myzadorinalexey-blog

[myzadorinalexey-blog]

Праздничные дни.

Не люблю длинные выходные... Сегодня выкурил очень много сигарет...

[myzadorinalexey-blog]

Мой план на вечер!

Какие книги читаете вы!? Как часто? Сейчас я читаю Стефана Цвейга. Очень занимательное, классическое чтиво.

[myzadorinalexey-blog]

О наболевшем!

Здесь всё стандартно: Сочи; Москва; Питер; Казань; Новосибирск

[myzadorinalexey-blog]

Пустой день.

У ВАС, БЫВАЮТ «ПУСТЫЕ» ДНИ? ДНИ ПРОВЕДЁННЫЕ БЕЗ СМЫСЛА?

Сегодня, у меня, именно такой день! Может влияет погода? Хотя нет... Всё дело в моём настрое, позволил себе, с самого утра, немного расслабиться и вот результат - день без смысла, без результата. Хотя, изначально, и планы не строил, так, было несколько задачек, ни чего определённого...

Видимо выработал,  в своём организме, привычку: есть план на день - работаю, нет - день в пустую.

[myzadorinalexey-blog]

Свеженькое...

Сижу, понимаешь, такой, работу работаю. А тут Кот, такой пришёл, сел и занял собой всё пространство...

[myzadorinalexey-blog]

[myzadorinalexey-blog]

Мягкая мебель. Салон “Кот на Диване”

Салоны и интернет-магазин мягкой мебели! Изготовление мягкой мебели на заказ. Срок изготовления - около 30 дней. Большой выбор готовых моделей, возможность изготовления по вашим индивидуальным размерам(уточняйте в салонах). 

[myzadorinalexey-blog]

