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No hay nada como volver a un lugar que no ha cambiado para darte cuenta de cuánto has cambiado tú. Me apasiona viajar, y en cada uno de mis viajes reflexiono mucho sobre lo que veo, sobre lo pequeña que me siento y lo pequeños que son mis problemas en un mundo tan enorme! Callejear por esta ciudad mientras mi mente piensa y darme cuenta que a pesar de tener amor o no en mi vida nada cambia dentro de mi ❤️‍🩹 porqué mi esencia y quien soy YO es algo innato. Me he dado cuenta de que mi trato hacia las personas que amo es el mismo, me entrego!! pero que lo que yo recibo es lo que ha cambiado en mi presente…que a pesar de dar todo de mi no siempre se ha valorado y ahora sí se valora…y que mi problema o mi virtud es que me afecta como me tratan…(duele🥲o me siento pletórica😍 eso es así y no puedo cambiarlo) De la importancia que tiene para mi q me amen de verdad… A pesar de haber sido un camino durísimo doy por aprendida la lección tenga el precio que tenga. Nada vale tanto como mi ❤️y mi alma. Si no recibo lo que doy seguiré por mi camino sin esa persona aunque sienta que es importante para mi…xq si lo pienso bien….sería esta la #moraleja .. “si para mi era un problema pensar en perderte…Ahora tengo un problema menos🙌🏻” Aprovecho la reflexión para agradecerle a @veronini95 todo el amor que me regala y lo agradecida que es con el que recibe. #loveislove y no duele! Me lo dijiste al conocerme y cuánta razón tienes cariño❤️‍🩹no solo no duele , es que sana, y este viaje he podido disfrutarlo de una manera muy diferente a los últimos…sin pensar en nada más porqué estoy en paz y con la conciencia tranquila. Gracias infinitas aparecer y darme luz, por regalarme momentazos y demostrarme q el amor no son palabras vacías , son hechos reales que se hacen a diario. Gracias #londres por esa mágia especial que te caracteriza 🤍y gracias a todas las personas que ocupais un poquito de mi y hacéis que disfrute de vosotr@s cosa q haré este #2023 . #london #london🇬🇧 #bigben #turismo #turista #viajar #viajarlondres #españolesporelmundo #igersspain #igerslondon #laurasanes #reflexiones #pensamientos #regeneration #autoestima #autoconocimiento (en London, Unιted Kingdom) https://www.instagram.com/p/CnL3oH2M4zy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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ELLA 🤍 recordó quien ERA …y entonces el juego CAMBIÓ . #autoestima #picoftheday #fotoenbañera #bañera #bañeras #bathroom #photobath #nudemodeling #desnudo #tatoo #tatuajes #tattooideas #tattoogirl #tattoogirls #inkgirl #ink #london #blondehair #wet #london🇬🇧 #londres #londres🇬🇧 #melia #meliahotel #meliawhitehouse #laurasanes (en London, Unιted Kingdom) https://www.instagram.com/p/CnAUzN0sMSx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Mi primer post de 2023 es este, yo, solo yo, mi prioridad, mi deseo, mi intención, con todo lo que conlleva eso, centrarme en mi, en mis propósitos , en mi vida, en mi felicidad, ser única y ser Yo sin perder mi esencia. Si siendo yo quieres seguir en mi vida prometo cuidarte , si tengo que cambiar y perderme a mi para agradarte a ti, olvídalo. 📸 @veronini95 📍 @ikibanabcn #nuevospropósitos #priorizarme #amarme #respetarme #empoderamento #empoderamento #vestido #findeaño #felizaniversario #felizañonuevo #feliz2023 #laurasanes (en Ikibana) https://www.instagram.com/p/Cm39tTqs0bi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Si no sabes qué regalar a tus seres queridos estas navidades yo te ayudo…regálales tiempo y amor! Te aseguro que lo agradecerán más que cualquier regalo caro. Aprovecho para desearte una Navidad Brillante llena de alegría y amor para encender un nuevo año lleno de luz y esperanza❤️ yo lo empecé feliz, y aunque ha sido de los peores de mi vida, lo