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Como podemos nos tornar mais sustentáveis no que toca à moda? Comprar menos; Comprar roupa duradoura, eticamente produzida e sustentável. Parece fácil, certo? Mas infelizmente não é. Há alguns anos que tenho muito cuidado com a roupa que adquiro e como a descarto. Tento que as peças que tenho atualmente durem o máximo tempo possível e a roupa mais velha que tenho têm 10 anos. Parece impossível? Na verdade, não. A minha forma física não mudou muito entre 2011 e 2021. No ano de 2019 e segundo os meus dados bancários, gastei apenas 60€ em roupa, porém creio que a maioria das peças foram compradas nas tradicionais lojas de fast fashion. Por outro lado, no ano de 2020 gastei mais do dobro, sendo que a renovação do guarda roupa foi necessária devido à minha gravidez. Do total gasto, 30% corresponde a roupa em segunda mão, outros 30% fast fashion e 40% foram peças eticamente produzidas e sustentáveis. Assim, 30% do que gasto está a suportar uma indústria poluidora, desrespeitadora dos direitos seus trabalhadores, que trabalham em infraestruturas precárias, sem condições de higiene e segurança. Sinto-me feliz com isto? Não! Mas este é um caminho de evolução, em vez de comprar toda a minha roupa em lojas fast fashion, para comprar apenas um terço da roupa nestas mesmas lojas. Este é um processo gradual do qual apenas me posso orgulhar do caminho que estou a fazer. E vocês, já começaram este caminho? https://www.instagram.com/p/COhyIgpjgGL/?igshid=nlvftllrkmj2

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As minhas lágrimas expressão, literalmente, aquilo que se passa na minha alma. Lembras-te? Lembras de quando me deixaste neste preciso banco aqui sozinha? Sabes? Sabes durante quantos meses chorei depois de passar um dia inteiro a pensar que voltavas? Imaginas? Imaginas quantas vezes eu vim a este preciso local para me lembrar dos beijos que em davas? Não sabes o que senti, nem sequer desconfias… Admite! Porque nunca sentiste o mesmo que eu senti, porque não cultivaste em ti um pouco do sentimento que eu netria por ti. Para ti, fui apenas uma idiota que enganaste… tenho a certeza que foi divertido enquanto durou. Mas não irias enfrentar uma tempestade para me dar carinho. Não é? Escusas de me responder às mensagens, aos e-mail, às indirectas! Porque já percebi que aquilo que sinto, já não sinto mais por ti! As vezes que doeu pensar em ti, já não doem mais. As vezes que pensei não pensar em ti, já nem existem mais. Mas espero que um dia te lembres que poderias ter tido uma princesa em vez de um rapariga banal… #texto #escritoàmuitotempo #voltaaobau #amor #desamor #coraçãopartido #blogger #autora #astuaspalavras #joanacsilva https://www.instagram.com/p/COLoZeUjbMB/?igshid=vxezvkjbhdr3