10 признаков того, что пришло время отпустить человека Да, зачастую нам бывает очень сложно отказаться от отношений с близким человеком, но бывает так, что лишь отпустив их и продолжая двигаться вперед, вы сможете стать сильнее, мудрее, и, в конечном итоге, счастливее. В этой статье я собрал десять признаков того, что пришло время отпустить, и продолжать двигаться дальше: 1. Кто-то хочет, чтобы вы были кем-то, кем вы не являетесь. – Не пытайтесь изменить саму свою суть ради кого бы то ни было. Куда мудрее потерять кого-то, будучи собою, чем удержать, сделав вид, что вы кто-то другой. И помните – проще заживить раненное сердце, чем собирать по осколкам разбитую личность. Проще заполнить то место в вашей жизни, где находился другой человек, чем то место внутри вас, где находились вы сами. 2. Слова этого человека расходятся с делами – и сильно. – Всем нам порою нужен кто-то, кто воодушевляет нас, и помогает смотреть в будущее с надеждой. И если находящийся с вами рядом человек оказывает на вас совершенно противоположное влияние, если его слова постоянно расходятся с его делами – что ж, видимо, пришло время завершать ваши с ним отношения. И лучше уж быть одному, чем в подобной компании. Истинная дружба – это крепчайший из обетов, молчаливый, неписанный, но нерушимый. Не слишком-то слушайте, что говорят другие люди. Смотрите на то, что они делают. В жизни каждого человека не так-то много настоящих друзей, но рано или поздно вы их отыщете. 3. Вы поймали себя на том, что пытаетесь заставить кого-то вас полюбить. – Запомните раз и навсегда – невозможно заставить кого-то нас полюбить. И мы не должны упрашивать кого-то остаться, если он хочет уйти. Это и есть сущность настоящей любви — свобода. Но с концом любви еще не кончается жизнь. И знайте – хотя любовь порою покидает нас по какой-то причине, она всегда оставляет что-то после себя. И если кто-то действительно вас любит, он никогда не позволит вам в этом усомниться. Любой может войти в вашу жизнь со словами «я тебя люблю», но лишь те, кто говорят правду, готовы остаться в ней, и доказать, как сильно они вас любят. Порою для того, чтобы найти именно этого человека, нам приходится постараться, но оно того стоит. Всегда. 4. Ваши личные отношения основаны лишь на физической привлекательности. – Красота – это не только внешний вид, заставляющий людей провожать вас взглядом, или то, как вас воспринимают другие. Это то, ради чего мы живем. То, что нас определяет. То, что сокрыто в глубинах вашего сердца, и то, добавляет нам неповторимости. То, что делает нас теми, кем мы являемся – все эти мелкие особенности и странности. И те, кого привлекло лишь ваше милое лицо или красивое тело, если и останутся рядом, то вряд ли надолго. Зато те, кто разглядит красоту вашей души, не покинут вас никогда. 5. Ваше доверие постоянно предается. – Любовь – это когда даете кому-то шанс ранить вас прямо в душу, но настолько доверяете, что верите – этот человек так не поступит. И подобное может закончиться лишь одним из двух – либо эти отношения продержатся до конца жизни, или вы запомните этот урок на всю жизнь. Но любой из этих вариантов на самом деле позитивен. Вы или убедитесь в том, что человек, которому вы доверились, достоин этого доверия, или вы получите возможность избавить от него вашу жизнь, и поискать другого. И в итоге вы поймете, кто чего стоит, и кто – тот единственный, готовый ради вас рискнуть всем. И можете мне поверить: многие люди способны изрядно вас удивить. 6. Вас постоянно недооценивают. – Знайте себе цену! Когда вы завязываете близкие отношения с кем-то, кто вас не уважает, вы отрываете от себя кусочек души, который уже никогда не отрастет назад. Для всех нас однажды наступает момент, когда нам стоит просто сдаться, и перестать гоняться за некоторыми людьми. Если кто-то захочет, чтобы вы были в его жизни, он найдет способ оставить вас там. Порою вам стоит просто отпустить того человека, за которым вы гоняетесь, и признать, что вам не по душе его отношение к вам. Если он хочет уйти – отпустите. Порою это проще, чем пытаться удержать. Да, мы считаем, что это трудно и больно… до того момента, когда мы это делаем. А затем мы спрашиваем себя «Почему я не сделал этого раньше?» 7. Вы никогда не говорите по душам. – Порою ссора может спасти ваши отношения, а молчание – разрушить их. Общайтесь с людьми. Говорите с ними по душам, от чистого сердца, так, чтобы у вас после не было никаких сожалений. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы быть счастливым, но для того, чтобы быть честным, и делиться своим счастьем с другими. 8. От вас постоянно требуется жертвовать своим счастьем. – Если вы будете позволять людям брать от вас больше, чем отдавать, ваш баланс станет негативным куда быстрее, чем вы это представляете. Старайтесь понять, когда стоит вырвать из жадных рук кредитную карту вашей жизни. Лучше остаться одному, но сохранить гордость, чем оставаться в отношениях с кем-то, кто постоянно требует жертвовать от вас собственным счастьем и самоуважением. 9. Вам действительно не нравится ваша нынешняя ситуация, образ жизни, работа, ну и так далее. – Лучше уж потерпеть неудачу в чем-то, что вам действительно нравится, чем преуспеть в ненавистном деле. Не позвольте кому-то, кто отказался от своей мечты, лишить вас вашей. Лучшее, что вы можете сделать со своей жизнью – идти по ней, повинуясь зову сердца. Рисковать. Не стоит идти по пути наименьшего сопротивления лишь потому, что вы боитесь того, что может случиться. Ибо на этом пути с вами не случится вообще ничего и никогда. Рискуйте, делайте ошибки, учитесь на них – оно того стоит. Да, взбираться на вершину горы непросто, но когда вы там окажетесь, то поймете, что это стоило каждой пролитой капли крови, слез и пота. 10. Вы понимаете, что прошлое никак вас не отпускает, и вы продолжаете им жить. – Рано или поздно вы забудете о сердечной боли, забудете о том, что вызвало у вас слезу, и тех, кто причинил вам боль. Рано или поздно вы поймете, что ключ к счастью и свободе не во власти, и уж тем более не в мести, но в том, чтобы позволить жизни идти своим чередом, и учиться у нее всему, чему можно. Ведь в конечном итоге наиболее важной главой вашей жизни будет не первая, но последняя, в которой вы поймете, насколько хорошо была написана вся история вашей жизни. И потому отпустите прошлое, освободите себя, и откройте свой разум для возможностей, несущих новые отношения и бесценный опыт. Единственная вещь, которую вы не должны отпускать ни за что и никогда – надежда. Помните, чего вы заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Верьте – однажды все фрагменты мозаики сложатся воедино. Ваша жизнь наполнится счастьем и довольством, пусть даже не совсем таким, как вам представлялось. А потом вы оглянетесь на прожитую жизнь, улыбнетесь, и спросите себя: «И как мне все это удалось»?

