sensitif01-blog

[sensitif01-blog]

Sekitar minggu ke-6 usia kehamilan, detak jantung janin akan mulai berdegup. Darah akan mengalir ke dalam embrio dan ada peningkatan detak jantung janin hingga 100-160 per menitnya di masa ini. Jika Anda menjalani pemeriksaan USG dini, degupan pertama nya mungkin akan dapat di dengar sekitar 6-8 minggu usia kehamilan. Apakah pertanda buruk jika detak jantung janin lemah? Sebuah penelitian menyebutkan bahwa detak jantung janin yang lemah bisa menjadi salah satu tanda bahwa kehamilan mengalami gangguan. Jika detak jantung kurang dari 100 detakan per menit saat usia kehamilan minggu ke-6, maka berisiko mati dalam kandungan. Kematian janin yang terjadi pada trimester awal ini, biasanya disebabkan oleh kelainan genetik dan membuatnya tak dapat bertahan. Namun, tidak semua kasus detak jantung lemah pada janin akan berakhir pada keguguran. Dalam beberapa kasus, detak jantung janin akan kembali normal seiring dengan perkembangan dan pertumbuhannya. “Banyak wanita mengatakan bahwa detak jantung janin mereka pertama kali terdengar seperti keriuhan sekawanan kuda berderap kencang” Bagi Bunda, seperti apa detak jantung janin? #fromthismoment #detakjantung #detakjantungjanin#melemah #lemah #sensitif #momtobe #amazingmoment #happiness

[sensitif01-blog]

Indung telur(Ovarium), merupakan kelenjar kecil berbentuk oval yang terletak di kedua sisi rahim. Ovarium berfungsi untuk menyimpan dan mematangkan sel telur. Ovarium melepaskan sel telur yang dapat menjadi kehamilan jika berhasil dibuahi oleh sperma. Jika tidak dibuahi, sel telur akan pecah dan keluar saat menstruasi. Ovarium memproduksi hormon seks utama yang dilepaskan ke dalam aliran darah. Fakta tentang Ovarium: Indung telur menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Hormon ini bertanggungjawab untuk perkembangan tubuh wanita kala puber (pertumbuhan payudara, menstruasi, dan pelebaran pinggul). Estrogen dan progesterone juga menyiapkan rahim untuk pembuahan. Kurangnya produksi hormon ini bisa mempengaruhi kemungkinan Anda untuk hamil. Indung telur tidak memiliki ukuran yang tetap. Ukurannya bisa berubah sesuai dengan siklus mentruasi dan usia. Perubahan ukuran indung telur akan berhenti ketika wanita mencapai menopause. Stres yang diderita bisa mempengaruhi fungsi ovarium karena fluktuasi hormonal saat stres. Jika ovarium tidak memproduksi hormon estrogen yang cukup maka bisa menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan seperti jerawat, tumbuhnya rambut di tempat yang tidak diinginkan, serta perubahan mood atau suasana hati. Tips: untuk menjaga kesehatan dan fungsi indung telur, konsumsilah makanan sehat. Seperti, ikan, kacang-kacangan, alpukat, minyak zaitun, jeruk, wortel, paprika kuning, biji-bijian, brokoli, kentang, bayam, dan lainnya. #fromthismoment #indungtelur #ovarium #sensitif #kehamilan #pregnant #pregnancy #hamil #momtobe #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Perjalanan hidup, tak selamanya mulus. Ada saat-saat dimana keadaan menjadi berat, hingga saat kau mulai jenuh. Semua orang hidup dengan cara yang sama. Meskipun begitu, dimana hidup kita hampir sama, terkadang ada momen yang berkilauan, momen membahagiakan. Ingatlah, dan simpan baik-baik moment berkilauan itu dalam “saku bintangmu”. Dengan begitu, bila keadaan menjadi berat, atau kau mulai jenuh. Kau bisa mengambil satu bintang dari saku bintang itu. Dan mendapatkan kekuatan untuk bertahan. Mengingat ingat kembali momen-momen awal perjumpaan, permulaan, segala penyesuaian kebiasaan, hadiah terindah, impian-impian bersama, dapat membuat kekuatan baru untukmu. Tidak usah menangis. Atasilah apapun yang membuatmu sedih. Kamu akan menjadi tangguh. #tagsidia #cinta #kehidupan #sakubintang #kebahagiaan #relationship #hubungan #keluarga #pernikahan #sensitif #happiness

