aslanadamcom

[aslanadamcom]

2 Aylık İnceltici Diyet Programı

İnceltici diyet programı ve düzenli spor ile kısa sürede kilo vermek mümkün. Birçok kişi bu tür diyetleri kullanarak hızlı bir şekilde incelmeyi amaçlar. Programlar bu doğrultuda başarılı olsa da uzun vadede kullanılması önerilmez. Çünkü hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığı gibi aynı zamanda sürdürülebilir değildir. Özellikle diyetin başlarında hızlı bir şekilde yağ yakmak, kilo kaybı yaşamak mümkün olsa da sonraki dönemlerde bu sayılar düşer. Bu nedenle sonrasında ağır diyet programları yerine düzenli beslenmeye geçmek daha faydalı. İnceltici diyet programı bu nedenle kısa süreli olur. Daha ağır diyetler 2 haftalık ya da aylık olurken biraz daha hafifleri 2 aya kadar sürebilir. Yazımızda yer vereceğimiz inceltici diyet programını herkes uygulayabilir. Ancak sadece diyet yapmanın incelmek için yeterli olmayacağını tekrar hatırlatalım. Erkekler için diyet yaparken kas kaybı yaşamamak da önemlidir. Bunun için kardiyolar ağırlıklı olsa da ağırlık idmanları da atlanmadan yapılmadı. Amaç incelmek ve kilo vermek olduğu için bu diyet süresi içinde güç kazanmak ana hedef olmalı. Küçük kilolar ile başlamak sonrasında yavaş yavaş kiloları yükseltmek daha doğru. Özellikle diyet sizi zorluyorsa belli bir enerji kaybı da yaşayabilirsiniz. Bu noktada ağırlık idmanı yapmak için yeterli enerjiyi kendinizde bulamayabilirsiniz. Ağır kilolar yerine başlangıçta güç kazanmanızı sağlayacak, kas kütlenizi koruyacak idmanlar öncelik vermeniz diyetten daha fazla verim almanızı sağlar.

Ağırlık İdmanı İnternette birçok inceltici diyet programı var. Bunlardan hangileri işe yarar, hangileri size uygun anlamak için vücudunuzu tanımanız gerekli. Her diyet herkes için uygun değildir. Özellikle paylaşılan besleneme programlarında alerjinizin olduğu gıdalar varsa bunların yerine yenisini bulmanız gerekir. Diyet programları bire bir uygulanacak diye bir kural yoktur. Önemli olan günlük ne kadar kalori alındığıdır. Kalori alımı dengelendiğinde ve hedeflenen miktarda kalori altında yenebilecek besinin çok da önemi yoktur. Tabii ki alınacak gıdalarda protein, Karbonhidrat., yağ gibi dengelerin de gözetilmesi önemli. Bunlar ayarlandığında istenen gıdalar diyet programındakiler ile değiştirebilir. Yazımızda yer alan diyet programında alerjiniz olan gıdalar varsa bunların yerine eş kalori değerinde yeni besinler ekleyebilirsiniz.

İnceltici Diyet Programı İşe Yarar mı?

 1. GÜN: DÜŞÜK KH KALORİGRAMProt. (gram)YAĞ (gram) MENÜ 112 yumurta akı (büyük)204442055 gr yulaf gevreği220341221 tatlı kaşığı  şeker21001 tane mevsim meyvesi461111TOPLAM47250553MENÜ 22 ölçek Peynir altı suyu proteini2006404TOPLAM2006404MENÜ 3 (Çalışma Öncesi)170 g beyaz etli balık (morina)18003811 kap siyah fasulye180421401 kap esmer pirinç (pişmiş)2164552TOPLAM51987573MENÜ 4700 g ton balığı (diyet)24004822 kap marul142201 çorba kaşığı zeytinyağı ve sirke75008TOPLAM32925010MENÜ 5170 g karides16803622 kap barbunya fasulye681640TOPLAM23616402MENÜ 63 ölçek Peynir altı suyu proteini3009606TOPLAM3009606GÜNLÜK TOPLAM2,11317030228

Diyet Programı 2. GÜN: DÜŞÜK KHKALORİGRAMProt. (gram)YAĞ (gram) MEAL 112 yumurta akı (büyük)20444201 kap yulaf ezmesi29757126TOPLAM50161546MENÜ 21 kap yağsız lor peyniri16028801 tatlı kaşığı  tatlandırıcı21001 tatlı kaşığı tarçın6200TOPLAM1683180MENÜ 3225 g hindi göğsü (derisi ile birlikte)304054655 g esmer buğday şehriyesi21040712 çorba kaşığı soya sosu14200TOPLAM52842617MENÜ 43 ölçek Peynir altı suyu proteini3009606TOPLAM3009606MENÜ 5350 g tavuk göğsü37207852 çorba kaşığı barbekü sosu6315001 kap lahana346201 çorba kaşığı yağsız mayonez10200TOPLAM47923805MENÜ 63 ölçek Peynir altı suyu proteini3009606TOPLAM3009606GÜNLÜK TOPLAM2,276175323323  3. GÜN: ORTA SEVİYE KHKALORİGRAMProt. (gram)YAĞ (gram) MENÜ 112 yumurta akı (büyük)20444201 kap yulaf ezmesi29757126TOPLAM50161546MENÜ 2350 g tavuk göğsü37207852 çorba kaşığı soya sosu141002 kap barbunya fasulye681640TOPLAM45431825MENÜ 3 (Çalışma Öncesi)170 g beyaz etli balık (morina)18003811 1⁄2 kap tatlı patates3097340TOPLAM48973421MENÜ 42 ölçek Peynir altı suyu proteini20064044 dilim çavdar ekmeği, kızarmış33260124TOPLAM53266528MENÜ 5225 g tavuk göğsü24805231 kap brokoli25530TOPLAM2735553MENÜ 62 ölçek Peynir altı suyu proteini2006404TOPLAM2006404GÜNLÜK TOPLAM2,44922932527

İnceltici Diyet Programı 4. GÜN: ORTA SEVİYE KHKALORİGRAMProt. (gram)YAĞ (gram) MEAL 17 yumurta akı (büyük)11922502 dilim yağsız peynir8081203 esmer buğday gözlemesi21540831 tatlı kaşığı  tatlandırıcı21001 tatlı kaşığı  margarin5200TOPLAM42153453MENÜ 2225 g tavuk göğsü24805231 tatlı kaşığı sarımsak tuzu20001 kap karnıbahar25520TOPLAM2755543MENÜ 3 (Çalışma Öncesi)2 ölçek Peynir altı suyu proteini20064043 dilim kepek ekmeği30064125TOPLAM50070529MENÜ 4170 g beyaz etli balık (morina)1800381115 g makarna42084142TOPLAM60084523MENÜ 53 ölçek Peynir altı suyu proteini3009606TOPLAM3009606MENÜ 612 yumurta akı (büyük)20444201 dilim yağsız peynir40460TOPLAM2008480GÜNLÜK TOPLAM2,34022931124 5. GÜN:KALORİGRAMProt. (gram)YAĞ (gram) MENÜ 15 yumurta akı (büyük)8521802 bütün yumurta (büyük)150212101 kap yulaf ezmesi297571261 kap az yağlı süt10011821 muz (büyük)1253211TOPLAM7571045119MENÜ 2170 g yağsız biftek28605081 çok tahıllı kurabiye12424421 çorba kaşığı yağsız mayonez10200TOPLAM420265410MENÜ 3 (Çalışma Öncesi)2 ölçek Peynir altı suyu proteini20064041 büyük böğürtlenli muffin36052514TOPLAM560584518MENÜ 4170 gr hindi289033162 kap beyaz pirinç4109080TOPLAM699904116MENÜ 53 ölçek Peynir altı suyu proteini20064041 muz (büyük)1253211TOPLAM32538415MENÜ 6170 g dil balığı19804121 kap tatlı patates20649301 kap brokoli25530TOPLAM42954472GÜNLÜK TOPLAM3,19037027970 6. GÜN:KALORİGRAMProt. (gram)YAĞ (gram) MENÜ 15 yumurta akı (büyük)8521802 bütün yumurta (büyük)150212103 esmer buğday gözlemesi21540831 tatlı kaşığı  tatlandırıcı21001 tatlı kaşığı  margarin5200TOPLAM457473813MENÜ 22 ölçek Peynir altı suyu proteini20064041 kap az yağlı süt10011821 orta boy elma812100TOPLAM38138486MENÜ 3 (Çalışma Öncesi)150 g tavuk göğsü15503221 büyük simit303591221 çorba kaşığı yağsız mayonez10200TOPLAM46861444MENÜ 4170 g yağsız biftek45604031115 g makarna420841421 kap domates sosu901842TOPLAM9961025835MENÜ 52 ölçek Peynir altı suyu proteini20064043 dilim çavdar ekmeği, kızarmış24945941 çorba kaşığı az şekerli marmelat18400TOPLAM46755498MENÜ 61 ölçek Peynir altı suyu proteini10032021 kap az yağlı süt10011821 kap yulaf ezmesi297571261 tatlı kaşığı  tatlandırıcı214010TOPLAM42954472GÜNLÜK TOPLAM3,23837527776 7. GÜN:KALORİGRAMProt. (gram)YAĞ (gram) MENÜ 17 yumurta akı (büyük)11922505 dilim ekmek335601042 çorba kaşığı az şekerli marmelat36800TOPLAM49070354MENÜ 22 ölçek Peynir altı suyu proteini20064041 kap az yağlı süt10011821 büyük simit30359122TOPLAM60376608MENÜ 3 (Çalışma Öncesi)170 g yağsız biftek456040313 kap beyaz pirinç, pişmiş615135121TOPLAM1,0711355232MENÜ 4Tatlı soğan ve tavuklu 30 cm’lik Subway sandviçi760120529TOPLAM760120529MENÜ 5170 g somon35003821285 g fırınlanmış patates220102100TOPLAM5701024821MENÜ 62 ölçek Peynir altı suyu proteini20064042 ölçek dondurma360324241 kap az yağlı süt1001182TOPLAM660495230GÜNLÜK TOPLAM4,154552299104 Read the full article

[aslanadamcom]

Kas Gelişimi Engelleyen 5 Hata

Kas gelişimi engelleyen küçük birkaç detay sebebi ile sporu bırakanların sayısı hiç de az değildir. Motivasyonu düşüren unsurlardan biri olan yeteri kadar gelişememenin belli başlı sebepleri vardır. Düzenli ve disiplinli bir çalışma ile birlikte doğru programların uygulanması halinde kasların büyümemesi gibi bir durum olamaz.

