/p/CXFmmBDvhk_/?utm_medium=tumblr

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#어서와배견인은처음이지 #폐그물 #도시어부 #클린낚시 조기 입항하면서 채비 정리중 갑자기 덜컹 하면서 배가 멈춰버렸…🤦🏻 원인은 어민의 꽃게 폐그물….미세 플라스틱이 문제 되고 있는 요즘 가뜩이나 플라스틱 사용 자제하고 재활용 소재로 만들고 하면 뭐합니까..어민분들 조차 그물 잘라서 바다에 그냥 버려둬서 이런일이 생기는데..😡(홍성 남당항에서) https://www.instagram.com/p/CXFf4i8vPwd/?utm_medium=tumblr

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#도시어부 #취미생활 #선상낚시 #광어다운샷 배로 한참을 달려 포인트에 도착했으나..물이 뒤집혀 고기 입질이 하나도 없고..결국 선장님의 포기 선언..🤦🏻 잡은건 하나도 없지만 공짜 낚시 ㅎㅎ 바닷바람만 실컷 쐬고 올라가네~(홍성 남당항에서) https://www.instagram.com/p/CXFXVnivr6n/?utm_medium=tumblr