[sensitif01-blog]

Guna mendukung pertumbuhan dan perkembangan janinnya, maka wanita hamil harus memenuhi kebutuhan nutrisinya. Ya, Kalsium, merupakan salah satu nutrisi yang penting dipenuhi kebutuhannya. Kalsium merupakan mineral yang dibutuhkan untuk membangun tulang yang kuat, diperlukan untuk membangun tulang dan gigi janin dalam kandungan. Selain itu, kalsium diperlukan untuk pertumbuhan hati, saraf, dan otot janin yang sehat. Juga, untuk mendukung perkembangan detak jantung janin yang normal dan mendukung kemampuan tubuh janin dalam membekukan darah. Kalsium juga dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan preklampsia. Kalsium tidak dapat dihasilkan oleh tubuh, sehingga kebutuhan kalsium harus dipenuhi dari luar, baik dari makanan dan suplemen(jika dibutuhkan). Saat wanita hamil kurang bisa memenuhi kebutuhan kalsium untuk janin, janin akan mengambil kalsium dari tulang ibunya. Itu mengapa, kebutuhan kalsium sangat penting dipenuhi saat hamil. Makanan sumber kalsium: Susu Keju Yoghurt Salmon Brokoli Kale Es krim Tahu Tempe Bayam Kangkung Berries Alpukat Jeruk Apel Pisang Jeruk Kiwi Kacang-kacangan Okra Note: Untuk tetap memenuhi kebutuhan kalsium saat hamil, bisa mengonsumsi suplemen kalsium bila perlu. Namun, sebaiknya tetap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum konsumsi suplemen apapun selama hamil. #fromthismoment #kalsium #calcium #hamil #kehamilan #sensitif #momtobe #amazingmoment #happiness

[sensitif01-blog]

Kerusakan gigi dan infeksi gusi rentan dialami selama kehamilan akibat dari perubahan hormon. Muntah-muntah juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan gigi dan mulut. Lalu, jika masalah gigi mengharuskan cabut gigi, apakah aman dilakukan saat hamil? Menurut drg. Mira Madjid, MPH, SpPerio, mencabut gigi saat hamil hanya bisa dilakukan dalam kondisi mendesak. "Kalau cabut gigi saat hamil itu pada saat emergensi sebenarnya bisa saja. Karena obat anestesi saat cabut gigi bekerja hanya pada area yang disuntikkan obat bius, tidak sampai ke uterus dan janin. Namun, sebenarnya cabut gigi pada ibu hamil mengandung banyak risiko. Seperti akan menimbulkan kontraksi meski sudah diberikan obat bius. Kontraksi tersebut timbul dari rasa takut dan stres saat pengobatan.” Note: Beritahukan dokter gigi jika Anda sedang hamil. Anda juga bisa terlebih dahulu meminta saran dan rekomendasi dari dokter kandungan Anda. Dokter mungkin akan mempertimbangkan menurunkan dosis atau mengganti jenis obat bius yang akan diberikan pada Anda. Pastikan Anda harus senyaman mungkin saat cabut gigi. Semakin nyaman, semakin mudah juga obat bius bekerja. Tips: Jika gigi sedang sakit, Anda bisa meredakan gejala yang dialami dengan rutin berkumur dengan air hangat campur garam, kompres es di tempat yang nyeri(lapisi es dengan handuk sebelum menempelkan ke daerah yang nyeri). Juga, rajinlah sikat gigi. Pernah cabut gigi saat hamil Bunda? #fromthismoment #gigi #cabutgigi #hamil #kehamilan #sensitif #pregnancytest #pregnant #momtobe

[sensitif01-blog]

