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Nuestras pausas son sagradas, ellas son un signo de AMOR propio. Nos permite alinearnos, reconectarnos, reflexionar, consentirnos y comprometernos para seguir avanzando enfocados en nuestros propósitos. 🌈🎀🏞 . . Descansa, pero, no renuncies a moverte con la intención de experimentar lo que ilumine tu ALMA, sigue el ritmo de tu corazon y AMA tu andar que te brinda transformación y evolución. 🌈🎀🏞 . . #felicidad😍 #gracia https://www.instagram.com/p/B9cAZhkF0ke/?igshid=1e6903yy47n8p

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Los ataques de pánico no son un invento, no son algo que solo vive en la cabeza de quien lo padece; y tampoco se puede controlar por el paciente. 😔😨💆❤💫 . Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente. Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo. Cuando se presenta un ataque de pánico, puedes sentir que estás perdiendo el control, que estás teniendo un ataque cardíaco o, incluso, que vas a morir.😔😨💆❤💫 . Tener un ataque de pánico no les hace más débiles, por el contrario, para salir de ese estado mental se necesita más fuerza y vaļentía de la que podamos imaginar.😔😨👯❤💫 . Si te encuentras en este momento pasando por un estado similar al descrito anteriormente o lo has pasado, quiero decirte que te entiendo, sé lo debilitante que puede ser. . 🗝Evita juzgarte, los juicios solo te mantendran en ese estado. . 🗝Eviita compararte con otros incluso evita comparar el episodio más reciente con episodios anteriores. . 🗝Valida lo que sientes y se especialmente compasivo contigo. . 🗝 Recuerdate una y otra vez que se trata de algo temporal. . 🗝Busca ayuda no tienes porque pasar por esto solo(a). . Recuerda que cuando la ansiedad llega a nuestras vidas es para hacernos conscientes de que debemos trabajar en ser los autores de nuesta historia y que esa conquista se construye todos los días.🔔💃❤ . Si deseas conversar sobre esto puedes dejarme un mensaje directo💌, escribirme un correo a lilitaborda55@gmail.com 💌 o agendar una cita a mi telefono📲 +56954803537. . #bienestaremocional #trastornodeansiedad #toc ansiedadgeneralizada #ataquedepanico #saludmental #bienestaremocional #biodanza #meditacion #yogaparatodos #terapiagestalt #terapia #equilibrioemocional #inteligenciaemocional #emociones #ansiedad #cuidomimente #psicoterapias #psicocoaching #couching #couchingdevida #psicologiaonline #crecimientopersonal #creeenti #fluye #confia #vivesinansiedad https://www.instagram.com/p/B9XPwZNlDkZ/?igshid=134tnlywjgb1y

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Hay una frase de Jackson Brown que me encanta, y dice: Recuerda que a los que conoces tienen miedo a aĺgo, quieren algo o han perdido algo. 💞💫💌 . Por eso, ten cuidado y cautela al juzgar de forma apresurada. Las personas tienen una historia que algunas veces pesa y no la conocemos, quizás ni ellos llegan a conceptualizarla, sin embargo, ahí se ancla mucho de quienes son. 💞💌💫 . Cuando conozco a alguien me gusta mucho preguntarles por su historia, su infancia, su familia, quízas al principio suenan incómodas las preguntas, pero, luego cuando empiezan a ir y venir las ideas, y empiezan a enterderse y entenderme, se vuelve hermosa la conversación.💌💫 . Sabemos muy poco de los otros, y ellos saben muy poco de nosotros, entoces, pareciera que las "buenas y nutridas relaciones" son una mera coincidencia de azar, de combinar, de indagar, de conectar.💌💫 . Seamos precavidos antes de juzgar, y si tenemos interés animemos a preguntar, a las personas les hace bien compartir su historia.💗💫 . Si deseas más de estos post escribeme o dejane un mensaje 👇💫💌 . Y si te interesa rediseñar tus relaciones contigo y con otras personas agenda una cita al correo lilitaborda55@gmail.com o al telefono +56954803537💌💫 . #frasesdelalma #frasesmotivacionales #frases #frasesdevida #emociones #psicologiaonline #psicologiaporamor #psicolindos #psicologias #psicologiagestalt #conocer #gente #empatía #empatia #empoderada #motivacion #motivacionpersonal #coachingonline #coaching #coachingdevida #psicoterapia #chile🇨🇱 #santiagochile #terapiagestalt #terapia #terapiadepareja #gestalt #mensajespositivos #positividad #vidasaludable https://www.instagram.com/p/B9UlGzwlAv_/?igshid=1julxu4ocj3gw

