dordorrr

[dordorrr]

20250325

仍然有好多不足

仍然係好多地方都有shame既感覺

不過好似容許多左自己慢啲 唔好理咁多 責任感減低小小

呢排夠唔夠都生起想轉工 但下一句就問自己真係轉工解決問題咩

好似在人際關係會留不住人 好似同好多人都失去左聯絡 不過諗真啲好似我都reject左唔少人際關係 都無膽量去主動聯繫人 —-

Farewell左老闆 其實都幾唔捨得

不過竟然聽到好暖心既說話係來自佢兩個女

或者我要睇多啲美好既事物 唔好再睇咁多做唔到/做得唔好既野

[dordorrr]

20250117

關於心理陰影呢件事

當你話真正kick既係我呀媽

是的 但可能我有啲唔知點嬲佢 因為佢都為呢頭家付出好多吧，而佢有點又值得可憐

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我諗起一件細個既事

有次我沖涼

我呀媽沖入廁所

佢同我講我咬手手，同埋寒背

話我咁既姿勢唔好影響左胸肌都緊左。。點點點唔好睇，點點點唔似個女仔

果次係一個好深既印象，深刻既嫌棄

我懷疑係一份幾大既羞恥感來源

令我成日都要對自己好高要求，要做多啲做好啲，因為我從心覺得自己唔好，成日覺得自己錯，好容易放自己在下靶位

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望住手手流血，我諗係咪自傷既一種呢

好似個心咁，慢慢流血，流淚

可能我正面底，都唔想承認某種既傷害係我心入面有個絡印，會唔想諗起，因為唔光采嗎

唔想面對，好似唔記起就恍忽不存在

但眼淚會記得

我都好憎新年，家人對於我黎講，係咪就快要斷哂聯繫啦

如果要維持某種接觸，但你又感受唔到被重視，對方既各種姿態又令你諗起沒有遷就，情感忽略，或者係咪可以放低大時大節一定要見呢

[dordorrr]

2024年的總結

今年一年內轉了兩份工

年頭仲忙緊清case recording 然後心諗開咁多file 做乜

同學員交代講bye bye 其實都要學習的

同咚仔去左濟洲 好喜歡呢個地方

放了一個好假期既假期 好鬆

然後去療心之旅 第一次closely work with pw 然後又唔係好夾 然後覺得自己又處事唔夠成熟eq 有啲低，感受icysc 既場景，感受同自己好唔夾但要諗方法work, 感受上司承托住我但又無介入，又要學習雖然衰仔但決定離開唔岩自己既環境

黎到tmit 跟住又有新既學習

多左好多新嘗試

同時急速成長

處境改變性格，我最近先真真正正諗下點成為自己想成為既人，自己又想成為一個咩既人

然後，我最近touch with 自己心虛既感覺

人地讚我 我有時覺得只係自己呃到人，唔係自己做得特別好

自己好勤力係因為極力想掩飾自己不足

「如果你有理據係好應該理直氣壯」

知道自己不足，唔洗覺得自己好差

但。。我其實一直都有好自卑既一面

朋友

去左好多個朋友婚禮

有時感受到 嗯仲keep 到聯繫好難得

愛情

好似開始漸入穩定 有時都會感到唔穩定就係對方有情緒既時候

我好似都有靠佢幫我工作 我知道我要獨立啲

我想新一年可以搵番自己係咩人 為自己自豪多啲 都有多啲方向去善用我既精力

[dordorrr]

20240811

話咁快又過左幾個月

24年得返五個月

突然好想記低一啲事情

新嘅工作唔係完全順利/唔順利

亦都有困難嘅部份

突然之間想多謝自己

擁有咚咚幫我去陪住我撐住我去過呢段日子

同我傾仲做埋我背後得力嘅小助手去達成我心目中嘅想法

手痕又望一望啱啱上一份工嗰啲訊息

甚至想睇返之前一手建立嘅系統有冇被繼續沿用落去又或者貪心啲咁諗冇將我喺度個project係咪就好似Pending一樣 從而去論證自己冇再喺嗰度做的的確確會係佢哋嘅損失

