blogonlyforme-blog

[blogonlyforme-blog]

Про важность деталей

Порой за желанием достигнуть больших и важных целей, устремлённости в будущее я не замечала, что на самом деле уже здесь-и-сейчас можно что-то предпринять, для того, чтобы в моей жизни стало больше приятных моментов.

Недавно я сделала дома совсем незначительное изменение и теперь каждое утро и каждый вечер оно радует меня. 

Я, наверное как и все девочки, страшно люблю ванную. В школьные годы она вообще была для меня и кабинетом (да-да я делала уроки сидя прямо в воде) и личной комнатой, куда я могла просто спрятаться от родителей.

Но на долгие годы, после житья в общежитии и по съемным квартирам, я забыла о том, как же я люблю и как же мне необходимо это время в ванной, которое я посвящаю только себе.

В нашей хорошенькой квартирке ванная/туалет — это единственное место, в котором не особо хочется находиться. Ну она просто неуютная, там нельзя вешать шкафчики, прибивать кронштейн для душа, а над дверью висит круглая лампа как в подъезде. Кроме того, эта ванная просто очень холодное и никакого желания задерживаться в ней после справления всех нужд никогда не возникало. 

Больше всего меня бесил именно свет. Такой тусклый подъездный, казенный. Я вообще очень чувствительна к свету и не выношу люстры или люминесцентные лампы на потолках, которые дают общий свет, как бы оголяют и делают всё таким чужим. 

Я уже так много всего понаписала, что теперь как-то неловко говорить о том, что всё, что я сделала — это просто обмотала гирлянды вокруг зеркала в ванной))) Но на то она и мелочь, которая оказалась такой важной. 

Теперь каждое утро и каждый вечер я настраиваюсь на себя при свете гирлянд, которые отражаются в моих зрачках, блестят на раковине и создают ощущение защищенности и уюта, пусть не на долго, но это очень ценно.

[blogonlyforme-blog]

MOOC в помощь

Придаться дистанционному образованию и попробовать самые разные дисциплины на вкус бесплатно — это ли не пир духа?

В этом году я собираюсь пройти обучение (не обязательно до конца, как только пойму, что не моё — прекращу стадис) на следующих платформах:

universarium.org — много интересных и нестандартных курсов от разных российских университетов.

openedu.ru — много интересных курсов по названиям, посмотрим на сколько они интересны по содержанию.

coursera.org — на английском я не понтяну скорее всего, но есть несколько интересных мне курсов на русском.

lektorium.tv — странный набор курсов и лекций, но можно покапаться.

Буду пополнять этот список и делать отчеты о прохождении курсов. Записалась уже на уйму всего)

Иллюстрация: Freepik.com

[blogonlyforme-blog]

В этом году я собираюсь прочитать

У меня нет никакого плана по выяснению того, что мне может помочь понимать себя лучше и научит расставлять приоритеты в свою сторону (а не в сторону работы или любой другой деятельности, как это было раньше), но можно, например, начать вот с этого:

Духоподъемные книги:

Гретхен Рубин «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь»;

Барбара Шер «Отказываюсь выбирать!»;

Мэг Джей «Важные годы»;

Крис Хэдфилд «Руководство астронавта по жизни на земле»;

Расписание: одна книжка в две недели.

Философские хотелки:

Тарасенко Ф.П. «Прикладной системный анализ»;

Альтшуллер Г. «Найти идею. Введение в ТРИЗ — теорию решения изобретательских задач»;

О’Коннор Д., Макдермотт И. «Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем»;

Томас Г. «Образование. Очень краткое введение»;

Сальберг П. «Финские уроки. История успеха реформ школьного образования в Финляндии»;

Кун Т. «Структура научных революций»;

Теория организаций

Расписание: одна книжка в месяц.

Странное дело, но пока в голову больше ничего не приходит. Буду обязательно пополнять этот список.

Иллюстрация: freepic.com 

[blogonlyforme-blog]

В этом году я собираюсь сделать

Дважды в жизни я работала там, где меня не держало ничего, кроме зарплаты. Оба опыта оказались крайне разрушительными. Каждый рабочий день были пыткой и насилием над собой. Ситуация привела к тому, что я вообще перестала понимать зачем просыпаюсь по утрам и чего хочу. Болела голова, глаза, я даже начала орать на коллег)) В рамках программы возвращения к истокам создаю здесь список того, что давно хотела попробовать, но всё не решалась // не было возможности // не разрешала себе // не знала, что мне это нравится или нужно.

Список будет пополняться, выполненное буду вычёркивать:

Ходить на вокал (Понять возможности своего голоса и научиться ими пользоваться. Есть ли у меня голос вообще?)

Випассана.

Ходить на живопись (Можно ли эту активность использовать в качестве отдыха?)

Кулинарный видеоблог (Одна неделя — один рецепт).

Воскресная школа.

Брекеты.

Лечение у доктора Бубновского.

Научиться плавать и ходить в бассейн.

Самое важное при этом отслеживать какие чувства и эмоции я при этом испытываю и ни в коем случае не заставлять себя делать то, что мне не нравится.