Difteri, belakangan ini sedang mewabah di Indonesia. Dilansir dari laman bbc.com, Sampai November, menurut catatan Kementerian Kesehatan penyebaran difteri terjadi di 20 provinsi dengan 593 kasus dan 32 orang meninggal. Apa difteri itu? Difteri adalah penyakit yang disebabkan oleh Corynebacterium dan biasanya menyerang amandel, tenggorokan, hidung, serta kulit. Penyakit ini menyebar dengan cepat melalui partikel udara lewat batuk atau bersin. Difteri umumnya memiliki masa inkubasi atau rentang waktu sejak bakteri masuk ke tubuh sampai gejala muncul 2-5 hari. Gejala-gejala dari penyakit ini meliputi: - Terbentuknya lapisan tipis berwarna abu-abu yang menutupi tenggorokan dan amandel. - Demam dan menggigil. - Sakit tenggorokan dan suara serak. - Sulit bernapas atau napas yang cepat. - Pembengkakan kelenjar limfe pada leher. - Lemas dan lelah. - Pilek. Awalnya cair, tapi lama-kelamaan menjadi kental dan terkadang bercampur darah. - Terkadang dapat menyerang kulit dan menyebabkan luka seperti borok (ulkus). Langkah pencegahan paling efektif untuk penyakit ini adalah dengan vaksin. Pencegahan difteri tergabung dalam vaksin DTP. Vaksin ini meliputi difteri, tetanus, dan pertusis atau batuk rejan. Vaksin DTP termasuk dalam imunisasi wajib bagi anak-anak di Indonesia. Pemberian vaksin ini dilakukan 5 kali pada saat anak berusia 2 bulan, 3 bulan, 4 bulan, 18 bulan, dan 5 tahun. Selanjutnya dapat diberikan booster dengan vaksin sejenis (Tdap/Td) pada usia 10 tahun dan 18 tahun. Vaksin Td dapat diulangi setiap 10 tahun untuk memberikan perlindungan yang optimal. Bagaimana dengan wanita hamil? Vaksin ini bisa diberikan sepanjang kehamilan, tapi waktu yang direkomendasikan antara kehamilan 27 hingga 36 minggu. Vaksin DPT dibuat dari toksoid, jadi aman selama kehamilan. #sensitifpedia #fromthismoment #vaksin #imunisasi #difteri #sensitif #pregnancy #pregnant #kehamilan #hamil

[sensitif01-blog]