不過呢啲真係重要咩

嗰時嘅自己都好似仲係好想用自己嘅努力去證明自己

好想親手建立一啲嘢，然後換來一啲別人嘅掌聲

但係我望返啲信息，我發覺其實佢哋好似唔係好在意亦都未必有時間心力去留意得到我背後嘅付出

再諗深一層其實佢哋有佢哋嘅事情要去顧

又或者有好多嘅dynamic佢哋喺嗰個位之上會影響到佢哋講嘅嘢

然後又喺度諗其實一路追逐緊嘅係啲乜？

人哋嘅肯定其實都幾虛無縹緲

就算個世界點樣冇乜反應都好最緊要你點睇你自己你覺唔覺得你做嘅嘢有價值？就算冇人睇到價值都好你知道你自己為咩去做我諗呢樣嘢先係最緊要

就算宜家呢份工作都一樣會出現嘅就係你諗嘅啲方向同人哋諗嘅未必相同

所以你付出嘅嗰啲嘢其實人哋亦都未必咁在意，但正正係因為咁每個人喺佢自己角度嗰度去付出，佢哋認為覺得自己重要嘅事

其實咁樣對條Team先係好

以前生起嘅好多情緒

都係因為我覺得自己唔被賞識

自己嘅付出冇得到人哋認同

自己嘅價值比人哋去評價去定義

都幾on居

[dordorrr]

20240418

Just make copy from reflection

Dunt know if i will send out

工作引申至個人反思

    在短短四個月，我感覺好像過了很長的時間。我覺得我的功課是要一點耐性，在自己擅長和喜愛做的事多一點包容。

    很多謝你不以結果來論斷我，看到我曾經努力地溝通過以及對對方的尊重（當然未必是最好的表達），這給我很大的安慰。

    原來做一個好的supervisor 都是做好case，謝謝你送了我數節的輔導，讓我看到自己的價值和潛能。亦是因為如此，所以我才寫這篇reflection。你問及我媽媽的性格，我細想一下的確有不少相似的地方，一樣喜歡細節，一樣專注於自己的角度盡全力做認為正確的事，結果容易忽略其他人的角度和需要。其中一點令我生起情緒的部份是我認為對方只會自說自話，活在自己的世界內，未曾站於我的角度來明白及回應我的需要。我花了一些時間在掙扎自己的空間／協調及嘗試表達，多次的失落累積下來令我都不敢期望別人會理解自己，亦都懶得去思考自己怎樣表達才算更為有效，依然固我地直接、迅速地表達我所想，有時都忘了核對對方真正關注點／苦衷是什麼。

    同時都多謝你給我很大的發揮空間，我在前線服務上找到滿足感的，亦在你身上學習到「慢」，「嘗試腦袋不帶有想法地見case」。你有次回覆我工作可以令我們成為更好的人，是少有人難得會這樣想而我都同意的，亦是很好的提點，我希望我嘗試在與同事溝通表達上更進步時，再儲好能量便會處理與父母的溝通了。

　　在機構內，我看到不少很有心及賣力的同事，埋頭苦幹工作同時都要照顧自己及退後一步思考。衷心希望大家都工作順利，發展所長，實現自我價值。

        婷婷，相信未來會見面甚至合作的。再一次謝謝你！

[dordorrr]

20240415

入職三個月後既今日遞左信

今日好恍神 洗衫又無落洗衣液

又miss左學校姑娘交收單

唉

今次走既時候獲得上司認同 其實上一次又何嘗不是

不過今次呢個supervisor交際手腕高啲而已

一樣既係我都係好努力 但都無撼動到個環境啲乜 同事做化啲乜 一樣係我都達成到啲野憑自己努力去做direct service.

熱情及理想要配合現實

高期望係別人身上多數都會失望 追逐完達成目標只會快樂一陣 又要追下一個目標

換一個好啲既position 說話… 。

仍然有啲失落 離開一個開始建立關係既同儕 組員 同埋user 放唔低係自己放低人 講到自己幾想做服務但做一陣就走 4個月就走絕不是我期望 但

都要搵個地方好啲用力 協作得更好吧

[dordorrr]

20240410

做工作坊注意事項：1.要盡量顧及不同人（問問題）2.

