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Pare de pensar e dizer coisas como “Se eu tivesse um computador eu fazia” ou “quando comprar um telemóvel novo eu começo”. São apenas desculpas para não fazer o que deve ser feito. Comece a fazer agora. Não pense duas vezes, pegue no telemóvel que tem e comece, não importa se ele está desatualizado depois você compra outro, o importante é começar onde está, com o que tem e a fazer o que puder para continuar. #metas #sonhos #valores #objetivos #gratidão #empreendedorismo #empreendedor #mmn #mmndigital #familia #sefazsentirfazsentido #vida #liberdade https://www.instagram.com/p/B-l4FLRjgzO/?igshid=1vgvl0gq9pzmo

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"O Verdadeiro Nome do Vírus e Como Escapar dele"?

O verdadeiro e mais perigoso vírus não se chama Covid-19 ou Coronavirus...

O verdadeiro vírus é aquilo que a comunicação social e tudo o que são Mídias estão a fazer...

Constantemente falam de desgraças, como sempre fizeram. Não existe mais nada nas televisões a não ser número de mortos, Covid-19, coronavirus, número de infectados, etc etc...

Tudo isto provoca e faz expandir um vírus muito pior que o momento atual, esse vírus enorme e mais poderoso de todos Chama-se MEDO...

O medo bloqueia os nossos pensamentos, bloqueia as nossas ações e em muitos casos nem nos deixa ou permite viver, até na forma como respiramos tem influência.

Temos que ter cuidados redobrados? Sim claro que sim, temos que FICAR EM CASA (quem pode) absolutamente SIM. Mas à que transmitir CONSCIÊNCIA e não MEDO.

Então como podemos fazer para fugir ao que as Mídias nos provocam?

Bom, em primeiro lugar temos que ter consciência de que precisamos estar informados, eu escrevi informados não CONTAMINADOS de informação negativa por todos os lados...

O que eu faço:

➡️ FICO EM CASA

➡️ MANTENHO-ME INFORMADO 1 VEZ POR DIA, OU SEJA, VEJO A SITUAÇÃO ATUAL A MEIO DA TARDE. DEPOIS DESLIGO.

➡️ LEIO LIVROS SOBRE DESENVOLVIMENTO E LIDERANÇA. (Você pode ler sobre o que lhe interessa).

➡️ VEJO VÍDEOS DOCUMENTÁRIOS DO MEU INTERESSE.

➡️ ASSISTO OU CRIO EVENTOS ONLINE DE NOVAS OPORTUNIDADES, SOBRE EMPREENDEDORISMO E ETC...

➡️ BRINCO COM OS MEUS FILHOS (DESENHO, ESCREVO, VEJO FILMES DE ANIMAÇÃO, CANTAMOS, FAZEMOS JOGOS ETC...).

➡️ OUÇO ÁUDIOS POSITIVOS, MÚSICA POSITIVA. (Lembre-se o que a mente mais absorve é aquilo em que nós acreditamos e aquilo em que acreditamos é aquilo que conseguimos alcançar).

➡️ POR ÚLTIMO MAS NÃO MENOS IMPORTANTE, HIDRATO-ME COM SUBSTÂNCIAS NATURAIS PURIFICADORAS DO ORGANISMO DE FORMA A AUMENTAR O MEU SISTEMA IMUNITÁRIO.

Espero que tenha ajudado a que pratique a resistência contra o medo, esse bicho enorme que atormenta a nossa vida ao ponto de até nos impedir de realizar os nossos maiores desejos e sonhos...

1 dica especial;

Cole no espelho da sua casa de banho, um papel com um texto de algo que você deseja muito e todos os dias quando olhar para esse papel feche os seus olhos por 30 segundos e visualize esse momento como se já estivesse nessa situação... Sinta-se mesmo naquele momento, respire como se estivesse naquele momento, toque como se tivesse a tocar aquilo que você escreveu no papel. Durante 30 segundos você conquistou o seu maior sonho... Faça isso todos os dias durante 30 dias e fique atento aos sinais, o universo vai colocar veículos ou caminhos que você pode e deve escolher para alcançar esse objectivo ou sonho.

Não sei se já tinha escrito, mas se for possível para ti FICA EM CASA.

Ricardo Pataco ✍️✍️✍️🌈🌅

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ENTENDENDO A AUTOSSABOTAGEM

A razão psicológica que explica porque atrapalhamos nossa própria felicidade e sucesso

A autossabotagem não faz sentido.

Fazemos planos para o nosso futuro, mas quando precisamos agir para avançar, escolhemos seguir nosso próprio caminho – procrastinamos, nos tornamos extremamente autocríticos ou apresentamos desculpas.

Muitas pessoas querem desenvolver hábitos saudáveis, gerenciar seu tempo com prudência, economizar mais para o futuro e construir relacionamentos saudáveis, mas ficam aquém ou se perdem no meio do caminho. Isso acontece com muitos de nós. É a manifestação dessa frase comum “você é seu pior inimigo”.

Autossabotagem é quando parte de sua personalidade age em conflito com outras partes de sua personalidade – naqueles momentos em que você executa uma ação que impede intencionalmente seu progresso.

As pessoas raramente querem sabotar a si mesmas. Todos concordamos que não é uma decisão consciente bloquear o no nosso próprio caminho.

Então, por que isso acontece? Estudos correlacionaram comportamento de autossabotagem com autopreservação.

