pequenaponyo - Tumblr blog

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Nem comida haveria em casa, se morasse sozinha. Apenas um pequeno frigobar com água e coca zero.

Na minha cabeça eu só não sou assim porque não moro sozinha

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se torne isso primeiro:

pra lentamente alcançar isso:

mente magra antes do corpo magro.

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se eu tivesse transtorno alimentar de verdade eu já tava magra

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Flat tummies are just so

Perfect.

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Divulgando, porque sim 💚🐛

Algumas dietas que tenho salvas, aproveitem.🐷

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PERDA DE KG EM KCAL

• 1200kcal por dia » menos 0.5kg por semana e menos 2kg por mês;

• 1000kcal por dia » menos 1kg por semana e menos 4kg por mês;

• 800kcal por dia » menos 2kg por semana e menos 8kg por mês;

• 600kcal por dia » menos 3kg por semana e menos 12kg por mês;

• 400kcal por dia » menos 4kg por semana e menos 16kg por mês;

• 200kcal por dia » menos 5kg por semana e menos 20kg por mês;

• 75kcal por dia » menos 6kg por semana e menos 24kg por mês;

• NF por dia » menos 5kg por semana e menos 20kg por mês.

att: é ÓBVIO que isso vai variar de acordo com seu imc e metabolismo, é apenas uma base. e essa tabela roda aqui no tumblr há muito tempo.

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serão apenas 5 minutos de sabor, e em seguida todo aquele sofrimento volta, arrependimento, banhas, mais uma dieta quebrada, mais um fracasso, mais um recomeço.

vale a pena passar por tudo isso novamente por apenas 5 minutos de sabor ?

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Comece agora, querida.

Ou você acha que a gordura vai embora sozinha?

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some cute mealsp0🍓

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Porque você não está emagrecendo

Thread destinada ao EDtumblr

● pouco tempo de sono pode influenciar

● baixo consumo de água cria retenção com facilidade

● Comer pouca proteina nas refeições

● excesso de alimentos saudáveis

● não ter muita paciência (estresse afeta o metabolismo)

● sem planejamentos e rotina

● Ficar beliscando durante o dia

● não ter um déficit calórico

● exageros nos finais de semana ou feriado deixam seus resultados embaixo do tapete

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"Amanhã eu começo"

Você está mentindo para si mesma, ou você começa agora, ou você vai morrer neste corpo gordo e nojento, sua mal disciplinada.

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Estou tendo progresso em perder o peso recuperado durante o período de desastre, felizmente. Meu novo pet tem sido uma ocupação muito boa e talvez arranje um novo emprego que vai me fazer ficar em pé durante bastante tempo (o que significa queimar mais calorias).

É satisfatório o suficiente o progresso atual, mesmo que saiba que pode melhorar, sempre pode. O foco é perder o máximo possível ver com quantos quilos vou poder começar a sentir as pernas realmente se divorciarem, algo que espero que seja logo por conta do quadril um pouco mais largo que herdei da família de minha mãe.

A cada dia que passa o incômodo com a gordura no corpo aumenta e maior fica a vontade de perder peso, principalmente sabendo que se perder o suficiente não haverá praticamente peito nenhum e ou coxas enormes, serei esguia e fina. Um sonho e uma meta.

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Esse tipo de fetiche é grotesco, ver sobre isso é uma ótima forma de ficar enojada e sem o mínimo apetite 💚

Aposto que todas aqui gostam de assistir aquela nojeira dos quilos mortais, então eu vou recomendar um filme bem gore p vcs "Feed - Fome assassina"

"A trama envolve uma investigação policial sobre o fetiche sexual por comida, onde o alimentador irá alimentar 'ganhadores'. O filme explora temas sobre dominação, submissão, amor e poder."

É bem humilhante, preparem o psicológico e o balde de vomito ☺️☺️

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Não postem suas inseguranças ou pontos fracos aqui!

Contraindo a mim mesma precisava vir aqui alertar !

Sei que é um local seguro onde a gente pode falar muitas coisas, mas tomem muito cuidado, pois assim como tem muitas pessoas fofas que nos apoiam também tem contas infiltradas esperando para usar sei ponto fraco contra você mesmo.

Lembro-me de um ask anônimo que me mandou muitas mensagens ruins até mesmo me incentivando a $Uici**ø... Eu estava frágil naquele momento, porém me mantive firme para não ligar para aquele comentário! Mas me fez refletir de como esse pessoa estava observando meu perfil e usou isso para me atacar ... (Inclusive na mesma época acharam meu perfil pessoal e começaram a me atacar lá também. )

Eu amo o Tumblr, me sinto em casa e sinto que todos que estão interagindo são meus amigos íntimos, mas sei que devemos tomar muito cuidado ! Todo cuidado é pouco!!! Desabafe, mas por favor não coloque muitos detalhes das suas vidas.

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coisas q vc você precisa colocar na sua cabeça:

Poucas calorias não significam zero calorias, se controle.

Não é pq vc parou de comer besteira que as pessoas da sua casa e redor vão parar de comer o que gostam.

Não existe perca de peso sem deficit calórico, nf ou exercício.

Omad de Junko é uma porcaria.

Um descontrole não significa derrota, se recomponha!!

Não é pq vc perdeu 5kg que você vai parar, continue até perder 20!!

bebida zero não é água, tome vegonha na cara é vá beber água.

Absolutamente ninguém vai te fazer perder peso, se vc não fizer isso por si mesmo ninguém vai.

não fale nada pra ninguém de fora, eles não entendem e só vão te colocar pra baixo

se quiser ficar toda flácida e molenga, seja preguiçosa. Por isso, vai fazer um exercício nem q seja uma caminhada

"amanhã eu começo" não, você não vai começar.

mente vazia ė a Oficina do diabo, por isso qnd estiver em nf ocupe sua cabeça com qualquer coisa pra n deslizar

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Nunca alimente seus vícios, baleia!

Quer tanto assim comer? Come limpinho, minha querida.

Se você está com essa "fome" que você mente estar, então você come qualquer coisa. Pega uma maçã, uma laranja, qualquer fruta! Uma verdura, cozinha um legume. Qualquer coisa limpa!

Sua fome é tão gorda que ela sempre escolhe algo tão podre pra devorar.

Isso não é fome, é vontade, e vontades não devem ser alimentadas.

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Morra de Fome mas Morra Feliz