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Segunda-feira

Ei! Paz Profunda! Amor Incondicional! Luz da Fonte Criadora! Hoje é segunda-feira, um dia especial para falar sobre dois orixás muito importantes na nossa cultura afro-brasileira: Esu e Omulu. Vocês sabem quem são eles e qual é a sua relação com o medium de terreiro? Vamos descobrir juntos neste post!

Esu é o orixá da comunicação, do movimento, da transformação e da liberdade. Ele é o mensageiro entre os homens e os deuses, o guardião das encruzilhadas e o senhor do destino. Ele é o primeiro a ser saudado em qualquer ritual, pois sem ele nada acontece. Ele é representado por um bastão de ferro com um rosto esculpido na ponta, chamado de ogó. Esu é alegre, brincalhão, astuto e às vezes malicioso. Ele gosta de testar os humanos e de provocar mudanças inesperadas. Ele é o dono do fogo e da magia.

Omulu é o orixá da saúde, da doença, da morte e da vida. Ele é o senhor dos cemitérios, dos hospitais, dos doentes e dos pobres. Ele é o protetor dos que sofrem e dos que buscam a cura. Ele é representado por uma palha que cobre todo o seu corpo, chamada de mariwo. Omulu é sério, reservado, rigoroso e compassivo. Ele tem o poder de curar ou de matar com as suas chagas. Ele é o dono da terra e do pó.

O medium de terreiro é aquele que se dedica a servir aos orixás e aos espíritos através da mediunidade. Ele é um canal entre o mundo material e o mundo espiritual, um instrumento de caridade e de amor. O medium de terreiro passa por um processo de iniciação, onde aprende os fundamentos da sua religião, os cantos, as danças, as oferendas e os rituais. Ele também desenvolve a sua sensibilidade e a sua conexão com os seus guias espirituais.

Esu e Omulu têm uma relação muito especial com o medium de terreiro. Eles são os que abrem e fecham os caminhos para a mediunidade, os que permitem ou impedem a manifestação dos espíritos. Eles são os que cuidam da saúde física e espiritual do medium, os que protegem ou castigam conforme a sua conduta. Eles são os que ensinam ao medium a importância do equilíbrio, da responsabilidade, da humildade e da fé.

Espero que vocês tenham gostado de conhecer um pouco mais sobre esses dois orixás tão fascinantes e tão presentes na nossa cultura. Eles são exemplos de força, de coragem, de sabedoria e de amor. Que eles nos abençoem sempre com as suas graças!

Axé!

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Você já se pegou pensando que não era capaz de fazer algo, que não merecia ser feliz ou que não tinha nada a oferecer ao mundo? Esses são exemplos de crenças limitantes, pensamentos negativos que nos impedem de desenvolver nosso potencial e de viver plenamente. As crenças limitantes são como algemas invisíveis que nos prendem a uma zona de conforto e nos fazem ter medo de arriscar, mudar ou crescer.

Mas de onde vêm essas crenças? Elas podem ter origem na nossa infância, quando recebemos mensagens dos nossos pais, professores ou amigos que nos fizeram duvidar de nós mesmos. Elas também podem surgir de experiências traumáticas, fracassos ou rejeições que nos marcaram profundamente. Elas se tornam tão arraigadas na nossa mente que passamos a acreditar nelas como verdades absolutas e inquestionáveis.

Mas será que elas são mesmo verdadeiras? Será que não podemos desafiar essas crenças e transformá-las em algo positivo? A resposta é sim, podemos e devemos! Para isso, precisamos identificar quais são as nossas crenças limitantes e questionar a sua validade. Precisamos buscar evidências que contradigam essas crenças e substituí-las por pensamentos mais realistas e otimistas. Precisamos também agir de acordo com as nossas novas crenças, enfrentando os nossos medos e buscando novas oportunidades.

Mas as crenças limitantes não são as únicas que podem nos prejudicar. Há também os pré-conceitos, ideias ou opiniões que formamos antes de conhecer ou experimentar algo ou alguém. Os pré-conceitos são como filtros distorcidos que nos impedem de ver a realidade como ela é e nos fazem julgar as coisas pela aparência ou pela generalização. Os pré-conceitos podem levar a atitudes de discriminação ou intolerância contra pessoas ou grupos que são diferentes de nós.

