symfonia-o-pienknie - Tumblr blog

[symfonia-o-pienknie]

Powody Żeby Schudnąć Do Swojej UGW

*będziesz m*gła nosić mniejszy rozmiar ubrań

*inni będą ci zazdrościć

*rodzina i znajomi będą się pytali czy ty w ogóle jesz

*uda nie będą się o siebie ocierać

*na wadze będzie twoja wymarzona waga

*staniesz się lekk* jak motyl

*inni nie będą patrzeć na ciebie z obrzydzeniem

*zostaniesz t* najchudsz* w grupie

*będziesz dla innych thinspo

(głównie kierowane do mnie,ale możesz użyć dla siebie<3)

[symfonia-o-pienknie]

26.03.24r

Hej motylki. Ogólnie zrobiłem sobie kórtka przerwę od bloga przez zapierdol w szkole ale jest już okej. Jutro mam tylko jeden sprawdzian więc luz. Dzisiaj nie będzie bilansu bo czym chwalić się nie ma 1200 kcal ale na luzie taka chwilowa dwuniowa przerwa mnie nie zabije. Stwierdziłem że skoro idzie mi tak dobrze to jeszcze nie wrócę do tej diety tylko zacznę inną. Nie wiem czy to dobry pomysł że na Wielkanoc będę mieć niskie limity ale będzie dobrze. Zbuntowałem się a że jestem jedyna osoba która umie gotować i piec stwierdziłem że ja robię tylko makowca. U nas w rodzinie nie obchodzi się za bardzo Wielkanocy więc cóż będzie dobrze!!

Chudej nocy !!!

[symfonia-o-pienknie]

Podsumowanie

Całkiem git. Water fast nie mogłem zrobić przez swoją matkę. Napadów nie bylo poprostu wyjechalem z limitu i to tak ostro bo oo 500 kcal. Powiem tak najleprza decyzją życia aby zawiesić dietę z wysokimi limitami i przejść na tą

× mam większą szpare pomiędzy udami

× widać mi bardziej żebra. WIDAC MI JE NAWET JAK SIEDZE

[symfonia-o-pienknie]

Czw., 21 marca

Japierdole ale chujowa pogoda u mnie jest. Nie nawidze gdy jest wilgotno BO MI SIE WŁOSY KRĘCĄ. Wczoraj spierdoliłem 1500 kcal XD ale dwa pierwsze dni były zajebiste DOSŁOWNIE. Pierwszego spaliłem 200 drugiego 28 coś. A z jedzeniem to tam lekko wyjechałem ale to na luzie. Na chwilę obecną zjadłem 233 kcal a dzisiajeszy limit to 750 kcal więc cóż na spokojnie się zmieszczę

[symfonia-o-pienknie]

Śr., 20 marca

Padam na ryj jest już północ, JA CHCE SPAĆ. Jutro się bardziej rozpisze ale na razie to wyglda tak:

[symfonia-o-pienknie]

Pon., 18 marca

Zaczynam dzisiaj lekcje o 11:30. HAHA A W CO NA 8? HAHA (ale jestem nie miły..matko) na śniadanie zjadłem Jabłko i banana. Wypiłem kawę z mlekiem a przed wyjściem z domu Mus, razem 264 kcal. Nie jest źle ale dzisiaj zjem tylko jeszcze kolację. Wole o 18 zjeść jakiś wi��kszy posiłek.

