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Fitness Instructor Sato's Blog
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@インスパグループ カルド藤沢 モニターをさせていただいているワシのマークの大正製薬の 「コバラサポート コラーゲンinヨーグルト風味」 これ飲んで次のクラスへ向かおう！ 私のオオバラを満たしてね、コバラサポートちゃん つづく #コバラサポートコラーゲンinヨーグルト風味 #コバラサポート #カルド藤沢 #ホットプログラムからの移動 #湘南 #湘南藤沢 #藤沢 #キュンとするまち藤沢 #フィットネスインストラクター (藤沢駅 Fujisawa Station)
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@インスパグループ カルド藤沢 モニターをさせていただいているワシのマークの大正製薬の 「コバラサポート コラーゲンinヨーグルト風味」 これ飲んで次のクラスへ向かおう！ 私のオオバラを満たしてね、コバラサポートちゃん つづく #コバラサポートコラーゲンinヨーグルト風味 #コバラサポート #カルド藤沢 #ホットプログラムからの移動 #湘南 #湘南藤沢 #藤沢 #キュンとするまち藤沢 #フィットネスインストラクター (藤沢駅 Fujisawa Station)
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Y様よりいただきました 手作りピアス✨✨✨ 本当に綺麗 ラメ入り刺繍糸で作るそう 「色が思いの外たくさん入っているからどんなウェアーにも合うけど、 さとちゃん汗かきだからべちょべちょになっちゃうねー」 そうですね(笑) でもレッスンで付けて、洗って干します #ピアス #手作りピアス #手作り #ハンドメイド #頂き物 #キラキラ #pias #handmadepias #handmade #sparcle
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#tsujido #shonantsujido #karate #karatewomen #kyokushin #kyokushinkarate #training #karateaftertraining #辻堂 #湘南辻堂 #空手 #カラテ #空手女子 #極真空手 #トレーニング #トレーニングからの空手 #顔死んでる この死にそうな顔 仕事後2ヵ月ぶりにパーソナルトレーニング ｢随分がっつり出来てるじゃないですか、じゃあ｣ と回数追加され、 種目増やされ、 極めつけにすんごいやばいトレーニングで締めくくられ、 ｢明日やばいっすよ、 泣くほど上半身痛いですから、 ぎゃはは！･:*ゞ(∇≦* )｣ と喜ぶ女性トレーナー その身体を引きずり、 今から2時間半の極真空手 あたしは一体何を目指しているんでしょう (明治市民センター)
#空手女子#training#辻堂#空手#顔死んでる#tsujido#トレーニング#トレーニングからの空手#karateaftertraining#カラテ#極真空手#kyokushinkarate#karate#kyokushin#karatewomen#shonantsujido#湘南辻堂
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月曜から昨日まで謎の偏頭痛で吐き気もあり、 ご飯も食べたくなかった。 今日から食べたくなってきたきたーっ！ 子供達と一番近所のラーメン屋さんへ🍜。 水餃子1皿5個。 3人だから2個ずつ食べたい。 ｢1個分払うから6個になりますか？｣と聞いたら、 ｢ちょっとそれは…｣という返事。 そうよねぇ～。 しかし ｢数、間違えちゃったから｣と無骨に6個出してくれたお兄さん❤ 決して ｢1個多目にしました｣ ではない。 帰り道にムスメと かっこよくなーい？と盛り上がった。 写真はムスメと私が食べた雷ラーメン。 (麺や 渦雷)
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いつも仕事帰りに寄る養鶏場には シフォンケーキと プリンと シュークリームが売っている メスの若鳥が生む卵はSサイズSSサイズと小さいけど、 美味しいらしい 今日は珍しくバニラのシフォンケーキを購入 卵のサイズが違うのはそういう事だったんだぁ 若い方が卵も美味しいのかぁ💦 (鈴保養鶏園)
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鶏とピーマンの塩レモン炒め弁当 カリフラワーのピクルスと、 昨日農家の無人販売所で10個100円だった梅干しと、 養鶏場で買った元気な卵の卵焼き ムスメは既に朝練へ ムスコはまだ起きない💢
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ムスメは昨日から学校 中３から特進クラスができるので、 特進か？普通か？ 行かなければわからないというド緊張状態だったが、 ドヤ顔で帰宅 ムスコはお弁当が始まった ケチャップで炒めたウインナーを入れた事を後悔 白いワイシャツが心配なんだよう
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