A autossabotagem tem muito a ver com o comportamento humano. Judy Ho, uma neuropsicóloga clínica e forense e Professora Associada de Psicologia da Universidade Pepperdine, argumenta que a propensão a cometer autossabotagem está embutida em nossa neurobiologia e embrenhada no nosso próprio ser.

Ela explica: “A fonte da autossabotagem faz parte de uma adaptação ancestral e evolutiva comum que permitiu nos perseverar como espécie em primeiro lugar. Para entender como a autossabotagem está ligada à nossa existência humana, precisamos dar uma olhada nos dois princípios simples que impulsionam nossa sobrevivência: obter recompensas e evitar ameaças.”

O cérebro humano está preparado para se apegar ao familiar e superestimar o risco. Somos atraídos pelo caminho familiar, confortável e simples ou fácil – mesmo quando uma opção diferente oferece uma vantagem clara.

Essa tendência, conhecida como heurística da familiaridade, nos leva a supervalorizar as coisas que sabemos e subestimar as que não são familiares.

Gay Hendricks, autor de “O Grande Salto: Conquiste Seu Medo Escondido e Leve a Vida ao Próximo Nível”, explica: “Cada um de nós possui um termostato interno que determina quanto amor, sucesso e criatividade nos permitimos desfrutar. Quando excedemos a configuração do termostato interno, geralmente fazemos algo para nos sabotar, fazendo com que voltemos à antiga e familiar zona em que nos sentimos seguros.”

Nós nos envolvemos em comportamentos que parecem nos ajudar a curto prazo, apenas para descobrir que eles atrapalham a vida que realmente queremos.

Geralmente desejamos os melhores resultados hoje, amanhã, mês que vem e ano que vem, mas temos a tendência de travarmos nosso próprio caminho.

Outro pequeno conceito chamado dissonância cognitiva é a razão pela qual você continua ‘atirando no seu próprio no pé’. Basicamente, o cérebro humano gosta de ser consistente. Geralmente, nossas ações estão alinhadas com nossas crenças e valores.

Mas quando isso não acontece, ficamos desconfortáveis e tentamos alinhá-los novamente. Isso produz um sentimento de desconforto mental, que leva a uma alteração em nossas atitudes, crenças ou comportamentos para reduzir o desconforto e restaurar o equilíbrio.

Para superar essa inconsistência, devemos lutar contra o nosso eu futuro – aquele que, no momento presente, escolherá se autossabotar.

Para superar a autossabotagem, aprenda a se descolar do seu pensamento

Quando se trata de autossabotagem, a melhor coisa que você pode fazer é entender de onde vêm esses sentimentos – e lutar contra a tendência de passar muito tempo argumentando com você mesmo contra a mudança (é aquela voz interna que não para de falar com a gente).

Aprenda a sintonizar essas desculpas e seguir em frente, não importando o quanto o seu eu atual lute contra o seu eu futuro.

Encontre algo tão importante que valha a pena enfrentar seus medos pré-históricos. E comece a agir agora, independente do que seu cérebro lhe disser.

Para superar seu medo de sair da zona de conforto, adote novas ideias, hábitos, experiências e atividades na maior quantidade possível de subetapas que você possa imaginar e comece a progredir a partir daí.

Escreva todas as etapas em um papel, se isso te ajudar. Priorize-as. Volte para o primeiro item da sua lista e encontre a menor ação possível para avançar em seus objetivos. Comece com pequenos passos. Concentre-se nas pequenas vitórias. A ideia é realizar até mesmo a menor ação em direção ao objetivo maior.

Ações que seu cérebro não verá como ameaças à sua sobrevivência. Se for um passo muito grande, seu cérebro que resiste fará com que você superestime o passo como uma ameaça – se colocando no caminho da autossabotagem.

Por exemplo, se você quiser escrever um livro, comece com 200 palavras por dia. Não julgue seu trabalho. Apenas escreva. Ernest Hemingway disse uma vez: “Escreva bêbado; edite sóbrio”.

Se você quiser se exercitar, comece com uma rotina de cinco minutos e desenvolva a partir daí, em vez de começar de cara fazendo meia hora ou uma hora de exercícios (algo que você provavelmente não será capaz de manter).

Se você tem medo de proximidade, intimidade ou rejeição em um relacionamento, supere isso adotando uma abordagem gradual – algo com que possa lidar. Dar pequenos passos em direção a uma maior proximidade pode ajudá-lo a pensar com mais clareza e a fazer melhores escolhas.

Use o mesmo mindset (a mesma mentalidade) ou abordagem para qualquer coisa que você queira iniciar. A escolha de ações, por menores que sejam, com plena consciência, incentivará bons hábitos e o impulso necessário para dar os primeiros passos.

Comprometa-se com um processo com o qual seu cérebro possa lidar, caso contrário você dará desculpas e sabotará a meta. Mesmo que sejam só 10 minutos por dia. E sempre que tropeçar, apenas volte e faça outra vez. É assim que o progresso acontece.

Você também pode usar a regra de 2 minutos para superar a procrastinação. De acordo com o guru da produtividade, James Clear, se uma tarefa leva menos de dois minutos para ser realizada, você deve executá-la imediatamente. Ele diz que você pode aplicar a regra dos dois minutos para começar algo novo – dessa forma, você não vai adiar. Muitas vezes, ele diz, você seguirá além dos 2 minutos previstos.

Um trabalho em andamento, não importa quão pequeno sejam os passos que você dê, o levarão a continuar trabalhando em seus objetivos. As pessoas que são bem-sucedidas em iniciar e manter grandes mudanças comportamentais geralmente o fazem através de mudanças graduais e passo a passo. É uma das melhores maneiras de bloquear os padrões de comportamento que impedem que você viva o melhor da sua vida.

