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Natu González
27 posts
Instructora de Yoga Dinámico. De Buenos Aires, Argentina. Compartiré escritos y reflexiones sobre el Yoga (anécdotas y experiencias).
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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¨Cuando practicas Yoga una vez a la semana, cambias tu mente. Cuando practicas Yoga dos veces a la semana, cambias tu cuerpo. Cuando practicas todos los días, cambiará tu vida¨
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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MANDALAS: QUÉ SON, PARA QUÉ SIRVEN?
- Según el diccionario: ¨Diagrama simbólico que en el budismo representa la evolución del universo respecto a un punto central¨. - El mandala tiene su origen en India y su nombre en sánscrito significa “círculo o rueda”, pasando a representar su característica básica, aunque pueden ser de diferentes formas incorporando todas las figuras geométricas. - Para los Budistas, su función es la meditación. No obstante, el proceso más importante para ellos es la “creación” de éstos por ser un camino “recorrido” que muestra las vivencias del momento de quien lo diseña y siendo la vía de conexión entre el hombre y la divinidad, tanto en el proceso de creación, al tenerlo para observación o como adorno.
• • “Desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente de quien medita en ellos” • • Claudio María Domínguez.
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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Confort!
• Salir de la zona de confort muchas veces cuesta, pero, como siempre digo, es pura decisión. No hay nada más ni nadie más que te lo impida que vos mismo. En Yoga trabajamos mucha esta aptitud: sentite tan incómodo como puedas en las asanas, pero fluí. Aflojá, respirá, centra todo tu control mental y respiratorio en aquella zona que te está trabajando. Quien no relaja, no estira adecuadamente. Quien no estira, tensiona; y quien se tensiona, no logra dar con su centro, su equilibrio y su intención en la práctica.
• Salir de la zona de confort no te propone que te exijas mucho más de donde puedas llegar, ni tampoco que te lastimes ni te esfuerces aunque duela; lo que propone es que te esfuerces SIN FORZARTE. Te propone que des un poquito más que ayer, que sientas y DISFRUTES del estiramiento, del mimo que le estás otorgando a tu cuerpo. Que trabajes la paciencia, la quietud, la perseverancia, la respiración, la relajación!! Te propone trabajar con aquello que estas sintiendo: ¿qué es lo que siento? ¿Qué zona siento que trabaja más? ¿Qué zona siento está liberada completamente? ¿A qué zona deberías llevar más mi atención en la respiración?
• Toooodo esto y muchísimo más! Esto es el Yoga: UNIÓN! Unir todo, hacer un combo, y disfrutar. Abrirme a las experiencias. Experimentar amor, pasión en la práctica: EXPERIMENTAR EL CUERPO EN SU ESTADO MÁS PURO <3 :)
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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¡¡GRATIFERIA - GRATI-TODO!!
• El domingo 17 de Abril, a las 17.30hs, CLASE GRATIS DE YOGA EN PLAZA MITRE!! (Villa Ballester, Buenos Aires)
- Vamos a estar junto con la Gratiferia de San Martin (para más información, dejo abajo el link). La buena intención de ayudar al prójimo, acercarle un mimo (de la forma que sea), una simple ayuda como puede ser ropa, conexión con uno mismo, bella tarde al aire libre junto, compartiendo con la gente de una creación divina del Universo !! Liberando karma, aprendiendo a amar y compartir :)
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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¡Extiende!
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"Extiende tu cuerpo, profundiza la respiración y desarrolla tu espíritu. Un acercamiento holístico usando asana, pranayama y reflexión".
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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Los Signos del zodiaco en citas de pensadores
Cada una de las citas o pensamientos está ubicado en uno de los 12 signos del zodiaco. Leyendo las citas podemos comprender las 12 energías universales de una forma diferente, original, pero igualmente instructiva.
Signo Aries
El viaje más largo comienza con el primer paso.
