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TRX Training Polideportivo San Tomé. Hoy los guerreros de TRX entrenaron duro. El el vídeo realizan emulación de la postura. Básica de anillas, un trabajo intenso para Tren superior y Core. Quieres mejorar tus çapacidaded Físicas?. Ven y entrena con nosotros. #entrenamiento #EntrenamientoFuncional #trxjuancarlosfuentes

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Entrenamiento Funcional Personalizado. Adriana realiza Circuito Funcional para Core con descanso activo. Entrenamiento duro para fortalecer la zona media. #entrenamiento #EntrenamientoFuncional #baticuevafuncional #senseikuancarlosfuentes

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Personalizado 11am. En mis entrenamientos, no sólo te pondrás en forma, también aprenderás las ejecuciones correctas de los ejercicios. En el vídeo Emerson realiza correctamente la Parada Turca. Entrenamiento y Aprendizaje. #entrenamiento #EntrenamientoFuncional #baticuevafuncional #senseijuancarlosfuentes #kettlebell #paradaturca

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Personalizado 6am. Lizdy activa con Entrenamiento Funcional Tren Inferior. #entrenamiento #EntrenamientoFuncional #baticuevafuncional #senseijuancarlosfuentes

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@Regrann from @bigfitnessve - Progresiones del TRX Crossing Balance Lunge #TRXMondayMove #WeAreTRX #TRXVzlaOficial #CertificacionesOficiales #SuspensionTraining - #regrann

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@Regrann from @bigfitnessve - TRX Monday Move - TRX Suspended Pull-through Fortalece tu core y mejora movilidad de tus hombros e isquiotibiales conTRX Black Rank Trainer Mark Campbell’s #TRXMondayMove, TRX Suspended Pull-through. #WeAreTRX #TRXVzlaOficial - #regrann

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TRX Training Polideportivo San Tomé. Quiero compartir ésta foto de mi alumna @thamapadronta, ella participa en los entrenamientos de San Tomé. Cuando comenzó a realizar las dominadas, no podía, se hacía un trabajo Isométrico, debía aguantar arriba 10 segundos, cuando saltaba para adoptar la posición con los codos flexionados, simplemente caía, era como si se lanzara, No podía sostener la posición ni un segundo. En una oportunidad me preguntó: "Juan que puedo hacer para tener más fuerza y aguantar", mi respuesta fue "sigue haciendo lo que estás haciendo", práctica, práctica. Ella lo siguió haciendo y un día en las prácticas, logró mantener la posición. Hoy día puede realizar 10 dominadas heterométrica y mantiene la posición por más de 10 segundos. Por otro lado los resultados físicos se notan, solo vean su definición en la foto. Felicitaciones Thamara, en cielo es el límite. Si quieres aprender a realizar éste y otros ejercicios, asiste a las clase de TRX San Tomé: martes y jueves 4:30 pm y sábados 8am. Para más información escribe al 0414 793.69.45. #entrenamiento #EntrenamientoFuncional #trxtraining #trcjcf #trxsantome

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TRX Training Polideportivo San Tomé. Parte del acondicionamiento Neuromuscular y trabajo de Core. Esta parte del entrenamiento fue precedida por estiramientos dinámicos. Únete a nuestros entrenamientos martes y jueves 4: 30pm, sábados 8am. #entrenamiento #entrenamientofuncional #trxsantome #trxjcf #senseijuancarlosfuentes

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TRX San Tomé. Entrenamiento Funcional. Martes y jueves 4:30pm. Sábados 7:30 am. Lugar: Polideportivo San Tomé, área de la piscina. Mañana tenía Entrenamiento, si quieres participar escribe mensaje Whatsapp al 0414 793.69.45. #trxjuancarlosfuentes #trxsantome #trx #EntrenamientoFuncional #senseijuancarlosfuentes

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Mi hermoso JJ en clase de Karate.