sajjadabbas3334

[sajjadabbas3334]

high fibre foods you should eat daily

Here are some high-fiber foods that you should aim to include in your daily diet:

1. Fruits:

- Avocado (1 medium): 10 grams

- Berries (raspberries, strawberries, blueberries): 3-4 grams per 1/2 cup

- Banana (1 medium): 3-4 grams

- Apple (1 medium): 4-5 grams

- Orange (1 medium): 3-4 grams

[sajjadabbas3334]

Here are some foods that can potentially harm your kidneys:

1. Processed meats: Foods high in salt, preservatives, and advanced glycation end (AGE) products, such as bacon, sausage, and deli meats.

Readmore-

[sajjadabbas3334]

عطاء ارزق کو ان کی بیوی نے دو درہم دیے کہ اس کاآٹا خرید کر لائیں جب آپ بازار کو چلے تو راستہ میں ایک غلام کو دیکھا کہ کھڑا رو رہا ہے جب اس سے وجہ پوچھی تو اس نے کہا مجھے

[sajjadabbas3334]

روم کی لڑکی تھی ادھر روم کا حسن ادھر عرب کی جوانی اگ بھی تیز ہے اور رقوت بھی جوان ہے اور دو ہیں تیسرا ہے کوئی نہیں اب یہاں ساری رکاوٹیں ختم ہیں اور وہ عورت دعوت دے رہی ہے اور یہ نوجوان اپنی نظر جھکانے کی لذت چکے ہوئے ہے

Readmore

[sajjadabbas3334]

سوشل میڈیا اور ہمارے علماء کرام

یہ حضرات یہیں تک رہتے تو اعتراض کی کوئی بات نہیں تھی مگر پھر سوشل میڈیا کے گرم ماحول میں ان کا مزاج پگھلنے لگا بیان درس وعظ اور تبلیغ سے شروع ہونے والا یہ سلسلہ معلوم نہیں کہاں سے کہاں تک جا پہنچا اب آپ ان علماء کرام کی ساری مصروفیات سارے مشغلے اور سارے کام کاج ویڈیوز میں دیکھ سکتے ہیں ہوٹلوں میں کھانے اور سیلفیاں لینے دینے سے لے کر شاپنگ فرماتے ہوئے یہ حضرات آپ کو نظر ائیں گے اب تک صرف بیت الخلا

Read More

[sajjadabbas3334]

عبداللہ ابن عمر کی نظریں حذیفہ بن الیمان پر تھیں. وہ کہتے ہیں کہ میں حذیفہ بن یمان کو ابا جان کی نماز جنازہ پر دیکھ کر بہت خوش ہوا اور ہم جنازہ لے کر روضہ رسول کی طرف چلے گئے۔ دروازے پر کھڑے ہو کر میں نے کہا۔ "يا أمنا! ولدك عمر في S9الباب

هل تأذنين له"؟ اے ہماری ماں، آپ کا بیٹا عمر دروازے پر ہے، کیا آپ تدفین کی اجازت دیتی ہیں؟

ام المؤمنین نے جواب دیا! مرحبا یا عمر۔ عمر کو اپنے ساتھیوں کی ساتھ دفن ہونے پر مبارک ہو۔ ام المؤمنین نے اپنی چادر سمیٹی اور روضہ رسولﷺ سے باہر نکل آئیں۔ رضي الله

عنهم و رضو عنه.