Mi nombre es Valentina Ramírez, me estoy formando todos los días, re-significando mi quehacer docente.
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Evidencias Objetivo 1:
Reconocer la importancia de aceptarse a uno mismo, a través de tareas que involucren la reflexión y autocrítica, propiciando el bienestar psicológico.
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Evidencia Objetivo 2:
Propiciar el autocontrol a través de técnicas de relajación o Mindfulness
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Evidencia Objetivo 3:
Propiciar el autocontrol a través de deportes al aire libre para alivianar el estrés
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TEST ACDA 1
De acuerdo a Salas-Salvado, Maraver, Pipaon, Vitoria y Moreno(s.f) La comunicación asertiva es la habilidad de expresar tus pensamientos, sentimientos y percepciones, de elegir cómo reaccionar y de hablar por tus derechos cuando es apropiado. Esto con el fin de elevar tu autoestima y de ayudarte a desarrollar tu autoconfianza para expresar tu acuerdo o desacuerdo cuando crees que es importante, e incluso pedir a otros un cambio en su comportamiento ofensivo. La “comunicación asertiva” es un aspecto central en el acto educativo, no solo dentro del aula, sino también en nuestra relación con compañeros. Por lo tanto, como futuros educadores especiales es fundamental trabajar en esta destreza, puesto que, nos encontramos en constante interacción con los otros, tanto estudiantes como profesionales en el contexto educativo. La asertividad además del beneficio que trae en el ambiente de aula, ya que se logra un entorno de confianza y desahogo emocional, elevando la participación y comunicación, también, potencia el desarrollo personal de todos, puesto que, elimina barreras de desconfianza, baja autoestima y comportamientos inapropiados. Es por tanto señalar que la comunicación es la base fundamental para que se genera el proceso de enseñanza-aprendizaje para los educandos. En el cual, los aprendices se sienten conformes en el espacio en el que se encuentran, lo que influye en una elevada y participación y espacios de diálogo en el contexto escolar.
Referencias Bibliográficas:
Bernal, Á., Cañarte, C., Macias, T., & Ponce, M. (2022). La comunicación asertiva y su aporte en el proceso de enseñanza y aprendizaje. Polo del Conocimiento, 7(4), 682-695.
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Síntesis de Texto
Reflexión:
La salud mental del profesorado es un componente esencial para el trabajo en las distintas áreas. Al estar en constante vinculación con los grupos colectivos en distintos niveles, es esencial abordar estas temáticas sobre el autoestima, el autoconcepto, la formación docente, entre otros. Puesto que, dentro del sistema que estamos inserto de una educación desorganizada en colapso de labores y tiempos en el rol del profesorado, parece esencial investigar y reflexionar sobre cómo ello afecta en el profesorado. Asimismo se entiende que el docente, no es una máquina o un robot, en el cual se debe mirar netamente de su labor, más bien, no hay que olvidar que además de ser profesional, es persona, por lo cual, su desempeño en su ejercicio profesional, afecta considerablemente y se vincula con su desempeño a nivel personal. Los seres humanos en general deben trabajar su salud mental para mejorar la calidad de vida y su satisfacción. No olvidando que los distintos profesionales en las distintas áreas, cómo los docentes, deben trabajar aún más en dichos conceptos, puesto que, son mediadores y sujetos de cambio y transformación de identidad de distintas personas, que influirán en otros.
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Taller individual y Grupal de Autoestima
Constanza Acevedo:
En las raíces: Se incluye el sentimiento de compañerismo y el ser solidaria con los otros.
En las ramas: Se incluye el trabajo en equipo con los otros profesionales den centro
En los frutos: Se incluye el encontrar un grupo de amigas en la universidad
Valentina Ubilla
En las raíces: Se incluye el ser esforzada, luchadora y trabajadora.
En las ramas: Se incluye el escuchar a los demás cuando estos quieren hablar.
En los frutos: Se incluye el haber quedado seleccionada en la carrera a preferir.
Camila Cornejo
En las raíces: Se incluye el ser resiliente
En las ramas: Se incluye el querer aprender algo nuevo sobre distintas disciplinas a través de videos, libros, periódicos, entre otros
En los frutos: Se incluye el haber encontrado una carrera para trabajar toda la vida.
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Evidencias: Deportes al aire Libre, Podcast y canales de meditación guiada.
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Matriz de Covey
Reflexión
Se evidencia en la recopilación de datos obtenidos en la matriz, diferentes áreas en las cuál fortalecer, como también en indicadores de las dimensiones a nivel intermedio o en desarrollo. De manera urgente y no importante, se observa el pensar en un proyecto para la vida y en la capacidad para cumplir metas. Como seres humanos cambiantes y en constante transformación, debemos buscar y dar sentido a la vida de manera progresiva, sin estancarnos en propósitos cumplidos o por cumplir, es necesario una reflexión y autocrítica del diario vivir, estableciendo objetos nuevos y por ende, perspectivas distintas, tal como señala el bienestar psicológico, en el cual anteriormente reflexionamos.