termino radiante! Porqué lo merezco!!! Que cómo lo he hecho? …ha sido duro pero aprendí a rodearme de todo aquello que me hacía feliz y me desprendí de lo que me hacía llorar. Cuesta? MUCHISIMO , pero VALE LA PENA. #osquiero #feliznavidad #navidad2022 #navidad #felizañonuevo #looknavidad #familialook #ropanavideña #ropanavidad #primarknavidad #primark #primarkespaña #blancoynegro #parejas #lgtb #gorronavideño #fotoenfamilia #fotofamiliar #fotografía #familiade6 #familianumerosa #laurasanes #proyectos #ilusion #felicesfiestas https://www.instagram.com/p/CmbQD67MNn-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Cuando descubres “el pastel” y te das cuenta de que te han estado tomando el pelo es algo duro de asumir al principio, incluso vergonzoso porqué te sientes vulnerable y desconfías hasta de tu sombra…pero basta con pensar que una botella de agua en el súper vale 30 céntimos y en el aeropuerto 5€ para ver que la misma cosa en lugar distinto se valora de una manera diferente. No eres tú , no es tu culpa como no lo fue la mía a pesar de q hasta me lo llegué a plantear ( q ilusa 😅) Actualmente me hacen sentir como una botella fresca de agua en medio del desierto, necesaria, prioritaria y cuidada. Cómo me sentí ayer aunque fuera desde la ignorancia de la realidad era mi pasado, y en él jamás y soy consciente me hicieron sentir así. Quieres un sanes consejo? No te quedes sabiendo que eres su agua del súper … otra persona sabrá valorarte como agua de aeropuerto no tengo ma menor duda y te prometo que así será no sin antes darte valor tú primer@ como he estado haciendo yo estos meses tan duros que dejo por fin atrás. Un abrazo, todo pasa, todo llega. #amor #enamorada #crudarealidad #manual #eradecajon #amorpropio #frasesdeamor #frasesparareflexionar #frasesinspiradoras #frasesmotivacionales #frasespositivas #superacion #superate #autoestima #empoderamento #verdad #laurasanes (en Splau) https://www.instagram.com/p/CmEf6Tdskn5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Controla tu mente para conquistar tu cuerpo ❤️‍🔥 #gym #fitness #fitgirls #inkgirl #gimtime #deporte #girl #blonde #menteycuerpo #cuerpo https://www.instagram.com/p/Cl067jLMjkB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Por favor, considérame un sueño #frankkafka #praga #praga🇨🇿 #travelphotography #travel #igersprague #praha #praha🇨🇿 #republicacheca #turismo (en Prague, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/CldxWiaM7h0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Este fin de semana alguien me ha dicho…cuando la vida te regala personas extraordinarias no te sorprendas, tal vez lo merezcas❤️🥹 así que quiero agradecerte primero a ti mi @veronini95 por hacer esto, eres increíble desde todos los aspectos y haces que me sienta realmente querida y valorada😍te quiero y eres mi luz! Seguido por mi familia y mis amig@s que habéis estado de una manera u otra ayudando y organizando también este increíble fin de semana repleto de emociones de las que ni sabía y recordaba que existían , pero sobretodo que YO las mereciera❤️🥹y para rematar mi familia virtual q me llenáis de mensajes increíbles que me hacen curarme cada día un poco más de todas las heridas de guerra que la vida me ha dado sin conocerme. Os adoro! #gracias #graciasgraciasgracias #findecumpleañero #cumpleaños #cumpleañosfeliz #37 #vestidazo #restaurantesbarcelona #celebraciones #fiestasorpresa https://www.instagram.com/p/Ck5zmneshCe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hoy es mi cumpleaños, mi 37º - 7 de noviembre -. Reflexiono confirmando q ha sido un viaje bastante entretenido ... “A medida q repaso…admiro y lloro muchas fases de mi vida, me doy cuenta de cómo cada etapa, éxito, caída, triunfo y dolor de corazón han tenido un impacto significativo en mi presente. Y, a pesar