要顧及人感受（搵唔到你答問題唔好灰心）；3. 善用在場人示 checking , 答過唔好舉手（喇 我記得你架 唔好扮野） better management

[dordorrr]

20240324

如無意外聽日就遞辭職信了

聽了給自己的答案

雖然唔係最穩陣因為未有offer 但係我覺得更緊要係點做一個有承擔既人

面對未知 控制唔到既野唔洗焦慮太多 not always need a plan

好鍾意同講講港港食飯

因為睇野格局好似大啲

唔洗迷左落去 可以退後一步睇成個大局

我早既野 可以放出黎 比下手接 都希望benefit 到學校 服務使用者 咁先係最緊要

[dordorrr]

20240323

琴日終於同左supervisor 婷婷講我黎緊既plan了

佢花左好多時間聽我一路講一路講

呢個氣場下我都無乜保留咁講

多謝佢睇到我既style同努力

佢都一直保有中立去唔係講邊個岩同錯

係講緊將來 之後再淡淡咁講 問我睇唔睇到佢難處

做一個leader 係要胸襟呀 我知我呢刻未做到住

佢同我講 我自己如果要lead 人時 記得自己想要啲咩時 都一定要讓手足都要有

比佢地發揮到佢地強項 弱項要扶持 風箏放到唔知邊果時又要收一收條繩

仲同我講我係思考型同埋創意型 創意型admin就會弱啲 明既 但要改善自己

一一一一

完成左2場student workshop

我既心意同創意係paid off ga

同學好投入

小五好似無人唔滿意我表現

小六有兩個 一個係話我叫人答問題唔平均，兩個人話我小丸子畫面停左

唉 唔應該係咁 大了要改善

[dordorrr]

20240320

做社工只有2年幾

但我已經想轉第三份工了

點解有啲人可以一份工做30年既呢

無論適應力幾強都好 其實我都唔想成日轉工

到底自己為左公事成人都咁苦惱為乜

其實果次農莊體驗對我都幾有轉列點

因為我認清左一啲現實：認清左工作既現實 都只不過係大家打份工者 有新人接手咪佢受啦咁 係defense 架啦 係自私架啦 係唔識同人合作架啦 係藉著自己有經驗有身位就蝦人架啦 你期望社工就係高尚咩 唔好咁天真啦 又將自己激到死

呢到比之前好既係因為 我真係有個價值迫到條友姿態放輕點

到底我可唔可以搵到一條team我係可以同佢地一齊成長既呢

技術唔係最重要 人事先係 我好似明多左呢個道理

最好笑係 好似做左社工先覺得人事咁kick 咁搞笑既

體力番番黎 個人都積極左

我同自己講 即使聽日in唔成 我可以做到有道義 衝埋4-5月啲組

如果聽日in得成 我希望都係一個嘗試既機會 比我係崗位發揮得好啲

都係交比個天決定吧

[dordorrr]

15.1.2024

話咁快就抖完了

聽日開始番新工

唔知新環境係點呢？D同事係點？

伏唔伏呢又？

有D興奮又有D期待

唔係case setting 我係咪又可以實在D呢感覺？

可以岩自己D 咁去engage client？

明兒 文言文有明天既意思 我諗住咁介紹自己haha

好掛住放假唔知今日星期幾既感覺

虛心D學野，唔好咁快落judgement 有都唔好講出黎住

加油加油

元展真係好尻，好彩唔洗再番去，好啦 向前望

[dordorrr]

20231213

記最後一次元展Case Conference

帶著不少情緒，見到個case不斷loop pattern，我問自己呢兩年幾做左乜，好慚愧，一面既自己好harsh咁話自己，一面又defense好唔想話自己完全做唔到野

2年多了，我都跑左2年幾，帶住case去呢到果度

總結時，我發現自己有d case都有野做到，有D case自己力有不遞，點都好最後兩星期多了，其實我都好叻捱到咁耐，同埋我真係好努力好為佢地著想

我從來都無諗過，我自己可以係自己supervisor，我突然諗，其實我係唔信自己，有無可能靜靜地self talk會搵到答案呢？

worker係一個style，撞到某D style 既學員我會容易D，有D會難做D

我太過驚失去case 關係，又會討好D，討好又會離目標遠D

不過，正如我第一個老闆講，只要你係真心為case好，就唔會錯

我一直捉住呢樣野，一直行落去

係走到終點前，千奇唔好攰死

[dordorrr]