[symfonia-o-pienknie]

Dieta-18-24 marca

Jak widzicie postanowiłem że zawieszę tamtą dietę i przejdę na trudniejszą. Po skończeniu jej wrócę do tej starej. Jeśli uda mi się nie zjebac żadnego dnia to zrobię chead day (czyli wpierdalanie jednego kilogramu makaronu z tuńczykiem oraz sosem pomidorowym(to jest zabisiste pyśki ale makaron jest straszny))

Zadady

Niektóre rzeczy już stosuje w swoim życiu np. Picie 3 litrów wody, jedzenie 2/3 posiłków dziennie itp. Więc nie zostały tu wymienione

Codzienne muszę spalić 200 kcal

Zero słodyczy (tylko jeśli będzie mi się w glowie kręcić w szkole (polecam to pomaga))

Jadłospisna na dany dzień będę publikować wraz z postem podsumujacy na koniec dnia

Ps. Kolor włosów mi się nie podobal. MIALY BYC CALE TURKUSOWE A NIE ZE DOL NIEBIESKI A GORA FIOLETOWO BIALA BO TO GUFNO MOJEGO B I A L E G O ODROSTU NIE ZLAPALO KURWAAA KTO WYMYSLI TAKA FARBE..

Miłego tygodnia misie 💜

[symfonia-o-pienknie]

Niedz., 17 marca

Zmieniłem kolor włosów. Jeszcze nie spłukałem farby ale mam nadzieję ze będzie ładnie...jeśli nie tooo mam fioletowa farbę więc cóż BEDZIE DOBRZE. Chuj wie ile dzisiaj zjadłem. Moje liczenie kcal zatrzymam się na jabłku a już nie pamiętam za bardzo co jadłem.. Napadu nie bylo tylko DOSLOWNIE NIE PAMIETAM CO JADLEM. bądź mną zapomniaj o posiłkach <33 kocham siebie. Robiłem porządki na telefonie i matko ale się czuje zmotywowany. Szczerze myślę nad tym żeby zawiesić dietę na której jestem i zrobić jakieś wyzwanie. Przejść na dietę na tydzień z niskimi kaloriami. Z jednej strony to dobry pomysł bo powiedzmy że "mam na to ochote" ale z drugiej ZOSTALO MI TYLKO 9 DNI DIETY. Chyba zrobię tak jak mówiłem i zawieszę na chwie ta dietę przejdę na jakoms trudą a potem do niej wrócę. Jeśli zdecyduje się na to, to niebawem wrzucę posta

Trzymajcie się chudo!

[symfonia-o-pienknie]

Czw., 14 marzec

Piszę tu, bo nudzi mi się więc śniadanie- ok 300 kcal. Zaokrąglane oczywiście że w górę a nie w dół, nigdy w dół nie zaokrąglam. Dzisiaj spotkam się z Moniką i zrobimy to co zwykle w czwartki - siadziemy w jakiś tramwaj i będziemy jechać do końca. Polecam. To Moje hobby. Podróż tramwajem który zalicza się do mniej znanego poszerza horyzonty oraz ee jest ee fajne

[symfonia-o-pienknie]

Śr., 13 marca

Zjedzone : ???

Spalone: 110

Dobra ja się w obliczeniach pogubiłem i już nie wiem ile zjadłem lol. Matematyka jest ciężka.. taaa ale szczerze widzę efekty. Porównałem zdjęcia i WOW SCHUDLEM WOW WOW ŁAŁ WOW muszę sie zważyć bo miałem lekką niedowagę czy tam 1 kg mi brakowało a teraz to już nie wiem. Szczerze obstawiam 47 kilo lub 48. Ta wiem niezła zgadywanka XD muszę kupić w końcu po kryjomu tą wagę ALE NIE MAM OKAZJI, jedyna osoba która w pewnym stopniu ogarnia temat z tym co robię to Monika ale ona tak pół na pol chętna jest, zaczęła się na mnie złoscić jak mówię coś nie miłego o swoim wyglądzie. W pewnym stopniu ją rozumiem ale CO TO ZA NAGŁA ZMIANA ?

