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오늘은 오메가3효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 지방산은 체내에서 자체 생산이 불가능한 필수 지방산으로 참치, 송어, 청어, 고등어같은 등푸른생선이나 연어등에서 추출될수 있는 고도의 불포화 지방산을 말하는 것으로 DHA, EPA가 주성분으로 되어 있고 일부 지방류는 과도섭취시 건강에 해롭지만 고도불포화지방은 인체에 무해할 뿐만 아니라 오히려 건강에 필수성분 이라고 합니다. 인터넷에 오메가3 효과라고 치면 바로나오니 짧게 정리할게요 1. 혈관질환 예방 2. 항암작용 3. 당뇨개선 4. 두뇌발달 5. 관절염개선 6. 다이어트 7. 안구건강 이렇게 있다고 하네요 되게많네요 ㅎㅎ 그리고 오메가3를 고를때에는 먹이사슬의 아래에 있을수록 좋습니다 왜냐하면 먹이사슬의 위에 있을수록 중금속등의 안좋은 성분이 많이 쌓여있고 그런 동물로 만든것은 그 안좋은 성분을 가지고있기 때문이죠 연어는 거의 밑바닥, 박테리아 바로위에 위치하고있기때문에 괜찮습니다 거기에 청정해안지역인 캐나다산 연어를 사용하기때문에 더욱좋습니다 용량은 365캡슐 (6개월분)이고요 하루 용량을 섭취시 EPA+ DHA 700mg 입니다. 구입문의 010 4940 0477

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아래는 도라지 효능입니다

1. 호흡기 질환 예방 및 완화 효과

도라지의 아리고 쓴맛을 내는 사포닌이라는 성분은 호흡기 건강에 효과적이다. ‘오래된 도라지는 산삼이나 인삼에 버금간다’는 말은 오래 묵은 도라지에 이 사포닌 성분이 많이 들어 있기 때문이다.

도라지는 감기, 천식, 가래에 특효가 있다. 도라지를 먹으면 목안과 위의 점막을 자극하여, 점막의 점액 분비량을 증가시켜 가래를 몸 밖으로 배출되도록 도와 증상을 멎게 한다. 또한 고름을 배출하고 종기를 가라앉혀 주며, 폐를 맑게 해 준다.

2. 혈당 및 콜레스테롤 강하 효과

도라지에 함유된 사포닌은 혈당을 낮춰주고 콜레스테롤 수치도 떨어뜨려 당뇨병이 있는 사람에게도 유익하다. 사포닌 성분은 이외에도 진정, 진통, 위산분비를 억제하는 효과가 있으며, 세균을 억제시켜주는 항균작용, 이뇨작용, 해독작용도 한다.

3. 해열 및 항암 효과

도라지에 함유된 이눌린 성분이 인체에 암세포 발생을 억제시키는 항암작용을 한다는 연구결과도 있다. 또한 도라지는 성질이 따뜻해서 몸이 차거나 설사를 자주하는 사람이 먹으면 완화되고, 열이 많이 날 때 먹으면 해열 효과를 볼 수 있다.

도라지에 들어 있는 사포닌은 적혈구를 파괴하는 용혈작용이 있어 심장병이나 뇌혈관질환으로 혈전 용해제나 항응고제 성분의 약을 복용하고 있는 사람은 섭취에 주의해야 한다.

이처럼 도라지는 기관지나 당뇨에 좋다고 합니다

청으로 만들어서 특유의 쓴맛을 없애 먹기좋게 만들었습니다.

미세먼지로 고통받는 요즘, 약보단 음식으로 몸을 챙겨보는건 어떨까요?

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강원도에서 공수해온 100퍼센트 아카시아꿀입니다!

먹어도 좋고 피부에 발라도 좋고 다재다능하다죠?