Mas por que temos pré-conceitos? Eles podem ter origem na nossa cultura, na nossa educação ou na nossa falta de informação. Eles podem ser influenciados pela mídia, pela sociedade ou pelos nossos preconceitos. Eles podem ser uma forma de nos protegermos do desconhecido ou de justificarmos as nossas ações. Mas eles também podem ser mudados!

Como podemos mudar os nossos pré-conceitos? Podemos começar por reconhecer que eles existem e que eles não são verdades universais. Podemos buscar conhecer melhor aquilo ou aquele que estamos julgando, abrindo a nossa mente para novas perspectivas e experiências. Podemos respeitar as diferenças e valorizar a diversidade, entendendo que cada um tem o seu valor e o seu lugar no mundo.

Crenças limitantes e pré-conceitos são dois tipos de crenças que podem ser ruins para nós e para os outros. Elas podem nos limitar, nos isolar e nos afastar da nossa essência e do nosso propósito. Mas elas também podem ser transformadas em crenças positivas e construtivas, que nos impulsionam, nos conectam e nos aproximam da nossa felicidade. A escolha é nossa!

#crencaslimitantes #preconceitos #mudandocrencas #respeitoediversidade #desafieseumedo

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— A vida fica mais bonita quando entendemos que ser feliz só depende do nosso querer.

É uma decisão.

Uma irrecusável proposta feita pelo coração.

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Mas como tomar essa decisão? Como aceitar essa proposta? Como ser feliz em meio a tantos desafios, problemas e frustrações que enfrentamos no dia a dia?

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Não há uma resposta única ou fácil para essas perguntas. Cada pessoa tem sua própria forma de ver e viver a felicidade. Mas há algumas dicas que podem nos ajudar nessa busca:

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- Pratique a gratidão: reconheça e valorize as coisas boas que você tem na sua vida, por mais simples que sejam. Agradeça pelas pessoas, pelas oportunidades, pelas experiências, pelas lições.

- Cuide de si mesmo: respeite seus limites, suas necessidades, seus desejos. Faça coisas que te fazem bem, que te trazem prazer, que te relaxam. Cuide da sua saúde física, mental e emocional.

- Cultive relações positivas: conviva com pessoas que te apoiam, te inspiram, te fazem rir. Evite conflitos desnecessários, fofocas, julgamentos. Seja gentil, solidário, empático.

- Busque o autoconhecimento: conheça seus pontos fortes e fracos, seus valores e propósitos, seus sonhos e medos. Aceite-se como você é, sem se comparar com os outros. Busque melhorar sempre, mas sem se cobrar demais.

- Enfrente os obstáculos: não fuja dos problemas, mas encare-os com coragem e determinação. Busque soluções criativas, peça ajuda quando necessário, aprenda com os erros. Não se deixe abater pelas dificuldades, mas veja-as como oportunidades de crescimento.

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Ser feliz é uma escolha que podemos fazer todos os dias. Não depende de fatores externos, mas de como lidamos com eles. Não é um destino final, mas uma jornada constante. Não é uma ilusão, mas uma realidade possível.

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E você, o que está esperando para escolher ser feliz?

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Texto: Chris Lisboa (@chrislisboa.oficial)

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A benção da avó!

Mariana estava passando por um momento difícil na sua vida. Ela tinha perdido o emprego, o namorado e a esperança de um futuro melhor. Ela se sentia sozinha, triste e sem rumo. Um dia, ela recebeu uma carta da sua avó, que morava em uma cidade do interior. A carta dizia:

"Minha querida neta,

Estou com muitas saudades de você. Faz tanto tempo que não nos vemos. Quero que você venha me visitar. Tenho algo muito importante para te dizer e te dar. Não demore, pois não sei quanto tempo ainda tenho de vida.

Com amor,

Vovó"

Mariana ficou curiosa e preocupada com a carta. Ela decidiu ir visitar a sua avó, mesmo sem ter dinheiro para a passagem. Ela pegou uma carona com um caminhoneiro e chegou à cidadezinha onde a sua avó morava.

Ela foi recebida com um abraço apertado e um sorriso carinhoso pela sua avó, que estava sentada em uma cadeira de balanço na varanda da casa simples e aconchegante.