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Este tema é muito difícil de ser abordado, por duas razões: primeiramente é um tema muito abordado e pouco há a acrescentar; depois, não domino a temática e estou muito longe do objetivo que tracei. Então porquê falar sobre o assunto? Porque muitas pessoas falam da temática sem efetivamente tomarem medidas para serem mais sustentáveis com a roupa que vestem. O que é a fast fashion? A moda rápida é roupa desenhada, produzida e comercializada em apenas algumas semanas. Os seus modelos são pensados para ficarem ultrapassados em pouco tempo, os materiais com que são produzidos são de fraca qualidade, os tecidos são cortados de forma a otimizar a sua utilização (desperdiçar o mínimo tecido possível). A produção dos tecidos é extremamente poluidora, sendo que são produzidos através do recurso a agricultura intensiva. Os trabalhadores da cadeia de abastecimento são mal pagos, os seus direitos não são respeitados e por vezes, trabalham em condições desumanas, chegando mesmo a ser usado o trabalho escravo e trabalho infantil. Para que este tipo de moda possa ser realmente fast, as peças de roupa além de serem desenhadas para passarem de moda rapidamente, os seus materiais são confecionados de forma a que atinjam o máximo de desgaste em pouco tempo, para aumentar a necessidade de serem substituídos frequentemente. Penso que não é preciso descrever mais este tipo de moda para percebermos que é um atentado ao planeta e aos seres humanos. A questão que realmente fica por responder, é: porque é que continuamos a comprar em lojas de fast fashion? A roupa é extremamente barata. Grandes empresas controlam o mercado. Existem falta de alternativas (ou de divulgação das mesmas). O que é preciso para mudarmos este paradigma? Começarmos a comprar em empresas eticamente responsáveis e sustentáveis. E partilhar com o mundo as mesmas. #fastfashion #sustentabilidade #mundomelhor #mudarparamelhor #lifestyle #mudarhabitos #moda #roupa #joanacsilva #blog #blogger #opinião #meioambiente #verde #zerolixo #estilodevida https://www.instagram.com/p/CNaIJiTDmuU/?igshid=10juhfbrt2qa1

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O destino traça-nos o caminho à nascença, E nada podemos perante a sua presença! Mas será o destino uma final sentença? Nasci destinada a desistir, Ou pelo menos este parecia o plano. Porém, houve quem decidisse resistir A tal destino insano! Mãe, pai, tenho que vos agradecer a destreza Para conseguirem enganar a natureza Que tantas vezes me quis levar do vosso enlaço. Para o destino sou um embraço Do qual não consegue escapar Tantas foram as façanhas, que realizei para o contornar. Mãe, pai, que me ensinaram a respirar, Quando o peito pesava… Mãe, pai, que me obrigaram a resistir, Quando estava certa que não aguentava… Mãe, pai, obrigada! #diadopai #poema #joanacsilva #amor #amorparasempre #familia #pai #blog #autora #blogger https://www.instagram.com/p/CMmJhY4DsFx/?igshid=1cpkqv78wz1x0

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Primeiro que tudo, é preciso qualidade! Não vão conseguir fazer a roupa da Primark durar mais do que uma meia dúzia de lavagens. Portanto, na hora de comprar, seja novo, seja em segunda mão, comprem peças com qualidade independentemente da marca, se o vosso orçamento é 10€, em vez de comprar 10 t-shirts a 1€, comprem apenas uma de 10€. Segundo temos que ver a roupa como coisas das quais temos de cuidar. Alias, todos os objetos que possuímos têm de ser cuidados, se não queremos ter este trabalho, então reduzimos as coisas que temos. A roupa deve ser lavada o menor número de vezes possíveis. E com isto não digo que devam andar com roupa suja ou malcheirosa. Não! Não é isso! Simplesmente, se vestirem a roupa apenas durante algumas horas e não a sujaram, então não a coloquem para lavar. Podem voltar a utiliza-la uma segunda vez e poupar uma lavagem. Quantos as lavagens, devem lavar as roupas de forma correta. Ou seja, usando detergente indicado, num ciclo de lavagem adequado e proteger as peças mais sensíveis. Exemplo, não se lava lãs num programa de roupa duradoura e os sutiãs devem ser colocados na máquina dentro de um saquinho, para que os seus fechos não se partam durante a lavagem. Secar a roupa na máquina de secar, estraga-a muito mais do que se a pendurarmos na rua (e também gastamos muito mais eletricidade, logo é uma dica duas vezes económica). E assim que estiver enxuta, apanhar e dobrar. Porquê? Porque assim poupamos muitas peças ao passo seguinte: passar a ferro! Já existem muitas pessoas que deixaram completamente de passar a ferro. Eu ainda não dispenso esta tarefa para todas as roupas, mas tento ao máximo fazê-lo! Pois o ferro tem um consumo energético elevado, as altas temperaturas estragam as fibras da roupa e é uma atividade que ninguém gosta de desempenhar! https://www.instagram.com/p/CMKL9osDmqH/?igshid=19aupqybvfvhd