Hallaré un camino o me lo abriré. (Aníbal)
Nadie sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta. (Publio Siro)
La contemplación es un lujo mientras que la acción es una necesidad. (Henri Bergson)
La respuesta más rápida es la acción. (Proverbio americano)
Todo comienzo tiene su encanto. (Goethe)
El principio es la mitad de todo. (Pitagoras)
No me arrepiento en absoluto de haber corrido todos los riesgos por aquello que me importaba. (Arthur Miller)
Signo Tauro
Disfrutar de todos los placeres es insensato; evitarlos, insensible. (Plutarco)
Estimar es crear, es convertir las cosas valoradas en tesoros y joyas (F. Nietzsche)
El placer da lo que la sabiduría promete. (Voltaire)
Mientras se gana algo, no se pierde nada. (Miguel de Cervantes Saavedra)
¿Quieres ser rico? Pues no te afanes en aumentar tus bienes sino en disminuir tu codicia. (Epicuro de Samos)
El que está satisfecho con su parte es rico. (Lao Tsé)
La riqueza consiste mucho más en el disfrute que en la posesión. (Aristóteles)
Signo Géminis
La variedad es la madre de la diversión. (Disraeli)
No vivimos propiamente para el conocimiento, sino para la pasmosa y abundante amenidad en el buscar y en el encontrar de éste (F. Nietzsche)
La duda es la escuela de la verdad. (Sir Francis Bacon)
Una buena conversación debe agotar el tema, no a los interlocutores. (Winston Churchill)
Es un milagro que la curiosidad sobreviva a la educación reglada. (A. Einstein)
La curiosidad intelectual es la negación de todos los dogmas y la fuerza motriz de libre examen. (Jose Ingenieros)
El hombre que no sabe callar, tampoco sabe hablar. (Publio Siro)
La duda es uno de los nombres de la inteligencia. (Jorge Luis Borges)
Signo Cáncer
La mano que mece la cuna rige el mundo. (Peter de Vries)
La patria no es la tierra. Los hombres que la tierra nutre son la patria. (Rabindranath Tagore)
Una patria es una asamblea de hogares. (Henri Bordeaux)
La tradición te recuerda de donde vienes y adonde vas.
El recuerdo es el perfume del alma. (George Sand)
El lugar donde nacen los niños y mueren los hombres, donde la libertad y el amor florecen, no es una oficina ni un comercio ni una fábrica. Ahí veo yo la importancia de la familia. (Gilbert Keith Chesterton)
En mi casa he reunido juguetes pequeños y grandes, sin los cuales no podría vivir. El niño que no juega no es niño, pero el hombre que no juega perdió para siempre al niño que vivía en él y que le hará mucha falta. (Pablo Neruda)
Signo Leo
Pongo mi fuego en mi obra y mi obra multiplica mi fuego.
La humildad es la vanidad bien administrada.
Un líder es aquel que sueña y crea.
Liderazgo es la capacidad de transformar una visión en realidad.
La conciencia sólo puede existir de una manera, y es teniendo conciencia de que existe. (Jean Paul Sartre)
La manera de hacer es ser. (Lao Tsé)
El individuo ha luchado siempre para no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser uno mismo. (F. Nietzsche)
Todos los artistas tienen en común la experiencia de la distancia insondable que existe entre la obra de sus manos, por lograda que sea, y la perfección fulgurante de la belleza percibida en el fervor del momento creativo: lo que logran expresar en lo que pintan, esculpen o crean es sólo un tenue reflejo del esplendor que durante unos instantes ha brillado ante los ojos de su espíritu. (Juan Pablo II)
Signo Virgo
La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando. (Pablo Ruiz Picasso).
La función última de la crítica es que satisfaga la función natural de desdeñar, lo que conviene a la buena higiene del espíritu. (Fernando Pessoa)
Ordenar bibliotecas es ejercer de un modo silencioso el arte de la crítica. (Jorge Luis Borges)
Todo lo racional es real; todo lo real es racional. (Hegel)
Puede considerarse bienaventurado y no pedir mayor felicidad el hombre que ha encontrado su trabajo. (Thomas Carlyle)
Obró mucho el que nada dejó para mañana. (Baltasar Gracián)
No puedo parar de trabajar. Tendré toda la eternidad para descansar. (Madre Teresa de Calcuta)
El arte del descanso es parte del arte de trabajar. (J. E. Steinbeck)
El orden es el placer de la razón pero el desorden es la delicia de la imaginación. (Paul Claudel)
Para tener buena salud lo haría todo menos tres cosas: hacer gimnasia, levantarme temprano y ser persona responsable. (Oscar Wilde)
La salud es un estado transitorio entre dos épocas de enfermedad y que, además, no presagia nada bueno. (Winston Churchill)
Signo Libra
La belleza no mira, sólo es mirada. (A. Einstein)
Amar no es mirar el uno al otro, sino mirar los dos en una misma dirección. (Antoine de Saint -Exupéry)
El amor es ciego, pero el matrimonio abre los ojos. (Georg Lichtenberg)
La diplomacia te saca de un problema en el que el tacto te hubiera evitado meterte. (Brian Bowling)
El deseo de agradar es al espíritu lo que el adorno a la belleza. (Voltaire)
Es bastante difícil no ser injusto con lo que uno ama. (Oscar Wilde)
El hombre en su esencia no debe ser esclavo, ni de sí mismo, ni de los otros, sino un amante. Su único fin está en el amor. (Rabindranath Tagore)
No hay camino para la paz. La paz es el camino. (Mahatma Gandhi)
El amor abre el paréntesis; el matrimonio lo cierra. (Víctor Hugo)
A veces, uno se horroriza de descubrirse a sí mismo en otro. (Julian Green)
Signo Escorpio
En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra. (Eugenio Trias).
