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No más sueños

El secreto de muchos

Espero no ser la única que al llegar a cierta edad, simplemente dejo de soñar, y no hablo de los sueños que tienes por las noches al quedarte dormido, sino de aquellas grandes metas llenas de ilusiones y optimismo que algún día tuvimos. Cuando niña era muy soñadora, según yo al cumplir la edad que tengo ahora, sería una mujer completamente diferente, llena de seguridad, con propósitos claros y una vida prospera... no más que pensamientos de una niña que no conocía el camino de la adultez.

Creo que la mayoría de adultos jóvenes se pueden identificar con este pensamiento, puede ser por el hecho de mantenernos tan ocupados y concentrados en nuestro presente, que en algún punto olvidamos lo que algún día soñamos para nosotros. O simplemente nuestra perspectiva y propósitos cambiaron al crecer, ahora tenemos otras metas un poco más pequeñas y realistas de cumplir.

A veces puede ser molesto o frustrante vivir sin un sueño, pero no creo que nadie lo haga, solo que no todos son iguales a los que tienen el resto de las personas, y eso está bien; quizás tu sueño puede ser por necesidades que tienes en momentos o etapas de tu vida, por ejemplo, si quieres comenzar a estudiar un nuevo idioma, ir al concierto de tu artista favorito, o simplemente tener un celular nuevo. Un sueño no tiene que ser algo grandioso e inalcanzable, al contrario, mientras más cercano a la realidad sea, mejor.

Los sueños cambian tanto como nosotros, pueden llegar a ser realista, otros tan inalcanzables que simplemente los olvidamos y dejamos volar. No compartir la misma visión y ambición que otros, no te haces menos, tampoco el estar sumergido tanto en tu presente que olvides tu pasado o futuro. Recuerda que los sueños no son los que te impulsan a ser exitoso, eres tu quien los hace realidad y tiene el control ante ellos.

Para reflexionar, te dejo las palabras de una de las personas más exitosas del mundo, miembro de la banda BTS, Suga.

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No existe una formula secreta para tener éxito, más allá de intentarlo innumerables veces pese a los miedos, criticas y diferentes obstáculos a los que nos enfrentaremos en la vida. Detrás de todo éxito hay un persona que lo hizo posible a su manera, sin escuchar voces ajenas y enfocándose en su potencial.

El vivir tu propia vida ya te hace exitoso, solo demuestra lo que te distingue del resto y te hace especial.

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¿Ahora qué sigue?

Preguntas sin respuestas

Una pregunta que la mayoría nos hemos hecho a solas, ya sea luego de aquella graduación de secundaria, al darnos cuenta rápidamente que no tenemos un propósito en especifico para lo que seguía en nuestra vida. O cuando renunciamos a ese trabajo de años y nos abruma el hecho de no saber qué ocurrirá con nuestro futuro, si lograremos salir adelante o no.

Déjame decirte que es una sensación completamente normal y no hay fecha de expedición de dicha cuestionante en nuestra mente inquieta, ya que no es fácil cerrar ciclos, abrir nuevas puertas y llegar a lugares nuevos, que incluso sobrepasan nuestra zona de confort. Pero de eso se trata la vida, de cambios y quemar etapas, momentos y vivencias; de pasar más tiempo viviendo tu presente, que creando un futuro incierto al que puedes apostar todas tus cartas y resultar completamente diferente...

Después de todo, es nuestra primera vida y ahora es el momento para cometer errores y enmendarlos, cuestionarnos, intentar nuevas cosas y reintentar otras que un día no logramos. Permítete ser principiante y entender que a veces no podemos tener el control de todo lo que nos sucede o sucederá, y eso está bien, mientras tanto, vive la única vida que te queda.

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Adolescencia extendida

Efecto Peter Pan...

Muchas personas, a pesar de ya tener la edad y de asumir responsabilidades de la vida adulta, aún no se sienten parte del mundo adulto del todo... De alguna forma para ellos todo se siente igual que en la adolescencia, mismas frustraciones, mismos sueños estancados y poca motivación a seguir adelante. A esta sensación de no encajar en el mundo adulto en el que viven nuestros familiares, incluso amigos de nuestra misma edad, especialistas lo identifican como: Adolescencia extendida. Es el término que utiliza la terapeuta Satya Byock, ante aquellos jóvenes que se sienten desconcertados y desorientados en su nueva vida de adulto.

Los que atraviesan por la adultez temprana, constantemente tienden a percibir lo que otros no, sensación de que algo anda mal, que no están haciendo lo correcto, o que no pertenecen al lugar donde se encuentran. Y a pesar que la adultez siempre dependerá de la madurez de cada persona, actitudes y manera de tomar decisiones por sí mismo, en la sociedad se ha mantenido un concepto erróneo de ello hasta el día de hoy.