- Que bom que você veio, minha filha! - disse a avó - Eu estava te esperando.

- O que você queria me dizer, vovó? - perguntou Mariana.

- Venha comigo, eu vou te mostrar - disse a avó, levantando-se com dificuldade e entrando na casa.

Ela levou Mariana até um quarto onde havia um pequeno altar com uma imagem de Nossa Senhora, uma vela acesa, um copo com água e um terço.

- Eu quero te benzer, minha filha - disse a avó - Eu quero te dar a minha bênção e te proteger de todo o mal que há no mundo.

- Mas vovó, eu não sou religiosa - disse Mariana.

- Não importa, minha filha - disse a avó - O que importa é a fé e o amor que eu tenho por você. Você é a minha única neta e eu quero te ver feliz.

A avó pegou o terço nas mãos e começou a rezar em voz baixa. Ela passou o terço pelo corpo de Mariana, fazendo o sinal da cruz em cada parte. Ela disse:

"Eu te benzo agora pela água que tudo limpa,

Eu te benzo agora pelo fogo que tudo transforma,

Eu te benzo agora pelo ar que tudo clareia,

Eu te benzo agora pela terra que tudo forma,

Eu te benzo agora e todo mal vai embora."

Mariana sentiu uma sensação estranha percorrer o seu corpo. Ela sentiu um calor no peito, uma leveza na cabeça e uma paz no coração. Ela se emocionou e abraçou a sua avó.

- Obrigada, vovó - disse Mariana - Eu não sei como te agradecer.

- Não precisa me agradecer, minha filha - disse a avó - Eu só quero o seu bem. Agora você está abençoada e protegida. Você vai ver que as coisas vão melhorar para você. Você vai encontrar um novo emprego, um novo amor e uma nova esperança. Você vai ser feliz, minha filha. Eu tenho certeza disso.

Mariana ficou alguns dias na casa da sua avó, aproveitando a sua companhia e os seus conselhos. Ela se sentiu renovada e cheia de energia. Ela decidiu voltar para a sua cidade e recomeçar a sua vida.

No dia da despedida, ela abraçou a sua avó com força e disse:

- Vovó, eu te amo muito. Você mudou a minha vida.

- Eu também te amo muito, minha filha - disse a avó - Você é a minha luz. Vá em paz e seja feliz.

Mariana voltou para a sua cidade com um sorriso no rosto e uma esperança no coração. Ela conseguiu um novo emprego em uma empresa que valorizava o seu talento. Ela conheceu um rapaz que se apaixonou por ela e que a tratava com respeito e carinho. Ela se sentiu feliz como nunca antes.

Ela sempre lembrava da sua avó e da sua bênção. Ela sabia que era graças à ela que ela tinha conseguido superar as dificuldades e encontrar o seu caminho.

Ela sempre mandava cartas para a sua avó, contando as novidades da sua vida e dizendo o quanto ela era grata por tudo.

Um dia, ela recebeu uma carta da sua avó, que dizia:

"Minha querida neta,

Estou muito feliz por saber que você está bem e realizada. Eu sempre rezo por você e peço à Nossa Senhora que te abençoe e te proteja.

Eu tenho uma notícia para te dar: eu vou partir desta vida em breve. O meu tempo aqui acabou e eu vou me encontrar com o seu avô no céu.

Não fique triste, minha filha. Fique feliz por mim. Eu vivi uma vida longa e boa. Eu tive muitas alegrias e poucas tristezas. Eu tive você como minha neta e isso foi o maior presente que Deus me deu.

Eu quero que você saiba que eu te amo muito e que eu estarei sempre com você em espírito. Você é a minha bênção e o meu orgulho.

Não se esqueça de mim, minha filha. E não se esqueça da bênção que eu te dei. Ela é o seu escudo contra o mal e o seu guia para o bem.

Seja feliz, minha filha. Seja feliz por mim.

Com amor,

Vovó"

Mariana leu a carta com lágrimas nos olhos. Ela sentiu uma mistura de tristeza e gratidão pela sua avó. Ela guardou a carta no seu peito e fez uma prece pela sua alma.

Ela sabia que a sua avó tinha partido em paz e que estava no céu junto com o seu avô.

Ela sabia que a sua avó tinha deixado para ela um legado de fé, amor e bondade.