[myzadorinalexey-blog]

20 советов, как делать в два раза больше задач за неделю

Фокусируйтесь на одной задаче

Раз за разом мы говорим о том, что, сосредоточившись на одном задании, вы сделаете его быстрее и лучше. Наш мозг плохо работает в многозадачном режиме.

Научитесь говорить нет

Только умение говорить нет сэкономит вам время, здоровье, деньги и сделает вас счастливым.

Запланируйте свою продуктивность

Продуктивная неделя начинается с утра понедельника и чёткого плана действий. Несомненно, у вас возникнут непредвиденные дела, но план всегда будет держать вас в тонусе. Если вы знаете, что склонны отвлекаться на работе, то распоря��ок на неделю вам просто необходим.

Закончите рабочую неделю раньше

Распланируйте основные дела так, чтобы управиться с ними до вечера четверга. А пятницу потратьте на те задачи, которые появились неожиданно.

Каждое утро — горькая пилюля

Каждое утро начинайте с задачи, которую вам хочется делать меньше всего. Тогда оставшаяся часть дня будет лёгкой и радостной.

Найдите для себя наблюдателя

Все мы работаем куда эффективнее, если знаем, что кто-то следит за скоростью выполнения и качеством нашей работы. Если ваш руководитель не следит за вами достаточно пристально, чтобы вдохновить вас на подвиги, договоритесь с коллегой, расшарьте ему список ваших дел на неделю и пусть он иногда интересуется, как продвигаются ваши дела.

Играйте в сравнение

Не сравнивайте себя с другими, но сравнивайте методы, которыми пользуетесь в работе вы и успешные коллеги. Ищите идеи и приобретайте хорошие привычки, наблюдая за другими.

Законченность лучше совершенства

Стремление к идеалу — благородный порыв. Но перфекционизм — главный враг производительности, хуже него только лень. Вы уверены, что для вашего дела будет лучше, если вы сделаете не 100 задач за неделю, а 15, но зато просто безупречно с вашей точки зрения? Нужна ли эта безупречность?

Начинайте работать раньше

Чем раньше вы начнёте работать, тем больше успеете. Научитесь рано вставать, завтракать и решать какие-то ��ичные проблемы до начала рабочего дня. Чем меньше проблем будет в вашей голове, тем эффективнее вы сможете работать.

Запланируйте время для отдыха

Хорошо работайте и хорошо отдыхайте, но не смешивайте одно с другим. Во время работы полностью посвящайте себя задачам, а в выходные совершенно забывайте о делах. Вам и вашему мозгу нужна передышка.

Повесьте табличку «Не беспокоить!»

У вас должно быть время, когда вас никто не будет отвлекать. Отметьте его в рабочем календаре или даже повесьте на дверь табличку «Не беспокоить!». 99% дел могут подождать, пока вы разделаетесь с одной важной задачей.

Работайте интервалами

Никто не может оставаться продуктивным живчиком в течение всего дня. Работайте интервалами: 25 минут — активная работа, 5 минут — отдых. Пусть вам не кажется, что перерывы сбивают вас с рабочего темпа. В конечном итоге вы будете успевать больше и чувствовать себя лучше.

Будьте безжалостны к себе

Вы сделали эту задачу так эффективно, как было возможно? Всегда задавайте себе вопрос: «Могу ли я сделать это быстрее и лучше?» Всегда ищите варианты, идеи и методы для повышения продуктивности.

Делайте то, что вы делаете лучше всего

Если есть кто-то, кто может сделать задачу лучше и быстрее, чем вы, делегируйте её. Потратьте больше времени на то, что вы умеете делать лучше всех, или на то, что, кроме вас, никто сделать не сможет.

Оглянитесь на прошедшую неделю

В конце каждой недели уделите время анализу достигнутых результатов. Подумайте, что вы могли сделать качественнее, быстрее, интереснее.

Отключите уведомления

Когда вы сосредоточились на рабочей задаче, не отвлекайтесь на переписку. Отключите уведомления в чатах и электронной почте для тех адресатов, которые могут подождать. В моменты активной работы над задачей до вас должны доходить исключительно важные звонки.

Умейте расставлять приоритеты

Думайте как врач скорой помощи: что нужно сделать именно сейчас, срочно? Выберите задачу и полностью сосредоточьтесь на ней. Остальные могут подождать.