Empreendedores de sucesso tem um padrão de pensamento que os permite desarmar seus mecanismos de autossabotagem. Descubra se você também tem esse padrão. Clique ou toque no botão abaixo e veja o vídeo.

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PORQUE A LIDERANÇA É IMPORTANTE?

A liderança é importante porque as pessoas são importantes.

As pessoas procuram significado e propósito.

Elas procuram saber que alguém se importa.

Elas querem pertencer.

E desejam fazer parte de algo maior que elas mesmas.

A Liderança é a resposta para cada um desses desejos.

Ainda hoje lembro de quando ia visitar meu avô. Era incrível como ele sempre achava tempo para estar comigo e meus irmãos. Nós realmente nos sentíamos queridos ao lado dele.

Meu avô era um médico de família em uma cidade de pouco mais de 20.000 habitantes. Ele era uma celebridade local. Onde quer que fosse, as pessoas reconheciam meu avô e paravam para cumprimentá-lo e falarem de suas vidas.

Na época, eu via essas interações como interrupções do meu tempo com ele e até ficava bravo. Felizmente, eu fui capaz de prestar atenção ao que acontecia.

Eu via a maneira como ele tratava as pessoas que apareciam nos restaurantes ou nas lojas. Ele sabia seus nomes e os nomes dos seus filhos e sempre lembrava de uma boa história sobre a família de todos. Ele ouvia atentamente e sorria.

Era fácil para qualquer um ver que ele se importava com as pessoas.

Eu via como ele se importava com seus pacientes. Ele levava mais tempo atendendo a cada um deles do que a média dos médicos comuns. Ele passava mais tempo ouvindo seus pacientes recontarem suas histórias do que se concentrando em fazer perguntas diagnósticas.

Eu via nas noites de sábado quando ele subia até seu escritório e passava horas preparando a sua fala para a pregação de domingo. Se as pessoas fossem à igreja, ele queria estar preparado. Queria ajudá-los a crescer.

Olhando para trás, eu entendo que a melhor maneira que meu avô ajudou as pessoas não foi diagnosticando suas doenças e receitando medicamentos. O maior presente que ele deu a todos foi mostrar a eles que eles importavam. Ele mostrou amor e cuidado para com todos. Ele lembrou as pessoas que suas vidas têm propósito e significado.

O maior impacto de liderança do meu avô não foi por meio de posições formais de liderança que ele ocupou. Foi através do modo como ele serviu a todos colocando suas necessidades acima das dele e mostrando que eles eram importantes. Ele mostrou que cada pessoa que ele encontrou ajudou a tornar o mundo um lugar melhor.

Liderança importa no trabalho

Se os funcionários não acreditam que seu empregador se preocupa com eles ou os valoriza, quanto esforço eles darão no trabalho?

Se os funcionários não entenderem porque seu trabalho é importante, quanto eles amarão seu trabalho?

E se os funcionários não sabem o que fazer, quanto trabalho será feito todos os dias?

Sem liderança no trabalho, pouco trabalho é feito. As pessoas querem saber o propósito da empresa e por que seu trabalho é importante. As pessoas querem saber que a empresa as valoriza. As pessoas querem conhecer as metas e objetivos.

Quando a liderança é fornecida, essas perguntas são respondidas. As pessoas veem que elas são importantes, e elas se apropriam e desfrutam de seu trabalho.

Liderança importa em casa

Nossas famílias querem saber que elas são importantes para nós. Elas querem se sentir importantes e valorizadas.

Amar e servir nossas famílias é liderança. Ajudar nossos familiares a verem seu valor e importância para o resto da família é liderança. Cada pessoa em nossa família é importante e, muitas vezes, a melhor maneira de mostrar a eles que eles importam é dar a eles um tempo concentrado.

O modo como meu avô servia às pessoas da sua comunidade através dos seus sorrisos, ouvindo e encorajando com suas palavras, me ensinou, quando menino, a liderar.

Ele me mostrou que nosso propósito na vida é maior que nós mesmos. Nós vivemos e servimos para ajudar os outros. Vivemos para mostrar às pessoas que elas importam e são importantes.

Tudo começa em casa. Com nossas famílias. Servimos carinhosamente nossos familiares para que juntos possamos servir nossos vizinhos e a comunidade.

Autoliderança

Antes que você possa liderar os outros, você tem que liderar a si mesmo. Você tem que ver que você é importante.

Você tem talentos e habilidades para oferecer ao mundo. Você tem um propósito. Para servir os outros, primeiro você deve liderar a si mesmo. Se tudo em sua vida é sobre "Eu", você não está se conduzindo bem.

Quando eu era uma criança, meu foco era todo em mim e no que eu queria. Eu queria a atenção total do meu avô o tempo todo. Felizmente, ele não deu. Em vez disso, ele me mostrou que a verdadeira liderança é a chave e me mostrou que isso se faz com altruísmo e humildade.

Conclusão

Você conhece bem os membros de sua equipe ou seus funcionários? Você sabe quantos filhos eles têm? Você sabe se eles têm algum desafio em casa? Você sabe quais são as paixões deles?

Conhecer sua equipe não o tornará menos produtivo. Você descobrirá que a produtividade da sua equipe aumenta à medida que as pessoas veem você se importando. Cada pessoa da sua equipe é valiosa. Exiba seu valor e importância pela maneira como você os lidera.