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Caemos en la tentación de decirle al otro: . 📍Cómo tiene que ser. 📍Cuáto tiene que sentir. 📍Cúal es la manera de comportarse. . Como si la otra persona no pudiera discernir sobre si misma...🚪🏅🎯 . A veces parece que son tantos los juicios aprendidos que nos olvidamos de los gestos más reavotalizantes: . ❤ Empatizar con el otro. ❤ Escucharlo cuando necesita descargar sua angustias. ❤ Abrazarle cuando se siente desprotegido. . Hoy te invito a que reflexionemos: . ¿Qué de eso que digo no le hace bien al otro? 👓💓🤗☕👀👅 . . Agenda tu hora por mensaje directo o correo electronico: lilitaborda55@gmail.com✏📬🗒💕 . . #psicologia #psicologiaclinica #reflexiones #psicologiapositiva #psicolove #psicolindos #psicologiainfantil #chile #psicologiaporamor #psicologiaecouching #psicologiadelamor #gestalt #gestalttherapy #psicologiaonline #psicologiaeducativa #psicoterapia #couching #couchingdevida #psicoterapeuta #acompañar #validar #sentir #terapia #vinculos #sicologia #conexion #meditacion #coachingonline #gestalterapia https://www.instagram.com/p/B9Pem8dAtdO/?igshid=kq1dvfth54rj

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Abrazar es tocar el alma de la otra persona y proporcionarle un refugio en nuestros brazos. . Un gesto pequeño pero repleto de sentimientos, que cura y recompone a nivel emocional. . ABRAZAR ES HABLAR EL LENGUAJE DEL CORAZON 💖🤗 . #amorpropio #amor #dependenciaemocional #bienestar #calma #paz #empoderada #miedo #bienestaremocional #abrazar #autoconocimiento #desarrolloemocional #desarrollopersonal #plenitud #vida #autoestima #personas #relaciones #pareja #quierete #buenasvibras #optimismo #frases #mentepositiva #inspiracion #psicologiaonline #coachingonline #coaching #psicologiadelamor #chile🇨🇱 https://www.instagram.com/p/B9MsKSUge36/?igshid=ctc71odmf7n1

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Parque nacional Canaima. Tan magestuoso y grande que no te alcanzara una vida para recorrerlo. Que todas niestras relaciones sanen...💚💚💚 . . #nature #naturaleza #psicologia #psicologiaonline #psicologiaporamor #chile #venezuela #chile🇨🇱 #vzla #meditacion #conciencia #gestalt #gestaltterapia #psicolindos #amor #verde #saturday #personalize #tepuy #rios #canaima #paisajes #psicologiagestalt #terapia #psicoterapia https://www.instagram.com/p/B9KGcJ9lPWL/?igshid=1mkv2m2e701o0

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Mi tbt de hoy...con mis amigas, mis brujas, mis angeles, con ganas de este momento se repita y de nuevo lo volvamos para siempre...las quiero y admiro 🤗😍😘💗💗💚💛💜.@milagroscardozo @dementesactivas @amanstrettac @soylauralarosa @coachandreina @sonyafinecoach @cristinacafoncelli @coach.marietta. . . #amigas #tbt #chile #juevesdetbt #psicoterapia #gestalt #psicologia #psicologiadelamor #amor #encuentros #raiz #naturaleza #café #disfrute #alegría #psicologiapositiva #coachingonline #psicologiaonline #coaching #psicologiagestalt #psicologia https://www.instagram.com/p/B9FMoxylzle/?igshid=efmr87qbko8b