Ela sabia que a sua avó tinha sido a sua maior benção na vida.

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Você já se sentiu tão triste que nem o seu gato te anima? Você já olhou para o céu e só viu nuvens cinzentas? Você já pensou em desistir de tudo e virar monge?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, não se preocupe. Você não está sozinho. Na vida nem tudo é alegria, e há dias em que nos sentimos tão desamparados que a tormenta ganha um peso maior do que podemos carregar.

Mas calma, não jogue tudo para o alto ainda. Existe uma solução simples e poderosa para esses momentos difíceis: a fé.

Sim, a fé é a única fonte que pode recarregar nossas energias espirituais, e um rezo se torna a melhor forma de acalmarmos nossa mente e nosso espírito.

Não importa qual seja a sua religião ou crença, o importante é ter um contato com o sagrado, com algo maior do que nós mesmos. Afinal, quem nunca pediu uma ajudinha divina na hora do aperto?

Portanto, quando os dias ruins chegarem e o céu estiver encoberto de nuvens, lembre-se de que o Sol☀️ , a Lua🌙 e as estrelas✨ ainda estão ali, esperando apenas que o vento sopre os bloqueios para longe.

Ame Òrìsà de todo o seu coração❤️ , de toda a sua alma🙏 e de todo o seu entendimento🧠 . Ele está sempre ao seu lado, pronto para te ouvir e te abençoar.

E se você precisar de mais inspiração para manter a sua fé em dia, confira os nossos posts sobre espiritualidade no nosso blog. Lá você vai encontrar dicas incríveis para fortalecer a sua conexão com o divino e viver uma vida mais plena e feliz😊 .

