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おぐさん、ギターもまたやりましょ！ #もうすぐ春ですね #みんな大好きヨヨギパーク (代々木公園) https://www.instagram.com/p/Bsmy8StHsUM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1b9bey98god36

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１枚目は、ティーン感あふれるチェキポーズ ２枚目は、思わず同時にコーヒー飲んじゃったポパイ風ショット ３枚目は、目線外したOZマガジンショット ４枚目は、カメラ目線で親近感をねらった下北インディーズバンドのフライヤー用ショット ５枚目は、おぐさん座高高めの3ピースバンドジャケ写ショット おぐさんありがと！ また走りましょう🧝‍♂️🙋‍♂️✨ #みんな大好きヨヨギパーク #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun (代々木公園) https://www.instagram.com/p/BsmytvfHbcR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3fz06yxbjcc4

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静岡から宮崎へ 走り初めはまさおちゃんと🏃‍♂️ のんびりした正月でした #おせち #双子コーデ #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun (Miyakonojo, Miyazaki) https://www.instagram.com/p/BsMdXk4H_ta/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3bacnz1tpo7b

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明けましておめでとうございます🌅 2019年も引き続き変化の年、進化の年 環境も変わり、第2の人生の始まりです 去年やれなかった写真展やりたいし、走りたいし、旅したい #那覇マラソン #那覇マラソン2018 #朝霧高原 #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun (Fujinomiya, Shizuoka) https://www.instagram.com/p/BsEvP3Xnsxa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tsj9b1ldz274

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毎年恒例、葉山の先輩宅まで忘年会ラン🐋 今年も富士山が綺麗でした #hayama #森戸海岸 #shoefie #runningshoefie #myownshoefie #runnersworld #worlderunners #runningterritory #runstagram #nikeshoes #nikeepicreact #nikeplus #ハシリマスタグラム #igrunners #runninglife #runnerscommunity #morningrun #morningmiles #runtokyo #running_is_mylife #nikerunning #oymgram #runtheworld #borntorun (森戸海岸) https://www.instagram.com/p/BsAnx5vnEpS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pmcb2deyvl1o

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年末に走行距離の帳尻を合わせるために代々木・八幡湯に集まった。 歳を足すと100歳を軽く超える３人が向かったのは「青の洞窟」。しかし洞窟らしきものは見当たらず、「青の洞窟」はただの「青の電飾」だった。 そばを通りがかった人に記念写真を撮ってもらうと、ブルーライトの影響でピンぼけし、まるで80年代後半のUKロックのジャケ写になった。 渋谷の街をゆっくりとしたペースで半分歩きながら青山通り、骨董通り経由で六本木へ。クリスマスを過ぎ人もまばらなミッドタウンのイルミネーションは「青の電飾」よりも僕らに優しかった。 戻りは青山通り、表参道、代々木公園と渡り、八幡湯の風呂桶へ。 なぜか遠距離恋愛とブランド愛について妄想を膨らまし、それぞれ家路についたとさ 仲間と走るって、いいよねえ！ #青の洞窟 #青の電飾 #３人とも #zoomflyflyknit #nikeplus #runtokyo #nikerunning #runnersworld #runnerscommunity #worlderunners #igrunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #borntorun (青の洞窟 SHIBUYA) https://www.instagram.com/p/Br6bUgenuqy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5tgxe7bkonge

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Cat temple🐈 初めての豪徳寺 #豪徳寺 #gotokuji #shoefie #runningshoefie #myownshoefie #runnersworld #worlderunners #runningterritory #runstagram #nikeshoes #nikezoomfly #nikeplus #ハシリマスタグラム #igrunners #runninglife #runnerscommunity #morningrun #morningmiles #runtokyo #running_is_mylife #nikerunning #oymgram #runtheworld #borntorun (Templo Goutokuji) https://www.instagram.com/p/BrJmbg8nu2C/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jd8xuitslmpg

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那覇マラソン完走しました！ グロス6時間7分46秒、ネット5時間46分46秒 11回目のフルマラソンは、これまでで一番難しく、一番楽しく、一番走る意味のある42キロでした。 来週の青島太平洋は走るのやめます。 仕事や生活、今やりたいこと、やりきりたいこと、考え抜きたいこと、大事にしたいことがあってそれが今しかできないことだからです。 人は、新しい自分を見つけたくて日々もがき、日々自分にとって大切なものとは何かを問い続け、それが幸せにつながると信じて生きていると思いながら日々過ごしてます。 極端に言うと、家事も仕事も読書もランもディナーを美味しく作りたいのもNETFLIXであいのりを見て笑ったり泣いたりしたいのも、何かを発見するためか、大切なものを探すためか、大切なものを再確認するための行為です。 40歳になった今年は仕事も生活も環境を変え、日々クタクタになるけど、生きている、いろんな人間のことを知れて自分のやってきたことを更新てるなって実感してます。 決断と冒険が轍を作ると思います。 次は何マラソンを走ろうか。 また、走りながら考えます。 #那覇マラソン #那覇マラソン2018 #standbyme #neighborhoodrunners #ヒムカソウル #himukasoul #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun https://www.instagram.com/p/Bq4f2tDHrBu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=31jjgxp71yfe