Настройте автоматические платежи

От рабочих мыслей нас отвлекают текущие: надо заплатить за квартиру/кредит/интернет. Настройте автоплатежи. Так вы разгрузите голову от лишнего хлама.

Создайте список «Один раз в день»

Многие вещи требуют вашего внимания только один раз в день. Максимум два. Например, проверка почты и ленты Facebook. Внесите эти дела в список. Постоянно напоминайте себе о том, что задачи из списка нужно делать только один раз и не более.

Не корите себя раньше времени

Чтобы измениться, нужно время. Стремитесь к совершенству, работайте активно, но помните, что у вас не получится за одну неделю стать продуктивным. Вам нужно немного времени.

[myzadorinalexey-blog]

[myzadorinalexey-blog]

Познавательно!

Не ври, что понимаешь

Пару лет назад Паша как мантру вставлял после каждого абзаца «Не врать себе». Я понятия не имела, о чём он: родителям и парню не врала, была правильной девочкой, и в такой сложившейся картине мира для вранья и места не находилось. Разве что, немного для варенья, чтобы чуть послаще было. А в декабре меня нагнало волной, волнами, штормами, шторами с карниза — и я спрашиваю Софию, а можно ли я так на немецком напишу — а нельзя. Потому что я пока только притворилась, что говорю, и потому что… я наврала себе, что себе не вру. Мета-обман! Иллюзии. Ну конечно их не пять и не десять, это каждодневные, ежесекундные микро и гига-обманы. Но ты уютишься в них, и красота такая красивая, что тебе невдомёк, кто карточный домик рухнет. На самом деле он может стоять всю жизнь. Откровенно говоря, нет никакой особой разницы, врешь ты себе или нет. Жить в иллюзиях или жить в реальности, которой объективно не существует, — всё равно. Но ложь составляет самооценку. Она отвечает за разочарования и розовые очки. Она тебя несет в личный выдуманный мир (закрывает от общества) или делает значимым для общепринятого мира (публикует в СМИ). Но и здесь подмена понятий: можно быть значимым и неизвестным, а можно популярным и растиражированным, но поверхностным и пустым. Однако эта полость внутри — она всё таки твоя, и если ты пустой — малейший ветер тебя сносит, ты летишь, катишься по мостовой задевая самые больные углы. Прежде всего вранье — о навыках. Про профессионализм я даже не скажу. Поверхностное понимание темы — эксперт. Хожу в зал — занимаюсь спортом, учу язык — говорю на нем, сдал на права — вожу машину, вижусь с мужчиной — мы вместе, снял квартиру на острове — живу на островах, написал PDF — писатель. Тут уже начинается тропа идентичностного вранья. Конечно, родила — мама, но выступила — не спикер, повела вебинар — не тренер, купила скейт — не скейтер, научилась гипнозу — хахахаха (простите) — не терапевт. Живете вместе — не жена. Половые признаки — не Женщина. А потом мета-вранье по поводу критериев Женщины. Ловко: кивнуть списке, да? А почему это не Женщина? И так до бесконечности (до смерти, потому что бесконечность — тоже «обман»). Второе вранье — о состояниях. Перееду — расцвету. Заработаю больше — изменю. Выйду замуж — успокоюсь. Вырасту — узнаю. И когда снимаешь все эти доспехи, как-то прохладно становится. И вроде бы надо подкачаться: мышцы не помешают, выучить язык: с эллинами разговаривать, построить дом: зимовать. Но это сложно как-то… Может мне проще наврать себе, что мне это не надо? Что это лживые ценности. Что мне это неинтересно. Что раз природой не дано, не надо развиваться… Что нуж��н талант, деньги, власть, секретный код. Тонны, тонны вранья. Хотя нет, подожди, я не так уж плоха. Есть те, которые намного неспособнее меня. И сейчас со мной всё в порядке, а я просто ною.

Или опять накрываю пледом обмана?

P.S.:— Думаешь про меня, что я неуклюжая, да? — Неа, зачем мне: ты сама про себя подумаешь.

[myzadorinalexey-blog]

Фото в чёрно-белом... В них что-то есть. Таинственное, не объяснимое и от того притягивающее внимание.

[myzadorinalexey-blog]

[myzadorinalexey-blog]

Василий Белов. Фото Анатолия Заболоцкого. Из цикла «Русь матушка»

[myzadorinalexey-blog]

Читать! Изучать! Применять!