Ainda não é um líder mas gostaria de ser um e empreender em seu próprio negócio ajudando e celebrando a vitória conjunta com as pessoas?

Fale comigo então. Vou te mostrar o que eu tenho feito e como a minha liderança pode te ajudar a te transformar em um(a) líder e impactar a vida das pessoas.

CLICA AQUI PARA FALAR COMIGO

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QUARENTENA MUNDIAL

QUARENTENA MUNDIAL 🌎

Prepare-se para ver coisas grandes e escondidas que você não conhece.....

40 dias durou o dilúvio, 40 anos durou o Êxodo,

Jesus foi tentado depois de 40 dias de jejum, após a sua crucificação e ressurreição, Cristo apareceu aos seus discípulos, durante 40 dias e subiu ao céu.

Pois bem, eu sei que a quarentena que o governo manda pode ou não ser literalmente 40 dias, mas o número 40 especificamente na Bíblia chama muito a minha atenção. Mesmo até os nossos dias, 40 dias são os que recomendam à mulher para repousar depois de ter dado à luz.

Então...a Bíblia e o número 40...

Um grupo de teólogos acha que o número 40 representa "mudança", é o tempo de preparação de uma pessoa ou povo para dar uma mudada fundamental. Algo vai acontecer depois destes 40 dias.

Se a quarentena para alguns governos do mundo dura 40 dias literalmente, eu gostaria de aproveitar 40 dias para estar com a minha família, nos tornar ao jejum, a oração e leitura da palavra de Deus, de uma forma mais profunda.

Durante a quarentena, os rios estão se limpando, a vegetação está crescendo, o ar está mais limpo por causa de menos poluição, menos roubos, menos assassinatos, a Terra está em descanso pela primeira vez em muitos anos.

Na Bíblia, toda vez que aparece o número 40 há uma "mudança" então, durante esse tempo, aproveite com os seus, e voltem ao altar familiar juntos, será de muita bênção, e verão as mudanças que Deus pode agir em você e em sua casa e verá que “tudo coopera para o bem daqueles que amam a Deus.” Romanos 8:28

Lembrando que estamos no ano de 2020 (20 + 20 = 40)

Oremos, louvemos, meditemos e amemos com a esperança posta em quem tudo pode, o *Rei dos reis e Senhor dos senhores.*

40 dias para a libertação espiritual da nossa nação.

O melhor está por chegar!

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Eu consegui: o poder da visualização

Estou no começo da minha jornada para o sucesso. Passei por momentos de mudanças dramáticas a fim de me colocar no caminho certo e comecei a correr em direção aos meus objetivos.

Mentalmente, eu já estou lá. Eu já alcancei meus objetivos.

Vou te contar um pouco da minha história

Em 2016, fiz uma Resolução de Ano Novo – iria começar um novo negócio. Eu sei, talvez seja a resolução mais comum que exista e a que as pessoas mais falham. E comigo não foi diferente. Falhei. Acho que minha resolução durou uma semana.

Em 2017, fiz outra Resolução de Ano Novo, novamente, iniciar o meu próprio negócio. E falhei de novo. Dessa vez eu consegui chegar até o dia 27 de janeiro, aniversário da minha minha esposa.

No dia seguinte determinei um novo objetivo. Não tenho certeza do que aconteceu entre os dias 27 e 28, mas tive uma espécie de “estalo” e algo mudou. Percebi que, para que a mudança aconteça, você realmente precisa querer mudar.

Passei os últimos dois anos traçando objetivos sem qualquer motivação para realmente levá-los a sério, mas dessa vez foi diferente.

O momento exato em que minha mentalidade mudou

Um dos presentes que a minha mulher ganhou de aniversário foi o livro “Pense e Enriqueça” de um autor americano chamado Napoleon Hill. Se você ainda não ouviu falar desse livro, leia e faça isso urgentemente. O livro fala sobre como estabelecer um objetivo e uma data definida para quando você deseja alcançar esse objetivo.

Quando vi o livro, comecei a ler e não parei mais. E foi aí que determinei um novo objetivo: ganhar 1500€ por mês no meu novo negócio, a partir de casa até 30/12/2020, já alcancei em Março, em vez de Dezembro.

A diferença dessa vez é que eu tinha o conhecimento do livro e a motivação para fazer meu objetivo acontecer.

A primeira coisa que tive que fazer para alcançar meus objetivos foi “mergulhar” na minha mente. Eu fiz isso escrevendo meu objetivo e colocando-o onde eu pudesse vê-lo durante o dia.

Ele está em alguns lugares...

O primeiro lugar é na minha carteira, no mesmo bolso onde eu guardo meu cartão de crédito. Então, toda vez que abro minha carteira, lembro do meu objetivo.

O outro é na tela de bloqueio do meu celular. Toda vez que eu vou acessar o meu celular (e eu faço isso a toda hora) leio o meu objetivo antes de desbloquear o aparelho.

E o terceiro lugar é em um pedaço de papel, pendurado no abajur que tenho do lado da minha cama no meu quarto, que é a primeira e última coisa do dia que vejo. Esse papel dizia o seguinte:

Em 30 de dezembro de 2020 eu terei em minha conta-corrente 1500€ mês, que virão a mim através de várias quantias, de tempos em tempos, até esse dia.

Como troca por esse dinheiro, darei o meu melhor fazendo todos os trabalhos que chegarem até mim da forma mais eficiente possível e oferecendo os serviços da “da minha empresa / o meu negócio” com os mais altos níveis de qualidade, além de poupar tudo o que puder e investir de forma inteligente.