El creer que la adultez comienza al entrar a una universidad, tener un trabajo, una familia propia, o independizarse, no es más que un error. Estereotipos e ideologías que la sociedad ha forjado y fomentando en el resto como si esa fuera la única realidad; pese a ser cierto que la mayoría de estos propósitos se cumplen durante cierta edad o etapa de la vida, mayormente en la adultez, el contar o no con ello, no te hace más, ni menos adulto.

El independizarse, emocional como económicamente lleva su tiempo, al igual que pensar la carrera a la que te quieres dedicar todo tu vida. Son momentos que cada persona vive bajo su perspectiva y decisión, ya que el único dueño de tus metas y propósitos, eres tú. Ya sea que estés en la adolescencia, adultez o en una ''adolescencia extendida'', la percepción de quién eres y seras está en ti.

Recuerda, no te sientas más por vivir tus etapas en tiempos diferentes que los de tu alrededor, no dejes de soñar, crecer y experimentar por escuchar a otros.

''Encuentra tu nombre y tu voz hablando por ti mismo''

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''La flor de loto florece incluso en medio del lodo''

La flor de loto tiene la capacidad de sobrevivir y florecer de una forma hermosa, incluso en los entornos más difíciles de hacerlo. La flor representa la superposición del espíritu por encima de los sentidos y se asocia a la idea que: una vida brillante puede surgir incluso en los peores lugares.

Aprende de la flor de loto, sin importar lo estancado que estés, en el lugar que te encuentres o quienes te rodean. Tú solo florece y brilla de una forma inigualable

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¿Soy yo el problema?

Somos todos el problema

¿Cuantas veces no te llegaste a preguntar si realmente eras tú el problema? Pensar que sentirte y vivir de esa manera es por tu culpa, ya sea por falta de capacidades, habilidades o compromiso. Es curioso el hecho que ante situaciones negativas de la vida, el primer culpable que señalamos ante nuestra conciencia es a nosotros mismos… Sin embargo, casi nunca es el caso, pero nuestra autoestima y poca valoración nos hace una mala jugada en nuestra mente.

Y no, no es tu culpa, en realidad no hay culpables. El hecho de llevar el mismo ritmo de vida que otros, no significa que el tuyo este pausado. No olvides que la realidad y la expectativa son dos conceptos muy diferentes entre sí; uno de ellos vive solo en la mente, el otro es lo que realmente ocurre y por el que apostamos. Así que, no te dejes afectar por tus expectativas, al final son solo eso, lo que esperas de una situación, pero esperar y obtener no es lo mismo.

Ante esos momentos en lo que te sientes como el villano de tu propia historia, es cuando debes enfrentar la realidad y raíz del problema en si. Para ello, lo que más me ha ayudado, y aunque suene un poco cliché, es interiorizar con nuestras emociones. Gestionar nuestras emociones siempre será la manera correcta de enfrentar el diluvio que sucede en nuestra mente.

El pensar, razonar y empatizar, es la clave para una mejor relación contigo mismo, y por ende, a un mayor conocimiento de ti, de tus habilidades y capacidades. De igual forma, además de gestionar nuestras emociones, también es importante trabajar constantemente en nuestra autoestima y autoconcepto.

Recuerda que si tú no te das el reconomiento que te mereces, nadie lo hará, porque el único que conoce tu trabajo arduo, dificultades y pensamientos, eres tu. Si eres una persona que apoya, valora y procura empatizar con las demás personas a tu alrededor, deberías hacerlo contigo mismo también.

Puedes tenerte a ti mismo, la misma paciencia, apoyo y confianza que le das al resto.

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Los temidos veinte y...

La crisis de una generación

La llamada ''Crisis de los 20'' o ''Crisis del cuarto de siglo'', es una etapa o periodo de transición por la que pasan la mayor parte de los jóvenes al cumplir la mayoría de edad, ya que es el momento en donde se topan con una realidad imposible de ignorar: la delgada línea entre la adolescencia y la adultez.

Pese que la adolescencia es un camino más cercano a la adultez que la niñez, eso está claro, de igual forma no se compara con las sensaciones, momentos y dificultades que se viven por primera vez al ser adulto principiante... Desde la búsqueda constante de independencia, hasta las nuevas responsabilidades asumidas.

Por lo que, este se puede volver un período de cuestionamiento intrapersonal, constante comparación con ajenos y de caídas emocionales, más frecuentes de las que te imaginas, entrando así en escena nuestra protagonista del día: La crisis de los 20. Desde su llegada arrasando con todo, desde vida social, hasta los estudios, trabajo, salud mental y física de quien lo vive.

Depresión, inseguridades, tristeza e ira, son las características más usuales de quién esta pasando por esta crisis, pero ¿Qué está pasando exactamente por la mente de quién lo vive? Para descubrirlo, la psicóloga clínica, Beatriz Morales, comenta que las personas en este estado suelen sentir: ‘’Una sensación de incertidumbre que logra a socavar tanto en sus pensamientos que, algunas veces, llega a creer que no cumplirás el sueño de ser profesional, de comprar una casa o tener una familia’’.