呢排心情有啲納悶

因為我知道我轉左工可能個生活都無好過

問下啲8字同算命

都話我踏踏實實辛苦命🤣

唔係掛 要捱到幾時

捱都唔係問題 在旁人眼中蠢都唔係問題

只係捱完結果唔係特別好 仲被人搵笨

可能純就係咁 純就係簡單諗 乜做社工唔係應該要咁咩？盡能力去做一個助人既專業

唔係架 好多人都唔係咁諗架 仲可能笑你蠢

我要自己努力 都欣賞人努力 都吸到努力既學員 但係長遠唔捱得耐 結果都唔係我想像中咁好 都某程度上唔係咁幫到人

其實dordor都真係好努力 好有責任感 我要好好研究下點減壓 都要心安理得地善待自己 因為呢個世界既人唔洗指意會善待自己 26/11/2023

[dordorrr]

20230929

咁少既野都可以有咁大情緒

證明我都去得好盡了 無咩野留番比自己

放假番工前我都會執執執野 做做做先走 可能你睇唔到

有時睇到啲枱咁亂好多都pet 哂係到 都忍唔住自己執 心入面都會納悶點解咁既 仲有講左好多次既臭物

番到黎唔只一次兩次三次都鎖左大門 卡一聲響 琴日仲要我走去哄番你 好似都屈就了自己 係囉點解要我哄 都係想和諧相處

外賣可以我買 地可以永遠我抺 垃圾我可以掉 又話執好放被既地方��左咁耐都無做到 係既忙既無時間我讀過書suppose知 但係咪都可以失望

你實習無好好安排時間我同你一齊摃 跟住呢然後呢 我又得到啲咩

相處係大家忍讓 相信我都有好多難頂位 但自問我盡左力比最好對方 你唔哄唔緊要呀 我都會可能收番部份我既心

做人做到咁無自己為咩呢可

付出得多又點 可能我就係只值得被咁樣對待 無預兆地比人話彈比人話我物化 洗唔洗咁表達呢 聽番黎一啲都唔好受 陪你捱過情緒唔好既日子意味我要接部分啲咁既情緒 可唔可以唔接唔滿足你所有要求

[dordorrr]

20230912

嗯陣子感覺前路好暗淡

可能自己幸運，我臭脾氣、直接，宜家先為我帶黎麻煩

皮膚爆濕疹爆到我都未見過

心情唔好責任邊係人地度丫，係自己到

都係自己對呢個世界期望太高，壓力先咁大

又比我預到先前老闆到好好嘛，咁咪覺得呢個先係現實

丫睇黎MBTI都係一個幾好掌握發生咩事既互動

聽日又開會啦，都唔知點面對呢D野，覺得好攰好唔想理，都好想縮

就算知自己咩事，先生起咁大情緒又點呢

咪又係有無能為力既感覺，生活好似真係帶比人痛苦多過咩咁

唔洗再Take In 太多唔好既說話，去搵自己enjoy 既地方

自從協青，到呢到，有D野好似都重複出現，人地因著dynamics 對人唔好，harsh, 好似可以無得分合唔合理，但我自己就被激到半死。

HUb 又話我知掌權人話哂事，打橫行，呢個先係現實

[dordorrr]

成為貓奴

紫菜成為左我地一份子已經有一個月啦

初頭真係好擔心又驚佢唔適應

兩日又唔食又唔痾真係嚇死人

又要搞佢耳仔唔易啊

不過佢qq又唔捨得嬲佢

同佢一齊訓既感覺好lum lum

20230711

[dordorrr]

20230524

今日又supervision la

一起身忽然諗起自己同過老闆講自己直頭係想退出網上行

點解無啦啦變埋convenor lol

以前同過呀思講唔想接G&C 都係無用既

今日就算提出 可能都無用

嗯 世人總有一大堆理由叫你做野

要不你做得好好 要不你有心 要不乜乜乜 咁點解唔係其他人改善係要我食呢

點解呀甘話會鍾意呢份工又同同事夾得開心

我愈迫自己鍾意番工就愈抗拒 每一日都要用的士番工.. sigh

眼界決定點睇世界決定境界

辛苦掙扎

又要諗咩case supervision