Agora fixei um novo objetivo... Ter 50.000€ na minha conta corrente até ao dia 30/12/2020.

Eu acredito que terei esse dinheiro. Minha fé é tão forte que posso ver esse dinheiro diante dos meus olhos. Posso tocá-lo com minhas mãos. E ele está agora, esperando para ser transferido para mim, na mesma proporção em que eu entrego o serviço que pretendo dar em troca por ele.

Vou seguir meu plano para que isso aconteça!

Este é um parágrafo do capítulo de AUTOSSUGESTÃO do livro “Pense e Enriqueça” que eu adaptei.

Eu leio essa resolução todos os dias e noites quando acordo e antes de dormir e você também deveria fazer o mesmo até que seus objetivos se tornassem realidade.

Hoje posso dizer que estou em um estágio de tamanha convicção a respeito do meu objetivo que não tenho a menor sombra de dúvida que ele acontecerá.

É como brincar de fingir, mas com resultado

Enquanto eu estou dirigindo, me imagino em um Mercedes zero kms, dirigindo pelas ruas do meu bairro, onde todas as pessoas que eu conheço olham para mim e ficam se perguntado: “Como é que ele fez isso?”

Eu já vejo meu negócio decolando, diante dos meus olhos. Já sou o líder do meu segmento. Me vejo recebendo prêmios, conseguindo investidores, contratando novas pessoas, alugando escritórios. Eu consigo me ver chamando meu principal concorrente e dizendo para ele que acabamos de nos tornar o número um.

Eu acredito que essas coisas podem realmente acontecer porque eu transformei uma meta em um desejo ardente. E eu me entrego de corpo e alma a elas e farei qualquer coisa para que aconteçam.

É muito importante analisar suas metas porque, se você não acreditar, elas nunca acontecerão. Você não terá motivação ou dedicação para realizá-las e não estará disposto a se dedicar 101%.

É por isso que os passos acima são tão importantes. Eles te ajudam a transformar seus sonhos em um desejo ardente. Porque se você não acreditar que eles acontecerão, eles nunca se tornarão realidade. Se você não estiver motivado o suficiente, você não estará disposto a dar 101% de você e desistirá.

Você precisa ser capaz de visualizar para que aconteça.

Eu até já posso te ver falando: “Eu não posso apenas pensar e as coisas acontecerão”. Isso é verdade, mas você tem que concordar comigo que você não faz planos para alcançar alguma coisa se você realmente não acredita nela. O primeiro passo é você se tornar obcecado pelos seus objetivos. O “como” virá depois que você conseguir visualizá-los mentalmente.

Foi isso o que eu tirei de melhor do livro “Pense e Enriqueça” e te convido a fazer o mesmo. Quando você conseguir visualizar em sua mente, o resto acontecerá. Eu estou fazendo isso há cinco meses e já começo a ver evidências de que está funcionando.

Deixei meu emprego e me tornei um empreendedor. Ganho duas vezes mais do que quando era um funcionário. Paguei minhas dívidas, limpei o meu nome e tenho liberdade de tempo.

Achei que seria mas difícil, mas não foi. Fale comigo se você quiser conhecer esse caminho. Talvez possa ser bom para você também.

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⛔⛔⛔CORONAVIRUS ORDEM⛔⛔⛔

Nós somos mensageiros:

Somos criticados por querer proporcionar melhor qualidade de vida, melhor estilo de vida.

Acusam-nos de trabalhar com sistemas ilegais, Acusam-nos de querer enganar as pessoas.

Criticam o governo e os seus métodos, governantes e até o próprio sistema...

Mas quando nós dizemos que precisam de melhor qualidade, que merecem mais tempo, que merecem mais do que trabalhar para pagar contas, impostos e um dia morrer, dizem-nos:

Isso não funciona; O que funciona então, continuares a fazer as mesmas coisas? É o sistema do qual reclamas que funciona?

Não te metas nisso; Nisso? Existem mais milionários nesta indústria do que pessoas a queixarem-se do governo, quer acredites quer não... Resulta para quem acreditar.

Isso não é legal; Existem empresas com mais de 100 anos, se não fosse legal, achas que estava em vigor, achas que pagavamos IVA se não fosse legal?

Não tenho jeito para isso; Então tens jeito para quê? Para reclamar dos ordenados, para reclamar do governo, dos patrões, dos impostos, do sistema? E ainda assim continuares a trabalhar para construir os sonhos dos outros? Sem tempo para ti, sem tempo para os teus, sem tempo para o que gostas? Sem dinheiro para comprar aquilo que gostarias de comprar?

RESPIRA, pensa com lógica... Se continuares a fazer o que tens feito, o que achas que vai acontecer?

Pára, olha bem dentro de ti e lembra-te daquela criança que tinha sonhos, lembra-te da casa, carro, viagem, vida com que sonhaste um dia e acredita em ti, nas oportunidades que o universo te coloca na frente...

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Quando menos é mais

O poder de se falar menos para conquistar o que você quer.

Mês passado eu estava em uma reunião com um cliente muito chateado. Entrar em seu escritório, novo e de altíssimo padrão foi ameaçador.

O tamanho de sua mesa era do tamanho de seu ego. Seu parceiro de negócios entrou na sala com seu cabelo penteado para trás e um terno Armani com os botões desabotoados para dar aquele ar relaxado. O tópico da reunião era a geração de contatos para vendas (calma, o assunto desse texto não é sobre isso).