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"Eu pedi forças e Òṣàlà me deu dificuldades para me fazer forte. Eu pedi sabedoria e Orúnmìlà me deu problemas para resolver. Eu pedi amor e Oxum me deu pessoas com problemas para ajudar. Eu pedi coragem e Ògún me deu perigos para superar. Eu pedi favores e Èṣù me deu oportunidades. Eu não recebi nada que pedi, mas tive tudo de que precisava." . Que bela lição de vida! Esse texto nos mostra como Òrìṣà nos ensinam a valorizar o que temos e a superar os obstáculos com fé e coragem. Eles não nos dão o que queremos, mas o que precisamos para crescer e evoluir. Eles nos mostram que a força, a sabedoria, o amor, a coragem e os favores estão dentro de nós mesmos, basta saber reconhecê-los e usá-los. Eles nos convidam a ser gratos pelas dificuldades, pelos problemas, pelas pessoas, pelos perigos e pelas oportunidades que nos fazem melhores. Eles nos abençoam com tudo o que precisamos! . Imọlẹ Agbara Ife Àṣẹ . #chrislisboa #umbanda #fe #fé #candomblé #candomble #orixa #orisa #oxala #osala #ogum #ogun #oxum #orunmila #exu #asu #umbandasagrada (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cp82Qt5MglW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Èṣù é uma das divindades mais belas do panteão yorùbá. Èṣù é múltiplo e possui diversos aspectos e atuações na vida dos seres humanos. Èṣù é o começo e o fim, é sabedoria e dono dos caminhos da vida. . Láarúmo: Senhor da sabedoria e dos caminhos da vida; aquela que tem o poder de unir. Elégbára: O poderoso, aquela que concede poder ao homem para ser bem sucedido. . Bará: aquele que age rapidamente; forte; eternamente vigoroso. . Atúká-Màáṣeàá: aquele que rompe em fragmentos e que ninguém poderá reunir. . Àjígidán-Irin: resistente e indestrutível; aquele que não perde uma única disputa. . Èṣù á gbè wá o! Que Exu nos abençoe! . Imọlẹ Agbara Ife A Força do Poder do Amor . #chrislisboa #umbanda #fe #fé #umbandasagrada #esu #exu #ase #axe #axé #laroye #mojuba #orisa #orixa #calunga #kalunga #pombagira #povodarua #terreiro #belohorizonte #savassibh (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CplQg2Tu2VK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Okê Arô, Oxóssi! Obrigado por nos guiar nas nossas buscas e nos proteger nas nossas vidas. Obrigado por nos ensinar a sabedoria e a generosidade da natureza. Obrigado por nos prover o alimento em fartura e a saúde do corpo e da alma. . Ewé Ewé Asà, Ossain! Obrigado por nos conceder o poder das folhas e das ervas. Obrigado por nos revelar os mistérios e os segredos da umbanda. Obrigado por nos curar das doenças físicas e espirituais com a sua magia verde. . Loci Loci Logun, Logunedé! Obrigado por nos trazer o seu sorriso e a sua alegria. Obrigado por nos iluminar com o seu amor e a sua prosperidade. Obrigado por nos renovar com o seu espírito de criança e a sua beleza. . Salve Òrìṣà! Salve Oxóssi, Ossain e Logunedé! Que eles abençoem as nossas vidas com paz, harmonia e felicidade! . Paz Profunda Amor Incondicional luz da Fonte Criadora . #chrislisboa #umbandasagrada #umbanda #fe #fé #axe #axé #ase #oxossi #ossain #logunede #quintou #quintafeira #osala #oxala #macumba #povodamata (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpkRreYOjkC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Mulheres e bruxas Macumbeiras e feiticeiras Todas são filhas da Terra Todas são seres de luz . Mulheres e bruxas Macumbeiras e feiticeiras Todas têm sua magia Todas têm seu valor . Mulheres e bruxas Macumbeiras e feiticeiras Todas lutam por seus sonhos Todas merecem respeito . Mulheres e bruxas Macumbeiras e feiticeiras Todas celebram a vida Todas são parte do universo . Parabéns pelo seu dia 8 de março, dia internacional da mulher! . Paz Profunda Amor Incondicional Luz da Fonte Criadora . #mulher #mulheresempoderadas #bruxa #macumbeira #druida #feiticeira #8demarço #diainternacionaldamulher #diadasmulheres #diainternacionaldelamujer #umbanda #iabas #amor (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CphwMdBuYQJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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A Padilha tem um gato que não é de brincadeira. O gato da Padilha é um animal ligado à magia e à feitiçaria, e tem um vínculo importantíssimo com ela e com qualquer outra guardiã que trabalha em campos energéticos muito densos. Os gatos limpam os ambientes mais densos, levando para longe toda a corrente negativa, demanda e inveja. O gato da Padilha também é um símbolo de sua independência, sua astúcia e sua sensualidade. . Imọlẹ Agbara Ife A Força do Poder do Amor . #chrislisboa #umbanda #fe #fé #umbandasagrada #axe #ase #pombagira #gato #padilha #mariapadilha #laroye #exu #esu #gatosdoinstagram #mojuba #maria #povodasruas #guardia #candomblé #candomble #magia #feitiçaria #belohorizonte #savassi #savassibh (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpgAQwnOxTK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Nem sempre podemos dar o que o outro precisa, mas podemos ser na vida do próximo, a presença que ele necessita. É tão bom ser uma boa lembrança na vida de alguém. . O princípio da vida é no Amor, flôr viva que com luz, singela e nos guia em tons de carinho e cuidado. . Quando nossa postura está conectada nesse mesmo Amor, compartilhar com união e boa vontade nos remete a outro nível divino. . O coração é sua morada vibrante e nossas ações transbordam fraternidade e bom senso, semeamos novos grãos dessa linda flôr de Amor. . Os desejos unidos no Amor podem potencializar ideais, pensamentos, sentimentos, melhora a qualidade de vida , nosso ambiente, assim transformando tudo ao nosso redor. . Em Amor a vida, torna-se jardim fértil e florido, ilumina com esperança o campo do teu coração para o despertar da flôr do Amor puro que vem em forma de benção de nosso divino criador. . Paz Profunda Amor Incondicional Luz da Fonte Criadora . Imọlẹ Agbara Ife A Força do Poder do Amor . #chrislisboa #umbanda #fe #fé #umbandasagrada #terreiro #axe #axé #ase #espiritualidade #amoruniversal #amorverdadeiro #vivenciaterapeutica #rosa #rosadooriente #rosanegra #rosacaveira #marianavalha #mariapadilha #maria #oxum #luzancestral #sejazen #expansaodaconsciencia #sejapositivo #gratidão #gratidao #atencaoplena #mindfulness (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpXlS8hM1JL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Optchá 💚