Hay que aprender a salir limpio de los asuntos sucios y, si es preciso, a lavarse con agua sucia. (F. Nietzsche)
Un hombre que no ha pasado a traves del infierno de sus pasiones, no las ha superado nunca. (Carl G. Jung)
Sólo las pasiones, las grandes pasiones, pueden elevar el alma a las grandes cosas. (Diderot)
¿La envidia, el odio, la lujuria…, todas esas pasiones han sido arrojadas del alma para que ésta no sea sino una pieza de hielo? (Henry Moore)
Las pasiones son los viajes del corazón. (Paul Morand)
Signo Sagitario
La vía del exceso lleva al palacio de la sabiduría. (William Blake)
No treparás nunca en vano por las montañas de la verdad, ya sea que hoy llegues a subir muy alto o que ejercites tus fuerzas para poder subir muy alto mañana. (F. Nietzsche)
La creencia no es el principio, sino el fin de todo conocimiento. (Goethe)
Sólo comprendemos aquellas preguntas que podemos responder. (F. Nietzsche)
Hay dos maneras de difundir la luz… ser la lámpara que la emite o el espejo que la refleja. (Lin Yutang)
Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro. (Descartes)
La sabiduría es hija de la experiencia. (Leonardo Da Vinci)
En filosofía son más esenciales las preguntas que las respuestas. (Karl Jaspers)
Signo Capricornio
El tiempo hace justicia y pone todas las cosas en su sitio. (Voltaire)
Para llegar al momento de la realización es preciso atravesar el desierto de los años estériles (Rabindranath Tagore)
Considera las contrariedades como un ejercicio. (Seneca)
El tiempo es la sustancia de la que estoy hecho. (Jorge Luis Borges)
La perfección se logra al fin, no cuando no hay nada que agregar, sino cuando ya no hay nada que obtener. (Antoine de Saint-Exupéry)
La disciplina es la parte mas importante del éxito. (Truman Capote)
La vida exige a todo individuo una contribución y depende del individuo descubrir en qué consiste. (Viktor Frankl)
La verdad es hija del tiempo, no de la autoridad. (Sir Francis Bacon)
Signo Acuario
Vivir es inventar. (F. Nietzsche)
¿Cuál es la señal de la libertad realizada?: no sentir vergüenza de sí mismo (F. Nietzsche)
El cambio es la única cosa inmutable. (Schopenhauer)
Sólo la renovación puede mantener. El que se queda parado, se retrasa. (Everhardus Johannes Potgieter)
El hombre está condenado a ser libre. (Jean Paul Sartre)
La libertad de conciencia se entiende hoy día, no sólo como la libertad de creer lo que uno quiera, sino también de poder propagar esa creencia. (Jonathan Swift)
Es verdaderamente libre aquel que desea solamente lo que es capaz de realizar y que hace lo que le agrada. (Jean Jacques Rousseau)
La rebeldía es la virtud original del hombre. (Schopenhauer)
Signo Piscis
La vida es como un soñar despierto. Cuanto más inteligente y comprensivo es un hombre, tanto más siente la sublime contingencia de su vida, de sus propósitos; tiembla como el durmiente cuando llega un momento en que se da cuenta de que sueña. (F. Nietzsche)
El que tiene imaginación, ¡con qué facilidad saca de la nada un mundo! (Gustavo A. Becquer)
La única cosa realmente valiosa es la intuición. (A. Einstein)
Las grandes elevaciones del alma no son posibles sino en la soledad y en el silencio. (Arturo Graf)
Hay dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros; la otra, es creer que todo es un milagro. (A. Einstein)
La fantasía no es otra cosa que un modo de memoria emancipada del orden del tiempo. (Coleridge)
Solamente una vida dedicada a los demás merece ser vivida. (A. Einstein)
Pablo.-
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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Holaaaaaa!!! A PARTIR DE HOY Y A PETICIÓN DEL PÚBLICO NOS CAMBIAMOS AL PARQUE LAS HERAS!!!! L@s espero a las 19:30 a partir de hoy en el parque las Heras Lunes y Miércoles… Más los sábados a las 17:00 nuevo ciclo de práctica de yoga al aire libre!!! Yeayyyy!!! 💕💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏 TEL. 1124041598 (sin Whats app)
#yoga #yogalove #yogaalagorra #yogaenargentina #yogabuenosaires #sukhabijayoga #TibairéUseche #parquelasheras #BuenosAires #Argentina #argentinayoga #buenosairesyoga #buenosairescity (at Buenos Aires, Argentina)
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor y la electricidad… la voluntad”.