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O tema da roupa que visto, de como ela é produzida e com que materiais é uma preocupação que me assola desde o início da minha caminhada ecológica. Escrevi o primeiro texto sobre o tema em 2017, porém muito se alterou desde esse ano. Na altura pensava que deveria comprar apenas peças eticamente produzidas, sem ter noção do valor que estas custavam e sem possibilidades financeiras para as comprar de facto. Hoje, com mais alguns euros para gastar nesta área, dou muito mais importância à reutilização do que tenho, da sua manutenção e ao seu fim de vida. Penso várias vezes antes de comprar alguma peça nova, sendo que ultimamente, algo novo, para mim significa em segunda mão. Não existe nenhuma peça de roupa que seja totalmente sustentável, ou que tenha uma pegada de carbono neutro. Pelo que a roupa em segunda mão é a melhor opção, pois é roupa que já foi produzida, comprada, mas alguém já não se revê nela. E em vez de a deitar ao lixo e criar um problema ambiental, coloca-a à venda a um preço razoável. Ao início sentia-me reticente em comprar em segunda mão, porque não conhecia lojas físicas onde pudesse experimentar a roupa e visualiza-la antes de a comprar. Mas a verdade é que a pandemia tirou-me essa possibilidade em relação a todas as lojas de todo o país e comecei a comprar exclusivamente online. Assim, deixou de ter importância se a roupa já tinha sido usada ou não, desde que estivesse em bom estado. Existem várias plataformas online que recebem roupa usada e verificam se está em condições de ser reutilizada, que nos dão total confiança naquilo que estamos a comprar. Pelo que deixo o desafio, quando voltarem a necessitar de comprar alguma peça, procurem o que precisam no mundo do usado antes de procurarem pelas lojas que habitualmente visitam. Existem outras formas de aproveitar roupa usada, como a partilha entre amigos e conhecidos, mas eu não escrevo sobre temas que não conheço totalmente. #sustentabilidade #roupa #segundamão #equilibrarcomomundo #joanacsilva #opinião #sugestões #blog https://www.instagram.com/p/CLtrP30jPWj/?igshid=1j0p4juav4184

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Em diversas situações no nosso dia a dia, percebemos que erramos com as palavras que dizemos ou com os atos que cometemos, mas não nos desculpamos a desconhecidos porque não os vamos voltar a ver. Também não o fazemos com os conhecidos, porque pressupomos que o façam, mesmo que não seja pedido. Quando tropeçamos em alguém na rua em vez de pedirmos desculpa, dizemos: olha por onde andas. Porquê? Não pedimos desculpa porque não conseguimos conceber um universo onde, nós, o ser mais prefeito do mundo, cometeu um erro. Porém, a verdade é que erramos, constantemente! E por mais insignificante que seja a ocorrência que nos leva a pedir desculpa, devemos fazê-lo porque é importante para nós e para os outros, admitir o erro. Admitir que não somos perfeitos. Admitir que agimos de forma incorreta. Só assim poderemos melhorar o que somos. #desculpa #humildade #errar #erraréhumano #aceitaroerro #joanacsilva #astuaspalavras #astuaspalavrassecretas #autora #blogger https://www.instagram.com/p/CLSOCbGDfZe/?igshid=o0r0qslp81gs

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#minipoema #astuaspalavras #astuaspalavras #joanacsilva https://www.instagram.com/p/CLFNWN_D91e/?igshid=d1noks4bqk38