Ağırlık Ayarının Yapılamaması

Özellikle yeni başlayanlarda sık görülen hatalardan biridir. Kas gelişiminde aslan payı tabii ki ağırlık antrenmanlarınındır. Başka birçok etken olsa da kasın büyümesini ve güçlenmesini sağlayacak uygulama ağırlık çalışmasıdır. Başlangıçta kaldırabileceğinizden fazla ağır çalışmak hareketi tam olarak yapamamanıza neden olur. Sakatlanma riski de bu nedenle ortaya çıkar. Hareketlerin nizami yapılamaması, setlerin eksik kalması, düzensiz çalışılması gibi nedenler ile kaslar olması gerekenden daha yavaş gelişir. Bunun dışında çok fazla hafif ağırlıklarla çalışmak da faydalı değildir. Kasların büyümesi ve en önemlisi de güçlenmek için mutlaka limitlere yakın bir ağırlıkla çalışılmalıdır. Kendinizi sakatlamadan ağır kilolarla ile setlerin tamamını yapmak; yani sağlığı riske atmadan kendinizi zorlamak kas gelişiminde etkilidir. Tersi durumda yarı yarıya zaman kaybetmiş ve yavaş bir şekilde kaslarını geliştirmiş olursunuz.

Beslenme Programı

Beslenme fitness için en önemli unsurlardan biridir. Düzenli ve doğru bir beslenme programı ile doğru antrenman programı uygulandığınızda gelişmemek için hiçbir neden yoktur. Öncelikle beslenme programı hazırlarken sporu hangi amaçla yaptığınızı göz önünde bulundurun. Amacınız yağ yakmak ise ayrı, kilo almak ise ayrı bir program hazırlamalısınız. Yeterince kilonuz yoksa büyük ve gösterişli kasların çıkmasını beklemeyin. Kaslarınızı büyütmek için yeteri kadar kalori ve protein almadan, seviyenizi yukarı çıkarmak mümkün değildir. Amacınız kilo da vermekse buna göre bir diyet planı ile ağırlık çalışmalısınız. Yağ oranını düşürürken kas kaybını en alt seviyede tutmak için doğru bir beslenme programının hazırlanması şarttır. Tersi durumunda çalışmalarınız hem boşa gider hem de hedeflediğiniz kilolara düşerken istediğiniz görüntüden uzaklaşırsınız.

Rutin Antrenmanlar

kas gelişimi Gelişmenin temelinde kasların zorlanması vardır. Bu nedenle sürekli aynı ağırlıklar ile çalışmak bir süre sonra gelişimi durdurur. Burada izlenebilecek birkaç farklı yol vardır. Set rutinlerinizi değiştirmek bunlardan biridir. Hem direncinizi arttırmak hem de ağır kilolara alışmak için drop set uygulayabilirsiniz. Bu sayede kaslarınıza şok uygulayabilir ve gelişmesini sağlayabilirsiniz. Bunun dışında setleriniz içinde ağırlıkların ufak ufak arttırarak da kaslarınızı daha hızlı geliştirebilirsiniz. Bu işlemler hem gelişimi hızlandırır hem de direnç kazanmanızı sağlar. Set içinde yaptığınız hareketleri de en az 2 haftada bir yenilemeye çalışın. Aynı hareketlerle çalışmanın da kas gelişimine olumsuz etki ettiği bilinmektedir.

Çok Fazla Kardiyo Kas Kaybına Neden Olur

Antrenman programı hazırlarken çok fazla kardiyo eklemek kas kaybına yol açabilir. Özellikle hedefiniz kas büyütmekse orta vadede hazırladığınız programlarda kardiyo çalışmalarını kısıtlı tutmaya özen gösterin. Bu durum özellikle kilo vermek için yapılan çalışmalarda daha fazla görülür. Yeteri kadar kalori almama bir tarafa bir de fazla kardiyo yapıldığında kasların kaybedilmesi ya da az gelişmesi beklenebilecek bir sonuçtur.

Dinlenmek

Dinlenme de es geçilen ve önem verilmeyen konulardan biridir. Kasların çalışırken yıpranması, sonrasında ise dinlenirken toparlanması ile birlikte kas gelişimi görülür. Liflerin yenilenirken uyku, beslenme gibi konulara dikkat edilmesi gerekir. Böylece kısa sürede kasların onarılması sağlanır. Kaslar dinlenirken büyür ve güçlenir. Günlük uyku saatinin en az 8 saat olması, art arda ağır idmanların yapılmaması kasların gelişimini engellememek adına önemlidir. Read the full article

[aslanadamcom]

iPhone 13 Yeni Fiyatları

Dolar kurunun yükselmesi ile birlikte ithal edilen teknoloji ürünlerinin fiyatlarına da zam geldi. Birçok ürün yeniden fiyatlandırılarak Türkiye’de satışa sunuldu. Apple da yaşanan döviz kuru artışı sonrası iPhone fiyatlarını güncelleme kararı aldı. Bir süre öncesinde satışlarını Türkiye’de durduran iPhone, zamlı fiyatlar ile birlikte 3 gün sonra yeniden satışlara başladı. Özellikle iPhone 13 modellerindeki fiyat değişimi bir hayli fazla olurken, Apple’nin diğer ürünlerinde de artış oldu. Şu an için iPhone 13’ün en yüksek serisi iPhone 13 Pro Max 1 TB’nin yeni fiyatı 29 bin liraya yükseldi. 

iPhone 13 Yeni Fiyat Listesi

iphone 13 - iPhone 13 mini 128 GB: 13.999 TL - iPhone 13 mini 256 GB: 15.199 TL - iPhone 13 mini 512 GB: 17.599 TL - iPhone 13 128 GB: 14.999 TL - iPhone 13 256 GB: 16.199 TL - iPhone 13 512 GB: 18.599 TL - iPhone 13 Pro 128 GB: 19.999 TL - iPhone 13 Pro 256 GB: 21.199 TL - iPhone 13 Pro 512 GB: 23.599 TL - iPhone 13 Pro 1 TB: 25.999 TL - iPhone 13 Pro Max 128 GB: 22.999 TL - iPhone 13 Pro Max 256 GB: 24.199 TL - iPhone 13 Pro Max 512 GB: 26.599 TL - iPhone 13 Pro Max 1 TB: 28.999 TL

iPhone 13 Pro Max Özellikleri

iPhone’nin en merak edilen ve gelişmiş teknolojisi olarak tanıttığı iPhone 13 Pro Max özellikleri şu şekilde:

GPU

- A15 Bionic çip - 2 adet performans çekirdeğine ve 4 adet verimlilik çekirdeğine sahip yeni 6 çekirdekli CPU - Yeni 5 çekirdekli GPU - Yeni 16 çekirdekli Neural Engine

Kamera

- Telefoto: ƒ/2.8 diyafram - Geniş: ƒ/1.5 diyafram - Ultra Geniş: ƒ/1.8 diyaframGece modu - Gece modu - Deep Fusion - Apple ProRAW - Sensör bazlı optik görüntü stabilizasyonu - 3 kat optik yakınlaştırma, 2 kat optik uzaklaştırma; 6 kat optik zoom aralığı - 15 kata kadar dijital zoom - Yavaş Senkron özelliğine sahip True Tone Flash - Gece modunda portre çekimi - Gelişmiş bokeh efektine ve Derinlik Denetimi’ne sahip Portre modu - Altı efektli Portre Işığı (Doğal, Stüdyo, Kontur, Sahne, Sahne Mono, High-Key Mono) - Fotoğraflar için Akıllı HDR 4 - Fotoğrafik Stiller - Saniyede 30 kareye kadar 4K ProRes video kaydı (128 GB depolama alanı için saniyede 30 kare 1080p) - Dolby Vision ile saniyede 60 kareye kadar 4K HDR video kaydı - Saniyede 120 veya 240 kare 1080p ağır çekim video desteği - Sığ alan derinliğiyle video kaydı için Sinematik mod (saniyede 30 kare 1080p)

Ön Kamera

- TrueDepth kamera - 12 MP fotoğraflar - ƒ/2.2 diyafram - Retina Flash - Fotoğraflar için Akıllı HDR 4 - Fotoğrafik Stiller - Gelişmiş bokeh efektine ve Derinlik Denetimi’ne sahip Portre modu - Altı efektli Portre Işığı (Doğal, Stüdyo, Kontur, Sahne, Sahne Mono, High-Key Mono) - Sığ alan derinliğiyle video kaydı için Sinematik mod (saniyede 30 kare 1080p) - Saniyede 30 kareye kadar 4K ProRes video kaydı (128 GB kapasite için saniyede 30 kare 1080p) - Saniyede 24, 25, 30 veya 60 kare 4K video kaydı - Dolby Vision ile saniyede 60 kareye kadar 4K HDR video kaydı - Saniyede 25, 30 veya 60 kare 1080p HD video kaydı - Sinematik video stabilizasyonu (4K, 1080p ve 720p) - Saniyede 120 kare 1080p - Gece modu - Deep Fusion - QuickTake video - Animoji ve Memoji Read the full article

[aslanadamcom]

Erkekler İçin Deri Ceket Kombinleri

Erkekler için deri ceket kombinleri tarz ve stile göre farklı şekilde yapılır. Şıklık ve rahat giyim noktasında önemli bir kurtarıcı olan deri ceketler, özellikle bahar aylarının vazgeçilmezi. Erkeklerin deri ceket tutkusu bir yana, güzel bir ceket ve uyumlu kıyafetler ile giyildiğinde çok cool görünmek de mümkün.

deri ceket Öncelikle bir deri ceketiniz yoksa işe iyi bir tane almak ile başlamalısınız. Burada iyiden kasıt; pahalı olan modeller değil, üzerinize en fazla yakışan, sizin stilinize uygun olanlardır. Bunun içinde öncesinde ceketi denemeniz önemli. Mağazada yer alan farklı renk ve kesimlerdeki ceketleri tek tek denemeniz çok faydalı olacaktır. O mağazada bir ceket almasanız bile üzerinize hangi tür kesimler daha iyi olduğunu anlamış olursunuz. Sonraki alış verişlerde kolayca aradığınız modelleri bulursunuz. Deri ceket almaya giderken yapılmasında fayda olacak diğer bir durum ise genelde içine giyeceğiniz kıyafetlerden biri ile deneme yapmanız. Bu sayede daha keskin sonuçlar elde edebilirsiniz. Örneğin günlük hayatınızda gömlek giymeyi tercih ediyorsanız üzerinizde gömlekle ceketleri deneyin.

Doğru Deri Ceket Almak

deri-ceket Birçok markanın farklı renk ve modellerde deri ceketleri vardır. Bunlara ek olarak bilinmeyen üreticilerin de piyasada sattığı farklı modeller vardır. Bunlar arasından nasıl seçim yapılacağı ise önemlidir. Özellikle bulunduğunuz yer kışın soğuk olursa; bahar aylarında sıcaklık çok düşüyorsa içi yünlü ya da kapüşonlu modelleri tercih edebilirsiniz. “Deri ceket kapüşonlu olur mu?“ demeyin. Birçok marka önemli sayıda kapüşonlu modellerin satışını yapmaktadır. İşe veya okula giderken, altına ister gömlek ister t-shirt giyin sırıtmadan şık bir şekilde bu sayede giyinebilirsiniz. Deri ceket alırken dikkat edilmesi gereken diğer bir nokta da üzerinize tam oturması gerektiğiniz. Çok dar olanlar kötü bir görüntüye neden olacaktır. Aynı zamanda dar bir ceket içinde rahat hareket etmek de mümkün değildir. Hem konfor hem de estetik açıdan çok dar gelen deri ceketler tercih edilmemelidir. Benzer durum büyük ceketlerde de geçerlidir. Bol ve üzerinizde büyük duran ceketler emanetmiş havası verecektir. Bu nedenle yeni bir tane ceket alırken, tam bedeninize uygun olanları seçin. Kışın da bu ceketleri giyecekseniz içine kazak, sweat benzeri kıyafetler giyeceğiniz için yarım beden büyüklerini de tercih edebilirsiniz.