Dobra odchodząc od tematu zbieracie coś? Wspominałem kiedyś że zbieram porcelanę oraz płyty cd. Na chwilę obecną zbieram jeszcze magazyny o metalu. NIKT Z MOICH ZNAJOMYCH NIC NIE ZBIERA! I nikt nie zna się na muzyce i gitarach :(( nie mam z kim gadać 27/9 o modelach gitar popłacze się. Rzyće to bul

[symfonia-o-pienknie]

Wt., 12 marca

Zjedzone: ok 900

Spalone: 270

Dosłownie nie mogę doczekać się jutra tylko dla tego że moja matka kupiła naleśniki z jabłkami. Pod kątem kalori są zajebste, bo dwa naleśniki mają dokładnie 280 kcal ale tu pojawia się problem. Zazwyczaj po nich mam Napad ale z drugiej strony .. ale z trzeciej kurde tak na śniadanie 280, a jak sie nie na jem tym?... ale z czwartej strony JAK BEDZIE NAPAD? ale z piątej.. naleśniki z dobrym składem i niskokaloryczne .. Nie wiem co zrobię. Musze się poważnie zastanowić.

Chudej nocy misie !!!

[symfonia-o-pienknie]

Wt., 12 marca

Życie jest pięknie. Odkąd zwolniłem się z 3 godzin wf jakoś tak bardziej chce się Żyć... Dobra a tak na serio, jestem już w domu. Musze Pouczyć się histori sztuki. Na razie zjadłem 488kcal więc git limit mam 900 więc ma luzie zmieszczę. Z rana nie zrobiłem treningu ... TO NIE WYPALA JA NIE WIEM JAK ROBIC TRENING Z RANA. Ja potzrebuje 10 godzin żeby się odpierdolić jak szczur ma otwarcie kanału heloł. Teraz coś poćwiczę a jak nie to wieczorem

[symfonia-o-pienknie]

"Co chcesz do jedzenia?"

[symfonia-o-pienknie]

Pon., 11 marca

Zjedzone: ok 850 kcal

Spalone: 220 kcal

Naprawde udany był ten dzień. Zrobiłem Trening i prawie 7 tysięcy kroków. Wyszedłem trochę z limitu ale ciul jest okej. (Pisze sie wyszedłem czy wyszłem? Dobra jebac) Rano robiłem speed run życia. Monika zaczyna lekcje o tej samej godzinie co ja tylko w poniedziałki a że ma szkole owiele dalej odemnie to cóż musiałem wcześniej wyjść ale no cóż włosy nie wlosowały więc no cóż za późno wyszłem z domu.. co najgorsze to w szkole byłem za za zaaaaaa wcześnie... eh

Dzisaj tak krótko ale chce jutro wcześniej wstać aby zrobić cardio przed szkołą aaa już trochę później jest. Znalazłem zajebisty filmik wyjasnajacy historie mayhem i mnie wciągnęło XDD muszę spać przynajmniej 6 godzin bo zauważyłem że nie chudnę jak spie te 4~3

Chudej nocy!

[symfonia-o-pienknie]

Sob., 9 marca

Dzień dobry motylki!! Mam nadzieję że u was wszytko w porządku. Ja walczę ze straszyć głodem. Wczoraj niestety był Napad. Dieta idzie mi dobrze TYLKO CZEMU JA JESTEM TAK STRASZNIW GŁODNY????? . Wczoraj wróciłem do domu, wszytko było dobrze, zjadłem obiad i było 500 kcal czyli całkiem sporo zostało mi na kolację ale cały czas byłem głodny. W końcu nie wytrzymałem i stwierdziłem że to pieprze. Zjadłem oreo I naleśniki z biedry i poszlem spać XDD obudziłem się o 9 I BYLEM NADAL W PIZDU GŁODNY jest 12:44 i .. Już przekroczyłem limit o około 150 kcal.. w końcu się najadlem ale kuźwa muszę pomyśleć nad logistyką BO JEST WEEKEN I JEST MOJA STARA W DOMU ;___;

Trzymajcie kciuki żebym nie spierdolił !

Chudego dnia misie!!

[symfonia-o-pienknie]

wypierdalaj kurwa zeby tak pisac poza tumbrlem i jeszcze do dziewczyny ktora przechodzi na recorvery

[symfonia-o-pienknie]

Dziękuję misie!!!