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Je suis fatigué

Mesdames et Messieurs,

Je suis fatigué, Fatigué de la déception qui s'installe à chaque fois que les promesses ne sont pas tenues, que les espoirs sont trahis et que les attentes sont déçues. Fatigué de voir que, malgré nos efforts et notre engagement, les résultats tardent à venir.

Je suis fatigué de la déception que ressentent tant de personnes autour de moi. Ceux qui croient en un avenir meilleur, mais qui se heurtent sans cesse à des murs d'indifférence et de manque de volonté politique. Fatigué de voir nos rêves d'égalité et de justice repoussés encore et encore.

Cette fatigue, cependant, ne doit pas être confondue avec l'abandon. Elle est le signe que nous avons encore des forces pour lutter, des raisons de nous indigner et de nous mobiliser. Car c'est dans ces moments de déception que nous trouvons parfois les plus grandes motivations pour continuer à avancer.

Nous devons transformer cette déception en une force constructive. Utiliser notre fatigue pour nous rappeler pourquoi nous avons commencé ce combat, pourquoi nous avons cru en ces idéaux et pourquoi nous ne devons pas renoncer.

Je suis fatigué, mais je refuse de laisser cette fatigue dicter ma conduite. Au contraire, elle sera le moteur de notre résilience collective, de notre persévérance et de notre capacité à créer le changement que nous voulons voir.

Nous devons continuer à nous battre, à croire en nos capacités et en notre pouvoir de faire la différence. Car c'est ensemble, unis par cette fatigue partagée, que nous trouverons la force de surmonter la déception et de bâtir un avenir plus juste et ��quitable pour tous.

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La gentillesse contagieuse !

La gentillesse et la considération comptent pour beaucoup dans notre existence. Beaucoup plus que nous pouvons le penser. En tant qu’être humain, nous devons agir comme une équipe. Il n’y a pas de but qui mérite que nous luttions les uns contre les autres.

Si nous travaillons ensemble, nous gagnons ensemble. C’est aussi simple que cela. Nos actions changent la vie et les points de vue des gens. Donnons-leurs une chance, nous en avons besoin !

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Lettre à toi

Sans toi, il n'y a pas d'amour, sans toi, je n'existe pas. Sans toi, le monde est vide et n'a aucun sens, je te demande de rester à mes côtés, car j'aurai toujours besoin de toi.

Je n'ai plus besoin de rêver, car tu es mon rêve, je n'ai plus besoin de respirer, car tu es mon oxygène, je n'ai plus besoin de parler parce que mes mots sont les tiens, je n'ai plus besoin de vivre, car tu es ma vie.

L'amour aérien t'informe qu'un baiser vient de décoller de l'aéroport de mon cœur et te demande de préparer la piste de tes lèvres pour un atterrissage en douceur.

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Les fleurs augmentent notre pouvoir de séduction

L’image d’un homme offrant des fleurs à une femme est parfois vue comme dépassée, voire ringarde. Et pourtant, les femmes sont de plus en plus nombreuses à espérer que l’homme de leur vie leur offrira un bouquet. Lorsque l’occasion se présente – et plus particulièrement en dehors d’un événement habituel (anniversaire, Saint-Valentin etc.) – l’effet est garanti. Les expériences scientifiques ont d’ailleurs mis en évidence la relation entre la vision de fleurs et le comportement des personnes concernées. Plus d’optimisme, plus d’attention à ce qui les entoure, plus de gestes bienveillants à l’égard des autres. Oui, les fleurs ont vraiment le pouvoir de nous rendre meilleurs ! A ce titre, rappelons qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien et à s’acheter soi-même des fleurs pour décorer l’intérieur de notre maison ou de notre appartement. Après tout, on n’est jamais mieux servi que par soi-même !

L’effet apaisant du parfum des fleurs

Aromathérapie, aromacologie (psychologie des arômes), phytothérapie… Des méthodes visant à venir à bout de bobos de l’âme plus ou moins importants. Une étude révèle d’ailleurs que les fleurs ont le pouvoir de diminuer les états de dépression. En aromathérapie, il faut remonter jusqu’aux Egyptiens pour apprécier les vertus des fleurs sur notre bien-être général. Cette technique est basée sur des huiles essentielles dont l’action psychique est reconnue par tous, même les inconditionnels de l’allopathie. La lavande, par exemple, réduit le stress, tandis que la camomille nous relaxe et favorise notre sommeil. Dans les bureaux, les chefs d’entreprise qui ont compris l’importance du pouvoir des fleurs vont même jusqu’à fleurir et à embaumer les lieux pour assurer le bien-être de leurs employés.

Les fleurs sont capables de purifier l’atmosphère d’une pièce. Air pur et moral allant de pair, elles ont donc une action indirecte sur la manière dont nous nous sentons.

Des gestes simples pour donner un nouveau coup de départ au moral

Si le pouvoir des fleurs sur le moral est bien connu, il est important de se rappeler que, pour en bénéficier, des gestes simples suffisent. Un retour à la simplicité qui passe par l’achat d’un petit bouquet pour une épouse, un mari … ou même des enfants, en rentrant du travail. Plus surprenant, mais tout aussi simple, la livraison de fleurs sur le lieu de travail de la personne avec qui vous partagez votre vie… un petit bouquet joliment arrangé au milieu d’une table dressée pour le diner sans occasion particulière…. Il s’agit de créer l’étonnement et la surprise et l’effet sur le moral est garanti !

Si, à travers les siècles, les poètes, les chanteurs les hommes et les femmes n’ont jamais su rester insensibles au charme des fleurs, la raison est là : elles ont un effet sur notre moral et sur notre bien-être que nous ne pouvons pas expliquer, mais que nous percevons au plus profond de nous-même à la simple vue d’un bouquet. Lorsque ce même bouquet nous est destiné, l’effet est décuplé. A méditer !