Deri Ceket ve Deri Ayakkabı Modelleri

Deri ceketler genelde spor giyim ile anılsa da klasik giyim kuşamın da önemli bir parçasıdır. İş toplantılarına giderken, günlük hayatta ya da özel günlerde deri ceketle birlikte keten pantolon altına da deri ayakkabı giyerek son derece şık gözükebilirsiniz. Deri ayakkabı tercihi ile birlikte aynı zamanda spor ve sokak tarzını da yansıtabilirsiniz. Alacağınız modele göre uyumlu bir kot ve üzerine deri ceket stilinizi yansıtmada yardımcı olacaktır. Stil ve tarz sahibi görünmenin diğer bir yolu da şüphesiz aksesuarlardır. Erkekler için kullanılabilecek aksesuar sayısı kısıtlı olsa da en azından bir saat şıklığınıza katkıda bulunacaktır. Deri ceket alırken farklı renklerde olan modelleri de tercih edebilirsiniz. Bordo, kırmızı, mavi, beyaz gibi farklı renkte deri ceketler de piyasada satılmaktadır. Ancak iddialı renk sahibi ceketler ile yine iddialı kıyafetler giymek gerekir. Aşırı parlak, simli ya da fazla desenli deri ceketler günlük hayatta kullanım için pek de uygun değildir. Tabii ki sizin tarzınız ve stiliniz kimse karışamaz. Beğeniyorsanız ve farklı giyinmeyi de seviyorsanız bu modellerden de bir tane dolabınızda bulundurun. Read the full article

[aslanadamcom]

Parfüm Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Belli bir parfümü olmayanlar yeni bir tane almak istediğinde hangisini alacakları konusunda karar veremeyebilir. Parfüm alırken hangisi size uygun, hangisi size daha çok yakışır bu tür sorunlara yanıt verilmeden alınan her model, sonrasında yeni bir parfüm arayışına neden olur. Peki, en doğru parfüm nasıl seçilir? Parfüm alırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Parfüm alırken dikkat edilmesi gereken ilk nokta bütçenizdir. İlk başta ne kadar bütçe ayıracağınızı belirlemeniz, daha kolay araştırma yapmanız anlamına gelir. Özellikle internetten sipariş verecekseniz, üst limitinizin belli olması aradığınızı daha rahat bulmanızı sağlar. Erkek parfümleri içinde çiçek, tütsü, meyve, baharat gibi pek çok bileşen bulundurur. Bunların ağırlıklı olduğu parfümlerin her birinin kendi içinde farklı özellikleri vardır. Önemli olan sizin ne istediğiniz ve nasıl bir kokuya sahip olmayı seçtiğiniz. Parfüm, bir insanın kimliği haline gelir. Özellikle uzun süre kullanılan kokular artık imzanızdır. Bu nedenle seçimler ona göre yapılmalıdır. İlk başta alınan parfümün kalıcı olmasını sağlamak daha isabetli bir karar olacaktır. Mevsimlere göre ağırlıklı tonları değişen kokular, üzerinizde uzun süre kalır.

Parfüm Alırken Mevsimlere Dikkat

Örnek olarak yaz ayları için parfümünüzü belirlemek istiyorsanız daha meyveli kokulara yönelmelisiniz. “Fresh” kokular yaz ayları için daha etkilidir. Bu kokular kış mevsiminde üzerinizde uzun süre kalamaz. Kış aylarında ise turunç ve odunsu aromaları yoğun olan parfümleri seçmelisiniz. Parfümlerde 3 ton bulunur. Bunlar üst, orta ve alt tonlardır. Üst tonlarda yer alan kokular ilk başta uçar. Sonrasında orta ton uçar ve en son alt tonda yer alan aromaların kokusu kalır. Bu nedenle içinde hangi aromaların olmasını istiyorsanız onun üst tonda değil alt tonlarda olmasına dikkat edin. Kokuları test ederken ilk olarak üst donları duyarsınız. Bu nedenle parfümü bir yere sıktıktan sonra hemen kokladığınızda asıl etkisini alamayabilirsiniz. En doğrusu kokuyu sıktıktan sonra 4-5 dakika beklemektir. Bu geçen sürede asıl koku kalacak ve parfümün gerçek tonları ortaya çıkacaktır. Ancak bu süreyi mağazada beklemek herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle parfüm denerken bunun için kullanılan kağıtlardan koklamak gerekir. Kağıt yoksa parfümleri bileklerinize sıktıktan sonra mağazadan çıkın ve 5 dakika sonra bileklerinizi tekrar koklayın. Amayı düşündüğünüz kokuyu dönüşte alarak net olarak istediğiniz tonlara ulaşmış olursunuz.

Eau De Perfume - Eau Du Toilette

Online alış veriş dünyası oldukça geniştir. Buradan doğru seçimleri yapmak her zaman mümkün olmaz. Özellikle parfüm gibi geniş bir alanda satış yapan yüzlerce yer olduğundan hangisinden hangi kokunun alınacağı zor belirlenir. Online parfüm almanın diğer bir zorluğu da kokunun duyulmamasıdır. Denemeden alınacak parfümler aslında sürprizlere açıktır. İstediğinizi her zaman bulamayabilirsiniz. Bu nedenle yeni bir parfüm almayı düşündüğünüzde ilk olarak mağazalarda o kokuyu bulun ve deneyin. Aynı kokuyu mağazada bulmada zorlanıyorsanız, almayı düşündüğünüz parfümdeki tonları bir yere not edin. Sonrasında mağazada benzer tonların kullanıldığı kokuları test edin. Böylelikle sipariş vereceğiniz kokunun nasıl bir şeye benzediğini tahmin edebilirsiniz. Parfüm alırken dikkat edilmesi gereken diğer bir nokta Eau De Perfume veya Eau Du Toilette mi tercih edileceğidir. Eau De Perfume’lerde esans miktarı yüzde 18’dir. Bu oranlar kalıcı parfümlerde yer alan miktardır. Bu nedenle kokunuzun kalıcı olmasını istiyorsanız Eau De Perfume tercih etmelisiniz. Eau Du Toilette’de ise bu oran yüzde 10 civarınadır. Markalara göre bu yüzde 11 – 12 arasında değişebilir. Doğal olarak kalıcılık miktarı Eau De Perfume göre daha azdır. Read the full article

[aslanadamcom]

Kışlık Parfüm Nasıl Seçilir?

Bazı insanların yazın ayrı kışlık parfüm de ayrı modeller kullanmasının belli başlı nedenleri vardır. Her hava koşulu için parfümleri değiştirmek yerine doğrudan mevsimlere göre parfüm almak daha doğrudur. Peki, mevsimlere göre parfüm nasıl seçilir? Kışlık parfüm nasıl olmalı? Parfümlerin kokusu ile ilgili araştırma yapıldığında “baharatlı kokular” ve “odunsu kokular” mutlaka görülür. Klasik bir tabir olsa da aslında parfümler sınıflandırılırken bu tür kriterlere göre ayrım yapılır. Hem erkek hem de kadınlar için yazın ve kışın kullanılacak parfümlerin farklı olması, daha güzel kokmak ve verim almak için doğru bir yol olacaktır. Özellikle pahalı parfümleri tercih edenler için yaz ve kış ayrımı yapılması daha önemlidir. Çünkü yazlık kokular genelde çiçek ve meyve aromalıdır. Kış aylarında kullanıldığında hem yazın verdiği etkiyi vermez hem de kalıcı olmaz. Yaz ayları için daha fresh kokular tercih edilmesi gerekirken kışın daha odunsu kokular tercih edilmelidir.

Kışlık Parfüm Nasıl Olmalı?

parfüm Erkekler için kışlık parfümler oryantal ve odunsu tonlarda olmalıdır. Bu sayede parfümün daha etkili kokması sağlanırken aynı zamanda kalıcılığı da artar. Kışlık parfümlerde dışarıya yansıyan etki yine kış mevsimi anımsatmalıdır. Bu tür parfümler kışlık kıyafetler üzerinde de ayrı bir etki verirler. Soğuk havalarda fresh kokular saatler içinde kaybolur. Bu nedenle biraz daha ağır kokulara yönelmek gerekir. Tabii burada ten durumu de önemlidir. Yağlı tenler için daha ten kokusuna yakın parfümler önerilirken; kuru tene sahip olanlar için daha yoğun ve ağır kokular önerilir. Kış parfümü alırken nasıl test yapılır? Sorusu burada akıllara gelebilir. Doğru parfümler bulunsa bile kokusu hoşunuza gitmedikten sonra doğru olup olmamasının bir önemi de kalmaz. Bu nedenle bilmediğiniz bir kokuyu alacaksanız öncesinde test yapmanız gerçekten beğendiğiniz kokuyu almada yardımcı olacaktır. Parfümleri alırken yapılan hatalardan biri denemek için parfüm sıkılır sıkılmaz koklamaktır. Bu, parfümün asıl kokusu değildir. Üzerinde kalan tonlar, kısa sürede uçarak yerini asıl kokusuna bırakır. Bu nedenle parfümleri denenirken sıkılan yüzey ilk başta sallanır. Bunun nedeni budur. Üsteki tonun çabuk kaybolmasını sağlamak için deneme kağıdı ya da bilek sallanır. Kışlık parfümlerde bu durum daha da belirgindir. Yazlık parfüme göre asıl koku alt tonlarda görülür. Bu nedenle kokuyu denedikten sonra en azından 2-3 dakika bekleyin. Bu şekilde daha sağlıklı biçimde gerçek kokuyu duyabilirsiniz. O kadar zamanınız yoksa bileğinize sıktığınız parfümü elinizle silin. Ardından kalan kokuyu koklayın. Bu ilk yönteme göre daha kullanışsız olsa da direkt koklamaktan çok daha iyi sonuçlar verir.

Parfüm Nasıl Kullanılır?