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Seamos amables y compasivos, todos estamos librando una lucha interna. 🤗🌼💫 . Que todas nuestras relaciones sanen.💫❣ . . 💗 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💗 agenda tu hora al correo lilitaborda55@gmail.com . . #psicologiaclinica #psicologia #buendia #reflexiones #psicologiapositiva #psicolove #psicolindos #psicologiainfantil #psicologiaporamor #psicocoaching #psicologiaecoaching #psicologiaeducativa #psicologiaonline #psicologiademinuto #psicologiadodesenvolvimento #psicologiaevida #psicologiadelcolor #coaching #coachingdevida #coachingonline #psicoterapeuta #psicoterapia #chile #niños #emociones #infantojuvenil #gestalt #psicologiaindonesia https://www.instagram.com/p/B9C2zyNnoef/?igshid=xcul1id0gy2e

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¡¡¡ Atrevete !!!🤗🤗🤗💪💪💃👏👏👏👊 . . #PSICOLOGIA #autoestima #autoayuda #autoconcepto #motivacion #motivacionpersonal #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #psicologiaporamor #psicologiagestalt #psicologias #encuentro #cambios #logros #metas #nature #people #love #motivacionpositiva #meditación #concienciaplena #desarrolloevolutivo #mental #emociones #emocion https://www.instagram.com/p/B8_2wxtll4R/?igshid=1pvokfdecc56m

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Nuestro nombre. Un conjunto de letras... que tanto significado guarda. Elegido por nuestros padres. Que antes de ver nuestro rostro ya nos pensaeon. Y eligieron a conciencia, un nombre que encerraba sus deseos, expectativas, sueños, afecto y muchas veces, un legado familiar que hila generaciones sigilosamente. . . Lo hemos oido pronunciar con pasión, con amor, con deseo, con envidia, con dolor, con rabia. Por nuestro nombre, creen conocernos. Algunos, nos nombran para imponernos, otros para olvidarnos. Y algunos no nos nombran...para ignorarnos. . . Al escucharlo en otro, hemos sentido latir el universo, susurrar a las tinieblas, derretirse nuestros cimientos y volar hasta las estrellas. Y aunque el nombre pareciera tener la función de poder ayudar a nombrar, reconocer y designar a un otro, somos nosotros al nombrarnos interiormente, los que debemos hacerlo con el respeto, el cuidado, el cariño y la admiración que nos merecemos, por conocer y reconocer, desde lo más profundo, todo lo que nuestro nombre guarda.🤗👈💛💎 . . Honrrate, y honrra tu vida 💞. . . #cosntalacionesfamiliares #respeto #compasión #love #psicologia #autoestima #autoconocimiento #motivación #metas #crecimientopersonal #intuición #amorpropio #gestalt #psicologiadelagestalt #personas #conciencia #meditación #yoga #encuentro #psicologiahumanista #psicoterapia https://www.instagram.com/p/B89lmCkloYL/?igshid=eeiy53abg0x5

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Disfruralo... . . #intuicion #premonition #intuition #emocion #psicologiaporamor #gestalt #gestalttherapy #gestaltterapia #terapiagestalt #psicologias #psicologiagestalt #psicoterapias #psicologiadelexito #motivacion #motivacionpersonal #motiva #motivacionpositiva #reflexiones #reflections #conexion #concienciaplena #conciencia #frasesdelalma #frasesmotivacionales #frases #love https://www.instagram.com/p/B86tlYVlAop/?igshid=76zomrb064l7

