olajs-blog

[olajs-blog]

Motylki ta dziewczyna to jest moje thinspo na tik toku i instagramie ma magdalenaochman piękna jest 🥹

[olajs-blog]

Dekalog motylków

1. Bycie chudą jest ważniejsze od bycia zdrową.

2. Nie będziesz jadła bez poczucia winy.

3. Nie będziesz jadła nic ponad limit bez ukarania się za to.

4. Chudnięcie jest dobre, a tycie złe.

5. Bycie chudą i niejedzenie są oznakami prawdziwej siły woli.

6. Wierzę w potęgę kontroli, która jako jedyna może wnieść porządek w chaos, którym jest mój świat.

7. Wierzę w perfekcję i staram się ją osiągnąć.

8. Wiem, że waga jest wskaźnikiem moich sukcesów i porażek.

9. Jeśli nie jesteś chuda to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna.

10. Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj.

[olajs-blog]

ile jeszcze będziesz patrzeć w lustro i udawać, że wszystko jest okej?

Że ten brzuch to “sprawa genów”, że “nie masz czasu”, że “masz stresy”. Serio? Ilu jeszcze wymówek potrzebujesz, żeby nic nie robić? Prawda jest taka, że sam siebie ok��amujesz. Codziennie.

Twoje ciało to billboard twoich nawyków. I w tej chwili krzyczy: „Zaniedbanie. Lenistwo. Odkładanie na później.”

Każda paczka chipsów, każdy odpuszczony trening, każda noc, kiedy się obżerasz „bo miałeś ciężki dzień” to nie reset, to autodestrukcja. I co? Myślisz, że nagle cud się stanie? Że się obudzisz i wszystko samo się zrobi? Nie zrobi się. Nigdy się nie zrobi.

Albo bierzesz się za siebie TERAZ, albo za kilka miesięcy będziesz patrzył na swoje stare zdjęcia i mówił: „Kiedyś jeszcze nie było tak źle…”

Wybór jest prosty: albo codziennie rano budzisz się trochę zmęczony, ale z satysfakcją. Albo budzisz się coraz grubszy, słabszy i bardziej wkurzony na siebie.

Masz jedno życie. I nie przyszedłeś na ten świat, żeby przeżyć je w cieniu własnego potencjału. Więc przestań pierdolić i zacznij zapiedalać.

Bo nikt ci nie odda tych straconych dni 🦋

[olajs-blog]

Motylki proszę o jakieś rady żeby dłużej nie chciało mi się jeść 🦋🦋🦋

[olajs-blog]

Czuję, że tylko on by mnie zrozumiała.

Skoro jej się udało nam też się uda, wiemy w jaki sposób stała się chuda ale my musimy popracować żeby dojść do perfekcji🦋🦋🦋

[olajs-blog]

Czuję się coraz gorzej, nie akceptuję siebie i wiem ze schudniecie mi pomoże. Moim celem przynajmniej na teraz jest 45 kg przy wzroście 169 cm. Musimy się wspierać motylki 🦋🦋🦋 chudego dnia.

[olajs-blog]

Trochę mnie tu nie było ale wracam z większą siłą i motywacją do schudnięcia :)

Zaczynam od dzisiaj.

[olajs-blog]

kiedy to combo znow wraca, bo ktos powiedzial o jedno slowo za duzo.

[olajs-blog]

Jutro znowu fast.

[olajs-blog]

Jeśli to czytasz no to lecisz 50 pajacyków :)))

Zrób to dla Anny.

[olajs-blog]

Pamiętaj nigdy nie mów, że się odchudza i nie mów w jaki sposób to robisz.

Pokaż to.

[olajs-blog]

Motywuje cię do zrobienia 30 brzuszków chyba, że już zawsze wolisz być gruba.

[olajs-blog]

Pamiętaj jeśli jesz mniej zadowalasz Ane.

Nie zawiedź jej.