Doğru parfümü bulduktan sonra, doğru şekilde kullanmak da önemlidir. Parfümü kullanırken koku 1 km öteye yayılmayacak şekilde kullanılmalıdır. Daha fazla parfümü sıkmak daha güzel kokması anlamına gelmez. Sadece daha yoğun bir koku olur ve bu da çevre için rahatsız edici olabilir. Bu nedenle parfümün kalıcı olmasını sağlayacak, daha uzun süre teninizde kalmasını sağlayacak bölgelere az miktarda sıkmak gerekir. Eğer kaliteli bir parfüm kullanıyorsanız doğrudan tene uygulayabilirsiniz. Tene sıkılan parfümler, kıyafetlere sıkılan parfüme göre daha uzun süre kalır. Ayrıca hareket ettiğinizde koku etrafa da yayılmış olur. Bu tür konularda araştırma yapıldığında parfümün belli bir mesafeden sıkılması gerektiği her içerikte söylenir. Bu son derece doğrudur. Kokunun asıl tonlarını yakalamak için en azından 10-15 cm uzaklıktan sıkılması gerekir. Ayrıca bu işlem kokunun vücuda eşit yayılmasını da sağlar. Read the full article

[aslanadamcom]

Klasik Araba Modelleri

GWA Ferrari 340

Klasik Araba Ferrari’nin her dönem en iyi arabaları ürettiğinin kanıtlarından biri GWA Ferrari 340. Amerika’da üretilen araç ilk olarak yarış aracı olarak tasarlandı. Sonrasında gerek motor özelliği, gerek tasarımı ile sonraki dönemde üretilen araçlara da ilham oldu. Klasik araba tutkunlarının en sevdiği modeller arasında yer almayı hakkettiği ortada olan GWA, listemizin ilk sırasında yer alıyor. GWA Ferrari 340 1952 Carrera Panamericana için tasarlanan GWA Ferrari 340, sadece 4 adet üretildi. V12 motora sahip olan araç aslında bir yarış arabası olarak ortaya çıktı. En yüksek 280 km/s hıza ulaşan GWA Ferrari 340 modeli Giovanni Michelotti tarafından tasarlandı. Ferrari 340 MM, 2.500 mm (98,4 in) ile daha kısa dingil mesafesine sahip olan 340 Mexico'nun daha ileri versiyonuydu. Chinetti ve Lucas, yarışı Berlinetta'da üçüncü sırada tamamladı. Şık tasarımı ve motor gücü ile öne çıkan araçta, kırmızı renkler ağırlıklı olarak kullandı. 3 Weber carbs yakıt sisteminin kullanıldığı araç, 4102 cm3 silindir hacmine sahip. 1 ton 200 kg olan araç, arkadan çekişli.

1953 Chevrolet Corvette

Klasik Araba Listemizin ikinci sırasında yine bir Amerikan arabası var. 1953 Chevrolet Corvette, klasik araç denilince akla ilk gelen modellerden biri. 1953 C1 Serisi, hem estetik görüntüsü hem de fonksiyonları ile bugün bile rahatlıkla kullanılabilir. Kökleri 1953'e kadar giden bu spor otomobilin, ilk üretildiği yılda, rakiplerinden farklı olarak sıra dışı bir şekilde, kaportası fiberglastan imal edilmişti. GM'in tasarım ekibi başkanı Harley Early, Avrupa üretimi spor otomobiller ile rekabet edebilecek bir otomobil üretmeyi hedeflemekteydi. İşte bu düşünce Amerikan spor otomobillerinin sembolü olacak Corvette'nin doğmasına neden oldu. 1953 yılında 300 adet el yapımı Corvette, Michigan'da küçük bir üretim hattında üretildi. 1955 yılına gelindiğinde satışlar, yıllık planlanan 10 bin adedin yüzde 65 altındaydı. Otomotiv mühendisi ve eski Avrupalı yarışçı olan Zora Arkus-Duntov, mühendis grubunun başına geçerek başlangıçta hedeflenen elit spor otomobil üretme misyonunu devraldı.

Chevrolet Serileri

1.nesil C1 (1953 1962) 2.nesil C2 (1963 1967) 3.nesil C3 (1968 1982) 4.nesil C4 (1983 1996) 5.nesil C5 (1997 2004) 6.nesil C6 (2005 2014 ) 7.nesil C7 (2014 2019) 8. nesil C8 (2020- +

Ford Mustang 1967

Klasik Araba Ford Mustang, Ford tarafından Ford Falcon modelinden esinlenerek üretilen otomobil, ilk kez 9 Mart 1964'te Ford'un Michigan Dearborn'daki tesislerinde üretilmiştir. 17 Nisan 1964 yılındaki New York Fuarında görücüye çıkan otomobil 1964 yılında başrolünde Sean Connery'in oynadığı James Bond Goldfinger(Altın Parmak) filminde boy göstermiştir. Ayrıca 17 Şubat 2008'de ABD'de gösterime giren Knight Rider sinema filminde de kendi kendine konuşabilen akıllı otomobil KITT ise 5. nesil Ford Mustang GT500KR Shelby kullanılmaktadır.

Mercedes Benz 300 SL

Klasik Araba Listemizin son sırasında Mercedes Benz 300 SL var. Alman devi Mercedes’in 1952 yılında çıkardığı modeli bir yarış arabası olarak tasarlandı. Ardından 1955 yılında beniden aynı seriyi üretme kararı alan dev marka bu kez de spor modellerinin üretimine başladı. 1963 yılına kadar aynı isim ile satışlarını gerçekleştirdi. Aracın dikkat çeken özelliklerinden birisi martı kanadını andıran kapılan açılış şekli. Dönemim en hızlı otomobili olan Mercedes Benz 300 SL enteresan bir hikayeye de sahip.

Mercedes Benz 300 SL

İkinci Dünya Savaşı sonrasında ağır bir yenilgi alan Almanya, dünyadaki sanayi ve üretim yarışından iyice koptu. Bu kez 1. Dünya Savaşı’ndan bile daha ağır darbe alan ve ekonomisi alt üst olan Almanya, otomobil dünyasından da bir hayli geride kalmıştı. Almanya bu yarışın içine girmek için çalışmalarını başlattı. İlk zamanlarda bir heves ile yatırım bulunacağı, belli bir kaynağın ayrılabileceği düşünülse de beklendiği gibi olmadı. Sıfırdan bir otomobil imal etmek o dönem için daha maliyetliydi. Özellikle Almanya’nın içinde bulunduğu durumda sfıırdan araç üretecek parası da yoktu. Ancak Almanlar otomobil piyasasına girmeye kararlıydı ve çözümü eski araçlarda kullanılan en iyi parçaları bir araya getirmekte buldu. Başlangıçta istenen performanslar alınamasa da her geçen dönem aracın bir özelliği iyileştirildi ve sonunda dönemim en hızlı aracı olan Mercedes Benz 300 SL ortaya çıktı. Read the full article

[aslanadamcom]

Erkek Ayakkabı Markaları

Erkek ayakkabı mağazaları geniş bir model skalası ise müşterilerine ulaşmaya çalışır. Hemen her tarza hitap ederek satışlarını arttırmayı amaçlar. Durum beyle olunca aynı markanın farkla stil ve tarzlara yönelik ürettiği modeller görülür. Erkek ayakkabı numaraları genelde 39-48 arasındadır. Markalar da genelde bu aralıkta üretimler yapar. Daha büyük ayakkabı numaraları ise özel üretim olarak adlandırılır. Önemli ve büyük markaların bu tür özel üretim modelleri de mağazalarda bulunmasa bile internet sitelerinde bulunur. Erkek ayakkabı modelleri araştırması yaparken öncelik olarak kendi stilinize uygun markaları belirlemeniz ve ona yönelik satış yapan eyerleri incelemeniz zaman kazanmanızı sağlar. Belirttiğimiz gibi artık tüm arkalar geniş bir tarz aralığında üretim yapsa da aslında her biri belli başlı konularda daha uzmandır. Daimî kullanıcıları ise markanın asıl tarzını beğendikleri için buradan alışveriş yapmaya devam eder.

Deri Ayakkabı Markaları ve Modelleri

Piyasada pek çok farklı model bulunur. Deri ayakkabı modelleri, suni deri ayakkabılar, terlikler, sandaletler, spor ayakkabılar, outdoor ayakkabılar gibi bu liste uzatılabilir. Önemli olan sizin ne almak istediğinizdir. Örnek olarak outdoor ayakkabı almak istiyorsanız bu alanda kendini kanıtlamış markalar yönelmeniz ayakkabıdan daha fazla verim almanızı sağlar. Bu tür markalarda belli bir deneyim ve tecrübe olduğunda outdoor ürünler belli bir seviyenin altına düşmez. Erkek ayakkabı satın alırken üretimde kullanılan malzeme, taban yapısı, tabanda kullanılan malzeme, dış taban kalitesi gibi farklı alanlarda inceleme yapılması gerekir. Büyük ve önemli markalar bu tür parçaları genelde kaliteli malzemelerden seçer. Ancak sizin almak istediğiniz model hangisi ise işinize en çok hangi özellik yarayacaksa o konuda ön plana çıkan ayakkabılar ilk seçenekler arasında yer almalı. Erkek giyim konusunda spor ayakkabı önemli bir yer tutar. Türkiye’de ve global çapta satış yapan pek çok marka vardır. Bunlar incelendiğinde çok geniş bir model aralığının olması, her kesime uygun fiyat aralığının bulunması gibi etkenler ile çok sık tercih edilir.

Erkek Ayakkabı Markaları Spor Giyim

Erkek Ayakkabı Erkek giyiminde kıyafet kadar ayakkabılar da önemli bir yer tutar. Ayakkabı alırken gündelik hayatta mı giyilecek, iş ya da okulda mı kullanılacak seçim yapmada belirleyicidir. Spor ayakkabılar serbest giyimin olduğu iş yerlerinde, okulda ve günlük hayatta kullanım için idealdir. Nike, Puma, Adidas, Us Polo, J&J, Tiglon, Skechers, Lacost gibi markaların listesi uzatılabilir. Ayrıca bu tür markaların koşu ayakkabıları da vardır. Spor yapan biriyseniz yürüyüş ayakkabısı ile daha konforlu ve ayaklarınızı yormadan spor yapabilirsiniz. - Skechers. - Us Polo. - Jack & Jones. - John May. - Hammer Jack. - Tiglon. - Saucony. - Nike - Adidas - Puma

Outdoor Ayakkabı Markaları

Erkek ayakkabı markaları arasında outdoor ürün satışı yapan yerler oldukça fazladır. Sadece bu alanda üretim yapan markalar olduğu gibi bünyesinde outdoor ayakkabı satışı yapan yerler de vardır. Bu tür özel amaçla alınan ayakkabılar da biraz da seçici olmak sonrasında ayakkbıdan laınacak verimi de artrır. Zorlu şartlarda yapılacka yürüyüşler için hem tasarım hem de kullanılan malzemenin o şartlara uyum sağlşaaycak özellikte olması gerkir. - Salomon Outdoor Ayakkabı - The North Face Outdoor Ayakkabı - Merrell Outdoor Ayakkabı - QF Camel Outdoor Ayakkabı - Columbia Outdoor Ayakkabı - Dolomite Outdoor Ayakkabı - Jack Wolfskin Outdoor Ayakkabı - Lowa Outdoor Ayakkabı Türkiye’de satış yapan kaliteli ve outdoor ürün satışı yapan başlıca markalar bunlardır. Online laış veriş yapabileceğiniz gibi kendi mağazalarına ya da ayakkabı satışı yapan mağazalarda rahatlıkla bulabilirsiniz. Her biri farklı modelde ve fiyat aralıklarında geniş kesimlere hitap edecek ürünler satışa çıkarmaktadır. Kendinize uygun bir tane ayakkabıları rahatlıkla bulabilecğeiniz bu markalarda aynı zamanda uygun fiyata da ayakkabı bulabilirsiniz. Read the full article

[aslanadamcom]

En İyi Erkek Giyim Markaları

En iyi erkek giyim markaları hangileri? Bu sorunun cevabı kişiden kişiye göre değişir. Kendi stilinize uygun olarak üretim yapan marka, sizin için en iyisidir. Dolayısı ile marka araştırması yaparken, farklı kategorilere ayırmak daha sağlıklı bir tarama yapmak için en doğrusudur. Erkek giyim denilince akla gelen ilk şeylerden biri takım elbisedir. Dünya’da ve Türkiye’de kaliteli ve değerli takım elbise üreten markalar var. Bunlardan bir tanesinden alınacak takım ile şık görünmek mümkün. Alan bu kadar geniş olunca fiyat aralıkları da bir hayli değişken. Önemli olan bütçe içinde, kendinize en yakışan kıyafetleri bulmak. Söz konusu takım elbise olunca erkeklerin tercih edebileceği pek çok marka var. Hazır olarak üretilen kıyafetler alınabileceği gibi bu markalarda özel olarak dikim yaptırmak da mümkün. Takım elbise için en doğru seçenek özel dikim olduğu için, bütçeyi biraz arttırarak kendinize özel bir takım diktirmek daha mantıklıdır. Özellikle sürekli takım giymek durumundaysanız dolabınızda en az 1 tane özel dikim olması, giyim kuşamda sizi oldukça rahatlatır.