Eu estava lá com meu parceiro de negócios para falar com esses dois senhores sobre a baixa quantidade de contatos (leads) nós geramos para eles. O cliente esperava 5.000 leads por mês, mas ele tinha lançado o site dele há apenas 3 semanas, não tinha presença nas redes sociais e seus três principais concorrentes tinham negócios que faturavam milhões de reais.

Antes do horário agendado, eu combinei com o meu parceiro que ele conduziria a reunião, já que ele tinha mais experiência em captação de contatos. E eu estava lá apenas para observar, dar alguma credibilidade e dar um pouco de feedback no final.

O cliente começou a reunião pedindo para que falássemos um pouco sobre como havíamos chegado onde chegamos com a nossa empresa. Esse pedido não foi por acaso e sabíamos que alguma coisa ruim estava prestes a acontecer.

Meu colega começou a falar mas as palavras não saíam. Ele optou por dizer o máximo que podia. E os dois donos da empresa passaram a maior parte do tempo distraídos. A cada instante a porta da sala se abria e a recepcionista vinha e sussurrava alguma coisa e depois saía. Em seguida, um dos diretores respondeu a uma ligação e disse em voz alta: “Daqui a pouco eu estou aí”, sinalizando que ele tinha coisas mais importantes para fazer.

O desejo de falar era grande mas me segurei e fiquei em silêncio.

Quando meu parceiro terminou seu resumo, eles começaram a nos detonar. Disseram que gostavam de lidar com a gente, mas que as pessoas com quem trabalhávamos não eram boas, nosso sistema não funcionava, nossa estratégia estava errada e eles eram apresentados erradamente para o mercado. O feedback foi angustiante para nós dois, haja vista nossa obsessão por ter clientes felizes.

Os minutos seguintes foram seguidos por uma troca de argumentações por parte deles e do meu parceiro e nós estávamos, claramente, perdendo a luta. Em suma, o que eles esperavam era impossível e se eles parassem para analisar friamente, a expectativa deles de ter 5.000 contatos em um mês com um investimento de algumas centenas de reais, nunca aconteceria.

A reunião estava quase no fim e eu ainda não tinha dito nada. Minha linguagem corporal não dizia nada. Eu estava sentado na cadeira com os braços apoiados no encosto, apenas observando. Foi aí que um dos diretores disse:

"O que você acha? Não ouvimos sua voz até agora?"

De propósito, fiquei mais alguns segundos de silêncio. Os dois diretores pararam de se distrair com seus telefones e olharam para mim.

Então eu disse algo que poderia ter acabado de vez com tudo:

“Senhores, é uma estupidez falar em 5.000 contatos em um mês. Eu estaria mentindo se eu ficasse aqui por mais tempo e fingisse que poderíamos entregar esse número para vocês. A única maneira de avançarmos é se concordarmos em ser honestos um com o outro a partir deste ponto.”

Houve mais um silêncio.

Foi um tiro certeiro, daqueles que só se dá quando você está vendo as coisas de fora da situação enquanto fica em silêncio observando todos reagirem.

A partir daquele momento a coisa já não era mais sobre egos. A honestidade era o que estava faltando naquela sala e todos sabiam disso quando eu afirmei o óbvio e usei uma palavra agressiva para enfatizar o meu ponto de vista. Tudo o que eu disse naquela reunião foram aquelas três frases.

Com essas três frases, todos os pensamentos foram interrompidos. A intenção inicial do cliente era descontinuar nosso serviço. Mas, no final da reunião, chegamos a um entendimento que trabalharíamos para encontrar uma solução.

Dentro do Uber, no caminho de volta ao escritório, meu parceiro pediu feedback sobre o que aconteceu. Pensei por um momento e cheguei a esses pontos.

O poder de falar menos nos ensinou o seguinte:

1. Você aprenderá mais ouvindo

Em uma reunião com uma ou mais pessoas que estão com raiva, falar muito trará resultados negativos.

Depois de ouvir a todos, você perceberá que os argumentos se repetem, aí, quando chegar a hora certa, tudo o que você precisa fazer é articular claramente as ideias e deixar as pessoas contemplarem um pouco o silêncio.

2. A ideia não é preencher o tempo com a sua fala

Quando as pessoas organizam reuniões, elas se concentram no que vão dizer e em como podem cobrir o máximo de assunto que puderem até o final da reunião.

Se o objetivo é influenciar as pessoas na reunião a fazer algo, deixá-las falar deve ser o foco. Quando as pessoas são ouvidas primeiro, elas tendem a ouvir o que você diz quando é a sua vez.

“O silêncio gera curiosidade e curiosidade leva a uma conversa em que alguém vai te ouvir”.

3. Muito tempo não significa nada

Um resultado de qualidade é melhor do que uma longa reunião que não leva a lugar nenhum e onde as pessoas não são sinceras e honestas.

A eficiência e o gerenciamento do tempo nas reuniões se tornaram o objetivo e o resultado deve ser o de se obter uma solução ou uma resposta.

4. Reuniões curtas têm mais valor

Quando o tempo é curto, nossa tendência é ir direto ao ponto ignorando amabilidades, histórias desnecessárias e perda de tempo em geral.

Reuniões curtas criam foco.

5. Quem fala menos tem mais poder

É comum que os membros de reunião morram de vontade de falar com a única pessoa que não disse nada.

Eu estive em algumas reuniões ao longo dos anos com empreendedores que alcançaram mais sucesso do que eu poderia reunir em vinte vidas e uma coisa se destacou para mim:

Esses magnatas dos negócios falam menos.

