psicologicamentesz - Tumblr blog

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Minha mente é complicada

Ela me consome, me bate, me maltrata

As vezes eu não queria sentir mais nada

minha ansiedade está alojando em minha alma

Fazendo como se minha mente fosse sua morada

Mas eu quero que ela saia

Mas eu não consigo dizer não

meu coração acelera

Minhas mãos tremem

Não tem motivo

Nem razão

Apenas ela se consumindo ao completo

-Mariah

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Não gosto de parecer melancólico e depressivo. Nem triste e suicida, é que meu sorriso está falhando, meu corpo está cansando, minha alma está extremamente estiçalhada.

- Girl Sad

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Como é ter depressão e ansiedade ao mesmo tempo.

- Não aguentar a ideia de tirar nota baixa em um prova mas não ter energia para estudar.

- Ficar incomodado com a bagunça mas olhar e pensar “amanhã arrumo”.

- Fazer listas e listas com os afazeres mas no fundo saber que nunca fará as coisas de fato.

- Ter medo que as pessoas em sua volta se cansem e acabem indo embora, e a ansiedade sussurrar no seu ouvido que eles deveriam ir por merecerem algo melhor.

- Medo de ficar sozinho mas acidentalmente se isolar.

- Dormir demais ou não dormir nada.

- Ignorar mensagens e recusar convites mas ficar triste quando as mensagens e os convites não vem.

- Precisar fazer tudo mas não conseguir fazer nada.

- Sentir coisas demais ou não sentir coisa alguma.

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Eu não aguento mais recusar convites de festa pois não estou com disposição de ir, de marcar roles e desistir de última hora, de ser fechada demais, de não demonstrar sentimentos pelos outros, de achar que todos estão enjoados e cansados de mim.

Eu não aguento mais a minha mente, ela está me destruindo...

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Eu como sempre, sozinha no meu canto pensando nas coisas que fiz que não tem motivos de se arrepender, eu apenas escrevo para me aliviar, todos me perguntam se eu estou bem sempre digo que sim sabe, mas na verdade estou escrevendo minhas decepções no meu caderno que escondo no fundo do guarda roupa, não seria um diário e nem um segredo, apenas escrevos meus pensamentos mas só para mim mesma pois eu sei que ninguém se importaria em ler, Eu apenas qria um melhor amigo que eu pudesse contar para tudo, eu tenho meus amgs porém eles tbm tem os deles e acabo que sou meio esquecida sabe, eles falam coisas que deixa até a gente feliz mas aí vc percebe que não fala só para você mas eu aprendi a guardar meus sentimentos e só sorrir......Percebi que não tenho ninguém para desabafar, quando meu mundo tá desmoronando não tem ninguém para me pôr no chão novamente mas aprendi a fazer isso tudo sozinha, não gosto de falar isso pois não quero atenção pois sempre fui muito fechada....

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“Tem dias que tudo perde o sentido, e junto vem a vontade de ficar em um canto qualquer, sem falar e sem ouvir ninguém. Querendo apenas ouvir o silêncio da minh'alma, somente assim consigo encontrar soluções e organizar os pensamentos.”

— Giulia S.  

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E eu que sempre odiei mentiras, repito uma todos os dias quando digo que estou bem. a. b.

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ter depressão é

olhar pra tudo que você amava fazer e dizer “hm, acho que prefiro ficar em casa hoje”

e ficar

no conforto de fingir não existir.

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A cada dia que passa eu não vejo mais sentido na vida

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10 coisas que você faz devido à sua ansiedade

1 – Recusa convites para fazer coisas que realmente gostaria de fazer

2 – Fica obcecado por coisas que normalmente as pessoas nem pensariam duas vezes sobre

3 – Acordar muito cedo mesmo quando está muito cansado(a)

4 – Ter medo constantemente do pior cenário possível

5 – Você repete as conversas repetidamente em sua cabeça

6 – Você se preocupa mais com você quando as pessoas expressam preocupação por você

7 – Você acha que é sua culpa quando alguém não te responde imediatamente

8 – Você sente ter um colapso quando alguém começa a falar do futuro

9 – Você se recorda de cada erro que cometeu e sofre com isso

10– Em alguns dias, você está exausto física e mentalmente para sair da cama

Créditos: AWEBIC

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I don’t know how you’re gonna get through all of that.

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Eu só qria alguém para desabafar das merdas que eu penso em minha mente

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Queria que alguém me entendesse, que alguém me ouvisse, que alguém me aconselhasse… Então coloquei uma música.

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Eu pensei que não doeria tanto, pensei que não sentiria tanto. Pensei que aguentaria.

Mas só pensei.

Nathalia Calazans