sanyaperezagruz-blog

[sanyaperezagruz-blog]

Виноград является богатым кладязь А, С, В6 и фолатов (производных фолиевой кислоты), а также важных минералов —  калия, кальция, железа, фосфора, магния и селена. Кроме того, виноград содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами, замедляющими процесс старения и уменьшающими негативное воздействие свободных радикалов.В косточках винограда содержатся Витаминв А Е К и природные масла, которые способствуют укреплению клеток и омоложению организма. Поэтому диетологи советуют. Последняя, кстати, способствует очищению кишечника от шлаков.Многие считают, что от винограда толстеют, но это не так. На самом деле, полнеют не от самих ягод винограда, а вследствие повышенного аппетита, вызываемого виноградом. Всем приятного аппетита и хорошей вам пятницы! #Виноград #врн #Москва #польза #полезно #вкусно #зож #пп #вкусняшка #худеемвместе #давайтехудетьвместе #sanyaperezagruz #vrn #лечимкишечьник (at Voronezh)

[sanyaperezagruz-blog]

Коротко о моей поездке в г Липецк! Друзья Везёт меня сама @rudneva_vizag ах как хорошо быть пассажиром! #Липецк #Поездка #поездка #клип (at Липецк)

[sanyaperezagruz-blog]

Ай друзья, ну до чего приятно! Собрать свою, заметьте, свою клубнику! Которую ты поливал собственными руками, всё же до чего хорошо есть вкусный натуральный продукт! Особенно, зная, что ты к этому приложил свою руку! Между прочем корзинка от известного производителя смартфонов))))) заметил только тогда когда начал выкладывать пост👌 #клубника #свояклубника #пп #зож #польза #ios #Худеемвместе #моядиета #Какяхудею #пораипохудеть #ужелетоаяхудею #польза (at Voronezh Oblast)

[sanyaperezagruz-blog]

Друзья, прежде чем выбрать столовую, где можно вкусно, да и ещё выгодно перекусить, рекомендую выбирать такое место, исключительно по сарафанному радио, так как я облюбовал одно хорошее место, где вроде как можно бюджетно и вкусно перекусить, но как выяснилось, что не всегда, т.к я взял свой любимый греческий салат и малость удивился от избыточности лука, а главное сыр не тот, который нужен, как выяснилось салат оказался сверх бюджетный. Друзья выбирайте правельные места! #еда #худеемвместе #пп #зож (at Voronezh)

[sanyaperezagruz-blog]

Ну что друзья! Между прочем, хочу сказать, что я худею, но так как я голодный после работы, приходя домой ,ты ждёш скажем, салат, или гречку, а тут на тебе, пельмяши! Нет ну что сказать, да, они конечно ручной работы молодой супруги, вкусные конечно, но вот сомневаюсь что полезные))) Ну мне кажется, что для такого пузона можно и что то диетическое, а то вроде как худею а тебе на!((((( Ну а вы что скажите по поводу пельмешек после 18-00 #еда #пельмени #тыточтотыешь #sanyaperezagruz #яхудею #давайтехудетьвместе (at Mátcơva)

[sanyaperezagruz-blog]

Дорогие друзья! Тестируем телефон oppo, так и хочется сказать в рифму, но нет! Как не странно, телефон, надо сказать, хороший, хоть конечно и не флагман за 90т.р. Но снимает на 5+. При всём при этом цена достаточно лояльная, всего 15т.р. На этом кадре, друзья, вы можете увидеть один день моей работы с моей коллегой)))Ну а вы пишите, что вы делаете на своей работе? И как вам серия смартфонов oppa ну если конечно у вас есть oppa)? #oppo #наработе #тестимсмартфон #новаяooppo (at Mátcơva)

[sanyaperezagruz-blog]

Дорогие мои друзья! Студия красоты моей супруге уже совсем скоро заработает, по вопросам Май👯капа! Красоты, моды можете писать лично ей! ➡ @rudneva_vizag #Врн #Воронеж #визаж #стиль #мода #визажист В свою очередь она с радостью вам ответит на все вопросы! Ваш пузатый друг #Sanyaperezagru Да и между прочем её работы по #Rudnevavizag (at Voronezh)

[sanyaperezagruz-blog]

Друзья! Но не смотря на то, что у меня совсем нет времени, я всё же стараюсь выделить минимум, совсем крохотуличку своего время на велики! Чего и вам рекомендую..... Так что рекомендую вырваться в эти тёплые дни куда-нибудь, не важно, будет это велосипед или лодка с вёслами! Можно как минимум погулять в парке или в лесу и зарядиться позетивом и хорошим настроение��,а главное это тоже полезно! Вечером не седите дома! #ядома #сижудома #зож #гуляю #впарке #спорт #катаюсьнавелосепеди #велики #велоспорт #вело #неседитедома (at Москва. Парк Сокольники)

[sanyaperezagruz-blog]

Дорогие друзья всех с праздником! И Мир вашему дому #денпобеды #9мая (at Moscow, Russia)

[sanyaperezagruz-blog]

Ну что, можно сказать, у меня эта неделя была безумной и сумбурной, много занимался спортом и как не странно не всегда ел полезную и здоровую пищу, так как весна вошла в свою активную стадию, пришлось друзья, отведать шашлыка да с ловашиком даже пивка хряпнул, но надо сказать, что всё в меру, т.к пиво было 🍺 безалкогольным и выпито было не более двух баночек, за то шашлычком я насладился от души)))) о чем малость жалею, 😞 я думаю, что исправлюсь и буду позволять слабость не чаще чем раз в три, а то и в четыре недели! Друзья, добра вам и вашему дому, 🏠 ваш весёлый пузатый блоггер! #sanyaperezagruz )))) Проводите больше времени с семьёй и будет вам счастье! #майскиепраздники (at Voronezh)