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My last picture of 2020

Donc pour cette année 2020 plusieurs événements ont marqué le monde, mais gardons dans nos tête les évènements et les états d'esprit les plus positif car il y en a eu un tas. Dites pas non tout de suite cherchez bien dans vos mémoires dans vos cœurs dans vos esprits et votre âme.

2020 pour ma part ça m'a permit de prendre conscience de choses plus importantes que ce qu'on nous enseigne à l'école, Ça m'a aussi permis d'apprendre à aimer ce que j'ai avant que la vie me le fasse comprendre.

Bref je vous souhaite à toute et à tous une excellente année 2021

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Qu’est-ce que la zone de confort ?

Le quotidien est plaisant car plus rien ne nous surprend. Tout y est familier et confortable. Nous connaissons d’avance nos habitudes et nos routines. Nous nous sentons en sécurité et même parfois emprisonné par notre confort. Il nous permet cependant d’agir de façon automatique, naturel et sans angoisse dans le monde de tous les jours. Nous sommes dans notre zone de confort et l’idée d’en sortir nous parait dangereuse. Cette zone représente l’ensemble de nos savoir-faire et de nos acquis sur lesquels nous nous appuyons. Chacun possède donc sa propre zone de confort.

Pourquoi sortir de la zone de confort ?

Nous pouvons rêver de ce que l’on souhaite faire où être toute la vie, mais cela est inutile si l’on ne fait pas tout pour y arriver. Sortir de sa zone de confort signifie traverser la zone d’apprentissage et conquérir la zone de panique. Et cela dans le but d’élargir notre vision sur le monde, mais aussi de changer nos habitudes.

Mais sortir de sa zone de confort permet aussi de l’élargir et de se développer. Cependant, rien n’empêche de pouvoir y retourner de temps en temps ! Sortir de sa zone de confort est donc indispensable afin de vivre une vie riche et épanouie qui permet de développer de nouvelles capacités et même de se lancer des challenges.

Comment sortir de la zone de confort ?

Pour sortir de cette zone, il faut croire en soi, travailler dur et savoir se sacrifier. Il faut donc lutter entre la tension émotionnelle, qui nous attire vers la zone de confort, et la tension de création, qui désir nous faire sortir et avancer vers l’extérieur. Afin de donner une autre vision à sa vie et pouvoir mettre en place de nouveaux objectifs, il faut savoir gérer ses peurs et accepter la défaite et la honte. Mais il faut aussi garder confiance en ses objectifs, resté persévérant et positif dans le but d’avoir la joie qui nous pousse à poursuivre nos rêves.

Mais si vous avez l’idée ou l’envie de sortir de votre zone de confort, il y a certaines règles à respecter. Afin de sortir de sa zone de confort, il faut tout d’abord l’identifier pour pouvoir en sortir progressivement. Le plus facile est de commencer par effectuer les actions quotidiennes mais de façons différentes. Cela permet d’avoir une autre vision sur des activités pourtant simple et permet de vous habituer à vous confronter à l’inattendu et à l’imprévue. Pour voir les choses encore plus lointaines, il est possible de mettre en place des défis qui vous permettrons de dépasser vos limites.

Vous pouvez mettre en place le défi que vous voulez, du moment que cela vous permet d’affronter vos peurs et vos limites. Il est important de ce remettre en question à la fin de chaque défi et cela vous permettra de voir que les difficultés ne sont pas toujours là où vous les attendiez. En prime, qui dit sortir de sa zone de confort, signifie aussi acquérir de nouvelles expériences. Cela vous permettra de faire de nouvelles expériences, d’élargir votre opinion et de vous découvrir des intérêts divers. Élargir ses compétences vous permettra aussi de renforcer votre confiance en vous et vous poussez à sortir encore plus de votre zone de confort. Mais le meilleur moyen pour sortir de sa zone de confort est d’élargir son cercle social. En faisant la connaissance de nouvelles personnes, vous pourrez sortir de votre routine. Pour cela, préférez des personnes que vous n’avez pas l’habitude de côtoyer. Cela vous permettra de découvrir de nouvelles façons de penser et de vivre.

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"Aimer ce que tu fais, fais ce que tu aimes" Secret de la réussite.

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🔵La grotte du Macchabée☠️ Le Macchabée du Djurdjura est un cadavre d'un corps humain conservé à l'état naturel depuis des siècles au fond d'une grotte à l'abri des agents responsables de la décomposition. D'aussi loin que peuvent remonter les souvenirs des villageois des environs aucun, de ceux interrogés n'est en mesure de donner des précisions sur la présence du cadavre dans cette grotte  dènommée « Lghar n temdhint =Grotte de la ville » ou encore « Ifri Maareb = Grotte du Magreb» et grotte du Macchabée. Son existence officielle a été signalée pour la première fois en 1923, ce qui provoqua sans doute le début des profanations et des dégradations du ce vestige et de sa demeure. A notre première visite il y a plus de trente ans, nous avions déjà conscience qu'il fallait vite entreprendre des actions pour sa protection et sa préservation, mais en présentant la situation ça et là nous avions l'impression d'obtenir les effets inverses. Le mystère de ce lieu propice aux légendes aux croyances diverses est encore entier, mais le géni protecteur, gardien séculaire du cadavre et de son antre, semble lui aussi impuissant devant les destructeurs inconscients. Pour ceux qui savent lire, des pages d'histoire pourront être tirées de la grotte du Macchabée mais faudrait il encore pouvoir préserver ceux qui reste.

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Image parlant d'elle même .