Albert Einstein
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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Hermoso!
Reflexión del Dia: 10 de Marzo
Reflexión del Dia: 10 de Marzo
Así que al cuidar de ti mismo, estás cuidando de tu ser querido. Amarte a ti mismo es la base para tu capacidad de amar a otra persona. Si no cuidas de ti, si no eres feliz, si no estás tranquilo, no podrás hacer feliz a otra persona. No podrás ayudarla, ni amarla. Tu capacidad de amar a otra persona depende por completo de tu capacidad de amarte a ti mismo, de cuidar de ti.
(Thich Nhat Hanh).
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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¿Hasta dónde te permitís volar?
• ¿Hasta dónde me permito llegar hoy? ¿Hasta dónde llegan mis sueños? ¿Hasta dónde LLEVO mis sueños? ¿Hasta dónde me permito llegar en la vida? ¿Hasta dónde me permito sentir el amor en mi corazón? ¿Hasta dónde me permito ser feliz?
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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Los pensamientos positivos son los únicos que nos permiten acumular fuerza interior y nos capacitan a ser constructivos. Los pensamientos positivos son los que siempre dan beneficio en todas las situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de una situación.
Pensar positivamente no significa que ignoremos la realidad a nuestro alrededor y pretender vivir en lo irreal o pretender ser otro.
Pensar positivamente significa ver los problemas y reconocer su realidad, pero al mismo tiempo ser capaces de encontrar soluciones a ese problema.
A menudo, esto requiere tolerancia, paciencia y sentido común.
Es fácil ser pesimista, así como ser optimista, pero necesitamos ser muy cuidadosos y maduros si queremos ser realistas.
Una persona que piensa positivamente será consciente de las debilidades de los demás a su alrededor pero aun así dirigirá su atención hacia las buenas tendencias de los demás.
Los pensamientos positivos nos dan el sentimiento de contentamiento interior y gracias a esto nuestras expectativas hacia los demás disminuyen cada vez más.
Esto no significa que no nos importen, sino que dejamos de pedirles amor, respeto, reconocimiento, etc. y hacemos que la relación sea más ligera.
Este es el mejor método para crear relaciones duraderas y armoniosas.
También cuando estamos contentos interiormente tenemos la fortaleza para aceptar a los demás tal como son sin querer cambiarles como nosotros pensamos que sería correcto.
Junto a esto somos capaces de darnos tal como somos, con nuestros talentos positivos y nuestras limitaciones sin pretender otra cosa.
Nuestro cuerpo también experimenta gran beneficio, ya que cuando nuestra mente está en equilibrio y en armonía somos menos sensibles a las diferentes enfermedades.
Todos conocemos el término “enfermedades psicosomáticas” y vemos como la ciencia está descubriendo cada vez más la profunda interacción y conexión entre el espíritu y el cuerpo.
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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“Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.”
Proverbio Árabe
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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Pasado, Presente & Futuro
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fuentedepazom-blog · 9 years ago
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Buenísimo el libro!
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El retrato de Dorian Gray - Oscar Wilde
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