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Cigana Rosa do Oriente

Que traz a luz do sol nascente

Que tem a magia no olhar

E o dom de curar e encantar

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Cigana Rosa do Oriente

Que veste a cor do amor ardente

Que tem a graça no dançar

E o poder de atrair e conquistar

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Cigana Rosa do Oriente

Que faz parte da umbanda sagrada

Que tem a sabedoria no falar

E a bondade de ajudar e abençoar

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Texto Chris Lisboa - @calcpereira

Vídeo Umbanda Caridade - @umbandacaridade_

Imagem Mundo Espiritual IA - @mundoespiritual_ia

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#exu #asu #pombagiracigana #ciganarosadooriente

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Muitos tem que aprender isso . O coité de Exu!🖤🎩🔱 . Certa vez um médium um tanto vaidoso questionava o seu pai de santo o seguinte: Meu pai toda vez que compro uma (bebida) pro meu Exu e um copo ele dá e não usa. Isso já aconteceu umas 5 vezes. Pai compro a Whisky importado da melhor qualidade e copos lindos uma vez comprei um com a borda de fios de ouro. O dirigente ouvindo aquilo tudo apenas sorriu e disse: você já perguntou isso ao Exu que trabalha com você o motivo que ele faz isso? O médium disparou: eu já, mas ele não me responde. Então dirigente disse: irei perguntar hoje ao Exu esse motivo. A gira começou, o Exu deste médium chegou os trabalhos foram realizados antes de subir as entidades o dirigente chegou no Exu do médium em questão e disse: Meu senhor, licença salve suas forças; saravá a sua falange. O Exu cumprimentou o dirigente e disse: posso lhe ajudar em algo? O dirigente então falou: - Meu velho o seu aparelho veio me questionar o porque que ele sempre compra a melhor bebida pro, senhor o melhor copo e o senhor não usa e sempre dá para alguém da assistência. O Exu deu uma alta gargalhada e disse: avisa ao meu cavalo que eu não trabalho sob vaidade,que ele pode comprar ouro que vou distribuir. Não tô na bebida e nem no copo. Eu não pedi nada a ele. Ele por se achar melhor financeiramente melhor que os demais,ele gosta de se aparecer. Com sua permissão avisa ao meu médium que quero um coité e água. Isso mesmo um simples coité e água. Trabalho somente com isso. E gargalhando o Exu subiu. Não preciso falar mais nada. O texto e o aprendizado fica por conta de cada um. Lembre-se a vaidade vem do médium não dá entidade.🎩🖤 . Deixe LAROYE pra seu Exú . Via @zepelintraoficial . #chrislisboa #umbanda #fé #fe #umbandasagrada #exu #esu #orixa #orisa #terreiro #calunga #kalunga #povodarua https://www.instagram.com/p/CpSp78WOLhs/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Eu sou a luz na escuridão e tudo acontece através dos meus domínios. . Eu sou a força do fogo das realizações e conheço todos os seus desejos e aspirações. . Se prepare para viver o extraordinário! . Respire fundo e viva a missão de realizar os seus sonhos e realizar muito mais do que se espera. . Eu sou a capa que te protege a cada desdobrar das esquinas da vida. . Eu sou a vela acesa no altar fervoroso do teu coração. . Eu sou luz, minha filho, que ilumina qualquer escuridão. Eu sou o teu pai, amigo e guardião. . Você está prestes a viver o que nunca viveu. Aceite-se como é, para que a vida traga o que você merece. . Quem tem fé carrega o meu axé e está sempre em minha companhia. . Não tenha medo do desconhecido, abrace e dance fora da sua zona de conforto. . Eu estarei sempre contigo, te impulsionando a olhar de peito aberto para todos os teus sonhos. . Antes de chamar pelo meu nome, faça história com o seu, porque antes de me pedir eu já coloquei a vitória nas tuas mãos. . Eu sou Exu! 🔱 . Grita LAROYÊ se você aceita. . Texto: @templorioazul . . . #umbanda #guardiao #exu #laroyê #mestre #esu #salvesuasforças #exumojuba #caminhos #evolucao #quimbanda #axé #axe #ase #chrislisboa #umbandasagrada #laroye #mojuba (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpSw-npOGdK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Como fazer Meditação Guiada? . Confira abaixo dicas de passo a passo para se preparar para a meditação guiada . 