Falar menos faz com que as pessoas fiquem intrigadas com você e isso tem um poder tremendo.

6. A honestidade gera lucros mais rapidamente

A reunião que descrevi acima mostra que, quando todos se comprometem a ser honestos, o resultado pode ser alcançado em tempo recorde.

Declarar em uma reunião, quão importante a honestidade é, pode parecer inútil, mas quando isso é feito corretamente, faz com que todos se lembrem do que é importante. Ser transparente é uma virtude que as pessoas apreciam mais do que você imagina.

7. Interromper o padrão da reunião

Como seres humanos, tendemos a repetir padrões. No contexto de um encontro com um cliente irritado, isso pode levar ambos os lados a se concentrarem em estar certos e defenderem seus pontos de vista (até como forma de proteger o ego).

A maneira de quebrar o padrão é usar algumas frases curtas para interromper o pensamento de todos. Dizer a única coisa que todo mundo tem medo de dizer é a melhor solução que encontrei.

Uma vez que o padrão da reunião é quebrado, isso força as pessoas a pensar mais profundamente. Quando somos forçados a entrar nesses estados, encontramos soluções ocultas, empatia e nosso lado humano. Quando o padrão interrompido, abre-se a porta para o rapport.

8. Observe a linguagem corporal dos que ficam em silêncio

Esse é um excelente termômetro de como a reunião está indo. Os que ficam em silêncio podem não falar nenhuma palavra, mas estão dizendo o que pensam pela maneira como estão sentados ou em pé e pela posição de seus braços.

9. Aquele que diz menos pode ter a resposta

E essa pessoa pode até ter o menor título ou status.

A pessoa que menos fala em uma reunião pode ter um ponto de vista muito diferente e a pessoa menos qualificada pode ter mais sabedoria.

Eu participo de reuniões o tempo todo sendo, muitas vezes, a pessoa menos qualificadas, mas repetidas vezes descobri como essa característica conta muito mais.

“Quando você não tem conhecimento ou experiência bloqueando sua visão, você pode ver problemas e soluções sob um ângulo diferente.”

Ser o menos qualificado também me ajudou a “segurar” o meu ego e isso tem se traduzido em melhores resultados.

Pratique falar menos. Observe mais. E então se surpreenda.

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Como silenciar o pensamento negativo

Não acredite em tudo que você pensa.

Ninguém se sente bem depois de receber um feedback negativo ou cometer um erro. É natural sentir-se mal consigo mesmo quando se enfrenta um revés. Mas, para muitas pessoas, o pensamento negativo pode penetrar em suas mentes de outras maneiras sorrateiras.

Por que temos pensamentos negativos

Talvez você se sinta um impostor, como se não estivesse qualificado ou não estivesse preparado para o seu trabalho. Ou talvez você gaste muito tempo se comparando com outras pessoas. Pode ser que você se preocupe em ficar para trás. Ou pode ser que você se julgue comparando-se a colegas, amigos e estranhos na internet que parecem ter mais sucesso do que você.

Pensamentos negativos são naturais. Ninguém pode ser positivo 100% do tempo. Os erros de mentalidade são comuns até mesmo entre as pessoas mais brilhantes e bem-intencionadas.

Esse mecanismo de pensar assim é parte do ser humano. Uma resposta evolutiva projetada para mantê-lo seguro e protegido.

Mas os problemas começam a aparecer quando seus pensamentos irracionais ficam descontrolados.

Eles podem não apenas interferir em sua produtividade e foco, mas também limitar seu sucesso.

Reconhecer e liberar pensamentos inúteis é fundamental para deixar o estresse que eles trazem e maximizar seu potencial de criatividade e sucesso.

Uma maneira eficaz de trabalhar com pensamentos negativos é seguindo um exercício simples de atenção plena consciente (do inglês ‘Mindfulness’), baseado no acrônimo AWARE, que significa Allow (permitir), Watch (observar), Act (agir), Repeat (repetir), Expect (esperar).

Funciona assim:

5 maneiras de combater o pensamento negativo – e vencer

Permitir (Allow)

Permita que seus pensamentos e sentimentos entrem e saiam como se fosse uma chuva que vem e vai. Isso ajuda a aceitar que pensamentos negativos são uma resposta temporária a uma situação, não um sinal de que você é uma pessoa má ou incapaz.

Observar (Watch)

Preste atenção nas histórias que está contando a si mesmo, tais como “isso sempre acontece comigo”, “eu nunca faço nada certo” ou “eu deveria ter feito…”. Você pode escolher uma narrativa que lhe coloque para baixo ou uma que te dê poder. Escolha sabiamente perguntando a si mesmo: “O que está sob meu controle?”

Agir (Act)

Nomeie as emoções que surgem para você. Em vez de “me sinto mal”, vá mais fundo. Você se sente preocupado? Ressentido? Assustado? Pesquisas já demostraram que rotular sentimentos é uma maneira poderosa de lidar com o estresse e desenvolver uma melhor inteligência emocional. Além disso, pergunte-se porque você se sente assim. Você descobrirá que, quase sempre, suas preocupações não tem fundamento.

Por exemplo, se você está ressentido com uma pessoa, se pergunte: “Por que eu estou ressentido com Fulano? Será que ele realmente diz dizer/fazer aquilo? Será que ele pode ter feito/dito aquilo com outra intenção e eu entendi errado?”

Procure ir fundo no questionamento e você descobrirá que muitas vezes o leão é, na verdade, um gatinho.