Tahukah kamu, ternyata bukan cuma si Bunda lhoo yang perlu mempersiapkan tas untuk dibawa ke rumah sakit. Si calon Ayahpun perlu tas juga. Nah, untuk calon Ayah yang akan segera menjadi Ayah ini, apa saja kah yang dibutuhkan atau diperlukan untuk menemani Bunda? Pakaian: Bertambahnya bukaan, tak jarang harus memakan waktu lebih dari 1 hari. Sampai masa pemulihan, setidaknya Ayah akan tinggal sekitar 2 hari kerja. Ini dilakukan jika Ayah tidak ingin mondar-mandir pulang ke rumah. Ketahui fasilitas rumah sakit. Apabila tidak menyediakan bantal atau selimut bagi Ayah, tak ada salahnya jika persiapkan dari rumah. Handuk, kaus ganti, sweater, selimut, membantu menjaga agar tetap hangat. Perlengkapan mandi: Beberapa Ayah, mungkin agak tidak nyaman mandi di rumah sakit. Tapi, bagi yang malas pulang ke rumah, Anda perlu mempersiapkan perlengkapan mandi sendiri ya. Menjaga kebersihan bagus untuk mencegah diri dari bau badan, juga bau mulut, bahkan menghindari ruangan dari bau tak enak. Hihihihi.. Hiburan: Hal satu ini juga penting nih. Setelah bayi lahir, ada saat-saatnya Bunda ingin menghabiskan waktu berdua bersama bayi. Agar Ayah tidak bosan menunggu selama beberapa hari ini, tak ada salahnya jika membawa buku, video game, film, atau apapun yang mengusir kebosanan. Tak lupa, aksesoris seperti charger, earphone, power bank, juga dibawa. Atau jika ingin mengabadikan moment-moment tertentu, bisa membawa kamera portable. Camilan: Tahukan ya, makanan rumah sakit emang sehat. Ga mungkin juga dong Ayah minta jatah makan Bunda. Untuk itu, mempersiapkan camilan tidak ada salahnya. Crackers, kacang-kacangan, roti, susu, buahan, bisa untuk menjaga energi. Atau camilan lainnya yang Ayah inginkan. Note: Bunda sangat memikirkan bayi, keberadaan Ayah jadi terasa tidak terlalu penting lagi. Jadi Yah, Anda perlu mengurus diri sendiri. Perhatikan kesehatan diri juga. Dengan begitu, Ayah akan selalu siap membantu Bunda kapanpun dibutuhkan. #tagsidia #fromthismoment #persiapanayah #kelahiran #calonayah #ayah #sensitif #momtobe #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Berkenalan sedikit yukk dengan yang namanya Endometriosis! Di dalam rahim ada jaringan endometrium sebagai pelapis sisi dalam rahim ketika janin melekat saat kehamilan, dan akan luruh saat menstruasi jika kehamilan tidak terjadi. Endometriosis terjadi ketika jaringan yang seharusnya luruh justru menempel dan tumbuh di dalam atau di luar ovarium. Endometriosis sering terjadi pada organ-organ seperti indung telur, pada usus, kandung kemih dan dalam kondisi tertentu terjadi pada seluruh daerah panggul. Endometriosis dapat menyebabkan sulitnya proses pembuahan, sehingga janin akan sulit terbentuk. Inilah penyebab pengidap endometriosis akan sulit mendapatkan anak. Kemudian, jika terjadi kehamilan, maka, terjadinya kehamilan ektopik (kehamilan di luar kandungan) akan berpeluang besar. “Menurut dokter spesialis kandungan yang juga ahli bayi tabung Ivan Sini, kondisi ini memang memengaruhi kesuburan wanita. Namun, tidak menutup kemungkinan bagi wanita untuk bisa hamil.” Beberapa gejala endometriosis: Terasa sakit saat berhubungan Terasa sakit pada daerah anus dan sekitarnya saat buang air besar Terasa nyeri di daerah belakang dan samping panggul Jumlah darah yang keluar berlimpah saat haid berlangsung Munculnya bercak darah sebelum tiba siklus haid Ada kecenderungan vagina menebal Note: Menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat sangat dianjurkan bagi penderita endometriosis. Hindari rokok, makanan cepat saji, lebih peduli pada kesehatan reproduksi dan meningkatkan kualitas hidup dengan menerapkan gaya hidup sehat. Berpikir positif. #fromthismoment #endometriosis #peluanghamil #kehamilan #hamil #sensitif #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Gangguan plasenta saat kehamilan dapat membawa dampak buruk terhadap tumbuh kembang janin. Salah satunya yaitu pengapuran plasenta. Adakah akibatnya jika plasenta mengalami pengapuran? Kondisi penuaan plasenta akibat adanya penumpukan kalsium yang disebabkan pecahnya pembuluh darah kecil di plasenta, disebut dengan pengapuran plasenta. Pengapuran plasenta dapat dilihat saat pemeriksaan USG. Ditandai dengan kemunculan bintik-bintik putih menyebar dari dasar plasenta hingga permukaannya. Penyebab terjadinya pengapuran plasenta ini tidak diketahui secara pasti. Namun, dapat dipengaruhi oleh berbagai macam faktor diantaranya, faktor keturunan hingga faktor lingkungan seperti radiasi, frekuensi suara rendah, reaksi terhadap obat-obatan tertentu, juga infeksi bakteri. Penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil berisiko tinggi mengalami pengapuran plasenta pada usia kehamilan 28-34 minggu. Sekitar 18% kehamilan dilaporkan mengalami pengapuran yang parah setelah memasuki minggu ke-33. Kondisi ini lebih umum terjadi pada: kehamilan usia muda atau remaja, kehamilan pertama, juga wanita yang merokok saat hamil. Pengapuran plasenta bisa jadi merupakan fenomena yang wajar selama kehamilan, tapi bisa juga menandakan adanya gangguan kesehatan yang dialami janin. Risikonya bisa beragam tergantung pada kapan pengapuran mulai terjadi. Semakin awal terjadi, semakin tinggi risiko bahayanya. Jika terjadi saat usia kehamilan menginjak 32 minggu, berisiko menyebabkan perdarahan saat persalinan, abrupsio plasenta, bayi lahir prematur dan/atau APGAR skor rendah, dan janin meninggal saat masih di dalam kandungan. Sebanyak 20%-40% dari kehamilan normal akan mengalami pengapuran ketika usia kehamilan menginjak 37 minggu. Meski demikian, risiko pengapuran pada masa akhir kehamilan tergolong rendah. Tips: Jaga kesehatan tubuh. Berhenti merokok, atau hindari asap rokok. Makan makanan seimbang, olahraga kelola stress. Lakukan pemeriksaan secara rutin #fromthismoment #pengapuran #pengapuranplasenta #plasenta #placenta #sensitif #momtobe #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Trisomy 13 atau Patau Syndrome, dialami 1 dari 16.000 kelahiran bayi, merupakan penyakit genetik yang disebabkan oleh kelainan kromosom. Hanya 5%-10% bayi dengan kondisi ini yang bisa merayakan ulang tahun pertama mereka. Trisomy 13 sebenarnya bisa dideteksi sejak dini dalam kandungan. Caranya adalah dengan pendeteksian USG, pemeriksaan darah, atau pemeriksaan melalui cairan ketuban(amniocentesis). Dapat terjadi pada semua wanita, tetapi wanita yang hamil pada usia tua mempunyai resiko yang lebih tinggi terjangkit sindrom ini. Selain itu, beberapa faktor risiko yang dapat memicu seperti orang tua pembawa mutasi gen atau sudah mengidap kelainan genetik, keguguran berkali-kali, pola makan dan gaya hidup yang buruk, dll. Menurut dr Klara Yuliarti SpA (K), kelainan dalam Patau Syndrome antara lain kelainan otak (ada cairan), jantung bocor, jarak mata yang kecil atau jauh, tuli, ubun-ubun besar tapi kepala kecil, serta jari tangan lebih banyak dan bentuknya khas seperti cakar, dan lain sebagainya. “Jika janin Anda mengalami trisomy, keputusan ada di tangan Anda dan pasangan. Melanjutkan kehamilan atau tidak, semua harus dipersiapkan. Penanganan selanjutnya merupakan hak penuh dari orangtua. Komunikasikan kembali dengan dokter kandungan.” Meskipun agak terlambat, @sensitif_id mengucapkan turut berduka cita atas berpulangnya #adamfabumi, semoga si Bunda dan Ayah diberi kekuatan dan kesabaran. Aamiin #patausyndrome #trisomy13 #kromosom #patau #syndrome #fromthismoment #sensitif pregnancy #pregnant #momtobe

