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Arnold Schwarzenegger - Mindset of a champion
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Heute geht es los! 3 Monate Personaltraining im PSI :) http://www.keinfitnessstudio.de/
Ich bin super gespannt!
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Bänderriss
Laufen fällt für mindestens 2-3 Wochen aus... :( Das Positive: so bleibt schon mehr Zeit für das Krafttraining.
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Diät und Erkältung
Mich hat eine ordentliche Erkältung erwischt. Jetzt muss ich leider fest stellen, dass es viel schwieriger ist sich mit Krankheit an die Slow Carb Diät zu halten..,
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Schöne Visualisierung! Hilft sich schnell ein Bild über die Einschlagskraft ;) von Nahrungsmitteln zu machen.
Anzumerken bleibt jedoch, dass Kalorie nicht gleich Kalorie ist!
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