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Tan poderoso es conectarnos a la gratitud sentida del alma, en ella reposa nuestro verdadero caudal de abundancia donde todo es un presente para abrirlo y a la vez un intercambio divino para compartirlo. 💫 . Siempre es tiempo de dar Gracias Gracias Gracias y activar la riqueza de nuestros corazones, la magia de apreciar la plena existencia que todo lo expande. 💫 . Gracias a todos por conectar y resonar con cada emoción y cada palabra que surge de mi Alma donde nos reconocemos. 💫 . 💓 NAMASTE 💓 . #namaste #gestalt #psicologia #psicologiaonline #psicologiaporamor #psicologiagestalt #psicologiadelexito #psicoterapia #psicologiaclínica #emociones #amor #conexion #resonar #gracias #agradecimiento #metas #consciencia #meditación #yogaparatodos #encuentros #motivacionpersonal #frasesdelalma #frasesdemotivacion #frasesamor #frasesmotivacionales #frasesdiarias #exitopersonal #personasmagicas https://www.instagram.com/p/B83jXzvF_-J/?igshid=1hr2ojnyxj2on

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Joven venezolano dejandonos escuchar su arte en una plaza de Montevideo, Uruguay. Inmenso su talento y mucho más inmenso su capacidad de trasmitir y conectar con el otro... Hoy es viernes, ¿Con que eliges conectarte? . . #psicologiaporamor #psicologiagestalt #gestalt #psicologias #psicoterapias #psicologiadelexito #psicologiadelemprendimiento #motivacionpersonal #motivacion #motivacionpositiva #motivacional #motiva #crecimientopersonal #crecimiento #crecimientoespiritual #frasesdelalma #frasesdemotivacion #frasesmotivacionales #frases https://www.instagram.com/p/B81lk35Fj93/?igshid=1xrxgjahxwudu

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Has el bien...al final es para tí 💗💗💗👍 . . #love #amor #amorporlosdemas #hacerelbien #solidaridad #empatía #people_infinity_ #peoplenature #nature #psicologiaporamor #psicologia #psicologiagestalt #psicologiapositiva #frasesamor #frasesmotivacionales #motivacion #motivacionpersonal #consciencia #meditación #autoayuda #frasesdemotivacion #frases #frasesdelalma #crecimientopersonal #introspección https://www.instagram.com/p/B8LqNgwFZIf/?igshid=vi9tnzg98d3s

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Mi cielo si existe...y tiene nombre de Emma ❤. Gracias hija por escojer estas manos, este ser, este corazon para acompañarte. Te amo. 😇 https://www.instagram.com/p/B7cKeKiFR1j/?igshid=ewan9j6orbp

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Y es así, cualquier forma de expresión sirve para sacar un dolor que llevas dentro. Lo primero es darte cuenta que ese dolor habita dentro de ti, que forma parte de ti, reconocerlo y mirarlo frente a frente hace bien. ¿Que si duele? Claro que duele y es parte de nuestra evolución como personas. Es aquí donde puedes buscar un acompañamiento terapeutico adecuado y con el que te sientas comod@ para poder transitar este dolor y salir de allí convertido en un mejor ser humano y sobre todo capaz de enfrentar tus propios demonios. Tendremos segunda parte sobre este post . 😎😄💪💫🕯 #psicologia #psicologiapositiva #psicologiagestalt #gestalt #frasesdemotivacion #frasesmotivacionales #meditación #psicologiapositiva #metas #psicoterapia #entrenamientopersonal #logros #personas #arte #musicas #danzaparasanar #biodanza #psicologiaonline https://www.instagram.com/p/B577dqwHp1L/?igshid=1egoosnczwml6

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Huele a navidad 😇😇🌲🌲🎶 . #psicologia #psicologiaonline #psicologiagestalt #navidad2019 #navidades #dulceespera #nature #amor #live #motivacionpersonal #motivacion #frasesdemotivacion #frasesamor https://www.instagram.com/p/B5qfU7klsbt/?igshid=1hs477s57a91e