En urgente e importante, se observa el conformarse con el cuerpo, en la capacidad de enfrentarse a problemas de la vida cotidiana, en encarar sin mayores dificultades mis obligaciones diarias, el sentirme sola con mis vínculos y el no saber que hacer con mi vida. Todo ello fue mencionado, puesto que actualmente me encuentro en un cuadro depresivo, por lo cual, todas las áreas que influyen en el desarrollo integral de mi persona, se ven afectadas, el autoestima, las proyecciones, los desafíos, los vínculos, entre otros. Por lo tanto, para lograr un bienestar social, en el cual, las prácticas y los quehaceres docentes se desarrollen en un ambiente apto para el aprendizaje y enseñanza, es necesario, propiciar y trabajar las áreas descendidas de mi bienestar psicológico, pues, la docencia cumple el rol de ser influyentes en otros.
En no urgente y no importante, se observa el corregir y tratar de mejorar las falencias y el pensar sobre lo que hacer en el futuro. Dicho esto, se presentan dos de los indicadores con mayor puntaje obtenido, ubicándose en un nivel intermedio o logrado a desarrollar. Sin embargo, pese al nivel en el que se encuentran, es necesario potenciar las fortalezas, para seguir mejorando y desarrollando competencias.
En no urgente e importante, se observa el cambiar mis ideas o sentimientos para parecerse a los demás. Como futuros docentes nos encontraremos con diferentes ideas o visiones de la educación en nuestro equipo educativo, las cuales irán en contradicción con lo que hemos aprendido sobre la diversidad y el enfoque inclusivo. En ocasiones se hará este choque de metodologías actuales y metodologías tradicionalista, por lo tanto, es relevante luchar por nuestras ideas, cuando estas son positivas para nuestros educandos, intentando establecer relaciones de confianza con los otros profesionales, enseñando y aprendiendo de estos, para la mejora de los procesos de enseñanza.
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Reflexión
Son dos conceptos relacionados pero diferentes. El bienestar subjetivo hace alusión a la satisfacción con la vida que presenta un sujeto, en cambio, el bienestar psicológico hace alusión a la presencia de significado o búsqueda del significado de vida. Por lo tanto, se menciona que ambos elementos se encuentran correlacionados negativamente, puesto que, la mayoría de los sujetos que otorgan un sentido a la vida, esclareciendo metas y objetivos por cumplir, no se proponen nuevos significados a futuro. Dicho esto, me parece esencial ser sujetos en constante cambio y progreso, pues, la sociedad en la cual vivimos, va sufriendo transformaciones, las cuales implican, visiones, perspectivas, pensamientos, demandas y necesidades diferentes. La sociedad avanza y es por esto que, debemos ir avanzando con ella.
Al ser formadores en educación especial, tenemos la responsabilidad de avanzar, sin estancarnos en ideas tradicionalistas, puesto que nos enfrentaremos a una gran diversidad, en la que tenemos que atender, entregando apoyos y herramientas pertinentes para los procesos de aprendizaje constante. Asimismo, si transitamos y nos adecuamos a las nuevas generaciones y sus diferentes visiones, podremos estar más conectados a las demandas sociales y por lo tanto, lograremos mayor cercanía con nuestros estudiantes, los cuales, favorecemos en gran medida, para que se formen como sujetos pensantes y críticos de los sucesos de la historia y lo que los rodea.
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Reflexión:
Desde que entramos a la escolaridad, pasamos la mayor parte del tiempo en la escuela y por lo tanto, interactuamos y nos relacionamos constantemente con los otros agentes educativos. Si nos educamos desde un entorno negativo, con un ambiente conflictivo y problemático, con una metodología tradicionalista en el que él aprendiz cumpla una labor inactiva y poco participativa en su proceso de enseñanza, influirá considerablemente en nuestro desarrollo personal y social, y por ende, nuestro futuro.
El ser docente e influir en otros individuos, conlleva a una gran responsabilidad, puesto que, cualquier decisión que tomemos o situación que enfrentemos en nuestra práctica, puede generar un impacto en el desarrollo integral de los educandos, afectando su visión de la vida y su accionar.
Es por ello, que al tener este importante rol, debemos resignificar nuestro quehacer docente y las metodologías que utilizamos. ¿Cómo puedo lograr que los estudiantes participen? ¿Por qué los estudiantes obtuvieron bajas calificaciones? ¿Por qué mi estudiante es conflictivo y discute con sus demás compañeros?. Claro está que no somos el único responsable de las enseñanzas del diario vivir de nuestros estudiantes, pero sin embargo, podemos cambiar de manera positiva o negativa el comportamiento de nuestros aprendices.
Lo cual nos lleva a reflexionar sobre estrategias para ser agentes educativos inclusivos y favorecedores de aprendizaje:
El más importante de todos, la salud mental
Si logramos generar un equilibrio interno en nuestra salud mental y nuestro quehacer docente, lograremos formar sujetos activos, participativos, inclusivos, integrales y por lo tanto, sujetos influyentes positivamente en la sociedad.
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