[sensitif01-blog]

Daun katuk, tidak hanya dapat dikonsumsi oleh Bunda, para calon Bunda pun bisa juga konsumsi daun katuk ini lhoo. Apa saja manfaat daun katuk, baik bagi wanita hamil dan menyusui? Kandungan kalsium di dalamnya, dapat membuat tulang lebih kuat dan sehat. Daun katuk juga dapat menjaga kesehatan mata, meningkatkan energi, menjaga metabolisme tubuh, menstabilkan tekanan darah, mencegah flu, mengatasi anemia, menyempurnakan pembentukan plasenta, meminimalkan rasa sakit persalinan, membuang racun dalam tubuh, memenuhi kebutuhan oksigen, menurunkan risiko pendarahan pada waktu persalinan, dan lainnya. Review oleh A. J. A. Petrus yang diterbitkan oleh Asian Journal of Chemistry, menjelaskan bahwa fungsi daun katuk untuk memperlancar ASI adalah terkait dengan kandungan galactagogue yang ada di dalamnya. Galactogogue adalah senyawa yang dapat memicu peningkatan produksi ASI. Note: Galactogogue hanya bekerja ketika ASI sering dikeluarkan atau diisap oleh bayi. Oleh karena itu, galactogogue dalam daun katuk lebih efektif untuk meningkatkan produksi ASI ketika ibu menyusui juga sering memberikan ASI-nya pada bayi. Jika Anda hanya mengonsumsi daun katuk tetapi masih jarang menyusui bayi, mungkin fungsi daun katuk untuk memperlancar ASI tidak dapat bekerja maksimal. Isapan bayi merupakan salah satu faktor pemicu produksi ASI dengan memberikan sinyal ke otak untuk melepaskan hormon yang diperlukan untuk produksi ASI. Pernah konsumsi daun katuk Bunda? Diolah dengan cara seperti apa Bunda? #fromthismoment #katuk #daunkatuk #menyusui #produksiASI #ASI #sensitif #motherhood #pregnant #pregnancy #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Jika kamu sebagai pria, pernah mengkhawatirkan ukuran penis karena takut tidak memuaskan atau takut akan mempengaruhi kesuburan, kamu tidak sendiri kok. Lebih dari sebagian pria pernah mengkhawatirkan hal ini. Lalu, seberapa besar pengaruh ukuran penis terhadap kesuburan pria? Tahukah kamu, ukuran penis tidak mempengaruhi peluang hamil. Kesuburan pria tidak bisa diukur dari besar atau kecil dan panjang atau pendeknya penis seseorang. Pria dengan penis kecil atau pendek, masih bisa punya anak kok. Peluang kehamilan lebih ditentukan oleh jumlah dan kualitas sperma yang dihasilkan. Seiring dengan pertambahan usia, kualitas sperma akan menurun dari segi jumlah maupun pergerakannya yang melambat. Kualitas sperma dan jumlah sperma yang kurang juga dipengaruhi beberapa faktor seperti stress, obesitas, obat-obatan, merokok, pola makan tidak sehat, alkohol, pengaruh lingkungan (radiasi atau bekerja di lingkungan yang tinggi pencemarannya, seperti kawasan industri), suhu di sekitar testis yang terlalu panas, misalnya pada orang yang bekerja terus-menerus di dekat panas seperti supir atau juru masak, atau memakai celana yang terlalu ketat juga bisa mengganggu kesehatan testis. Penyebab lain dari kurangnya jumlah sperma adalah ketidakseimbangan hormon testosteron, varicocele (pembesaran pembuluh darah vena di buah zakar), infeksi dan kelainan kromosom. Jadi dapat disimpulkan, ukuran penis tidaklah berpengaruh terhadap kesuburan atau kemungkinan seorang pria untuk memiliki keturunan. Untuk mengetahui kualitas sperma Anda, berkonsultasilah dengan dokter spesialis Andrologi. Note: Hubungan suami-istri yang harmonis bukanlah ditentukan oleh ukuran penis. Indahnya hubungan seks ditentukan langsung oleh kreativitas dan komunikasi masing-masing pasangan. #fromthismoment #kesuburan #ukuran #ukuranpenis #peluanghamil #hamil #kehamilan #sensitif #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Suami minum ASI? Bolehkah? Ada yang mengatakan boleh dan ada juga yang mengatakan tidak boleh untuk pertanyaan yang sensitif ini. Sebenarnya gimana? Pada saat menyusui, ASI akan keluar semakin bertambah kuantitasnya seiring dengan semakin seringnya hisapan bayi, bahkan saat Bunda bercinta dengan suami lhoo. Menurut islamhelpline.com, para ahli tafsir sepakat, meminum ASI istri oleh suami baik dengan sengaja maupun tidak, adalah tidak apa-apa. Menurut dr Puspita Komala Sari, anggota tim dokter dari salah satu situs kesehatan online, ASI mengandung imunoglobulin A, protein, dan asam lemak tidak jenuh. Tidak ada efek samping berbahaya jika ASI tertelan suami. Meskipun tidak ada larangan untuk mengkonsumsi ASI bagi orang dewasa, namun secara medis tidak memberikan manfaat bagi tubuh karena sudah tidak lagi memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh orang dewasa. Jika Bunda sedang menyusui, maka tak perlu khawatir lagi untuk bercinta dengan suami. Minta suami untuk menstimulasi