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Red Leaves at Mt. Takao 秋見るために突然のサクッとトレイル スカッとスッキリ！ #走っていればなんとかなる #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun #mttakao #高尾山 #trailrunning (高尾山頂) https://www.instagram.com/p/Bqmnwc9nJV6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u5pntfco033z

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Autumn Vibes 🕺 久々のランは私も東京も秋の装い #代々木公園 #yoyogipark #shoefie #runningshoefie #myownshoefie #runnersworld #worlderunners #runningterritory #runstagram #nikeshoes #nikeepicreact #nikeplus #ハシリマスタグラム #igrunners #runninglife #runnerscommunity #morningrun #morningmiles #runtokyo #running_is_mylife #nikerunning #oymgram #runtheworld #borntorun (Yoyogi Park) https://www.instagram.com/p/BqkMqvOnOIq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bk5my9zgm7d4

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Autumn Vibes 🕺 久々のランは私も東京も秋の装い #代々木公園 #yoyogipark #shoefie #runningshoefie #myownshoefie #runnersworld #worlderunners #runningterritory #runstagram #nikeshoes #nikeepicreact #nikeplus #ハシリマスタグラム #igrunners #runninglife #runnerscommunity #morningrun #morningmiles #runtokyo #running_is_mylife #nikerunning #oymgram #runtheworld #borntorun (Yoyogi Park) https://www.instagram.com/p/BqkMhQhn2rB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zkrsyl765t48

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11月は怒涛の日々。あまり走れてないからこそ、走るって貴重で自分にとって大切なことだと実感する。 走っていたのは、走って仲間と繋がったのは、こういう時、何かに一生懸命になって、あまり会えなくなってしまった時のためではないかと思う。 ぐったりした体を癒やすのは、走るという行為はもちろん、走りながら仲間は何してるかなとか考える時間だ。 時間をともに過ごせなくとも仲間は仲間だから仲間なのだ、スコット・ジュレク先輩の本を読んでいるとそんなことを言っているように思える。 そして今、様々な挑戦ができていることを大切にありがたく思う。 まずは12月までやりきる。 #走っていればなんとかなる #morningmiles #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun #yoyogipark (Yoyogi Park) https://www.instagram.com/p/BqXVQtsHzA5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tasbsxfpq9qr

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１週間やりきった！やらなきゃいけないことばかりだけど、楽しみながらやれば大丈夫 そして、走っていればなんとかなる😤 #座右の銘 #走っていればなんとかなる #陣馬山トレイルレース #shoefie #runningshoefie #myownshoefie #runnersworld #worlderunners #runningterritory #runstagram #nikeshoes #nikezoomfly #nikeplus #ハシリマスタグラム #igrunners #runninglife #runnerscommunity #morningrun #morningmiles #runtokyo #running_is_mylife #nikerunning #oymgram #runtheworld #borntorun (陣馬山登山口) https://www.instagram.com/p/Bp_wGZtn_Fo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xth67t0asrxh

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今日はくまさんが続けてきた、めぐみさんの「安産祈願お詣りラン」の記念すべき100回目にお供させてもらいました！ めぐみさんのお腹の中にいる小熊ちゃんもすごく大きくなってて動いた時はいよいよって感じがして、久々に仲間たちに会えて、やっぱ仲間っていいよねって思えて、くまさんのめぐみさんと小熊ちゃんへの真っ直ぐな愛情がまぶしかった文化の日でした。 くまさんめぐみさんありがとう！ 小熊ちゃんに会えるの楽しみにしてます！ #安産祈願 #安産祈願ラン #100回目に便乗ラン #みんなのいろんなサプライズ演出にほっこり #パンは無限 #standbyme #neighborhoodrunners #nikeplus #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun (大宮八幡宮) https://www.instagram.com/p/BptZfnAHTL8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f4u8uj3780ug