de los períodos difíciles, los amo todos. Desde una tímida, estudiosa y acomplejada niña a la q las críticas perseguían por su físico y las sufrió en silencio para no parecer vulnerable…decidí valerme de las mismas para defender a mis amigos incluso a los desconocidos que sentía tenían la misma mirada perdida que yo... pasando por una adolescente deportista, con tonos de artista, despreocupada y algo rebelde que vivía a tope …a una veinteañera casada q anuló su lado libre y salvaje para olvidarse completamente de ella para vivir por y para los demás … mi metamorfosis fue completa en mis primeros años y aunque nunca he estado del todo orgullosa de ella, puedo decir que salí YO y solo Yo de todo lo que NO merecía , que no era poco, para tratar de encontrar mi MEJOR VERSION donde supiera el valor que tengo y me amara y respetara pero de verdad.” “Hoy a mis 37, confirmo q mi corazón ha crecido unas cuantas tallas y desborda de amor maternal a medida q descubro lo q importa más en la vida…comprendiendo algunas lecciones importantes y básicas de las que jamás volveré a tolerar porqué vulneran mi persona, y tratando de dar LUZ a todas las personas que están en un camino complicado y necesitan solo de una mano que les diga, calma, todo llega, solo créetelo y lo conseguirás!” “La edad es sólo un número, pero mientras +sube, + sabiduría y experiencia de vida acumulo. Nunca seré tan joven como lo soy HOY, pero es que tú que me lees, tampoco… ¡Así q abrázate, amate y disfrútate por completo!” #reflexiones #cumpleaños #esmicumpleaños #37 #happybirthday #happybirthdaytome #laurasanes #graciasvida https://www.instagram.com/p/CkqOX6NMZyM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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El principio es la mitad del todo 🖤 . 💄Make up by @sarytamakeup 📸Foto by @moni_arranz #halloween #halloweenmakeup #halloweencostume #disfrazhalloween #disfraz #inkgirl #ink #gotic #corpiño #black #peluca #sombreros #disfrazhalloween #nochedebrujas #diadelosmuertos #laurasanes #sangre #maquillajehalloween #maquillajeprofesional #makeup (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CkaXWEWslxG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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La mente clara y la cerveza oscura 🖤 . #munich #alemania #filosofiadevida #viveysefeliz #aprender #diversion #cenasmolonas #lugaresdeinteres #tipicoaleman #alemania🇩🇪 #cerveza #cerveja #cervezanegra #laurasanes #blonde #tatoogirl (en Hofbräuhaus München - Das Original) https://www.instagram.com/p/CkMFRxRsdKU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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No todas las tormentas llegan para perturbar tu vida, algunas llegan para limpiarte el camino 🍃 #frasemotivadora #motivacion #quierete #respetate #vive #sefeliz #superacion #superatusmiedos #soymujer #autoestima #autoconocimiento #empoderamiento #blonde #rubia #jeanlook #gafas #gafasdesol #sinfiltro #laurasanes (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cj2fvbdM8n3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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El mayor placer en la vida es demostrar aquello que la gente dice que no eres capaz 💪🏻 . #gracias Este año habéis confiado nuevamente en mi, mis #pilares fundamentales del #sanesteam , mi #familia 🤍 que ya no sé qué haría sin cada una de vuestra aportación ya sea técnica y pasional como @veronini95 eres una crack de mujer y te admiro tanto y jamás olvidaré esta carrera junto a ti ❤️‍🔥La diosa del barro!!!, para ejemplo de #compromiso y de superación personal viniendo con #gastrointeritis para apoyar a toda su familia como @kenyo32 eres enorme tio, ENORME , con risas aseguradas y voces varias , amenizando toda la carrera con @edu_farre 🫶🏻 