Erkek Giyim Listemizde Türkiye’de ve Dünya’da adını duyuran, kaliteli takım elbise üreten markaları bulabilirsiniz. İnternet sitelerine giderek hem modelleri hem de diğer aksesuar ürünlerini inceleyerek stilinize uygun kombin yapabilirsiniz. - Vakko Listeye biraz yüksekten giriş yapsak da kalitesi ile en iyi erkek giyim markaları denilince akla gelen ilk yerlerden biri Vakko. Türkiye’de olduğu gibi dünyada da erkeklerin giyim kuşamına yön veren moda markalarından biri olan Vakko’da, farklı kesim ve modelde pek çok takım elbise bulmak mümkün. Fiyat olarak pahalı olsa da kalitesi ile verilen paraya değeceği rahatlıkla söylenebilir. Bu nedenle bütçe konusunda esnekseniz Vakko’dan takım almayı tercih edebilirsiniz. - Beymen Beymen, hazır erkek giyim konusunda Türkiye’de en başarılı markalardan biri. Osman Boyner’in 1971 yılında kurduğu Beymen, özellikle son dönemde piyasaya etki eden isimlerden biri haline geldi. Markanın ürettiği farklı takım elbiseler internet sitesinden rahatlıkla bulunabilir. Herkese hitap edecek sade, iddialı, renkli kısaca farklı stil ve tarzlar hitap edecek takım elbiseler Beymen’de var. Fiyat olarak ise oldukça geniş. Pahalı takımlar ile birlikte kaliteli bir takım için uygun sayılan fiyatlarla satış yapılmakta. - Hatemoğlu Hatemoğlu da hazır giyim sektörünün devlerinden biri. Takım elbise almak için tercih edilebilecek, kaliteli kumaşlara sahip markalar arasında. Fiyat seçenekleri olarak müşterilerine geniş bir aralık sunması, bu kadar fazla satış yapmasının temel nedenlerinden biri. Buna ek olarak gerçekten kaliteli ve uzun yıllar deforme olmadan giyilebilecek kıyafetler üretmesi de ekstrası. - Sarar Farklı ve yenilikçi biriyseniz takım elbise almak için tercih edebileceğiniz yerlerden biri Sarar. En iyi erkek giyim markaları arasında yer alması ile birlikte aynı zamanda fiyat olarak da uçuk değil. Kaliteli bir takım elbise almak istiyorsanız yönelebileceğiniz mağazalardan biri. Sarar, aynı zamanda kişiye özel takım elbise de dikiyor. İsterseniz bütçeyi arttırarak, Sarar gibi bir markadan özel dikim takım sahibi olabilirsiniz. - Pierre Cardin Türkiye’nin en popüler markalarından biri Pierre Cardin. Fransız markası olmasına rağmen çok uzun zamandır istikrarlı şekilde Türkiye’de üretim ve satış yapması, popüler olmasında rol oynasa da asıl başarısı kalitesi. Takım elbise konusunda başarılı olmasının yanında fiyatları da herkesin ulaşabileceği düzeyde. Uygun fiyata şık görünmek için gidilebilecek kaliteli mağazalar arasında. Ayrıca Pierre Cardin klasik takımların yanında farklı tasarımda takım elbise üretimi de yapıyor.  Read the full article

[aslanadamcom]

Yüksek FPS Nasıl Alınır FPS Arttırma Yöntemleri

Yüksek FPS nasıl alınır, oyun performansı nasıl yükseltilir… Bunları bilmek FPS oyuncuları için oldukça önemli. Özellikle iyi bir işlemci ve ekran kartı yoksa aradaki farkı kapatmak oyunda gösterilecek başarıyı doğrudan etkiler. Yapılan araştırmalara göre düşük FPS ile oynamaya alışan bir kişinin, yüksek FPS’e geçtiğinde çok daha başarılı olduğunu gösterdi. Birçok profesyonel oyuncu da, oyun içi akıcılığı kaybetmemek adına bilgisayar donanımları yeterli olsa bile FPS’i etkilemeyecek değerler ile oynar. Yüksek FPS almak için iyi bir işlemci ve ekran kartına sahip değilseniz, bazı ayarlamalar yaparak yüksek değerler ile oynayabilirsiniz. Bunun için hem bilgisayarda hem de oynadığınız oyununun grafik ayarlarında değişiklikler yapmanız yeterli. Bu işlemleri yaparken tabii ki görüntü kalitesinden ödün verilecek. Ancak oyunda daha başarılı olmak, kendinizi geliştirmek daha mümkün olacağı için bazı görsel özellikleri kaybetmek çok da büyük sorun olmayacaktır.

Yüksek FPS Neden Önemli?

Yüksek FPS Görselden de görüldüğü gibi düşük FPS’de oynamak aslında oyun kalitesinden ziyade bir yanılgıya neden olur. Bu da doğal olarak performansı etkiler. “Sıktım adam ölmedi” cümlesi genelde bu tür düşüşlerden kaynaklanır. Bazı bilgisayarlarda FPS sürekli düşük kalmaz. Ancak anlık olarak, ekran kartına veya işlemciye yük bindiği anlarda değer kaybı olabilir. Özellikle yüksek grafik değerlerinde oynuyorsanız ve donanımınız bunun için yeterli değilse anlık olarak FPS düşer. Görseldeki gibi düşük FPS’de sizin gördüğünüz hareketli nesnelerin bir bölümü aslında yanılsamadır. Gölge olarak görselde yer alan kısım hala görünmeye devam ettiği için siz oraya ateş etseniz bile ıskalamış olursunuz. Ancak yüksek FPS’de ise bu tür bir gölge olmadığı için hareketli nesneleri rahatlıkla görebilirsiniz. FPS ile birlikte ekranların Hz sayısı da önemli. Örnek olarak 240 FPS aldığınız bir oyunda ekranınız 144 Hz destekliyorsa tam olarak FPS karlışılığını alamazsınız. Bu nedenle bilgisayarınızın donanımını iyileştirirken ekranınızı da o oranda yenilemeyi unutmayın. Akıcı bir oyun için en azından 144 Hz ekran gereklidir.

Yüksek FPS Almak

Yüksek FPS için ilk olarak bilgisayar ayarları yapılmalı. Arka planda çalışan tüm uygulamalar kapatılarak oyunlara girildiğinde FPS’de artış olur. Bunun için Görev Yönetici sekmesini kullanabilirsiniz. Günümüzde bazı Mouse uygulamalarında FPS arttırmak için özel app’ler vardır. Buradan oyunlar çalıştırıldığında app, arka plandaki bütün uygulamaları kapatır.

Ekran Kartı Güncelleştirmeleri Önemli

Yüksek FPS almak için yapılacak diğer bir işlem de bilgisayarı sürekli güncel tutmak olmalı. Ekran kartı güncellemeleri aksatılmadan yapıldığında FPS düşüşü görülmez. Ekran kartlarını güncellemek değerleri yükseltmez ancak düşmesini önler. Aynı şekilde Windows güncellemeleri de uzun süre yapılmadığında FPS üzerine olumsuz etki eder. Tüm bunları yaşamamak için ayda bir ekran kartı ve Windows’u kontrol ederek güncellemeleri yapmak gerekir.

Oyun İçi Grafikleri Düşürün

Oyun içi grafikleri düşürmek de yüksek FPS almak için yapılacak işlemlerden biridir. Anlık FPS düşüşlerinin nedenlerinden biri efekt, ışıklandırma, örtüşme gibi ayarların yüksek seviyelerde olmasıdır. Bunu en düşük seviyelere çekmek FPS üzerinde önemli bir artış olmasını sağlar. Takılmalar azalmış olur. Anlık yaşanan düşüşler, grafik ayarlarının düşürülmesi ile ortadan kalkar. Yapılması gereken diğer bir ayar da ekran kartı üzerinedir. Ekran kartı ayarlarına giderek oynadığınız oyunun grafik ayarlarını yine kaliteye değil, performansa göre düzenlemeniz gerekir. Tüm bunları yapmanıza rağmen hala yüksek FPS alamıyorsanız aldığınız değerleri ortalama bir seviyeye sabitlemek daha akıcı bir oyun deneyimi yaşamanızı sağlayacaktır. Read the full article

[aslanadamcom]

Protein Tozu Zararlı mı? Protein Tozu İşe Yarar mı?

Spor ile ilgilenenlerin Protein tozu zararlı mı? Protein tozu kas yapmaya yardımcı olur mu? Soruları sorması normaldir. Bu konuda bazı bilgiler internette olduğu gibi arkadaş ortamında da dolanır. Bazıları artık efsaneleşen ve gerçek ile alakası olmayan bilgiler olsa da bazıları doğrudur. Protein tozu ile ilgili temel düzeyde bilgileri yazımızda bulabilirsiniz. Öncelikle protein tozu zararlı mı sorusuna hayır cevabını vererek giriş yapalım. Doğal ürünlerin bir araya gelmesi ile üretilen tozlar sağlıklıdır. Sadece içinde süt kullanıldığı için süte karşı bir alerjisi olanlar için önerilmez. Bu kişiler protein ihtiyaçlarını farklı kanallar ile karşılamalıdır. Protein tozları temel kaynak değildir. Ek ve takviye edici olarak kullanılmalıdır. En iyi besin kaynağı gıdalardır ve en kaliteli protein gerçek besinler ile alınır. Ancak vücudun ihtiyaç duyduğu protein miktarını karşılamak her zaman mümkün olmayabilir. Bu noktada takviye olarak protein tozları kullanılabilir. Protein bilindiği gibi kasların hacimlenmesinde ve yenilenmesinde rol oynar. Bu nedenle vücut geliştirme yapanların, günlük belli bir oranda protein tüketmesi gerekir. Bu doğrultuda protein tozları işe yayar mı sorusuna olumlu cevap verilebilir. Read the full article

[aslanadamcom]

Araç Motor Arızaları ve Tamirleri

Araç motor arızaları bazen yavaş yavaş kendini gösterir. İlk başta ufak sesler çıkarmaya başlar, güç kaybı yavaş yavaş kendini gösterir. Bu tür sorunlara başlangıçta önlem almak sorun büyümeden çözülmesini sağlar. Erken yapılan tamir işlemlerinin maliyeti ise düşük olur. Ancak bazı motor arızaları birden bire ortaya çıkar. Hatta araç çalışmayacak duruma gelir. Her ikisinde de servis uzmanları tarafından kontrol edilmesi gerekir. Araç motor arızaları ve tamirleri hakkında kısa bilgileri yazımızda bulabilirsiniz. Yazıyı okuduktan sonra, otomobilinizde buna benzer belirtiler varsa, en azından sorunun nerde olduğu ile alakalı fikir sahibi olabilirsiniz.