payudara. Bukankah stimulasi pada payudara adalah pemanasan sebelum bercinta yang paling dahsyat? Setuju atau tidak? Note: Hal terpenting yang perlu diperhatikan adalah tidak terjadi penularan penyakit virus seperti herpes atau jamur di mulut, kepada sang bayi akibat puting Bunda dihisap oleh Ayah. Jadi, pastikan kesehatan dan kebersihan mulut si Ayah terjaga ya. Yukk share ke Ayah. #tagsidia #fromthismoment #asi #asitertelan #suamiminumASI #menyusui #sensitif #happiness #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Sayur dan buah, di dalamnya terdapat berbagai macam nutrisi dan vitamin penting yang Bunda butuhkan untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan janin. Vitamin apa saja yang paling penting dipenhi dari awal sampai akhir kehamilan? Yukk cek! Vitamin C: Bermanfaat melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Juga membantu penyerapan zat besi, sehingga terhindari dari anemia. Bunda bisa memenuhi dari berbagai macam sayur dan buah, seperti jeruk, stroberi, mangga, papaya, brokoli, kol, paprika merah, paprika hijau, dan kentang. Vitamin D: Dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi janin yang masih dalam kandungan. Bertugas untuk mengatur jumlah kalsium dan fosfat dalam tubuh yang dibutuhkan untuk menjaga agar tulang dan gigi tetap sehat. Selain makanan, dapat diperoleh dari sinar matahari. Untuk makanan, terdapat di ikan salmon, tuna, herring, telur, dan daging merah. Susu, sereal, dan jus buah juga diperkaya vitamin D. Vitamin B kompleks: Berfungsi untuk meningkatkan energy, mempertahankan energy, mengatur sistem saraf, menjaga fungsi penglihatan, menjaga kesehatan kulit, menjaga pencernaan, membantu pembentukan sel darah merah dan mengatasi morning sickness, mencegah cacat janin, mendukung fungsi plasenta, dan lainnya. Dapat diperoleh dari sayur dan buah, serta ikan, telur, seafood, daging, gandum, dan lainnya. Vitamin E: Membantu pembentukan dan penggunaan sel darah merah dan otot. Diperoleh dari minyak sayur, kacang-kacangan, bayam, dan sereal. Vitamin A: Mendukung perkembangan penglihatan janin juga meningkatkan kekebalan tubuh. Terdapat dalam sayur dan buah seperti wortel, bayam, brokoli, kale, mangga, ubi, dll. Untuk mengetahui apakah kebutuhan vitamin Bunda sudah tercukupi semuanya atau belum, mungkin sulit. Untuk itu, perbanyak konsumsi berbagai sayuran dan buah. #fromthismoment #vitamin #vitaminpenting #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #momtobe #motherhood #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Ada gak sih yang berhubungan intim saat menstruasi tapi jadi hamil? Anda mungkin beranggapan: Ga mungkin lah berhubungan saat haid bisa hamil. Tapi tahukah Anda, saat seorang wanita sedang menstruasi, mereka tentu tetap bisa hamil jika melakukan hubungan seks tanpa pengaman. Beberapa wanita diketahui memiliki jangka waktu yang tumpang tindih antara jadwal haid dengan awal ovulasi (masa subur). Hal ini berarti seseorang bisa berada pada masa subur meski sedang haid. Apabila seorang wanita memiliki siklus haid sekitar 24 hari dengan lama haid 1 minggu, jika ia berhubungan seks pada hari terakhir haid, dan langsung mengalami ovulasi tiga hari kemudian, maka ada kemungkinan bisa hamil. Menurut dokter Michele Hakakha, MD, seorang ahli kandungan bersertifikat dan dokter kandungan yang berbasis di Los Angeles dan penulis “Expecting 411: Clear Answers dan Smart Advice for Your Pregnancy”, “Karena sperma bisa hidup selama tiga sampai lima hari, wanita dengan siklus datang bulan seperti ini masih bisa hamil jika berhubungan seks saat haid.” Jadi jika wanita tersebut berhubungan seks saat haid di hari terakhir, sperma tetap dapat bertahan di dalam tubuhnya dan membuahi sel telur di hari kedua atau ketiga setelah hubungan seks. Note: Hubungan seksual saat menstruasi sebaiknya tidak dilakukan. Hal ini karena saat haid terjadi pelepasan lapisan dalam dinding rahim, proses ini disertai keluarnya 35 ml darah dan 35 ml cairan serosa. Hal ini menunjukkan adanya pembuluh darah yang terbuka, sementara itu gerakan penis ketika penetrasi ke vagina bisa memicu masuknya gelembung udara ke pembuluh darah yang terbuka itu. Kondisi yang paling dikhawatirkan adalah terjadinya emboli, yaitu gelembung udara yang masuk dan terbawa aliran darah. Bila gelembung ini menyumbat pembuluh darah sekitar jantung maka bisa berakibat fatal. “Berhubungan saat haid dapat sangat menyakitkan. Hindari seks seutuhnya selama haid. Tunggulah hingga haid rapi” #fromthismoment #seks #haid #sekssaathamil #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #amazingmoment