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Em dezembro, quando as vacinas estavam para chegar, ninguém queria ser o primeiro a dar o braço, todos tinham medo dos efeitos secundários. Tinham medo de destapar o braço e receber o milagroso líquido. Empurrou-se para a linha da frente os profissionais de saúde, que heroicamente engoliram os seus medos e deram o peito às balas! Hoje, que se sabe que a vacina é segura, que afinal não têm efeitos secundários adversos frequentes, todos somos PRIORITÁRIOS! Os membros do governo são prioritários! Os deputados são prioritários! Os magistrados são prioritários! Os juristas querem ser prioritários! Os familiares desta gente toda são prioritários, porquê? Não sei! Até o presidente da junta é prioritário! Mas eu deixo a questão? Quantos destes efetivamente já contraíram o vírus no cumprimento das suas funções e sucumbiram à doença? Ah! Mas isso não interessa! Não podemos é ficar sem governo ou tribunais! Oh meus amigos não me venham enfiar Lisboa pelos olhos dentro! DESGOVERNADOS ANDAMOS DESDE QUE SALASAR MORREU, não faz grande diferença lá estar ou não alguém só para aparecer e dizer coisas sem sentido! Não me parece que os tribunais sejam serviços essenciais neste momento, quando na verdade muitos casos são julgados muitos anos depois de os acontecimentos acontecerem, e muitos outros prescrevem! Ganhem olhos na testa e vejam quem é que está a segurar o país por fios, para que nesta pandemia não existam os mesmos relatos que já ouvi sobre a pneumonia: “havia casas em que morria a família toda”. Ganhem consciência que os verdadeiros prioritários são os profissionais de saúde, que ainda não estão todos vacinados! Os assistentes operacionais nos hospitais e nos centros de saúde, as pessoas que trabalham nos centros de recolha e avaliação de amostras de doentes possivelmente infetados. Os profissionais do INEM e bombeiros que todos os dias transportam pessoas infetadas e possivelmente infetadas. E a polícia que no dever das suas obrigações não pode manter o distanciamento social das pessoas! Estes profissionais já estão todos vacinados e imunizados para o vírus? Não!? Então quando estiverem, falamos sobre quem é que são as pessoas que devem ser vacinadas a seguir! https://www.instagram.com/p/CK30v-sjcal/?igshid=1ldxa268twl9y

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Apesar de já ter escrito esta frase à alguns anos, não posso deixar de aplicar aos resultados eleitorais para a presidência da república. Apesar de não me ter sentido segura para ir votar, tive de o fazer, apenas pelo medo de que a extrema direita pudesse vir a ter um resultado mais expressivo neste país, que ainda à tão pouco tempo vivia em ditadura. #nazismo #extremadireira #historia #errosdopassado #astuaspalavras #joanacsilva #astuaspalavrassecretas https://www.instagram.com/p/CKizDnWDIMh/?igshid=1ar3mo91hhvfi

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Eu só quero ir ver o mar. Pego num lanchinho, conduzo durante uma hora, atravesso três ou quatro concelhos e durante vinte minutos sento-me na areia a ver o mar. Para mim, este foi um passeio que sempre fiz com frequência, só para lavar os pensamentos e recarregar as energias, mas neste momento não posso. Não posso, porque não podemos circular entre concelhos para evitar a propagação da covid-19. Porém tenho de perguntar, onde há perigo dessa propagação naquilo que descrevi? Desde março que tenho cumprido todas as regras, até tenho inventado regras para mim mesma! Sinto-me segura? Não! Não porque as regras são feitas, mas só as cumpre quem quer. Vejo isso todos os dias nos cafés da minha aldeia! Todos os dias as mesmas pessoas sentam-se nas mesmas mesas, que não estão distantes entre si, sem máscara e reúnem-se ali muito mais do que cinco ou seis pessoas de agregados familiares diferentes entre cigarros e cervejas, passam-se largas horas. E eu continuou fechada em casa, sem poder ir ver o mar. #isolamento #mar #passeio #precisodepraia #injustiça #blog #joanacsilva #autora #astuaspalavras #astuaspalavrassecretas https://www.instagram.com/p/CJx9MlzjFg3/?igshid=10tz6dvr69h8l

