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A post shared by Psi Jackson Bezerra (@psi.jackson)

A autocondenação contribui para um estado autodestrutivo do desenvolvimento emocional saudável. Importante salientar que é normal nos sentirmos mal, mas quando isso passa a ser "sentir-se mal por ser quem é" começa-se um processo autodestrutivo, onde o sujeito desconhece suas potencialidades e capacidades focando apenas nas suas limitações e fraquezas, no momento que o sujeito da ênfase nesses comportamentos desencadeia uma série de pensamentos e atitudes desfavoráveis para o desenvolvimento do sujeito, como:

medo, insegurança, perca de sono, ansiedade, incapacidade de acreditar em sí mesmo, falta de cuidado emocional e incapacidade de investimento pessoal, emocional e mental.

Caso você se identifique com algo, procure um psicólogo, invista na sua saúde mental, cuide de você!

A autocondenação é um processo autodestrutivo, portanto deve-se tornar-se consciente desse processo para não da forças para que isso continue.

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É importante que possamos compreender que não será sempre que teremos nossos desejos atendidos, muitas vezes não iremos conseguir algo que desejamos tanto, mas tudo bem! Isso é a vida.

Quando não conseguimos algo que desejamos não devemos desanimar mas usar isso como um propulsor para seguir adiante e lutar para realizar nossos sonhos e desejos, isso nos coloca em movimento, servindo como experiência de o que devemos fazer para alcançar nossos objetivos.

A não realização do desejo nos permite amadecurecer ao ponto de reconhecer o que devemos melhorar em nós mesmos e em nossas atitudes para quando alcançarmos o que desejamos pudermos usufruir da maneira mais saudável possível.

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Nós seres humanos temos a capacidade de fazer escolhas... embora não possamos escolher coisas como o dia da nossa morte, quando vamos adoecer ou ficar ricos mas podemos fazer escolhas diante dessas situações da vida. A capacidade de fazer escolhas é o que permite ao homem ser livre, isso não quer dizer que não vamos sofrer mas nos permitirá usar isso como um propulsor para continuar nossa vida.

A dor, culpa e morte são coisas que todo ser humano passa e irá passar, mas mesmo nessas situações podemos escolher como vamos da continuidade a nossa vida. Portanto, devemos compreender o valor que essa situação (dor, culpa ou morte) está representando para nós no momento e então da um novo sentido, com um novo olhar para a vida.

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Passamos por diversas situações durante nossa vida como perda de entes queridos, doenças, dificuldades financeiras e etc, mas mesmo diante dessas situações podemos fazer escolhas...podemos escolher o que fazer a respeito para mudar ou superar essa situação.

A liberdade de escolha nos permite fazer um movimento para frente, tomada de decisão para superar a dificuldade em questão. Ser livre para fazer escolhas é ser responsável pelo resultado. Se você opta por escolher a mudança na sua vida você colherá resultados de superação.

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Você merece todo amor que tenta dar aos outros.

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Relacionamentos Abusivos são relacionamentos estabelecidos através de abuso físico ou emocional. A família também pode estabelecer esse tipo de relacionamentos, através de ofensas, xingamentos e manipulação, fazendo com que a pessoa se sinta insegura consigo. Frases como "ninguém te ama" "só nós da família que aguentamos você" e diversas outras frases que faz com que baixe a autoestima. Um relacionamento abusivo não necessariamente virá através de agressões físicas, poderá acontecer através de agressões verbais e emocionais. Por outro lado também temos a Superproteção dos pais que também se caracteriza como um relacionamento abusivo, pois pais que não deixam os filhos tomaram suas próprias decisões e tentam controlar a vida de seus filhos os tornam dependentes e incapazes de viver sem a mediação dos pais, havendo assim um controle da vida desses sujeitos.

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Sou psicólogo, quem tiver interesse em desabafar fique a vontade. Estou a disposição para lhe acolher.