[sensitif01-blog]

Perhatikan gizi saat hamil. Mengapa? Jika Bunda kekurangan gizi, akan menimbulkan dampak pada kesehatan janin dalam kandungan. Seperti Bunda tahu, janin yang dikandung hanya akan mendapatkan asupan gizi dari Bunda. Nah, jika Bundanya tidak mendapatkan gizi yang baik, maka janin yang dikandung pun tidak akan mendapatkan gizi yang baik juga. Beberapa faktor yang menyebabkan wanita hamil kurang gizi: Diare, mual dan muntah, infeksi kronis atau depresi yang menyebabkan nafsu makan berkurang, penggunaan obat tertentu, juga asupan gizi dan kalori yang tidak memadai. Ganguan-gangguan kesehatan mungkin saja terjadi pada wanita hamil dengan gizi buruk. Diantaranya: anemia, merasa lelah dan lesu, produktivitas rendah, menurunnya sistem kekebalan tubuh, preeklampsia, kelahiran prematur, masalah pada sistem saraf, juga perdarahan berlebih saat persalinan. Sedangkan bagi janin, kekurangan gizi selama kehamilan akan meningkatkan risiko: bayi lahir mati, kematian perinatal(kematian bayi 7 hari setelah lahir, dialami jika berat lahir kurang dari 2,5 kg), cacat lahir, gangguan sistem saraf, pencernaan, pernafasan, dan peredaran darah, beberapa organ kurang berkembang, dan kerusakan otak. Kebutuhan nutrisi harus diperhatikan dengan baik, bukan hanya nutrisi makronutrien saja, tapi juga nutrisi mikronutrien. Makronutrien adalah zat yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah besar untuk memberikan tenaga secara langsung. Terdiri atas karbohidrat, protein, dan lemak. Mikronutrien adalah zat yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh, tetapi hanya diperlukan dalam jumlah yang sedikit. Terdiri atas vitamin larut lemak, vitamin tidak larut lemak, dan mineral. Selama masa kehamilan, mikronutrien berperan menunjang pertumbuhan tubuh dan organ yang sedang dalam proses pembentukan. Yukk lebih perhatikan yang dikonsumsi Bunda! #fromthismoment #gizi #kuranggizi #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #momtobe #motherhood #amazingmoment #happiness

[sensitif01-blog]

Blighted ovum, atau kehamilan tanpa embrio, atau biasa disebut juga hamil kosong, jadi penyebab umum terhentinya kehamilan dengan sendirinya/keguguran. Terjadi ketika sel telur yang dibuahi tertanam dalam rahim, namun tidak berkembang menjadi embrio. Pada saat terjadi pembuahan, sel-sel tetap membentuk kantung ketuban, plasenta, namun telur yang telah dibuahi (konsepsi) tidak berkembang menjadi sebuah embrio. Penyebab blighted ovum sampai saat ini belum diketahui secara pasti. Namun diduga disebabkan karena: - Hampir 60% blighted ovum (kehamilan kosong) disebabkan adanya kelainan kromosom dalam proses pembuahan sel telur dan sel sperma. - Infeksi rubella, infeksi TORCH, kelainan imunologi, dan sakit kencing manis/diabetes melitus yang tidak terkontrol. - Semakin tua usia istri dan suami serta semakin banyak jumlah anak yang dimiliki juga dapat memperbesar peluang terjadinya kehamilan kosong. Hal itu disebabkan karena kualitas sperma atau ovum menjadi turun. - Rendahnya kadar hormon pembentuk placenta beta HCG (Human Chorionic Gonadotropin) serta faktor imunologis (terbentuknya antibodi terhadap janin) - Streptokokus - Pembelahan sel yang abnormal Note: Setelah mengalami kehamilan kosong, Anda tetap bisa memperoleh kehamilan normal. Walaupun risiko kehamilan kosong terjadi kembali masih tetap ada dan lebih tinggi dibandingkan seseorang yang belum pernah mengalami blighted ovum sebelumnya. Tips: Cegah Blighted ovum dengan lakukan tes kesehatan bagi Anda ( Misal : TORCH, tes genetik, dll. ) dan pasangan, control kadar gula darah, STOP MEROKOK dan minum minuman keras bagi Anda dan pasangan, makan makanan sehat dan bergizi, hindari makanan mentah dan setengah matang, minum air putih minimal 2 liter perhari, tidur dan istirahat yang cukup, olahraga teratur sesuai dengan kemampuan. #blightedovum #hamilkosong #janinterhambat #kehamilan #hamil #sensitif #pregnancy #pregnant #motherhood #momtobe #amazingmoment