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横浜マラソン、楽しかった！ 30kまでに足を使い果たし、そっから歩いたので自己ベストには程遠かったけど（原因は練習不足です）レースの醍醐味が凝縮された大会でした。 序盤は平坦な横浜の町。ここでググッと早く行きたい気持ちを堪えて後半の高速にそなえるはずが想定よりやや速いペース。 でも気持ち良かったんで10キロ過ぎから腕時計見るのやめました。 僕が走りたいスピードで走ってみようと。 21kからは、声援もまばらでアップダウンもあり難所と聞いていた横浜首都高。 ここを乗り切る秘密兵器が音楽でした。 高速入口でポケットからイヤホンを出し、ばりばり現役のiphone6sに走りながらぶっ差した。横浜湾岸のコンテナに、マムフォード・アンド・サンズ。内陸の集合住宅群にアジカン。サンボマスター。 走ることへの集中力も増していき、音楽とともに景色も流れる。足の疲労は感じていたけどシカトしました。 すると30k過ぎ、高速出口手前で足を使い果たしてしまいました。 そこからは苦行の道。ほぼほぼ歩きでゴールに向かってましたが、知り合いのランナーや、友人たちが沿道から声をかけてくれ、そりゃあもう、ありがたくいただきました！ 足はほぼ上がりませんでしたが、無事ゴールしました。 . 実質、今年3月の板橋マラソン以来のフルマラソンだったけど、マラソンらしいマラソンは1年ぶりでした。 流れる景色を眺め、沿道の声援をありがたくいただき、無観客区間ではひたすら自分の体と向き合いながらゴールへ向かう…そういうレースは沁みます。 あと、足使い果たしたけど、時計でタイム見ないのも、液晶画面に縛られないから充実してました。 次は時計を見ずに3時間30分台に挑戦です そして沿道から声援いただいた仲間たち、 写真を撮ってくれたまりさん @nattoumari 、西片くん @nishikata_official ありがとうございました！ #横浜マラソン #横浜マラソン2018 #standbyme #neighborhoodrunners #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun (パシフィコ横浜) https://www.instagram.com/p/BpeWLA1nUpl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1oqal2utouyql

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Just do own race. 今年6月、人生で初めて職場を変えた。 大学卒業以来、転職をしたことのない僕にとって、17年間居続た場所から新しい場所へと移るのは大きな決断だった。 仕事、家族、生活、人生。 自ら作ろうとしているこの節目は、僕にとってどんな意味を持つのか？ 僕はこれからどうなりたいのか？ 何回も自らに問いかけて、理由とその先の未来を紙に書きだして、お風呂で声に出して、誰かと話した先に、自分で変わる意味を見つけ、変化を決めた。 . この変化は、僕自身のやりたいこと、好きなこと、大切にしたいことを濃くするためのものだ。 若いほど可能性は無限大だと言うけれど、40歳の可能性の方が無限大だと僕は思う。 だって、いろんなことを経験してきたから、いろんなものが削ぎ落とされて、ささいな偶然や苦労からも学びを抽出して濃くできるし、人の痛みや気持ちもよく分かるから。 . だから、いろんなことを濃くしようとすると「なんとなく」は無くなる。すべてのことには意味があり、���べてのことに意味を見出すようになる。 . これまで走ったマラソンレースも、なんとなく走ったレースは1つとしてない。それぞれのレースが持つ意味や目的は、当日まで頭と体の中で揺れ動き、その過程で走る意味の輪郭がはっきりとしてくる。 それは記録を目指す、というだけじゃなくて。 ファンラン、でもなくて。 自分の何かを濃くするために走る。 去年は台風で中止になった横浜マラソン。 今シーズン初レースの横浜マラソン。 変化の年にふさわしいレースにしたい #横浜マラソン #横浜マラソン2018 #standbyme #neighborhoodrunners #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun https://www.instagram.com/p/BpbTjIGHXsl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ragt1492xur7

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Just do own race. 今年6月、人生で初めて職場を変えた。 大学卒業以来、転職をしたことのない僕にとって、17年間居続た場所から新しい場所へと移るのは大きな決断だった。 仕事、家族、生活、人生。 自ら作ろうとしているこの節目は、僕にとってどんな意味を持つのか？ 僕はこれからどうなりたいのか？ 何回も自らに問いかけて、理由とその先の未来を紙に書きだして、お風呂で声に出して、誰かと話した先に、自分で変わる意味を見つけ、変化を決めた。 . この変化は、僕自身のやりたいこと、好きなこと、大切にしたいことを濃くするためのものだ。 若いほど可能性は無限大だと言うけれど、40歳の可能性の方が無限大だと僕は思う。 だって、いろんなことを経験してきたから、いろんなものが削ぎ落とされて、ささいな偶然や苦労からも学びを抽出して濃くできるし、人の痛みや気持ちもよく分かるから。 . だから、いろんなことを濃くしようとすると「なんとなく」は無くなる。すべてのことには意味があり、すべてのことに意味を見出すようになる。 . これまで走ったマラソンレースも、なんとなく走ったレースは1つとしてない。それぞれのレースが持つ意味や目的は、当日まで頭と体の中で揺れ動き、その過程で走る意味の輪郭がはっきりとしてくる。 それは記録を目指す、というだけじゃなくて。 ファンラン、でもなくて。 自分の何かを濃くするために走る。 去年は台風で中止になった横浜マラソン。 今シーズン初レースの横浜マラソン。 変化の年にふさわしいレースにしたい #横浜マラソン #横浜マラソン2018 #standbyme #neighborhoodrunners #nikeplus #nikezoomflyflyknit #runnerscommunity #worlderunners #ハシリマスタグラム #runstagram #runsquad #nikeshoes #running_is_mylife #oymgram #runtheworld #runtokyo #igrunners #borntorun https://www.instagram.com/p/BpbTV6Xnv0b/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=712nbhiz3il5