Araç motor arızaları Nelerdir?

Araç motor arızaları farklı nedenler ile ortaya çıkar. Her birinin neden olduğu sorun da yine farklıdır. En sık görülen arıza belirtileri; motorun sesli çalışması, yakıt ve yağ tüketiminin artması, güç kaybı görülmesi, rölantide sorun olması, sık sık durması, motorun düzgün çalışmaması, motorun boğulması gibi sayılabilir. Listeye daha pek çok belirti eklenebilir. Bunların temelinde motorda kaynaklı problemler olduğundan servis tarafından incelenmesi daha doğrudur. Araç motor arızaları içinde yağ ve yakıtın fazla harcanması en çok şikayet edilen konulardan biridir. Araç alındığı ilk güne göre çok daha fazla yağ ve yakıt harcar. Özellikle araç bakımları düzenli yapılmadığında seneler içinde bu tür sorunlar ortaya çıkar. Bunun nedenleri değişmekle birlikte genel olarak yağ tüketiminin artması: Piston segmanlarının aşınması, contalarda yağ kaçağı olması, piston ve silindirlerin aşınması, emme supabı arasında yer alan boşluğun genişlemesi ile silindire yağ kaçması, Vakum pompasının diyaframının delinmesi, yağ basınç supaplarının arızalanması, yağın kalitesinin düşük olması. Bu tür nedenlere eklemeler yapılabilir. Eğer motor olması gerekenden fazla yağ harcıyorsa belirttiğimiz nedenlerden kaynaklanan arızalar ortaya çıkmış olabilir. Başlangıçta bu tip sorunlar çok ciddiye alınmasa da ilerleyen dönemlerde daha ciddi arızalara neden olur. Araçların en değerli parçası motorların, bu tür arızalar ortaya çıktığında zarar görmemesi için önlemlerinin alınması gerekir. Bahsettiğimiz nedenlerin tamir ücreti uygundur. Ayrıca arızaların tespiti ve tamir süresi de kısadır. Örnek olarak eğer araç çalıştığında egzoz borusundan mavi renkte duman çıkıyorsa segmanlar yağ kaçırıyor demektir. Bir ihtimal de supap lastiklerinin aşınmasıdır. Aşınan supap lastikleri yanma odasına yağ sızmasına neden olur. Bu da egzoz duman renginin maviye yaklaşmasına neden olur. Servis personelleri bu ve buna benzer belirtiler ile sorunun nereden kaynaklandığını kısa sürede anlar. Dolayısı ise işlemler kısa ve maliyet düşük olur.

Araç Motorları Ne Kadar Dayanır?

Motorların ömrü ne kadardır sorusu akıllara gelebilir. Özellikle dizel mi yoksa benzinli araç mı konusunda hala karar veremeyenler bu tür araştırmalar yapabilir. Öncelikle motor ömrünü belirleyen temel konulardan biri bakımlardır. Araç motor arızaları genelde bu tür bakımların aksatılması sonucunda görülür. Dolayısı ile motor ömrü de bu bakımların ne kadar düzenli ve düzgün yapıldığına göre değişir. Benzinli motorlar dizel motorlara göre daha uzun süre dayanır. Ancak belirttiğimiz gibi bakımları düzenli yapıldığında aslında ikisi arasında olan fark yok denecek kadar azdır. Ortalama olarak hesaplanacak olursa bir benzinli motor 600 bin km kadar yol yapabilir. Bu süre dizel motorlarda da çok düşük değildir. Bir dizel motor da bakımları düzenli yapıldığında 500 bin km kadar yol yapar. Önemli olan araçların motorlarının her 10 bin km’de bir bakıma alınmasıdır. Bu sayede ömürleri daha uzun süreli hale getirilir. Read the full article

[aslanadamcom]

Fiyatı ile Öne Çıkan 5 Erkek Saat Modeli

Erkek saat modelleri farklı kalitede ve farklı fiyat aralıklarındadır. Piyasada 100 liraya satılan olduğu gibi değeri 50 milyon doları geçen saat modelleri de vardır.

Pahalı Erkek Saat Modelleri

Listemizde yer alan 5 saati muhtemelen kimse hayatı boyunca alamayacak olsa da pahalı erkek saat modelleri merak edilen ve araştırma yapılan konular arasındadır. Merak edenlere, dünyanın farklı yerlerinde üretilen, fiyatları ile şaşırtan 5 saat modelini bulabilirsiniz.

1.      Louis Moinet – Meteoris - $4.6 Milyon

Louis Moinet – Meteoris Louis Moinet  İsviçre’nin köklü saat markalarından biridir. Saat denilince akla gelen İsviçre’nin yaklaşık 200 yıllık bu markası, kalitesi ve fiyatları ile zenginlerin göz bebeği arasında. Markanın üretim prensiplerinden biri dünyanın hatta evrenin ender ve farklı parçalarını bir araya getirerek bir saat oluşturmak. Durum böyle olunca fiyatları da ender seviyelerde. Louis Moinet’in üretti Meteoris de bu ender saatlerden biri. Fiyatı 4.6 milyon dolar olan Meteoris, özelliklerini adına yansıtmış. Toplamda 4 tane üretilen Meteoris, her modeli güneş sisteminin farklı bir tasvirini içeriyor. “Ne var bunda her güneş sistemini tasvir eden marka milyon dolara mı satış yapacak” denilebilir. Ancak her modelinde tasvir edilen modele uygun olacak şekilde göktaşı da bulunuyor. Buna ek olarak saatin diğer malzemeleri de yine saat piyasasının ve mücevherat alanının en değerli parçalarından. Serinin diğer 3 saatinde de meteorlardan gelen parçaların kullanıldığını hatırlatalım.

2.      Jacob & Co. – Billionaire - $18 Milyon

Jacob & Co. – Billionaire Listemizde ikinci sırada Jacob & Co ‘nun  Billionaire yer alıyor. Üretim tarihi 2015 olan Billionaire, Jacob Arabo'nun İtalyan Flavio Briatore'nin iş birliği ile üretilen bir saat. Tasarım ve kullanılan malzemeler itibarı ile alanında tek olduğu söylenebilir. Zaten 18 milyon dolar olan bir saatin benzerinin olması da zor. Büyük bir yat, büyük bir köy, belki büyük bir ilçe parasına satışa çıkan saat üzerinde 260 Karatlık baget kesim pırlantalar yer alıyor. Görünüş olarak estetik bulmayanlar olabilir. Ayrıca konfor ve kullanışlılık açısından da yetersiz görülebilir. Tabii ki üreticiler bunu halk için üretmediğinden bu da bir sorun değil. Tamamen statü göstergesi olan Billionaire üzerinde bulunan her bir detay elmastan oluşuyor. Yine de sipariş vermek isteyen olursa “buraya” tıklayarak daha detaylı bilgi alıp sipariş oluşturabilir.

3.      Chopard – 201 Carat | $25 Milyon

Listenin üçüncü sırasında Chopard – 201 Carat yer alıyor. 25 milyon dolardan satışı yapılan saate tamamen elmas kullanmış. Üzerinde 163 karat beyaz ve sarı elmas, 15 karat pembe elmas, 12 karat mavi elmas, 11 karat da beyaz elmas yer alıyor. Her yeri elmas olan bu saatin fiyatı da normal olarak 25 milyon dolar seviyesine çıkıyor.

4.      Graff Diamonds – The Fascination | $40 Milyon

Şu an için dünyanın en pahalı iki saatine sahip olan Graff Diamonds’un, The Fascination modeli aslında hem saat hem de bir yüzük. 152.96 karat beyaz elmastan oluşan saatin parçaları çıkartılarak yüzüğe dönüştürülebiliyor. The Fascination’un ortasında ise 38.13 karat olan armut benzeri bir noktası bulunuyor. Kadran tarafı çıkartıldığında bu armut benzeri alan yüzük olarak da takılabiliyor. Yani 40 milyon dolara sadece bir saat değil aynı zamanda bir de yüzük almış olunuyor.

5.      Graff Diamonds – Hallucination | $55 Milyon

Şu an için dünyanın en pahalı saati Graff Diamonds’ın Hallucination modeli. “Para verseler takmam” denecek bir tasarıma sahip olsa da 110 karatlık renkli elmaslardan oluşan bu saat, 55 milyon dolardan satışa sunulmuş durumda. Read the full article

[aslanadamcom]

PUBG FPS ARTTIRMA

PUBG FPS arttırma yöntemleri oldukça basittir. Herkes rahatça uygulayabilir. Popüler oyunlardan biri olması nedeni ile bununla alakalı pek çok video ve içerik internette yer alsa da temel düzeyde yapılması gereken, herkesin birkaç dakikada halledebileceği uygulamaları yazımızda paylaşacağız. FPS oyunları Türkiye’de oldukça fazla oynanır. Uzun yıllardır birçok oyun milyonlarca kişi tarafından tercih edilmek ile beraber, çoğu oyunda dünya çapında oyunculara da sahibiz. Uzun zamandır FPS denilince akla gelen CS:GO ‘nun yanında yeni çıkan oyunlar da oldukça ilgi gördü. Özellikle ilk piyasaya çıkışlarında ciddi bir talep alan bazı oyunlar sonraki dönemde de en fazla oynanan oyunlar arasına girdi. PUBG bilgisayarda olduğu kadar mobil üzerinden de fazla kullanıcıya sahip oyunlardan biridir. Bu nedenle yazımızda hem mobil oyuncular hem de bilgisayar üzerinden oynayan kişiler için ayrı ayrı PUBG FPS arttırma yöntemlerine yer vereceğiz. Yüksek FPS almak oyunda gösterilecek başarı için son derece önemlidir. Ne kadar fazla FPS alırsanız, oyun akıcılığı o kadar iyi olacağı için göstereceğiniz performans artar. Bu tüm FPS oyunları için geçerli bir durumdur. Tabii ki ekran kaliteniz ve özellikleri de performansınızda etkili olsa da herkes için en önemli sorun alınan FPS düşüklüğüdür. İlk olarak bilgisayarda gereksiz yere yer kaplayan, arka planda çalışan uygulamaları kapatmanız gerekir. Oyuna bilgisayardan giriyorsanız arka planda her hangi bir uygulamanın açık olmaması, işlemci ve ekran kartının gücünü tamamen oyuna aktarılmasını sağlar. Bu da FPS’in yükselmesini sağlar. Bazı uygulamalar açıldığında, kapansa bile arka planda çalışmaya devam eder. Sekmeyi kapatsanız bile arka planda güç tüketir. Bunu engellemek için uygulamayı tamamen devre dışı bırakmanız gerekir.