El sentir que todos van mucho más rápido, mientras que tú estas estancado y sin salida, también forma parte de los pensamientos usuales durante la crisis de los 20, y a lo que la experta deja en claro que: “Cada persona tiene un proceso distinto durante su transición a la adultez y en el proceso influyen aspectos como la economía, los ideales, el contexto familiar y social”.

Pese que las nuevas generaciones son mucho más flexibles en cuanto sus elecciones de vida, siempre existirá una presión social que desencadenará problemas emocionales y de salud mental como la depresión y ansiedad. Pero, así como existe la crisis de los 20, también la de los 30, 40 y 50... dando a entender que al fin y al cabo, todas son etapas de la vida misma, muy diferentes entre sí, pero con una misma incertidumbre en su pasar.

Si estas en tus 20 o por cumplirlos, mi consejo para ti es: todo a tu tiempo. No debes correr porque los demás lo hacen, puedes ir a tu ritmo, la distancia es la misma; lo importante es que conozcas el valor de lo que haces, cada pequeño logro, cada diferencia entre ayer y hoy cuenta, y mucho. Enfócate en quién eres ahora, no en quién seras, porque eso lo descubrirás en el camino sin siquiera darte cuenta.

Y algo más, si no sabes lo que estas haciendo, o por qué lo estas haciendo, te cuento un secreto, nadie lo sabe realmente, solo seguimos hasta encontrar la respuesta a nuestra pregunta.

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La generación del por qué

El club de los incomprendidos

Para nadie es un secreto la notoria brecha que existe de generación en generación. Es decir, los nacidos entre los años sesenta y ochenta, pueden tener una perspectiva, ideología y visión de la vida totalmente diferente, que la generación nacida a partir del año 2000, ya sea por el hecho que son tiempos, situaciones y personas diferentes, o simplemente por la evolución de la sociedad.

Sin embargo, es por dichas diferencias y contraste de opiniones, que florecen las innumerables comparaciones y estereotipos erróneos, que transcienden del pasado al presente y que resultan tan difíciles de esquivar... Cuantas veces no escuchaste consejos de personas mayores, puede que de familiares, o incluso de extraños que te topas en la calle, consejos o regaños que siempre terminaban con frases como:

''Esta juventud no tiene futuro'', ''Yo a tu edad logré más que tú'' ,''Cuando era joven hacia mucho más y no me quejaba tanto como tú''.

Estas comparaciones al final solo se vuelven no más que críticas y consecuencias para los jóvenes que las reciben. Se vuelven esclavos de la presión social, al querer llevar una vida tan ''próspera'' como la de otros a su alrededor. Lo que resulta innecesario en el contexto actual; el mundo no es el mismo que fue hace 40 años atrás, todo cambio a su paso y de aquellos tiempos solo quedó su generación.

Para ti, que estas atrapado entre las ataduras generacionales y te sientes abrumado porque a tu edad tus padres, abuelos y tíos, tenían una vida completamente diferente a la tuya. Déjame decirte que no debes preocuparte, te aseguro que la vida no viene con un manual de instrucciones, por lo que no hay una manera correcta o errada de hacer las cosas, tú solo hazlas y aprende de ellas.

No temas y se parte del club de los incomprendidos, la generación del por qué.

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Eres dueño de tu vida y de tu tiempo. No permitas que estereotipos erróneos se adueñen de lo único que es realmente tuyo.

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Un nuevo comienzo

Una mano amiga...

En la vida siempre somos principiantes alguna vez. No nacemos con algún tipo de configuración que nos permitirá adaptarnos de manera inmediata a las situaciones o circunstancias, ojalá así lo fuera, pero no es el caso, por lo que puede resultar muchas veces abrumador enfrentar, familiarizarnos y formar parte de un nuevo ciclo.

La adultez es un ejemplo de ello, una etapa totalmente nueva que a todos en algún momento nos toca enfrentar. Un mundo distinto y para el que la mayoría de jóvenes no estamos del todo, o nada, preparados.... Lleno de responsabilidades, ideologías y compromisos que son impuestos en nuestra mente como una especie de chip. Acompañado de la sensación de tener que seguir y hacer lo mismo que el resto a nuestro alrededor para lograr el ''éxito'' que tanto deseamos.

La mejor manera para describir la adultez es como: un camino empinado; el cual está lleno de tropiezos, altibajos y de continuo descubrimiento y cuestionamiento personal. Un camino que quizás muchos han recorrido solos, sin la ayuda, consejos o simplemente compañía de alguien más a su lado. Es por dicha razón que a través de este blog, encontraras una fiel mano amiga.

Este es el contenido de una joven adulta a otro, será imposible que no te identifiques. Y recuerda, si estas aquí ahora, es por una razón, quédate para descubrir cuál.