😂y con un apoyo incondicional y un coraje increíble siempre para todos de @carlos.sotoalonso ❤️os quiero a rabiar!!! Para mis nuevos mi @gigi271990 que se vino con infección y la terminó entera eres vitamina en vena y ejemplo a seguir, q nadie te diga lo contrario q me lo como!! El gran @faragonsanchez que hizo la mitad cojo ADMIRABLE es poco nuestro #galdalf !! Con @vicenc_reig ejemplo de superación y risas, me encantas tio! , la gran @maria_192023 con su vitalidad , energía y alegría, @noelia_martin_barbero ganas a rabiar de comerse el mundo y cumpleañera, @nuria.h.s Con un coraje increíble demostrando que sí se puede es q ella puede!!!, @andres.r.a.79 Siempre apoyando a todos y dando gran ejemplo a mi @ikerr_rodrigueeez con el que me alegré de tener a mi lado mil veces compartiendo #ascos varios 🤮y @joselu9383 te tenía cerca y cuando no podía salir tu mano siempre me ayudaba, eres muy grande y aquí nos tienes para lo q necesites 🙌🏻no me olvido de mis bbs @joangioo19_0.2 @_unaaai_06 q madre mía el futuro de las OCR está asegurada con vosotros y nos distéis caña a los mayores hahah💪🏻GRACIAS POR CONFIAR en MI y ver que esto es más que una carrera es una #evolucionpersonal Gracias de nuevo a los organizadores de @legionrace , magnífica #ocr con mucho #barro pero cada vez mejora y con una #filosofia de carrera que más de una debería aplicar 🤍 #soldier #carreradeobstaculos #legionrace #evolucionpersonal #nuevafamilia #superandolimites #superandodesafios #aventura #deportesaventura #unretounavida #wearelegion (en Oller del Mas) https://www.instagram.com/p/CjibClIsZR1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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La primera vez que publico una foto en mi vida por petición popular 😅 que no quede que hago caso omiso a las peticiones 🤪 #fotos #instagood #insta #instapic #vestidogriego #vestido #vestidoblanco #serenidad #sky #hair #hairstyle #instanature #inspiredbynature #shoulder #in2nature #instapeople #haircut #hairstyles #model #pose #laurasanes (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CjXYSRuM8wh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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A veces esa luz al final del túnel es un tren 🤍 #charlesbarkley #frases #frasesparareflexionar #esperanza #cestlavie #evoluciona #adaptation #vestido #vestidoblanco #instapic #modelphotography #modelpose #tattoo #tattoos #ink #inkedgirls #inked #blonde #barcelona #barcelonagirls #vive #respira #reflexionesdelavida #beauty #laurasanes https://www.instagram.com/p/CjOWXBrMIRO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🍄BieNVeNiDo oToÑo 🍂 Y, de repente, el verano se volvió otoño , tiempo de maduración y de terminar proyectos, de soltar y de sembrar las semillas para que florezcan el próximo año, estación del año perfecta para la reflexion y la intuición . En otoño es la propia #naturaleza la que se desprende de lo que no le es esencial…así que siguiendo los pasos de la #madretierra vamos a desprendernos y a soltar de una vez todo aquello que no nos sirve. #reflexiones #frases #otoñal #lookotoño #chaquetas #jean #pink #blonde #suelta #selfie #verano #otoño #reflexion #naturaleza #intuicion #mujer #girl #instagood #instapic #happy #goodvibes #laurasanes #barcelonagirls (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Ci10uRLsdAh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🖤Hay sombras oscuras en la tierra, pero las luces son más fuertes en el contraste. 🤍 #charlesdickens #cintura #espalda #desnuda #alma #realidad #superacion #lavidaesbella #contrastphotography #contrast #photography #photo #picoftheday #sky #flashphotography #cloudsporn #window #clouds #cloudy #nature #portraitsession #angular #momentos https://www.instagram.com/p/CisO7vyM48R/?igshid=NGJjMDIxMWI=