Gereksiz Uygulamaları Kapatın ve Başlangıçtan Kaldırın

FPS düşüren diğer bir etken de bilgisayar açıldığında, otomatik olarak devreye giren uygulamalardır. Genelde bir program yüklediğinizde en sonunda “Program Otomatik Açılsın” veya buna benzer bir cümle ile bir seçenek sunulur. Çoğu programda bu seçenek otomatik olarak işaretlidir. Kendiniz kaldırmadığınız sürece setup tamamladığınızda bilgisayar her açıldığında program da arka planda açılır. Bu da ekstra güç tüketimine neden olur. Bilgisayar açıldıktan sonra bunları kapatmazsanız PUBG gibi FPS oyunlarında düşüş yaşarsınız. Bunları bilgisayar açıldığında tek tek her defasında kapatmak yerine tek seferde başlangıç seçeneklerinden kaldırmak daha kolay ve pratik olacaktır. Bunun için (Windows 10) ara çubuğuna (Başlatma Seçenekleri) yazarak başlangıçta açılan uygulamaları ve programları görebilirsiniz. Sürekli kullanmadığınız ya da oyun sırasında çok fazla güç harcayan uygulamaları buradan “devre dışı” bırakarak aldığınız FPS’i yükseltebilirsiniz.

PUBG FPS Arttırma İçin Grafik Ayarlarını Düşürün

PUBG FPS PUBG FPS arttırma konusunda yapılabilecek diğer bir işlem ise görüntü ayarlarıdır. Son dönemde çıkan oyunlar kullanıcılara görsel açından daha keyifli bir oyun deneyimi sunar. Ancak bilgisayar donanımı bu kadar yüksek çözünürlüğü ve kaliteyi kaldıracak kapasitede değilse keyif değil eziyet verir. Bu nedenle en yüksek ayarlarda oynamak yerine, oyun akıcılığını bozmayacak şekilde değerleri düşürmek gerekir. Bunun için oyun ayarlarından görüntü seçeneklerine gitmeniz ve bazı görsel özellikleri performansa dayalı olarak düzenlemeniz gerekir. Oyunda yer alan grafik ayarları genelde ekran kartı performansı ile alakalıdır. Eğer ekran kartınız işlemcinize göre daha iyiyse bu ayarları en düşüğe çekmek yerine uygun FPS değerini alacak şekilde düşürmeniz yeterli. Ancak bazı değerler doğrudan işlemci ile alakalı olduğundan bunları olabildiğince aşağıya çekmeniz oyunda akıcılığı yakalamanızı sağlar. Tersi durum da mümkün olabilir. İşlemciniz yeterli ancak ekran kartınız eski model olabilir. Böyle bir sorun yaşadığınızda da yine ekran kartına binecek yükü azaltacak değerleri düşürmeniz gerekir. Ancak değerleri düşürürken yüksek FPS almak için oyun performansınızı etkileyecek kadar aşağılara çekmeyin. Alıştığınız ve o şekilde kullandığınız bazı özel ayarlarınız için FPS’ten ufak tavizler vermek çoğu zaman daha faydalı olabilir. Bazı ekran kartları Overclok ile GHz ‘i yükseltilebilmektedir. Bu da oyunlarda alınacak FPS’i normal olarak arttıran uygulamalardan biridir.

Güncelleştirmeleri Mutlaka Yapın

Bilgisayarınızı sürekli güncel tutmanız PUBG FPS değerinizi arttırmanızı sağlar. Özellikle ekran kartının sürekli güncel kalması, sadece oyunlarda değil bilgisayarı da verimli kullanabilmek için gereklidir. Ekran kartı güncellemeleri genelde 1 – 1,5 ayda sürekli yenilenerek gelir. Yapılan bu güncellemeler ile ekran kartı performansı daha verimli kullanılabilir hale gelir. Bunlar yapılmadığında oyunda kasmalar görülür. Bu nedenle güncelleştirmeleri takip etmektense bunları otomatiğe almak önemlidir. Ekran kartı modeliniz ne olursa olsun her zaman güncel olması, yüksek FPS almak için gereklidir. Güncellemeler konusunda dikkat edilecek diğer bir yer ise Windows güncellemeleridir. Sistemin daha iyi hale getirmek, yeni özellikleri kullanmak için bu güncellemeleri yapmanız gerekir. Bunun için arama çubuğuna “Güncelleştirmeleri Denetle” ya da “Update” yazarak gerekli menüye gidebilirsiniz. Açtığınız menüde Güncelleştirmeleri görüntüleyebilir ve arasından seçim yaparak istediğiniz sürümü yükleyebilirsiniz. Bunu yaparken hangi güncellemenin ne gibi bir işlevi olduğu altında yazar. Önerilen ise ne kadar güncelleme varsa yapılmasıdır. Bu sayede sisteminiz oyun güncellemeleri ile daha uyumlu hale gelerek FPS artışını sağlayacaktır. Yine Windows güncellemelerinin de otomatik olarak yapılmasını istiyorsanız menüden “Güncelleştirmeleri Duraklat” seçeneğini kaldırmanız ve otomatik olarak güncelle seçeneğini açık hale getirmeniz gerekiyor. Read the full article

[aslanadamcom]

En İyi Oyuncu Telefonları

Bilgisayar kadar mobil oyunlar da fazlasıyla ilgi görüyor. Markalar, bu nedenle oyun performansını öncelik alarak, mobil oyun oynayan kullanıcılarına farklı seçenekler sunuyor. Listemizde oyun oynamak için tercih edebileceğiniz 2 telefon yer alıyor.

1.      iPhone 12

iPhone 12 Böyle bir liste yapılırken iPhone modellerine yer vermemek olmazdı. iPhone 12, farklı birçok artısının yanında oyunlarda gösterdiği performansla da öne çıkıyor. 6.1 İnç ekrana sahip telefon, OLED teknolojisine sahip. 60 Hz yenileme hızı olan iPhone 12 ekranı, 1170x2532 (FHD+) Piksel. Oyuncu telefonlarının olmazsa olmazı Aspect Ratio oranı ise 19.5:9. Bunun dışında telefon 2815 mAh batarya kapasitesine sahip. Bu da saatlerce kesintisiz oyun oynanabileceği anlamına geliyor. iPhone modellerinde  görülen şarjın hızlı tükenmesi sorunu, yeni telefon ile beraber daha avantajlı hale getirilmiş. Ek olarak Toplamda 17 saat video, 65 saat ise müzik dinlenebiliyor.

EKRAN ÖZELLİKLERİ

Ekran Boyutu 6.1 İnçEkran Teknolojisi       OLEDEkran Çözünürlüğü    1170x2532 (FHD+) PikselEkran Çözünürlüğü StandardıFHD+Piksel Yoğunluğu        460 PPIEkran Yenileme Hızı   60 HzEkran Oranı (Aspect Ratio)    19.5:9Ekran Alanı    89.46 cm²Ekran Özellikleri        HDRÇizilmeye Dirençli CamOleophobic CoatingDCI-P3 Renk UzayıHDR10Multi TouchDolby VisionÇerçevesiz TasarımÇentikli (Notch)HLGSuper Retina XDR DisplayTrue Tone Ekran2.000.000:1 Kontrast Oranı (Tipik)625 cd/m² (nit) Parlaklık1200 cd/m² (nit) Parlaklık (Maks.)

DONANIMSAL ÖZELLİKLER

Yonga Seti (Chipset)   Apple A14 BionicCPU Frekansı  3.0 GHzCPU Çekirdeği6 ÇekirdekAna İşlemci (CPU)      2x 3.0 GHz Firestorm1. Yardımcı İşlemci   4x 1.8 GHz Icestormİşlemci Mimarisi        64-bitGrafik İşlemcisi (GPU)Apple Quad-CoreCPU Üretim Teknolojisi         5 nmAnTuTu Puanı (v8)     638.300 PuanGeekbench 5 (Single-core)    1.605 PuanGeekbench 5 (Multi-core)     4.065 PuanBellek (RAM) 4 GBRAM Tipi        LPDDR4xDahili Depolama        64 GBHafıza Kartı Desteği   YokDiğer Hafıza Seçenekleri       64/128/256GB Depolama seçeneği var

2.      Samsung Galaxy S-Series

Samsung S21 Samsung da yine oyuncular için yüksek performanslı tasarımlara ve donanımlara sahip telefonları satışa çıkarmaya devam ediyor. Bu alanda öncü olan serilerden biri de Galaxy S serisi. Bu seride öne çıkan model S21 olsa da geri kalan telefonların da oyun performansı olarak tatmin edici olduğunu belirtelim. Samsung Galaxy S21 Dinamik AMOLED panel ile birlikte 6.2 inç boyutunda. Ancak mobil oyun tutkunları için daha önemli bir özelliği ise 120 Hz olması. Oyun keyfi ve deneyimini arttıran Hz. Özelliği Samsung’un S21 modelinde yükselitilerek satışa sunuldu. Oyuncu telefonları için diğer bir önemli konuda batarya. Samsung Galaxy S21, 4.000 mAh pil kapasitesine sahip. Ayrıca 25W hızlı şarj desteği de var. Oyun performansını etkileyen diğer bir özellikle ise telefonda 8 çekirdekli Exynos 2100 işlemci kullanılması. Bu da güçlü performans ile sorunsuz oyun oynanabilmesini sağlayan artılardan biri. Oyun için ideal telefonlardan biri olan Galaxy S21 serisinin daha üst versiyonları da mevcut. Ancak mobil oyun temelli düşünenler için işlemci ve yenileme hızı avantajı ile S21 daha fazla öne çıkıyor.