『동의보감(東醫寶鑑)』에는 “벌꿀은 오장육부를 편안하게 하고 기운을 돋우며, 비위를 보강하고 아픈 것을 멎게 하며 독을 풀 뿐 아니라, 온갖 약을 조화시키고 입이 헌 것을 치료하며 귀와 눈을 밝게 한다.”고 되어있다. 또한 꿀 속에는 사람에게 필요한 미네랄과 비타민이 듬뿍 들어 있어, 피로 회복에 좋으며, 노화를 방지하며 정력을 돋우는 효과가 있다. 또한, 항산화 성분이 다량 ���유되어 있는 것으로 보고되고 있으며, 인체의 생리 기능에 전혀 해가 없는 감미료로서도 가치를 높이 평가받고 있다.

[네이버 지식백과] 꿀 (한국향토문화전자대전, 한국학중앙연구원)

피곤할때는 꿀차 한잔이면 또 딱좋아!

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폴란드산 아로니아 분말입니다 200g짜리입니다

아로니아는 장미과에 속하는 베리류로 다른 베리류 보다 안토시아닌과 폴리페놀의 함량이 높은 것이 특징입니다.

아로니아 속에 안토시아닌은 활성산소를 없애 항산화에 도움을 주고 특히 심장질환과 뇌졸증의 위험감소, 노화와 암을 예방합니다.

아로니아 속의 탄닌은 혈액을 맑게 해주고, 콜레스테롤과 지방을 분해를 도와주어 콜레스테롤 관리에도 도움을 주며 동맥경화, 심혈관질환, 지방간, 고질혈증 환자에게도 도움이 됩니다.

재미있는 사례로 체르노빌 원전사 때 방사능에 피복된 환자의 치료제로 쓰일 만큼 눈건강 외에 해독기능과 자연치유 재생능력도 탁월합니다.

라고하네요

인터넷에 '아로니아 효능'검색!

다만 뭐든지 과용은 금물! 적당히 먹는게 좋습니다~

어차피 그냥 왕창먹는다고해서 다 흡수되지도 않아요~

하루에 그냥 티스푼으로 한스푼정도 먹는다 생각하시고

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고려홍삼 비타민 젤리, 캔디입니다 홍삼냄새가 풀풀 ~ 입안에 가득 퍼지는 홍삼냄새가 특징인 젤리입니다. 사탕도 마찬가지구요 먹으면 입안이 달달하면서도 홍삼냄새가 가득차게됩니다 다만 다이어트중인분은 사지마세요, 이거드시면 실패합니다 한봉다리 뜯으면 그자리에서 다 먹어치우지 않으면 못참습니다 너무 맛있어요... 너무 맛있는것도 단점이 될수있네요ㅋㅋ

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코리아나 월하미인 비결진 화장품 세트들 입니다~

한방화장품으로 유명한 제품인데요~

보통 한방화장품이라고 하면 나이좀 있으신 분들이 많이 바르신다고들 알고 계시죠?

전혀 그렇지 않습니다

요번에 소개드리는 비결진 화장품은 피부에 잘 스며들어서

바르고나서 화장이 잘먹는다는게 참 좋은 제품입니다

화장이 잘먹는다 = 화장품을 바르는 두께가 줄어든다 = 피부에 가해지는 부담이 줄어든다 = 피부가 좋아진다 = ��뻐진다

사람의 외모는 피부만 좋아져도 수치상으로 30%정도 상승 효과가 있다고 합니다

지마켓에서 보니까 입이 떡벌어지는 가격이던데... 너무 비싼거 아니냐고요?

걱정 마시라

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염장되어있는 해초세트 가격 저렴하게 판매합니다! 까자마자 그냥 물에 대충 씻어서 바로 드실수있습니다 해초는 열량이 매우낮고 포만감을 주어 다이어트에도 아주 좋은 식품입니다. 거기에 요오드,칼슘,칼륨,철분등 무기질이 많이들어있어서 몸에 아주 이롭습니다. 다시다에 톳과 꼬시레기를 적당히 넣고 돌돌말아 초고추장 찍어먹으면... 맛이 아주 좋습니다. 배송비포함 10,000원에 판매합니다 전화주세요! 010-4940-0477

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