1- Antes de começar, estipule um tempo máximo para a prática e coloque um despertador. Além disso, caso o exercício seja orientado por um professor presencialmente, é recomendado deixar o celular no modo avião, para garantir que notificações não sejam uma distração. . 2- Escolha um horário e lugar calmo, onde você possa repetir a prática diariamente no mesmo momento. . 3- Faça alguns exercícios de aquecimento de yoga ou alguns ciclos de respiração profunda antes de iniciar a meditação guiada. Isso irá ajudar o seu corpo e mente a se desligarem de pensamentos que podem prejudicar o foco. . 4- Finalmente, para começar a meditação guiada, sente- se em uma posição confortável, com almofadas para se apoiar. . 5- Se você fez exercícios de respiração antes, irá perceber que, quando começar a receber as instruções da meditação, sua respiração já estará leve e uniforme. Neste momento, se concentre no sentimento de calma presente nos intervalos das respirações. . 6- Mantenha os seus olhos fechados para maior conexão. . 7- Quando as divagações começarem a surgir no meio da meditação, não se apegue e nem julgue os pensamentos. O segredo é simplesmente deixá-los ir e vir, somente observando eles. . 8- Quando se sentir pronto, volte gentilmente seu foco para as respirações para, assim, conseguir seguir as orientações. . 9- No final da meditação guiada, não se levante rapidamente. Abra os olhos devagar e, aos poucos, mexa seus braços e pernas. . 10- Por fim, antes de sair da meditação, observe seu corpo, respiração e mente depois do exercício. . Paz Profunda Amor Incondicional Luz da Fonte Criadora . #chrislisboa #umbanda #fe #fé #meditação #meditacao #meditaçãoguiada #mindfulness #atencaoplena #luzancestral (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpQoFWtOPOB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Você sabia que o seu corpo e a sua mente estão conectados por uma energia que flui entre eles? Essa energia pode ser afetada por fatores físicos, mentais e emocionais, causando bloqueios, rigidez ou desequilíbrios que podem gerar doenças ou sofrimento. . A terapia bioenergética multidimensional é uma forma de psicoterapia corporal que visa liberar essa energia e restaurar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Por meio de exercícios físicos específicos, respiração consciente e conexão com o coração, essa terapia ajuda você a se conhecer melhor, expressar suas emoções e curar suas feridas. . Além disso, a terapia bioenergética multidimensional conta com o apoio de equipes não-físicas que atuam em diferentes dimensões para limpar e organizar os seus campos energéticos. Assim, você pode acessar a sua essência divina e manifestar a sua verdadeira missão de vida. . A terapia bioenergética multidimensional é uma terapia amorosa que respeita o seu ritmo e as suas necessidades. Você pode fazer as sessões de forma presencial ou online, sem nenhum preparo prévio. Basta estar aberto(a) para receber os benefícios dessa técnica poderosa. . Não perca tempo e agende já a sua sessão de terapia bioenergética multidimensional. Você vai se surpreender com os resultados! . Paz Profunda Amor Incondicional Luz da Fonte Criadora . #chrislisboa #esoterismo #terapiaholistica #bioenergia #terapiamultidimensional #terapiaquantica #belohorizonte #reiki #reikiusui #imara #terapiasintegrativas #terapiaalternativa #cura #mente #emoção #emocao #corpo #espiritualismo #espiritualidade (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpIGv6huw-o/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Exu é o senhor dos caminhos Que abre e fecha as portas do destino Ele é o mensageiro entre os homens e os deuses Que leva e traz as oferendas e os pedidos . Exu é o guardião da ordem e do caos Que mantém o equilíbrio entre o bem e o mal Ele é o dono da encruzilhada e do fogo Que ilumina e queima as sombras e os obstáculos . Exu é o mestre da comunicação e da magia Que ensina e aprende com a sabedoria Ele é o amigo dos humildes e dos sábios Que protege e ajuda quem tem fé e alegria . Imọlẹ Agbara Ife . #chrislisboa #umbanda #fé #fe #umbandasagrada #candomblé #esu #exu #calunga #povodarua #povodacalunga #terreiro #ase #axe #sarava #saravá #mojuba (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpF_bYAuruP/?igshid=NGJjMDIxMWI=