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#frasedodia #joanacsilva #astuaspalavras #autora #blogger #memorias #viverumdiadecadavez https://www.instagram.com/p/CJmQ-QZjWAn/?igshid=1d8ff8zwxiyf7

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Bailarina do inferno que trazes a destruição… Anjo negro que me partes o coração… Parem de ascender desde as trevas Todos vos querem ver longe deveras! Tu que dizes que tem de ser assim Mas este assim, só o é para mim! Como pode ser essa a forma correta, Se para mim não está certa? Como é que pode ser “o melhor” para mim Estar a quilómetros de ti? Parece que o melhor trás no ventre a tristeza… “O melhor” é um anjo negro de certeza! #poema #astuaspalavras #joanacsilva #blogger #autora https://www.instagram.com/p/CJBy2rCjz9c/?igshid=5uxl3purr7gq

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Seguro um cigarro entre os dedos e de vez em quando enfio-o na boca… Não sei porque perpetuo-o este hábito, sei que me faz mal, mas não consigo parar… Talvez o faça porque os outros também fazem, ou talvez porque me sinto sozinha. Mas se me sinto sozinha porque é que saiu de perto dos meus colegas de trabalho e venho cá para fora fumar? Eu sei que aqui estarei sozinha e do outro lado desta porta… Eu também estarei sozinha. Não interessa quem esteja há minha volta, eu estou e sempre estarei sozinha! Quem um dia amei, já não caminha por estas ruas… Talvez, continue a enfiar o cigarro uma vez mais na boca para me encontrar com essas pessoas que já partiram… Deito este resto de cigarros fora, mas o que eu queria mesmo deitar fora na minha vida… Queria encontrar-me com quem amo… Mãe, pai, eu preciso de vocês, não consigo… Não consigo continuar a viver longe dos dois! Espero que este cigarro realize o meu desejo e me envie para debaixo do chão! #texto #refletir #depressão #astuaspalavras #astuaspalavrassecretas #autora #joanacsilva #fumarmata #funarnaoefixe https://www.instagram.com/p/CIc9odIjnlK/?igshid=efkyt2oai77z

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Será que o tema do Natal irá terminar aqui ou continuará durante o mês de Dezembro? Em todos os supermercados, lojas de decoração, lojas de roupa… Enfim, em todo o lado vejo efeitos de Natal à venda! Como? Como é que vão vender aquilo tudo? A onde vai parar o que não é vendido? Há quem compre coisas novas todos os anos? Sempre fui acostumada a utilizar ou a reinventar aquilo que já tínhamos. Em criança lembro-me que num ano fizemos a cabana do menino Jesus com pauzinhos de gelado. Claro que sempre tivemos aquelas versões mais tradicionais da decoração utilizando musgo, pinhas ou ramos e folhas. Um lago feito com papel prata e uma ponte de pauzinhos de gelado para que as figuras do presépio (com mais de trinta anos) o poderem atravessar. Mas coisas novas? Nem sei o que isso é! Só quando as luzes se fundiam completamente e se o meu pai não conseguisse arranjar, é que comprávamos algo novo! Sinceramente, não faz falta nenhuma decorações de natal novas, que vamos ter que as deitar fora porque não temos sítio onde as guardar, de plástico, embaladas em plástico. Quando podemos colocar uma vela vermelha por cima de um tufo de musgo no castiçal que já enfeita a sala o ano todo. Pelo que vos deixo uma ideia? E se este ano não comprarem nada novo? Façam-no vocês com os materiais que já tem! Vão ao vosso balde da reciclagem e vejam o que pode ser utilizado, vão passear ao campo e procurem por pinhas, bolotas, pedras e pedrinhas. Só não se esqueçam de devolver à natureza a decoração que levaram emprestada 😉 #sustentabilidade #natal #decoração #natural #reflexao #dicas #joanacsilva #astuaspalavrassecretas #astuaspalavras #blogger https://www.instagram.com/p/CITfLSGjy5o/?igshid=1v6tb0h6mrzql

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