Repetir (Repeat)

Especialistas em atenção plena dizem: "Você não precisa acreditar em tudo que pensa. Por que se trancar em sua própria prisão quando a porta está aberta? Deixe tudo ir. Deixe tudo ser.

Um exercício valioso é ensinado pelos budistas. Para eles tudo é impermanente, ou seja, um dia passa.

Um momento de felicidade passa. Um momento de tristeza passa. Algo bom passa. E algo ruim também.

Por isso, quando se deparar com uma situação ou pensamentos negativos, diga para si mesmo: “Essa situação (ou esse pensamento) vai passar”.

Esperar (Expect)

O passo final na estrutura do AWARE é praticar a autocompaixão. Espere melhorias realistas. Seja paciente consigo mesmo. Mudar sua mentalidade não é um processo da noite para o dia.

Pensamentos negativos ainda aparecerão de tempos em tempos. Isso está ok! Pense neles como uma oportunidade de praticar seu novo hábito e logo estará incorporado em você.

Empreendedores de sucesso têm um padrão de comportamento que os tornam eternos otimistas. Descubra se você também tem esse padrão. Toque ou clique no link abaixo e veja os vídeos.

CLIQUE AQUI PARA VER OS 3 VIDEOS

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Se você quer ser rico, pare de se concentrar no seu salário e faça isso...

Como os ricos ficam mais ricos?

As pessoas costumam dividir o dinheiro em duas categorias: salário e poupança.

O processo é muito simples. Para obter renda, uma pessoa dá seu tempo e habilidades em troca de dinheiro. Depois disso, usa uma porcentagem do salário para as contas e despesas do dia a dia e coloca o restante em uma conta poupança.

A verdade é que você até pode ganhar um bom dinheiro dessa maneira mas não é assim que você ganhará muito dinheiro.

Em seu best-seller do The New York Times chamado “Trabalhe 4 horas por semana”, o autor Timothy Ferris explica por que ser a segunda pessoa mais mal paga em sua empresa o convenceu a começar sua empresa chamada Brain QUICKEN, construindo-a lentamente.

Esse empreendimento transformou o salário dele que era de 40 mil dólares anuais para uma receita de 40 mil dólares por mês.

Se Timothy tivesse se mantido conformado com sua única fonte de receita e concentrado toda a sua energia em crescer na carreira corporativa, ele nunca teria se tornado o ícone empreendedor que conhecemos hoje.

A chave para ganhar mais começa com um entendimento mais alto da riqueza e as duas maneiras diferentes de definir renda.

O primeiro…

…é renda ativa. Este é o seu trabalho assalariado em tempo integral ou por meio período. E são também os complementos de renda que você faz ou pode fazer como trabalhos de freelancer, Uber, pequenos projetos na sua área de atuação, etc. É o processo de trocar seu tempo por dinheiro.

O segundo…

…é renda passiva. São ganhos que podem não exigir tanta ‘mão na massa’, incluindo investimentos, imóveis, comércio eletrônico, royalties, etc.

Isso permite que você tenha alguma flexibilidade financeira fora das 40 horas semanais de trabalho, sem ter que estar necessariamente presente para colher os benefícios.

O segredo para o sucesso financeiro é…

…entender como criar vários fluxos de receita combinando renda ativa e passiva.

Muitas pessoas se contentam com o salário de seus empregos ou permanecem neles por uma década ou mais antes de agir. Se sua ambição é estar na média, então essa mentalidade é boa. Mas para estar no nível superior de riqueza, você precisa começar a descobrir maneiras diferentes de ganhar dinheiro simultaneamente.

Por exemplo, é possível obter 4 fontes de renda com atividades como essas (você certamente se encaixa em algumas delas ou pode identificar outras que você se encaixaria bem):

Trabalho em tempo integral

Parcerias com outras pessoas que trabalham na mesma área de atuação que você

Trabalhos com internet (venda de produtos, escrita de textos, etc) e

Investimentos em poupança

São muitas as possibilidades e uma rápida pesquisa no Google pode lhe trazer diversas fontes alternativas de renda para trabalhar a partir de casa ou em suas horas vagas.

Por si só, essas fontes de renda citadas acima são boas, mas são modestas. Só que à medida que você vai combinado diferentes fontes de renda, elas te elevam a um nível diferente de sucesso.

Riqueza é mais que dinheiro. É uma série de estratégias e comportamentos aprendidos.

“Se comandarmos nossa riqueza, seremos livres; se nossa riqueza nos comanda, somos realmente pobres ”- Edmund Burke

Concluindo

Esse processo não acontecerá da noite para o dia. E é certo que a maioria das pessoas que lê esse artigo ainda não tem mais do que uma ou duas fontes de renda.

Se você já pratica os ensinamentos acima, fantástico. Você já está no caminho de um futuro mais rico.

Caso contrário, não entre em pânico.

Mesmo se você tiver apenas uma fonte de renda, tudo bem. Seu objetivo deve ser o de começar a pesquisar as oportunidades existentes para ganhar mais dinheiro.

Comece com algo fácil, como investir uma pequena porcentagem do seu salário. Com o tempo, você pode criar diferentes fluxos de renda até que seus ganhos secundários correspondam ao seu salário. Então parta para o próximo passo.

Uma maneira inteligente de começar a criar diferentes fontes de renda é empreendendo em atividades de baixo risco.

Aliás, isso é uma característica dos empreendedores de sucesso.

Clique ou toque no link abaixo para ver os vídeos e descobrir se você também tem essa característica dos empreendedores de sucesso.

http://bit.ly/queroos3videos