EKRAN ÖZELLİKLERİ

Ekran Boyutu 6.2 İnçEkran Teknolojisi       Dynamic AMOLEDEkran Çözünürlüğü    1080x2400 (FHD+) PikselEkran Çözünürlüğü StandardıFHD+Piksel Yoğunluğu        421 PPIEkran Yenileme Hızı   120 HzEkran Oranı (Aspect Ratio)    20:9Ekran Alanı    92.65 cm²Ekran Özellikleri        HDRÇizilmeye Dirençli CamDCI-P3 Renk UzayıHDR10Multi TouchHDR10+Çerçevesiz TasarımSürekli Açık Ekran (Always-on Display)Dynamic AMOLED 2XEkran İçinde Ön Kamera1300 cd/m² (nit) Parlaklık (Maks.)Ekran Dayanıklılığı     Corning Gorilla Glass VictusDokunmatik Türü       Kapasitif EkranRenk Sayısı     16 MilyonEkran / Gövde Oranı  85.78 % DONANIMSAL ÖZELLİKLER Yonga Seti (Chipset)   Samsung Exynos 2100CPU Frekansı  2.9 GHzCPU Çekirdeği8 ÇekirdekAna İşlemci (CPU)      1x 2.9 GHz ARM Cortex-X11. Yardımcı İşlemci    3x 2.8 GHz ARM Cortex-A782. Yardımcı İşlemci    4x 2.2 GHz ARM Cortex-A55İşlemci Mimarisi        64-bitGrafik İşlemcisi (GPU)Mali-G78 MP14CPU Üretim Teknolojisi         5 nmAnTuTu Puanı (v8)     616.700 PuanAnTuTu Puanı (v9)     729.800 PuanGeekbench 5 (Single-core)    1.075 PuanGeekbench 5 (Multi-core)     3.320 PuanBellek (RAM) 8 GBRAM Tipi        LPDDR5Dahili Depolama        128 GBDahili Depolama Biçimi         UFS 3.1Hafıza Kartı Desteği   YokDiğer Chipset Seçenekleri     Qualcomm Snapdragon 888 (SM8350)Diğer Hafıza Seçenekleri       128/256GB Depolama seçeneği var Read the full article

[aslanadamcom]

Saçların Erken Dökülmesini Önlemek İçin Öneriler

Saçların erken dökülmesini önlemek bazı zararlı uygulamalardan vazgeçilmesi halinde kolaydır. Genç yaşlarda pek önemsenmese de sonraki yıllarda sorun yaşamamak için bu tür bakımların yapılmasında büyük fayda var. Özellikle ailede saçların erken dökülmesi gibi problemler varsa bu yöntemler ile sağlıklı ve gür saçlara sahip olunabilir. Saçların bakımlı ve güçlü olması için yapılması gerekenler kadar yapılmaması gerekenler de önemlidir. Bunlar ilki saç şekillendiricilerdir. Erkeklerin büyük bir çoğunluğu saçlarını şekillendirmek için wax veya saç spreyi kullanır. Buna ek olarak saç jölesi kullananların sayısı da az değildir. Her ürün belli markaların belli özelliklerini taşır. Mat, parlak, ıslak, kuru, sert veya hafif gibi pek çok seçenek vardır. Bunlardan hangisi kullanılırsa kullanılsın saça sürüldükten sonra en fazla 24 saat içinde temizlenmelidir. Her ne kadar pahalı ve kaliteli olursa olsun, bu tür ürünler belli zaman saçta durduğunda zayıflamasına neden olur. Saç dökülmelerinin büyük bir bölümü bu tür ürünlerin kullanımına bağlıdır. Bu nedenle saçınıza şekillendirici sürdükten sonra uyumadan önce mutlaka yıkamanız gerekir.

Saçların Erken Dökülmemesi İçin Doğru Saç Şekillendiriciler

Saç Bakımı Saç şekillendirici konusunda diğer bir önemli etken ise kullanılan ürünün kalitesidir. Piyasada 10 liradan 200 liraya kadar pek çok markanın saç şekillendirici ürünü vardır. Bunlar arasında fark sadece marka değil aynı zamanda kalitedir. Saçları en az yıpratan ve saça zarar verecek maddeleri en az bulunduran şekillendiriciler her zaman ilk tercih edilen markalar olmalıdır. Fiyat konusunda daha pahalı olsa da saçların kısa vadede dökülmesinden daha iyidir. Saç şekillendirici kullanırken yapılan yanlışlardan biri de saça sürdükten sonra fön makinesi ya da maşa ile şekilde vermektir. Bu tür ürünler içlerinde belli kimyasallar içerir. Saçın formunu koruması için kullanılan bu maddeler yüksek ısı da saçların yanmasına neden olur. Ayrıca saça sürüldükten sonra yüksek ısı vermek, saç köklerine de zarar verir. Bu da saçların uzarken zayıf çıkmasına; dolayısı ile kopmasına neden olur. Fön ile şekilde verdikten sonra yeteri kadar şekillendirici kullanmak, saçlara zarar vermemek için uygulanması gereken yöntemdir.

Saçları Doğru Şekilde Taramak

Saçları doğru şekilde taramak da erken dökülmelerin önüne geçer. Günlük belli bir miktar saç telinin kopması normalidir. Gün için, yastıktan, kıyafetlerde birkaç saç telinini olması saçların döküldüğü anlamına gelmez. Ancak bunun sayısının artması bir problemdir. Özellikle saçları geriye doğru taramak sık yapılan yanlışlar biridir. Saçları geriye doğru taramak, saç tellerinin kökünden kopmasına yol açar. Bu da bir süre sonra kopan yerden saç çıkmamasına neden olur. Bu nedenle saçları geriye doğru, zorlayarak taramak yerine elinizde şekil vermek daha doğrudur.

Doğru Berber Seçimi Yapılmalı

Erkek berberleri hakkında yapılan yorumlar berber seçiminde dikkate alınabilir. Ancak en doğru karar o berberde bir kez tıraş olunduktan sonra verilmelidir. Saç kesimini ilk etapta beğenmemek, istediğiniz kesimin yapılmaması önemli faktörlerdir ancak daha da önemli olan saça verilen zarardır. Gereğinden fazla ara makas kullanmak, saçların zarar göreceği şeklide kesim yapmak da saçların sonrasında sağlıksız uzamasına neden olur. Bu nedenle gerektiği yerde berber değiştirmek gerekir.

Her Gün Saçlar Yıkanmaz

Erkek bakımı içinde saçların her gün yıkanması olumlu gibi görünebilir. Ancak bu doğru değildir. Saçların doğru şekilde beslenebilmesi için belli bir süre yıkanmaması gerekir. Yağlanan saç, daha güçlü ve gür şekilde uzamaya devam eder. Aynı zamanda saç kökleri de bu yağdan beslenir. Bu nedenle her gün saçınızı yıkamak yerine birkaç gün beklemek daha faydalı olacaktır. Read the full article

[aslanadamcom]

Evde Omuz Kası Geliştirme Hareketleri

Evde omuz kası geliştirme hareketleri ile omuz kaslarınızı güçlendirebilir ve hacim kazandırabilirsiniz. Ufak ağırlık setleri ile birlikte düzenli çalışarak 3-4 aylık bir sürede değişimi fark edebilirsiniz. Evde yapılan kas geliştirme hareketleri çoğu kişi tarafından yararsız bulunur. Özellikle çok fazla ağır kilolar ile çalışılamayacağı için istenen görüntüye ulaşılamayacağı söylenir. Ancak bu doğru bir yaklaşım değildir. Temel ve basit hareketler ile hem güç kazanmak hem de kaslara hacim kazandırmak mümkündür. Bunun yanında beslenmeye de dikkat ederek, aylar içinde gözle görünür değişimler elde edilir. Evde omuz kası geliştirme hareketleri nedir? Evde omuz kası nasıl gelişir? Bu sorulara cevap vermeden önce bazı konulara dikkat edilmesini gerektiğini hatırlatalım. Bunlardan en önemlisi sağlıktır. Sağlıklı bir şekilde spor yapmaya devam etmek için ağırlık çalışmaları öncesinde ısınmak çok önemlidir. Özellikle omuz gibi ağırlık antrenmanlarında sakatlanmaya en müsait bölgelerde ısınmak 3-4 kat daha gereklidir.

Omuz Kası Geliştireyim Derken Sakatlanmayın

Isınma hareketleri pek çok kişi için gereksiz gibi gelse de hem sağlık hem de antrenmandan alınacak verimi yükseltme açısından oldukça fazladır. Isınmadan yapılan hareketler kasları zorlar ancak kaslar henüz esnemediği için büyüme konusunda negatif bir etki yaratır. Ayrıca kaslar esnek hale gelmediğinden sürekli ısınmadan çalışanlar bir süre sonra sakatlanır. Omuz kaslarında bu durum çok daha geçerlidir. Ayrıca ağırlık idmanlarının çoğunda omuz kaslarının gücü etkilidir. Bu nedenle bu bölgede ortaya çıkabilecek bir sakatlık uzun bir süre ara verilmesine neden olur. Arada geçen zaman diliminde güç kaybı olması da önemli bir süre kayıp yaşanmasına yol açar. Bu nedenle temel ve basit ısınma hareketlerinin ardından omuz kası geliştirme hareketleri yapılmalıdır. Dikkat edilmesi gereken diğer bir noktada omuz kaslarına çok fazla, kaldıracağından fazla yük yüklememektir. Çok ağır kilolar ile çalışmak hareketin yanlış yapılmasına neden olabilir. Bu da alacağınız verimi düşürür. Ayrıca gereksiz yere fazla yorulmanız, setleri çıkaramamanız yine idmandan alacağınız verimi düşürür. Bu nedenle küçük ağırlık grupları ile yeni başlayan kişiler temel hareketleri uyguladıktan sonra hacim ve şekil verecek diğer hareketlere geçebilir. Omuz kasını güçlendirmek, sonrasında daha hızlı biçimde hacim vermek için gereklidir.

Shoulder Press

Shoulder Press En verimli omuz kası geliştirme hareketlerinden biridir. Yapmak için bir çift dumbell yeterli. Omuz ile birlikte az da olsa arka kol kası (triceps) ve üst sırt kaslarına etki eder. Belirttiğimiz gibi omuz hareketleri sakatlanmaya en müsait egzersizlerden biridir. Bu nedenle ilk kez Soulder Press yapacaksanız hafif kilolar ile başlamayı deneyin. Antrenman öncesi belirlediğiniz set tekrarına ve sayısına ulaşacak kilolar ile güçlenmeniz daha kolay olur. İlk kez bu idmanı yapacak olanlar başlangıçta çift dumbell ile kaldırma konusunda zorlanabilir. Böyle bir durumda önce tek kol baş üstüne kadar kaldırılıp indirildikten sonra diğer kola geçilebilir.

Dambıl Lateral Raise

Dambıl Lateral Raise Geniş omuzlara sahip olmak için herkesin uyguladığı hareketlerden biridir. Evde omuz kası geliştirme hareketleri içinde en verimli idmanlar arasındadır.  Bu hareket ile dumbell avuç içleri vücuda bakacak şekilde tutulur. Sonrasında her iki yana doğru açılır. Hareketi yaparken vücut ile ivme verilmemesi önemli. Olabildiğince omuz kasları hissedilerek yapılmalı.

Dumbell Front Raises ( Ön Omuz Kası )

dumbbell front raise Ön omuz kasları için ekstra çalışma yapmak isteyenler için ideal hareketlerden biri. Başlangıç için uygulaması kolay olması tercih nedenlerinden biri. Ayrıca profesyonel sporcular da güç kazanmak adına, ön omuz kasları için bu hareketi yapar. Dumbell Front Raises, dumbell avuç içleri arkaya bakacak şekilde vücudun her iki yanında tutulur. İster ikisini aynı anda, ister tek tek dumbell öne doğru kaldırılır. Güç konusunda sorun yaşıyorsanız daha küçük ağırlıklar ile hareketi yapmaya başlayın. Ön omuz kaslarının zarar görmemesi için ufak kilolar ile hareketi çok yavaş yapmak daha faydalı olacaktır. Read the full article