johnnygaray

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#amigos #buenosmomentos (en FEROZ Gastro-Lounge) https://www.instagram.com/p/CgXCP-Zrnief15_tNt_IZ1HRi8wJS2wGib9zjQ0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#noche excelente con #amigos (en FEROZ Gastro-Lounge) https://www.instagram.com/p/CgW_9KeLopsBq_crRSBBx8Qv49wyLBO9ASipvQ0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Noche de #rumba con buenos #amigos (en FEROZ Gastro-Lounge) https://www.instagram.com/p/CgW_2Ujr2WwoU_CM7SytCnkgrDwk33-dTNR9V40/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Brunch https://www.instagram.com/p/CZF6gp7smdkSDp61x0f2k_NVBNsI43ioad_Ph00/?utm_medium=tumblr

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Con mi papá (en Nono, Pichincha, Ecuador) https://www.instagram.com/p/CZFwhMmlIp7azL7XA6pkQYzxkOGASbtSXCNuvo0/?utm_medium=tumblr

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Un buen día con la familia (en Nono) https://www.instagram.com/p/CZFwdKul76A7U-wX_cHUUhGzOq4SgOk-XlfsuY0/?utm_medium=tumblr

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Sunday break https://www.instagram.com/p/CYz1rfpsF-GDeRaPE_wLnpf2Y1MUhri0ayyEWo0/?utm_medium=tumblr

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Siempre he pensado que el amor, el matrimonio es solo para gente valiente y no para todos porque no todos somos tan fuertes para resistir o tiene lo que se necesita para amar a alguien con todos sus problemas, y defectos y seguir queriendo estar ahí.

ig: saturno.efimero

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Nuevos para el futbol

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#itsco5k #itsco #soyitsco #admindelaproduccion #panas #2ndA (at Quito, Ecuador)

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#itsco #itsco5k #practicing #training

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#training #first5krun #feelingood #healthylifestyle (at Quito, Ecuador)

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#amigos #granequipo #desestresando

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#eatright #weightloss #fitness #tarabajoduro #objetivos

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Ejercicio para el gordito

Volví a entrar al gym después de 9 meses de para de cualquier actividad física. Esta que me mata. Estoy con un peso actual de 263 libras mi ropa que me quedaba grande ya me está quedando ajustada. Mi hermano Jeff me está entrenando creo que hace un buen trabajo en hacerlo y bueno es una motivación más para hacerlo ya que es más fácil darse por vencido. Lo peor de todo es comer saludable terrible no estoy acostumbrado a comer mucha ensalada y la verdad me deprimo por la comida pero ahí vamos puesto el ojo en el objetivo. Voy actualizar esto cada semana viernes para ir viendo cómo avanzamos. Pero hasta el momento tengo mucho dolor corporal jajaja

[johnnygaray]

El amor de mi vida, ella es mi mundo ella es la que hace que me quiera a mi mismo primero para amarla ella hace que me supere para poder llevar nuestra relación al siguiente nivel