Moje ano-zasady 🐾💋
1. Na śniadanie tylko owoc- dzięki cukrom w nim później nie mdleje
2. Spacery o 6 rano- kocham chodzić po prosotu
3. Ważenie się w każdą niedzielę- nie widzę potrzeby by się ważyć co dzień więc robie to co tydzień
4. Max 50 kcal poza limit- trzymanie samodyscypliny
5. Nie brać pieniędzy na „wszelki wypadek”- by jedzenia nie kupić nieplanowanego
6. 3 posiłki dziennie max- tak, jabłko to też posiłek
7. Treningi 5 razy w tygodniu- chyba nie muszę tłumaczyć
To są tylko moje „zasady” jeśli wam nie odpowiadają to nie komentujcie tylko omińcie
158 notes
·
View notes
Już teraz jesteś najgrubsza w klasie, nie pozwól byś była najgrubsza w szkole i schudnij 😘
73 notes
·
View notes
I co ci dało wpierdolenie znowu tyle? Poczułaś sie przez chwilę dobrze a potem znów będziesz płakać przez swoją wagę. Weź się do roboty wkoncu bo tylko zawodzisz nie tylko siebie ale również Ane.
421 notes
·
View notes
Nie jesteś psem by nagradzać się jedzeniem skarbie.
984 notes
·
View notes
Jeśli masz Zamiar wpierdalać co chwilę to przynajmiej nie płacz potem że jesteś gruba.
41 notes
·
View notes
Co jest dla ciebie ważniejsze? Wpierdalanie jak świnia czy idealny wygląd?
222 notes
·
View notes
To ty jesteś tłusta a nie żaden czwartek, więc odłóż tego pączka i zrób coś ze soba bo nigdy nie schudniesz.
147 notes
·
View notes
To możesz być ty wystarczy że zaczniesz się słuchać mózgu a nie żołądka 😙
75 notes
·
View notes